4. veljače 2016., br. 528

Pratite nas i na Facebooku:

AKTUALNO

KULTURA

AKTUALNO

AKTUALNO

GRADOVI I OPĆINE

Općina Beretinec pred novim izborima? - str. 2.

Premijera “Ružičastih naočala” Marine Orsag - str. 11.

Zbog gripe ograničene posjete u Općoj bolnici - str. 5.

5 do 7 županija, Varaždin regionalno središte - str. 2.

Predstavnik Angole u posjetu Ludbregu - str. 7.

AKTUALNO

Veće plaće za odgajatelje u Dječjem vrtiću Varaždin - str. 4.

AKTUALNO 2.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

Općina Beretinec pred novim izborima?

5 do 7 županija, Varaždin regionalno središte

Načelnik Općine Beretinec Igor Kos (HNS) na svom je Facebook profilu najavio ostavku zbog zahtjeva vijećnika HDZ-a, HSS-a, HSP-a za smjenom predsjednika i potpredsjednika Općinskog vijeća.

Kos piše: „U nedostatku ideja/projekata, danas su oporbeni vijećnici: Davor Mavrić, Zlatko Novoselec, Marko Jurišak, Marijan Šešet, Vlado Horvat i Ilija Fijok smislili ideju i donijeli dopis/potpise da sazovu sjednicu Općinskog vijeća sa zahtjevom za smjenom trenutnog predsjednika Vijeća (Matija Kefelja) i potpredsjednika (Stjepan Šinko) - i to samo 15 mjeseci prije redovnih izbora. Svi razlozi koje su naveli (odgovorno tvrdim) su čista laž. Ovo mogu komentirati kao izraz nemoći/jala/zavisti, licemjerja.

Tri (3) godine Matija, Darko i ja smo ekipa koja naporno svaki dan radi - rezultati su vidljivi (mogli smo i bolje). Počeli su radovi na Poduzetničkoj zoni, pripremljen je projekt za dječji vrtić, asfaltiranje cesta (EU fondovi), dogradnja prostorija DVD-a, itd. Očito to nekoga jako boli i smeta i ne može trpjeti tuđe uspjehe.“

Do lokalnih izbora u svibnju sljedeće godine Hrvatska bi, potvrdio nam je izvor iz Vladinih krugova, trebala dobiti novi teritorijalni ustroj, piše Jutarnji.hr.

– Cilj Vlade je povećanje učinkovitosti i kvalitete javne uprave. To uključuje i teritorijalni preustroj zemlje – kaže sugovornik.

Vlada će, prema svemu sudeći, ići na zaobilaznu regionalizaciju. Naime, županije će opstati, pa neće biti potrebno mijenjati Ustav. No, s druge strane, država će morati odrediti kriterije po kojima će se krojiti novi županijski ustroj zemlje. Kako se neslužbeno može čuti, na stolu je i prijedlog podjele zemlje na pet do sedam županija. To znači da bi se nove županije slagale oko vodećih regionalnih središta u zemlji – Zagreba, Varaždina, Osijeka, Rijeke, Pule, Zadra i Splita. Prođe li takav prijedlog, to znači da bi cijela Slavonija u budućnosti bila samo jedna županija, dok bi se na području Dalmacije mogle formirati dvije. Sadašnja Istarska županija vjerojatno bi ostala jedna cjelina, dok bi se županije u ostatku zemlje, prema tom prijedlogu, okrupnile oko Zagreba, Varaždina i Rijeke.

AKTUALNO 3.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

Podolnjak od ponedjeljka na plaći u Hrvatskom saboru

promijenilo. Od ponedjeljka Podolnjak je na plaći u Hrvatskom saboru, donosi tportal.

„Tijekom siječnja nisam mijenjao status, dakle bio sam volonter - radio sam još na fakultetu, dovršio taj semestar i nije bilo potrebe da zasnujem radni odnos sa Saborom. Nakon izbora za potpredsjednika Hrvatskog sabora moje obveze u ovom domu su daleko veće, ne samo na plenarnim sjednicama i u odborima, nego i u protokolarnom dijelu, svakodnevno. Dakle moram profesionalno raditi, a na fakultetu ću ostati u smanjenom opsegu, koliko je dozvoljeno profesoru. Dakle, od 1. veljače ove godine ja sam profesionalno u Hrvatskom saboru“, pojasnio je Podolnjak za tportal.

