WF034005PP 241x305 27/5/52

WF034002MA 241x305 20/05/52

Ad Hirudoid Size 235x299 mm. Mac45

ผสถาปนา | บรนทร วงศสงวน บรรณาธการบรหาร | ถนมทพย ปทมวภาต บรรณาธการบทสมภาษณ | พมพพร พฤกษถานนท บรรณาธการศลปกรรม | ปรชา สอวฒนชาต กองบรรณาธการ | สดารตน ศรเมอง เลขากองบรรณาธการ | จฑามาศ กาญจนสน ศลปกรรม | ศภฤกษ สมภมตร, สรลกษณ ฝากาทอง หวหนาฝายภาพ | ดำรงฤทธ สถตดำรงธรรม ฝายภาพ | กฤตพล วทยวองไว, วราวธ อนศรมงคล กณวรรธน ใจพรหม กราฟกดไซน | ประสทธ เอนกอนนตพนธ ศลปกรรมโฆษณา | อรสา ปานเมอง พสจนอกษร | เกศสดา ยะแกว ผจดการฝายผลต | อดมทรพย กองชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา | สพตรา สขสวสด ผจดการฝายบคคล | วตสนต พงศวราภา ผจดการทวไป | ภานวชร พงศวราภา รองผจดการทวไป | วมลลกษณ อาศยพานชย ผจดการไอทและพฒนาองคกร | พศลป พงศวราภา เจาหนาทเวบไซต | กมลพรรณ หงษยนต ผอำนวยการ

ฝายโฆษณา / การตลาด | นยารนทร ฐานธรรมพงศ รองผจดการฝายโฆษณา / การตลาด | มณฑกาล คงมน ฝายโฆษณา / การตลาด | อรสา ธรวฒธร เลขานการฝายโฆษณา / การตลาด | วลลภา พลเพมทรพย ผจดการฝายพฒนาการตลาด | ลกคณา ทวสข ผชวยผจดการฝายพฒนาการตลาด | จรยาภรณ วงศสวสด เลขานการฝายพฒนาการตลาด | อสราพร พลหาญ รกษาการ ผจดการฝายการเงนและบญช | ณชาภา บพภานนท สมหบญช | ธรนนท เครอภงา หวหนาพนกงานบญช | ปราณวรรณ ตระการพฤกษ ฝายบญช | กาญจนา สนวล หวหนาธรการ | สมศกด บญเสง ฝายสมาชก | ณฐณ กงแกว แยกส | บรษท กนกศลป (ไทยแลนด) จำกด โทร. 0-2215-1588 พมพ | บรษท โอเอส พรนตง เฮาส จำกด โทร. 0-2434-6850-1

รายปกษ : ทกวนท 1 และ 16 ของเดอน ปท 4 : 1-15 มถนายน 2552

ประธานกรรมการบรหาร / กรรมการผจดการ | ปกรณ พงศวราภา

รองประธานกรรมการบรหาร สายงานการเงน | พรจตต พงศวราภา สายงานนตยสาร | ณพรรณ กลประสตร สายงานการตลาด | ฤทธณรงค กลประสตร

ผชวยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด | สบวงศ แกวทพรตน

บรรณาธการอำนวยการศลปกรรม | ประทป ปจฉมทก บรรณาธการฝายสรางสรรค | นวร เลศบรรณพงษ

WOMAN PLUS บรษท จเอม มลตมเดย จำกด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศร เขตดสต กรงเทพฯ 10300

โทรศพท : 02 241 8000 แฟกซ : 02 241 2333 Website : http://www.womanplusonline.com E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

WOMAN PLUS IS PUBLISHED BY GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED

OFFICE : 914 GM GROUP BLD., RAMA 5 RD., DUSIT., BANGKOK 10300 THAILAND Website : http://www.gmgroup.in.th

TEL : (+ 662) 241 8000 FAX : (+ 662) 241 8008

*** ขอเขยนและภาพในนตยสาร วแมน พลส สงวนลขสทธตามกฎหมาย หามนำไปเผยแพรซำ ไมวาจะเปนบางสวนหรอทงหมด ยกเวนไดรบการยนยอมเปนลายลกษณอกษรจาก บรษท จเอม มลตมเดย จำกด (มหาชน)

สวสดคะคณผอาน ชวงนฝนตก คอนขางบอย เปนแบบนประจำสำหรบชวงเขาสฤดฝน ยงในปนมฝนตกมาเรวกวาทกป ทงคลนลม พายเลกๆ ทพดผานมากอนถงเทศกาล จรงเสยอก แลวไหนจะเปนพายการเมองทสงผลใหใครหลายคนเปยกฝนตามๆ กน แนนอนวาคนทำงานหรอเจาของธรกจจะ ไมชอบพายฝนเหมอนทกำลงเผชญกนอยแบบไมทนตงตว เพราะการจะประคองตวใหผานวกฤตไดกทำเอาเจาของธรกจเหนอยกายเหนอยใจอยไมนอย แตสงดๆ แวดลอมรอบตวกยงพอมเกดขนบางสำหรบคณผอานทวไปเปนสวนใหญ ไมเชอลองมองยอนกลบไปคดตามในเรองสกปทเราหยบยกมานำเสนอ ทง 9 เรองดๆ ทพอจะทำใหมนษยเงนเดอนพอมกำลงใจในการใชชวต ใหผานชวงปทเศรษฐกจตดลบไปได ทงโครงการเชคชวยชาต ททำใหคนใกลตวเรมมรอยยมขนมาได หรอโครงการนำไฟใชฟร ถาคณรจกประหยดและวางแผนการใชในบานใหดละก รบรองวาประหยดไดเยอะทเดยวคะ สำหรบเวลาวางวนหยด ถาคณยงไมคดจะไปใชเงนชอปปงทไหน ลองหนมาตกแตงมมหองใหมในคอลมนทวาดวยเรองสขภาพกบการจดฮวงจยของหอง แตไมไดบอกวาจดหองถกตองตามหลกแลวจะไมปวยตลอดไป อยางนอยกเพอความสบายใจและการกระตนใหคณหนมาใสใจสขภาพ โดยเฉพาะในชวงสภาวะอากาศชนและเยนเชนในระยะนคะ

Beauty & Health➏ WP World : แพร-พรรมภา & มม-อมราภสร ปะทะ นก-อษณย บนเวท มสโมบายไทยแลนด 2009 ➑ Fashion Shopping : Spice Up! ➊● Beauty & Spa : เทคนคดวงตาโฉบเฉยวดวยอายไลเนอร ➊➊ Beauty Recommend ➊➋Health Story : จดสขภาพดวย 3 หองฮวงจย ➊➍Health Story : อยารรอ เรองสขภาพหนาจอ Feature ➊➑It’s Happened to be... 9 เรองดๆ ผานครงป ทเคยตดลบ Lifestyle ➊➏Talk to Her : คยกบ ‘ทราย เจรญประ’ ผหญงบนแผนฟลม ➋●Smart Cooking by Mama ➋➋Woman@Work : ฉตรปวณ ตรชชวาลวงศ สาวรนใหม หวใจไอท + Work Smart : 8 ขนตอน ลาพกรอนแบบ Chill Chill ➋➍Woman on Top : มเซกซอยางฉลาดกนเถอะ + Ask Yourself : วบากรกและการหกกรรม ➋➎Relation Tip ➋➏Horoscope ➋➐Decorate ➋➒ Party Fever + Product News ➌● My Favorite ณพอาภา เทวกล ณ อยธยา

Where to Find WOMAN PLUS พบนตยสาร WOMAN PLUS ไดเปนประจำท VIP Lounge การบนไทย หางสรรพสนคา ศนยการคาเซนทรลเวลด, ศนยการคา

เซนทรลพลาซา ทกสาขาทวประเทศ-พรเมยรเลานจ, Office Building : ออล ซซน เพลส, อาคารสาทรซต, อาคารสรนรตน, เอมไพร ทาวเวอร, สนธรธาน, CP ทาวเวอร, อาคารมณยา, อาคารตนสน, เอราวณ กรงเทพฯ, เพลนจต เซนเตอร, อาคาร 208, อาคารมโนรมย, อาคารซโน-ไทย, อาคารชารตเตอร, อาคารธนภม, LakeRajada Office Complex, อาคารอโศก ทาวเวอร Shop & Restaurant : Chalachol Hair Studio ทกสาขา, Moga International Tokyo เอมโพเรยม-สยามพารากอน-อเซตน เซนทรลเวลด, True Coffee, รานกาแฟ Starbucks ทกสาขาทวประเทศ, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร, พรเกษม คลนก ทกสาขา, นตพล คลนก ทกสาขา, ราชเทว คลนก ทกสาขา, แพน คลนก ทกสาขา, พฤกษา คลนก, Au Bon Pain ทกสาขา, Iberry Homemade ทกสาขา, Café De Tu ทกสาขา, Mc Café ทกสาขา, Ka-nom Fasion Bakery ทกสาขา, In & Out เซนทรลลาดพราว-เซนทรลปนเกลา- ซคอนสแควร, True Café, Loghome, Absolute Yoga สตดโอทกสาขา, Body Shape ทกสาขา, Marie France ทกสาขา, Fitness First ทกสาขา, Bangkok Dance ทกสาขา, สถาบนสอนภาษา เอ.ย.เอ. Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms ทวกรงเทพฯ, Honda 80 Showrooms ทวกรงเทพฯ, เบนซ ทองหลอ, โชวรม BMW, Index Living Mall ทกสาขาทวกรงเทพฯ, โรงแรมโซฟเทล เซนทรลแกรนด, โรงแรมปทมวน ปรนเซส, โรงแรมโนโวเทล ทกสาขา Other : โรงภาพยนตรในเครอเอเพก สกาลา-ลโด สยามสแควร, โรงพยาบาลชนนำหลายแหง

2 วธ ทจะไดอาน

WOMAN PLUS

มองหาตามสถานท

ฮปๆและรานชนนำ

ตางๆทคณ

ผหญงชอบไปกน

ถาอยากอานทก

ฉบบกสมครเปน

สมาชกจายแค

คาจดสงปละ 300 บาท

เทานนโทร.022418000

#ตอฝายสมาชก:644

1 2

4 editor+content.indd 4 5/26/09 9:37:08 PM

WF034003AP 241x305 21/05/52

หากใครทชนชอบงานภาพถาย คงพลาดไมไดสำหรบงานนทรรศการภาพถาย Planet

Ocean : Voyage to the Heart of the Marine Realm by Laurent Ballestaand

Pierre Descamp ซงเปนงานจดแสดงภาพถายยงใหญประจำปของเซน ‘The Annual

Bangkok Art & Photography Event 2009 by ZEN’ รวมกบสถานเอกอครราชทต

ฝรงเศสประจำประเทศไทย โดยนทรรศการภาพถายครงนเปนภาพถายธรรมชาตใตทะเลจากฝมอ

ชางภาพชอดงชาวฝรงเศส Laurent Ballesta ซงภาพไฮไลทของงานจะเปนภาพถายทมความสวยงาม

และหาชมไดยาก มทงหมด 88 ภาพ และเปนการจดแสดงครงแรกในประเทศไทย หากใครทหลงใหล

ในศลปะของการถายภาพ นทรรศการนจะจดขนในวนท

5 มถนายน ไปจนถงวนท 12 สงหาคม ณ เซน เอาทดอร อารนา

หางสรรพสนคาเซน และบรเวณรอบลานนำพเซนทรลเวลด

ตงแตเวลา 10.00–22.00 น. (วนจนทร-พฤหสบด) และ

10.00–23.00 น. (วนศกร-อาทตย)

เรอง : Jutamard

+ เมองไทย Smile Together Concert กจกรรมคอนเสรต สำหรบสมาชกเมองไทย Smile Club เตรยมพบกบความส ขและความบ นเท งด วยบทเพลงท ส ด แสนไพเราะจาก 2 สดยอดศลปน ตก-วยะดา โกมารกล และ แอม-เสาวลกษณ ลละบตร ณ หอประชม เมองไทยประกนชวต ในวนท 27 มถนายน 2552 ประตเปด 13.00 น. คอนเสรตเรม 14.00-17.00 น.

+ รวมสมผสบรรยากาศ ชลๆ กน อกครงกบ หวหนแจซเฟสตวล 2009 โดยครงนจะจดขนเปนปท 8 และเพอยกยองสดดใน พระอจฉรยภาพทางดนตรของพระบาทสมเดจพระเจา-อยหว องคอครศลปนทย งใหญของโลก และเพอเฉลมฉลองครบรอบ 100 ป หวหน ในคอนเซปต ‘หวหน กรน แจซ’ ซงจะมนกดนตรแจซฝมอดจากทวโลก ทง บราซล องกฤษ เดนมารก ญปน อนโดนเซย มาเลเซย ฟลปปนส และ ไทย มาขนเวทเพยบ ในวนท 12-14 มถนายน น ณ รมชายหาดหวหน จ.ประจวบครขนธ

+ สมผสกบบทเพลงคลาสสก อนไพเราะ กบศลปนสาว มากดวยคณภาพ ซาราห ชาง นกไวโอลนทจดวา มพรสวรรคและมชอเสยงทสดในวงการดนตร คลาสสก เชญคณมารวมฟงบทเพลงทเธอตงใจบรรเลงใหชาวไทยไดฟงกนอยางเตมท ในวนท 9 มถนายน 2552 เวลา 2 ทมตรง ณ หอประชมใหญ ศนยวฒนธรรมแหงประเทศไทย บตรราคา 500/1,000/1,500/2,000 และ 2,500 บาท

+ เชญชมงานนทรรศการภาพถาย Planet Ocean : Voyage to the Heart of the Marine Realm by Laurent Ballesta and Pierre Descamp โดยหางสรรพสนคา ZEN รวมกบสถานเอกอครราชทตฝรงเศสประจำประเทศไทย จดแสดงนทรรศการภาพถายธรรมชาตใตทะเล จากฝมอชางภาพชอดงชาวฝร งเศสนามวา Laurent Ballesta โดยมวตถประสงคเพอสงเสรมและสนบสนนใหเกดความตระหนกในคณคาของทรพยากรธรรมชาต และ สงแวดลอม จะจดขนระหวางวนท 5 ม.ย.-12 ส.ค. 52 ณ ZEN Outdoor Arena and Amphitheater Zone, CentralWorld

-- La Rochefoucauld --

ทำเอาเวทงานแถลงขาว ‘แบงคอก โมบาย โชว 2009 ครงท 9’ มหกรรมสดยอดเทคโนโลยโทรศพทมอถอจากแบรนดช นนำ คบค งไปดวยบรรดาหนมนอยหนมใหญทพรอมใจกนมา

อพเดทเทรนดไอทและรอชมแฟชนโชวของสามสาวสดฮอต นก–อ ษณ ย ว ฒนะฐานะ มาประช นความเซ กซ ก บ แพร–พรรมภา สขไดพ ง และ

ม ม–อ มราภ สร จ ลกะเศ ยน ม สโมบายไทยแลนด ป 2001

และ 2007 พรอมเปดโฉมหนา 32 สาว ผเขารอบ ‘มสโมบายไทยแลนด 2009’ โดยในปนตำแหนง ‘ขวญใจสอมวลชน’ ตกเปนของกอลฟ-บศรน หยกพรายพนธ สวนใครจะเปนมสโมบายไทยแลนด 2009 คงตองลนกนตอไป

บนเวท มสโมบายไทยแลนด 2009

แพร-พรรมภา & มม-อมราภสร ปะทะ ‘นก-อษณย’

�wp world+ เรอง : iD11

เกบตกภาพแฟชนทรงผมเทๆ จากงาน Hairworld Fashion Week 2009 ซงจดขนทศนยการคาเซนทรลเวลด ถอเปนเวททรวบรวมเหลาบรรดาแฮรสไตลสตมอหนงของเมองไทยและตางประเทศมาแสดงฝกรรไกรกนสนนแคตวอลก อาทเชน สมศกด ชลาชล, สมพร ธร นทร, ทาดาช ฮาราดะ, ปอก เชลซ ฯลฯ โดยแตละโชวกจะมทรงผมทโดดเดนเปนเอกลกษณ เลศไมเลศขนาดไหน ดจากบรรดานางแบบเหลานแลว กนกนแทบไมลงเลยทเดยว

Hair Combat!!!

