WIATOWY DZIE ZDROWIA 2017 Depresja Porozmawiajmy o niejpppwlodawa1.home.pl/p_aktualnosci_2017/24032017/...Depresja PODSTAWOWE ZA ŁOŻENIA KAMPANII Porozmawiajmy o niej Założenia

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 2017

LetsTalk

PODSTAWOWE ZAŁOŻENIA KAMPANII

Depresja

Porozmawiajmy o niej

www.who.int/depression/en

Depresja

Porozmawiajmy o niejPODSTAWOWE ZAŁOŻENIA KAMPANII

Założenia kampaniiŚwiatowy Dzień Zdrowia obchodzony co roku 7kwietnia, w rocznicę powstania Światowej OrganizacjiZdrowia daje nam unikalną możliwość mobilizacjidziałań poświęconych konkretnym zagadnieniom iproblemom zdrowotnym, ważnym dla ludzi na całymświecie.

Tematem przewodnim kampanii z okazji obchodówŚwiatowego Dnia Zdrowia 2017 jest depresja.

Depresja dotyka ludzi w różnymwieku, z różnych środowisk, wewszystkich krajach. Jest przyczynącierpienia psychicznego i negatywniewpływa na zdolność cierpiących nadepresję osób do wykonywania nawetnajprostszych codziennych czynności,a niekiedy prowadzi do zniszczeniarelacji z rodziną i przyjaciółmi iniezdolności do pracy zarobkowej.

W najgorszym przypadku depresja może być przyczynąsamobójstwa i jest drugą najczęściej występującąprzyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat.

Ale depresji można zapobiegać i można ją leczyć.Lepsze zrozumienie tego, czym jest depresja i wjaki sposób można jej zapobiegać lub leczyć,pomoże zmniejszyć stygmatyzację związaną ztą chorobą i może zachęcić więcej osób doszukania pomocy.

LetsTalk www.who.int/depression/en

Jeśli masz pytania dotyczącekampanii, prosimy o kontakt

mailowy na [email protected]. Odpowiemy

możliwie najszybciej.

Pytania?

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 2017

Depresja

Ten przewodnik jest dlaciebie

Co staramy sięosiągnąć?

Ogólnym celem jednorocznej kampanii, która rozpoczyna się 10października 2016 czyli w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznegojest doprowadzenie do tego, aby we wszystkich krajach więcej osóbcierpiących na depresję szukało pomocy i ją otrzymało.

Mówiąc konkretnie staramy się uzyskaćnastępujące efekty:

•Ludzie będą więcej wiedzieli o depresji, jejprzyczynach i możliwych konsekwencjach,włącznie z samobójstwem oraz o tym, jaka jestlub może być dostępna pomoc w celuzapobiegania depresji lub leczenia chorującychna nią osób;

•Osoby cierpiące na depresję będą szukałypomocy;

•Rodziny, przyjaciele i znajomi osóbzmagających się z depresją będą w staniezapewnić im wsparcie


Jeżeli czytasz ten przewodnik po kampanii, toprawdopodobnie jesteś zainteresowana/zainteresowany zaangażowaniem się w jej realizację.To wspaniała wiadomość, bo cele kampanii uda namsię osiągnąć tylko wtedy, jeżeli będziemy wszyscywspółpracować.

Bez względu na to, czy pracujesz w administracjirządowej, organizacji pozarządowej czy wmediach, czy jesteś lekarzem, nauczycielem,dziennikarzem, blogerem, rodzicem, czy poprostu osobą, która usłyszała o kampanii ichciałaby się do niej przyłączyć, tenprzewodnik jest właśnie dla Ciebie

Porozmawiajmy o niejPODSTAWOWE ZAŁOŻENIA KAMPANII ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 2017

Depresja

Czym jestdepresja?Depresja to choroba charakteryzująca sięuporczywie utrzymującym się uczuciem smutku,utratą zainteresowania czynnościami, które na ogółsprawiają chorej osobie przyjemność. Częstotowarzyszy jej niezdolność do wykonywaniacodziennych czynności i stan ten utrzymuje się conajmniej przez okres dwóch tygodni.