Iako će uskoro primati saborsku plaću, Podolnjak se nada da će se ona smanjiti u skladu sa stavom Mosta da se svim državnim dužnosnicima treba smanjiti plaća.

U trenutku kada je predavao imovinsku karticu potpredsjednik Sabora, Varaždinac Robert Podolnjak, u kartici je naveo da zastupničku dužnost obavlja volonterski jer prima plaću na fakultetu, no, to se početkom ovog mjeseca

Šprem i Mihalinec čestitali novom ministru na izboru

Sindikat hrvatskih učitelja i Nezavisni sindikat zaposlenih u srednjim školama Hrvatske, koje vode Varaždinci Sanja Šprem i Branimir Mihalinec, zajedno s Nezavisnim sindikatom znanosti i visokog obrazovanja čestitali su novom ministru znanosti, obrazovanja i sporta, Predragu Šustaru, na izboru. Izrazili su zadovoljstvo jer je na čelu ministarstva osoba koja dolazi iz znanosti i obrazovanja.

„Uvjereni smo da ste kao osoba koja dolazi iz znanosti i obrazovanja dobro upoznati sa svim njegovim problemima i nedostacima te se nadamo da ćete iz tog razloga doista biti posvećeni sustavu.

(…) Kao istinski socijalni partneri kojima je stalo do kvalitetnog sustava obrazovanja i znanosti u našoj zemlji, sindikati Vertikale obrazovanja uvijek su otvoreni za socijalni dijalog i suradnju. Stoga Vas molimo za zajednički sastanak na kojem bismo već na početku Vašeg mandata, u partnerskim odnosima, započeli odgovorno i kvalitetno promišljati način unapređenja sustava obrazovanja i znanosti“, stoji u dopisu kojeg potpisuju čelnici spomenutih sindikata.

AKTUALNO 4.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

Veće plaće za odgajatelje u DV Varaždin

Jučer je u salonu varaždinske Gradske vijećnice potpisan Kolektivni ugovor za radnike u predškolskoj ustanovi Dječji vrtić Varaždin. Rezultat je to kolektivnog pregovaranja između predstavnika Grada Varaždina, Sindikata radnika u predškolskom odgoju i obrazovanju Hrvatske i Sindikata odgoja i obrazovanja Hrvatske, koje je trajalo od 2012. godine.

– Ono što je bio predmet sporova je usklađenje plaća odgajatelja sa standardima u osnovnom školstvu. I tome je udovoljeno. Za Grad to znači dodatno izdvajanje nešto malo više od 500.000 kuna godišnje. Grad izdvaja blizu 16 milijuna kuna za dječje vrtiće od čega je 12,7 milijuna za plaće djelatnika, 10,7 milijuna od Grada i 2 milijuna vlastitih sredstava vrtića odnosno od roditelja. Prosječno će porasti plaća odgajateljima za 4,7 %. O tome smo najviše razgovarali. Veseli me da će naši odgajatelji, koji inače rade odličan posao, ovako imati još jedan poticaj za kvalitetan rad – rekao je

gradonačelnik Goran Habuš te dodao da se sada planiraju ulaganja u objekte jer u proteklih 20 godina nije bilo kapitalnih ulaganja u vrtiće.

Od ove godine koeficijent za odgajatelje je s 1,16 povećan na 1,23 što je razina u osnovnom školstvu i zakonska odredba.

– Kolektivni ugovor nije samo plaća, već i druga prava koja su u njega ugrađena. Hendikepirani smo jer s druge strane, strane lokalne vlasti, mijenjaju se pregovarači. Plaće svih zaposlenih moraju biti najmanje kao u sustavu školstva. Ako je moguće više, što ovisi o financijskim situacijama gradova i općina, može se i to tražiti – rekla je predsjednica Sindikata radnika u predškolskom odgoju i obrazovanju Hrvatske Božena Strugar izrazivši zadovoljstvo postignutim u Varaždinu.

Ugovor je potpisala i Leonarda Stopić, predsjednica Sindikata odgoja i obrazovanja Hrvatske, a Jasenka Husnjak, ravnateljica Dječjeg vrtića Varaždin, istaknula je da se u vrtiću brine o 760 djece te da se poštuje maksimum standarda.

Povećanje koeficijenta odnosi se na 89 odgajatelja zaposlenih u Dječjem vrtiću Varaždin.