True love is like ghosts, which everybody talks about and few have seen

6-7 wp world+runway.indd 6 5/27/09 2:49:36 AM

เรอง : Prissilla

�fashion :

runway+

ลวายสเปดปรากฏการณ ‘501® เมยเดย’ เผยลกเลนและสสนใหมของคอลเลกชน ‘ลวายส®501® ซมเมอร คอลเลกชน’ ทมใหเลอกถง 9 เฉดส และสเปเชยล ลมเตด ‘ลวายส®501® อโค ยนส’ ยนสรนแรกทผลต

จากฝายออรแกนกทเปนมตรกบสงแวดลอม ดไซนขอบเอวตำกระชบรปรางตงแตสะโพกจนถงตนขา ทกการเคลอนไหวเตมไปดวยอสระและความมนใจ โดดเดนดวยลกเลนเทคนคส ทำใหเกดการสะทอนมตสแบบเขมและออนในเวลาเดยวกน และแตกตางทปายแบรนด พนผาฝายสขาวสกรนลายสนำตาล และ กรนแทพ สญญาณบงบอกความเปน หนงเดยวของลวายส® โดยมกางเกงยนส

ลวายสรน 501 ซงเปนไอคอนแฟชนยนสเปนสวนสำคญในการสอสาร โดยในประเทศไทยมจำหนายเพยง 574 ตวเทานน

นางแบบสาวสดเซกซ Juliet Johns กำลงโพสทา อวดบอดเพนตศลปะบนเรอนรางอยหนาตโชวของ รานอาหารมงสวรต ‘tibits’ เพอเฉลมฉลองสปดาหมงสวรตแหงชาต ซงจดขนทถนน Heddon Street ในกรงลอนดอน ไอเดยนจะเรยกความนาสนใจขนาดไหน วดไดจากปฏกรยาขอ งบ ร รด าช า ยหน ม ท เดนผานกแลวกน แทบจะตองเหลยวหลงกนมามองเลยทเดยว

Body-painted

o

Levi’s® opens up ‘501® May Day’

Dog-O-Matic หลายคนคงจะคนกบเครองซกผาแบบหยอดเหรยญ กนมาบาง แตสำหรบเครองอาบนำนองหมาแบบหยอดเหรยญ นส คงไมคอยไดเหนกนบอยนก ซงเครองอาบนำนองหมาน ถกดดแปลงมาจากเคร องลางรถ โดยจะ แปลงโฉมนองหมาสดสกปรกใหกลายเปนนองหมาขนฟสดนารกภายในเวลาครงชวโมง ผลงาน สดครเอทนเปนของ Romain Jarry ชาวฝรงเศส วย 31 ป ราคาในการใชบรการแตละครงจะขนอยกบขนาดของนองหมา ซงขนาดเลกสดจะอยท 19.7 ดอลลารสหรฐฯ, 33.3 ดอลลารสหรฐฯ สำหรบขนาดกลาง และ 47 ดอลลารสหรฐฯ สำหรบขนาดใหญ โดยเจาเครองนเรมใหบรการกนแลวทบานเกดของเขาเอง St. Max ใกลๆ กบเมอง Nancy และจะขยายเขาไปในพนทของเมองผด ประเทศองกฤษ ภายในปหนา

ไอเดยเกไกนคอบรารนใหมของ Triumph International ชอ Konkatsu Bra แปลวา Marriage Hunting Bra ไดทำการเปดตวท กรงโตเกยว ประเทศญ ป น โดยคณสมบต อนโดดเดนของบราน คอ การนบถอยหลงส เดดไลนของการแตงงานซงเซตโดยผสวมใส นอกจากนเมอใสแหวนหมนลงไประหวางกงกลางของบรา กจะมเสยงเพลงเมโลด The Wedding March ดงขน พรอมกบขนตวหนงสอวา ‘now hunt ing for a husband’ แหม...ชางคดนะ

Marriage Hunting Bra

6-7 wp world+runway.indd 7 5/27/09 1:15:14 AM

นาฬกา Irony the Chrono รน Giant Shimmer จาก Swatch ราคาสอบถามทราน

กบเดยวโบสชมพ จาก Cupcake ราคา 290 บาท

กระโปรงลายดอกสชมพ จาก Sorbet ราคา 2,500 บาท

กำไลคาดสชมพ จาก Cocktail

ราคา 1,680 บาท

นาฬกา Irony Nabab

รน Hug in All จาก Swatch

ราคาสอบถาม ทราน

สถานทจำหนาย Cocktail, Sorbet, Cupcake ซอยทองหลอ 13 โทร. 0-2712-7955 Swatch หางสรรสนคาชนนำทวไป โทร. 0-2610-0268

�fashion : shopping+ เรอง : Splendour Version

รองเทาพนชมพ รดสนสขาว โบสขาว จาก Cupcake ราคา 1,990 บาท

นาฬกา Skin รน Over Charm

จาก Swatch ราคาสอบถาม

ทราน

เสอกลามสขาว จาก Sorbet ราคา 380 บาท

จมเปอรลายดอกสฟา จาก Sorbet ราคา 3,850 บาท

รองเทาโบลกไมสดำ จาก Cupcake ราคา 1,990 บาท

กระตนความฮอตในตวคณ สงทายซมเมอรน

ใหอนกนสด ๆกบลคหวานสดใส แต...สดแสน

จะเปรยวซายงกวาเดม

หมวกปกกวางคาดผาลายดอกสฟา จาก Cupcake ราคา 1,250 บาท

กบคโบสชมพออน จาก Cupcake

ราคา 390 บาท

เดรสชฟองลายจด สขาวดำ จาก Sorbet ราคา 3,850 บาท

ทคาดผมมกตดโบสดำ จาก Cupcake ราคา 599 บาท

PLU

S+ น

าฬก

าสสน

สด

ใส

8 shopping guide#34.indd 8 5/27/09 12:19:42 AM

บรษท ไซแอนทฟค แครคอรเปอรเรชน จำกด 26/26-1 ซ.ลาดพราว 122 (มหาดไทย) ถ.ลาดพราว แขวงวงทองหลาง เขตวงทองหลาง กทม. 10310 รบการตรวจผวฟรไดท เดอรมสทชอป ชน 1 บกซ หวหมาก

เดอรมสท อาบตน พาวเดอร แปงฝนเนอละเอยด มสวนผสมของสาร Arbutin ซงสกดมาจากตน Bearburry มประสทธภาพทำใหผวผองใส ขาว ชวยลดความมนบนใบหนา และ Titanium ชวยปกปองผวจากแสงแดด วธ ใช ลบไลแปงฝนบนใบหนา เชาและกอนนอน หรอบอยเทาทตองการ

Dermist pinky arbutin powder

หาซอสนคาเดอรมสท ไดท เดอรมสทชอปทง 5 สาขา ชน 3 บกซปากนำ บรเวณโรงภาพยนตร ชน 2 หางอมพเรยล เวลด สำโรง บรเวณทางเขาออกดานหนา ชน G บกซบางพล บรเวณซายมอของโถงกลาง ทกสาขามพนกงานประจำ ชน 1 พนธทพยงามวงศวาน ตดกบบนไดเลอนดานซาย

โทรศพท 0-2934-3301-3

WF032002NG.indd 1 4/29/09 4:11:47 PM

Special Promotion

รบ Gift Voucher Vaso Slim มลคา 4,000 บาท ฟร!

และ ลด 50% สำหรบการทำ ทรตเมนตครงแรก ทงหมดสำหรบทานผอาน เพยงโทร.เขามาแจง

ทเบอร 0-2934-4713

เทคนคดวงตา โฉบเฉยวดวย อายไลเนอร

แบบท 4 ตาบวม วาดเสนเหมอนกำลงวาดวงลอมรปดวงตา แลวไลเฉดอายแชโดวสเขมทบลงไป 1. วาดเสนหนาโดยเคลอนพกนไปตามแนว

ขอบตาบนทละนอย จากหางตาเขาไปหาก งกลางเปลอกตา และหวตา เกล ยไล ขอบเสนของแนวขอบตาบน กบหางตาออกไปบางๆ ใหกลมกลนโดยใชดานขางหรอปลายพกน

2. ไลเฉดส Eye Color Quad เปนแนวกวาง ทบลงไปบนเสนขอบตาบน ใชปลายพกนแตมอายไลเนอรเพม แลววาดตามความยาวของแนวขอบตาลางแบบเดยวกบขอบตาบน

แบบท 1 ตาชนเดยว หรอตาสองชน กระบอกตาลก ลากเสนหนาเพอเวลาลมตากสามารถมองเหนเสนขอบตา 1. วาดเสนหนาโดยเคลอนพกนไปตามแนวขอบตาบน

ทละนอย จากหางตาเขาไปหากงกลางเปลอกตา และหวตา เกลยขอบของเสนใหกลมกลนพรอมตวดปลายหางตาใหเฉยงขนเลกนอย โดยใชดานขาง หรอปลายพกน

2. ใชพกนแตมอายไลเนอรอกเลกนอย และวาดเสนหางตาลางเขามาหนงในสาม แบบเดยวกบททำกบหนงในสามของขอบตาบน

แบบท 2 ตาเลก วาดเสนหนาบรเวณหวตาบน อยาเชอมเสนหางตาบน และลางใหบรรจบกน 1. วาดเสนหนาโดยเคลอนพกนไปตามแนวขอบตาบน

ทละนอย จากหางตาเขาไปหากงกลางเปลอกตา และหวตา วาดเสนตรงหวตาใหหนาเพอเวลาคณลมตากสามารถมองเหนเสนขอบตาอยางชดเจน เกลยไลเสนบรเวณหางตาใหออกไปดานนอก

2. ใชพกนแตมอายไลเนอรอกเลกนอย และลงสบรเวณหางตาลางกบกงกลางขอบตาลางอยางเดยวกบ ทเขยนขอบตาบน ลากหางตาใหยาวออกไปอก แตอยาใหบรรจบกบหางตาบน

แบบท 3 หางตาตก–ตาเฉยง ลมตาแลวกำหนดจดหางตากอนวาดเสน (แตม หรอทำตำแหนงจดจบของหางตาเหนอเสนแนวระนาบทลากตรงออกมาจากหวตา) 1. ลมตา และแตม หรอทำตำแหนงหางตาบนใหสงกวา

ตำแหนงหางตาจรงเพอจะชวยทำใหหางตาทตกดเฉยงขน

2. วาดเสนโดยลากพกนทละนอยไปตามแนวขอบตาบน จากหางตาเขาไปหากงกลางดวงตา และหวตา คอยๆ เกลยไลปลายหางตาใหเปนแนวเฉยงขนออกไป (ระวงอยาลากหางตาใหยาวเปนแนวดงลงออกมา)

10beauty & spa + เรอง : Pitchy

Princess ศนยความงามครบวงจรทใหบรการดแลรกษา ฟนฟ รวมทงไขปญหาเรองของสขภาพและความงามของสภาพสตรท ม ความแตกตางจากองคกรอน โดยใชเครองมอทางการแพทยท ท นสมยดวยเทคโนโลย สมยใหม ควบคไปกบเครองสำอางคณภาพสงทไดรบมาตรฐานระดบสากล Princess ใหความสำคญในเรองของการบรการท เปนเลศ และบคลากรท ม ความชำนาญงาน โดยบร การแบงออกเปน 4 แผนก คอ 1. หนา อาท Life Max Treatment ชวยยกกระชบ ลบร วรอย ใหผวดออนวย เพ ยงคร งแรกท ทำให ความร ส กถ งการเปล ยนแปลงทนท 2. แผนกตว อาท Chocolate Scurb เกลดชอกโกแลตแทจากฝรงเศส ขดผวและกระชบผวกายใหนวลเนยนขาวใส 3. แผนกลดนำหนก อาท Nano Pro 5 สลายไขมนอยางรวดเรว ดวยคลนแสงนาโน 4. ศนย Anti-Aging เสรมสรางสขภาพและชะลอวยดวยเทคโนโลยทางการแพทยชนสง เพอใหคณเปนผหญงทสวยใสจากภายในสภายนอกประดจดงเจาหญง

MTI SIGN UP โฉมใหมเปนสตรนำ ใชโทนสเขยวเพอเปนตวแทนของสนคาในการรวมรณรงคลดภาวะโลกรอน เขากบบคลกของผหญงวยทำงานอาย 25-35 ป ใชแตงหนาอยางงาย ๆ ลางทำความสะอาดไดงาย ไมยงยาก ดวยผลตภณฑสตรนำ และมสวนประกอบของวตามนซและอชวยดแลผวใหชมชน กระจางใส สอบถามรายละเอยดเพมเตมไดท โทร. 0-2693-2480

PRINCESS BEAUTY CENTER

สสนฤดรอน

เคลย เดอ โป โบเต แนะนำอายแชโดวตลบเดยวหลายเฉดส ราคา 2,700 บาทอายไลเนอรแบบครม ราคา 2,400 บาท บลชออนเฉดนำตาลเบอร 5 ราคา 2,800 บาท ลปสตกเนอด ราคา 2,300 บาท และ Extra Silky Lipstick ราคา 2,100 บาท ทกชนนอกจากจะแตงหนาไดสวยแลว ยงชวยบำรงผวหนาใหนมเนยนขนดวย

พบ Princess Beauty Center ไดทง 4 สาขา ในกรงเทพฯ สาขาสยามสแควร : สยามสแควร ซ.1 โทร. 0-2253-3681-2 สาขาลาดพราว (Town in Town) : ซ.ลาดพราว 94 โทร. 0-2934-4713-6 สาขาสขมวท 33 : อาคารนวแลนด โทร. 0-2662-0843-4 สาขาเซนทรล พระราม 2 : ชน 2 โซนพลาซา ตดกบธนาคารกสกรไทย โทร. 0-2872-4364-5

ขอบคณขอมลจาก เคลย เดอ โป โบเต

o

10 bt.&spa#34.indd 10 5/28/09 2:35:12 PM

+  Fragrance B21 หอมดวยกลนเครองเทศและดอกไมจากธรรมชาต ใหความรสกสดชนทกเชาสำหรบหญงสาวทหลงใหลความสดชนมชวตชวา จาก ORLANE

+  Bloom ยาทาเลบสสนสดสวยกวา 80 เฉดส และเนอสทมใหเลอกมากมายไมวาจะเปนเนอชมเมอร, เนอกลตเตอร, เนอกลอสหรอเนอแมตต ขวดบรรจแกวคณภาพสงทบรรจงออกแบบมาในสไตลอตาเลยน ขนแปรงออนนมกวา 300 เสน (เมอเทยบกบปรมาณโดยทวไปคอ 200 เสนเทานน) และยงประกอบขนจากนวตกรรม Chip Resistant ท ชวยใหการเกล ยของ ยาทาเลบเปนไปอยางงายดาย ราคา 590 บาท ชน 2 สยามเซนเตอร

+  Euphoria Spring Temptation ดไซนอนเปนเอกลกษณของขวดแกวใส ตกแตงดวยดอกไม

เบองหลงสชมพออน แสดงถงความเปนผหญง ทชนชอบในความออนหวาน แนวกลนดอกไมสดเยายวน

ทคณสาวๆ จะตองหลงใหล จาก Calvin Klein

+  Normaderm Anti-imperfection Hydrating Care มอยสเจอไรเซอรสำหรบผวมนและผว มแนวโนมเปนสวงายตอนกลางวน ดวยนวตกรรมทรงประสทธภาพ ชวยใหผวสวยบรสทธ ดเกลยงเกลา พรอมปลอบประโลม คนความชมชนใหผว ราคา 1,200 บาท

+  EFFACLAR K / A.I ลา โรช โพเซย ส งสองตวช วยทรงประสทธภาพในการ ลดปญหาสวทคณกงวลใจ ลดการอดตนของรขมขนภายใน 14 วน ราคา 760 มาพรอมกบครมแตมสวทมสวนผสมของ Niacinamide ชวยแกปญหาสวตรงจด ลดการสะสมของเชอแบคทเรย ราคา 700 บาท นอกจากนยงชวยเรงการผลดเซลลผวเกาไดอยางด ทำใหผวหนาเนยนใสแบบไมระคายเคอง สอบถามเพมเตมโทร. 0-2685-1200

11beauty :

recommend +

เรอง : Pitchy

+  Oligo Vitamin B21 มาสกสำหรบพอกบำรงผวหนาใหสาวรนไดมผวหนาเตงตง เนยนเรยบ สวยเหมอนผววยแรกสาว มาสกทใชนอกจากการบำรงแลว ยงจะทำใหผวคนความสมดล สะอาดสดชน จาก ORLANE

+  ZIRH Clean หลอดนชวยทำความสะอาดผวหนาอยางลำลก ขจดสงสกปรกและความมน แบบไมทำใหผวหนา

แหงจนเกนไป รวมไปถงการขจดเซลลผวทตายแลวใหหลดออก เพอเผยผวใหมทแลดเนยนนม กวาเดม พรอมกลนเลมอนออนๆ 125 มล. ราคา 550 บาท +  ZIRH Rejuvenate กระปกนม Ceramides ชวยปฏรปเซลลผว เพมการเกบรกษาความชมชนใตผว ชวยปกปองผว จากสภาพแวดลอมทสามารถทำใหเกดรวรอย นอกจากนยงชวยเพมความชมชนและความยดหยนแกผว ควรใชกอนนอน และควรใชหลงทำความสะอาดผวหนาดวย CLEAN ขนาด 50 มล.

