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El Yogui UrbanoConsciencia Constante de lo Divino

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Tabla de contenidos

• PrólogodeVamadev.....................................................2• ¿Esteésteellibroapropiadoparati?.............................2• ¿Cómonacióestelibroelectrónico?..............................2• ¿Quéocurriódespués?.................................................3• IntroduccióndeMahavatarBabaji.................................5• ¿QuéeselAtmaKriya?.................................................6• ¿CómofuncionanlastécnicasdeAtmaKriya?................9• ConexiónconelGurúInterior........................................10• LasBendicionesdeunLinajedeKriyaYoga................11• ¿PorquénosofrecióMahavatarBabajielAtmaKriya....12• IntegrandoAtmaKriyaentuvida.................................13• ConvertirseenunYoguiUrbano...................................15• TécnicadeConscienciadeYantra................................17• ResumendeMahavatarBabaji......................................18• SriSwamiVishwananda...............................................21• MahavatarBabaji........................................................22• GlosariodeTérminosSánscritos.............................24-27• ElYantradeMahavatarBabaji.....................................28

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Prólogo de VamadevParalosquenomeconocen,soyprofesordeAtmaKriyaYoga,padre,esposoyloqueyollamounYoguiUrbano.MeiniciécomoprofesordeAtmaKriyaYogaen2008porSwamiVishwananda..

HesidobendecidojuntoconmuchasotraspersonasporunarelacióncadavezmásprofundaconloDivinoatravésdelastécnicastransformadorasdelavidadelAtmaKriya.Yonosoynadaespecial,vivounavidanormalconmifamiliaenelmundomaterialconmitrabajoytengomicasaacuidar.PerotambiénsientounfuertedeseoderealizaraDiosyesporesoquemellamoamimismounYoguiUrbano.

Es éste el libro apropiado para ti?EstelibroestáescritoabasedeunaexperienciapersonalyporlacomunicacióndeMahavatarBabaji.Elestilodelaescrituraesprácticoycientíficoensunaturaleza.EllibroestábasadoenmientendimientodecómolastécnicasdeAtmaKriyatransformanlamente,elcuerpoyelalma.TambiénvoyacompartiralgunasdemisexperienciasdecómoheaplicadolafilosofíadelYogaamivida.

¿Cómo nació este libro electrónico?Despuésdeterminarunameditacióndelatardeenmicasaenelaño2012,tuveunarranquepocofrecuentedelaintuición.FuiguiadoapediraSwaminiVishwalakshmianandama(Lakshmi)*parapasarunmensajeaMahavatarBabajienminombre.NecesitabaayudadeMahavatarBabaji.MiintencióneracrearunpequeñolibroelectrónicodelAtmaKriyautilizandolaspalabrasdeBabajiypromoverloatravésdelared.TeníalaesperanzaqueestepequeñolibrodespertaraelinterésdelagenteenelAtmaKriyaytrajeraunpocodeluzaun

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mundofundamentalmenteoscuro.

*SwaminiLakshmiestáencomunicaciónregularconelgranyoguimísticodelosHimalayas,MahavatarBabaji.Paraobtenermásinformación,visitaa:http://www.virtual-babaji-vishwananda.blogspot.com

¿Qué ocurrió después?SwaminiLakshmieramuyservicialymediolarespuestadeBabajien24horas.AcontinuaciónsedetallaloqueMahavatardijo:

“Vamadev, por favor lee el apéndice y el significado de mi Yantra en mi libro, “Unidad con lo Divino”. Me gustaría guiarte en la escritura de un pequeño libro de Atma Kriya como ya te he guiado en tu mente y en tu corazón mediante el pensamiento de crear este libro.

Incluso la comida colocada debajo de una forma de pirámide permanece fresca mucho más tiempo que la misma comida que no se encuentra debajo de una forma de pirámide. Es una prueba que cualquier persona puede comprobar, y que demuestra la verdad de la energía de la pirámide. Por lo tanto, el librito que nosotros tres (Vamadev, Swami Vishwananda en conexión silenciosa y yo mismo)

Este pequeño libro será construido como mi Yantra, en un diagrama de geometría sagrada, en palabras, en la forma de una pirámide. La pirámide es geometría sagrada y la energía en la forma de la pirámide es cargada espiritualmente de gran medida.

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vamos a construir será diseñado con las palabras en la forma geométrica y en la energía piramidal. Lee el significado de mi Yantra y la estrella de las seis puntas construida de dos triángulos o pirámides en “La Unidad con lo Divino.”

He trazado los perímetros de nuestro libro presente. Pues con este librito te he dado el “diagrama” para la capacidad constructora y sustentadora. Es pequeño en tamaño pero va a contener, igual que el Sri Yantra, toda la creación. Así que, empecemos. Estaré contigo continuamente porque estoy en tu corazón con tanta certeza como el Atma Kriya Yoga ha puesto el Sri Yantra en mi corazón con su símbolo de intención lo que Atma Kriya es para la misión de Swami Vishwananda.

Con todo mi amor coloco un Sri Yantra de una pirámide dorada en vuestros corazones a través de estas palabras. Cuando el libro se complete, habrás construido un Sri Yantra en tu propio corazón mediante el trabajo que vamos a ofrecer con amor a aquéllos almas que leen el libro.”-Yo soy Babaji. El Eterno Guardián de toda la humanidad.