5.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

AKTUALNO

Zbog gripe ograničene posjete u Općoj bolnici

Do posljednjeg dana siječnja Higijensko-epidemiološka djelatnost Zavoda za javno zdravstvo Varaždinske županije zaprimila je 50-tak prijava oboljelih od gripe. Potvrdila je to Katica Čusek Adamić iz Zavoda. Prema njenim riječima za sada nema informacija da je kod nekog, od 50-ak prijavljenih slučaja, bilo težih komplikacija.

– S obzirom na trajanje epidemije gripe, bez obzira što je manji broj prijava za ovo razdoblje, ne preporuča se odlazak u zdravstvene ustanove ukoliko to nije neophodno, a isto tako zbog zaštite bolesnika u bolnicama se ograničuje broj posjeta – doznajemo od Čusek Adamić,

dr. med. spec. epidemiologije.Inače, najviše oboljelih javilo

se u pretposljednjem tjednu proteklog mjeseca, točnije između 18. i 24. siječnja. Tada je zabilježeno 19 novih slučajeva od čega 15 kod osoba između 30 i 64 godina. Prema informacijama sanacijskog upravitelja varaždinske Opće bolnice, Mladena Smoljanca, uvedene su ograničene posjete I. stupnja, što znači jedan posjetitelj po pacijentu.

Obavezno mirovanje za oboljele od gripe

a to podrazumijeva mirovanje, uzimanje veće količine tekućine, lijekova za snižavanje temperature i bolova te suzbijanje kašlja. Gripa se ne liječi antibioticima jer antibiotici ne djeluju na viruse. O primjeni antibiotika u vrijeme gripe odlučit će liječnik ukoliko je došlo do razvoja bakterijskih komplikacija gripe poput upale uha ili pluća. Starije osobe, odnosno bolesnici s težim simptomima i kroničnim bolestima, s povećanim rizikom za nastanak komplikacija, liječe se sa specifičnim antivirusnim lijekovima pod kontrolom liječnika. Obavezno se javiti liječniku ukoliko temperatura iznad 40oC traje duže od tri dana, ako imate bolno grlo s natečenim limfnim čvorovima, ako dođe do poremećaja svijesti, pojačanog kašlja s iskašljajem, osjećaja skraćenog daha i pritiska u prsnom košu, stalnog povraćanja i eventualno pojave osipa“, ističu u Zavodu za javno zdravstvo Varaždinske županije.

Iz Zavoda još jednom podsjećaju kako se ponašati ukoliko obolite od gripe.

„Liječenje gripe je simptomatsko,

6.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

AKTUALNO

Potpore za organizaciju varaždinskih događanja

U Varaždinu cijena kuće 733 eura po kvadratu

Kako bi se olakšala organizacija i razvoj kulturnih, zabavnih, sportskih i ostalih događanja u gradu Varaždinu, Turistička će zajednica grada Varaždina danas objaviti poziv za dodjelu potpora. Riječ je o bespovratnim sredstvima namijenjenim za troškove neposredne organizacije događanja koja nadopunjuju turističku ponudu grada Varaždina te stvaraju turistički promet.

Za sredstva potpore mogu se kandidirati trgovačka društva, obrti, zadruge, ustanove i udruge. Potrebna dokumentacija može se preuzeti na web stranicama Turističke zajednice grada Varaždina www.tourism-varazdin.hr. Rok za predaju dokumentacije je 19. veljače 2016. godine.

Na temelju pristiglih prijava Stručno povjerenstvo Turističke zajednica grada Varaždina će odabrati događanja koja unapređuju i razvijaju turističku ponudu grada te stvaraju prepoznatljivu sliku Varaždina kao kulturno-turističkog središta regije. Poziv za kandidiranje događanja prilika je za usklađeno stvaranje dodane vrijednost varaždinskog turističkog proizvoda, a time i razvoja grada Varaždina, ističu iz Turističke zajednice grada Varaždina.

Najjeftinije kuće lani su putem portala Crozilla.com oglašavane u unutrašnjosti, a njihove su prosječne cijene u većini gradova bile ispod 1000 eura po metru kvadratnom. S druge strane, najskuplje kuće nalazile su se na područjima uz more, a takvima su prosječne oglašavane cijene mahom bile četveroznamenkaste.