ราคา 2,250 บาท

o

11 bt.rec.indd 11 5/26/09 10:37:19 PM

12 health story + เรอง : LuckyAries

อยารรอ เรองสขภาพหนาจอ

เคยอานพบในพระไตรปฎกวา แมแตเทวดา นางฟา ทเสวยสขในสวรรค ยงสามารถหมด

อายขยไดกอนกำหนด เพราะเพลดเพลนอยในความสขจนลมรบประทานอาหารทพย

เรองนผดขนมาแวบแรก เมอไดอานขาวทมคนไหลตายจากการนงเลนเกมหนาคอมพวเตอร

ตอเนองขามวนขามคน เลยทำใหฉกคดวา ในชวตคนทำงานในปจจบนนน เรากจำเปน

ตองขลกอยกบมนหลายพนชวโมงตอป

อยางนอาจมโอกาสไหลตาย หรอเปนโรครายสะสม ดงนนสาวเวรกกงทงหลาย

จงไมควรนงนอนใจ กอนทคณอาจจะนอนไมกลบหลบไมตน จงควรไดรถงผลกระทบ

วธเซฟสขภาพ จากจอคอมพและนคอขอเทจจรง

การเลนเกมคอมพวเตอร ถาเลนจนเกนขอบเขต เกนความพอด อาจเปนอยางทหนงสอพมพลงขาววามนกศกษา เลนเกมจนชอกตายหรอไหลตายคารานอนเตอรเนต

กลมคนทมโอกาสพบปญหาไหลตายในอนาคต คอ เดกวยรนทเลนเกมโดยไมนอนทงคน หรอคนทำงานทเสพขอมลทางอนเตอรเนตแบบหามรงหามคำบอยๆ ในทางการแพทยเชอวามนเปนโรคทางพนธกรรม และเกดจากการขาดวตามน

บางตว และสวนหนงเกดจากรางกายทำงานหนกเกนจะรบไมไหว จากสถตพบวาคนในวยกลางคนทมพฤตกรรมเชนนมความเสยงมากทสด

การไหลตายหนาจอคอมพวเตอร เกดดวยสาเหตรวมของการอดนอนมากๆ ขาดวตามนบางตวหรอสารอาหารบางตว มปญหาโรคโดยไมทราบสาเหต ตดคอมพวเตอรคลายตดสงเสพตดจนตองเพมขนาดปรมาณ เดยวอก 10 นาทจะนอน

กลายเปนตสาม และ 6 โมงเชาตองตนกลางวนตองทำงาน กดมกาแฟไปมากๆ บางครงตองใชยากระตนประสาทเพอไมใหงวง ถามพฤตกรรมแบบน คณตองคดใหมทำใหม ดวน!!!!

ผลกระทบทางตรงของคอมพวเตอร คอ ดวงตา อาจเกดอาการเบลอๆ มองภาพไมชดเจน ซงเกดชวคราวจากรงสทแผออกจากหนาจอคอมพวเตอร อาการทเกดขนจากการมองจอภาพเปนเวลานานๆ นเรยกวา Computer

Vision Syndrome (CVS) และเมอเราใชคอมพวเตอรไปนานๆ หรอเพงจอมากๆ จะทำใหรสกวาปวดตา อาจทำใหสายตา มปญหา เชน สายตาสน จงควรพกสายตา เมอใชมนจองหนาจอนานๆ จนเรมปวดตาควรหยด โดยละสายตามองทางอน หรอลกขนไปเพอผอนคลายกอน แลวจงลงมานงทำงานตอ อยาฝนมากเกนไปอาจจะเปนผลเสยตอตวเอง

เกดอาการ Repetitive Strain Injury หรอ RSI ซงสามารถเปนไดกบทกสวนของรางกายจากการนงทำงานหนาเครองคอมพวเตอรแบบไมถกสขลกษณะ ตงแตแขน, ขอมอ, ขอนว, แผนหลง, ตนคอ, หวไหล และสายตา

เนองจากอวยวะสวนทมปญหาถกวางคาง ถกทงนำหนก หรอกดทบนานๆ จนอกเสบ หากปลอยไวนานๆ อาจตองผาตดเอน ปจจบนมบรษททไดพยายามผลตเครองปองกนอนตรายจากคอมพวเตอรทมผลตอรางกาย เชน ทำใหเมาสมรปทรง

การใชงานในแบบขนานเหมาะมอ ไมเลกหรอใหญจนเกนไป นอกจากนยงมการคดคนเพอสรางโตะวางคอมพวเตอร และเกาอนงพมพใหเหมาะสมกบรางกาย ของใหมอาจจะมราคาแพงกวาของทวไป แตกคมกวาคารกษาพยาบาล

และสขภาพทเสอมโทรม

ในอเมรกาอาการของโรค RSI เปนโรคทเกดจากการทำงานทมตวเลขสงเปนอนดบหนง มผปวยใหมเพมขนในแตละปประมาณ 300,000 คน อตราการเจรญเตบโตเพมสงขนในแตละป

ประมาณ 20% พนกงานตองขาดงานโดยเฉลย 30 วนทำงานตอป แมขณะน RSI จะยงไมใชปญหาของสงคมไทย แตคาดวาอนาคตอนใกล คนไทยจะมเปอรเซนตจาก

อาการเจบปวยเมอใชคอมพวเตอรนานๆ มากขน เพระมการใชเทคโนโลยทเพมขนจนนากลวในทกกลมคน

ระวงจะเปน Qwerty Tummy โรคทตงชอตามตวอกษร ชดแรกบนแปนคยบอรด ซงอาจระบาดในททำงานได หากวา

แปนคยบอรดมแบคทเรย สาเหตเกดจากอาหารเปนพษ โดยผใชรบ-ประทานอาหารไปพรอมกบใชงานคยบอรด การศกษาแสดงวาคยบอรด เปนแหลงเพาะแบคทเรยทนากลวดวยคนทำงาน 1 ใน 10 ไมเคยทำความสะอาดคยบอรด และ 20% ไมเคยทำความสะอาดเมาส ขณะท 50% ไมเคยทำความสะอาดคยบอรดภายในเวลาหนงเดอน ดงนนจงควรทำความสะอาดคยบอรดเปนประจำไมใหเปนแหลงสะสมของเชอแบคทเรย ดวยผาเนอนมชบนำหมาดๆ อยางนอยเดอนละครงเสมอ

จดระเบยบรด (กม) เพอระบบสขภาพทด ดวยการสำรวจ ทานงเวลาทำงานของตวเอง ควรนงตวตรง หางจากจอคอมพวเตอร

ประมาณ 18-24 นว เกาอทดควรจะมลอ สามารถปรบพนกพงได และตองมทวางแขน โตะควรจะมพนทวางสำหรบวางเครองมออนๆ ในการทำงาน และ สดทายทอยากตระหนกกนใหมากคอ อนตรายคลนลกใหมทมาจากคลนแมเหลก- ไฟฟาและหลอดภาพของจอคอมพวเตอร เมอเราเปดเครองใชกจะมรงสแผออกมา จงไมควรนงใกลจอเกนไป โดยเฉพาะเวลาใชแลปทอปซงทำใหเราตอง นงใกลเครองมากกวาพซ ถาเปนไปไดใหใชแผนปองกนรงส หรอเลอกใชจอคอมพวเตอรทไมแผพลงรงสไฟฟาออกมา แมราคาจะแพงกวา แตปลอดภยกวา หากไมใชเครองกควรปด โดยเฉพาะคอมพวเตอรทตงอยในหองนอน

เภทภยทนากลวและอนตรายทสด มกมากบความเงยบในรปแบบของความเพลดเพลน ดงนน สงทดทสดสำหรบใครไมอยากมอนตรายผอนสง คอการรจกสำรวจตวเองเปนระยะดวยการตรวจสขภาพ และใชเวลากบทกอยางรอบตวอยางสมดล โดยเฉพาะอยางยงการกำจดนสยเสยๆ จากความสขทสงผลตอรางกาย o

12 health.indd 14 26/5/09 22:34:40

หลายสงทพสจนไมได ไมใชคำยนยนทบอกวาอะไร มจรง หรอไมมจรง เพราะบางทอาจหมายถง ความเจรญทไมเพยงพอของวทยาศาสตรทจะถอด รหสความนยแหงปรากฏการณ

เชนเดยวกบหลกการจดฮวงจยเพอสขภาพ ทดเปนเรองเหนอธรรมชาต แตใหผลเปลยนแปลงชวตใครหลายคน ทกวนนแมวชาการกำลงเปนเพยงคำอธบายเสรมบางสวนของฮวงจย แตกมนำหนกพอใหศาสตรน เปนทยอมรบอยางกวางขวางในหลายประเทศท วโลก โดยเฉพาะในแถบตะวนตก ทเรมตระหนกถงภมปญญาตะวนออก ฮวงจ ยเปนศาสตรท วาดวยเร องความ

สมพนธระหวางมนษยกบระบบนเวศในระดบตางๆ ท งระบบ นเวศใหญ เชน ปรากฏการณเหนอธรรมชาต การเคลอนยายตำแหนงดาว และระบบนเวศเลกๆ เชน สงคม ชมชน บานเรอน ทอยอาศย ชาวจนเชอกนมาตงแตโบราณแลววา อวยวะตางๆ จะทำงานไดตองมพลงงาน เรยกวา พลงช ซงเปนอยางเดยวกบมวลพลงของโลกและจกรวาล อ นหมายถงกระแสลม นำ สนามแมเหลก ดวงดาว พลงงานตางๆ ทงทมองเหนและมอง ไมเหน การจะมสขภาพดตองไดรบพลงพลงช ท เพยงพอและ มการหมนเวยนทด และนคอสวนหนงในชวตประจำวนทคณทำไดเพอใหมสขภาพพลานามยและโชคลาภอนสมบรณ

3 หองฮวงจย จดสขภาพดวย

จดหองนอน หองนอนไมควรอยทางทศตะวนตก เพราะรบแสงแดดชวงบายเปนระยะเวลานาน สะสมความรอน ทำใหนอนไมคอยสบาย หลบไมสนทและเกดอาการออนเพลยได

ประตหองนอนไมควรตรงกบหองสขา อาจทำใหมปญหาสขภาพเสอมโทรม เจบออดๆ แอดๆ อยเสมอ เพราะหองสขาเตมไปดวยชอนชวราย ซงถาดตามหลกวทยาศาสตรแลว นาจะหมายถงเชอแบคทเรยทกอโรคตางๆ ตลอดจนความชน กล นไมพงประสงค หองนอนไมควรอยใกลหองครว เพราะพลงชทรอนแรงจากหองครวจะแผเขามากระทบกบสขภาพของคนในหองนอนได ละอองคราบนำมนและกลนของอาหารจะทำให ผ นอนมปญหาสขภาพ และอาจมพาหะนำโรค อยาง หน แมลงสาบ เตยงกบประตหองนอนไมควรอยตรงกน ตำแหนงใกลประตคอนขาง ว นวาย มคนเปดเขาเปดออกรบกวนการนอน ทำใหนอนหลบไมเพยงพอ อาจเกดอาการผวา

สะดงตนบอยครงเมอไดยนเสยงผดปกตใกลประต ทำใหหงดหงด ฉนเฉยวงาย และรบฝนละอองอยเสมอ ควรหาบานพบลายสวยๆ มากนเอาไว และใหวางเตยงตดกบผนงหองดานตรงขามกบประตหองนอนหรอทแยงกบประตหองนอนเสมอ อยาตงเตยงใตคาน คานเปนโครงสรางทมแรงกดทบสงผลกระทบตออวยวะ รางกาย หากคานอย ตรงกบสวนทองอาจเปนโรคเก ยวกบ ชองทอง ในแงวทยาศาสตร เหลกเสนภายในคานสมพนธกบเสนแรงแมเหลกและแรงดงดดของโลก และผลจากแรงดงนเองททำใหผนอนรสกไมสบายตว

ควรตงในทศตะวนออกทกระตนธาตไม (ทศตะวนออก) เสรมธาตไฟ

ทำใหผปรงอาหารไดรบแสงแดดออนๆ มจตใจสดชนแจมใส ไมควรทำครวทางทศเหนอเพราะเปนดานทจะปะทะกบลมแลงในฤดหนาวทำใหปวยงาย หองครวไมควรเปนทแรกทเปด

บานเขามาพบ เพราะหองครวแทนดวยธาตไฟ ถาอยตำแหนงหนาบานกจะขดขวางพลงชดๆ ทเขามาสบาน ควนและละอองนำมนจะลอยไปจบผนงและเฟอรนเจอรทำใหบรเวณหนาบานไมสะอาด และเปนแหลงเพาะเชอ อยาวางเตาใตคาน เพราะทำใหพลงชจากคานกดทบลงมาบรเวณ เตา เกดปญหาสขภาพในชองทอง เชน โรคกระเพาะ โรคลำไส คานยงเปนทสะสม คราบสกปรกจากการทำอาหาร ทจะรวงหลนลงในภาชนะหงตม เปนท มาของโรคภยตางๆ เตาตองอยในททผปรงอาหารสามารถมองเหนผ เขามาในครวไดขณะกำลงทำงาน ถาหนหลงใหประตครว ครอบครวจะทะเลาะกน ถาแมครวมองไมเหนคนทเขามา อาจตกใจจนทำใหการปรงอาหารนนเสยรส หรอเกดอบตเหต

ควรตงในทศตะวนตก เพราะเปนทศทได ร บแสงแดดเปนเวลานาน ชวยลดความชน ยบยงแบคทเรย ซงทำใหไมมปญหาสขอนามยตามมา ตำแหนงไมควรอย กลางบ านเพราะจะทำให อ บโชค โถสขภณฑควรอยในตำแหนงหลบมม ไมควรอยใกลกบประตหองนำมากเกนไป เพราะกลน ความอบชน และเชอแบคทเรยจะเลดลอดออกมาทางประต โดยเฉพาะอยางยงถาหองสขาอยใกลกบหองครว จะไมถกสขอนามยและไมเจรญตาเมอมคนเดนผาน วธแกงายๆ ควรหาบานพบมากน การบดองศาเตยงแคนดหนอย บานเฟยมหนาหองนำ หรอตดตงดวงไฟเพมอกดวง ดเลกนอยเหลอเกน เมอเทยบกบความเปลยนแปลงทดในชวต โดยเฉพาะสขภาพ และถาคณเปน อกคนทอยากสรางความหวง กำลงใจใหตวเอง และคนรอบขาง จะลองทำฮวงจยทบานบางกไมมใครวางมงายหรอกคะ เพราะในชวตการทำอะไรมากยอมดกวาทำนอย

เปลยนแปลงหองครว

สรางตำแหนงหองนำ

รวมไปถงสท บงบอกความเปนธรรมชาต เชน สเขยวละมน และสเทาออน โดยนกออกแบบยงใชเทคนคการ ผสมผสานอยางลงตวของความมนเงาทโดดเดนและความดานทเรยบงายเพอสรางสรรคงานจากความคดและจนตนาการสความงามของลวดลายหลากหลายบนวอลเปเปอร ไมวาจะเปนลายนกหรอลายผเสอแนวคลาสสก ทเพมความสงางามดวยสเงนหรอสทอง หรอลายครอสตช (Cross Stitch) ทออกแนวหวาน รวมถงวอลเปเปอรลายอนในคอลเลกชน Eijffinger PIP ซงเนนความนาสนใจของการเลาเรองราว ดวยโปสการด ภาพถาย หรอแมกระทงของสะสม ทงหมดน เพอชวยเพมชวตชวาใหแกบานของคณ สามารถสมผสวอลเปเปอรลวดลายแปลกใหมและแสดงถงเอกลกษณเฉพาะแบบความเปนคณทตางกนไดท Goodrich Global เปดทำการทกวนบนถนนเอกมย ตดตอ 0-2381-7778 หรอ www.goodrichglobal.com o

Goodrich Global ลวดลายวอลเปเปอรจากคอลเลกชน Eijffinger PIP นนนำเสนอสสน

ทเนนความแปลกใหมและสะดดตา เชน สแดงสดๆ สเหลองทอง

14health story +เรอง: LuckyAries

14 health#34.indd 14 5/26/09 7:40:01 PM

WF034006PP 241x305 27/5/52

• บทบาทลาสดในภาพยนตรเรอง กระสอฟดปอบ ทรายเลนเปนกระสอคะ ซงตวทรายเองกหางหายจากการเลนหนงผไปนานตงแตนางนาก นอกนนกคออยในหนงทหนาหนงดเปนหนงสยองขวญแตเราไมไดเปนผเอง กลวคนจะลมเหมอนกน เพราะเรากมาทางนอยแลว (หวเราะ) อยางตอนเลนนางนากกเปนผไทย คอเปนตำนาน อยางตอนนมาเปนกระสอมนกเปนผทอยกบคนไทยมานานเหมอนกน เพยงแตเราเอามาเลา แบบทนสมยขน ไมไดเนนวาไลจบกนเหมอนหนงผสมยกอน แตเรองนจะเปนการเนนในเรองของฝายดกบฝายชวมาสกนคะ