Vamadev:DespuésdeleerestecorreoelectrónicoquemefueenviadodelmásgrandeYoguidelahistoriahumana,micuerpoestabatemblando,mirespiraciónsecortabaylaspalmasdemismanoseranfríasdesudor.Sentíaunamezclaigualdemiedo,deintrigaydevociónalmismotiempo.YohabíaleídohistoriassobreelmísticoMahavatarBabajienmuchoslibrosespiritualesyahoraÉlestabacomunicandoconmigomedianteunadeSusdiscípulosconectadosenviándomeuncorreoelectrónico.Mepreguntésielgranyoguipuedeenviarmeuncorreoelectrónico,seríamiamigoenFacebooktambién?Bromasaparte,quenointentanproyectarningunafaltaderespetoaMahavatar;elhechodequeélmismosecomuniqueconmigoymepidaacontribuiraunlibrosobreSustécnicasdeYoga,reafirmamicreenciaqueMahavatarBabajiseestávolviendomásaccesibleparaelhombrecomún,ahoramásquenunca.

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AltratardellegaraunacuerdoconelhechodequeMahavatarmepidióqueescribieraestepequeñolibroelectrónico,mimentemedecíaquenoeralosuficientementebueno,quenadieestaríainteresadoenloqueteníaquedeciryquedeberíapedirmuyamablementeaBabajiquéÉlMismoescribatodoellibro.Estofuemiprimerobstáculoasuperar-lamentellenadedudas,negatividadytemor.Lamenteeselmayordesafíodetodoslosyoguis;esloqueimpidenuestrocrecimientoespiritualynosocultadelarealidadúltimaqueseencuentraenloprofundodenuestrocorazón.TodoloquepodíaesperareraquelagraciadeDiosdealgunamanerameibaaayudardurantelacreacióndeestepequeñolibroelectrónicoyqueel“Yo”enmídealgunamaneraibaadesaparecer.

Introducción de Mahavatar Babaji“El Atma Kriya es un camino hacia lo Divino diseñado para la época contemporánea de la humanidad. Los días cuando se creía que la Realización del Ser-Dios solo se puede alcanzar en cuevas ocultas y en monasterios remotos ya pertenecen al pasado histórico del hombre. Los Maestros Espirituales enseñan que en la actualidad, en los tiempos de la finalización de la Kali Yuga, Era de las tinieblas, los yoguis junto con toda la humanidad se están fusionando en la próxima Era, la Satya Yuga, Era de la verdad. Durante este período, tal como se entiende en la Tierra, los Maestros expresan que ahora es el momento más fácil de todos los tiempos para alcanzar la Divinidad.

El Atma Kriya según lo enseñado por Sri Swami Vishwananda, sus discípulos y yo mismo te ofrece las herramientas, bajo guía Divina, que necesitas para crear la Unidad con lo Divino, que es el objetivo de la vida en la Tierra. Busca el propósito por lo que estás aquí y ahora y libérate de las cadenas del mundo material. Atma

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Kriya puede ser tu guía para tu Realización del Ser-Dios-tu Unidad con lo Divino.¡Que así sea! Sri Swami Vishwananda es mi discípulo como Yo soy su Gurú. A este Prema Avatar -Avatar del Amor se le entregó el Atma Kriya para que lo ofrezca al mundo directamente de mí, conocido por muchos como Mahavatar Babaji. Todo el mundo que tiene por lo menos 18 años de edad y se encuentra bien físicamente y mentalmente puede practicar el Atma Kriya.”

Swami Vishwananda dice:

“Hay un dicho: “La espiritualidad comienza cuando termina la religión.” La verdadera espiritualidad está en cada uno de vosotros, en los corazones de cada uno, lo crees o no, está ahí. Dios está sentado permanentemente dentro de ti. Para darse cuenta de esto cada uno tiene su camino personal. Para descubrir el Dios sin forma, el Dios sin nombre, el eterno es darse cuenta que vosotros, todos vosotros sois parte de Él. Esto es la meta del hombre. “

¿Qué es el Atma Kriya?LapalabraAtmavienedelAtman-queesunapalabrasánscritaquesignifica“Ser”.Enlafilosofíahindú,especialmenteenlaescuelaVedantadelHinduismoserefiereaunverdaderosermásalládelasidentificacionesconfenómenos.Conelfindealcanzarlasalvación(oliberación)unserhumanodebeadquirirelauto-conocimiento(AtmaJñana)esdecirrealizarporexperienciaqueelverdaderoserdeunoesidénticoconelsertrascendente(Paramatman)quesedenominacomoBrahman.

Kriya–enSánscritosignificaacción,concienciaoesfuerzo.Porlogeneralserefiereaunaacciónterminada,técnicaoprácticadentrodeunadisciplinadeYogaquepretendelograrunresultadoespecífico.LostiposdeKriyapuedenvariarampliamenteentrelasdiferentesescuelasdeYoga.

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EsdifícilescribirunarespuestadefinitivaaloqueAtmaKriyaes;porquerepresentadiferentescosasparapersonasdiferentesperoapartirdeladescripcióndeldiccionarioanteriorunsignificadocombinadodelapalabraAtmaKriyasería:acciónoaccionesque(cuandosecompletan)conducenhacialaliberación-elconocimientodelSerylarealidadúltimaqueesDios.

Sri Swami Vishwananda dice: “Atma Kriya es una forma de Kriya Yoga que nos dio Mahavatar Babaji y que es una manera muy sencilla para ayudar a despertar y entrar en contacto con tu Verdadero Yo. Cuando el cuerpo, mente y alma están unidos, experimentarás lo Divino sin limitación alguna.”

LastécnicasdeAtmaKriyanospermitenirmásalládenuestroseridentificadoconelegohaciaunSermásgrande-loDivino.CuandoexperimentemosladichadelAtma,ladualidadcesará,eltiempopararáyestaremosabsorbidosenlaUnidaddelacreación.ConectarnosconelAtmaatravésdelYoganosinvolucraairmásalládeloscincosentidosyporlotantoesmuydifícildescribirloconpalabras.Muchossantosexperimentanunestadodefelicidadabsoluta,conscienciaysilenciointeriordespuésdealcanzarlaRealizacióndelSer,peromidescripcióntendráquesersuficientehastaqueunoexperimenteestoporsimismo.