U Vukovaru je, prema podacima portala Crozilla.com, tijekom 2015. godine prosječna tražena cijena kuće iznosila tek 514 eura po metru kvadratnom. Niske cijene zabilježene su i u Bjelovaru u kojem se za „kvadrat“ kuće s uključenom cijenom okućnice u prosjeku tražio 581 euro, te u Sisku gdje je prosječna cijena iznosila 608 eura. Što se tiče Varaždina zabilježena je prosječna cijena od 733 eura po metru kvadratnom.

Grad Zagreb se po pitanju cijena kuća našao u zlatnoj sredini, naime, prosječna tražena cijena od 1271 eura po metru kvadratnom, koliko je lani iznosila prema podacima portala Crozilla.com, bila je viša no u ostalim gradovima kontinentalnih područja, ali i ujedno i niža no u brojnim gradovima na moru.

7.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

GRADOVI I OPĆINE

Predstavnik Angole u posjetu Ludbregu

investicije i razvoj te srednjoafričke brzo rastuće ekonomije.

U kratkom razgovoru gradonačelnik Dubravko Bilić upoznao je gosta s ludbreškim gospodarstvom, izvoznim potencijalima i mogućnostima za ulaganje na području grada. Nakon razgovora u Uredu gradonačelnika, razgledali su tvornicu Ducati u Ludbregu gdje je goste s proizvodnim programom ove tvrtke upoznao direktor Dražen Crnković.

– Radovao sam se ovom posjetu kojim sam u konačnici izuzetno zadovoljan. Smatram da ima potencijala za razvoj suradnje zbog same djelatnosti tvrtke koja se svojom proizvodnjom uklapa u angolske prioritete razvoja domaće industrije kao jedan od bitnih faktora proširenja ekonomije naše zemlje – poručio je Antonio Henriques Silva.

U posjet Gradu Ludbregu došli su proslavljeni vaterpolist Ratko Štritof i njegov prijatelj iz Angole Antonio Henriques Silva, direktor Agencije za

Inicijativa za osnivanje poljoprivredne zadruge

Grad Ludbreg pokrenuo je inicijativu za osnivanje poljoprivredne zadruge zajedno s općinama Mali Bukovec, Veliki Bukovec, Sveti Đurđ i Martijanec.

Pojedinačnim djelovanjem mali poljoprivrednici često su presitni gospodarski subjekti da bi mogli ravnopravno i uspješno sudjelovati na tržištu. Zbog toga se više njih udružuje u zadrugu, logističku potporu kako bi ga se rasteretilo i oslobodilo mu dragocjeno vrijeme da radi ono što najbolje zna.

Najavljena je organizacija sastanaka za poljoprivredne proizvođače 8. veljače u Vatrogasnom domu u Malom Bukovcu u 19 sati za poljoprivredne proizvođače općina

Mali Bukovec i Veliki Bukovec, 10. veljače u Kulturno i n f o r m a t i v n o m centru u Martijancu u 19 sati za p o l j o p r i v r e d n e p r o i z v o đ a č e općine Martijanec, 11. veljače u Društvenom domu u Svetom Đurđu u 19 sati za poljoprivredne proizvođače općine Sveti Đurđ te 12. veljače 2016. u vijećnici Pučkog otvorenog učilišta „Dragutin Novak“ u Ludbregu u 19 sati za poljoprivredne proizvođače grada Ludbrega.

Pozivaju sve poljoprivredne proizvođače koji se žele uključiti u osnivanje zadruge da se jave osobno u Grad Ludbreg, Odsjek za poduzetništvo, turizam i razvojne projekte ili nazovu na broj telefona 420-207.

8.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

GRADOVI I OPĆINE

www.aktualno.hr

DNEVNE NOVOSTI IZ SJEVEROZAPADNE HRVATSKE

U nedjelju „Toplički fašnjak“

Grad Varaždinske Toplice prepoznatljiv je po tradicionalnom „Topličkom fašnjaku“ koji se održava svake godine u pokladno vrijeme. Turistička zajednica Grada Varaždinskih Toplica, uz Grad Varaždinske Toplice, organizator je manifestacije.

Iz Turističke zajednice sa zadovoljstvom pozivaju sugrađane i goste u Varaždinske Toplice da budu dio jedinstvene povorke „Topličkog fašnjaka“ u nedjelju, 7. veljače. Okupljanje je u 13 sati kod Osnovne škole, a potom maskirana povorka kreće na Trg Republike Hrvatske u Varaždinskim Toplicama.