• เปนนางนากมาแลว ตอนนมาเปนกระสอ ความยากงายตางกนอยางไรบางคะ ปกตเวลาเลนหนงทวไปคอเราจะขยบตวไดปกต เดนได ยกมอได แตคราวนมาเลนเปนกระสอ มนกจะมแตหวกบไส เพราะฉะนนตอนถายกตองถายแตหนา เรากตองแสดงอารมณ ความรสกตางๆ ออกทางสหนาอยางเดยวเลย แรกๆ จะเผลอบาง แตหลงๆ กชน คอสวนอนจะตองอยนงๆ แลวการแสดงออกทางสหนากใชวาจะเลนไดเยอะ ตองใหมนพอด เพราะทม กราฟกเขาตองมาใสรายละเอยดทหลงดวย แรกๆ ทรายกจะงงๆ นดหนอยวาแคไหนด ขยบแคนไดมย สำหรบในสวนของความนากลว ดวยรปลกษณมนคอนขางเอออยแลวคะ แมวาหนาไมตองเละแบบยคเกา แตกมไส และบรรยากาศกจะชวยใหนากลว แตอยางทบอกวาหนงใหแงคดในเรองอนๆ ดวย ไมไดเนนความนากลวอยางเดยวคะ

• รวมงานกบแนน ปรางวลยเปนอยางไรบางคะ สนทกนอยแลวคะ เพราะเคยทำงานดวยกน พอไดเลนคกบแนนเลยสนก ถงแมในเรองจะตบตกนตลอดเวลากตาม (หวเราะ) แตพอไดทำงานกบคนทคนเคยมนยอมดกวาอยแลว ถงในเรองไมถกกน แตตวจรงไมไดมปญหาอะไร เวลาซอมควกนกเลยจะสนก เธออยางนน ฉนจะอยางนนะ ประมาณนนคะ

• คณทรายคาดหวงใหคนชมภาพยนตรไดรบอะไรกลบไปบางคะ หลกๆ เลยคออยากใหดแลวสนกมากกวา เพราะวาหนงแนวนกหายไปนานแลวเหมอนกน คอเปนผทแบบดแลวเขาใจเลย เกตเลย สนกเลย ซงในบานเรามนกหายไปนานพอสมควร และทรายเชอวายงไงคนไทยกอนกบตำนานผไทยมากกวา ตอใหไปดผฝรง หรอผชาตอนๆ มา ลองไดดผไทยบาง เรองราวคนเคย ตำนานเกาๆ มนกจะทำใหเรารสกอนไดไมยาก

• เคยผานตำแหนงนางเอกหนงผรอยลานไปแลว กบเรองนคาดหวง ในดานรายไดอยางไรบางคะ ไมคาดหวงดกวาคะ ทรายไมคอยคดวาเลนแลวมนจะเปนอะไรยงไง เพราะเราไมมทางร อยแลว มนกแลวแตคนด ตวทรายเองโฟกสอยทการแสดงมากกวา แตถาถามกคอตงใจเลนเหมอนกนหมด ผลจะออกมาอยางไรกยอมรบในสงนนคะ ซงทกวนนภาพของนางนาก ยงตดตาคนดอยตลอด เวลาไปไหนคนเขามาทกกจะบอกวา จำไดนะ นากลวมากตอนนน คราวนกลบมาเลนเปนกระสอกยำภาพลกษณแบบนนอกครงกดคะ

• แลวในสวนผลงานอนๆ มอะไรอกบางคะ ตอนนกถายนเรศวรอยคะ แลวเดยวจะมอกเร องหนงเขาฉายคอ The Sanctuary สามพนโบก ซงเปนหนงบ แอคชนคะ นอกเหนอจากนนทรายกมงานเขยนในมตชน และกำลงจะมรวมเลมออกมาคะ

• ในสวนของการเปนนกเขยน คณทรายมวธในการหาขอมล มาเขยนยงไงคะ สวนใหญจะเปนสภาพแวดลอมรอบตวเราเองคะ เจออะไรนาจบเปนประเดน กนำมาเขยน มาบอกเลาใหคนอานรบรดวย บางคนอาจจะแบบวาเหนแลวโทรศพทไปเลาใหเพอนฟง ทรายกใชการเขยนแทน บอกเลาผานมมมอง ของเรา สวนใหญจะเปนวธคดมากกวา คอมนกไมไดมผดถก ไมมขอกำหนด เพราะฉะนนขอมลตางๆ ทพบเหน อนไหนนาสนใจทรายกจะหยบมาบอกเลากนคะ

• อยวงการบนเทงมานานกวาสบปแลว มวธดแลตวเองและพฒนาฝมออยางไรบาง ถาดแลตวเอง ทรายจะเนนการนอนคะ (หวเราะ) เพราะเราทำงาน ไมเหมอนคนอน เรองเวลาและการใชชวตสวนตวกจะแตกตางกนไป โดยเฉพาะการนอน บางครงถายหนงขามวนขามคน มเวลาทรายกจะนอนใหมากทสด เพราะตอนนอนรางกายกเหมอนไดรบการซอมแซม ตนมาหลงจากไดนอนเตมอม เรากจะทำงานไดเตมท สวนเรองการพฒนาตวเอง ทรายวาตวเองโตไปตามวยมากกวา เพราะคนเราเมอมประสบการณมากขน อะไรมากขน เรากจะร และทำงานพลาดนอยลง เคยทำงานแบบนมามนเปนอะไรยงไง คอเอาสงทเรารจากประสบการณมาปรบใชกบงานชนตอๆ ไป

• มนกแสดงรนใหมจำนวนมากทเขามาในวงการ แตกอยไดไมนานนก คณทรายคดวาตวเองพอจะแนะนำอะไรใหเดกรนใหมไดบางคะ

ดวยความทวงการนมนเปนอะไรทไมแนนอน จรงๆ แลวอยากจะใหคดวา เมอคณมโอกาสกควรสนกกบมนดกวา อยาเพงไปคดวาเลนเรองนแลวมนจะตองดง จะตองมแฟนคลบ เราตองซอสตยกบอาชพตวเองกอนดกวา เพราะวาตอใหเราไมไดทำงานในวงการบนเทงเรากตองทำอะไรสกอยางอยแลวในชวต มนษยทกคนมนตองทำงาน แตเมอเรามโอกาสไดมาทำในตรงน ในสงทคณอยากทำหรอวาอะไรกตาม สนกกบมนดวยดกวา แลวกตงใจ คอรกงาน อยารกแตผลตอบแทนของมน เพราะยงไงเรากไมมทางรอยแลว มนเปนสงทเราไมสามารถกำหนดไดวาเราจะอยไดนานแคไหน ใหคนจำเราในแบบทดไวดกวา เพราะวาการกระทำของตวคณมนจะอยไปอกนาน นานกวาทคณคดแนนอนคะ

• ตวตนของทราย เจรญประ จรงๆ แลวเปนผหญงยงไงคะ เปนคนเฉยๆ คะ ทรายจะคยเกงเวลาอยในกอง เพราะเปนเหมอนการเปดโหมด switch on เวลาทำงาน พออยในกองทรายจะไมชอบนอน จะตนอยตลอด เพราะมความรสกวานอนแลวมนตองมาเรมกนใหม restart กนใหมอกรอบ กจะ alert ไวเรอยๆ แตถาอยบานกจะเฉยๆ เปนคนแบบนงๆ ชอบอานหนงสอ คนอนเขาจะนกภาพทรายไมออกวามนนงไดดวยเหรอวะ (หวเราะ)

• มองอนาคตในวงการนไวอยางไรบางคะ จรงๆ แทบจะมองเดอนตอเดอนเลยดวยซำ อยางทบอกวาเรารอยแลวตงแตแรก วามนไมแนนอน อยางทรายทไดเขามาทำงานกรสกมนเปนโอกาสอยแลว ไมเคยคดวาจะไดอยจนถงวนน นาทน ทนงอยตรงน เพราะฉะนนทรายเลยรสกวา มนเปนอะไรทคาดหวงไกลไมไดเลยสำหรบวงการน เราแคทำใหดทสดในชวงสนๆ ทไดทำงานดกวาคะ

• มองในเรองของธรกจสวนตวบางหรอเปลาคะ ไมเคยคดในเรองการทำธรกจเลยนะ ตลกมย (ยม) เพราะทรายรตววาไมถนด เปนคนแบบวาตองไปตดตอผคนดวยตวเองเยอะๆ กจะงงๆ นดหนอย หรออาจจะเปนเพราะไมชนไมเคยทำกไดมง คอเราไมเคยคดไง ไมเคยเหนภาพตวเองทำธรกจอะไรอยางนน อาจจะโตมาในครอบครวทเปนนกแสดงดวย กเลยไมไดคดวาวนหนงทรายจะตองทำธรกจสวนตว หรอมธรกจของครอบครวมาใหสบทอดตอ ทรายเลยไมรจะเรมยงไง เอาเปนวาตอนนขอทำงานเปนนกแสดงและเขยนคอลมนไปกอน เพราะสนก และเปนสงทถนดทสดในตอนนแลวคะ

ผหญงบนแผนฟลม

คยกบ ‘ทราย เจรญประ’

16-17 talk to her.indd 16 5/26/09 8:09:25 PM

17talk to her

+ เรอง : พมพพร เรอง : Woody

เจาแมหนงผทมลค

เซอรสดๆ คนน

เธอกลบมาอาละวาด

อกครงบนแผนฟลม

กบบทของกระสอสาว

ผแสนด ใน ‘กระสอ

ฟดปอบ’ หนงผไทย

ทไมเนนความนากลว

แตเนนความนารก

และเซกซของผสองตว

ทได ทราย เจรญประ

มาเลนเปนกระสอ

และ แนน ปรางวลย

มาเลนเปนปอบสดหวว

งานนแมไมมเงาของ

ปอบสาวมาสรางความ

ตนเตน แตกไดกระสอ

ทรายมาชวยเลาถง

ความสนก เสยงหวเราะ

ทผชมจะไดรบ

นอกเหนอจากชวตท

โลดแลนบนแผนฟลม

ของเธอแลว WP

ยงขออพเดทชวต

ดานอนๆ ของเธอ

พรอมกนไปดวย

16-17 talk to her.indd 17 5/26/09 7:55:06 PM

จายนอย…ไดมาก ดวยเชคสองพนบาท

เพ อเพ มสภาพคลองในการดำเนนชวต และกระต นการหมนเว ยนเมดเง นของธรกจใน

ประเทศ รฐบาลไดออกนโยบายแจกจายเงนในรปแบบเชคชวยชาต มลคาสองพนบาท ในเดอนเมษายน สงทดย งกวานนคอ การเพมคาเงนใหมจำนวนมากกวาตวเลขทระบ บรษท เอสแอนดเอส เรสซเดนเชยล ในเครอทซซ แคปปตอล แลนด ไดปรบเพมโปรโมชนใหม เพอใหเหมาะสมกบกระแสสงคมในปจจบน โดยเปดตวแคมเปญสนบสนนเชคชวยชาต 2,000 บาทของรฐบาล

18

woman feature+

เรอง : LuckyAries

เรองดๆ ผานครงป ทเคยตดลบ

ทมมลมากถง 50,000 บาท เมอนำมาใชดาวนหอง 21 ธรกจ ประกอบดวย 7 บรษทในเครอเซนทรล, เมเจอร ซเนเพลกซ กรป, ซ.พ.เฟรชมารท, บกซ, แมคโดนลด, อนเดกซ ลฟว งมอลล, กฟฟารน, บรษท ผ จดงาน แสดงสนคาเวลดแฟร, คารฟร, บรษท นานมบ คส บรษทเมองไทยประกนภย, สมาคมโรงพยาบาลเอกชน,

องคการคาของครสภา, เคเอฟซ, พซซาฮท, บรษท ส.ศรแสง จำกด, บรษท ไดมอนด ไซน ฮอลเดย จำกด, บรษท ไทยสกายลารค จำกด, เทสโกโลตส, บรษท ลนา คอรปอรเรชน จำกด และบรษทเอเซย ไวรเลส คอมมว- นเคชน จบมอกบภาครฐ ดวยการเพมมลคาเมอนำเชคชวยชาตมา

ซอบรการ ผลตภณฑ ตามเงอนไขรายการ โดยเพมมลคาดวยสวนลด

พเศษตงแต 200 บาท ถง 10,000 บาท งานนนอกจากเชคแลว ดเหมอนทกๆ คนกตางชวยกนเองในแบบ Win Win คอภาคธรกจกไดเมดเงนเพมขน ประชาชนกสามารถจบจายใชสอยไดคมคา

ทองเทยว…หรหรา ในราคาเบาๆ

กอนหนาน ถ าไมใช ระดบผจดการทมเงนเดอนสง หรอใชเง นลวงหนาในเครดตการด โอกาสจะยกครอบครวไปเท ยว ในสถานทสวยงาม โรงแรม รสอรต ระดบมากดาว ทโอนเอยงความสมบรณแบบเพอกลมนกเทยวชาวตางชาต กคงจะมโอกาสนอยนด แตทกอยางเปลยนไปแลวในวนน เพราะการทองเทยวทเปลยนนโยบายมาใหความสำคญกบลกคาภายในประเทศ จากผลกระทบเศรษฐกจโลกตกตำ และการเมองภายในทว นวาย คณสามารถเสพสขความหรหราในราคาเบาๆ ดวยบรการทใหเกยรตคนในประเทศมากขน และซอแพคเกจทวรโปรโมชนเรดๆ แบบชนดไมคอยพบเหนไดในทกจงหวดทองเทยวตดอนดบ ทงดลตรงกบโรงแรม รสอรต หรอผานบรษทนำเทยว

ชารตฟร อาบฟร เวลาม เงนหายสกสามสพน มนกแคเรองเลก แตในเวลาจน

สตางคในกระเปาขาดไปแคเฟองสลง กลบทำใหชวต ลำบากไดสดขวทเดยว เรองนสะทอนไดดกบการตองมรายจาย

ประจำในเวลาขาวยากหมากแพง อยาง คานำ คาไฟฟา โชคดทของขวญปใหมทรฐบาลจดใหยงมอย นนคอ การแจกจายสาธารณปโภคนำประปา ไฟฟา โดยไมคดคาบรการสำหรบผไมมรายได เราจงไมถงกบอตคดขดสนหนกเทาทควรจะตองเปน

นคออกสงดๆ ทเงนภาษอากรไดกลบมาตอบแทนในวน อนแรนแคน ทำใหการเปนอย หลบนอน สะดวกสบายกวา

ประชากรในหลายประเทศเพอนบานทกำลงพฒนา และนคอ สายรงในสายฝนทหลอเลยงชวต

ของใครหลายๆ คน

ความหวงเกดได

ทงจากจดมงหมาย

สงทเราอยากใหเปน

ในอนาคตและจากการรจก

หามมมองดานบวกในสง

ทตดลบกบปจจบน

เพอประโลมเพมพนพลงใจ

นคอ9เรองดๆในครงป

ทตดลบWPขอชวนคณ

มองมมใหมดวยทศนคต

บวกแลวคณจะพบ

ความหวงกำลงใจ

ในชวต

18-19 feature.indd 18 5/26/09 8:49:13 PM

ของดของไทยทกลบมา ยงวทยาศาสตรเจรญมากขนเทาไหร กยงพบวาธรรมชาตยงทรงคณคามากกวานน ความรในทกวนนจงกลายเปนการถอดรหสธรรมชาต และภมปญญาพนบานจากตำรบสมนไพร และยาโบราณ ทเหนไดชดคอ เครองสำอางในวงการความงาม

ทพยายามวจยคดคนสตรบำรงจากพชพนธมากชนด การใชสเตมเซลลในไมดกดำบรรพฟนฟความออนเยาวและสขภาพ รวมทงกระแสยาจากตำราพระไตรปฎก นนหมายความวาเราเรมเรยนร และตระหนกในการรกษาทรพยากรธรรมชาต และทสำคญ กวานน คอการแพทยมทางเลอกมากขนหลายทาง ใหทงประสทธภาพและราคายอมเยา แพทยสมยใหมบางทาน สามารถหายจากมะเรงขนสดทายไดดวยระบบชวจต และบางทานหายจากการดมนำเปลาตามสตรควบคไปกบการกนผกสมนไพรในประเทศ และนกคออกหนงความหวงในการเยยวยาสขภาพของคณดวย

ศกยภาพของความคด คำสนทรพจน และนโยบายทสรางความหวงในสถานการณตกตำของ บารค โอบามา คอสงททำใหเขาชนะใจชาวอเมรกน ยงไปกวานน การสรางสรรคสมพนธภาพ ชดเชยความผดพลาดทางการทหารในอดต กำลงเปลยนแปลงความโดดเดยวของประเทศ ไปสสนต และมตรภาพ ศกยภาพของความคดในเชงบวก ชวยใหพนหายนะไดเสมอ

นคอสงทเรานาจะทำ เรมตนจากคดและศรทธาในมมมองบวกๆ สวนตวของการชวยเหลอตวเอง

แลวแพรขยายเปนพลงบวกแหงมวลชน ขบเคลอนประเทศสอนาคตทสดใส

อสระสขในความฝนเกา การศกษาบอยครงกทำใหเราตองมชวตและประกอบอาชพตามระบบ ลมงานแหงความฝน เพราะการขาดความรและประสบการณ

