Download pdf - Dimensiunile sanatatii1

8/12/2019 Dimensiunile sanatatii1

1/16

n mod traditional, oamenii au definit sanatatean diferite moduri.

O persoana de conducere cu structura atletica va

spune ca sanatatea nseamna practicarea curegularitate a unui complex de exercitii si asiguarea

unor mese pregatite cu atentie pentru mentinerea

unei greutati normale si a unei conditii fizice bune.

Un medic va considera sanatatea ca fiind

absenta bolii. Un psiholog va argumenta ca sanatatea

include capacitatea de solutionare a problemelor

emotionale si a traumelor.

Totusi, majoritatea specialistilor privesc acestedefinitii ct si altele referitoare la sanatate ca fiindincomplete. n conformitate cu acesti specialisti, preventia

si tratamentul problemelor de sanatate necesita o definitieapropiata conceptului de sanatate.


2/16


3/16

Punctul de vedere modern este acela ca, sanatatea are ctevadimensiuni - emotionala, intelectuala, fizica, sociala si spirituala, fiecare dintreacestea contribuind la conditia de bunastare a unei persoane.

Pentru mentinerea unei sanatati bune, o persoana trebuie sa-siexamineze fiecare din aceste dimensiuni si sa se orienteze n sensul n care i sepermite nu doar sa traiasca o perioada lunga de timp, ci de asemenea sa sebucure de viata pe de-a-ntregul.

emotionala

intelectualafizica

socialaspirituala


4/16

Sanatatea este acel proces n care toate aspectele din viata unei persoane lucreazalaolalta, ntr-un mod integrat. Nici un aspect al vietii nu functioneaza n mod izolat.

Organismul, mintea, spiritul, familia, comunitatea, tara, locul de munca, educatia si

convingerile sunt toate interrelationate.

Modul prin care aceste aspecte se interactioneaza contribuie la

mbogatirea vietii unei persoane, fapt care ajuta la determinarea

caracterului de unicitate al persoanei ct si a sanatatii acestuia.


5/16


6/16

Sanatatea intelectuala.Intelectul, aspect important al

planului mental care contribuie la luareadeciziilor importante, joaca un rol crucial n

starea de sanatate si de bunastare a individului.

Chiar daca capacitatea intelectuala variaza de laindivid la individ, toti indivizii sunt capabili sa

nvete cum sa dobndeasca si sa-si evaluezeinformatiile, cum sa aleaga ntre alternative sicum sa ia deciziile asupra diferitelor tipuri aleproblematicii, inclusiv sanatatea.


7/16


8/16

Sanatatea emotionala.Luat pe ansamblu, calitatea sanatatii unei persoane

reflecteaza emotiile unei persoane, sentimentele acesteia fata desine, situatii ct si fata de alte persoane. Sanatatea emotionalainclude ntelegerea emotiilor si cunoasterea modului de solutionarea problemelor cotidiene, a stresului ct si capacitatea de a studia, dea lucra sau de a ndeplini actviitati eficiente si cu buna dispozitie.

n timp ce ele sunt importante n sine, emotiileinfluenteaza de asemenea sanatatea fizica.


9/16


10/16

Sanatatea fizica.Sanatatea fizica se refera la starea organismului si la raspunsurile acestuia

n fata vatamarilor si a bolii. Pentru mentinerea unei conditii fizice bune, a uneisanatati fizice este important sa adoptam acele conduite ce ne confera o bunastarefizica. De exemplu, evitarea tigarilor, a consumului de alcool, alimentatia moderatasunt doar cteva obiceiuri ce asigura o buna sanatate fizica. Exercitiile fizice

adecvate, un efort ct si un repaos echilibrat, mentinerea unei greutati normale sialegerea inteligenta a mncarurilor, evitarea abuzurilor alimentare n timpulsarbatorilor si a evenimentelor, ne ajuta de asemenea sa ne mentinem starea desanatate a organismului.


11/16


12/16

Sanatatea sociala.Sanatatea sociala se refera la capacitatea de realizare a rolului din viata, cum ar fi

rolul de fiu sau fiica, parinte, sot, prieten, apropiat sau cetatean, ntr-un modeficient si confortabil, cu placere, fara a tulbura climatul de ecologie sociala, deprotectie al altor persoane. Fiecare dintre aceste roluri presupune diferiteresponsabilitati si riscuri. Toate necesita o comunicare eficienta de genul ofera si ia,caci relationarile sanatoase niciodata nu se deruleaza ntr-un singur sens.

mplinirea trebuintelor umane pentru dragoste, intimitate, de

apartenenta, constituie un factor important n realizarea sanatatii sociale.Persoanele care sunt private de aceste trebuinte pot dezvolta comportamente cepot aduce amenintare la starea lor de sanatate si de buna dispozitie, intrnd astfel

n sfera anomiei, deviantei si patologiei sociale.


13/16


14/16

Sanatatea spirituala. O alta dimensiune a sanatatiieste sanatatea spirituala, acel sentiment, traire, dupacare comportamentul si valorile fundamentale aleunei persoane sunt n armonie.

Anumiti specialisti n sanatate sustin ca fortelespirituale afecteaza si sunt afectate de sanatatea peansamblu. Sanatatea spirituala poate includesentimentul de veneratie, profunda credintareligioasa sau sentimentul de pace launtrica

referritor la viata cuiva. Aceasta se dezvolta prinefortul de dezvoltare a semnificatiei relatiei cuuniversul si cu viata nsasi.

Numeroase studii au aratat o asociere ntre afiliatiareligioasa si rata scazuta de boli cronice si a

mortalitatii. Unii oameni atribuie aceste efecteregulilor religioase, afirmnd ca religia descurajeazaconduitele ce pot conduce la probleme severe desanatate. Alte persoane au declarat ca afiliereareligioasa poate contribui n mod direct asupra stariide sanatate si a bunei dispozitii n general.


15/16

Fiecare persoana confera o anumita importanta celor cinci

dimensiuni ale sanatatii. Unii indivizi sunt mult mai interesati de

sanatatea emotionala sau intelectuala dect de sanatatea

fizica. Altii si pot extrage o mare satisfactie din relatiile lor cu

alte persoane sau din implicarea lor n munca pentru idealurile

religioase.


16/16

Dimensiunile sanatatii formeaza un tot - fiecare are un efect asupra

celorlalte.Sa presupunem ca munca noastra se desfasoara n armonie cu

valorile noastre de baza. Aceasta armonie poate contribui la sustinerea

sanatatii noastre spirituale. Pe de alta parte, o sanatate spirituala poate avea

efecte profunde asupra sanatatii emotionale. Sanatatea emotionala se

rasfrnge asupra relatiilor sociale si toate aceste dimensiuni ale sanatatii i vapermite fiintei noastre sa solutioneze si mai bine problema fizica