7/21/2019 Viteza Mersului Si Moartea

http://slidepdf.com/reader/full/viteza-mersului-si-moartea 1/2

 

Viteza mersului si moartea 

O informatie demna de a fi retinuta si aplicata: 

Cat de repede merge Omul Cu Coasa ?

(Wie schnell geht der Sensenmann ?) dr. Barbara RICHARDS

Multi oameni ar putea evita intalnirea prematura cu Cosasul,daca ar merge suficient de repede! Acesta este rezultatul unuistudiu recent, australian. Mai mult, studiul a evaluat vitezaneasteptat de mica a Cosasului. Cei care merg chiar si putinmai repede, pot mentine un avans decisiv asupra lui. 

Cercetatorii australieni au masurat, sistematic, viteza dedeplasare a 1700 barbati, in varsta de cca 70 ani, timp de 5 ani.

Viteza lor medie a fost de doar 3 km/ h. In aceasta peroada, audecedat 266 barbati. 

Acei barbati care au avut o viteza peste 3 km/ h, au avut unrisc de deces cu 35 % mai redus decat media. Pe cei care auavut peste 5 km/ h, Cosasul nu i-a mai putut ajunge ! Printrecei decedati, nu a fost nici macar unul singur care a avut oviteza medie de peste 5 km/ h.

Si alte studii documenteaza clar relatia intre viteza de merssi rata de mortalitate. Acei oameni in varsta care practica, cu

masura, sport si miscare isi maresc cu 700%, sansele de aavea o batranete saraca in boli. Nu este prea tarziu nici pentrucei care incep sa faca miscare doar la batranete. Sportul cel mai

sanatos la batranete este si cel mai nespectaculos: mersul in

ritm vioi !

Desi solicita inima relativ putin, mersul vioi este una din celemai bune metode de a antrena sistemul circulator si de areduce riscul de accident cardio-vascular, dovedindu-sesuperior altor sporturi ca jogging sau vaslit. In plus, mersulcruţă articulatiile si are un potential de accidentare redus.

Secretul eficientei exceptionale a mersului vioi se explica prinfaptul ca niciun alt sport nu activeaza atatia muschi. La ciclism,sunt antrenati 35% dintre muschi, la jogging - 70%, dar lamers, sunt implicati 90%.

Completare la cele afirmate mai sus: 

7/21/2019 Viteza Mersului Si Moartea

http://slidepdf.com/reader/full/viteza-mersului-si-moartea 2/2

Toata suprafata pamantului este strabatuta, de-a lungul side-a latul, de niste benzi energetice - denumite RadiatiiHartman. 

Plimbandu-ne pe jos intersectam aceste benzi energetice sine incarcam cu energie. Conditia, pentru ca sa beneficiem de

aceasta energie, este de a avea o viteza de deplasare mai marede 3 km/ h si sa facem, zilnic, minim 6.000 de pasi.