ทำใหไมกลาเรมตน และแมในขณะทรายได และตำแหนงมนคง ใครหลายคน กขาดความกระตอรอรน หรอกลวทจะเสยงออกมาทำในสงทใจเรยกรอง ทงๆ ทกำลงเปนทกขกบสงทหาเลยงชพ ความจรงกคอในโลกนไมมอาชพไหนทมนคงรอยเปอรเซนต โดยเฉพาะในคนทำงานทไมมความสขและพรสวรรค ดงนน เมอถงเวลาของการลดพนกงาน พวกเขาจงไดรบจดหมายเลกจาง พรอมเงนชดเชยสำหรบตงตนชวตใหม ในขณะทกำลงกงวลใจกบอนาคต มไมนอยทเรมตงคำถามกบตวเอง เรมเรยนร และสรางอาชพใหมจากความฝนเกาทลมเลอน พรอมกนนนพวกเขากพบวา นคอสงทเปนทงคณคา ความมนคง และความสข ทไดรบการเตมเตม ทงหมดนาจะสรปไดตรงกบ

คำวา โอกาสในวกฤต

แขงแรงแบบยงยน กำกวมกนมานานกบพระราชดำร เศรษฐกจแบบพอเพยง แตในตอนนหลายคนเรมรจกจากการสญเสยสงทเกนจำเปน ทงบานหลงทสาม รถยนตคนทส หรอความสขยามคำคน จากสภาพจำยอมกลายเปนการยอมรบ และคนพบปรชญาชวตทวา

ความสขพงตนเองแบบพอเพยงกคอการใชชวตใหสมดลกบความจำเปน ความพงพอใจ และสภาพการณรอบขาง ดงนน ในวกฤตการณน หลายครอบครวจงเรมใหคณคากบรายละเอยดเลกๆ นอยๆ ทละเลย โดยเฉพาะในดานการดแลจตใจของตนเองและคนรอบขาง คงไมเกนไป ถาจะบอกวา เมอสงฟมเฟอยถกตดลง การอยอยางจำเปนในแบบสมถะกำลงยกระดบสงคมในอนาคต

ความหวงแหงศนยรวมใจ เรารกในหลวง ไมวากระแสการใสเสอสจะสรางปรากฏการณอะไร แตคงไมมเสอไหนททรงคณคาเทาเสอทกสทสกรน

คำวา เรารกในหลวง และเรารกประเทศไทย ทามกลางความแปลกแยกทางความคด หลายคนทอยคนละขวเรมถอยออกมาจากจดเดม และมองภาพรวมของประเทศมากขน โดยเฉพาะการตระหนกในพระมหากรณาธคณแหงองคพระประมขศนยรวมใจประชาชน ตวอยางทเหนไดชดเจนคอ การสนบสนนของกลมคน ในชมชนพนทพ ทขนกระทแนะนำ และชกชวนกนสวมเสอเรารก

ในหลวง และประเทศไทย กระแสดงกลาวกลบมาฮอตอกครง ดวยความภาคภมใจ จากการไดเหนชาวตางชาตในหลายประเทศ ยงชนชมและสวมใสเสอตราสญลกษณ ตวอยางเชน ในซรสเรอง Hero Sp ทาคยะ นกแสดงนำ ใสเสอเรารกประเทศไทย นกรองเกาหลวง 2 PM ใส Wristband เรารกในหลวงขนเวท

คอนเส ร ตในประเทศของ ตวเองกนท งวง ในซร สฮต Shibatora นกแสดงใสเส อ เรารกในหลวงเขากลองถายทำ หน งในน นย งรวมนกร อง นกแสดงขวญใจญปน นาโอฮโตะ ฟจก

ขนสงสาธารณะแบบไมคดตงค ประชาชนยงไดประโยชนในหลายๆ เรอง

ในดานการคมนาคมของภาครฐบาล ถงแมหลายเสยงจะออกมาแสดงความคดเหนวา

ในตอนแรกๆ วามนอยเกนไป ทำแคเพ อ สรางภาพหรอเปลา แตกยงมการใหบรการอยางตอเนอง ในสวนของระบบขนสงมวลชนกรงเทพฯ ทบรการรถเมลฟรเพอประชาชน และระบบการรถไฟทใหบรการรถไฟฟร

จากจงหวดหนงขามไปยงอกจงหวดหนงซงแมจะมเพยงไมกจงหวด ไมกเสนทาง

แตหากวาใครเคยใชบรการแลว กถอวาคมคา ดกวาไมม ฟร!

เอาซะเลย

ทงหมดไมงาย แตไมยาก ถาคณยงรก

ตวเอง และประเทศชาต

หนหนาเขาหา นำธรรมะมาเปนทพง ไมมอะไรทจะสอนและขดเกลาคนเราไดดไปกวาความทกข และสงทประโลมใจคอธรรมะ สกปขาวจากโทรทศนหลายชอง นำเสนอประเดนของกลมคนตกงานท

หนหนาเขาวด ศกษาธรรมะ นงสมาธวปสสนา หนงในตวแทนของคนเหลานนรสกวาการเขาหาธรรมะ และใชหลกความคดของพระพทธเจา ทำใหเธอหาความสขไดงายขนกวาสมยทมเงนเดอนสง บาน และรถเงนผอน เรมเขาใจวาความสขของชวตกคอการไมประมาท และอยกบความทกขได ในแบบไมทกขมาก แนวคดดงกลาวยงสรางกระแสตนตวใหกบเยาวชน และผปกครองทเลงเหนถงการฝกปฏบตธรรม สงผลตอเนองไปถงวงการศกษา หลายสถาบนใชหลกวธคดวธสอนแบบผนวกธรรมะมากขน รวมทงมการจดตงโรงเรยนแนวใหมทใชหลกปรยตตางๆ มาเปนแนวทางสรางสรรคหลกสตร นบเปนอกความนาชนใจ เพราะโลกและประเทศในทกวนน ทวนวาย ลวนเกดจากระดบคณธรรมตกตำ ดงนน ในอนาคตเรานาจะมสภาพสงคมทสงบสขมากขน รวมทงอาจมผนำประเทศใจซอมอสะอาด

ดวย

18-19 feature.indd 19 28/5/09 15:13:05

SmartCookingby+เรอง : จารวรรณ บญววฒนา ภาพ : กฤตพล วทยวองไว

20

20-21 25baht by mama.indd 20 5/27/09 6:26:58 PM

WP ฉบบน ขอนำเสนอเมนแบบครบเครอง ถงรสเขม

กลมกลอมของมามารสผดขเมา กบ ‘มามาขเมาทนาพรกแหง’

ดวยสตรงายๆ ทคณกสามารถทำไดเองทบาน พรอมเคลดลบ

ความอรอยบวกกบคณคาอาหารดๆ ทไดรบ แถมยงใช

เวลาไมนานอกดวย รบรองวาทำเสรจสรรพ

เรยบรอยแลว หนาตาของเมนน

สสนจดจานโดนใจ

อยางแนนอน

มามา ขเมาทนาพรกแหง สวนประกอบ

มามารสผดขเมา 1 ซอง 6 บาท

ทนาในนำเกลอ 80 กรม 15 บาท

พรกแหงทอด 7-8 เมด 1 บาท

หอม กระเทยมสบ 1 บาท

โหระพา 1 บาท

รวม 24.00 บาท

+ ตงนำจนเดอด จากนนลวกเสนมามา เมอสกนำผงตะแกรงไว

+ นำกระทะมาตงไฟ ใสนำมนลงไปนดหนอย พอนำมนรอนกใสพรกแหงทเตรยมไวลงทอด พอหอม กรอบ กนำขนผงตะแกรงไว

+ แลวเอานำมนทอดพรกทเหลอในกระทะตงไฟตอ นำกระเทยม หอมสบมาผดใหหอม ตามดวยทนา ผงปรงรสมามาผดขเมา ผดคลกเคลาใหเขากน เสรจแลวตกใสจาน โรยดวยพรกแหงทอด ทเตรยมไว เพมใบโหระพาเสยบแตงหนาเพอเพมความสวยงาม

วธทำ

+ ทนา : มโปรตนสง ไขมน คอเลสเตอรอลตำ มกรดไขมน

ไมอมตวทรางกายสรางเองไมได คอ โอเมกา 3 ชวยบำรงสมอง ปองกนโรคหวใจ ปองกนไขมนอดตนหลอดเลอด เหมาะกบการควบคมนำหนก

+ กระเทยม : ชวยลดคอเลสเตอรอลในเสนเลอด

+ หอมแดง : ชวยรกษาเกยวกบระบบทางเดนหายใจ ลดอาการคดจมก

+ ใบโหระพา : ทำใหขบถายสะดวก ทองไมผก ปองกนมะเรงลำไสใหญ โรครดสดวงทวาร โรคหวใจขาดเลอด โรคเบาหวาน

ใครทมสตรเดดและเคลดลบของความอรอย สามารถสรางสรรคมามาจานอรอย

ดวยงบประมาณไมเกน 25 บาท สงสตรและ วธทำมาท

บรษท จเอม มลตมเดย จำกด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5

แขวงถนนนครไชยศร เขตดสต กรงเทพฯ 10300 โทร. 0-2241-8000

*** เพอรบของทระลกจากมามา

ขอสตรเพมเตมไดท

20-21 25baht by mama.indd 21 5/27/09 6:26:21 PM

• เทคโนโลยมสองดาน ทกสงทกอยางยอมมสองดานเสมอ เรองของเทคโนโลยกเชนกนคะ เทคโนโลยสามารถใหประโยชนกบคนทใชงานเปน แตสำหรบบางคน เลอกใชไปในทางทไมด อยางทเราเหนในขาวอยบอยๆ เพราะฉะนนเราคงหามเขาไมได แตอยากใหคนใชร จกคดใหมาก ใชงานอยางมสต โดยเฉพาะนองๆ อยากใหเลอกใชเทคโนโลยเพอพฒนาตวเองมากกวา คนเรามเวลา 24 ชวโมงเทากน อยาไปเสยเวลากบสงทไรประโยชนเลยคะ

• อนาคตทวางไว จรงๆ แลวซอยากเปนเจาของรายการโทรทศนคะ ซงตอนนกใกลแลวคะ เพราะเราโชคดทเร มตนจากการเปนคนเขยนเนอหาเอง ทำใหเรามโอกาสในการพฒนางานของตวเองไดเรวขน อยางทกวนนเวลาทำงานพธกรตางๆ ซสามารถหาขอมลมาพดเพมเตมจากสงทเราไดรบมาในตอนแรกได เพอใหผ ฟง ผ ชมไดร บความร เพ มเตมได เพราะฉะนนซคาดหวงวาอนาคตเม อต ว เองม ประสบการณ มากขนจะสามารถทำรายการทเปนแนวทางของตวเองไดอยางชดเจนขน ทกวนนกพยายามทำงานท กอย างท ม อย ให สมบรณแบบทสด เพราะถอวาเป นการฝ กฝนตวเองให เก ง ขนคะ

คงไมผดถาจะสรปเอาวา ชวโมงทำงานทมากมาย บางครงกลบไมมผลเทาประสทธภาพการทำงาน และประสทธภาพการทำงานยอมตองมาจากความรความสามารถ สขภาพกาย และสขภาพจตทสมบรณของบคลากร การพกรอนจงเปนสวนหนงทเสรมปจจยความพรอมใหคนทำงานอยางมประสทธภาพ และความคดสรางสรรค

ดงนน ถาวนนคณรสกออนลา เหนอย หรอความคดตบตน บางทอาจถงเวลาแลวทจะตองแพคกระเปาไปหาทชลๆ สกสามสวน และนคอ 8 คำแนะนำในการลาพก

สำรวจวนพกรอนดวยการสอบถามกนสวนตวในแผนกของคณวาในชวงทตองการหยดนน ตรงกบใครบาง และหากพบวามการลาพกในชวงคาบเกยวกน

กควรพจารณาวา เขาทำงานในหนาทเดยวกบคณไหม หากขาดไปพรอมกนสองคน จะมผลกระทบตอคนทอยในแผนกเดยวกนทมาทำงานในชวงนนไหม ถาเปนไปไดกอาจคยกบเพอนรวมงาน เพอหาวนพกทไมตรงกน การเสนอทจะเลอนวนขนมา หรอยาวออกไป เพอใหเขาไดวนทตองการ อาจทำใหคณเซงนดหนอย แตคมคากบการซอใจเพอนเลยทเดยว ทสำคญ การขออนมตวนจากเจานายกมโอกาสไฟเขยวมากกวา ชงดวงกนลา

อยาแสดงอาการกระดกระดามากจนออกนอกหนา เอาแคพองามกพอ มฉะนนคณอาจถกสงสายตาพฆาต และมบรรยากาศมาควนเวยนอยรอบตว

ดวยความหมนไสของเพอนๆ หรอเจานายได

อยาหกโหมทำงานเกนเวลามากเสยจนไมมเวลาเตรยมความพรอมในการพกผอน ควรแบงเวลาวางไปวางแผน และจดขาวของทจะนำไปเทยวดวย

ทางลดทลดความยงยากไดดทสดคอ การปรกษากบบรษทนำเทยว โดยบอกบรรยากาศ และรปแบบการทองเทยวใหครบครน ทเหลอกปลอยใหเขาเปนธระใหเสรจสรรพ ทงเทยวบน โรงแรม และบรการรถเชา

ถาคณคดจะวางแผนการเทยวแบบ Idea Can Do คอตะลยเองไมผานบรษทนำเทยว กควรตรวจสอบขอมลรายละเอยดตางๆ นอกเวลางาน ชวงพก

กลางวน หรอในวนวาง จะดทสด ควรหลกเลยงการทำกจกรรมทงหมดในเวลางาน เพอรกษาจรรยาบรรณและภาพลกษณทดตอเพอนรวมงานและเจานาย

เขยนรายการงานหรอภาระตางๆ ทตองทำกอนไปพกรอนเปนขอๆ เพอทคณจะไดแนใจวาไมขาดตกบกพรองในหนาท ไมสรางความยงยากใหเพอนรวมงาน

และเจานาย จากนนทำมนใหครบตามรายการ วธนนอกจากจะชวยลดความยงยาก หรอดนพอกหางหมเมอกลบมาทำงานแลว ยงลดความเครยดความกงวลระหวางทคณนงจบมาการตารมชายหาดไดอกดวย

มอบหมายถายโอนความรบผดชอบกบเพอนรวมงานทจะเขามารบชวงดวยการพดคยในรายละเอยดตางๆ รวมทงจดเตรยมเอกสารทจำเปนทงหมดใส

ไฟล หรอโฟลเดอรใหครบครน สะดวกในการคนหา จากนนตดตอประสานไปยงลกคา หรอผตดตองานนอกองคกรเพอบอกกลาวอกครงใหชดเจน กอนการสงอเมลแจง รายละเอยด

สงเมลบอกทกคนทรวมงานถงกำหนดการพกรอน ระบวนทหยด วนกลบมาทำงาน และบคคลท จะรบชวงงานในระหวางท พกผอน พรอมอเมล

หมายเลขโทรศพททตดตอ สงขอความทงหมดสองระยะ คอสองอาทตย และหนงอาทตยกอนกำหนดการ

ลดความกงวลใจดวยการ shut down ตวเองจากงาน โดยไมพยายามนำ โนตบค หรอใชอนเตอรเนตเชกขอความใดๆ เพราะคณไดเตรยมการทง

เอกสารและบคคลมาอยางถวนถรอบคอบกอนมาแลว กตองกองทกอยางไวทบานกอน กลบมาคอยวากนใหม คดเสยวานกเปนสวนหนงของงานเหมอนกน คอการชารจแบตฯใหตวเอง เพอใหมสขภาพกายและสขภาพจตทด รเฟรชในการกลบมาลยงาน

ในสถตการลาพกรอน ยงใหมมมองทนาสนใจวา จำนวนวนพกผอน ไมสำคญเทาปรมาตรความสขทไดรบจากการผอนคลาย สงสำคญจงไมใช เทาไหรวน ทจะลาพกรอน แตคอ จะทำวนพกรอนอยางไรใหมความสขแบบไมจำกด เพอรเฟรชตวเอง อานถงตอนน นกออกแลวหรอยงวาคณมไอเดยอะไร

work smart+

เรอง : LuckyAries

ลาพกรอนแบบ Chill Chill

o

ไดมการทำสำรวจเรองการลาพกรอนของประเทศตางๆ 49 ประเทศ พบวาบรษทใหญๆ ในสหรฐอเมรกา มกจะใหพนกงานลาพกรอนได

ปละ 15 วน ออสเตรเลย อตาล ลตเวย และญปน จะใหพนกงานลาพกรอนได 20 วน สวนกลมประเทศกาวหนาอยางสวเดนหรอกรก พนกงานไดพกกน 25 วน ประเทศลทวเนยใหลาพกได 28 วน สวนชาวฟนแลนดและฝรงเศสพกปละ 30 วน ประเทศเหลานลวนเปนประเทศทจดอยในกลมเศรษฐกจพฒนา สหรฐอเมรกา มวนหยดพกรอนนอยทสด พดอกนยกคอมจำนวนชวโมงทำงานมากทสด แตกไมรอดพนปญหาการเงนการงาน โดยเฉพาะในสถานการณเศรษฐกจถดถอยทวโลก