Ponadto u osób cierpiących na depresjęwystępują następujące objawy:

• brak energii

• zmiana apetytu;

• dłuższy lub krótszy sen;

• stany lękowe;

• trudności z koncentracją;

• niezdecydowanie;

• niepokój;

• poczucie bycia bezwartościowym

• poczucie winy lub beznadziei; oraz

• myśli o samookaleczeniu lub samobójcze

Główny aspektkampaniiGłównym aspektem kampanii jest pokazanie tego, jak ważne jestmówienie o depresji, ponieważ sama rozmowa o depresjistanowi istotny element procesu dochodzenia do zdrowia.Stygmatyzacja chorób psychicznych, w tym depresji, nadal dlawielu osób na całym świecie stanowi barierę uniemożliwiającąszukanie pomocy.

Poruszenie tematu depresji i rozmowa z członkiem rodziny,przyjacielem lub pracownikiem opieki zdrowotnej, czy teżw większej grupie, na przykład w szkole, miejscu pracy

czy w miejscach spotkań towarzyskich albo wprzestrzeni publicznej, np. w mediach informacyjnych,w blogach czy w mediach społecznościowych,pomoże przełamać stygmatyzację i w efekcie zachęciwiększą liczbę osób do szukania pomocy.



Depresja

HasłoHasło kampanii brzmi: Depresja – porozmawiajmy oniej.

Do kogo chcemy dotrzeć?Każdy może zachorować na depresję. Dlatego takampania adresowana jest do wszystkich, bezwzględu na wiek, płeć czy status społeczny.Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła zwrócićszczególną uwagę na trzy grupy, w którychdepresja występuje nieproporcjonalnie częściej:młodzież nastoletnią i młodych dorosłych,kobiety w wieku rozrodczym (zwłaszcza pourodzeniu dziecka) i osoby starsze (po 60roku życia). Materiały przygotowane z myśląo tych grupach dostępne są w zestawiemateriałów kampanii.

Główne przesłanie•Depresja to powszechnie występujące

zaburzenie psychiczne, które dotykaosoby w każdym wieku, ze wszystkichśrodowisk i we wszystkich krajach.

•Ryzyko depresji wzrasta w sytuacji ubóstwa, bezrobocia,zdarzeń życiowych, takich jak śmierć bliskiej osoby czyrozpad związku, a także w przebiegu choroby fizycznej iproblemów spowodowanych nadużywaniem alkoholu iprzyjmowaniem narkotyków.

•Depresja jest przyczyną cierpienia psychicznego i możewpływać na zdolność do wykonywania nawet

najprostszych, codziennych czynności, niszcząc niekiedyrelacje z rodziną i przyjaciółmi.

•Nieleczona, może uniemożliwiaćchorym osobom pracę lubuczestniczenie w życiu rodzinnym ispołecznym.

•W najgorszym przypadku depresja możedoprowadzić do samobójstwa.

•Depresji można skutecznie zapobiegać imożna ją leczyć. Leczenie na ogółobejmuje terapię wymagającą prowadzenierozmowy lub przyjmowania lekówprzeciwdepresyjnych lub połączenie obumetod.

• Przezwyciężenie często spotykanejstygmatyzacji depresji spowoduje, że więcejosób będzie szukało pomocy.

•Rozmowa z zaufanymi osobami może być pierwszymkrokiem do wyjścia z depresji.



Depresja

W jaki sposób możesz sięzaangażować?Wykorzystaj materiały przygotowane na potrzebykampanii lub dokonaj ich adaptacji

Przygotowaliśmy serię plakatów i ulotek (w języku angielskim),które mają rozpocząć kampanię.

