當你得知你快要離開這個世界時，你要怎麼利用你接下來的時間？你想跟你心愛的人說什麼？

你又要怎麼活下去？

克莉斯．卡爾是現今美國知名的人物，

她的童年十分天真可愛、童心爛漫。

Hi！你好！我是克莉斯．卡爾。 

住在鄉下，周遭只有乳牛場和獵人的拖車。

6歲時，我們家只有一台阿嬤從垃圾堆撿的 18吋電視。

最初 7年，我一直以為電視節目一律是粉紅色，

（映像管壞了）我一點都不介意，

因為粉紅色是我當時的最愛（請注意照片中的粉紅色木屐）

克莉斯現在是個多才多藝的演員、攝影師、電影製片，也是個暢銷作家，在百老匯、電影、電視和許多商業廣告裡都有演出；也曾和彼得‧福克一起表演美國當代名劇作家亞瑟‧米勒的舞台劇。

由於我演出超級盃足球賽的兩支啤酒廣告大出風頭，我的經紀人表示，我已經成為「廣告界的茱莉亞．羅勃茲」；和彼得合作的劇則是扮演性感的瑪麗蓮夢露幽魂，我的「高明醫師」也記得我全裸出場的那一幕，他每次一定會失望地告訴我，我（看診時）和上台時實在差很多，紅著鼻頭、淚眼迷濛，極需服用抗生素的樣子，很難認出我來。

這樣一位正值花樣年華的性感美女，卻在 2003年情人節收到一個天大的「驚喜」

－－癌症！ !

在我進入「資深美少女」（履歷表上年齡是 25）的情人節，高明醫師送我的禮物是－－血管瘤第四期確診（什麼！？沒有第五期），而且叫我不要去惹它，先觀察看看再說。為什麼我得的不是常見一點的癌症？偏偏要得這種罕見的癌症，全美大約只有 0.1%的人跟我一樣，所以我沒什麼組織、遊行可以參加，沒有絲帶可以繫，也沒有人講什麼大家攜手共渡難關這種廢話，什麼都沒有。事實上，目前並沒有有效療法！但我發誓，我決不要坐以待斃，我要主動出擊當個全職的療癒專家。

克莉絲決定掌握癌症戰局的主控權，一般癌症患者可能躲在房間「養病」，但是克莉斯卻起來呼朋引伴，組成癌友團。

我與我的 13位辣妹朋友，提出共 77個的抗癌絕招，其中秘訣 no.1 就是成立（辣妹）癌友會！ 我的癌友總會讓我開懷大笑！我們常天南地北閒聊，從節食、男友、工作、未來規劃等生活瑣事，到抗癌辣妹才懂的搞笑癌症惡作劇和內心深處的恐懼等；他們讓我瞭解，現在我仍可以為一般的麻煩和問題煩心，因為我們終究還是女人。

一般人總是認為，癌症病患給人的聯想往往是：頭髮掉光、虛弱插管、醫院的病袍……

克莉絲的性感抗癌秘訣 no.70 口紅具有移山倒海的力量，化個美美的抗癌妝吧！ 大伙去吹個時髦的髮型、做個臉，另外再做個指甲吧！沒有人會在化了妝之後反而感覺更糟糕。

你總以為癌症彷彿要往往讓人與「市」隔絕、不食人間煙火

克莉絲的瘋狂抗癌秘訣 no.49  逛街購物可以提升免疫力！ 有沒有聽過「購物快感」這個詞？這是身體內血清素和多巴胺大量釋放所造成。吃巧克力糖或瘋狂墜入愛河時，體內同樣會釋放這些，讓人心情變好。而快樂確實有助於你對抗疾病的能力。除此之外，建議你買雙好的運動鞋，為什麼不一石二鳥、趁機運動呢？

你總以為……寫不寫日記跟有沒有癌症沒有關係？！

克莉絲的小氣抗癌秘訣 no.41  寫日記是不用花錢的自我療法。 單是坐下來，寫下自己瘋狂、庸俗、尷尬的想法分享出去，其實就等於是在幫助其他人，讓他們不會覺得那麼孤單。這種感覺很棒！若沒有寫作，我的癌友會成員艾琳說她可能撐不過那五年。

