Download pdf - Jornal Mexa-se Fevereiro 2011

2 ; FIQUE POR DENTRO ; MEXA-SE

Monteiro. Insc. 11- 4586-3656.- Aulas gratuitas para mulheres sobre Rolfing

(técnica que atua na reestruturação corporal e tratadores crônicas por meio de manipulação profunda dosmúsculos, ligamentos e tendões). Dias 19 e 26/3, às10h. Local: Rua Elvino Silva, 111, V. Brandina, Campi-nas (ex-shopping Iguatemi). Com a rolfista avançadaYeda Bocaletto, formada nos EUA e profa da Associa-ção Brasileira de Rolfing. Serão 20 vagas por dia. Énecessário fazer inscrição. Inf.: 19-3254-9180,[email protected] Curso Livre na área de Massoterapia. Dia 31/

3, 13h-18h. Bambuterapia - Técnicas de Relaxamentoe Modeladora. Apostila + Certificado + Kit Bambooc/ 8 peças. Inf. e reservas: 11-4522-3838.- Na Escola de Formação e Especialização em

Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1).Formação de turmas: Terapias Faciais Complementa-res, Colorimetria – Módulos I, II e III, Maquiagem De-finitiva – Módulo I, Especialização em SobrancelhasFio a Fio, Cursos de Colorimetria e Pigmentologia,Curso Avançado de Micropigmentação (MaquiagemDefinitiva), Micropigmentação Paramédica, Micro-puntura, Depilação com Linha, Design de Sobrance-lhas; Escovista, Escovista Avançado; Aperfeiçoamentoem Cortes (feminino), Técn. Navalha e Desenho Ar-tístico; Maquiagem Definitiva – Módulo Avançado;Penteado, prof. Lau; Trança e Alongamento, Colora-ção Radiance e Progressiva Agi Max, Administraçãode Salão. Às 5as, 18h30-20h30, Maquiagem Social, 6aulas, c/ Rose Madrid. Inf. 11-2709-8043, 4521-5848,7227-1014.- Na Escola de Formação e Especialização em

Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3).Curso de Depilação Artística, Alongamento de CíliosFio a Fio – formação de turma. Massagem Antistress,Massagem Turbinada, Bambooterapia, Permanente deCílios e Alisamento de Sobrancelhas (individual). Inf.11-4521-5849, 6762-7695.- Curso de Iniciação aos 13 Raios Ciganos. Lo-

cal: Território das Artes. Em 3 módulos com workshopde Dança Cigana e Curso das Mães Ancestrais comdança cigana. Material incluso (apostila). Sábados eterças-feiras: aula de Dança Cigana, 20h30-21h30. Inf.:11-4526-3936, 4587-9390; [email protected] Curso de Meditação com Cristina Cairo. Dia 3/

4. A autora do livro Linguagem do Corpo ensinará quea meditação ajuda a entender o nosso corpo e emo-ções para termos melhor qualidade de vida. Inf.: 11-9820-4012, [email protected] Astropsicologia - uma ferramenta para o auto-

conhecimento. Dia 9/4. Facilitadora: Izabel Cristina.Identificar, através da astrologia, padrões comporta-mentais e psíquicos, origens e causas principais, ci-clos de ativação e possibilidades de conscientiza-ção.Inf.: 11-4522-7217, [email protected] Crescendo com nossos Relacionamentos. Cur-

so vivencial de 3 encontros (6 a 8/5, 12 a 14/8, 18 a20/11). Local: Hotel Center Park (Av. Jundiaí, 300). ComPeter e Tsuyuko Spelter, trainers em Constelações Fa-

- Workshop de Constela-ção Sistêmica. Dia 26/2 ,14h30-18h30. Local: Av. Anto-nio Segre, 295, sala 53. Com as

consteladoras Angélica Carpanezzi e Sandra Bitten-court. Insc. 11-4522-7217 e [email protected] Workshop A Verdade Presencial. Dias 26 e 27/

2. Com Kaw Yin e Ive Yin, consultores existenciais eprofessores do curso A Verdade Presencial, Inf. 11-8133-6438, 9831-3521.- Workshop de Clássico, estudo e aperfeiçoa-

mento com Ali Khali. Dia 27/2. Local: Nice Academia(R. Anibal Martinelli, 45, V. Rami). Inf. 11- 4587-8613,[email protected] Palestras para Profissionais de Beleza. Das 10h-

12h e 14h-16h. Agendamento Loja Mais Estética: 11-4522-3838. Local: R. Rangel Pestana, 784, Centro (novoendereço).7/3, Redução de Medidas com Crioterapiade Grande Superfície; 14/3, Tratamento Intensivo paraFlacidez Facial com DMAE; 21/3, Modelagem Corpo-ral, 1a Parte: Glúteos; 28/3, Aplicação de Microcorren-tes no Controle da Rosácea. Apostila e certificado. Inf.11-4522-3838.- Projeto Esteticista Mão na Massa. Projeto da

loja Mais Estética destinado ao aperfeiçoamento detécnicas para a área de saúde e estética, comworkshops práticos. 9/3, 9h-12h: Workshop ÓleosTerapêuticos - Como utilizar os Óleos Essenciais e Ve-getais nos tratamentos estéticos. Aula teórica e práti-ca com apostila e certificado. 23/3, 9h-12h, WorkshopPeeling de Cristal e Peeling de Diamante (AparelhoPeeling Jet Compact DGM). Principais diferenças etécnicas de aplicação dos peelings mecânicos. Aulateórica e prática, com apostila e certificado. Inf. e re-servas: 11-452-3838.- 5o Simpósio Científico de Tratamentos Estéti-

cos – Celulite e Redução de Medidas – Terapias deSPA da Epidermis. Dias 12 e 13/3. Local: Escola deFormação e Especialização em Estética Mirna Rosa (R.Rangel Pestana, 141, sl. 1, tel. 11-2709-8043). Reser-vas antecipadas.- Constelação Familiar e Solução Sistêmica. Dia:

12/3 (sábado), 14h-18h. Com Albertina Rodrigues deGodoy, terapeuta sistêmica, master em ProgramaçãoNeurolinguística, que atua em consultório, treinamen-tos e atendimento individual. Tels. 11-4584-2565, 9948-6789. E-mail: [email protected] No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonse-

ca, 69). Cursos Livres: 15/3, Depilação, tarde; 16/3,Design de Sobrancelhas, manhã; 22/3, Estética Facial,manhã; 22/3, Depilação, manhã; 28/3, MaquilagemProfissional, tarde; 30/3, Design de Sobrancelhas, tar-de. CURSOS TÉCNICOS: Podologia, início em Março-noite; Estética, início em Abril-tarde; Podologia, inícioem Abril-tarde. Insc. abertas. Matrículas antecipadas.Inf. 11-4521-1363.- Click! Oficina fotográfica. Dias 15,19 e 23/3. A

oficina terá uma aula teórica, passeio (nesta edição,será em uma fazenda na Serra do Japi) e outra aulapara comentários das fotos. Com o fotógrafo Julio

- Agenda

miliares e Empresariais. Pro-moção: Inst. Saúde Psicosso-ma. Inf. e insc. 11- 4586-0899,6203-5516, [email protected] Iniciação à Liberdade Integral do Ser. Forma-

ção de turmas. Curso ministrado pela terapeutaRosemeire de Almeida, pelo professor de Hatha-YogaLuciano Matheus Toledo e convidados especiais.Autoestima, autoconhecimento, autocura, mediunida-de, projeção astral e natureza dos cristais na autocurasão alguns dos temas abordados. Inf. 11-2434-2336,9700-2012, terapeuta@rosemeirede almeida.com- Laboratório de Quadril com a bailarina Dunia

La Luna. Na Nice Academia Feminina (R. AníbalMartinelli, 45, V. Rami). Uma vez ao mês, aos domin-gos. Três horas de aula, com certificado. Visa ao apri-moramento técnico para alunas avançadas e profes-soras. Reserva de vaga: 11-4587-8613.- Oficina de Criatividade para Crianças. Com a

psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-4525-1624,3964-4788, 9185-1717.- Hatha Yoga. Formação de turma. Local: Bairro da

Colônia. Com a instrutora Cristina Montovani. Inf. 11-4533-8207, 9773-3442.- Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia Uni-

versal (R. Prudente de Moraes, 490). 2as, 20h30-21h30.Abertas ao público. Inf. 11-4816-1832.- Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saú-

de Reiashi (R. Henfil, 65). Novas turmas aos sábadose domingos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435.- Grupo de Estudos Mitologia - Imagem e Símbo-

lo (MIS). Encontros quinzenais. 6as, 9h. Local: R. Má-rio Borin, 500, cj 13. Coord. Denise Molino. Tels. 11-4522-6701, 9724-1768.- Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e

Shiatsu. Local: R. S. Vicente de Paula, 91. Com prof.Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625.- Curso de Hatha-Yoga. Vários horários e turmas.

Aulas em grupo ou individual, para adultos, crianças e3a idade. Aula experimental gratuita. Inf. 11-9902-0467,profa Amália.- Leitura do Livro ‘Um Curso em Milagres’. Grupo

de estudos gratuito com encontros semanais, às 4as,19h-21h, para compartilhar os ensinamentos e experi-ências pessoais, tendo como meta despertar o amor eencontrar paz e felicidade. Inf. 11-8395-1417, 4526-1586 (Valeria).- Curso de Bijuterias Finas. Local: Kauê Bijuterias

(R. Rosário, 685, sl 4). Inscrições abertas no local. 3dias de curso (3a, 4a e 5a, 15h-16h30 e 19h-20h30). Inf.11-4521-5435.- Supervisão de casos clínicos e grupos de estu-

do em Psicologia Analítica relacionando os temasestudados com vivências em Arteterapia. Com a psi-cóloga Tereza C. Daud. Inf: 11-4525-1624,3964-4788,9185-1717.- Compreendendo as Relações Íntimas e Fa-

miliares. Local: R. Mem de Sá, 166, V. Municipal.Curso com a psicóloga junguiana e terapeuta de ca-

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- EXPEDIENTE

MEXA-SE é uma publicação daEdipress Comunicação S/C Ltda.

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Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566- Editoras

Denise Akstein e Rosely Akstein- Colaboradora

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sal Susan Carol Albert, e coma psicóloga, pedagoga e tera-peuta de grupo Edna MariaRé Ramalho. Para psicólogos,

estudantes, terapeutas de família e profissionais deáreas afins. Encontros mensais (sábado, 9h-12h30).Inf. 11-4586-0869, 7324-2463, [email protected] Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de tex-

tos psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin.Inf. 11-4523-0294.- Orientação Vocacional e Profissional. Adoles-

centes e adultos. Com a psicóloga e arterapeuta Te-reza C. Daud. Inf: 11-4525-1624, 9185-1717.- Reiki I, II e III. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2.

Novas turmas. Com o mestre Wilson Benatte. ReikiSistema Ampliado. Inf. 11-8317-2253, [email protected] Grupos de Estudos e Supervisão em Psicologia

Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólo-go José Antonio de Oliveira. Inf. 11-3446-4652.- Spa da Pele - Cursos de Atualização. Local: Cen-

tro Técnico de Distribuição de Jundiaí e Região (R. For-mosa, 150, Ponte São João). Para sanar dúvidas, exer-citar a prática e aperfeiçoamento em princípios ativos.Inf. 11-3446-8759, 9537-1201.- Grupo de Estudos Jung e Corpo. 2a, 14h30. Lo-

cal: R. Mário Borin, 500, cj 13. Coord.: Denise Molino.Tels. 11-4522-6701 e 9724-1768.- Baralho Cigano. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2.

Novas turmas com o mestre Wilson Benatte. Aos do-mingos. Inf. 11-8317-2253.- Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Lo-

cal: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45).Com a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613.- Orientações a Cuidadores e Pacientes com Cân-

cer. Local: R. Eduardo Tomanik, 385, 8o and, sala 83(Ed. Comercial). Com Regina Helena Cruz, fisioterapeu-ta, perita judicial e consultora em Ergonomia. Inf. 11-4521-6103, [email protected] Clube de Corrida Monitorada. Para quem quer

começar a correr e ser bem orientado por profissionalde Educação Física. Inf. 11-3446-0656.- Curso Extensivo de Formação de Orientador

Transpessoal. Formação de turma. Com prof. HorácioFrazão. Inf. 11-4587-1951, tania [email protected],[email protected] Curso de Massagem Terapêutica com Técni-

cas Orientais para prof. nas áreas de Enfermageme Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396,9850-7625.- Hatha Yoga. Individual e grupo. No Espaço

Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. 11- 2434-2336,9700-2012.- Yoga para 3a Idade. Na Ass. dos Aposentados

(R. 15 de Novembro, 1.336). Para associados ou não.Com a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 8439-0516.- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R.

Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individualou para 2 pessoas. Com a professora, massoterapeutae acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613.- Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Bento

Pires, 105). Com a profa Bete. Inf. 11-4526-3936.- Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade. No Ter-

ritório das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratui-to e com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936.- A Gravidez e a Psicologia. Orientação e acom-

panhamento psicológico da gravidez, parto epuerpério. Individual ou grupo. Com a psicóloga earteterapeuta Tereza C. Daud. Inf. 11-4525-1624, 9185-1717.

MEXA-SE < SAÚDE < 3

MUVe, um novo conceito paraentrar em forma com saúde.

Felipe Bonelli

Treinamento aeró-bio, resistência,

força, flexibilidade,potência, velocida-de, coordenação,precisão, agilidade eequilíbrio... Onde vo-cê treina são oferecidas todas essas capaci-dades? Há a tentativa de maximizá-las? E,no final, você ainda sente que se divertiu?

Se você ficou em dúvida por algum mo-mento, provavelmente sua resposta é não!Então, queremos apresentar uma nova pro-posta para você: MUVe - Movimento Uni-formemente Variado em busca do Equilíbrio.Um novo conceito de treinamento físico ba-seado em três pilares fundamentais: levan-tamento de peso, movimentos da ginásticaolímpica e treina-mento aeróbio.

Mas, aí, você sepergunta: “Levanta-mento de peso? Mo-vimentos da ginásti-ca olímpica? Isso nãoé para mim”. É aí quevocê se engana, poissão exercícios com-pletamente funcio-nais, e com eles vocêtem a possibilidade de treinar os movimen-tos do seu dia a dia com apenas o peso doseu próprio corpo ou com o auxílio de umacarga externa, o que torna você mais capazfisicamente e, consequentemente, torna astarefas do seu dia a dia mais fáceis, sejamelas carregar seu filho, ir ao supermercadoou melhorar seu tempo em uma corrida de10 quilômetros, além de lhe garantir um cor-

po mais atlético.Gostamos de pen-

sar o programa detreinamento MUVecomo a união dasmelhores qualida-des de diferentes

propostas de movimento com a diversão dofitness, a emoção da competição com vocêmesmo, a surpresa de não saber o que o es-pera no dia seguinte e a alegria de realizar oque você julgava impossível.

“Experiência não é o que acontece com umhomem, é o que um homem faz com o quelhe aconteça.” (Aldous Huxley).

“A vida não é medida pelo número devezes que respiramos, mas pelos lugarese momentos capazes de tirar nosso fôle-

go” (autor desco-nhecido).

“Nunca tenha me-do de tentar algo no-vo. Lembre-se de queum amador solitárioconstruiu a arca. Umgrande grupo de pro-fissionais construiu oTitanic.” (Luís Fer-nando Veríssimo).

Essas três frasessão nossas provocações para instigar vocêa experimentar algo único na sua vida. Ve-nha agendar uma aula grátis e conheça umanova proposta de treinamento físico. Espe-ramos você!

MUVe atende de segunda a sexta-feira das6h às 23h e aos sábados das 7h às 13h, naR. Senador Fonseca, 433, Centro, Jundiaí, SP.Tels. 11-4586-0121 e 7464-9140.

Felipe Bonelli é profissional deEducação Física, formado pela USP,

especialista em Fisiologia do Exercíciopela UNIFESP.

Um dos encon-tros mais im-

portantes da mi-nha vida – encon-trar-me comigomesma – aconte-ceu dançando emformação de rodae de mãos dadascom pessoas queeu pouco conhe-cia. Naquele mo-mento, tornei-menovamente criançacom a mesma in-genuidade e totalentrega àquela‘brincadeira’. Eupude sentir quepertencia àquela roda e àquele grupo; eu eratão importante para o círculo quanto qualqueroutra pessoa que fazia parte dele. Éramos to-dos iguais, dançávamos todos juntos, trocá-vamos olhares e sorrisos, não havia julgamen-to algum. Eu pertencia, era essa a sensaçãoque me vinha a cada nova coreografia.