1

2

3

4

5

6

7

8

ซ-ฉตรปวณ ตรชชวาลวงศ เธอเปน คนชางพดชางคย โดยเฉพาะเรองของเทคโนโลยทบงชถงความทนสมยของโลกใบน จงไมนาแปลกทเธอเขามาทำหนาทเปนพธกรของรายการ 168 ชวโมง ชวง CEE IT ซงเนนการพดคยเรองความกาวหนาของเทคโนโลย รวมถงการทเธอเปนเจาของเวบไซต www.dailygizmo.tv และการเปนแบรนดแอมบาสเดอรใหกบ MOF โครงการดๆ กบการสรางเพอนบนอนเตอรเนตผานทางเวบไซต www.googalz.com อกดวย และทงหมดนไมไดเปนงานทงหมดทเธอรบผดชอบ แตยงมงานดานไอทอกมากมายทเธอสนใจและทำมนอยางจรงจง มารจกเธอแลวจะรวา สาวนอยคนนมความสามารถมากมายเพยงใด

• ผลงานในปจจบน ซมรายการ 168 ชวโมงทกวนพธ 00.00-00.30 คะ ชวง CEE IT เปนเรองเกยวกบเทคโนโลย ซงซจะหาเนอหาเกยวกบเทคโนโลย แตไมใชในเชงใหความรอยางเดยวนะคะ เราเนนไปทการสรางแรงบนดาลใจใหกบคนดดวยคะ โดยเฉพาะนองๆ เยาวชน บางคนมพรสวรรคอยแลว แตขาดแรงบนดาลใจ รายการเราอยากจะใหสงน เพอพฒนาตวเขาและสงคม ตอไปคะ นอกจากนซกมรายการอรอยดเซงลฮอ, Cyber City, ดเจคลนวทย 106 FM รวมถงเวบไซตของซเอง www.dailygizmo.tv ซงเปนเวบทนำเสนอ gadget นาสนใจ แปลกๆ ใหมๆ รวมทงการเปน แบรนดแอมบาสเดอรใหกบโครงการ MOF (Ministry of Friends) เปนโครงการทแนะนำในเรองของการสรางเพอนบนอนเตอรเนต ซงซกขอฝากเพอนๆแวะไปดรายละเอยดเพมเตมไดท www.googalz.com ดวยคะ • เสนหของงานไอท ซชอบความแปลกใหมคะ เวลามอะไรใหมๆ เกดขนบนโลกใบน ซจะรสกวามนนาตนตาตนใจและนาทง แตส งท ย งกวานนคอ การไดหยบจบเทคโนโลย เหลาน นมาใชให เป นประโยชน เพราะวาส งประดษฐเหลานสรางขนมาเพอใหมนษยเรามชวตทดข น การคดคน พฒนาสงประดษฐ เปนความสามารถของมนษยทบงบอกวาเราเหนอกวาสตวโลกทวไปคะ

ฉตรปวณ ตรชชวาลวงศ สาวรนใหม หวใจไอท

22woman @work+ เรอง : พมพพร | ภาพ : Woody

ฉตรปวณ ตรชชวาลวงศ อาย 25 ป การศกษา: ปรญญาตร นเทศศาสตรบณฑต จฬาลงกรณมหาวทยาลย (เกยรตนยมอนดบ 2) ตำแหนง: พธกรรายการ 168 ชวโมง (ชวง CEE IT), พธกรรายการ Cyber City, DJ คลนลกใหม 106 FM, พธกรรายการอรอยดเซงลฮอ, แบรนดแอมบาสเดอรโครงการ MOF และเจาของเวบไซต www.dailygizmo.tv

ซคดวาการทำตวเปนนำทไมเตมแกวอยเสมอ เปนสงทดคะ เพราะการเปนนำไมเตมแกว เราจะเปดโอกาสใหกบตวเองในการทจะรบขอมล ความร ตางๆ ไดเสมอ บางคนชอบคดวาตวเองเกงทสด ดทสด สวยทสด เรากจะพอใจอย แคนน ไมมทางไดสงทดกวา และจะไมมวนฉลาดขนไปกวาเดมเลยคะ

22-23 @work+ w.smar+man@wk#34.in22 22 5/28/09 3:59:08 PM

23

man@work+ เรอง : iD11 | ภาพ : กฤตพล วทยวองไว

ทมสดตวกบงานประชาสมพนธ

พฤฒนย หมนแกว

+ งานนทำดวยใจรก ผมเปน PR Manager อยทบรษท Pure Beauté จำกด จะดแลงานดานประชาสมพนธ และสอสาร Brand ทงหมดของบรษท กมนำหอม สกนแครดแลผวของผชายและผหญง ซงแบรนดสวนใหญจะเปนแบรนดนำเขามาจากฝรงเศส แตจะมบางแบรนด ทมาจากอเมรกา ถงแมงานจะเครยด แตดวยความชอบสวนตวทเปนคนรกนำหอมและสกนแครอยแลว จงทำใหผมมความสขในการทำงานทกๆ วน

+ งานประชาสมพนธมอะไรมากกวาทคดหลายคนบอกวางานนไมเหนจะยากเลย กแคแตงตวดๆ ดแลตวเองดๆ แลวกออกไปงาน กจบ แตถาเราไดมโอกาสมาสมผส กบงานจรงๆ แลว จะรวางานประชาสมพนธเปนงานทหนกและเหนอยมาก ไมใชแคแตงตวดๆ ไปออกงาน แตเราตองทำ ทกกระบวนการของงานประชาสมพนธแลวกสอสารแบรนดทงหมดจรงๆ ตงแตตนจนจบ จากใหญมาหาเลก

+ เสนหของงานผมวาเสนหของมนคอการไดเจอคน ไดรจกเพอนใหม ทำใหเราไดประสบการณใหมๆ จากมมมองของหลายๆ คน ซงคนเหลานมกจะมมมนาสนใจซอนอย เราสามารถเอามาปรบและประยกตใชกบตวเราได ไมวาจะเปนชวตสวนตว หรอการทำงาน ทสำคญงานนเปนงานทจะตองอพเดทตวเองตลอดเวลา จะตองตนตวอยเสมอ หยดไมได ตองเกาะตดเทรนดตลอด ทงนท งนนการอนเทรนดหรอตามกระแสไมไดหมายความวาจะตองใชของแพงหรอยหอแบรนดเนมเทานน แตขนอยกบวาเรารจกนำมาปรบใชและ mix & match ใหเหมาะกบสไตลของตวเองหรอเปลา นอกจากนเวลาออกงานเราตองดวางานนนภายใตแบรนดอะไร และสนคาของใคร ซงเราควรจะตองแตงตวใหแมตชกบสนคานนๆ ซงจดนกถอวา เปนหนาเปนตาของแบรนดเราดวย

+ สไตลการแตงตวของหนมนกพอาร ถามาทำงาน ปกตผมจะชอบใสเสอเชตกบกางเกงสแลคขาเดฟ และรองเทาหนง แตถาวนไหนไมตองเจอลกคา กจะแตงตวงายๆ อยางเสอโปโล กางเกงยนสทรงเดฟ กบรองเทาหนงหรอรองเทาผาใบ พรอมลยงาน ในออฟฟศ แตถาวนไหนตองออกไปเจอสอตามงานอเวนทตางๆ กจะแตงตวคลายกบไปทำงานแตจะออกทางการขนมาหนอย อาจจะม Accessory ตางๆ อยางแหวนหรอสรอยเพมเขามา แตถาไปเจอผใหญกจะมสทหรอแจคเกตสกตวเตรยมไปดวย

+ มวธดแลตวเองอยางไร ผมจะเลอกผลตภณฑทเหมาะกบผวตวเอง แตกดโจทยพนฐานวาผวเราเปนอยางไร ผวแหง ผวมน หรอ ผวผสม ถาเรามปญหาทโดดออกมาอยางสวหรอรวรอย กจะหาผลตภทฑทมาตอบโจทยเฉพาะจดเหลาน สำหรบตวผมเองเปนคนผวมน กจะหาผลตภณฑสำหรบคนผวมนใชควบคกบลดรวรอย และทสำคญขนตอนการทำความสะอาดผวนนเปนสงทละเลยไมได ตองใหความสนใจเปนพเศษ

+ ฝากถงนองๆ นกประชาสมพนธรนใหม สำหรบนองๆ ทจบใหม ผมกอยากจะใหถามตวเองวาพรอมทจะวางแผนคดวเคราะห และพบปะผคนมย ดวยเนองานมนบงคบใหเราตองคดตลอดเวลา และอยาเปนคนเกบตว ตองเอาตวเองไปพบปะผคนใหมๆ และสงทสำคญคอ ตองเปนคนเปดใจ อยาอคต หรอเอาตวเองเปนใหญ ตอง open กบคนทกแบบจรงๆ ถาหากคดจะเขามาเปนนกประชาสมพนธเพอแตงตว แตงหนาสวยๆ ไดใสเสอผา หรอฉดนำหอมดๆ ผมถอวาคณคดผดแลว อยาคดวาเปนนกประชาสมพนธแลวสบาย มนมอะไรมากกวานน

หลายคนคงจะเคยคนหกบแบรนดดงๆ อยาง FCUK

Fragrance, Hello Kitty Perfume หรอ CONDENSE

ORLANE, ZIRH หรอแบรนดนองใหมลาสดอยาง NUXE

กนมาบาง ซงเบองหลงการผลกดนใหชอแบรนดตางๆ

เหลานใหกลายเปนทรจกกนในวงกวางคงจะหนไมพน

การประชาสมพนธ ซงถอเปนฟนเฟองชนหนง

ทมความสำคญไมแพชนสวนไหนๆ เลยทเดยว

งานทางดานประชาสมพนธแบรนดเหลานอยภายใตการดแลของคณพฤฒนย หมนแกว ผจดการฝายประชาสมพนธ บรษท Pure Beauté จำกด เขาเปนหนมรนใหมไฟแรงทชนชอบงานทางดานประชาสมพนธ ประกอบกบ มใจรกในงานดานนเปนทนเดม จงไมแปลกใจเลยวาทำไมทกๆ งานทเขาทำ มกจะออกมาดและโดดเดน!

22-23 @work+ w.smar+man@wk#34.in23 23 5/26/09 11:00:49 PM

ask yourself + เรอง : LuckyAries

วบากรกและการหกกรรม

อยาปากสวาง สมยนไมเพยงผชายทเทยวไปคยถงประสบการณ

ทางเพศอนโชกโชนของตวเอง ผ หญงยคน กแรงไมแพกนคะ บางคนมการเกบสกอรแขงกนดวยนะ ขอแนะนำวาถงอยางไรเรากเปนผหญง เรองแบบนมแตเสยหายมากกวาผชาย ถงแมเราจะเปนเสอหวชอบกนผชายเปนขาวตมรอบดก กอยาเทยวเอาไปพดเลย ถาไมอยากใหคนอกคอนเมองรถงพฤตกรรมเปรยวซาของเรา

ซอสตย ผลเสยทตามมาจากการนอกใจไมซอสตยกบคนรกมมากมาย อยารลองเลน

ถาไมอยากเดอดรอนทหลง

อยาเปนมอทสาม เฮอ...ขอนเปนปญหาโลกแตกจรงๆ เอาเปนวาไมวา

จะเปนมอทสามดวยความเตมใจหรอไมเตมใจ หรอถกหลอก ใหเปนมอทสามกตาม ยงไงๆ เรากยงไมพนเปนคนผดอยด

อยามเซกซตอนจตตก บางคนตดสนใจมเซกซตอนทอารมณตกตำถงขดสด

ผดหวง อกหก จนตรอก หรออะไรกแลวแตทมนดอบจนหนทางหรอประชดชวต รบรองวาเราจะเสยใจทหลงทหลวมตวไปทำแบบนน

ตงกฎ ควรตงกฎเอาไว และทำความเขาใจกบคขาใหชดเจนวา อะไรควรทำอะไรไมควรทำ และสงทเราคาดหวงอยากใหทำ

ตกลงกนใหดกอนทเสอผาหลดออกจากตว จะไดไมรสกวาถกปฏเสธหากทำอะไรไมถกใจกนแลวเกดอาการตอตาน

รวาตวเองตองการอะไร ควรแนใจวาตวเองตองการอะไร เพราะผชายมกเหมาเอาวา ‘ไม’ หรอ ‘อาจจะ’ หมายความวา ‘ใช’ เวลาท

เขากดดนเราหรอกรอกเหลาจนเราเมาไดท นอกจากนนยงมผชายอกมากมายทมความเชอวา “ตอนแรกผหญงกปฏเสธ ทงนนแหละ” ...ไดยนแบบนแลวปรดจรงๆ เลยเชยว ไมรจะตบสงสอนผชายประเภทนหรอผหญงงเงาทผชายพวกนออกเดทดวย

อยากลวทจะเปลยนใจ ถารสกวามอะไรไมชอบมาพากลหรอรสกไมคอยด เราสามารถเปลยนใจไดคะ อยาเขนอายหรอหวาดกลว หรอขขลาดเสยจนไมกลาหยดสงทกำลงเกดขน

หรอสงททำใหเรารสกอดอดไมสบายใจ ดกวาปลอยเลยตามเลย แลวมานงเซงทหลงวา รง รบชงตงแตแรกกด ไมนาปลอยใหเลยเถด ขนาดนน...เฮอ

สมยศตวรรษท 18 ในหมชนชนสงของอตาล

เปนเรองปกตทผหญงแตงงานแลว จะจางชายคนสนท

มาเปนทงเพอนและคนอน

หลายคนเฝาแตถามตวเองวาทำไมถงเปนทกข นอยคนจะถอดรหสถงความรสกผกพนไดวา มทมาทไปของ

การสมหวง หรอการสญเสยอยางไร กรรม คอสงกำหนด วบาก ผลทตามมาเสมอ และนคอ

สวนหนงของความเขาใจทางพทธศาสนา อนนาคนหา จากมมมอง ดงตฤณ นกเขยน นกปฏบตธรรม

ท WP หยบยกมาฝาก

รไหมวาคแทไมมจรง คำวา ‘ค แท ไมมจรงตามกฎแหงธรรมชาต ‘ทกสงตองเปลยนแปลงไป’ เพราะคนเราทำบญ

ทำบาปสลบกนได ไมมใครทำบญทำบาปรวมกนอยางใดอยางหนงไดตลอดไป จงมแตคบญซงหมายถงคท รวมทำบญกนมามากกวารวมทำบาป สวนคบาปกอาจหมายถง คทรวมทำบาปกนมากกวารวมทำบญ ถาตองตาเมอเหน ถาเยนใจเมอใกล อนนนกเปนคะแนนทางความรสกดานดชนแรก ตอเมอมความผกพนผานเหตการณดราย หรอทเรยกงายๆ วารวมทกขรวมสขดวยกน ตรงนนคอยเปนคะแนนสะสมในชนตอๆ มา กระทงปกใจเชอไดวาเปนคบญกนจรงๆ

ตนเหตแหงกรรมลขตความรก พระพทธองค ตร สว า ความรกน นเกดข นดวยเหต 2 ประการ ประการแรกคอ

เพราะอยรวมกนในอดตชาต ประการทสองคอ เกอกลกนในปจจบน เหมอนดอกบวท เกดเพราะอาศยเหต 2 ประการคอ นำและเปลอกตม ขาดอยางใดอยางหนงไมได ถาเคยเปนคผวตวเมยมาแตปางกอน กอาจ ทำใหรกต งแตแรกพบ สวนจะรกแทแนนอน ยงยนแคไหน กขนอยกบวธอยรวมกนในปจจบน

กรรมเปนเรองซบซอน ถารวาลำดบการใหผลของกรรมเปนอยางไร กจะรวาเรามแมเหลกดงดดคกรรมตดตว ทเหนงายคอ

ถาเราพดกบใครบอยๆ กจะเหมอนมสายใยโยงกบคนนน สายใยทรสกไดดวยใจนนแหละ จะกระตกใหเราคดถงเขาบอยๆ นนแหละทเรยกความผกพน สายใยเชอมโยงระหวางจตตอจต จะมลกษณะฝงลงในสวนลก หยงรากความสมพนธไดถงสวนไรสำนก ชนดตดจตตดวญญาณขามภพ ขามชาตได ในแงของความจำเม อพบกนอกกจะมสญญาณในจตกระตนใหตนตวรบร มสายใยเชอมตดกนทนท จงเหมอนคนเคยกนในทางใดทางหนง

อะไรคอมายาแหงความรก เราจะเลอกแฟนแบบไหนกตาม รไววากำลงเลอกใจตวเองดวย เขาเปนแบบไหน ใจกจะคอยๆ

เปนแบบนน ถาเขาเอาแตสนก ใจกอยากเอาแตสนกดวย ถาเขาฉาบฉวย ใจกฉาบฉวยตาม คทเราเลอกจะมสวนทำใหกรรมทางความคด คำพด และการกระทำตางๆ ของเราเปลยนแปลง เราโหยหาความรกมาทงชวต แทบอยากตายเมอไมเจอความรก หรออยากตายเมอผดหวงในรก แทจรงแลวเปนแคอารมณหลอกตวเอง คนเรามแตรกตวเอง เรยกรองเอาอะไร เขาตวเอง ความดอเพราะมราคะกลา นากลวยงกวาดอเพราะมทฐแรง บางคนจรงจงรอรกแทจนแกกไมเจอ บางคนเจอใครทนกวาใชกรบจดงาน แตงงานอยางรบดวน เพอพบวาคแตงกลายเปนคเวร นำมารวมชายคากน