克莉絲透過飲食和改變生活方式穩定控制病情 6 年

並拍下紀錄片、出書、結婚，

克莉絲實現了她自己的誓言──「我絕不讓癌症破壞我的幸福。」

她活得更健康、更快樂！還遇到了一個好男人，並且跟他結了婚……

 

何不展開你的笑容，積極面對這場長期抗戰呢？克莉絲將她的故事用影像與文字分享大家，感動千萬人！她的抗癌紀錄電影大賣，她寫的抗癌秘笈Crazy Sexy Cancer Tips（中譯《去你的癌症》）雄踞亞馬遜書店五星級暢銷榜，國際媒體開始注意到她，名人歐普拉也為她專訪。

葛來美獎歌手 雪瑞兒．可洛（ Sheryl Crow）的推薦序

沒有真正的手冊能告訴我們該怎麼做…但…我很喜歡克莉絲這本書……感謝上蒼，克莉絲也是那群懷抱勇氣、大方分享自己經歷的女性之一。……對許多正在抗癌的病友以及經歷癌症的過來人而言，這本書都會是一大精神慰藉。

• 一個被診斷出罕見癌症的西方辣妹，沒被嚇死，至今已七年，不僅活得好好的，也活得美美的；又拍電影、又出書，還搞了聯誼會……不一樣的過來人，精采的人生故事，值得東方人好好參考！──梅襄陽，全球華人防癌長鏈倡導人

• 我在從 LA飛往 NY的飛機上一口氣看完了《去你的癌症》，期間我大聲笑出來、又安靜的掉淚，最多的時候是驚訝這奇蹟來自克莉絲。它對「癌症牛仔女郎」和她們所愛的人們而言，是一部絕對完美的作品——生動有趣、充滿熱情而且詳實親切！

      ──蘿莉．費里曼（ Rory Freedman），暢銷書《瘦婊子》共同作者

• 克莉絲就像一道曙光，讓我們瞭解回報的真諦。人生其實別無所求。她是真正的勇敢鬥士，也啟發了我們。

      ──唐娜‧凱倫，紐約時尚女王， DKNY創辦人

• 克莉絲．卡爾藉由這本書完成了一件非常了不起的事：為癌症正確定位。她成功鋪出了一條讓其他人也能成功的路，值得我們最誠摯的讚美：『做得好』。──瑪麗安‧威廉森， 《 A Return to Love 》和 《 Everyday Grace 》的作者

 • 如果你有成為癌症過來人的意願、渴望和目標，這本書中關於人生和生活的豐富資訊能夠沿路引導你，讓你即使面對逆境也能發揮力量、表現傑出、邁向成功。──醫學博士伯尼‧西格爾 著有 《 Love, Medicine & Miracles 》 和 《 Help Me to Heal  》

精彩試閱

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克莉絲與你分享的更多瘋狂、性感抗癌秘訣

．和妳的白馬王子談戀愛有助於擺脫癌症的包袱．每週做愛一、兩次可以增加免疫球蛋白 A．對的筆友可以讓你的抗癌歷程更輕鬆．癌症也可以是妳的繆思女神！．花錢買件花俏的漂亮胸罩，帶出你心中的性感女神．超市是你的藥房，把愛加進食物裡．花 50美元玩一趟，來一趟癌症兜風吧！．盡情難過－－但只有三天期限．每個人都有自己的一套理論，相信自己贊同的理論就好．選醫生就像選鞋子，千萬別忍氣吞聲，     要找就找最好的……

你有可能會死我也可能會死

每個人都有可能得到癌症但我們應該真實地生活在當下像我們現在正在切洋蔥

玩得很快樂而我的生命就是今天

~ 克莉絲．卡爾

更多克莉絲的故事，盡在《去你的癌症》裡！

脫口秀女王 歐普拉 Oprah 專訪葛萊美獎歌手 Sheryl Crow

美國時尚靈魂人物 Donna Karan《瘦婊子》作者 Rory Freedman

資深藝人孫越　知名藝人 &廣播主持人傅娟　人間福報總主筆柴松林

全球華人防癌長鏈倡導人梅襄陽　癌友新生命協會執行長王愷　抗癌人協會理事長葉修

和信治癌中心醫院院長黃達夫　北醫腫瘤科醫師邱仲峰

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《去你的癌症》簡介

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歐普拉專訪克莉絲

克莉絲．卡爾 著方淑惠、余佳玲 譯定價  380元