Esse foi meu primeiro contato com as Dan-ças Circulares Sagradas, há cinco anos nomeu curso de pós-graduação em Dança.Desde então passei a estudá-la, pesquisá-lae praticá-la, e fui me aprofundando nesseuniverso ‘sagrado’. No começo, não enten-dia porque ela era chamada de sagrada, e sópude compreender quando provocava umaperto forte no coração e uma sensação decontentamento e reconhecimento, e que eupertencia ao Todo. Dançar em roda é a mi-nha forma de meditar, de me conectar com oDivino, de encontrar o meu centro e de sen-tir uma profunda paz. Este é, para mim, o sig-nificado da Dança Sagrada.

As danças circulares surgiram graças a umbailarino alemão, Bernhard Wosien, que nadécada de 60 resgatou as danças mais tra-

dicionais dos di-versos povos daEuropa Oriental.Em meados de 70,ele foi convidado afazer parte de umacomunidade loca-lizada no norte daEscócia, a fim deintroduzir uma ati-vidade de integra-ção aos morado-res da região. E asDanças Circularescomeçaram a seespalhar pelomundo todo, tor-nando-se um mo-vimento de grande

significado para a Nova Era.Hoje, além das danças tradicionais e mile-

nares coletadas de diversas regiões do mun-do, há também as Danças Circulares Sagra-das com coreografias belíssimas contempo-râneas, como as danças de Friedel Kloke,Nanni Kloke, Peter Wallace e outros coreó-grafos atuais.

Danço as Danças Circulares porque vêmde movimentos e gestos simples, fáceis deser executados, mas com um significado quetocam profundamente meu coração. Paradançar não são necessárias habilidades es-peciais. Basta querer compartilhar da alegriae da emoção de pertencer, de integrar e defazer parte do Todo.

Viviana Mola é focalizadora de DançasCirculares Sagradas (11-9601-1297,

[email protected])

Danças Circulares Sagradas:prazer de fazer parte do Todo.

Viviana Mola

Viviana Mola (à dir.) com Anna Barton,Findhorn, Escócia.

4 ; SAÚDE ; MEXA-SE

Antigamente, o homemnão precisava que lhe

ensinassem quaisquerexercícios físicos. A suarotina simples de vida e assuas atividades fora decasa, caçando, pescando,subindo em árvores etc.eram melhores do que osnossos esportes moder-nos e propiciavam-lhe omais perfeito exercício fí-sico com a máxima con-centração da atenção.Desde o nascer do sol atéo anoitecer, o seu dia con-sistia em um permanenteexercício. E, assim, nãosomente permanecia sadio, mas dava aosmúsculos uma força tremenda.

No entanto, logo que principiou a se civili-zar, teve como consequência a restrição deatividades. E, agora, chegamos à situaçãoantinatural em que parte da humanidade nãorealiza praticamente nenhum trabalho físico,e o resto anda sobrecarregado de um traba-lho estressante. Se atentarmos apenas umpouquinho para essa situação de superespe-cialização, identificaremos de pronto a causade muitas doenças que atingem o homemmoderno, em consequência do emprego errô-neo da força vital que reside em nós e dasresultantes condições desnaturais de vida.

A rotina sedentária diária ocidental é um pe-cado enorme contra a saúde, mas o númerode adultos que fazem algum exercício, pelomenos de dois em dois dias, é diminuto. Todoexercício consiste em uma pequena caminha-da em conjunção com os movimentos entre o

Hatha-ioga: o benefício da práticados movimentos lentos.

Célia Regina Girotto

lar e o escritório – reduzi-dos, ao mínimo estritamen-te necessário, pelo usoexagerado de ônibus, me-trôs e automóveis – e maisa manipulação dos talhe-res na hora das refeições.

Enquanto o homem vi-veu em condições natu-rais, a natureza cuidoupara que todos os múscu-los e todas as partes doseu corpo se desenvolves-sem e fortalecessem. To-dos os esportes ocidentaisdesenvolvem os músculos,mas não devem ser prati-cados com exagero – em

excesso, representam um esforço para o co-ração e, com pouquíssimas exceções, desen-volvem os músculos de maneira incompleta.Então, o que fazer? Pela prática do Hatha-ioga,todos podem possuir um corpo simétrico eequilibrado sem custosos equipamentos es-portivos e sem perder muito tempo. Com essemétodo de exercícios de movimentos lentos(ásanas), que não prescreve nenhuma ginás-tica pesada, mas consiste em movimentosassociados a vigorosa concentração mental,adquirem-se músculos poderosos em poucotempo. O Hatha-ioga difere da ginástica oci-dental sobretudo por não consistir em repe-tições mecânicas; ao passo que exercitamosa força de vontade ou a imaginação, obser-vamos os músculos que se movem e a elesenviamos um fluxo de prana (energia vital).

O segredo do imenso efeito dos ásanas so-bre os músculos e todo o organismo reside nopoder construtivo da consciência. Durante a prá-

tica, as minúsculas terminações nervosas, quepenetram todos os tecidos do corpo, enchem-se de uma quantidade de prana, de sorte queos músculos continuam a se desenvolver nãosomente durante os próprios exercícios, mastambém depois, mesmo durante o sono, como objetivo de alcançar os benefícios para nos-so corpo. É um método extraordinariamente su-ave e seus movimentos devem ser feitos sem-pre com lentidão, acumulando energias. Suaparte respiratória é altamente benéfica, ajudan-do eficazmente a recuperação física e mental.

Com poucos meses de prática, supera-sea insônia, a angústia, conflitos emocionais edesenvolvemos uma deliciosa sensação deserenidade, calma, autoconfiança, equilíbrioemocional e clareza mental. Não podemosdeixar de citar os maravilhosos efeitos físi-cos, fortalecimento dos músculos, embeleza-mento do corpo, maior resistência às doen-ças e à fadiga, um profundo estímulo equili-brando as glândulas e um permanente esta-do de energia, leveza e calma.

Célia Regina Girotto é instrutora de Ioga(tel. 11-4582-0229). Aulas às 3as e 5as feiras,das 8h às 9h30, na Associação Esportiva e

Recreativa União Brasileira-Banda.

- Realizado pela University School ofMedicine, de Nova York, estudo revelou quealterações relacionadas à obesidade, comoo diabetes, causam encolhimento do cére-bro. Pesquisadores realizaram um exame deressonância magnética em 63 pacientes,sendo 44 obesos e 19 magros. Os obesosapresentaram mais água na amígdala, par-te do cérebro responsável pelo comporta-mento alimentar, e um encolhimento na ca-mada externa da parte frontal do cérebro,área envolvida no processamento cognitivoe tomada de decisões. Com esse resultado,concluíram que no cérebro dos pacientesobesos existem neurônios a menos ou elesestão encolhidos. A obesidade é um fatorde risco para diversas outras doenças, emespecial o diabetes tipo 2, que está ligada àdisfunção cognitiva.- Pesquisa realizada na Espanha, pela Uni-

versidade Católica San Antonio de Murcia,concluiu que a margarina é o único produtoque reduz o colesterol, quando comparadocom o azeite e a manteiga, como parte deum café da manhã saudável. Os resultadosdeste estudo provam que nem todas as gor-duras são ruins. E que as gorduras boas,como ômega 3 e ômega 6, contidas na mar-garina influenciam positivamente o balançode colesterol no sangue, o que ajuda a man-ter a saúde cardiovascular e a reduzir o riscode doenças coronarianas e acidente vascularcerebral.

- De olho na saúde


Nesta matéria e nas próximas, abordareios problemas respiratórios do sono atra-

vés de perguntas e respostas baseadas naliteratura científica.

O que é Síndrome da Apneia do Sono -SAOS?

A SAOS é caracterizada por bloqueio totalda via aérea superior causando paradas res-piratórias frequentes durante o sono. A obs-trução da via aérea superior ocorre por pres-são da base da língua contra o palato mole(céu da boca próximo da garganta) ao dormir.Dessa forma, o ar não entra nos pulmões e onível de oxigênio no sangue cai abaixo do nor-mal. Nesse ponto, o cérebro manda um co-mando de despertar e respirar. Isso ocorrecom um som bastante alto: o ronco. Ao acor-dar, a obstrução cessa e a respiração voltaao normal, mas esse ciclo se repete por vári-as vezes durante sono e isso não é normal.

Como diagnosticar a SAOS?O diagnóstico é feito através do exame mé-

dico com polissonografia e feito em labora-tório de sono. Além de outros fatores, ele in-dica o índice de apneias obstrutivas que ocor-rem por hora durante o sono, que pode ser:- Apneia Leve: entre 5 a 15 eventos/hora;

a sonolência diurna ou episódios de sonoinvoluntários ocorrem durante atividades querequerem pouca atenção. Ex.: ler, assistir àtelevisão, andar em veículo como passageiro.- Apneia Moderada: entre 15 a 30 eventos

SAOS – perguntas e respostasDra. Denise Fernandes Barbosa

/hora; os sintomas pro-duzem discreta altera-ção da função socialou ocupacional, os epi-sódios de sono ocor-rem durante atividadesque requerem algumaatenção. Ex.: assistira eventos sociais.- Apneia Grave: acima de 30 eventos/hora;

a sonolência diurna ou os episódios de sonovoluntário ocorrem em atividades que reque-rem maior atenção. Ex.: comer, dirigir etc.

Na criança, uma parada respiratória / horadeve ser considerada gravíssima devido àprópria estrutura anatômica que impede quea obstrução ocorra.

Por que ocorrem as paradas respirató-rias durante o sono?

Em geral, ocorrem por obstrução nasal se-vera, más formações craniofaciais, hipertrofiadas adenoides e a das amígdalas, sendo es-sas duas últimas a principal causa da SAOSem crianças com sinais e sintomas clínicosde ronco noturno, pausas respiratórias, sonoagitado e respiração bucal.

Dra. Denise F. Barbosa éOrtopedista Funcional dos

Maxilares e mestrandaem DRS pela Unifesp (11-4521-9494,

www.denisefb.odo.br)

Nas últimas déca-das vem crescen-

do consideravelmente,entre todos os tipos depúblico, a busca por lo-cais que ofereçam pro-dutos ou serviços queconduzam à melhoria daqualidade de vida e dasaúde física e mental.

Com o objetivo deatender a esse público, há um ano foi criadoo Espaço Vitalis.

Cuidadosamente decorado e equipado, nãose trata de um local improvisado, e sim idea-lizado para proporcionar a seus clientes e alu-nos um ambiente agradável e um novo con-ceito em academia. Um espaço para cuidardo corpo, que não parece academia. Comambiente tranquilo e sofisticado, oferece aosclientes atividades físicas de forma diferen-ciada e personalizada.

No Espaço Vitalis,além de atividades etratamentos que pro-porcionam efetivasmudanças no corpo eno equilíbrio mental eemocional, o clienteconta com uma equipede profissionais quali-ficados e focados ematender às suas neces-sidades e objetivos.

As aulas são em turmas de no máximo 3alunos, no Pilates Studio realizado em apare-lhos de primeira linha; no Mat Pilates ou Pilatesde solo e no Yoga, todos em salas exclusivas.No Studio de Personal Training, o treino é rea-lizado individualmente em sala equipada, ex-clusiva e reservada. As massagens e trata-

Espaço Vitalis, para quem buscasaúde, beleza e corpo em forma.

mentos, como a massa-gem relaxante (anti-stress), a drenagem lin-fática com ultrassom, amassagem modelado-ra e o RPG, são ofereci-dos para ambos os se-xos, realizados em salacom controle de inten-sidade de luz e acessoexclusivo ao vestiário

feminino, garantindo privacidade à cliente.No Espaço Vitalis, o cliente poderá contar

também com uma exclusividade trazida paraJundiaí: a Microfisioterapia, uma técnicafrancesa de tratamento terapêutico.

Em breve, o Espaço Vitalis estará trazendonovas atividades e parcerias, como o Pilatespara crianças (idades de 7 a 11 anos), e umaequipe de nutricionistas exclusiva.

Espaço Vitalis, um local agradável e acon-chegante, com instala-ções completas paracada atividade ofereci-da, ambientes clima-tizados, banheiroscompletos, recepção ecafé com acesso à in-ternet, estacionamen-to próprio, horáriosmarcados, aulas comnúmero reduzido dealunos, além de estar

privilegiadamente bem localizado.E o melhor, você não paga nada a mais por

toda essa estrutura de atendimento.Sinta-se bem! Sinta-se Vitalis!

O Espaço Vitalis fica na Rua Barão deTeffé , 237, Anhangabaú, tels. 11-2709-

3069, 7862-6251 – ID. 86*27766.


Kahal, sinônimo de sucesso.Isleide Copelli

Aescola de dança KAHAL vem sedestacando no cenário da dan-

ça: participou dos mais importantesfestivais do Brasil e do exterior, al-cançando êxito em todos e repre-sentando nossa cidade com exce-lência. Hoje, podemos dizer queKAHAL é sinônimo de sucesso evem formando bailarinos completos.

Só no ano de 2010, consagrou-se pela 3a vez como melhor grupono 18o Passo de Arte Internacional,28o Festival de Dança de Joinville,considerado o maior festival de dança domundo, onde nosso professor e coreógrafoHenry Camargo ganhou como coreógrafo re-velação, além dos sete prêmios trazidos paraa cidade.

N o s s o sprofessoressão Alexan-dre Mayrink(street danceinfantil); Ca-mila Campos(ballet e jazz);Fabia Vas-c o n c e l l o s ,mentora daRoyal (ballet-advanced) ;Nathalia Cá-voli (ballet e jazz infantil); Marcelo Costa (dan-ça de salão); Taysa Copelli (ballet, jazz juve-nil, waacking); Marcella Gozzi - Grupo Raça(jazz dance); Erick Silva, que já foi bailarinode Débora Colcker (contemporâneo); HenryCamargo, melhor coreógrafo de Joinville2010 (street dance, jazz, contemporâneo).

No mês de março, a KAHAL leva o nomede Jundiaí para Nova York, com a coreogra-fia Meus Olhos Pedem o Seu Olhar, dança

São Miguel é um dos Ar-canjos mais conhecidos

do mundo. A significação deseu nome é ‘Semelhante aDeus’, é o guerreiro príncipedos arcanjos. A ele podemosrecorrer quando necessita-mos de socorro no comba-te, na busca de solução dediscórdias e transmutaçãodo mal em bem, sendo ele oSenhor do caminho, o ma-tador do dragão das inten-ções malignas que enfrentouprimeiramente a Satanás e seus demôniosrebelados, sendo hoje quem enfrenta os ini-migos dos seus seguidores.

Miguel é o auxílio na busca da verdade, naabertura e limpeza dos caminhos, aberturadas portas gerando energia de entendimen-to e retirando os impedimentos para que osacordos aconteçam.

Neste ano, estamos trabalhando direta-mente com a energia de Miguel, pois é elequem rege o mundo em 2011.

Mas como podemos fazer para aproveitara proximidade e facilidade de acesso aMiguel? Algumas pessoas trabalham a atra-ção das energias dos anjos por meio de ritu-ais e evocações.

Nós trabalhamos com eles e, em especialMiguel, nos nossos cursos de Reiki, onde en-sinamos símbolos que trazem a conexão com

o Arcanjo Miguel, sendo que,através deste arcanjo, se re-alizam limpezas e purifica-ções em todos os sentidos.Sua espada, juntamente comos símbolos do Reiki, promo-ve a remoção das energiasnegativas, dissipando pensa-mentos repetitivos e anulan-do os efeitos que podem es-tar se materializando pelaatração mental que fazemosao utilizarmos nossos pensa-mentos de maneira ruim.

A espada de Miguel é de fogo purificadore, quando o evocamos para estar ao nossolado durante uma aplicação de energia Reiki,o trabalho se torna potencializado com a atu-ação angelical.

Se você tiver interesse em aprender maissobre anjos e energia, venha participar de umde nossos seminários de Reiki, e também denossos cursos de Tarô e Baralho Cigano,pois em todos eles são ensinados proces-sos para comunicação com os anjos, alémde iniciações que dão abertura para traba-lhos energéticos e aumento do estadovibracional e evolução da Consciência.