ศล เคลดครองรกใหมนคง แมคทมความคดอานด อยากทำชวตใหมสข อยรวมกนอยางปรองดอง เรยกวาเสพสขในการอย

รวมระดบของบญ ยงอาจมความเคลอบแคลงระแวงใจ มสทธนอกใจกนตลอดเวลา ครกสวนใหญมกจะไมคอยรจก ‘ความไวเนอเชอใจกน’ ความรกไมมผดไมมถกตรงทหวงครอบครอง หวงเปนอสระตอกน หรอเปลยนใจไปหาคนอน แตจะเรมเปนบาปหรอเปนบญตอนทเลอกจะมความสมพนธแบบไหนกบใครและอยางไร บาปจะเกดความผดพลาดและ มลทนตดตวจะมตอเมอเราไปยงกบคนมเจาของ บญจะเกดความถกตอง และราศสงาจะมเมอเราคบกบคนด มธรรมะ

จะทกขหรอจะสข ยอมมเกดขน เปลยนแปลง และหมดหายได ความรกคอหมวดหนงในกฎธรรมชาตน สงสำคญจงไมใชการยดยอ หรอผลกไส แตคอการทำความเขาใจ ยอมรบ และปลอยใหมนดำเนนไปอยางไมกระวนกระวาย o

24womanon top+เรอง : ตะละแมวนส

มเซกซอยางฉลาด กนเถอะ

สมยนรหนาไมรใจ เพราะถงแมจะระมดระวงตวดวยการมเซกซอยางปลอดภยแลวกยงไมเพยงพอ ยงตองมเซกซอยางฉลาดอกดวย อยาปลอยใหอารมณหนขนหนา จนพลาดพลงตดโรคตดตอทางเพศสมพนธ แลวตองมา

นงเขกหวตวเองทหลงนะคะ

การมเซกซอยางฉลาดมใชแคการปองกนทางกาย แตยงตองปองกนทางอารมณและความรสกอกดวย ความรก

กบเซกซสามารถลดไอควของคนไดอยางเหลอเชอ จากทเคยฉลาดระดบสมองเพชร กกลายเปนเดกงอแงเอาแตใจ ดงนนขอใหใชสามญสำนกและเซลลสมองทกเซลลทมอยตอสและฝนความตองการผดๆ เอาไวใหไดคะ

o

22 wmontop+ask.indd 24 5/27/09 12:17:33 AM

Call Us Now!

WF034007AU.indd 1 5/28/09 2:14:32 PM

25

ควรรกอนทจะม

relation tip+

เรอง : Prissilla

อยาดถกตวเอง สงแรกทคณควรกระทำกคอการไมดถก

ตวเอง อยาประเมนตวเองตำเดดขาด ถงแมวาเราจะไมเรดเหมอนคนอน แตการมองและเหนคณคาในตวเองเปนส งท ด เพราะถาคณคดวาตวเอง ดอยคา ตอยตำ มนจะเปนการบนทอนความเชอมนอยางรายแรงทสด

พรอมรบความเสยง เม อค ดจะมความรก คณกต องกลา

ทจะเสยง ลองเปดใจมองโลกใหกวางขน ออกไปเปดหเปดตานอกบาน สรางสสนใหกบชวตโดยการลองทำอะไรทไมเคยทำ ไปรานอาหารทไมเคยไป ร จ กเพ อนใหม และอย าล มรอยย มท แสดง ความจรงใจ ถอวาเปนประตแหงการสรางความสมพนธในเบองตน

สรางมนษยสมพนธ ทำต วของค ณให ม เสน ห โดยการม

มนษยสมพนธทดกบคนรอบขาง พดจาด เพราะคนทจะดง ดดใจคนอนนน โดยมากจะไมใชคนทวางเฉยหากเปนคน มมนษยสมพนธดหาโอกาสคยกบคนใกลเคยง กอนแลวกระจายไปยงคน รอบขาง ยงคณผกมตรกบคนทวไปมากขนเทาไหรเสนหในตวคณกจะยงเพมมากขนเทานนแตทควรระวงคออยาพดมากเกนไปจนคสนทนาเกด ความรำคาญ

สงางามดวยความมนใจ วางทวงทา ใหดสงางาม มนใจ เพอสราง

ความดดใหกบตวเอง คณอาจเคยเหนคนทมองรวมๆ แลวดดมเสนหกวาคนสวยทวไป แคมมนสมองทฉลาดปราดเปรอง หนาตาทเขาทาใหดสงามนใจดแล ผวพรรณใหสะอาดสะอานแตงเนอแตงตว ใหเหมาะ กบโอกาสและสถานท ผลกระทบจากสายตาคนภายนอกกจะสงผลใหความเช อม น ในตวคณเพมมากขน

แสดงความจรงใจ หมนชมผอนดวยความจรงใจ และควร

แสดงความจรงใจออกมาอยางเปดเผย ร จกพดโดยใชคำพดใหเหมาะสมกบเวลาและโอกาส เพราะในทสดคำชมนนจะหวนกลบมาหาคณเอง ในเมอคณเหนความดงามในตวผ อ นเขากเล ยง ไมไดท จะตองชมเชยคณเชนกนถอเปนการเพมความมนใจใหกบคณอกตางหาก

ลางความจำ ความทรงจำอนเลวรายจากเหตการณ

เกาๆ ในเรองของความรกไมสมหวงทผานมา หรอเรองราวอกหกรกคดของคนรอบขาง คณควรทจะลม และอยาไปนกถงมน คณควรอยกบวนนและปลอยใหเวลาพาเราไป ถอวาประสบการณทผานมาเรากนำมายำเตอนไมใหเกดขนอก และทำวนขางหนาใหดทสด นกเสยวาเรากำลงเรยนรโลกทงสองดาน มท งดและไมดอยาไปเกบความทรงจำในอดต มาคดใหขน มวเสยความมนใจไปเปลาๆ

รก

o

25 relation+Ad 1_2.indd 25 5/28/09 3:19:08 PM

ราศมงกร (CAPRICORN) 22 ธ.ค. - 20 ม.ค. มเรองใหรสกตงๆ เหมอนกนนะ เปนเรองเกยวกบหนสวน หรอเพอนรวมการคา ไมคอยจะชวยงานกนเทาทควร การงาน กดคะ เหนอย และคอนขางกดดนบางพอขำๆ การประสานงานตางๆ ดด และไดรบความรวมมอพอสมควร ความรก ด ด และกดคะ มใครจะแตงงาน หรอประกาศสละโสดกนบางหรอเปลาคะเนย มขาวดรออยแนๆ คะ สำหรบ คนโสด จะพบรก หรอไดเจอค จากสถานท ทำกจกรรม หรอทออกกำลงกาย การเงน คลองดคะ การเกงกำไร หรอซ อขายอสงหารมทรพยกเดน สขภาพ เรองเกยวกบทางเดนหายใจเดนมากๆ คะ ตองระวงเรองภมแพ แพอากาศ หรอเรองเกยวกบปอดใหมากๆ นะคะ

ราศพฤษภ (TAURUS) 21 เม.ย. - 21 พ.ค. อะไรหลายๆ อยางเรมจะเขาทเขาทาง และกมแนวโนมชวตทสดใส จะมญาตใกลชดหรอคณพอคณแมเดนทางไกลมา แตกมการพดพาดพงถงเราในทางทไมนาปลม สกเทาไหร การงาน ไดรบแรงกดดนจากผเปนนาย แตคณกจะฝาฟน และสรางผลงานไดเปนทนาปลมแนๆ ความรก ชวงนมเร องใหตองพดคยเพอปรบทกขกนบอยๆ หรอไมกมภาวะทอยากจะถอยกนคนละกาว ยตสมพนธสกระยะ การเงน ดคะ แตอยาใชจายเกนตว ฉะนนวางแผนเกยวกบเรองการจบจายใหรอบคอบขน อกหนอย แตโดยรวมยงมเงนใหใชคลองมอพอสมควร สขภาพ เร องเก ยวกบลำคออกเสบ ทอมซล หรอ ไทรอยดกำเรบจะเดน มเกณฑเก ยวกบเร องการผา การเจาะ หรอการผาตดเลกเสยดวย

ราศเมถน (GEMINI) 22 พ.ค. - 21 ม.ย. ดาวเกยวกบการเดนทางเดนคะ เปนการเดนทางระยะใกล การงาน มเรองเหนอยใจนดหนอยกบพฤตกรรมของเพอนรวมงาน ชวงนชอบทำอะไร ขามหนาขามตา เผลอๆ กดนโยนงานเนาๆ มาใหเรา ทำซะงน ความรก คนรกคณเขามเรองปดบงคณอยนะคะ แตนาจะเปนเรองเกยวกบการใชเงนนะคะ ดๆ เหมอนกบวาใชเงนเกนงบประมาณทเซตกน เอาไว การเงน กไมแยนะคะ แตจะมเรองการใหความชวยเหลอทางการเงนเกยวกบคนใกลตวจะเดน และมเกณฑทจะตองจบจายเงนเพอความสวยงามเดนเชยวคะ สขภาพ สวนใหญกเร อง ปวดเมอย และตะครวกนเหมอนเคย และอาจจะไดรบขาวคนใกลชดเจบปวย หรอผาตดดวยละ

ราศกรกฎ (CANCER) 22 ม.ย. - 22 ก.ค. ชวตชวงนระวงเร องคดความ การฟองรอง หรอปญหาเกยวกบเรองตวเลข การงาน กดคะ เหนอยแตด มเนองานบางชนทจะไดรบมอบหมายโดยตรงจากนายใหญ งานนไดสรางผลงานเตมๆ ความรก ดคะ แตจะมเรองใหตองอารมณเสยใสกนบอยๆ เตอนเอาไวนะคะ อยาไดใหเง นใครเพราะจะเปนการจดประเดนของการมเรองเบาะแวงในชวตคได การเงน คณกจะมโชคจากการเดนทาง การเจรจา ฉะนนใครททำงานเกยวของกบเรองคาขายโดยตรง สภาพคลองทางการเงนมสงมากๆ จะมโชคจากการตดตามทวงถามดวยละ สขภาพ ชวงนตองดแลเรองชองคลอด มภาวะเสยงในการตดเชอ เกดจากความอบชน ทำใหเจบ และคนไดบอย

ราศสงห (LEO) 23 ก.ค. - 23 ส.ค. จะตองมเดนทางเพอการเจรจา การพดคยเกยวกบการทำธรกจใหมๆ และชวงนเหมอนกบวาสนแตงานจนไมไดไปเยยมคณพอคณแม วางๆ กกดโทรศพทไปจะจากบพวกทานหนอยกดนะ การงาน มเรองใหตองยงวนวายไปหมด งานกยง มสารพดโปรเจกตผานเขามาใหรสกตองทำ มโอกาสทจะไดทำงานใหมๆ งานททาทายเพยบ ความรก คอนขางสดชนดคะ และดาวเกยวกบเรองบตร การตงครรภ หรอการหมนหมายแตงงานกเดนมากดวย มกจกรรมใหตองทำรวมกนเพอพฒนาความรกอกเพยบ การเงน คลองปรอ แตกมรายจายเหนอความคาดหมายเขามาเพยบ การใชเงนเพอสรางชอ หรอรกษาความหนาใหญมเขามาตลอดเวลา สขภาพ เรองปวดเมอยโดยเฉพาะเสนแถวๆ บา ชวงไหล จะเลนงานคณไดบอยๆ และกเรองอาการปวดหวจดๆ บอยขน

ราศกนย (VIRGO) 24 ส.ค. - 22 ก.ย. มเรองเครยดๆ ถาโถมกนเขามาใหเหนอยใจไมเวนแตละวน คณตองยดหยน และปลอยวางบางนะคะ การงาน มเกณฑทจะไดเดนทางไกล หรอไดรบการตดตอจากหนวยงานขามชาตคะ แนวโนมดดวย เพยงแตจะทำใหรสกปบปบไปหนอย ตงตวไมคอยจะทน งานลนมอดค ะ ความรก เหน อยคะ เหมอนกบวาคณทงคพยายามทจะปรบเปลยนเพอใหมนดข น แตมนกลบฝนความรสกมากเกนไป ทำใหทกขมากกวาทจะสขซะงน การเงน ถอวาทรงๆ คะ กระตนโชคทางการเงนของคณดวยการซอของใหคณพอคณแมดนะคะ สขภาพ เรองการยอยอาหาร ดไมคอยจะดนก ชวงนทองอด ทองเฟอ หรอแนนทองไดบอย และกเรองเกยวกบอาการเจบคอเลนงานไดเปนระยะๆ

ราศตล (LIBRA) 23 ก.ย. - 23 ต.ค. จะมเรองถกขอใหออกปากรบรอง แตงานนคณตองดเงอนไขทเขามาขอความชวยเหลอใหดๆ เพราะอาจทำใหตกทนงลำบากเอาได การงาน ตองระวงเรองความสะเพรา ความเผอเรอกนใหมากๆ หนอยตรวจทานเนองานใหรอบคอบอกครงกอนการสงรายงานนะคะ ความรก กจดวาดและเปนโอกาสทำคะแนนทจะไดรบความเอนดจากผใหญอกฝาย การเงน มวายมเร องใหตองเสยเงนอกจนได การจบจายเพอบรวาร บตร หรอเพอนสนทเดน และมโอกาสถกโกงสง ตองระวงตว สขภาพ โรคหวดคะ และกเรองเกยวกบระบบของเหลวตางๆ ในรางกาย ตอมนำเหลองอกเสบ หรอเรองเกยวกบระบบเลอด เลอดขนเลอดจางนะคะ

ราศพจก (SCORPIO) 24 ต.ค. - 22 พ.ย. ปญหาของตวคณนะไมเทาไหร แตเรองของญาตผใหญใกลชดจะมใหเราตองเขาไปชวยสะสาง และกเปนเรองเงนๆ ทองๆ นนแหละ การงาน เปนชวงเวลาแหงการประกาศความมศกยภาพ หากไดรบมอบหมายอะไรกใหอาสาเขาทำเสยนะคะ เพราะงานนไดเฮแนๆ ความรก คนรกหรอครกของคณ เขามบารมทจะชวยสงเสรมโชคดานตางๆ ใหกบคณได ชวนกนไปทำบญ และถวายนำมนตะเกยงรวมกนเพอสรางบารมดนะคะ การเงน คณมเงนเขามอมามากพอทจะใชสะสางหนบตรเครดตตางๆ ได การเงนจดวาดคะ ยงคงมสภาพคลอง สขภาพ ชวงนปวดหวบอยจง เหมอนกบจะเปนไมเกรน ฉะนนตองพกผอนใหเพยงพอ และระวงการใชสายตาเอาไวดวย เพราะจะทำใหปวดหว ปวดเสนสมองบอยไดคะ

ราศกมภ (AQUARIUS) 21 ม.ค. - 18 ก.พ. จะไดรบขาวดจากคนทอยตางแดนคะ อาจจะไดลาภหรอไดรบเรองนายนดอยางใดอยางหนง ระวงเรองการลงทน หรอการตดตอทำธรกจกบคคารายใหมๆ ดไมโปรงใสยงไงชอบกล การงาน โดยรวมกดคะ แตตดอยตรงทไมรวาเกดอะไรขน ชวงนจะหยบทำอะไร เปนตองมเสยงนนทามากระเดนเขาหทกท และเหมอนกบจะมศตรทางดานการงานเดน ระวงเรองการถกหกหลงหรอถกแอบแทงขางหลงเอาไวบาง ความรก ดสดใสลนลา หากมโอกาสหาทรปเดนทางรวมกนด เพราะจะเปนการเตมเตมพลงงานความรกไดอยางดเยยม การเงน จะมโปรเจกตทตองใชเงนพอสมควร เปนเกยวกบการปรบปรง การตอเตม หรอการขยบขยายอะไรสกอยางใหดขน สขภาพ เรอง ความดนจะเลนงานเอาได และกระวงการมบาดแผลเนาเปอย เรอรง รกษาหายชาเอาไวดวย

ราศมน (PISCES) 19 ก.พ. - 20 ม.ค. ดาวเกยวกบเรองมตรภาพทำงานเดนดคะ คณจะไดมโอกาสทมเพอนใหมๆ และเปนคนทจะสามารถเออเรองการทำธรกจตอกนไดในภายหนา การงาน ดอดอดคบของใจ จะมการตดตอหรอชกชวนใหเปลยนงาน แตกไมคอยจะสดใสอยางทหวงนก ความรก เอ!! คณกบเขานะ ไมเทาไหรคะ แตจะตองมเรองหมางใจกน กเพราะญาต หรอคนสนทฝงเขานะคะ มาปน มากวนใหตองเกดความคลางแคลงใจตอกนซะงน การเงน กถอวาดนะคะ สวนใหญกได จบจายเพอตวเองบาง และกมการใชเงนเพอการเรยน การศกษาเดนอกดวย สขภาพ เรองเกยวกบอาการไอ เจบคอ ลำคออกเสบ อาจเลนงานเอาไดคะ ดมนำอน และดแลความอบอนของรางกายใหมากขนอกหนอยนะคะ