DespuésdelaprácticadeAtmaKriyaduranteunosañoshenotadoquemehevueltocadavezmásdevocional,mássintonizadoconmiintuiciónyapoyadomenosenmimente.Peroapesardeminaturalezadevocionalcrecientetodavíaestabaconservandomuchascalidadesmentalesbeneficiosascomoeldiscernimiento,introspecciónyelauto-conocimiento.Mehaparecidomuyútiltenerlospiesfirmementeenelsueloalolargodemicaminoespiritual.Puedo

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seguirusandomicuerpoparaserviraotros,micorazónparaamarymimenteparadiscernirentrelorealyloirreal.

EnelmundotodossomosdiferentesyhaymuchostiposdeyogaparasatisfacerlasnecesidadesdelossietemilmillonesdepersonasquevivenaquíenlaTierra.ElAtmaKriyaesunacoleccióndetécnicasdeYogaantiguasquetienensusraícesenelBhaktiperocualquierpersonapuedeexperimentarelbeneficiodelatécnicasdeAtmaKriyainclusosisiguenotroscaminoscomoRaja,Tantra,HathaYoga.YopersonalmenteencontréquelaaplicaciónmásproductivadelaprácticadeYogaesunamezcladeBhakti,KarmayJñanaaplicadoenesteorden:

Devoción (Bhakti): EslaformamáselevadadelYogaymuchosdicenqueelcaminomásfácilparadarsecuentadeloDivino.CuandoestamosamandototalmenteaDioscontodonuestrocorazónestaremoscompletamenteentregadosaSuvoluntadcósmica.EnesteestadodeentregavamosaaceptarunagananciaenlaloteríaigualqueunabofetadaenlacaracomounPrasad(ofrenda-regalo)deDios.EnunestadopurodeBhakti,elYoguiseconvierteenunoconelobjetodedevociónyestoeselestadoúltimoqueelYogapuedeofrecerlocualseconsigueúnicamenteatravésdelBhakti.

Servicio (Karma):Esesencialparatodosloscaminosespirituales.Cuandolamenteestáiluminadaconelconocimientoyelcorazónseinundadeamor,elYoguinaturalmentequieredaresteamorparaotros.Laenergíaqueseacumulaatravésdelasadhanadebesercompartidaconlosdemásdelocontrarioseestancaráysemorirá.LosYoguisquehantomadoelcaminodelKarmaYogaamenudodescubrenquetienencantidadesilimitadasdeenergíayalgunosinclusotrasciendenporcompletolanecesidaddedormir.ElespíritudetrabajosinapegoalresultadoeselprincipiofundamentaldetrásdelKarmaYoga.

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Conocimiento (Jñana):Eslaclaveparaentenderadóndenosdirigimos.Lasescriturasyelestudiopersonalsoningredientesclavesparalograrunavisióninternayconcienciadesímismoenelcaminoespiritual.AtravésdelprocesodeldiscernimientoylareflexiónelYoguipuedehacerladiferenciaentrelorealyloirreal,entreloverdaderoylamentiraparaayudarensuevoluciónespiritualhaciaelAtma.LasformasmásavanzadasdelJñanaYogasonmuydifícilesapracticarysonsóloparaunospocos.UsarlamenteparaderrotarlaesuncaminollenodepeligrosperolosYoguishanconseguidolaRealizacióndeDiosutilizandoestemétodosolo.

AunqueAtmaKriyatienesusraícesenBhakti,heencontradoquealpracticartodaslastécnicascondiligencia,mientregaaDiosnosolamentesehaaumentadosinomehadadoganasdeserviralosdemásyvalorarlosmomentosdeintrospección,silencioeintuición.EstoysegurodequesilepreguntasaotrospracticantessobreAtmaKriya,probablementeobtendríasrespuestasdiferentes.Estonopretendeconfundirellector,simplementedemuestraqueAtmaKriyanoesunareligiónyporlotantoestálibredecualquierdogma.ElAtmaKriyapuedeseraplicadoalanaturalezaindividualdecualquierpersonaoacualquiercreenciafilosóficayconduceatodosalmismopunto-haciaelAtma.

¿Cómo funcionan las técnicas de Atma Kriya?EstamosenunaposiciónúnicacomosereshumanosquesomoscapacesdepercibiraDiosatravésdenuestramentesuperioryporelsistemanervioso.Sinembargolamayoríadenosotrosatravésdeestilosdevidapocosaludableshemosacumuladodesequilibriosfísicosyenergéticos.Paraeliminarestosobstáculosnecesitamosutilizarlastécnicasdepranayama,losmudrasylosasanas.EstasdisciplinasantiguasdelYogapurificanloscanalesenergéticosdelcuerpoinvisibles

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llamadosNadis,lasenvolturasenergéticasdelcuerpollamadosKoshasyloscincosentidoshumanos.CuandolosNadis,Koshasylossentidoshansidopurificados,lanegatividadylaenfermedadprácticamentedesaparecendelcuerpo.Siesteestadodeequilibrioenergéticoyfísicoperfectopuedesercreado,estodespiertalafuerzacentralKundalinienelSushumnaNadialolargodelacolumnavertebralpreparandoasíundespertarespiritual.

ElKriyaYogaesunaformamuyrápidadelarealizacióndeDios.Elprocesoaceleraelcicloevolutivodelhombreyreducelacantidaddenacimientosnecesariosparaalcanzarlaliberaciónmediantequemarkarma.CadaYoguitendrádiferentescantidadesdekarmaparaquemarporaccionesrealizadasensusvidaspasadas,perosisepracticacondeterminación,lamayoríadelosaspirantespuedenlograrlarealizacióndeDiosenunavida.Laprácticaestanpoderosaquepuedealterarlascartasastrológicas,transmutarenfermedadesfísicasyfrenarelprocesofísicodeenvejecimiento.