Wilson Benatte é terapeuta, ReikiMaster e professor. CRT: [email protected].

Tel.: 11-8317-2253.

Arcanjo Guerreiro Miguel,o regente do ano 2011.

Wilson Benatte

contemporânea de Henry Camargo.A KAHAL foi convidada a fazer a abertu-

ra do Festival de Berlim, Alemanha, mas,devido a outros compromissos, não pôde

aceitar. A CiaKAHAL estána segundafase do pro-grama Se ElaDança, EuDanço , noSBT, e con-corre ao prê-mio de 200mil reais.Desde suaf u n d a ç ã o ,em 2005, aspremiações

chegam perto de 1.000.Quem quiser conferir nosso trabalho, no dia

13 de março faremos um espetáculo no Tea-tro Polytheama, às 20h. Nosso endereço: RuaDr. Emile Pilon, 234, Vila Arens, tels. 11-3379-1067 e 2882-8820, [email protected],www.kahal.com.br.

Isleide Copelli é diretora e produtoraartística da Escola de Dança Kahal


mais lenta, não sendoideais para a hidratação.- Água de coco líqui-

da é riquíssima porquecontém muitos nutrien-tes. É considerada umisotônico natural, já queapresenta vários eletró-litos como sódio, potás-sio, fósforo e cloro e, porisso, possibilita uma ab-sorção mais rápida, re-cuperando as perdasdos minerais. É um líqui-

do perfeito para reposição de água.Também possui na sua composiçãocarboidratos, proteínas, gorduras, vi-taminas e fibras.- Sucos de frutas ricos em vitami-

nas e minerais fazem bem o papel derepositores hidroeletrolíticos; além derefrescantes, fornecem energia, acal-mam e hidratam. Devem ser alterna-dos com a água e não substituí-la.

Rita de Cássia Garavello Borges énutricionista e personal diet

(11-7298-5748)

Qualidade de vida Xalimentação saudável

Rita de Cássia Garavello Borges

Aqualidade de vidahoje está intima-

mente ligada a uma ali-mentação saudável. As-sim, vou dar algumas di-cas para seu dia a dia:- Se você tem dificul-

dade em perder peso,procure alimentos ricosem cromo, magnésio ecálcio, que evitam oacúmulo de gorduras nacintura.- Quanto mais colori-

do o prato, mais rico em vitaminas,proteínas e minerais, que agirão di-retamente no bom funcionamento doorganismo e prevenção de doenças.- Beber bastante água no decorrer

do dia.- Os refrigerantes são considera-

dos alimentos de ‘calorias vazias’,pois possuem apenas calorias e águana sua composição, não fornecendonenhum nutriente a mais para o cor-po. Além disso, são bebidas gaseifi-cadas, o que pode causar desconfor-tos intestinais e têm uma absorção

ANA RUY fitness

Studio de fitness epersonal trainer completa

1 ano de SUCESSO!Inovar, crescer e avançar... com a direção de Ana

Ruy, o Studio completa um ano no dia 1o de mar-ço e, para comemorar esta data tão significativa,temos um pacote especial para você por um PRE-ÇO IMPERDÍVEL: 4 aulas de mat pilates + 4 ses-sões com personal trainer + 4 sessões deacupuntura estética.

Além de nossa promoção de aniversário, venhatambém conhecer o que o studio oferece:- Sala exclusiva para personal trainer com treina-

mento específico para o que você precisa;- Ginástica (localizada, pump, bola suíça, step,

jump) em pe-quenos grupos,para que oatendimentoseja eficiente epersonalizado;- Mat Pilates,

exercícios reali-zados no solo ecom auxílio dealguns acessó-rios, como faixaelástica, bolasuíça e soft ball;- Fisioterapia: reabilitação com Pilates,

RPG e Wii terapia.Venha você também buscar o equilí-

brio entre corpo e mente no Studio ANARUY fitness.

Estamos localizados na Rua do Retiro, 348,dentro do Bulevar Beco Fino.

Tels.: 11-2709-8677 e/ou 11-9961-8640.www.anaruyfitness.com.br

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treinamento personalizado.

Atendimento a gestantes


mar cálculos (tár-taro), uma crostadura que não seconsegue remover sozinho em casa. Mas é ocálculo escondido sob as gengivas que causamaiores problemas, havendo formação de bol-sas de pus. Além de inflamarem a gengiva, astoxinas liberadas pelas bactérias causam adestruição do osso. Se não for iniciado um tra-tamento para retirada do cálculo e desinflama-ção da gengiva, a destruição óssea prosse-gue e o estágio seguinte é a mobilidade dosdentes – eles ficam moles. Essa mobilidadefaz com que o osso que os circunda seja maisrapidamente reabsorvido. Sem suporte ós-seo, o dente cai ou tem de ser extraído.

É importante que se procure um profissio-nal especializado, que pode oferecer umaavaliação do que é melhor para o paciente –desde uma raspagem até uma extração, ouse é mais interessante para o paciente o im-plante dentário. Muitas vezes, a decisão temde ser rápida, pois a doença periodontal des-trói o osso – e, se o profissional demorar nadecisão, pode impossibilitar a seu cliente amelhor opção.

A fase inicial da doença gengival pode serreversível através da escovação e do uso dofio dental, que impedem a formação da pla-ca bacteriana. A visita periódica ao dentistatambém é importante para prevenir o apare-cimento de infecções e evitar problemas maisgraves.

Dr. Luiz Antonio Pierami é especialistaem Periodontia, Implantes Dentários eReabilitação Oral, e responsável pelo

Centro Odontológico de Implantes(11-4521-3288).

Todas as danças sãolibertadoras

Evania Jacobino

Muitas pessoas têm sangramento nasgengivas quando escovam os dentes

ou passam fio dental. Isto não seria um pro-blema se a pessoa procurasse um profissio-nal para cuidar de sua saúde bucal. Quandoo paciente não procura ajuda do dentista, ainfecção pode se espalhar e comprometer asestruturas que sustentam os dentes. Alémdisso, corre até o risco de desenvolver umaendocardite, o que, em alguns casos, podelevar a um enfarte.

A endocardite é uma infecção que atingea membrana que envolve as válvulas cardía-cas e pode atingir outras partes do coração.Uma das formas de infecção do endocárdio,que é a camada mais interna do coração, épor meio das bactérias periodontais.

Quando não há o controle da periodontite,as bactérias migram da boca para outras par-tes do organismo. Quando conseguem che-gar à corrente sanguínea e uma vez alojadasno coração, são capazes de formar coágulos,obstruir as coronárias e causar um enfarte.Essas bactérias também são responsáveis porabcessos cerebrais, infecções pulmonares erenais, interferem no curso da diabetes e nagravidez (bebês prematuros e de baixo peso).

O primeiro estágio do problema é a gengi-vite e, no estágio mais avançado, surge aperiodontite. Quase sempre elas são conse-quência da limpeza incorreta dos dentes,permitindo que a placa bacteriana permane-ça sobre a linha gengival dos dentes. Estaplaca nada mais é do que uma colônia debactérias vivas em crescimento, que conti-nuará crescendo se nada for feito. Elas pro-duzem toxinas que inflamam a gengiva, dan-do início à doença periodontal.

A situação piora quando começam a se for-

Para nós, mulheres,a arte da Dança do

Ventre nos arremeteprofundamente emnossa ancestralidade.Mães ancestrais, mu-lheres modernas....Não há choque algumnesta informação paraa mulher sábia. E, va-mos falar, nós somossábias, e podemos ser– quando nosso corpoquer, ele vai em buscada cura e liberdade deespírito.

Não fique presa na angústia, na tris-teza, em nada que possa pôr você

Cuide muito bemde suas gengivas!

Dr. Luiz Antonio Pierami

para baixo.Cante, dance, insista

em ser linda, assimcomo é!

Espero você naShangri-la para com-partilharmos isto.

Evania Jacobino ébailarina clássica, atrizprofissional, promotorade eventos, professorade dança, terapeuta e

mestre em Reiki, e atuano Shangri-la – Centro de

Cultura Oriental(R. Dr. Almeida, 82, Centro,

tels. 11-9820-4012, 9994-8417).


Antibióticos, agora, sócom receita médica.

Daniel Biasin

Já estão valen-do as novas re-

gras para a vendade antibióticos nasfarmácias e droga-rias de todo o país.Os medicamentossó podem ser ven-didos com a apre-sentação de duasvias da receita mé-dica, sendo queuma delas ficarácom o estabeleci-mento e a outra com o consumidor. Essanorma já vale para remédios psicotrópicos,conhecidos como de tarja preta, usados notratamento de depressão e ansiedade. Asreceitas terão validade por dez dias a partirda prescrição do médico. Os médicos e pro-fissionais habilitados devem prescrever oremédio com letra legível e sem rasuras.

A regra vale para 93 tipos de substânciasantimicrobianas que compõem todos os an-tibióticos registrados no Brasil, como amo-xicilina, azitromicina, cefalexina e sulfame-toxazol, algumas das mais vendidas no país.Estão de fora da lista os antibióticos usadosexclusivamente em hospitais.

O estabelecimento que desrespeitar a re-gra está sujeito a punição, que vai de multaaté interdição. Com a venda mais rígida, aAgência Nacional de Vigilância Sanitária(Anvisa) quer evitar o uso indiscriminado deantibióticos pela população e conter o avan-ço dos casos de contaminação por super-bactérias, como a KPC – responsável pelorecente surto de infecção hospitalar no Dis-trito Federal.

Em nota, a As-sociação Brasileirade Redes de Far-mácias e Drogari-as (Abrafarma)alega que a regu-lamentação cau-sará transtornoaos brasileiros. Aentidade argumen-ta que parte signi-ficativa da popula-ção não tem aces-so a uma consulta

médica e que a receita de controle especialtambém não está disponível em todos osmunicípios. “Não poderá ser aceita uma re-ceita médica comum e, nesse caso, a far-mácia não poderá dispensar o medicamen-to, mesmo prescrito corretamente pelo mé-dico ou dentista”, diz a associação.

A Abrafarma solicitou adiamento do inícioda vigência da medida para esclarecer a so-ciedade. Procurada pela Agência Brasil, aAnvisa informou que a data estipulada esta-va mantida. As farmácias e drogarias tive-ram prazo de 30 dias para adequação.

A resolução da Anvisa, editada em outu-bro, determina mudanças também nas em-balagens e bulas, que deverão ter a seguintefrase: Venda Sob Prescrição Médica – SóPode Ser Vendido Com Retenção da Receita.As empresas farmacêuticas têm mais cincomeses para se adequar.

Qualquer dúvida, podemos esclarecer paravocê. Ligue: 11-4587-5685.

Daniel Biasin é farmacêutico da DrogariaMerci (Rua Cica, 1060, Jd. Merci)

Sob a forma degrupos de es-

tudos, estudare-mos neste ano ouniverso femininodo ponto de vistade várias autorasimportantes no ce-nário junguiano,tais como MarionWoodman, EmmaJung e Polly YoungEinsendrath. Amore desejo de mulher,Casamento comorelação psicológi-ca, Maternidade eo corpo em sua ex-pressividade sãoalguns dos temasque discutiremos apartir de capítulosescolhidos naconstrução teóricadestas mulherescapazes de pene-trar na alma feminina com grandeprofundidade.

Os encontros quinzenais, com hora

Imagens do Feminino –Seminários Junguianos em 2011

Denise M. Molino

e meia de duração,acontecerão:- Em Jundiaí: às

quartas-feiras, das19h00 às 20h30.- Em São Paulo:

às terças-feiras,das 15h30 às 17h.- Mensalidade:

R$ 140,00.Mais informa-

ções e inscriçõespoderão ser feitaspelos telefones:1 1 - 4 5 2 2 - 6 7 0 1(Jundiaí) e 11-3887-7125 (SãoPaulo).- Coordenação:

Denise M.Molino(CRP06/6070), es-pecialista em Psico-logia Clínica, psico-terapeuta junguia-na, membro daIAJS (International

Association for Junguian Studies),orientadora de grupos de estudos esupervisão em São Paulo e Jundiaí.


Os riscos da obesidade e o exercício físicocomo tratamento preventivo

Raphael da Silva e Francisco Felix Coco

Aobesidade é con-siderada atual-

mente uma epidemiaglobal – um grave pro-blema de saúde públi-ca, principalmente empaíses ocidentais. NoBrasil, dados do IBGE2008-2009 mostramque quase metade dapopulação brasileira(49%) com 20 anos oumais está com excesso de peso. Estes da-dos ainda revelam que o excesso de pesoafeta 50% dos homens e 48% das mulheres.

Podemos, portanto, considerar a obesida-de como o fator de risco mais comumenteencontrado nos países industrializados e emdesenvolvimento.

Além do desequilíbrio entre ingestão e gas-to calórico, os mecanismos da obesidade sãomuito mais complexos. Entre os fatores es-tão: genes suscetíveis à ação de fatores am-bientais, idade, sexo, metabolismo de repou-so, oxidação de gordura, atividade nervosa,metabolismo do tecido adiposo e do múscu-lo esquelético, tabagismo, níveis hormonaisde insulina, esteróides sexuais e cortisol.

Na maioria dos casos, a causa da obesi-dade parece estar relacionada com a quedado gasto energético, que é observada peladiminuição da atividade física habitual no tra-balho e em rotinas diárias, além do aumento

do tempo gasto emhábitos sedentários.

A relação entre obe-sidade e morte por do-ença cardiovascular éainda mais evidentequando se considerapacientes com obesi-dade abdominal. Umaanálise de banco dedados mostrou aumen-to de mortalidade em

torno de 23% em comparação com pacientesque não tinham obesidade abdominal, já ex-cluindo influência de diabetes e hipertensãoarterial. Este porcentual aumenta quando ou-tras doenças ligadas à obesidade acometemestes pacientes. Entre elas, estão o Diabetestipo 2, hipertensão, dislipidemia, alguns tiposde câncer, apneia do sono e problemas respi-ratórios, osteoartrose do joelho e outros.

Para a obesidade, é recomendado comotratamento não farmacológico entrar em pro-grama de exercício físico e dieta de baixacaloria, desta forma levando à redução depeso corporal. Além da diminuição do peso,outros benefícios que o exercício físico pro-move é evitar a perda de massa magra, nor-malizar a glicemia sanguínea e os níveis depressão arterial.

Também a prática regular de exercício fí-sico tem efeitos favoráveis nos fatores de ris-co de doenças cardiovasculares e no diabe-

- Páginas de saúde

- Dieta dos Pa-íses Magros.Harley Pasternake Laura Moser.Editora Lua de Pa-pel, 303 páginas.R$ 34,90. Mais doque um programaalimentar paraperder peso, o li-vro oferece umaverdadeira via-gem pela culináriae cultura de dife-rentes povos, em busca de saúde e qualidadede vida. Para eleger os dez países mais sadiosdo planeta, o autor cruzou índices e estatísti-cas diversas, como a porcentagem de pessoascom sobrepeso ou obesa numa população e,sobretudo, a expectativa de vida. Formulou en-tão a lista dos países magros do título: Japão,Cingapura, China, Suécia, França, Itália, Espa-nha, Coreia do Sul, Israel e Grécia.- Segredos da Serotonina – Novas e revo-

lucionárias descobertas sobre o hormônionatural que inibe o desejo incontrolável decomer, alivia a dor e melhora o humor. Dra.Carol Hart. Editora Cultrix. R$ 42,50. O livro ofe-rece um programa completo de alimentação eexercícios capaz de recuperar, de forma natu-ral, os níveis normais da serotonina. Um capí-tulo inteiro dedicado a essa abordagem garan-te que a conscientização e a adoção de um novoestilo de vida pode levar grande parte dos usu-ários a se livrar do uso de antidepressivos.

tes tipo 2, mesmo quando não há diminui-ção do peso corporal. Por isso, estilo de vidaativo e capacidade física elevada podem ate-nuar o risco de mortalidade em pessoas comsobrepeso e obesos.

Mas, para iniciar um programa de exercí-cio físico, é de suma importância procurarum cardiologista e fazer um teste ergométricopara a avaliação do funcionamento do siste-ma cardiovascular durante o exercício e aanálise da capacidade física, pois o objetivodesta avaliação é diagnosticar uma doençacardiovascular subclínica, enquanto a avali-ação da capacidade física serve para forne-cer parâmetros para a prescrição mais ade-quada de treinamento físico.