PlakatyKażdy plakat opisuje rozmowę o depresji toczącą się między dwiemaosobami: matką i córką, matką z małym dzieckiem i pracownikiemopieki zdrowotnej; uczniem i nauczycielem; dwoma mężczyznami wmiejscu pracy; oraz starszą i młodszą kobietą. W każdym scenariuszumożna rozwinąć aspekt różnic kulturowych, a plakaty dostępne są wjęzykach angielskim, arabskim, chińskim, francuskim, hiszpańskim irosyjskim.

Plakaty do pobrania dostępne są tutaj.



Depresja

Ulotki

Ulotki przygotowane na potrzeby kampanii przedstawiająwstępne informacje na temat depresji i mają na celuzwiększenie świadomości i wiedzy o tym, czym jest depresjai w jaki sposób można jej zapobiegać i leczyć.

Podczas działań prowadzonych w ramach kampanii możnawykorzystać następujące ulotki:

•Depresja – co powinieneś o niej wiedzieć?

• Ktoś z Twoich bliskich, przyjaciół lub znajomych cierpi nadepresję?

•Obawiasz się, że twoje dziecko może mieć depresję?

•Martwisz się o przyszłość? Zapobieganie depresji u nastolatków imłodych, dwudziestokilkuletnich osób.

•Zastanawiasz się, dlaczego po narodzinach dziecka nie czujeszsię szczęśliwa?

•Zachowanie pozytywnego usposobienia i zapobieganie depresjiw starszym wieku

•Czy znasz kogoś, kto może myśleć o samobójstwie?

•Czy ogarnia Cię poczucie, że nie warto żyć?Proszę zauważyć, że materiały opatrzone logo WHO powinny byćwykorzystywane w takiej postaci, w jakiej zostały przygotowane.W przypadku pytań dotyczących wykorzystania materiałów,prosimy o kontakt mailowy na adres [email protected]. lub z biuremWHO w Polsce: [email protected]

Każda ulotka dostępna jest w językach:angielskim, arabskim,chińskim, francuskim, hiszpańskim i rosyjskim

Zastanów się, gdzie można udostępniać materiały kampanii,aby dotarły do osób, dla których są przeznaczone. Kilkamożliwych miejsc to: ośrodki zdrowia, gabinety lekarskie,poradnie, szpitale, szkoły, uczelnie, supermarkety, domykultury i kluby, stowarzyszenia, miejsca pracy, miejscamodlitwy oraz środki transportu publicznego.



Depresja

Zorganizuj działania lub wydarzenia

Zorganizowanie działania lub wydarzenia to znakomity sposóbpodnoszenia świadomości i zwiększania wiedzy o depresji przyjednoczesnym stymulowaniu działań zarówno wśródindywidualnych osób, jak i na większą skalę. Jeżeli zdecydujeszsię na organizację wydarzenia, pamiętaj proszę o następującychkwestiach:

• Co starasz się osiągnąć?• Do kogo chcesz dotrzeć?

• Co zachęciłoby Twoją grupę docelową do uczestnictwa?

• Kiedy i gdzie odbędzie się wydarzenie?

• Czy należałoby je organizować wspólnie z innymiorganizacjami?

• Kto będzie zaproszony? Czy jakieś znane osobymogłyby pomóc w osiągnięciu tych celów?

• Czy posiadacie odpowiednie zasoby do realizacji tych

celów? A jeśli nie, to czy możecie je pozyskać?

• Jak będziecie promować organizowane wydarzenie?

• Czy media mogą pomóc w osiągnięciu Waszych celów? Jeżelitak, to do których mediów należy się zwrócić?

•W jaki sposób zamierzacie udostępniać informacje oprowadzonych przez Was działaniach po wydarzeniu?

•W jaki sposób będziecie mierzyć wyniki i sukces?

Przykłady działań, które można przeprowadzić: foradyskusyjne, imprezy sportowe, warsztaty dla dziennikarzy,konkurs plastyczny, poranne spotkania przy kawie, koncerty,wydarzenia sponsorowane– wszystko, co przyczyni się do

lepszego zrozumienia i większej wiedzy o depresji i otym, w jaki sposób można jej zapobiegać i leczyć.