Prijaviti se možete do 5.2. ekipno ili ponaosob u Turističkom uredu ili na

broj telefona 042/633-133 te sudjelovati u izboru za n a j l j e p š u m a s k u , n a j b o l j e m a s k i r a n u g r u p u , n a j b o l j i s c e n s k i nastup. Iz Tu r i s t i č k e z a j e d n i c e poručuju da kući možete ponijeti vrijedne nagrade i radost iz Varaždinskih Toplica. Za sve sudionike osigurani su besplatni čaj i krafne.

Uz dolazak skupina iz drugih općina i gradova, posebnost ovogodišnjeg „Topličkog fašnjaka“ je i dolazak skupine Kurenta iz slovenske općine Hajdina.

9.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

GRADOVI I OPĆINE

Uređuje se etno kuća „Jagina hiža“

Fašnik u Lepoglavi

Kao bi obogatila svoju turističku ponudu, ali i očuvala dio svoje povijesti i kulturne baštine, Općina Trnovec Bartolovečki uređuje jedan od najstarijih objekata na svom području „Jaginu Hižu“.

Objekt u Trnovcu, koji je u vlasništvu Općine od prošle godine, datira s kraja 19. stoljeća, a riječ je o kući koja je bila u vlasništvu obitelji Lacko.

Dovršeni su radovi na uređenju gospodarskog objekta kraj kuće koji će se koristiti za čuvanje tradicionalnih oruđa i strojeva poput stare vršilice odnosno starinskih kola, koji se pak svake godine koriste za održavanje „Žetvenih svečanosti“. U uređenje gospodarskog objekta uloženo je 50 tisuća kuna iz proračuna Općine.

Općina će uskoro, u suradnji s KUD-om Mak, krenuti i na uređenje same „Jagine hiže“. Za ovu je godinu u planu uređenje krovišta i stolarije, kao bi se iduće godine moglo krenuti i na unutarnje uređenje. Za uređenje krovišta i stolarije Općina će iz proračuna izdvojiti dodatnih 45 tisuća kuna. Slijedeće godine, do „Žetvenih svečanosti“ u srpnju, u planu je

Pod pokroviteljstvom Grada Lepoglave i u organizaciji Turističke zajednice grada Lepoglave i ove će se godine održati tradicionalni “Fašnik u Lepoglavi”.

U nedjelju će centrom Lepoglave proći fašnička povorka koja će u 15 sati, ispred Doma zdravlja u Lepoglavi, krenuti put terase restorana Ivančice gdje će se održati fašnički program na kojem će se predstaviti sve maskirane skupine. Maškarama će i ove godine biti predani ključevi Grada, a tradicionalno će biti osuđen i spaljen Fašnik, najavljuju u Gradu Lepoglavi.

Sve sudionike organizator će počastiti krafnama te kuhanim vinom i čajem.

i dovršetak unutarnjeg uređenja objekta.– U konačnici „Jagina hiža“ trebala

bi postati „etno kuća“ i ujedno trajni podsjetnik na nekadašnji način života u općini Trnovec Bartolovečki. Važno je čuvati svoju povijest i tradiciju te prenašati sjećanja i uspomene na mlađe generacije – kazao je načelnik Općine Trnovec Bartolovečki Zvonko Šamec.

10.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

CRNA KRONIKA

Trojica ozlijeđenih u prometu

Provala i krađa stabala

Iz varaždinske policije izvijestili su o tri prometne nesreće s ozlijeđenim osobama, a skrivili su ih mladi vozači.

U utorak oko 15 sati u Ulici Ruđera Boškovića u Varaždinu djevojka u dobi od 18 godina upravljala je osobnim vozilom.

Nepoznata je osoba provalila u pekarnicu, a potom i u caffe bar u istom objektu u Optujskoj ulici u Varaždinu. Ukrala je novac iz registar kasa i aparata za zabavu te sokove i razne mliječne proizvode. Visina materijalne štete utvrdit će se inventurom.

Policijski službenici Policijske postaje Novi Marof zaprimili su prijavu 71-godišnje žene da je nepoznata osoba od listopada prošle godine do sredine siječnja ove godine, na njezinoj šumskoj parceli u Krščenovcu, posjekla i otuđila deset stabala hrasta. Šumarski vještak procijenio je materijalnu štetu na oko 8000 kuna.

Zbog nedržanja potrebitog razmaka pri vožnji u slijedu udarila je u osobno vozilo ispred sebe, koje je smanjilo brzinu kao i vozilo ispred njega. Udareno je vozilo udarilo u osobno vozilo ispred koje se zaustavljalo na raskrižju radi propuštanja vozila iz suprotnog smjera i skretanja u lijevo. Lakše je ozlijeđen 63-godišnji putnik iz drugog vozila.