Conexión con el Gurú InteriorCuandoeltorbellinodelamenteinferiorsehacalmadoatravésdelJapayPranayama,podemosaccederalaconscienciasuperiorennuestrointeriorprofundo.LasvibracionesmentalesagitadasnosimpidenescucharlaguíainternaqueemanadelaVijnanamayaKosha,lacapadelasabiduríaintuitivadentrodenosotros.LastécnicasdePranayamaydeJapanosayudanaadentrarmásprofundamenteanuestrasKoshasparaaccederaesteconocimientosuperior.Confiarenlaintuiciónesuningredienteesencialtantoparalavidamaterialcomoparalavidaespiritual.CantarelnombredeDiospuedevencertodoslosobstáculosmentalesytodospuedenpracticarloencualquiermomento.MuchossantosdicenqueennuestraépocaactualelJapaeslaformamáseficazparaalcanzarloDivino.Asíquesigascantandotumantra.

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Las Bendiciones de un Linaje de Kriya YogaSwamiVishwanandadijorecientementeenunareunióndeprofesoresque:“ElAtmaKriyatienelasbendicionesdetodoslosMaestrosdeKriyaYoga-KabirDas,AdiShankara,GuruNanak,LahiriMahasaya,etc.EstabendiciónsólovienecuandounoseiniciaenKriyaYogaatravésdeunSatguru.”

CuandolosestudiantesseinicianenAtmaKriya,sebeneficiandelabendicióndemuchosotrosmaestrosdeKriyaYoga.LainiciaciónenAtmaKriyaaconteceenformadeShaktipat;unatransferenciadeenergíadeMahavatarBabajiparaelestudianteatravésdeunmaestro.ElKriyaShakti(energíadelkriya)transferidadurantelainiciaciónconectaeliniciadoaesteLinajedeKriyayotorgaunabendicióndirectadeMahavatarBabaji.

MahavatarBabajiessinónimodeKriyaYoga.ÉlhajugadounpapelfundamentalenmuchastradicionesdeKriyaYogaenlosúltimostiempos.ÉlvelanecesidadqueOrienteyOccidentetrabajenjuntosparacrearunmundoenequilibrioespiritualymaterial.ElGurúinmortalhaestadoenlaTierradurantemásdecincomilañosyhaalcanzadoelestadomásaltoqueelYogapuedeofrecer.ÉlhahechounapromesadepermanecerenlaTierrahastaquetodoslossereshumanoshayanrealizadoaDios.SumisiónesayudaraliberarlahumanidaddesuconscienciadeegolimitadaaunaconscienciadeunidadcompletaorealizacióndeDios.Élestádisponibleparatodosaquéllosquesesintonizanconsuvibraciónyesaccesibleparalosaspirantesespiritualessincerosenmeditaciónprofunda.

MahavatarBabajidiolastécnicasdeAtmaKriyaaSwamiVishwanandacuandoéleraunniñode5años.LastécnicasfuerontransmitidasconunasolamiradadelgranYoguiySwamillevabaconsigoelconocimientodeAtmaKriyadurantemuchos

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añosantesdequeBabajiledieralainstrucciónparaempezaraenseñarlasaotraspersonas.TantoSwamiVishwanandacomoBabajidicenquepuedespracticarelAtmaKriyasinquetengasquetomarlescomotuGurú.LastécnicasteconectaránatugurúinteriorobienlavoluntadDivinatemandaráunmaestrovivo.ConosinGurú,estadecisiónpersonalcadapersonatienequetomarlaporsucuenta.

¿Por qué nos ofreció Mahavatar Babaji el Atma Kriya?Nuestromundoestáenunestadodecambiocontinuoyactualmenteestáatravesandocambiosenergéticosyespiritualesmasivos.EsnecesarioadaptarlasprácticasespiritualesalentornocambianteylastécnicasdeAtmaKriyaestánaquíparaserviraestepropósito.LastécnicassonherramientasantiguasparalaliberaciónquehansidosimplificadasporBabajiparanuestraépocamoderna.LasraícesdelastécnicasdeAtmaKriyaestánenlosVedas.KrishnatambiénserefirióalastécnicascuandodiosudiscursodelBhagavadGitaparaArjunahacecincomilaños.LacienciadelKriyaYogaseperdiódurantelaeradeKaliporquelaatmósferaespiritualdelmundonoerapropiciaparalaprácticadeKriya.LacienciasagradadelKriyaYogaapareciódenuevoen1861cuandoBabajiinicióaLahiriMahasayaenKriyaYogayledioinstruccionesparaentrarencontactoconelmundoeiniciartodoslosbuscadoressinceros.BabajiporSusabiduríapercibíaquelaatmósferaespiritualdelmundoestabacambiandoylagentedenuevoseríareceptivaaKriyaYoga.AsíquediolastécnicassagradasaLahiriMahasayayperiódicamenteofreciótécnicasdeYogarelacionadasparadiferentesmaestrosdesdeestafecha.

Comoestamossaliendodelaeradelaoscuridadyestamosentrandoenlaeradelaverdad,lahumanidadestádestinadaamostrarunmayorinterésenloDivino.LagentenecesitaráherramientassencillasparadespertarsunaturalezaDivinayAtma

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Kriyaestáaquíconestepropósito.AmedidaqueAtmaKriyavayatomandoimpulsoycadavezmásgentecomienceapracticarestacienciasagradadelaRealizacióndelSer-Dios,nuestromundocambiará.AtmaKriyatieneelpoderdetraerlaluzdesdeloscieloshastanuestroplanoterrenalytransformarlahumanidadenunahumanidadconscienteydhármicaylaTierraenunlugarpacíficoparavivir.Babaji dice:“Las técnicas de Atma Kriya que Swami Vishwananda y Yo hemos derramado al trabajo de Atma Kriya Yoga proporcionan las herramientas Divinas y la Gracia Divina para conducir a cualquier persona comprometida fuera de la oscuridad de una vida vivida en la búsqueda de placeres mundanos. Grande es el alma que ha alcanzado la etapa en la que “los tesoros del cielo” son más apreciados que el oro de la Vida Terrenal. Atma Kriya ofrece las “llaves del reino de Dios”. Pero como Swami Vishwananda os dice continuamente, “Tenéis que quererlo de verdad!”