Prof. Raphael da Silva (CREF: 076843-G/SP), 11-6634-8999, é educador físico,pós-graduando em Exercício Físico

como Terapêutica na Clínica Médicapela Unifesp. Prof. Francisco Felix Coco(CREF: 076844-G/SP), 11-7443-2781, é

educador físico. Ambos sãopesquisadores do Laboratório de

Pesquisa em Biomecânica ESEFJ emembros do Grupo de Pesquisa em

Oftalmologia Esportiva da Unifesp-ESEFJ.


No restrito univer-so das cirurgias

plásticas, em que ho-mens e mulheresbuscam enquadrarseus corpos dentrodos exigentes pa-drões de beleza, nes-ta busca desenfreadaà beleza vendida pelamídia, acabam se de-parando com profis-sionais que prome-tem resultados ex-plorando o imagináriode paciente. Trata-sede busca por um re-sultado, sendo o ci-rurgião plástico con-tratado para o proce-dimento cirúrgico específico, portanto, umcontrato de resultado, evidenciando assimuma relação típica de consumo.

Já nos casos em que há contratação deum médico para finalidade específica, comono caso de cirurgias plásticas, há uma nego-ciação entre médico e paciente, de forma queo dano causado ao paciente pode ser inter-pretado como um descumprimento contra-tual e nesses casos o médico tem obrigaçãode reparar o dano, independentemente de ve-rificação de culpa.

A responsabilidade civil do médico, comoregra, é subjetiva, isto é, ligada à culpa porparte deste profissional. Porém, se o médicofoi contratado para uma reparação estéticaespecífica determinada, a sua responsabili-

Direito x saúde/belezaDra. Evanete Geni Contesini Nivoloni e Dr. Otávio de Souza Thomaz

Um sorriso que vocêsempre quis hoje é

possível por meio deum tratamento clínicoadequado, no qual oprofissional faz umaavaliação da higienebucal do paciente, dascondições de suas res-taurações (para troca,caso tenha infiltração,ou para colocação decoroas de porcelana, senecessário, e até mes-mo indicação de im-plante). E, para comple-mentar o tratamento, oclareamento a laser éfundamental, pois égraças a ele que serárealizada a escolha decores tanto das restaurações quanto daspróteses.

Além das cores, o clareamento dental aju-da no rejuvenescimento do paciente, pois hojeo fator estético tornou-se muito importantena vida das pessoas, pessoal e profissio-nalmente – a boa aparência é fundamental!

O clareamento a laser pode ser realiza-do em uma ou mais sessões – é o cirur-gião-dentista que avaliará quantas serãonecessárias. O resultado é maravilhoso eo paciente fica muito satisfeito. Ele fica tãosatisfeito que começa a cuidar melhor deseus dentes.

Do tratamento restaurador fazem parte a

troca de amálgama porresina de alta carga(P60), que apresentaexcelentes resultados;colocação de prótesede porcelana, que de-volve o elemento den-tal ao paciente; coloca-ção de implante parasubstituir dente perdi-do, quando não temcomo realizar coroa.

Existem também tra-tamentos para ATM,com realização de pla-ca de mordida para opaciente usar à noite(ele sentirá um grandealívio e evitará maio-res problemas), e paraas crianças, com apli-

cação de flúor e selante e uso de escovaselétricas com personagens infantis, que in-centivarão a criançada a cuidar bem deseus dentes.

E o clareamento dental a la-ser está com uma pro-moção especial nes-te mês. Aproveite!

A dra. ElisabeteThomaz é cirurgiã-dentista e atende àRua do Retiro, 177,sala 41, tels. 11-4521-3378 e 9354-4937.

Um sorriso que vocêsempre quis: com

clareamento dental a laser.Dra. Elisabete Thomaz

dade somente será elidida se demonstrar eprovar a existência de uma intercorrência nãopossível de previsão.

Diferente é a situação do profissional mé-dico que atende uma urgência, por exemplo,por causa de um acidente de trânsito, e areparação estética não é satisfatória. Nestasituação, caberá à vítima do dano demons-trar e provar a existência de culpa do médi-co, embora possa haver a inversão do ônusda prova, conforme previsto no Código deDefesa do Consumidor.

Portanto, a intenção subjetiva somenteimporta quando enfrentamos questões queenvolvem relações de consumo específicas,v.g., cirurgia plástica estética específica, poisesta não faz parte dos critérios determinantesno momento de se condenar à reparação dodano. Vale dizer, neste caso, havendo ou nãoa pretensão de lesar, o que interessa é ape-nas a existência do prejuízo e, por isso, ocausador é obrigado a repará-lo, por ser umarelação de consumo específica.

Dra. Evanete Geni Contesini Nivoloni(OAB/SP 303.174) e Dr. Otávio de Souza

Thomaz (OAB/SP 302.279) sãoadvogado. Tel: 11-4805-4188.

Dra. Evanete e Dr. Otávio e equipe

Renove seusorriso!

Um sorriso branco, graças ao laser.


Um sistema, uma vi-vência, uma prática,

onde a verdade e as di-nâmicas do cotidiano seencontram definitivamen-te, elucidando e transfor-mando a complexidadesofrível das incoerênciasindividuais e dos condici-onamentos sociais, noinevitável conforto dasimplicidade do óbvio.Uma condição que so-mente pode ser acessa-da por aqueles que sepermitem adentrar a um processo de desis-tência do sofrimento e de reconhecimentodo direito de ser verdadeiramente feliz.

Um curso apostilado com textos autoraise recursos audiovisuais, acrescidos de in-formações científicas utilizadas didatica-mente para permitir a assimilação do novo,visto que a erradicação do sofrimento e afelicidade são fatos que o mundo não temreferências em termos de compreensão evivência compartilhada.

Uma metodologia que, entre a teoria e osexercícios práticos diários, tem alcançado re-sultados inéditos na história. Uma propostainovadora e eficaz, na qual o testemunho vivode quem ministra referenda os objetivos emantém de forma incondicional e atemporalo acompanhamento, a assistência e a dispo-nibilidade para tudo o que, de forma literal edireta, é ensinado e prometido até a sua totalassimilação e vivência efetiva e inequívoca.Sendo essa condição uma visão intransferível,

Curso A Verdade Presencial

O ponto inevitável de convergência

de todo o conhecimentoKaw Yin e Ive Yin

A prevenção emOdontologia é o

segredo para uma boasaúde bucal. Além deeconomizar dinheiro,as visitas periódicasao dentista previnempossíveis complica-ções futuras. Para umaprevenção completa,além de visitar o den-tista a cada 6 meses,deve-se observar al-guns fatores básicosem casa:- Faça a limpeza da boca do bebê com uma

gaze embebida em água filtrada. A partir doaparecimento do primeiro dentinho, comecea escovação com uma escova de cabeça pe-quena e cerdas macias e creme dental semflúor.- Incentive seus filhos a começar a esco-

var os dentes sozinhos e a utilizar o fio den-tal, para que eles comecem a ganhar maishabilidade, porém sempre supervisionemessa escovação e a complementem casohaja necessidade.- Leve as crianças desde cedo ao dentis-

ta, para que elas se familiarizem com o am-biente do consultório e vejam o dentista comoum amigo. Além disso, problemas de ordem

dentária, ortopédicaou funcional podemser detectadas e já tra-tadas logo cedo, acar-retando em um ganhode tempo importantepara garantir o suces-so do tratamento!- Tenha uma ali-

mentação saudávelrica em verduras, fru-tas, sucos e bastanteágua.- Para os adultos,

além de observar a eficiência da escovação,o dentista vai controlar tratamentos já reali-zados em seus dentes. Outros problemas,como necessidade do uso de aparelhosortodônticos, bruxismo, halitose, entre ou-tros, podem ser detectados e tratados.- Se você tem dúvidas sobre o uso corre-

to da escova e do fio dental ou se faz tempoque você não faz uma visita ao seu dentista,não espere o problema aparecer! Marque jáuma consulta e tenha um sorriso semprebonito e saudável!

Dra. Bruna Carleti é cirurgiã-dentistaespecializada em Estética e

pós-graduanda em Ortodontia(11-4533-1771 e 8131-5791)

Prevenção em OdontologiaDra. Bruna Carleti

o curso se propõe a, tãosomente, atuar na retira-da das barreiras que im-pedem a própria experi-ência pessoal.

O curso exige um pré-requisito em formato deworkshop de um final desemana, ministrado pe-los próprios professoresdo curso, no intuito deoferecer uma visão sis-têmica, mas não apro-fundada, do curso quetem duração aproximada

de um ano, com uma aula presencial por se-mana e exercícios diários.

Existem duas maneiras de olhar:Uma é olhar e ver as coisas como, de fato,

elas são.Outra é olhar e ver as coisas como elas

não são.A segunda forma é o mesmo que não ver,

pois o que foi visto não estava de fato diantedos olhos, mas na mente condicionada a verapenas as suas próprias imaginações e seuspróprios julgamentos equivocados, parciaise tendenciosos.

Nossa missão é orientá-lo para ver da pri-meira forma.

Kaw Yin e Ive Yin, consultoresexistenciais e professores do curso

‘A Verdade Presencial’, promoverão umworkshop ‘A Verdade Presencial’ nos dias26 e 27 de fevereiro. Inf. 11-8133-6438,

9831-3521, [email protected]


Agatha, sua amiga do peito.Regina Helena Cruz

APholia Negra™ é um produto fito-terápico obtido através do extrato pa-

dronizado extraído do Ilex paraguariensis,planta de origem indígena que se desenvol-ve naturalmente no norte da Argentina, suldo Brasil e leste do Paraguai. Seus compos-tos fitoquímicos lhe conferem propriedadesde perda de peso, antioxidantes,anti-inflamatórias e hipoco-lesterolêmicas, o quegarantiu seu uso namedicina popular comcomprovados benefíci-os à saúde.

Com diversas pes-quisas realizadas, foipossível comprovar osbenefícios da PholiaNegra™ para trata-mento da obesidade.Ela contribui para oprocesso de perda depeso, melhorando aresposta sinalizadorada saciedade, por meio do retardo do tempode esvaziamento gástrico. Ativa também pro-teínas que alteram o metabolismo de ácidosgraxos e de glicose, diminuindo a formaçãode gordura visceral (ou abdominal).

Estudos realizados comprovaram tambémque as substâncias antioxidantes que acele-

PHOLIA NEGRA™

Extrato padronizado de Ilexparaguariensis contribui parao processo de perda de peso

ram o metabolismo, ou seja, aceleram o gas-to energético e a queima de gordura, naPholia Negra™ estão em maior concentra-ção e, por isso, podem ajudar no processode emagrecimento.

Além disso, a Pholia Negra™ promove umefeito diurético, pode reduzir os níveis de

glicemia no sangue e aindaaumentar o HDL (coles-terol bom).

Pholia Negra™ éum insumo fitoterápicobalanceado e padroni-zado, desenvolvidocom alta tecnologia,que possui cadastro naAnvisa, para seguran-ça de todos e em es-pecial da sua rastrea-bilidade, além de pos-

suir estudo pré-clínico decomprovação de sua eficácia e

segurança desenvolvido no Brasil.“Consulte sempre seu médico”.

Departamento de Divulgação CientíficaFarmácia Art Med – Manipulação e

Homeopatia, 11-4583-1438Rua Senador Fonseca, 850 - Centro

Av. Jundiaí, 210 – AnhangabaúJundiaí – SP

Após alguns anos trabalhando naárea de Fisioterapia em oncolo-

gia para mulheres com câncer demama, notei a necessidade de cri-ar um espaço com novos produtospara a mulher recém-operada. Oobjetivo da reabilitação pós-mas-tectomia não se resume apenas aoretorno o mais rápido possível àssuas atividades anteriores à cirur-gia ou sua integração psicossocialà sociedade, mas, sim, proporcio-nar a retomada de sua autoestima,além de oferecer todo suporte ne-cessário nesta nova etapa de vida.

Em um ambiente calmo e acolhe-dor, a mulher contará com orienta-ções sobre o uso de próteses, lin-geries, maiôs, turbantes etc., respei-tando seu biotipo e tipo de cirurgia àqual foi submetida, sempre comatendimento individual e personali-zado para que escolha os produtoscom calma. Ou, se preferir, podeagendar o melhor dia e horário parareceber nossa visita no conforto desua residência, para demonstraçãode nossos produtos.

A Agatha dispõe de uma grandevariedade de modelos de prótesesde silicone e outros materiais,bem como lingerie para dia e noi-

te de vários modelos, cores e ta-manhos. Maiôs de lycra em vári-as opções, como também maiôsde helanca para hidroterapia e ati-vidades físicas.

Além da loja Agatha, a mulher podecontar com os serviços de Fisiotera-pia pós-mastectomia na clínica e do-miciliar; drenagem linfática pós-mastectomia e linfedema e proble-mas vasculares; massagens rela-xantes pós-cirurgia, aplicação da téc-nica Reiki, RPG.

Regina Helena Cruz é fisioterapeuta eatua com Fisioterapia em oncologia, emsaúde da mulher e dermatofuncional eRPG (R. Eduardo Tomanik,385, 8o, sl 83,

tel. 11-4521-6103,[email protected],

www.reginahelenacruz.fst.br)


Aórtese é umdisposit ivo

construído com afinalidade de auxi-liar na recupera-ção, reestrutura-ção e modificaçãopostural, corrigin-do ou adequandoum órgão ou es-trutura do corpo,como colete orto-pédico para malesda coluna verte-bral; calçados cor-retivos e palmilhas para deambulação (ca-minhar); aparelhos ortodônticos para corre-ção da arcada dentária; aparelhos para cor-reção de unhas etc. A técnica de correçãode unhas com curvatura acentuada é tam-bém conhecida como Onicoórtese. A onicoór-tese atua como força de tração, uma alavan-ca que força a unha em um sentido contrá-rio, mudando sua curvatura, tracionando-aaté atingir o formato ideal. Existem órtesesmetálicas (confeccionadas com materialortodôntico), órteses de Fibra de MemóriaMolecular e órteses elásticas, todas fixa-das com material adesivo diretamente naunha. A modificação da curvatura alivia apressão que a unha exerce nos sulcos late-rais e, consequentemente, desaparecem aslesões dolorosas.

A aplicação de órtese é viável quando asalterações das unhas têm causas congêni-tas; traumatismo pelo uso de calçados ina-dequados (bico fino ou de aço, forma es-treita, salto alto), traumatismos mecânicosacidentais; onicopatias como onicomicose(micose de unha); doenças cardíacas –quando as unhas se curvam para baixo;doenças renais, tireóides e diabetes – quan-

Órtese para unhasMarilyn Lacerda

do as unhas seapresentam comon icosc le rose(espessamentodas unhas); ane-mia – quando es-tão com o forma-to de telha; casoscrônicos de oni-cocriptose (unhaencravada); oni-cofose (calosida-de nos sulcos la-terais da unha).Os casos de oni-

cólise (unha descolada) impossibilitam ouso de onicoórtese.

O cliente deve ser informado de toda adinâmica do tratamento com onicoórteses,pois é um processo lento e progressivo, quecompreende várias etapas e requer manu-tenção constante. O prazo é presumido,podendo ser prolongado em função de dife-renças orgânicas e potenciais, variáveis depessoa para pessoa.

Ressalta-se que o cumprimento das reco-mendações é fundamental para o sucesso dotratamento, posto que, mesmo após o trata-mento bem-sucedido, a volta aos antigoshábitos ou condições predisponentes podeprovocar a reincidência do quadro, como ouso de calçados inadequados, corte incorre-to das unhas, traumas etc.

A Onicoectomia é uma técnica cirúrgicade extração da unha, usada por muitos mé-dicos durante muitos anos. Hoje, temos comoalternativa a onicoórtese, que é uma técnicaindolor e com excelentes resultados.

Marilyn Lacerda é podóloga.Tels.: 11-3446-1584, 9863-7437.