Zastanów się nad zaangażowaniem znanych osóbz własnej organizacji, zwłaszcza jeżeli mogą miećwpływ na osoby, do których chcecie dotrzeć.

Ponieważ jest to roczna kampania, działania iwydarzenia mogą być organizowane przez cały rok.

Zachęcamy jednak do organizowania różnych działań iwydarzeń w dniu obchodów Światowego Dnia Zdrowiaczyli 7 kwietnia 2017 r. W tym dniu media będąskupiały się na zagadnieniach zdrowia, co pozwoli wwiększym stopniu zwiększać świadomość depresji..



Depresja

•Depresja poporodowa u kobiet może mieć niekorzystnywpływ na rozwój niemowląt.

•W wielu krajach na świecie, nie ma żadnego lubdostępne jest bardzo niewielkie wsparcie dla osób

cierpiących na zaburzenia zdrowia psychicznego.Nawet w państwach o wysokim poziomie dochodów

niemal 50% osób cierpiących na depresję niejest leczonych.

•Brak leczenia powszechnie występującychzaburzeń zdrowia psychicznego pociąga zasobą wysokie koszty ekonomiczne – wynikinowego badania przeprowadzonego podauspicjami WHO wskazują, że w skali całegoświata roczne koszty depresji i zaburzeńlękowych sięgają ponad 1 bilion USD.

•Koszty zapobiegania i leczenianajpowszechniejszych zaburzeńzdrowia psychicznego są stosunkowoniewielkie.

•Na całym świecie zwiększa się występowaniepowszechnych zaburzeń psychicznych. W latach 1990 -2013, liczba osób cierpiących na depresję i/lubzaburzenia lękowe wzrosła bez mała o 50%.Niemal 10% ludności świata cierpi na jedno lub oba ztych zaburzeń.W skali globalnej udział depresji w latach życiaz niepełnosprawnością wynosi 10%.

•W rejonach katastrof humanitarnych itrwających konfliktów depresja lubzaburzenia lękowe występują u 1 na 5osób.

•Depresja zwiększa ryzyko innych choróbniezakaźnych, takich jak cukrzyca i chorobyukładu krążenia. Ponadto, takie choroby jakcukrzyca oraz choroby układu krążeniazwiększają ryzyko depresji.

Informacje o depresjiJeżeli organizujesz wydarzenie lub opracowujesz własne materiały dla potrzeb kampanii, poniżej przedstawiamy kilka faktów i danych,które może zechcesz wykorzystać:



Depresja

Przez cały okres kampanii będziemy prowadzićkomunikację w mediach społecznościowych:

https://www.facebook.com/WHO/

https://twitter.com/who @WHO

https://www.youtube.com/c/who

https://www.instagram.com/who/@worldhealthorganization

Główny hasztag wykorzystywany w kampanii to #LetsTalk, ale będątakże pojawiały się wpisy z hasztagiem #depression oraz#mentalhealth.

Zachęcamy do udostępniania naszych postów w Waszych sieciach,udostępniania Waszych własnych materiałów i włączania się dodyskusji na tematy związane z kampanią.

LetsTalk(Porozmawiajmy)

Depression(depresja)

Mentalhealth(Zdrowie psychiczne)

Udostępnianie informacji i materiałów w mediach społecznościowych



Depresja

Materiały dladziennikarzyJeżeli jesteś dziennikarzem zajmującym się tematyką związaną zdepresją, poniżej znajdziesz kilka pomysłów, które mogą byćinspiracja:

•Dowiedz się, jakie jest rozpowszechnienie depresji wTwoim kraju, gdzie szukać pomocy i jaką możnauzyskać pomoc.

• Jak postrzega się depresje w Twoim kraju?Czy zmiany zmienia się postrzeganiedepresji?

•Które organizacje zaangażowane są wdziałania na rzecz poprawy stanu zdrowiapsychicznego? W jakich dziedzinach udałoim się odnieść sukcesy? Jakie są wyzwania?