Integrando Atma Kriya en tu VidaLaintegracióndelaprácticadeAtmaKriyapuedeserunprocesogradualparamuchaspersonas.Elprogresoespiritualdelamayoríadelosaspirantessealinearáconelcompromisoquehatomadoconsupráctica.TambiénseconsideraunagraciadeDiosqueesunfactorfueradenuestrocontrol.Sinembargo,unapequeñacantidaddeprácticaofrecidaaloDivinoenelespíritudelaentregaylahumildadnosbeneficiarámásquehorasdeprácticaorgullosaysadhanaobligada..

EnmiexperienciaesunaayudasipuedomostraraDiosqueestoycomprometidoconmipráctica.Presentarmecadadíaesmimaneradedecir“Dios,medirijoatrabajarahorayvoyahacerlolomejorposible,sidecidesadarmeunapromoción,aceptaréhumildementetuoferta,peroséqueerestúeljefeyyovoyadejarestas

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decisionesentusmanos.”Tratodepracticarindependientementedequemesientobienomal,silavidaesbuenaoterrible,solopractico.Heencontradoquelaregularidadconstruyeunpatróndecostumbrepositivoqueseextiendeatodasáreasdemivida-hogar,trabajo,relaciones.LaprácticadeAtmaKriyaayudaadisolverlanegatividadymepermitequepocoapocovayasoltandotodomiequipajeenergéticollamadokarmaquememantienepegadoalmundomaterialcomounpegamento.Cuandoestélistoarecibirla,lagraciadeDiosdescenderádelcieloymeconcederálaliberación-estoysegurodeesto.Hastaestemomento,estoyesperandopacientemente,hagomisadhanaytratodenotenerexpectativassobrelosresultados.

Paraayudarenmidesarrolloespiritualheencontradoquemeayudaaorganizarmividadeunamaneraqueseapropiciaparalameditación.PatanjalisugiereensusYogaSutrasquelosaspirantestienenqueperfeccionarelautocontrolyautodisciplinaantesdequepuedanteneréxitoenlameditación.OtrasescuelasdeYogasugierenlaprácticaprimero.Enmiexperienciaheencontradoqueesbuenopracticaryogamientrasconsabiduríaajustomiestilodevida,ambosalmismotiempo.Siesperasparaencontrarlaperfectaautodisciplinaparaempezarameditarvasatenerqueesperarmuchotiempo.Delmismomodositratasdemeditaryllevarunestilodevidanosaludable(malaalimentación,malasalud,amigosnegativos)elprocesolovasaencontrarincómodoylejosdeseragradable.

Aunquelameditaciónesun“TrabajoInterno”,nuestrascircunstanciasexternaspuedenayudarnosennuestratransformacióninternasisonpositivasysaludables.Peronoesperesquetodoestéperfectoenelexterior.Miexperienciadevidadicequeestonuncasucederá.Simplementepracticacuandopuedes,antesdeiratrabajar,regularmenteenergízateconJapaduranteeldíayhazunpocodetiempolibreporlanochecuandoterminestustareasdecasa.

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Convertirse en un Yogui UrbanoAsíqueterminamosestepequeñolibroconeltítulo.Herecibidoestetítuloparaellibrocomosolucióndeundilemaespiritual/materialrecientequeteníadentrodemí.Despuésdelnacimientodemiprimerhijohacedosañosheestadoocupadoconunacantidadcadavezmayordetareasdecaráctermaterial.YohabíaconstruidounaactitudderesentimientohaciamisdeberesfamiliaresporquepercibíaquemeimpedíanlaprácticademisKriyasyporlotantolaconsecucióndemimetaenlailuminación.Hecreadomisufrimientoporlapercepciónerróneadelosmundosespiritualesymaterialessiendoseparadosoincompatiblesentresí.TodaslasaccionessonlasmismasenlosojosdeDios;laspercibimoscomodiferentesporquevemoselmundoenladualidadperoÉlnoloveasí.ElcambiodepañalesdemihijoylainiciacióndeunapersonaenAtmaKriyapuedenseractosdecultoambossisonofrecidosaDiosconlaactitudcorrecta.Hahabidomuchosmaestrosmonjesdeloscualesescribíanlibrosdurantelahistoriaqueabandonaronsufamilia,carrerayposesionesporsucaminoespiritual.Lavidamonásticanoesparatodosymuchosdenosotrosnosencontramosquemandonuestrokarmaviviendoenelmundomaterial.Esunerrorpensarqueelcaminomonásticoesdealgunamanerasuperioralcaminodelavidafamiliar;hayvaliosasleccionesaaprenderenamboscaminos.

BabajiescogióunpadredefamiliallamadoLahiriMahasayaparatraerelKriyaYogadevueltaalmundoen1861.InclusodespuésdequeLahirihayaalcanzadoelestadoiluminadodelarealizacióndeDios,continuótrabajandocomocontableparaelDepartamentodeIngenieríaMilitardelgobiernodelaIndiaBritánica.ÉleligióparavivirconsufamiliaenlugarderetirarseenunmonasteriooenunacuevaeinicióamuchosdiscípulosenelartedelKriyaYoga.LahiriMahasayaes

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consideradopormuchoscomounodelosKriyaYoguismásgrandesdelosúltimostiemposyélnosdemostróqueeraposiblealcanzarelAbsolutomientrasunosequedabainmersoenelmundomaterial.UnYoguiesalguienquetieneundeseoardienteporDios;puedeseruncabezadefamilia,unmonje,hombreomujer.LoqueleshaceunYoguieselhechoquepracticanlastécnicasdeYogacomounmedioparasuliberación.