E-mail: [email protected]

- Vida saudável

- A Mercur (www.mercur.com.br) tem umalinha de produtos para a saúde dos pés. Sãodiferentes palmilhas e calcanheiras que ajudama absorver o impacto e melhorar o ajuste dospés aos calçados, protegendo contra calos ecalosidades. São indicadas para caminhadas,práticas esportivas, contusões e patologias,como dor na planta dos pés resultante de artri-te, tendinite de Aquiles. A Pal-milha de Silicone proporcionamais conforto ao caminhar, édurável, macia e lavável. A Pal-milha de Silicone com ArcoBrando tem suave elevação doarco longitudinal, auxiliando naredução do impacto e na pre-venção de patologias. A Calca-nheira de Silicone proporcionamais conforto ao caminhar, ali-viando a dor e a pressão no cal-canhar. Protege os pés contra calos e calosida-des, alivia cicatrizes na área do calcanhar e éindicada para práticas esportivas e contusões.A Calcanheira de Silicone com Ponto Azul dimi-nui a pressão na região do calcanhar, absorveo impacto, diminui o atrito dos pés, protegendocontra calos e calosidades e é indicada na pre-venção de problemas como fascite plantar, es-porão de calcâneo, tendinite de Aquiles, contu-

sões entre outros. www.seucorpopede.com.br- A Biostilo, empresa especializada na con-

fecção de moda hospitalar, em parceria com aMicroban®, líder mundial em solução antimicro-biana, lançaram os BioShoes, calçados moder-nos, flexíveis, com ótima aderência ao solo eresistência ao envelhecimento, livre de metaispesados e outras substâncias restritas, reci-clável e ainda protegido contra a proliferaçãode micro-organismos. A tecnologia antimicro-biana Microban® inibe a formação de bactéri-as, atuação fundamental para diminuir as chan-ces de contaminação cruzada, ou seja, a trocade micro-organismos entre áreas distintas quepode causar doenças, especialmente em am-bientes como centros cirúrgicos. Além de hos-pitais, os BioShoes podem ser usados em clí-nicas, consultórios médicos e odontológicos,laboratórios e também na indústria farmacêuti-ca e alimentícia. A higienização do calçado éimportante para conservação, mesmo com aação antimicrobiana Microban®, que agrega aoproduto maior controle microbiológico, mas nãoelimina necessidade de limpeza. Além de maishigiênico o calçado da Biostilo é também maisconfortável, pois a ação antimicrobiana Micro-ban® ajuda a manter a sensação de frescor, li-vre de odores causados por micro-organismospor toda a vida útil do produto.

MEXA-SE < TENDÊNCIA < 15

Uso de bons aromasproporciona aconchego

aos ambientesMarlene A. Tosi de Barros

Sensações de aconchego, acolhimento ebem-estar podem ser desencadeadas em

diversos ambientes, simplesmente com a es-colha e o uso de aromas agradáveis e de boaqualidade. A loja Ambiente Aromatizado apre-senta-se a Jundiaí e região com a intençãode ajudar os clientes que buscam aromascom requinte, bom gosto e preço justo.

Residências, espaços comerciais ou em-presariais, clínicas, consultórios, bibliotecas,carros podem ser aromatizados. A aroma-tização adequada é aquela que deixa o ambi-ente sutilmente perfumado e não incomodaas pessoas.

- Bolsas

- Com um mix dasprincipais tendênciasda moda para o Outo-no-Inverno, a grifeJulia Arnold apre-senta sua cole-ção de bol-sas, que tra-zem toquesde Militaris-mo, Romantismo, Alfaiataria e Minimalismo.Em PU, material com toque agradável, desta-cam-se os modelos no formato saco, super-despojados, além das modernas e práticasbolsas carteiro. Os formatos acanoados, asbolsas pequenas transversais e as maletinhastambém marcam presença, sempre contandocom divisórias internas, externas e profusão debolsos. Ricas em detalhes, trazem zíperes demetal, matelassês, acabamentos em alto rele-vo, furadinhos, drapeados, além de uma linhabem romântica com laços e microrrebites. Acartela de cores retrata o que será hit na esta-ção, como as variações do azul, do mais claroao marinho, além do verde, vermelho, gelo,fúcsia e roxo. SAC: 11-3061-2708.

- Não importa se você está na adolescên-cia, é uma jovem de 20 e poucos anos ou ummulherão de 40. Os personagens que marca-ram sua infância ainda podem fazer parte doseu dia a dia, além de a deixarem bem produ-zida. A Semax, líder em licenciamento no Bra-sil e detentora dos títulos Betty Boop, Snoopye Garfield, tem muitos modelos que atendema qualquer estilo e ocasião. As minis, perfei-tas para a balada ou eventos sociais estãoentre as preferidas das mulheres. Na novacoleção, Betty surge mais madura, com a si-lhueta bordada ou em placas de metal, puroluxo. Snoopy e sua turma têm uma linha coole os modelos vão bem com jeans – e melhorainda se estiverem com camisa xadrez, cole-te ou uma t-shirt bem transada. Garfield vemousado e cheio de estilo, perfeito para looksmais informais, em bolsas maxi, médias ouminis. www.semaxbrasil.com.br

Há muitas maneiras dearomatizar um ambiente após aescolha de um perfume especi-al: água perfumada para roupase para ambientes, sachês enve-lope ou almofada, essênciasconcentradas para serem pingadas em pas-tilhas de cerâmica ou bolinhas de madeira,difusores de palitos, dispersores automáti-cos, incensos, velas perfumadas, poutpourris, arranjos florais, entre outras.

Venha conhecer nossa loja pessoalmentee sentir as agradáveis sensações que os aro-mas desencadeiam em nossa memória olfa-

tiva ou solicite nossa consultoria e iremosaté você. Arranjos florais personalizados earomatizados, de acordo com o gosto do cli-ente, podem ser feitos na hora ou encomen-dados. Uma variedade de vasos, flores, fo-lhas e galhos artificiais, sementes e cascasdesidratadas são encontrados em nossa loja.

Temos muitas sugestões para presentestambém.

Seja bem vindo!Estamos na Rua Itália, 121, no Jardim

Cica, próximo ao Hospital Sobam. Temosestacionamento próprio. Nossos telefo-nes: 11-4526-1862 e 9958-2789. Site:www.ambientearomatizado.com.br

Marlene Ap. Tosi de Barros éconsultora de perfumes para

ambiente e proprietária da AmbienteAromatizado

16 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

Lentes customizadasRose Santos

Q u a n d op e n s a -

mos em custo-mizar algo, logopensamos emroupas perso-nalizadas, adap-tar algo de acor-do com nossogosto etc...Quando pensa-mos em esco-lher nossa ar-mação de grau,muitas vezesnão consegui-mos conciliar onosso gostocom a nossanecess idadeconforme anossa receita.

Nós, da Óticas Carol, procurandooferecer sempre o que há de melhorno mercado óptico, gostaríamos deapresentar mais esta novidade aosnossos clientes. Lentes Customiza-das Zeiss são lentes que, além demelhorar a percepção visual, ajus-tam-se de acordo com a armação es-colhida, respeitando a prescrição mé-dica, e ainda proporcionando o que

há de melhorem qualidadede visão e con-forto, deixandoo usuário livrepara escolher aarmação de suapreferência.

Esta tecnolo-gia vai além daslentes digitali-zadas já exis-tentes no mer-cado, e se es-tendem nãoapenas aos usu-ários de multifo-cais, mas tam-bém aos usuári-os de óculosapenas paralonge ou perto.

Agora, você também pode perso-nalizar seus óculos, tendo lentes quevocê não tenha que se adaptar, massim que se adaptam ao seu gosto eà sua necessidade.

Rose Santos é Relações Públicas daÓticas Carol (Maxi Shopping,

11-4586-8267; Shopping Paineiras,11-4522-0304; Centro, 11-4586-2437)

- Acessórios

- A Tweezerman, marca dos experts em ferramen-tas de beleza, apresenta o kit de manicure 911 ForNails, com 3 miniaturas essenciais para as unhas emum estojo portátil, no tamanho ideal para levar na bol-sa e usar em qualquer situação. Ideal para homens emulheres, o novo kit inclui um empurrador de cutículas,para limpar facilmente as unhas e afastar cutículas;um alicate ergonomicamente desenhado com pontasultra-afiadas para as cutículas difíceis de alcançar, euma lixa de unha de metal para aparar e dar o acaba-mento perfeito às unhas. SAC: 11-3087-3737.- Para mulheres elegantes e modernas, a Belliz apre-

senta a linha de Maletas Belliz, desenvolvida paraatender às necessidades e desejos de mulheres e ga-rotas que gostam de praticidade e beleza. Com design moder-no, a linha traz 7 opções de tamanhos, cores e modelos, valo-rizados por estampas diferenciadas – de corações a girafa. Elasforam criadas para organizar e transportar os diversos objetos

do dia a dia das consumido-ras, como joias, escovas decabelo, pentes, pincéis demaquiagem, make up etc.Elaboradas em EVA termo-formado e montadas sobreestrutura de alumínio, garan-tem beleza e resistência.www.bellizcompany.com.br- Para meninas vaidosas

que gostam de produtos efi-cientes com visual moderno,a Ricca destaca as PinçasFancy, com estampas moder-nas como animal print, flo-rais, caveirinhas e poás, e alinha Ricca Girls, compostapor Pinças Party Girls e Gla-mour Girls, Tesouras de Unha Girls, Limas Party Girls Ricca eGlamour Girls Ricca. As peças são valorizadas por estampasdivertidas de garotas, para usar, colecionar e exibir para asamigas. SAC: 11-3371-9599.


Neide Pillekamp adora o que faz. Ela bor-da e ensina a bordar. Ensina a beleza e a

combinação das cores, dos desenhos, dospontos... Ensina a transformar um tecido qual-quer em obra-de-arte. Ensina a leveza dospontos, das agulhas, das linhas. Não à toa re-cebeu o 1o lugar na categoria Bordado da MegaArtesanal 2010: o melhor bordado do Brasil.

No final do ano passado ela recebeu diver-sos pedidos de aula em horário não convenci-

onal: eram mulheres que querem aprender abordar, mas têm pouco tempo para tanto –trabalham, têm filhos, serviço de casa que nãoacaba... Que mulher não sabe o que é estavida? “Foi pensando nisso que tomei a inicia-tiva de montar cursos direcionados a pesso-as que trabalham e não têm a oportunidadede frequentar ateliês no período noturno”, ex-plica d. Neide. “Assim, teremos aulas durantea semana: manhã, das 9h-11h; tarde, 13h às

15h e das15h às 17h;e à noite,das 18h30às 20h30. Ehá a pos-s ib i l idadede formarturmas aossábados”.

Os cursosterão borda-

Coloque mais alegria, amizades e cores em sua vida! - Perfume

- A Scent By Issey MiyakeFlorale Feminino Eau deParfum é uma nova interpre-tação de A Scent, uma novaindagação ao essencial, umavariação sobre o tema femini-lidade, enriquecida com nu-ances florais. A nova expres-são de uma fragrância conce-bida como um floral verde, oEau de Parfum reinterpreta osegredo de sua fórmula, como se lançasse umaluz diferente sobre uma obra de arte, com femi-nilidade e opulência floral ainda maiores, dan-do uma sensação de suavidade envolvente. Afragrância abre com uma rajada de pétalas dejasmim, seguida de um coração com um bu-quê de flores de jasmim, rosa, jacinto, peônia,ylang-ylang e gálbano. Para encerrar, um fundoà base de patchouli, ambrox e musgo.- A nova fragrância de Narciso Rodriguez,

Essence, celebra a livre e luminosa feminilidadeda mulher atual, que se resume em 3 palavras:pura, sensual e luminosa. Como uma assinaturaolfativa do estilista, o musc está no coração de

Essence com uma percep-ção renovada, uma nova vi-talidade. Esse moderno co-ração de musc é comple-mentado e enriquecido porradiantes notas de pétalasde rosas e notas atalcadasde íris e âmbar. Um perfu-me sensual como um raio desol acariciando a pele. Purocomo o céu de primavera.

do em geral, crochê e outros tipos de artesa-nato, diz d. Neide – ela mesma uma fã do bor-dado hardanger, especialista em ponto cruz,vagonete, ponto reto, além de macramé, pon-to cruz duplo, crivo, cheio, haste, folha, ilhós,ajur e richelieu. E não é só! Há mais de 12anos cria trabalhos para a revista Agulha deOuro e, há mais de um ano, recebeu igualconvite da revista Ponto Cruz – Faça Fácil.

Amigas do Bordado“O bordado está sempre em alta e presen-

te como atividade artística, além de ser umaforma de terapia e de realização pessoal. Etambém fonte de renda, como não?”. O tra-balho manual, artístico, artesanal – seja qualfor o nome que se dê a ele – é também umaterapia maravilhosa, que acaba com depres-sões e tristezas, promove amizades e tornaa vida mais leve e colorida! Experimente!

Neide Pillekamp é professora debordado: tels.:11-3446-3885, 9699-6368.

18 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

Se você adora uma bolinha de queijo, umaempadinha e não resiste a um delicioso

bolo de chocolate e brigadeiros, vá à RafaroDoces e Salgados, que oferece muitas op-

Rafaro Doces e Salgados: para seu diae sua festa ficarem mais saborosos.

- Casa

ções para saciar a fome, sabore-ar uma guloseima ou para festasou eventos.

A Rafaro trabalha com doces(brigadeiro, bicho de pé,beijinho, olho de sogra etc.)e salgadinhos (coxinha defrango, esfirra, risoles, em-pada etc.) para festas, bo-los, tortas salgadas e so-bremesas em geral (pu-dins, pavês, manjar etc.). Eagora oferece novidadesem salgados: minipizza(presunto e queijo, cala-bresa, queijo com tomate),

miniquiche (diver-sos sabores), boli-nho de bacalhau,minihamburguinho,além da linha vegetariana desalgadinhos fritos: coxinha deproteína de soja, bolinho deescarola, risoles de brócoliscom queijo e esfirra com pro-teína de soja.

Segundo a proprietáriaFabiana Tessarde, doces esalgados são bem-vindos nãoapenas em festas de aniver-sário, mas também em reu-

niões familiares, confraternizações e mes-mo no dia a dia.

Os produtos da Rafaro são todos de altaqualidade. “Trabalhamos apenas com ingre-dientes selecionados e produtos de marca,para oferecer a nossos clientes garantia demelhor sabor e qualidade”, explica Fabiana.

A Rafaro Doces e Salgados (Mercadão daCidade, box 124, Centro, tels. 11-3963-6111,7374-9814) funciona de terça a sábado, das9h às 19h e domingo, das 9h às 13h.

CONFIRA O SITE DO MEXA-SE


- Que tal descomplicar avida e levar à cozinha um to-que de elegância? Pois estaé a proposta da Bosch como Refrigerador SpaceREBS49. Ele é é 100% eco-lógico, não agride a cama-da de ozônio nem colaboracom o efeito estufa. O pai-nel LCD Full Electronic em-butido na porta permite ocontrole independente detemperatura e das demaisfunções, sem necessidadede abrir a porta, reduzindo o gasto energético.O inovador recurso Air Fresh Filter purifica todoo ar que entra no refrigerador e elimina ocasio-nais odores desagradáveis na parte interna. Suatecnologia mantém a temperatura interna homo-gênea e assegura a conservação dos alimentos,mantendo por mais tempo o frescor e a durabi-lidade dos alimentos. SAC: 0800-704-5546.- Ninguém merece passar dia e noite lavan-

do pratos. Para todos, aGE criou a Lava-louças 12serviços, com display emLCD de última geraçãoque permite acompanharo tempo do ciclo da lava-gem, a temperatura daágua e o início de cadaprograma. São 4 opçõesde temperatura e 6 progra-mas para atender às dife-rentes necessidades da família, sendo assimpossível lavar desde as louças mais sujas atéitens que requerem maiores cuidados. Com bai-xo consumo de água e energia, tem cestoregulável que oferece maior flexibilidade na or-ganização interna e descomplica a lavagem depratos e utensílios muito altos.


Moda fitness e casual daKilwest: bonita e confortável!

Janaína Vertuan

Na Kilwest você encontra vestuários e acessórios que tor-narão seu dia a dia na academia mais gostoso. Nossos

fornecedores buscam o bem estar e beleza no desenvolvimen-to das coleções, portanto você terá um produto confortável, degrande qualidade e lindo. Nossa grande novidade está na linhacasual feminina!

Agora temos também vestuário para seu dia a dia: vestidos,blusas, bermudas, shorts entre outros.