U utorak oko 19.30 sati u Varaždinskoj ulici u Novom Marofu mladić u dobi od 22 godine upravljao je osobnim vozilom državnom cestom D-3 i na pješačkom prijelazu udario 59-godišnjeg pješaka.

Jučer oko 1.15 sati u Međimurskoj ulici u Varaždinu mladić u dobi od 19 godina upravljao je teretnim vozilom prije stjecanja prava na upravljanje i pod utjecajem alkohola od 0,74 promila. Sletio je s ceste i udario u reklamni pano, nosač bicikla te dva prometna znaka. Ozlijeđen je 17-godišnji putnik.

MARkEtING

Telefon:

E-mail:

+385(0)99 390 5000

marketing@jutarnji-varazdinec.com

foto: Siniša Sović / Foto agencija Sjever

11.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

KULTURA

Premijera “Ružičastih naočala” Marine Orsag

Nakon ovacija koje je pokupila od publike i kolega te kratkotrajnog božićno-novogodišnjeg odmora, Marina se posvetila radu na novom autorskom showu pod nazivom „Ružičaste naočale“ kojeg će premijerno izvesti u Varaždinu u srijedu 10. veljače. Nastupom u kinu Galerija započet će i njezina turneja po Lijepoj našoj i susjednim zemljama, a kako sama kaže odluka da ju otvori upravo barokni biser sjeverozapadne Hrvatske bila je vrlo laka i logična: „Varaždin je prijestolnica kulture, grad bogatog naslijeđa i žive sadašnjosti čiji stanovnici posjeduju brojne talente što su nebrojeno puta već dokazali kroz povijest. A da vole dobar humor potvrđuje i moj kolega Varaždinac Goran Furjan s kojim redovno nastupam u Studiju Smijeha i izvan njega već 6 godina, a zbog kojeg sam još više zavoljela ovaj grad i njegove ljude.“

U svom trećem solo stand-up showu Marina će proći kroz faze djetinjstva, odrastanja, neodrastanja, izgubljenih i nađenih ljubavi te kroz sve one sitne apsurdne stvari koje nas svakodnevno okružuju. Sukladno stanju u državi u kojoj svaki dan plačemo od razočaranja, tuge i šoka, doći na sat i pol plakanja od smijeha više je nego potrebno svima nama.

„U posljednjih jedanaest godina rada u stand-up komediji te kroz život shvatila sam koliko je bitno gledati na svijet oko sebe pozitivno i zadržati dijete u sebi. Sve se može kad se hoće. Zato sam ovaj puta odlučila s publikom podijeliti sve one pozitivne stvari u životu, a one negativne kroz smijeh okrenuti na pozitivu. Posebno me veseli što ću upravo Varaždincima prvima pokazati kako promatram svijet kroz moje ružičaste naočale“, izjavila je Marina povodom najave premijere svog novog showa u varaždinskom kinu Galerija 10. veljače u 20 sati i 30 minuta za kojeg se ulaznice po cijeni od 40 kuna mogu nabaviti u suvenirnici Varaždinskih vijesti na Trgu kralja Tomislava 7.

Marina Orsag, jedna od 10 najboljih stand-up komičarki na svijetu, premijeru svog novog showa „Ružičaste naočale“ održat će u Varaždinu, u kinu Galerija, u srijedu, 10. veljače.

Početkom prosinca Marina Orsag izabrana je za najbolju stand-up komičarku kontinentalne Europe i Rusije na prestižnom globalnom natjecanju Jokenation. Ovom titulom 38-godišnja se Zagrepčanka uvrstila u 10 najboljih zabavljača ove vrste na svijetu te joj je pripala čast da nastupi u slavnoj Stravinski dvorani u švicarskom Montreuxu zajedno s ostalih 9 pobjednika.

12.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

SPORT

Kakva je korist od aerobne tjelesne aktivnosti

Aerobni trening je oblik treninga pri kojem se koriste velike mišićne grupe za izvođenje ritmičkih pokreta kojima se do određenog nivoa podiže frekvencija srca i disanja u određenom vremenskom periodu. To je trening pri kojem je srčani puls 55 % do 90 % od maksimalnog, a organizam postiže stabilno stanje između unosa i potrebe za kisikom. Primjer aerobnog treninga su: jogging, veslanje, vožnja bicikla, sat aerobika, plivanje, planinarenje, itd.