ComoBabajinosdijoensuintroducción:LostiemposdetenerquerefugiarseenunbosqueoenunacuevaparameditarduranteañospararealizaraDiosseestádisminuyendo.Élnoshadadolastécnicasparapracticarlasenelajetreoyenelbulliciodelmundomaterial.Muchosdenosotrostenemoshijos,familiayuntrabajoatiempocompleto.¿Entonces,cómopodemosencontrartiempoparapracticarAtmaKriya?

Laverdadesquetenemosqueencontrartiempoparalapráctica.LoDivinononospuedeayudarsinoestamoscomprometidosconnuestrocaminoespiritual.Estonosayudaaserdisciplinado.Tenemosquesacrificaralgodelaenergíainvertidaenbúsquedasmundanasparahacertiempoparanuestrasadhana.RealmentetenemosquequererconoceraDiosyestardispuestoahacertodolonecesarioparalograrnuestroobjetivo.InclusounpocodeesteYogatellevarámuylejosenelcaminoderealizacióndeDios,asíqueinténtalolomejorquepuedes.TenloseguroquesiestutiempoenestavidaparallegaralospiesdelotodelSeñor,seascabezadefamiliaounmonje,Diosseencargarádetuvidadetalmaneraqueestosuceda.

Cometíelerrordepensarqueempezaríamiprácticadeyogadespuésdequemihijohabíasalidodecasa,cuandoyohabíapagadomihipotecaycuandopodríapasarmástiempoenlaIndia.Peroestohabríasidodemasiadotarde.Paramíel

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tiempoparapracticarAtmaKriyaesahora.AhoraeselmomentoperfectoparaAtmaKriyayporestemotivoestáennuestravida.Envuelvetucorazónenlastelasdelcolorocredelarenuncia,deshazdelatelevisión,levántatetempranoporlamañanaypractica,practica,practica.CogeestasherramientasespiritualessencillasdelAtmaKriyaquehansidoofrecidasatuspies,quemaelkarmaacumuladoentusvidaspasadasyhazteunoconloDivino.Sicreesquepuedesuceder,sucederá,tenfequelograrástumeta.

Técnica de Consciencia de YantraBabajinosdaunaimagendeSuYantraenlaseccióndeestelibrotitulada:“Cómonacióestelibro.”ÉltambiénexplicaelsignificadodesuYantraenelapéndicedellibro“UnidadconloDivino.”SuYantracontienelageometríasagradaqueeselpatróndesumisiónenlaTierra.SideseassintonizarteconlavibracióndeMahavatarBabaji,utilizandosuYantra,Élmehaguiadoparaentregartelatécnicasiguiente,paraayudarteaconectarconSuvibración:

Imprimelaúltimapáginadeestelibroelectrónico.TehemosproporcionadodosYantrasdeBabajienlaúltimapáginadeestelibro.CuentaelnúmerodehabitacionesquetienesentucasaeimprimesuficientescopiasparaponerunYantraencadahabitación.CortacadaYantraconplenaatenciónycolocaunoencadahabitacióndetucasaasegurándotedequeesvisible.Puedescolocarlosenlaparedoencualquierestanteríaomueblequeestédisponible.

Seconscientedelaenergíaqueemanadeestesímbolosagrado.CadavezqueteencuentresmirandoelYantra,recuerdaquelavibracióndeBabajiestácontenidaenlageometríasagradayestáemanandoafuerapurificandotodotuentornovital.Siteapetece,puedesrealizarTrataka(mirarsinparpadear)enelsímbolo.Continúaestaprácticaporlomenosdurante10días;siendoconscientequeÉlestáahí,

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siemprecontigo,losYantrasteayudaránsintonizarteconsuvibración.Despuésdelos10díaspuedeselegiramantenerlosYantrasentucasaoeliminarlos.Porfavortratadenotenerningunaexpectativasobrelosresultadosdeestapráctica,simplementesienteysintonízateconlaexperienciaypermitequelavibracióndeBabajientreentumente,cuerpoyalma.

Resumen de Mahavatar BabajiParaloslectoresyVamadev,miautordeestelibroelectrónico,humildementeofrezcounpequeñoresumen:“Tú quien estás listo para el gran regalo Divino del Atma Kriya , Yoga para el Atma-el Alma, te envío mi Amor y Bendiciones a todos y a cada uno. Yo estoy siempre con vosotros.”

“Para Vamadev, mi querido autor de este libro de Atma Kriya: Tú estás entre mis más queridos y valientes discípulos. Toma esto en serio. Este libro electrónico que te he pedido a producir, con pequeña asistencia de Swamini Vishwalakshmianandama (Lakshmi), lo has creado precisamente como Swami Vishwananda y yo mismo deseamos de ti para presentar a los lectores y futuros practicantes de Atma Kriya y maestros de la época contemporánea. En cuanto a Internet de hoy, Swami Vishawnanda y yo hemos acordado a utilizarlo para su propósito más elevado que es llegar al “Internet dentro de los corazones” de las personas.

Lahiri Mahasaya, Paramahamsa Yogananda, Sri Swami Vishwananda y otros han proyectado sus energías (Shakti) en la visión del mundo y en los corazones de la humanidad. Del mismo modo, también lo hemos hecho nosotros que nos hemos sintonizado y alcanzado lo mismo en este libro hablando de los beneficios de Atma Kriya enseñado por Sri Swami Vishwananda y sus profesores de Atma Kriya

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elegidos.