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A Kilwest fica na Rua Moreira César,34, Vila Arens, Jundiaí – SP, tel. 11-3964-7770.

Janaína Vertuan éproprietária da Kilwest

- Tecnologia

- A LG Electronicsapresentou no MobileWorld Congress 2011,em Barcelona, o LGOptimus Pad, tabletcom muitos recursosmultimídia e de produ-tividade. Ele tem exclu-sivo display de 8,9 po-legadas, que favorece aportabilidade ao possibilitar que odispositivo seja manuseado comuma só mão, e a visualização deconteúdos. Opera com sistemaoperacional Android 3.0, plataforma doGoogle, e processador móvel Tegra 2, daNVIDIA. Primeiro tablet do mundo a vir comcâmera 3D, ele proporciona aos usuários umambiente multimídia envolvente, com decodi-ficação Full HD 1080p. As dimensões possibili-tam que ele se encaixe confortavelmente emuma só mão e caiba facilmente em bolsas oupastas finas. Com tela widescreen (15:9), o LGOptimus Pad permite que os usuários tenhamacesso a todos os aplicativos disponíveis noAndroid Market. Sua resolução de 1280 x 768WXGA exibe conteúdos multimídia com muitanitidez, em um display full widescreen.- Já estão no mercado as novas câmeras

digitais EOS Rebel T3i e EOS Rebel T3 da Canon,

que ganharam novaslentes, acessórios eflash. A Rebel T3i temum guia de instruçõesque permite aos usuá-rios navegarem porsuas funções e reco-mendações para váriasdefinições. O modo au-tomático de Cenas Inte-

ligentes, o mais intuitivo emum equipamento da linha Rebel, trazanálises completas e otimização de

definições. Uma das soluções mais pro-curadas e requisitadas para uma máqui-

na fotográfica DSLR, a nova EOS Rebel T3i pos-sui uma tela LCD de três polegadas com vari-ação de ângulos, ideal para tomadas aéreas.Usufruindo dos vídeos em HD, 18 megapixelsde resolução, tela LCD com variação de ângu-lo, entre outros recursos, a EOS Rebel T3i é acâmera para amadores avançados. O modeloT3 oferece opções de captura de imagens emHD, 12 megapixels de resolução e o Guia In-formativo de Recursos, juntamente com a ve-locidade e qualidade de imagem em baixa ilu-minação de uma câmera Canon. Os dois mo-delos são compatíveis com a linha completade mais de 60 lentes EF e EF-S da marca.www.loja.canon.com.br

20 ; TENDêNCIA ; MEXA-SE

- Vida saudável

- A Stival Alimentos chega com sua Linhade Arroz Gourmet desenvolvida para atender aosconsumidores que procuram novas experiênci-as culinárias. Com grande tradição na produ-ção de arroz, a marca oferece cinco novas op-ções deste alimento, contemplando a cozinharegional e internacional para a elaboração dasmais variadas receitas. O arroz Japonês é indi-cado para as comidas orientais, como sushis eshop suey. O arroz Arbório traz a consistênciaideal para pratos tipicamente italianos como osrisotos, e o Tailandês é indicado para acompa-nhar frutos do mar. O arroz Cateto foi elaboradopara preparar pratos famosos da culinária bra-sileira, como o carreteiro e o baião de dois. E oarroz Integral é a pedida para os adeptos dasdietas saudáveis. www.stival.com.br- A revolução dos alimentos funcionais – que,

além de alimentar, auxiliam no tratamento ouprevenção de determinadas doenças –, temproporcionado muitas possibilidades. Uma de-las é a cranberry, uma pequena fruta vermelhanativa dos EUA e vendida exclusivamente noBrasil na forma de suco pela Juxx. Rico emantioxidantes, potássio, polifenol e outras subs-tâncias, o suco de cranberry tem sido indicadoem casos de doenças relacionadas ao canalurinário, graças aos proantocianidinas, que sãocompostos responsáveis pelo mecanismo anti-aderência do suco. Esse efeito impede as bac-térias de grudarem nas mucosas e se reprodu-zirem. Em 2007, o suco Juxx de cranberry foi oprimeiro a receber a chancela da SociedadeBrasileira de Urologia, que afere a qualidade epropriedades fitoterápicas do suco.

Restaurante Amigos da Roça:comida mineira de qualidade!

Quem procura um lugar di-ferente para almoçar,

com boa comida, lazer e umambiente gostoso e confor-tável, vai gostar do restau-rante Amigos da Roça, queconta com almoço self-service à vontade ou por qui-lo diariamente, e oferece umcardápio diversificado, gran-de variedade de pratos, massem perder o toque mineiro.

Segundo a proprietáriaRosana Guerino, virado àpaulista, rabada, pernil assado, costela rojão(assada) e dobradinha estão entre as espe-

cialidades do local, além de carnes (boi, por-co e frango) e peixes especialmente prepa-

rados, buffet de saladas (mais de30 tipos), sobremesas variadas,e feijoada toda quarta-feira, sába-do e domingo.

O restaurante tem um ambien-te tranquilo e gostoso para a fa-mília inteira, salão com capaci-dade para 200 pessoas e amploestacionamento. Conta aindacom um parquinho e um espaçokids para a criançada brincar àvontade!

O restaurante também estápreparado para receber confrater-



nizações, festas familiares, casamentos etc.Para esses eventos, Rosana recomenda fa-zer reserva antecipada. E comemore seu ani-versário no Amigos da Roça: você, aniversa-riante, almoça com seus amigos (acima de10 pessoas) e ganha uma refeição!

O Amigos da Roça está localizado à Rodo-via Hermenegildo Tonoli, km 05, telefones 11-4525-0303, 4525-2569 e 9506-6938, e-mail:[email protected], site:www.amigosdaroca.com.br. Horários de fun-cionamento: de segunda a sábado das 11hàs 14h30 e aos domingos das 11h às 16h.

E o Restaurante Amigos da Roça trabalhacom entrega de marmitex em Itupeva e re-gião, até aos domingos!

MEXA-SE < ESTÉTICA < 21

Nutracêuticos, mantendo a saúde e beleza da pele, cabelo e unhas.Regina Marcondes

- Para realçar o olhare desfilar em grande es-tilo neste carnaval, aKlass Vough está comvárias opções de cílioscoloridos que prometemser a sensação desteano. Com cores fortes epelos longos, os cílios artísticos fazem uma di-vertida combinação entre fantasias e acessóri-os, e podem ser usados o ano todo, pois sãoperfeitos para festas à fantasia e trabalhos pro-

Nutracêuticos são suplementos orais, cujoprincipal objetivo é a manutenção, saú-

de e beleza da pele, cabelo e unhas. Umadas principais causas do envelhecimento éa formação pelo organismo de radicais li-vres, isto é, moléculas instáveis que rea-gem com as células do organismo, provo-cando danos como inflamações, envelheci-mento de pele. Os nutracêuticos são usa-dos para inibir a ação dos radicais livres,isto é, são preparados à base de antioxi-dantes e assim desaceleram o processo deenvelhecimento.

Estes suplementos orais têm a finalidadede ajudar a fortalecer os cabelos, prolongaro bronzeado, combater o envelhecimento dapele, deixar as unhas mais saudáveis, pre-

venir e suavizar manchas, rugas e flacidez,combater celulite, conferir maior resistênciafísica e aumento da massa muscular, aumen-tar a beleza dos cabelos ou prevenir a perdados mesmos.

Alguns suplementos, como a vitamina E,já são bem conhecidos como ótimos antioxi-dantes, isto é, conseguem neutralizar estasmoléculas instáveis, evitando maiores danosao organismo. Whey protein, proteína concen-trada do soro do leite, acentua ganhos demassa muscular; a centella asiática é um óti-mo produto anticelulite e preventivo de rugas.

Os silícios são importantes para a saúdeda pele, unhas e cabelos, aumentando aelasticidade e resistência da pele, unhas ecabelos. A vitamina C protege, restaura e

ajuda na formação das fibras de sustenta-ção da pele. Colágeno hidrolisado deixa apele mais firme. O licopeno combate a de-gradação da pele e cabelo e atua na forma-ção do colágeno.

O caroteno natural prolonga o bronzea-mento, prepara a pele para a exposição aosol e reduz a inflamação após a exposiçãoaos raios ultravioletas. Estes produtos queagem no bronzeamento ajudam a prolongaro tom dourado e a preservar a pele dos da-nos causados pelos raios ultravioletas. Masnão protegem a pele dos raios solares, por-tanto, não substituem o filtro solar.

O óleo de borragem aumenta a formaçãode ceramidas na pele, melhorando o estadode hidratação da pele. Já os polifenois, prin-

- Maquiagem

cipalmente encontrados em produtos comochá branco, chá verde, extrato de sementede uva, ajudam a defender os componentesvitais da pele contra os danos causados di-reta ou indiretamente pelos radicais livres.

Estes suplementos orais são elaborados apartir de ativos de origem vegetal, sais mi-nerais, aminoácidos e vitaminas, que atuampromovendo a beleza por meio de um corposaudável.

Regina Marcondes é farmacêuticada Micenas - Farmácia de Manipulação

(11-4521-2450). Formada pelaUnesp Araraquara, com Especialização

em Cosmetologia pela FaculdadeOswaldo Cruz.

fissionais. Não faltam tambémacessórios voltados para make-ups, como linha profissional depincéis, pinças,esponjas, maletasorganizadoras, es-tojos porta pincéiscom cinto, entre ou-

tros. SAC: 11-3276-2566.- A Thipos acaba de lançar com

exclusividade a Linha 3D Jasmyne,com kit de maquiagem e sombras que

dão um efeito tridimensional ao rosto. Amaquiagem 3D é nova e já vem chamando aten-ção com novas possibilidades de brilhos,

cintilâncias, iluminação e relevo. As cores,extremamente pigmentadas, apresentamuma fixação incrível, durando em média

12 horas sem borrar ouperder o brilho. O EstojoDuplo de sombras 3D écomposto por 2 pincéise 96 tons diferentes, pro-porcionando uma varie-

dade imensa de makes. O EstojoLuxo tem 84 cores de sombras 3De 4 Blushs. www.thipos.com- Da Jafra Cosméticos chega

o Ultra Brilho, que além de hidratar,proporciona cor, brilho e beleza aoslábios. De fácil aplicação, pode serusado sozinho ou sobre o batom,criando um efeito de volume noslábios. Disponível em quatro co-res: Crazy, Praline, Rosy eShimmer. www.jafra.com.br

22 ; ESTÉTICA ; MEXA-SE

OEspaço Celia Santucci – Escola Técnicade Beleza, Estética e Saúde, representa-

do pela mantenedora Célia Santucci, iniciousuas atividades há 20 anos, ministrando cur-sos de reciclagem para os profissionais atu-antes na área de beleza, propiciando aos ca-beleireiros da região novas técnicas em cor-tes, penteados e maquilagens.

Com este pensamento é que Célia foi aorganizadora da Feira de Beleza e Estéticaem Jundiaí, ocasião em que os profissionaisde toda região tiveram a oportunidade de seaprimorar com profissionais hair designersde renome do País, abrilhantando ainda maiso evento.

Com um imenso espírito empreendedor, elapensou na oportunidade de colocar no mer-cado de trabalho aquele que ainda não tinhaa opção de uma profissão, oferecendo cur-sos básicos de cabeleireiro, manicure, depi-lação, penteados, maquilagem e outros cur-sos livres direcionados à área de beleza eestética.

A qualidade de ensino, mediante a qualifi-cação do corpo docente, e uma infraestrutura

Conheça o Espaço Celia Santucci!Neusa Maria de C. Soares

voltada à área de beleza, estéti-ca e saúde são os motivos queatraíram para nossa escola alu-nos iniciantes e profissionais auma reciclagem – e não sójundiaienses, mas também detoda região e até da capitalpaulista.

Esta grande procura pela Es-cola Espaço Celia Santucci mo-tivou a sua transformação emEscola Técnica, que hoje é umarealidade, com Cursos Técnicosem Estética, Podologia e Cabe-leireiro, todos autorizados peloMEC. Além de atender aosanseios dos jundiaienses embusca de um curso técnico, aco-lhe também moradores de ou-tras cidades, que antes buscavam esses cur-sos na capital.

O Espaço Celia Santucci serve ainda de ca-nal para as empresas da área de beleza, esté-tica e saúde, que aqui buscam profissionaispara formação de seu quadro de funcionários.

Além de formar profissionais qualifi-cados para o mercado de trabalho, o Es-paço Celia Santucci se preocupa com ainclusão social, desenvolvendo projetosjunto à comunidade carente da região,como também ações sociais em hospi-tais, Centros Comunitários, escolas es-taduais e municipais, entidades filantró-picas, Pastorais, igrejas, ONGs e princi-pais eventos, como a participação naAção Global etc., em conjunto com alu-nos e corpo docente, visando sempre va-lorizar a autoestima e o bem-estar doscidadãos jundiaienses e da região.

Entendemos que responsabilidade so-cial se traduz na forma como uma em-presa ou instituição conduz suas ativi-

dades, de maneira que se torne corres-ponsável da sociedade como um todo.

O objetivo da empresa sempre foi e seráqualificar profissionais nas áreas da Bele-za, Estética e Saúde, visando às necessida-des do mercado de trabalho. Foi por estarazão que acreditou e investiu na excelenteestrutura física, aparelhos, equipamentos deúltima geração e corpo docente altamentecompetente.

Você também pode fazer parte do EspaçoCélia Santucci Cursos Livres e Técnicos deBeleza, Estética e Saúde, uma escola reco-nhecida pelo MEC e que testemunha quali-dade no ensino, na formação de profissio-nais qualificados para concorrer em um mer-cado de trabalho tão competitivo.

Confira os cursos:- Cursos Técnicos reconhecidos pelo MEC:

Técnico em Podologia, Técnico em Estética,Técnico em Cabeleireiro.- Cursos Livres: Cabeleireiro, Penteado,

Manicure/Pedicure, Unhas Artísticas, Maqui-lagem Profissional, Depilação, Designer deSobrancelhas, Estética Facial, Estética Cor-poral etc.

Neusa Maria de C. Soares é consultorajurídica e professora de Legislação doEspaço Celia Santucci - Escola Técnica

de Beleza, Estética e Saúde.Maiores informações:

tels. 11-4521-1363, 4586-0880 ou pelosite www.celiasantucci.com.br

- Criança

Parte do corpo docente do Espaço Celia Santucci –Escola Técnica de Beleza, Estética e Saúde.

- A Sther Cosméticos inves-tiu em uma linha de shampoospara bebês baseada nas tradi-ções dos chás. Os produtos pos-suem perfume suave nas varia-ções calêndula, camomila, ervadoce, passiflora e melissa, e fo-ram testados dermatologicamen-te e são livres de corantes. A li-nha Lorys Baby recebeu umaatenção especial da empresa: osprodutos têm pH neutro e os shampoos sãotransparentes, para dar mais leveza e suavida-de. A calêndula tem vários princípios ativos res-ponsáveis pelos eficientes resultados no trata-mento de pele e cabelos; tem efeito terapêuticoque regenera e causa bem-estar devido às pro-priedades antioxidantes. O extrato cosméticode camomila tem diversas funções, como o po-der suavizante, refrescante e anti-inflamatórioque ajuda a proteger os tecidos e é ideal parapeles facilmente irritáveis, pois tem proprieda-de anti-alergênica. A erva-doce possui propri-edades que ajudam a remover impurezas, sua-vizando a pele e eliminando os resíduos doscabelos. A passiflora, conhecida como flor-da-paixão ou extrato de maracujá, é uma plantamedicinal que possui efeito calmante e sedati-vo contra o nervosismo e os distúrbios do sono.O extrato de melissa se destaca pelas proprie-dades suaves e calmantes, é amaciante e re-frescante. www.sther.com- Da Biotropic Cosmética chegam novos sa-

bonetes em barra Hot Wheels. É hora da garo-tada correr para o banho para curtir os novossabonetes, indicados para crianças a partir dedois anos. São duas diferentes fragrâncias, comingredientes naturais, vitaminas e formulaçõesdermatologicamente testadas. A caixinha dossabonetes traz a ilustração de um caminhão-cegonha, ins-pirado no for-mato dos kitsc a p i l a r e s ,com sham-poos e condi-c ionadoresque integrama linha e remetem ao mundo da velocidade edos carrinhos. O sabonete Hot Wheels Sportcontém extrato natural de mel, com ação nutri-tiva; limpa a pele delicadamente, deixando-amacia e suavemente perfumada. O saboneteHot Wheels Vitaminado tem vitaminas B e Ecom ação nutritiva e hidratante. Limpa a peledelicadamente, deixando-a macia e suavemen-te perfumada. SAC: 0800-702-1701.