Koji su povoljni učinci aerobnog treninga?

Fiziološke promjene: povećava se veličina srčanog mišića, veća je snaga srčane kontrakcije, više krvi po jednoj kontrakciji, manji puls u mirovanju, niži puls pri submaksimalnom opterećenju, smanjuje se rizik od srčanog udara, viši je postotak preživljavanja kod srčanog udara.

Krvožilni sustav: smanjuje se sistolički i dijastolički krvni tlak u mirovanju, smanjuje se LDL kolesterol („loš“ kolesterol) i trigliceridi, povećava se HDL kolesterol („dobar“ kolesterol), povećava se volumen krvi.

Dišni sustav: veći funkcionalni kapacitet tokom vježbanja, veći dotok krvi u pluća, veći vitalni kapacitet (kapacitet disanja).

Mišićni sustav: povećava se mišićni tonus (napetost), bolja prokrvljenost (kapilarizacija), povećava se otpornost na mišićni zamor, bolji opći izgled.

Psihološke promjene: veće osobno zadovoljstvo, smanjuje se napetost uzrokovana psihološkim stresom, povećava se sposobnost relaksacije.

Na koji način mogu ustanoviti da li

sam ojačao srce?Jednostavno izmjerite puls tri dana

za redom, prije ustajanja iz kreveta i nakon mirnog buđenja (bez budilice) te izračunajte vaš prosječni puls u mirovanju.

Isto učinite nakon 12-tjednog programa aerobnog vježbanja. Ako ste pravilno odradili program,vaše srce će raditi ekonomičnije, u svakoj kontrakciji (otkucaju) će izbaciti veću količinu krvi, u krvi će biti više eritrocita koji prenose kisik što će rezultirati smanjenim brojem otkucaja.

Naročito veliki napredak, gotovo dramatične promjene mogu se primijetiti kod početnika. Što je nivo utreniranosti viši, promjene su manje i teže ostvarive. Kod visokog nivoa utreniranosti može se desiti i zastoj u razvoju aerobnog kapaciteta, tzv. “plafon” te je u tom slučaju potrebno koristiti posebne metode treniranja.

Prosječna osoba ima puls u mirovanju od 60 do 80 otkucaja u minuti. Pušači imaju i do 10 otkucaja više od nepušača. Izračunajte koliko je to otkucaja više u jednom satu, danu, godini, koliko ta mišićna pumpa učini suvišnog rada.

Neki sportaši, npr. vrhunski biciklisti imaju puls u mirovanju 30 otkucaja ili jedan otkucaj u 2 sekunde!

Trenirane osobe mogu više, jače, brže!

13.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

VODIč VARAžDIn

HRVATSKO nARODnO KAZALIŠTE:Augusta Cesarca 1, blagajna otvorena dnevno 10 - 12 i 18 - 19.30, nedjeljom samo na dan predstave jedan sat prije početka, www.hnkvz.hrVelika scena, gostovanje Plesne mreže Hrvatske u izvedbi TRAS kolektiva, „Đubrad prokleta!“, 19.30

GRADSKI MUZEJ VARAžDIn:Stari grad - Strossmayerovo šetalište 1, palača Sermage - Trg Miljenka Stančića 3, palača Herzer - Franjevački trg 10, otvoreno: utorak - petak 9 - 17, subota i nedjelja 9 - 13, ponedjeljak i državni blagdani zatvoreno, www.gmv.hrPalače Sermage i Herzer, izložba “Varaždin pod krunom Habsburgovaca”, otvorena do 2.10.2016.

MUZEJ AnĐELA:Kranjčevićeva 14, otvoreno: ponedjeljak - petak 10 - 13 i 17 - 20, subota 10 - 14, www.angelsmuseum.com

GALERIJA ZLATI AJnGEL:Gajeva 15, otvoreno: utorak - petak 18 - 20, subota i nedjelja 10 - 12, ponedjeljak i praznik zatvoreno, www.ajngel.hrIzložba slika Gordane Špoljar Andrašić, otvorena do 14.2.

GALERIJSKI CEnTAR VARAžDIn:Uska 7, otvoreno: 10 -13, www.gcv.hrIzložba fotografija Damira Širole „Facebook“, otvorena do 11.2.