ราศธน (SAGITTARIUS) 23 พ.ย. - 21 ธ.ค. การเดนทางไกลเดนมากคะ เปนเรองการเดนทางระหวางประเทศ ซงเปนการเดนทางทมโชคอกดวย การงาน หนกไปในเรองของการประชม เนองานกหนกไปในทางการสะสาง การแกไขปญหาอนเกดจากความบกพรองของคนในหนวยงาน ความรก มเรองตงๆ กนพอสมควร ความขโมโหและเอาแตใจ ของแฟนคณ ทางทดอยาไปแรงใสกน มองขาม ขอเสยอกสกหนอย ความสมพนธจะไดด ข น การเงน การทำธรกจเดนดคะ แตยงอยในชวงคดวางโปรเจกต ยงไมถงข นลงมอหรอเกบเก ยว สขภาพ ไมมอะไรแยเลย แถมยงมดาวแหงโชค เสยดวย แปลวาอาจมการตงครรภ นอกนนกระวงเรองความซมซามทจะทำใหผวหนงฟกชำเปนแผล

ราศเมษ (ARIES) 21 ม.ค. - 20 เม.ย. เพอนเกาๆ จะแวะเวยนเขามา แตสงทตามมา พานจะมเรองเดอดรอน หรอถกรองขอใหชวยเหลอแบบแปลกๆ ซะงน การงาน จดวาดนะคะ โปรเจกตงาน หรอการเตรยมงานตางๆ ทำไดด เรองการเลงหางานใหม หรอการเปลยนงาน ยายแผนก ดไมคอยจะสดใสอยางทหวง ความรก กจดวาดอกนนแหละคะ แตตองบอกคนรกใหระวงเรองการวางตว หรอชอบทำอะไรแบบขแอคหนอยนะ มนจะทำใหญาตผใหญของคณเขาเกดอาการหมนไสเอาได การเงน กจดวาดคะ แตจะมการใชเงนเดนเหมอนกน เปนเกยวกบเรอง การเดนทาง การทองเทยว หรอการซอของทเกยวกบการสอสารนะคะ สขภาพ เรองเกยวกบกระดก ไขขอตางๆ ในรางกาย ปวดบวมไดบอย และกระวงเรองเครยดลงกระเพาะหนอยๆ กดนะคะ

horoscope+

เรอง : ธนยมย - ผเชยวชาญทางดานศาสตร

การพยากรณแหงดวงดาว E-mail : katekate007@hotmail.com

www.tanyamai.com

คาพยากรณสาหรบวนท 1-15 ม.ย. 52 26

26 horo.indd 26 5/26/09 8:46:32 PM

ความสข รมเจาพระยา

อาคารโบราณหลงสดทายซอยประตนกยง ถนนมหาราช ทาเตยน ถกรโนเวทใหมเปนฮปโฮเทลรมแมนำเจาพระยา ตกแตงแบบเอเชยนสไตล มภาพประดบเปนวถชวตของสถานทและผคนในแถบเซาทอสตเอเชย มจดเดนอยทหองพกทกหองเหนววพระปรางควดอรณ ซงอยฝงตรงขาม นอกจากมหองพกทไมซำแบบ

ใหเลอกแลว ยงมบรการหองอานหนงสอพรอมอนเตอรเนตความเรวสง หองประชมขนาดยอม ทสามารถจดปารตเฉพาะกลม, The Deck รานอาหารสไตลฝรงเศสและฟวชน, AMOROSA ผบสไตลอตาเลยนรมเจาพระยา และยงม อรณแกลเลอร ทมทงงานศลปะ เฟอรนเจอรดไซนพเศษ ของตกแตงบาน และเครองประดบใหเลอกซอเปนของฝาก

หากตองการใชวนสดสปดาหหรอวนวางสำหรบพกผอนคนหาความเปนตวตนอยางสงบลองมาพกทอรณเรสซเดนท รบรองไดวานอกจะไดพกเพอผอนคลายอยางเตมทแลวยงจะไดคนพบความสวยงามในมมเมองทคนทงโลกตางหลงใหลอกดวย

ไลฟสไตลสำหรบคนเทรนด ในปจจบนนยมใชวนหยดสดสปดาห หรอวนวาง หาฮปโฮเทลเลกๆ ในกรงเทพฯ ทตกแตงอยางมสไตล มบรรยากาศสงบสะดวกสบาย และมความเปนสวนตว เปนทสำหรบพกผอนโดยไมตอง เหนอยกบการเดนทางไปรสอรตไกลๆ และอรณเรสซเดนท กเปนอกสถานทหนงทโดนใจทงชาวไทยและชาวตางชาต

1

2

3 4

5

7

6

บรรยายภาพ1 สวนสวยนำทางไปส The Deck รานอาหารสไตลฝรงเศส

และฟวชน มผคนมาจบจองมมโรแมนตกจนเตมทกวน

2 บรรยากาศภายในหองอานหนงสอ มหนงสอใหเลอกยมมากมาย พรอมบรการอนเตอรเนตความเรวสง

3 บรรยากาศของหองประชมเลกๆ ทสามารถปรบเปนหองจดปารตเฉพาะกลม อยบนดาดฟาชนบนสดทำใหไดเหนววแมนำเจาพระยาเปนมมกวาง

4 เกาอสแดง มมสดใสมมหนงภายในหองพก

5 ภายในหองนำพนกรดวยกระเบองลายกระสนำตาล-เทา เขากบโมเสกลายเดยวกนทเคานเตอรสขภณฑ

6 เสนทางสญจรภายในอรณเรสซเดนท ซงมบรรยากาศภายในอบอนเหมอนอยบาน

7 บรรยากาศนารกๆ เปนกนเองราวกบมาบานเพอน ทบรเวณโถงตอนรบดานลาง

o

27decorate +

เรอง: ศ.ศรทตต |ภาพ: วภาวด พสทธสรอภญญา

ออกแบบ-ตกแตง: ชวลต ชววรรณ สถานท: อรณเรสซเดนท 36-38 ซอยประตนกยง ถนนมหาราช ทาเตยน

โทร. 0-2221-9158 -9

27 decorate.indd 27 5/26/09 8:56:08 PM

Product news+ เรอง : Jutamard

29party fever+เรอง : Jutamard

เคลลอกซเรยลเอาใจแฟนทรานสฟอรเมอร 2

เคลลอกซเรยลกลบมาอกครงกบอภมหาภาพยนตรแหงป ทรานส

ฟอรเมอร 2 พรอมของแถม สดเท หนากากพายหมนพล งทรานส ฟอร เมอร ดวนมถนายนศกนเทานน

หาซอไดตามรานคาและ ซเปอรมารเกตทวประเทศ

บรษท เมคอพเทคนคอนเตอรเนชนแนล จำกด ผ จำหนาย เครองสำอาง MTI และโรงเรยนสอนศลปะการแตงหนา MTI จดงาน GRAND OPENING MTI SHOP โดยภายในงานมการเปดตวพรเซนเตอร MTI TIMELESS ULTIMATE CAKE นวลปรางค ตรชต คารา พลสทธ และทศนสรวง วรก ล รวมถงกจกรรม ASK MTI และการมอบเงนบรจาคแกสมาคมนกขาวบนเทง ณ MTI SHOP ช น 2 ศนย การค าเซนทรลพลาซา แจงวฒนะ

GRAND OPENING MTI SHOP

ฯพณฯ อญาซโอ ดปาเช เอกอครราชทตอตาล ประจำประเทศไทย ใหเกยรตเปนประธานเปดงาน ‘เซเวน ซน’ นทรรศการแสดงศลปนพนธประจำป 2552 ของนกศกษาหลกสตรนานาชาต สาขาการออกแบบแฟชนและสาขาการออกแบบตกแตงภายในและออกแบบผลตภณฑ จดโดยสถาบนออกแบบนานาชาตชนาพฒนร วมกบบร ษ ท ส งห คอร เปอเรช น จำก ด และสยามเซนเตอร สยามดสคฟเวอร พรอมชมผลงานกวา 80 ชด ณ แกรนดฮอลล ชน 1 สยามดสคฟเวอร

ตระการตากบผลงานคลนลกใหม ในงาน ‘เซเวน ซน’

เปดตวศนยการคาเซนทรลพลาซา ชลบร ไลฟสไตลชอปปงคอมเพลกซทนสมยทสดของภาคตะวนออก

บรษท เซนทรลพฒนา จำกด (มหาชน) หรอ ซพเอน โดย คณกอบชย จราธวฒน กรรมการผจดการใหญ ไดจดงานแถลงขาวเปด ‘ศนยการคาเซนทรลพลาซา ชลบร’ ไลฟสไตลชอปปงคอมเพลกซททนสมยและครบครนทสดของภาคตะวนออก โดยมพนธมตรหลกมารวมพลงประกาศความพรอมคบคงทงจากหางสรรพสนคาไมวาจะเปน Robinson, Tops market, Power Buy, B2S, Super Sports, โรงภาพยนตร SF Cinema City เปนตน ภายในงานมเซเลบรตเขารวมแสดงความยนดอยางคบคง

ฯพณฯ อภสทธ เวชชาชวะ นายกรฐมนตร นายประดษฐ ภทรประสทธ และนพ.พฤฒชย ดำรงรตน รมช.กระทรวงการคลง พรอมดวยนายสนต วรยะรงสฤษฎ ประธานจดงาน มหกรรมการเงนครงท 9 รวมเปดพนทแหงความสขและรอยยมของคนหวคดทนสมย บรษท เมองไทยประกนชวต จำกด โดยม

นายสาระ ลำซำ กรรมการผจดการ ใหการตอนรบ พรอมเปดตว 6 กรมธรรมใหมภายใตแนวความคด ‘คมครองทมนคงและคมคา ลงทน ออมทรพยรบชวตทสบายกวากบ เมองไทยประกนชวต’ ภายในงานเตมไปดวยเสยงหวเราะ ความสข และรอยยมของผทมารวมงาน พรอมชมมนคอนเสรตของเหลาดาราและศลปนชอดง ณ ศนยการประชมแหงชาตสรกต เมอเรวๆ น

เมองไทยประกนชวตมอบความสขและรอยยม รบงานมหกรรมการเงนครงท 9

o

29 party+product.indd 29 5/26/09 10:48:35 PM

o

30my favorite

+เรอง : สดารตน, ตวงพร แสนเสนาะ

ภาพ : กณวรรธน ใจพรหม, ณชชา เฉลมรตน

ณพอาภา เทวกล ณ อยธยา การศกษา : ปรญญาตร เกยรตนยมอนดบ 1 คณะมนษยศาสตร ภาควชาศลปะนเทศ สาขาวชาเอกดนตรตะวนตก เอกขบรอง (Voice) มหาวทยาลยเกษตรศาสตร เกยรตประวต : เยาวชนดเดนแหงชาต ป 2551 สาขาสอมวลชนเพอเดกและเยาวชนทปองกนปญหาสงคม ผลงาน : งานเพลงอลบมแรกเมอป 2550 ในชออลบม ‘Yui ยย-ณพอาภา’ และในป 2551 อลบม ‘Love-i-View’ (เลฟ-ไอ-วว)

หรอ ยย นกรองสาวเสยงใสจาก

คาย RS ดวยความสามารถท

หลากหลายของ เธอ ท งก าร

รองเพลง เลนดนตร ลาสดเธอยงไดมสวนรวมในการออกไอเดยและแตง

เพลงในอลบมชดสองของเธอเอง กบอลบม ‘Love-i-View’ แมเธอจะม

ผลงานใหเราเหนออกมามากมาย แตผลงานทเธอภมใจมากทสด คอการได

เปนผออกแบบสตกเกอร ‘เรารกในหลวง’ วนนมาเคาะประตหอง เพอดของ

สะสมตางๆ ของเธอ

ณพอาภา เทวกล ณ อยธยา

n หลงใหลเครองดนตร นอกจากยยจะชอบเลนดนตร ทงเปยโน และกตารแลว ยงชอบสะสมของกระจกกระจกทเกยวกบดนตรดวย ถาเหนอะไรท เก ยวกบของพวกน กจะซ อมา เชน พวงกญแจหรอสรอยรปกญแจซอล Magnet เวลาเพอนๆ หรอคณพอคณแมไปเท ยวแลวเจอของพวกนกจะ ซอมาฝาก เพราะเขารวาเราชอบสะสม ยยกรสกวาดนตรมนบงบอกถงความเปนตวเรา แลวกเปนสงทเรา รกมากทสดดวย

n หนงในดวงใจ Toy Story ชอบมาก เปนหนงท ผกเรองด ดกครงกไมเบอ มความสขกบการดหนงเรองนตลอด เปนหนงทเก ยวกบคำวามตรภาพ ความรก และความผกพนระหวางเพอน และยยประทบใจตว buzz light year ทเปนตำรวจอวกาศ นบเปนตวการตนตวโปรดของยยเลยคะ

n ประเทศในฝน นวซแลนด เพราะคณแมสงไปเรยนซมเมอรตงแตเดกๆ คออายประมาณ 14 กไปมา 5 ครง ทกชวงซมเมอร เปนประเทศทรกอนดบสองรองจากไทยเลย เพราะประเทศเขาเงยบสงบ มแตธรรมชาต ย ยเปนคนไมชอบชวตแสงส ชอบชวตสบายๆ เปนธรรมชาต

n หนงสอเลมโปรด ชอบอานหนงสอต งแตเดกๆ ประเภททชอบมากทสด จะเปนพวก Pocket Book อยางของพหนด-วนซา เรซ หรอ หนงสอทเปนมมมองแบบ Positive Thinking เปนจตวทยาอยางทวยรนชอบอานกน มนทำใหเราเขาใจชวตมากขน เลมลาสดทซอมากคอ ‘เปลยนตวเองใหมใน 5 นาท’ นอกนนกจะเปนหนงสอคมอการเขยนเพลงคะ

n แนวเพลงทชอบ ชอบฟงเพลงสบายๆ Easy Listening ยยจะซอพวกซดเพลงมาเกบสะสมไวเรอยๆ ทงไทยสากล แลวกฝรง จะมนกรองซงถอเปนตนแบบเลยคอ Joanna Wong เปนนกรองชาวไตหวน อาย 19 ปเอง เขาเกงมาก เปนนกรองแนว Easy Listening เปน Positive Thinking และกเลนกตารคลายๆ เราดวย

n My Sponge bob

เปนตกตาทชอบมาก เรมสะสมเพราะรสกวามนนารก ดสดใส อารมณด ยมแยมตลอดเวลา มความกวน แกน บคลกคลายเรา ยยสะสมไวเยอะมาก มทงสตกเกอร สมด พวงกญแจ เวลาเจอ อนทถกใจกจะซอมา อยางบางตวกจะหายากมาก ตวทใสชดฮาวาย

เปนตวทรกทสด นองทร จกรวาเราชอบ เลยซอมาให

n ยางลบสดหวง

ของสะสมช นเอกเลย เน องจากย ย เปนคนชอบทานขนม แลวชอบเกบอะไร

กระจกกระจก เลยซอมาเกบสะสมเปนยางลบ มทงรปขนม สเตก เคก เบเกอร

ซช เฟรนซฟราย บะหม ขาวหนากงเทมประ ชาเขยว ฯลฯ ตอนน ม ของทกชาตแลว ขาดชาตไทย อยางเดยว ยยจะซออยเรอยๆ แต

วาตองตดใจซอ เพราะมนแพงมาก

n กลองถายรปใชงาน

ชอบถายรปมาก จะพกกลองดจตอลตดตวตลอด เพราะรสกวามนเปนเครองบนทกความทรงจำของเรา กลองโพลาลอยดเอาไวถายเวลามปารต กบเพ อน อกตวคอกลอง LOMO เอาไวถายกบเพอนเลนๆ เวลาไปทะเล

n สสมสดใส

ของใชต างๆ ของย ย ท งกระเปา สมด นาฬกา จะเปนสสมหมด รวมทงหองนอนด วย ย ยชอบส ส มมาก ม นอย ตรงกลางระหว างความเร ยบง ายก บความ สดยอด ออกแนวสนกสนาน ซกซน เปนสท ทำใหต นตว ตลอดเวลา

n ความรกในอาชพ นกรองเปนอาชพทใฝฝน ทบานยยทงคณแมและคณตาจะเลนดนตรเปนงานอดเรก การไดฟงเสยงเปยโนตงแตเดกๆ ทำใหยยชอบเลนดนตรดวย พอเลนดนตรไดแลวร ส กวามนขาดคนรอง เลยมารองเองดวย ยยคดวา ดนตรเปนสงท มอบความสข เปนเคร องบำบดจตใจ มาถงวนนยยมโอกาสไดมาเปนนกรอง กอยากทจะใชสงนมอบความสขใหกบทกคน

30 my life my favorite.indd 30 5/26/09 10:00:45 PM