Professores altamente qualificados


Os meses que an-tecedem o ca-

samento são sem-pre corridos, comgrande planejamen-to e decisões a to-mar. Mas, quandopassa essa fase echega o grande dia,os noivos devemdescansar e ter umdia só para eles,sem nenhuma preo-cupação.

Pensando nesseconforto, muitas noi-vas procuram salõesde beleza que ofere-çam o Dia da Noiva,como é o caso dosalão Tony Cabelei-reiros (11-4586-1575). O salão ofere-ce desde o pacotebásico, que incluicorte e penteado, maquiagem, manicure,pedicure e massagem, até os mais elabora-dos, que podem conter massagem relaxante,estética facial e corporal e limpeza de pele.

Tony e Sonia Cardoso, proprietários do sa-lão, contam que é importante a noiva ter esse

Body Redux: emagrecimentorápido e seguro.

Dalila Favareto

“A celulite não tratada pode se tornar um problema crônico e

incapacitante. A gordura se deposita sobre o corpo em função da(s)

causa(s) que a provoca(m). Previna-se!” (Dr. J Bussade)

OBody Redux é umTratamento Orto-

molecular de Emagreci-mento, que queima até2.000 calorias por aplica-ção. Utilizamos no proto-colo a enzima Leort(www. l ipoescu l tu ragessada.com.br). Paten-teado mundialmente, oproduto promete ser umdivisor de águas no mer-cado profissional da es-tética mundial – uma tec-nologia científica genui-namente ortomolecular,cuja base de pesquisasé datada dos anos 70.

Aplicamos a enzimacom Eletroporação, um método que substi-tui as picadas das agulhas. Não há dor e ométodo é muito mais seguro e eficaz, poisconseguimos aplicar a enzima de forma ho-mogênea. A enzima acelera o metabolismoe a redução de peso é rápida e saudável, porser uma enzima ortomolecular.

Tratamento Ortomolecular bastante comen-tado hoje em dia, é parte da medicina orto-molecular, a qual propõe que muitas doençase problemas de saúde resultam de dese-quilíbrios químicos ou deficiências de nutrien-tes, e podem ser prevenidas, tratadas ou cu-radas regulando substâncias como vitaminas,sais minerais, enzimas, antioxidantes, ami-noácidos, ácidos graxos essenciais, pró-hormônios, fibras alimentares, entre outros.

No nosso protocolo Body Redux, além deusarmos como enzima ortomolecular o ativoLeort, também indicamos acompanhamento

nutricional ortomolecu-lar. Em apenas um mêsé possível ver diferençasem peso e contorno cor-poral superiores aos decirurgias plásticas, pois oemagrecimento ocorreno corpo todo e não ape-nas onde é aplicada aenzima.

Na avaliação, tiramostodas as dúvidas sobreprotocolos e resultados,para a paciente ter se-gurança em seu inves-timento.

A dica deste mês é:gordinha que precisaemagrecer, lipoaspira-

ção é coisa de gente magra. Adianta liparabdômen, costas e continuar com os bra-ços e pernas cheios de gordura? É saudá-vel se submeter a um procedimento cirúr-gico se ainda não faz exercício e se alimen-ta corretamente?

Hoje em dia, felizmente, procedimentoscirúrgicos estão sendo adiados ou substituí-dos por procedimentos estéticos e laser, queutilizam a avançada tecnologia em ativos eequipamentos para trazer resultados maisnaturais e saudáveis.

Busque informação! Seu corpo está mos-trando o que sua mente está gritando!

Venha nos conhecer! Faça uma avaliaçãogratuita e perceba a diferença!

Um beijo.

Dalila Favareto é esteticista e bióloga(11-4586-1263)

dia especial paraela, pois, se ficar emcasa, surgem a an-siedade, o nervosis-mo, a preocupaçãocom o que podeacontecer. “O ideal éa noiva chegar cedoao salão, para poderaproveitar o grandedia bem relaxada. Ede lá só sair para irdireto para a igreja!”

O dia é da noiva,mas madrinhas, noi-vos e daminhastambém têm vez nosalão. “A noiva nãocostuma vir sozinha;geralmente a madri-nha ou a noivinha aacompanham, e sepreparam juntaspara esse dia”, expli-ca Sonia.

A madrinha usufrui praticamente de todosos serviços que a noiva: corte e penteado,maquiagem, manicure e pedicure. No casoda daminha, o processo é mais básico: cos-tuma-se fazer apenas uma maquiagem levee penteado.

Dia da Noiva comconforto e relaxamento


A importância da EsfoliaçãoEsfoliação nada mais

é do que retirar ascélulas mortas que es-tão na superfície dapele, fazendo assim umarenovação da mesma eredescobrindo uma pelenova com uma aparên-cia mais limpa, fina efresca. A esfoliaçãotambém tem o poder deajudar a estimular a re-novação natural de no-vas células da pele e,além disso, ainda cola-bora no tratamento daacne. A esfoliação nãoserve somente para re-mover as impurezas quese fixam na pele do ros-to, mas também auxiliana renovação das células, preparando a pelepara receber novos tratamentos complemen-tares, como a aplicação de loções hidratan-tes, utilização de géis ou cremes redutoresou firmantes, pois a esfoliação melhora aabsorção destes produtos.

A maneira mais correta de fazer umaesfoliação é com movimentos bem firmes,circulares, que têm de abranger toda a áreaque será esfoliada. Além de ser feita umaesfoliação facial, indica-se também fazer umaesfoliação corporal. Existem várias categori-as de esfoliantes: os físicos (grânulos), os

químicos (ácidos), osenzimáticos/biológicos(bromelina/papaína/abóbora/algas). No cor-po, deve ser utilizado oesfoliante, começandopelo pé, para ativar a cir-culação; suba para aspernas, depois na late-ral da coxa, abdômen(sendo um movimentono sentido do trânsito in-testinal sempre da es-querda para a direita),costas, braços, lateral doabdômen, mãos e no co-lo e pescoço. As mãos,cotovelos e joelhos me-recem um cuidado maisespecial, pois são regi-ões mais grossas.

No rosto, deve-se usar o esfoliante commovimentos delicados e com muito cuida-do, pois a pele do rosto é bem mais delicadado que as outras partes do corpo. Cada tipode pele pede um determinado tempo entreuma esfoliação e outra. Pessoas com peleoleosa devem realizar uma esfoliação entreum intervalo de 7 a 10 dias. Para pessoascom pele seca, o intervalo de tempo entreuma esfoliação e outra deve ser maior, sen-do de 15 dias, e para peles normais o espaçoé bem maior, sendo de um mês.

Após a realização da esfoliação, é neces-

sário fazer uma boa hidratação com um cre-me apropriado ao seu tipo de pele, pois oshidratantes têm a função de formar uma pe-lícula protetora sobre a epiderme, evitandoassim a sua desidratação, pois repõe os nu-trientes necessários para a pele e ainda evi-ta a perda de água existente na pele, pois osfatores externos como água quente, vento,sol e frio desidratam ainda mais a pele.

Ao aplicar o hidratante, massageie o localcom movimentos circulares, pois isso facili-

- Cabelo

- Para a recupera-ção da vitalidade per-dida dos cabelos, aAcquaflora Cosméti-cos criou uma linhacomposta por nutrien-tes científicos qualifi-cados, para, literal-mente, retirar o malpela raiz. A linha temfoco em repor a mas-sa capilar, dando resistência aos fios enfraque-cidos ou estressados. São três compostos que,unidos, conseguem salvar os cabelos, deixan-do-os mais saudáveis e viçosos: Carbocisteína,aminoácido responsável por nutrir, conferir for-ça e resgatar a flexibilidade natural dos fios;Pantenol, vitamina altamente umectante que pro-porciona hidratação e maciez aos cabelos;Creatina, nutriente importante para o metabolis-

mo energético celular, capaz de doar resistên-cia à fibra e repará-la na sua parte mais interna,reduzindo o dano causado por agressões. A li-nha é composta por shampoo, condicionador,hidratante sem enxague, máscara, fluido con-centrado reestruturante. SAC: 16-3235-3774.- Sol, mar, piscina, poluição, secador. Como

prevenir esses agressores e proteger efetiva-mente os cabelos todos os dias? A Elans Cos-méticos encontrou a solução: b-l-i-n-d-a-g-e-m.Esta é a palavra-chave da nova linha BiodoseSport72, composta por shampoo, condiciona-dor, máscara de hidratação intensiva e leave-in, com protetor solar. Todos sem adição de sale custando menos de R$ 15,00 cada. Lançadaem meados de fevereiro, a linha conta com umfilme protetor para os fios capilares, ativo quereduz o ressecamento, faz hidratação profun-da, proporcionando brilho, maciez, penteabi-lidade e ação antifrizz. SAC: 11-4137-0377.

ta a circulação sanguínea e permite umamelhor penetração do produto, aumentandoo efeito do mesmo.

Procure sempre um profissional da área dasaúde para aconselhamento e tratamentofacial/corporal (esteticista, fisioterapeuta oumassoterapeuta).

A loja Mais Estética fica à R. RangelPestana, 784, Centro. Tel. 11-4522-3838.

www.maisestetica.com.br


Com a praticidade da maquiagem perma-nente, já é possível resolver a falta de

tempo que a mulher moderna enfrenta no seudia a dia. Com tanta atividade, não dá tempode ficar na frente do espelho corrigindo aquelasobrancelha que insiste em não crescer maisou que tem muitas falhas; aquele delineadorque tanto gostamos, mas que às vezes nãoacertamos fazer; aquela cor saudável e na-tural nos lábios já é possível permanecer porum bom tempo. Pois a micropigmentaçãovem ao encontro dessas necessidades.

É bom lembrarque não é só naparte estéticaque o trabalhopoderá ser feito –há também aárea paramédica,que vem sendodivulgada, pois épouco conheci-da. Por exemplo,a reconstruçãode um complexoaréola mamilarpós-trauma oumastec tomia .Com essa cirur-gia, perde-semuitas vezes omamilo ou a

Maquiagem Definitiva ou DermopigmentaçãoEliana Giaretta

aréola, e os médicos deixam o local prontoonde será pigmentado o novo complexo ma-mário. Esse trabalho ajuda muito no resgateda autoestima da paciente. Os portadores devitiligo estabilizado também já podem con-tar com a pigmentação nas áreas atingidas,devolvendo a cor da pele por meio do im-plante de pigmentos, assim como camufla-gem de cicatrizes e acromias, tudo isso mui-to bem avaliado em uma consulta prévia.

Para quem tem uma micropigmentaçãoque não agradou, esse trabalho pode ser cor-

- Corpo

- A Fiorucci, tradicional mar-ca de cosméticos, lançou ago-ra a Loção Hidratante Lavanda,que, com propriedades rela-xantes, ajuda a revigorar o cor-po e a mente. Além de suave ecremosa, a loção hidrata a pele,deixando-a suave, macia e ain-da mais protegida. O aroma dalavanda perfuma delicadamen-te o corpo, deixando-o com umtoque aveludado. SAC: 0800-16-8055.- Para deixar a pele do rosto e do corpo com

toque de seda, a marca suíça La Prairie desen-volveu cremes, loções, soros, tônicos, espumasde limpeza e cremes faciais e corporais para to-dos os tipos de pele e idades, indicados para ho-mens e mulheres. O Essential Exfoliator ajuda a li-vrar a pele dos detritos antigos, limpa os porosentupidos e refina a textura da superfície; o Cellu-lar Cleansing Water Eyes Face remove instantane-amente a maquiagem e impurezas da superfícieda pele, sem o efeito ressecado da água. O Advan-ced Marine Biology Solution Day/Night oferece osbenefícios de um creme hidratante de forma levee fluida, alivia a irritação da pele, reduz a vermelhi-dão e dá ainda um acabamento fosco à pele dorosto; Cellular Anti-Wrinkle Sun Cream SPF 30combina um poderoso sistema de defesa con-tra um amplo espectro de raios solares nocivos,com ação hidratante intensa. Cellular Lip Rene-wal Concentrate, especial para os lábios, reparaos danos acumulativos erestaura o aspecto firme ehidratado; para aumentar obrilho da pele bronzeadapelo sol, aplique o TreatmentGold Illusion Line Filler(foto) após o hidratante.www.laprairie.com.br

rigido parcial ou totalmente, e também podeser feita a correção de cores inadequadas oudesenhos assimétricos.

Recentemente de volta do México, ondeestive em um congresso internacional, im-pressionei-me com a quantidade de médicosno evento – cirurgiões e da área estética tam-bém –, que buscaram fora do Brasil as novi-dades de técnicas e produtos. Foi muitoenriquecedor e, agora, preparo-me para via-jar para os EUA, para trazer a distribuição ex-clusiva de produtos na área e, em outubro,ao Panamá, onde farei palestra com associ-ação internacional.

Eliana Giaretta é instrutora e técnicasuperior em micropigmentação

(maquiagem definitiva) (11-9989-3294,www.elianagiaretta.com.br,[email protected])

Eliana: atualização constante.

Delineador de lábios

Sobrancelhas e olhos




Profissionais deEstética de toda

a região, marquemna agenda! Nosdias 12 e 13 de mar-ço, a loja da Escolade Formação e Es-pecialização em Es-tética Mirna Rosaestará promovendoo 5o Simpósio Cien-tífico de Tratamen-tos Estéticos – Ce-lulite e Redução deMedidas – Terapiasde SPA da Epider-mis. O evento con-tará com a partici-pação das pales-trantes dra. DanielaM. Guermandi, far-macêutica bioquí-mica – CRF 16796,diretora da Epidermis Cosmetics responsá-vel pela área de criação e desenvolvimentode produtos, e com a professora ReginaHolzmann, terapeuta facial, corporal eholística – CRT 44239, diretora do CentroTécnico Epidermis de Atibaia-SP.

O evento é sempre um grande sucesso depúblico e muito prestigiado, trazendo novi-dades em produtos e protocolos para que osprofissionais da área possam sempre ofere-cer os melhores e mais eficazes tratamentospara seus clientes.

E não é só. Em março, tem início a novaprogramação de cursos da escola e as ma-trículas já estão abertas. Além das novas tur-

mas para os cursosde formação básicade Estética Corporale Estética Facial, háos de aperfeiçoa-mento e de novastécnicas. São cur-sos profissionali-zantes, faciais e cor-porais; cursos livrese cursos de aperfei-çoamento em Esté-tica. Além disso, oCentro Técnico Pro-fissionalizante ofe-rece aprimoramen-to constante aosprofissionais de ca-belo, com os maisvariados cursos.

Vale lembrar queos cursos da Esco-la têm o diferencial

de ter aulas teóricas e práticas – com mode-los –, permitindo às alunas que realmenteaprendam as técnicas, e sempre sob a su-pervisão da professora. E não só isso: traba-lham também com as melhores marcas domercado e já aprendem a diferença entre osprodutos e a diferenciar cada um deles – e éassim que as clientes também aprendem adiferenciar as melhores esteticistas.

A Escola de Formação e Especializaçãoem Estética Mirna Rosa fica à R. RangelPestana, 141, tels. 11-4521-5848 e 6795-

7387 (Sandra) e 11-4521-5849, 6762-7695 (Norma). Loja: 11-2709-8043.

Matrículas abertas para oscursos da Escola Mirna Rosa

e 5o Simpósio Epidermis

Massagens feitas com pedras em tem-peraturas diferentes auxiliam no alívio

do stress e em casos de má circulação. Aterapia com pedras quentes é a aplicação determoterapia usando pedras na massagemdo corpo. Elas têm um efeito penetrante e,se a aplicação for alternadamente com pe-dras muito quentes e muito frias, deslizandosobre o corpo, serão produzidas reações fisi-ológicas e orgânicas do mais alto benefíciopara o ser humano. “O uso dos cristais comocondutores e amplificadores de força cósmi-ca data da mais remota Antiguidade”, diz anaturopata Andréa Medeiros, que também écolaboradora da maior comunidade online desaúde e bem-estar e líder de audiência nossegmentos Saúde, Fitness e Nutrição, segun-do o Ibope Net/Rating, o Minha Vida.