Skontaktuj się z rządowymi jednostkamiudzielającymi informacji, biurem WHOoraz organizacjami zaangażowanymi wdziałania na rzecz zdrowia psychicznegow Twoim kraju.

Poniżej zamieszczamy materiały, któremogą być pomocne:

Atlas zdrowia psychicznego WHOPrzedstawia dane z całego świata tworzące obraz

zasobów udostępnianych na potrzeby zdrowiapsychicznego w poszczególnych krajach ipokazujące, w jaki sposób zasoby te z czasemewoluowały.angielskiPodsumowanie w języku angielskim, arabskim,chińskim, francuskim, hiszpańskim, rosyjskim

Bank danych WHO nt. zdrowia psychicznego:Zapewnia dostęp do krajowych polityk,strategii i regulacji prawnych dotyczącychzdrowia psychicznego i problemówuzależnień uporządkowanych wedługkrajów.angielski



Depresja

LetsTalk

Plan działania na rzecz zdrowia psychicznego 2013-2020Przyjęty przez Światowe Zgromadzenie Zdrowia plan pełnifunkcję przewodnika po działaniach podejmowanych w celuusprawnienia działania służb zajmujących się problemamizdrowia psychicznego na całym świecie do 2020 r. Zawieracele, wskaźniki pokazujące postępy, a także działaniaproponowane dla rządów, partnerów krajowych imiędzynarodowych oraz WHO.angielski, francuski, hiszpański, japoński, włoski

Zainicjowany przez WHO program działania na rzecz domykania luki wdziałaniach na rzecz zdrowia psychicznego (mhGAP)Program mhGAP ma na celu udzielenie pomocy władzom wzwiększeniu skali działania służb zajmujących się zaburzeniamizdrowia psychicznego, neurologicznymi i związanymi z używaniemsubstancji odurzających, zwłaszcza w państwach o niskich i średnichdochodach. W ramach programu opracowano przewodnik pointerwencjach (The mhGAP Intervention Guide) do wykorzystywaniaw niespecjalistycznych placówkach opieki zdrowotnej, stanowiącygłówny zasób materiałów opracowanych na potrzeby programu.Powstał z myślą o pracownikach opieki zdrowotnej udzielającychpomocy i opiekujących się osobami z zaburzeniami zdrowiapsychicznego. Zawiera zalecenia o udowodnionej skutecznościdotyczące konkretnych zaburzeń, w tym depresji.Wersja 2.0:angielskiWersja 1.0angielski,arabski, francuski, hiszpański, japoński, perski,portugalski,

Opracowanie wstępne przygotowane dla wydarzenia organizowanegoprzez Bank Światowy i WHO „wychodząc z cienia –zdrowie psychicznejako globalny priorytet rozwojowy”Zawiera: uzasadnienie celowości inwestycji w zdrowiepsychiczne; postepowanie w przypadku powszechniewystępujących zaburzeń psychicznych; placówki prowadząceleczenie i integracja leczenia; oraz luka w zasobach, opcjefinansowania i propozycje na przyszłość.angielski

Zwiększenie skali leczenia depresji i zaburzeń lękowych: analizazysków, które mogą przynieść globalne inwestycje w tymobszarzePublikacja w The Lancet Psychiatry, kwiecień 2016angielski

Arkusz informacji WHO na temat depresjiangielski, arabski, chiński, francuski, hiszpański, rosyjski

FilmyMiałem czarnego psa o imieniu depresjaŻyjąc z czarnym psemZdrowie psychiczne jako globalny priorytet rozwojowy

InfografikaKorzyści zdrowotne i ekonomiczne z inwestowania w zdrowiepsychiczneangielski, hiszpański

www.who.int/depression/en


Documents

WIATOWY DZIE ZDROWIA 2017 Depresja Porozmawiajmy o niejpppwlodawa1.home.pl/p_aktualnosci_2017/24032017/...Depresja PODSTAWOWE ZA ŁOŻENIA KAMPANII Porozmawiajmy o niej Założenia