Te hemos guiado en tu interior, yo mismo y Sri Swami Vishwananda desde la primera semilla de pensamiento que tenías para escribir este libro. Los problemas que encontraste durante el proceso eran simplemente para purificarte para que puedas ser un canal limpio quien envía nuestro Amor y Bendiciones a la Red Mundial del Internet.

Los lectores de este libro se encontrarán con situaciones similares porque necesitarán individualmente purificar sus pensamientos al leer este libro y purificar sus vidas cuando comiencen a practicar Atma Kriya. Esto es necesario y no deben temer porque Swami Vishwananda y Yo estaremos con cada lector y con cada persona que practica Atma Kriya en cada paso de su camino. Vamadev, los ejemplos que nos has facilitado de tu proceso de purificación en tu propia vida durante la escritura de este libro han sido inspirados desde “lo alto” y servirán para inflamar los Corazones de los Lectores, practicantes y Maestros de Atma Kriya en el futuro. Atma Kriya es un regalo para la humanidad que con la práctica conducirá a la Realización del Ser- Dios!”

Cito de la Bhagavad Gita: El Señor Krishna dijo: “De la ira surge el autoengaño completo y de esta ilusión surge el desconcierto de la memoria. Cuando la memoria está aturdida se pierde la inteligencia y cuando esto ocurre uno se cae de nuevo al pozo del mundo material. Sin embargo una persona libre de todos los apegos y aversiones es capaz de controlar sus sentidos a través de los principios reguladores de la libertad y puede obtener la completa gracia del Señor.” - Bhagavad Gita (2.63-64)

“Igual que un fuerte viento arrastra un bote en el agua, incluso solo uno de los

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sentidos que vaga libremente y en el cual la mente se centra puede arrastrar la inteligencia del hombre. Por lo tanto, aquél cuyos sentidos están moderados en relación de los objetos, ciertamente es de una inteligencia constante. - Bhagavad Gita (2.67-68)

El Atma Kriya puede ser el catalizador que lleva la humanidad a la libertad mediante el control de los sentidos en este mundo material y también llevará los practicantes de Atma Kriya hacia los sentidos superiores y hacia el Camino Real a lo Divino. Cito de la Biblia Cristiana, el Señor Jesucristo dijo: “Al que vence, le daré el derecho a sentar conmigo en mi trono, así como yo vencí y me senté con mi Padre en su trono.” [Señor Jesucristo dijo esto a su discípulo, Juan, en su visión lo que está escrito en el libro de la Biblia que conocemos como “Revelación” en el capítulo y en el verso -. 3:21]

La práctica de Atma Kriya te conducirá, al igual que el Cristo, al trono de Su Padre. Dónde está este trono? Mis queridos, este trono queda majestuosamente esperando a ti con el Padre-Madre Dios Divino sentado sobre ello, instalado de forma segura y con amor en tu propio Corazón Divino. Yo soy conocido para muchos en todo el mundo como Mahavatar Kriya Babaji, en la verdad os digo…Yo Soy el Defensor de la Humanidad Entera.”

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Sri Swami VishwanandaesunMaestroEspiritualnacidoenlaisladeMauricio.ViajaanumerosospaísesdeEuropa,América,ÁfricayAsiaparaofrecersumensajedelaunidaddelAmorDivino.SucentroespiritualestáenSpringen,Alemania.Dicedesutrabajoespiritual:“Labaseprincipaldemimisiónesabrirloscorazonesdelagente.Sevequelapalabra“Amor”hoyendíatienetantossignificadosquelagenteolvidóelaspectoverdaderodelAmor,elAmorIncondicional.

Y el Amor Incondicional es que va a cambiar el mundo; todas las otras formas de Amor tienen expectativas. Pero cuando uno siente este Amor real dentro de su corazón, esto está más allá de todas las expectativas. Y sólo con este Amor se puede restablecer la Paz.”

“ElAtmaKriyaconsistedeherramientasdetransformaciónquealcanzantodoslosnivelesdelaexistencia:físico,energético,intelectual,emocional,mentalyespiritual.CreaunatransformaciónqueeselcatalizadordelareunióndelaconscienciahumanalimitadaconelAtma,elAlmaydeestemodoreúneelAtmaconlaConscienciaCósmica.Enesencia,AtmaKriyaesuncaminopoderosoypotencialmenterápidoparaalcanzarlaConscienciaCósmica-laUnidadconloDivino.”(Citadodellibro:UnidadconloDivino)

“Cuando practicas Atma Kriya te vuelves a ser como un poste de energía caminando-o sea positivo. Por lo tanto, dondequiera que vayas, tu vibración, tu aura afecta y ayuda a las personas. Cuando estás practicando Kriya, desarrollas una calidad en tu interior que está en conexión con lo Divino.”-Sri Swami Vishwananda

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Mahavatar BabajiesungranyoguidelHimalaya.BabajillegóaserampliamenteconocidoporelmundolaprimeravezcuandorelatarondeÉlenellibrodeParamahamsaYogananda,AutobiografíadeunYogui.HaymuchosregistrosdepersonasquehanconocidoaBabajienaparienciasenlosHimalayasdelaIndiayalrededordelmundoatravésdesueños,meditaciones,oracionesyvisiones.Babajiesinmortalyhavividodurantesiglostalvezpormilesdeaños.Éltrabajacontinuamenteyconamorparaayudaralaspersonasenlaconsecucióndelpropósitodelavidafísica-laUnidadconloDivino.

MahavatarBabajienelpasadosereunióconMaestrosIluminadosylesdiolatareadellevarSumensajedeLuzparalaspersonasquesiguenbuscandolaunidadconloDivino.Enlaactualidad,BabajisehacemásaccesibleparalapersonacomúnigualqueeraenelpasadoparalosYoguisquevivíanencuevasyparalosMaestros.Mahavatarllegaalaspersonasdemuchasformasentodosloslugares,enelInternet,enSutrabajoespiritualofrecidoporsusmensajerosencargados.