KERAMEIKOn:Galerija K10, Kukuljevićeva 10, otvoreno: utorak, srijeda i petak 18 - 20, subota i nedjelja 10 - 12, www.kerameikon.com, za posjet nazvati na: 091/1744000Otvorenje izložbe maski, 19.00

GALERIJA RUKOTVORInA OREH:Zagrebačka 3, otvoreno: ponedjeljak, utorak, srijeda i petak 16 - 19.30, četvrtak i subota 9 - 13

GRADSKA KnJIžnICA I ČITAOnICA METEL OžEGOVIĆ:Odjel za odrasle (Trg slobode 8a), Odjel za djecu (Augusta Cesarca 10), otvoreno: ponedjeljak - petak 7.30 - 19.30, subota 7.30 - 13, Ogranak Banfica (Nikole Tesle 20), Odjel za mlade i Odjel strane literature (A. Cesarca 10), otvoreno: ponedjeljak - srijeda 13.30 - 19.30, četvrtak i petak 7.30 - 15, subota 7.30 - 13, www.knjiznica-vz.hr

KInO GALERIJA:Gajeva 1, www.kino-galerija.hrIgrani film „Joy“, 19.30

LUDBREG

GRADSKA KnJIžnICA I ČITAOnIOCA MLADEn KERSTnER:Trg Sv. Trojstva 19, otvoreno: ponedjeljak - petak 7.30 - 19.30, subota 7.30 - 12, www.knjiznica-ludbreg.hrRadionica izrade maski, 17.00 - 19.00

GALERIJA ZB ART:Petra Zrinskog 24, www.artum.hr

VARAžDInSKE TOPLICE

ZAVIČAJnI MUZEJ:Trg slobode 16, Stari grad, otvoreno: ponedjeljak, srijeda, četvrtak i petak 9 - 14.30, utorak 9 - 16 , subota i nedjelja samo uz prethodnu najavu za grupe, www.zmvt.com.hr

14.

JUTARNJI VARAŽDINSKI, 4. veljače 2016.

VODIč

nOVI MAROF

KULTURnI CEnTAR IVAn RABUZIn:Antuna Mihanovića 3, radno vrijeme 7 - 15; radno vrijeme blagajne: ponedjeljak - petak 10 - 12, tri dana prije programa i na dan programa 17 - 19, www.kulturni-centar.novi-marof.hr

GRADSKA KnJIžnICA I ČITAOnICA:Antuna Mihanovića 3, radno vrijeme: ponedjeljak - petak 7 - 19, subota 8 - 12, www.gknm.hr

IVAnEC

GRADSKA KnJIžnICA I ČITAOnICA GUSTAV KRKLEC:Akademika Ladislava Šabana 3, otvoreno: ponedjeljak i četvrtak 13 - 19 sati, utorak, srijeda i petak 7 - 15, subota 8 - 12

TRAKOŠĆAn

DVORAC TRAKOŠĆAn:Radno vrijeme: 9 – 16, www.trakoscan.hr

GORnJI KnEGInEC

KInO: Cinestar - Lumini centar:drama „Creed: Legenda je rođena“ 17.00, 19.40, 22.20horor, triler „Vrata tame“ 19.15, 21.15biografija, drama „Dankinja“ 18.25, 20.50opera „La traviata – uživo“ 19.45komedija „Djedica pušten s lanca“ 18.20, 20.00, 22.10animacija, avantura, komedija „Alvin i vjeverice: Velika alvintura“ 16.00, 17.00, 18.00avantura, drama, western „Povratnik“ 16.15, 20.30komedija „Sestre“ 16.00animirani, avantura, komedija „Medo sa sjevera“ 16.30

IMPRESSUM

REDAkcIjANebojša Kalajdžija, glavni urednikAndreja BoršćakMaja RepićSiniša Kalajdžija Telefon: +385(0)99 390 5002E-mail: info@jutarnji-varazdinec.comWeb: www.jutarnji-varazdinec.com MARkEtINGTelefon: +385(0)99 390 5000E-mail: marketing@jutarnji-varazdinec.com IZDAVAčVox Media d.o.o., Koprivnička 7, Varaždin

VREMEnSKA PROGnOZA

četvrtak,4. 2.

subota,6. 2.

Vjetar: ↓ 0/7°C

Vjetar: ↑ 1/10°C

petak,5. 2.

nedjelja,7. 2.

Vjetar: ↓ 0/7°C

Vjetar: 6/12°C↑↑