Mahavatar Babaji dice:“Soy conocido como Mahavatar Babaji del majestuoso Himalaya, las montañas sagradas de la India que se destacan como centinelas eternos de Amor, Devoción y Confianza y la Eterna Voluntad Divina de la Unidad. Mi oferta de asistencia está siempre alerta igual que las grandes montañas del Himalaya que se mantenían en el tiempo como centinelas espirituales para la humanidad.”

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El Curso de Atma KriyaTomaruncursodeAtmaKriyapuedeserunaexperienciatransformadoradelavida.Sepuedeaprenderunaseriedetécnicasdeyogaenpranayama,meditación,Japa,Mudra,Asana,cómoabriryprotegerloschacras,unatécnicadesanaciónyrecibirShaktipat.Loscursossuelentenerunaduracióndedosotresdías.

Paraobtenermásinformaciónsobreloscursos,porfavorvisitaelsitioweb:www.atmakriya.org

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Glosario de Términos Sánscritos

Asana-esunaposicióndelcuerpo,porlogeneralasociadaconlaprácticadelYoga,amenudoidentificadocomoundominiodepermanecersentado.Tambiénpuedenserposturasdinámicasypuedenconteneraccionesconlarespiración.

Avatar-enelhinduismo,unavatarsignificael“descendido”,undescensodeliberadodeunadeidadalaTierra,oundescensodelSerSupremo(esdecir,VishnuparaVaishnavitas)ymuchasvecessetraduceenIngléscomo“encarnación”.

Bhakti Yoga-esunodelostiposdeYogamencionadosenlasfilosofíashindúes,elquedenotalaprácticaespiritualdefomentarladevociónamorosaaunaformapersonaldeDios

Householder –noesestrictamenteunapalabraSánscrita,peroamenudoserefiereaunapersonaenlavidafamiliar,conniños,untrabajoyunacasa.

Jnana Yoga-oSenderodelConocimientoesunodelostiposdeYogamencionadosenlasfilosofíashindúes.JñanaenSánscritosignificaconocimiento.

Kali Yuga-queseconocecomolaedaddelosvicios.EslaúltimadelascuatroetapasqueatraviesaelmundocomopartedelciclodeYugasdescritosenlasescriturasdelaIndia.

Karma-eselconceptodeacciónodehecho,entendidocomoaquelloqueiniciatodoelciclodecausayefectooseaelnacimientoylamuerte.

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Karma Yoga–esunaformadeyogabasadoenlasenseñanzasdelBhagavadGita,unasagradaescrituraSánscritadelhinduismo.Delascuatrorutasalarealización,elKarmaYogaeslacienciadealcanzarlaperfecciónenlaacción.

Koshas –setraducecomocubierta,revestimientosdelAtman,odelSersegúnlafilosofíaVedanta.Amenudosevisualizancomolascapasdeunacebolladentrodelcuerpo.

Mantra-esunsonido,unasílaba,palabraogrupodepalabrasqueseconsideraasercapazde“crearunatransformación”.

Mudra-significasellooungesto,esungestosimbólicooritualenelHinduismoyenelBudismo.Mientrasquealgunosmudrasabarcantodoelcuerpo,lamayoríaserealizanconlasmanosyconlosdedos.

Nadis-sonloscanalesporlosque,segúnlamedicinatradicionalindiaysegúnlacienciaespiritual,fluyenlasenergíasdelcuerposutil.Seconectanenpuntossingularesdeintensidadllamadoschacras.

Pranayama-significa“extensióndelpranaoaliento”omásexactamente,“laextensióndelafuerzadelavida”.

Prasad-ensusentidomaterial,prasadaescreadoporunprocesodedaryrecibirentreundevotohumanoyloDivino.

Raja Yoga–eselyogaRealouniónReal,conocidotambiéncomoYogaClásicoodeAshtangaYogaysecentraprincipalmenteenlaeducacióndelamentemediantelameditación,paradesarrollarelconocimientodelarealidadverdaderay

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finalmentealcanzarlaliberación.Sat Guru-esuntítulodadoespecíficamentesóloaunrishiiluminado/santocuyopropósitodevidaesguiaralosdemásalolargodelcaminoespiritual,cuyaculminacióneslarealizacióndeDios.

Sadhana –esunmedioparalograralgooamenudosignificacuandoelegotrasciendelaprácticaespiritual.

Sahasrara–elChacradelacoronaenlapartesuperiordelcráneoenelcuerpohumano.

Sattvic–esunodelostresGunas.Tienecualidadesdeequilibrio,armonía,paz,amoryfelicidad.Losalimentos,elcomportamientoyeltemperamentohumanotambiénpuedenserSáttvico.

Sri Yantra-esunyantraformadopornuevetriángulosentrelazadosquerodeaneirradianhaciafueradesdeelpuntocentral(bindu),elpuntodeuniónentreeluniversofísicoysufuentenomanifiesta.

Sushumna Nadi –eselNadicentralquecorreporarribadelacolumnavertebralconectandolosseisprincipaleschacrasenlacolumnavertebral.

Tantra-osuexpresióndeanglicismocomoeltantrismo,eselnombredadoporlosestudiososdeunmovimientoespiritualinterreligiosoquesurgióenlaIndiamedievalenelsigloquinto.

Trataka–Mirandofijamenteaunpuntosinparpadear.

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Vedas–LosVedassonunagrancantidaddetextossagradosprocedentesdelaIndiaantigua.Yantra-amenudorepresentanDeidadesysecreancondiversasformas,

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El Yantra de Mahavatar Babaji

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Asato ma sad gamayaTamaso ma jyotir gamaya

Mrityor ma amritam gamaya

Desde la ignorancia llévame a la verdadDesde la oscuridad llévame a la luz

Desde la muerte llévame a la inmortalidad

Brihadaranyaka Upanishad, I.iii.28,

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