Esse conhecimento ficou por séculos nasmãos de poucos, em sua maioria xamãs dediversas civilizações, mas agora está dispo-nível para qualquer pessoa que procura tra-tamentos alternativos. “Por ter origem místi-ca, esta técnica auxilia tanto no bem-estardo organismo quanto no da alma”. Segundoela, os cristais são ferramentas de luz usa-

das para harmonização do ser humano (cor-pos físico, emocional, mental e espiritual) epara comunicação com as energias cósmi-cas e telúricas. Os indianos relacionavam opoder das pedras com a energia dos plane-tas. “Massagens com rochas são citadas emescritos da Grécia, da Roma Antiga e das ci-vilizações celtas, como tratamento para vá-rios tipos de doença”.

A temperatura é adaptada individualmen-te para cada caso, sendo que as pedras, aocaminharem sobre os músculos, transmitemuma energia que religa a força interior. “É ummétodo contemporâneo de técnicas multifa-cetadas, baseado na terapia com tempera-turas quentes e frias, visando beneficiar oorganismo por inteiro. Elas produzem respos-tas sedativas e reenergizadoras”.

Nos casos de má circulação, o pacientedeve colocar na planta dos pés pedras friase massagear a perna com uma pedra quente(contraindicado para quem tem problemas devarizes). O contraste térmico ativa a circula-ção, melhorando o inchaço, dores nas per-nas etc. Nos casos de enxaqueca, deve-semassagear a fronte com pedra fria.

Terapia com pedras quentes:boa para o corpo e para a alma.


A união deduas áreas

– Nutrição e Es-tética – abriu asportas para umnovo conceitode saúde e bele-za: por meio deuma alimenta-ção equilibrada,é possível com-bater, amenizare prevenir mui-tos problemasestéticos, comoa celulite, flaci-dez, acne e en-ve lhec imentocutâneo.

Quem garanteé a esteticista en u t r i c i o n i s t aAngela Giaco-melli Stel, que explica que precisamos cui-dar do nosso organismo de dentro para forae de fora para dentro, e é isso o que o pro-fissional de Nutrição Estética faz. “Ele apli-ca a ciência da Nutrição com o objetivo detratar ou atenuar o envelhecimento cutâ-neo, acne, excesso de peso, celulite, flaci-dez cutânea ou muscular, e carências e de-ficiências de unhas e cabelos, por meio dealimentação específica e tratamentos es-téticos, vindo a melhorar a saúde e aautoestima das pessoas”, diz ela.

O primeiro passo, segundo Angela, é aavaliação do paciente, homem ou mulher,por meio de uma anamnese. Será feito orecordatório (horário, quantidade e quaisalimentos ingeridos) e a frequência alimen-tar (hábitos alimentares). Nessa primeira

consulta, já se-rá recomendadauma dieta de-sintoxicante, deacordo com asnecessidadesnutricionais, há-bitos alimenta-res e gosto dopaciente, e tam-bém serão pro-postos os proto-colos estéticos,que começampela desinto-xicação.

“Assim comoa dieta, o trata-mento estéticotratará o paci-ente como umtodo e não ape-nas um proble-

ma específico”, ressalta Angela. Ela expli-ca que o tratamento deve durar, no míni-mo, entre três e seis meses e é individua-lizado, com acompanhamento ‘corpo acorpo’. “O acompanhamento tem que serestreito para que se possa ajustar a dietae o protocolo estético, para o perfeitoequilíbrio do organismo.”, explica.

Esteticista há 18 anos, Angela resolveuestudar Nutrição por saber dos benefícios dealiar as duas áreas. “De que adianta cuidarda pele, se houver uma carência nutri-cional?”, pergunta ela. “A inestética ocorrepor causa de algum problema de saúde e aNutrição dará o suporte para o organismosuprir suas necessidades”.

Angela Giacomelli Stel atende à RuaPirapora, 180, tel. 11-7187-6553.

NutriEstética, um novoconceito de beleza e saúde.

Centenas de pessoas passam todos osdias pelo hipermercado Carrefour e

muitas, pela pressa, perdem o prazer dese entregar aos cuidados do SalãoD’Viccioly Cabeleireiros – salão do grupoCelidonio’s, instalado há mais de oito anosno Carrefour.

Ali, você encontra todos os tratamentos eprodutos dos demais salões Celidonio’s etambém uma equipe muito bem treinada eextremamente profissional. “Aqui, os produ-tos utilizados nos tratamentos são reconhe-cidos nacional e internacionalmente pelo pa-drão de altíssimo nível, que são da L’OréalProfes-sionnel (Kérastase, Redken, sérieExpert) e Wella Profissional”, diz a cabelei-reira Miriam Marcondes Dias.

Os profissionais do D’Viccioly, comoocorre nos demais salões, estão sempreparticipando de cursos oferecidos nas aca-demias da L’Oréal e Wella para aperfeiçoa-

mento e atualização em cortes, colorime-tria, hidratações etc.

Entre os serviços prestados pela equipe doD’Viccioly estão: cortes, escova, hidratação,cauterização, coloração, mechas, balayages,amaciamento, escovas progressiva e defini-tiva, entre outros.

Miriam ressalta que os serviços de mani-cure e pedicure são realizados com a máxi-ma segurança, uma vez que todo o materialé descartável e os instrumentos são devida-mente esterilizados em autoclave.

Aproveite as compras para também sairmaravilhosa/o do salão D’Viccioly. Você fica-rá fã de carteirinha!

O salão D’Viccioly Cabeleireiros atendede segunda-feira a sábado das 9h às

21h e, aos domingos e feriados, das 10hàs 18h. No Carrefour Jundiaí, loja 3.

Tel.: 11-4522-5524.

D’Viccioly Cabeleireiros,um salão do Grupo Celidonio’s

no Carrefour.

Angela: alimentação equilibrada ajuda acombater problemas estéticos.


Você de bem com você!

Na busca pela beleza e pelocorpo perfeito, as clientes

cada vez mais procuram a clínicade estética e, nessa visita, é deextrema importância a avaliaçãocorporal, quando o profissional fazvárias perguntas, em que serãodescartadas as contraindicaçõesde cada aparelho e manobra ma-nual, para definir qual a melhortécnica para conseguir o resulta-do desejado.

A fisioterapeuta Luciana Fonse-ca (11-9861-0917) explica que apaciente é recebida, avaliada e sóentão é elaborado um tratamentopersonalizado de acordo com seusobjetivos, pois cada cliente temuma necessidade diferente. Apósa elaboração deste protocolo, éiniciado o tratamento.

Luciana trabalha com estéticacorporal e facial e utiliza diferen-tes aparelhos e técnicas. De acordo com afisioterapeuta, um problema muito comumenfrentado pelas pacientes é a celulite, pro-cesso inflamatório que interfere na circula-ção e no bom funcionamento celular. Para eli-minar ou atenuar esse problema, é indicadaa drenagem linfática manual, procedimentotranquilo e bem relaxante, pois é baseado emmanobras manuais de deslizamentos sobrea pele, que não oferecem dor nem marcasna pele, já ocorrendo, durante a sessão, di-minuição das medidas e bem-estar.

Para gordura local, Luciana recomenda oManthus, tão falado atualmente e grande ali-ado no tratamento para perda dessa indese-

jada gordura. Na primeira sessão, a clienteperderá, no mínimo, 5cm.

Além desses, a fisioterapeuta Luciana ofe-rece os seguintes tratamentos: estética cor-poral (flacidez, fortalecimento muscular, mas-sagem modeladora, corrente russa, drena-gem linfática pré e pós-operatória, ender-mologia), estética facial (limpeza de pele,hidratação e nutrição, tratamento de acnes,tratamento para manchas, peeling de cris-tal, peeling de maçã) e depilação.

E tudo isso em um ambiente aquecido,aconchegante e tranquilo, para que você, cli-ente, saia da sessão relaxado e de bem comvocê!

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cos o Skin Factor, primeiro cosmético brasilei-ro a usar a tecnologia dos fatores de cresci-mento (GF), associada ao ativo Phycojuvenine,proteção das células-tronco adultas, terapia

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Luciana recomenda o Manthus, por seusresultados eficazes.

ortomolecular e aminoácidos. Com açãomultifuncional, o produto é indicado para trata-mentos pré e pós-cirurgia plástica, procedimen-tos de Medicina Estética, rejuvenescimentocutâneo, clareamento de manchas e regenera-ção de peles acneicas. Para o Skin Factor, aBuona Vita selecionou os quatro principais fa-tores que agem na recuperação do tecidocutâneo: o EGF reduz cicatrizes por meio daformação de novas células epidérmicas, dimi-nui e previne rugas e linhas de expressão; oIGF reduz e previne linhas e rugas pela ativa-ção da geração de novas células cutâneas; oVEGF estimula o cres-cimento capilar, e oBFGF melhora a elasti-cidade da pele. O GelCreme Skin Factor fazparte da Linha BioIntense (uso profissio-nal), composta porquatro produtos: Sabo-nete Bio White, IontoWhite Skin, Ionto BioSkin e Ionto Bio Factor.


Você, que já ouviu falar dos originais ócu-los Terapêuticos Yoga para os Olhos, de-

senvolvido pelo oftalmologista americano dr.William Bates, saiba que é uma valiosa fer-ramenta para a recuperação visual. Aliadoaos exercícios de Meir Schnneider, pode-semelhorar e até recuperar as disfunções dosolhos. Seu princípio de funcionamento é bas-tante simples: impedindo a passagem departe das ondas luminosas, os óculos esti-mulam o nervo ótico, o que faz os músculosoculares reagirem, adaptando-se à dificulda-de criada pelas pequenas perfurações e for-mando a imagem mais corretamente.

Como funcionam os óculosA tela reticulada é toda furadinha como

uma peneira. São múltiplas perfuraçõesmicrométricas piramidais. O furo piramidalda tela reticulada garante uma interferênciaeletromagnética na passagem da onda lumi-nosa. No ambiente a luz encontra-se caóticae difusa, disseminada em todas as direções.Ao atravessar o furo piramidal, afunila, disci-plinando-se, tornando-se retilínea e linear. Oolho não está acostumado a esse tipo de in-cidência luminosa. Instantaneamente, o mús-culo do olho reage, fazendo um movimentode ajuste do foco, semelhante à diafragmaçãode uma câmara fotográfica, compensando aquantidade de luz filtrada e buscando a ima-gem através do furo estenopeico.

A musculação para os olhos age diretona causa, no músculo preguiçoso. Resulta-do: a pessoa lê e enxerga perfeitamente comos óculos furadinhos, sem grau, que não pre-cisam de receita nem de ajuste, pois são

Saiba como melhorar a visão esuas disfunções com o uso dos

óculos TerapêuticosTania A. Barberini

universais.Como o im-

pacto da ima-gem na retinaé suavizado,também rela-xam e des-cansam a vis-ta, estimulan-do o nervo óti-co, deixando as cores mais vivas e destaca-das, e a imagem clara e nítida. Eles servemtanto para perto quanto para longe. Os óculosreticulados são únicos, aplicam-se igualmen-te a todas as situações: miopia, hiperme-tropia, astigmatismo, vista cansada, estrabis-mo, glaucoma, catarata, vista fraca da diabe-tes, fotofobia, degeneração macular, olho seco,retinopatia pigmentar, nistagma, dipropia,ceratocone, pois também estimulam o nervoótico ao relaxar a vista. Podem ser usados até15 graus. Têm efeito diferente para cada pes-soa e tipo de problema, segundo ampla lite-ratura alemã, espanhola, americana.- Valor: R$ 104,00 reais o Kit (pode ser

em 2 pagamentos).- Kit: óculos, caixa protetora, livro com 140

páginas, cordão e folha teste, com as letri-nhas. Também envio via SEDEX.

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Tânia Barberini é representante dosóculos terapêuticos Yoga para os Olhos

em Jundiaí e região (11-4587-1951,[email protected],[email protected])

mulos que as agulhas fa-zem nos pontos daAcupuntura.

EstéticaAlém da saúde em ge-

ral, não se pode esque-cer da beleza e da saúdeda pele e do necessáriorelaxamento após um diacansativo e estressante.Como esteticista facial ecorporal, trabalho comDrenagem Linfática – óti-ma para a beleza e paraa saúde também, poisretira as toxinas do orga-nismo –, Massoterapia,

Massagem Antistress, Massagem Modela-dora e Limpeza de Pele.

A Drenagem é uma técnica que usa a mas-sagem manual para estimular o funcionamen-to do sistema linfático. Este sistema exerceum papel importantíssimo no organismo, poisconstitui uma via acessória pela qual os lí-quidos podem fluir dos espaços teciduaispara o sangue, contribuindo para manter oequilíbrio e o metabolismo corpóreo. O prin-cipal objetivo da drenagem é fazer com quetoxinas e líquidos acumulados em excessosejam eliminados.

A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é olíquido responsável pela saída do excesso deágua e resíduos metabólicos que ficam nos te-cidos entre as células. A drenagem linfática tempor objetivo tornar todo esse processo maiseficaz, aumentando a oxigenação e estimu-lando a renovação das células. Este processoé de grande benefício para o organismo.

Maria de Fátima Z. Sarto é terapeuta eesteticista corporal e facial e atende àR. Machado de Assis, 55, Anhangabaú.

Tels.: 11-4521-1866, 8284-2450.

Acupuntura Auricular: uma

técnica para muitos problemas.Maria de Fátima Z. Sarto

Acupuntura Auricularé uma técnica da

Acupuntura que utiliza opavilhão auditivo (orelha)para efetuar tratamentosde ordem física e emoci-onal. A orelha possui pon-tos de reflexo que cor-respondem aos órgãose funções do corpo. Alocalização dos pontoscorrespondentes aosórgãos e regiões do or-ganismo leva à cura eà rápida diminuição dador. Esta terapia aindatem efeito preventivo,ao proporcionar energiasuficiente para impedir que a enfermidadese instale.

A Acupuntura Auricular está sendo usadacom muito sucesso em casos de ronco – umproblema de que padece um número cres-cente de pessoas –, insônia, ansiedade, en-xaqueca, depressão, dor de cabeça, cólicamenstrual, para controlar a fome, rinite alér-gica, lombalgia, ciatalgia, para parar de fu-mar, entre outros muitos benefícios.

É um método que pode ser aplicado emtodas as pessoas, e beneficia especialmen-te crianças ou adultos que tenham medo deagulhas. Isso porque são usadas esferas ousementes, que promovem os mesmos estí-

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Rocha, 218, Sta. Gertrudes.Tels.: 11-3446-5044,9901-9469. Cabeleireira, Podologia, Manicure/Pedicure, Depilação, Estética Facial e Corporal,Argiloterapia, Auriculoterapia.- Estetic. R. Cuiabá, 557, Agapeama. Tel. 11-

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Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dan-ce, sapateado, dança flamenca, ginástica progra-mada, tecido acrobático.- Muve. R. Senador Fonseca, 433, Centro. Tels.

11-45860121, 7464-9140. Oferece um novo con-ceito de treinamento físico baseado em três pilaresfundamentais: levantamento de peso, movimentosda ginástica olímpica e treinamento aeróbio.- Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli,

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9820-4012. Danças do ventre, indiana, havaiana,baby class, alongamento, yoga.- Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V.

Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Yoga, tai-chi, danças diversas.- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso.

Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, bodysystems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor,hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG,atividades aquáticas para diabéticos.- Vidativa. Rua São Francisco de Salles, 171, V.

Rami. Tel. 11-4587-4075. Pole dance, personal trai-ner, musculação, aulas de Jump, bola suíça, local,fitness, condicionamento físico, step, capoeira.- Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136, Colô-

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a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sába-do, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.- Vitalis. Rua Barão de Teffé, 237. Tel. 11-2709-

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ESTÉTICA

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- Angela Giacomelli Stel Estética Ortomo-lecular e Convencional. Tels. 11-4586-2857 e7187-6553. Estética facial (limpeza de pele, hidrata-ção, peelings) e corporal (celulite, flacidez, gorduralocalizada, hidratação).- Beauté. R. Rodrigo Soares de Oliveira, 298,

Centro. Tel. 11-9861-0917. Estética corporal (gor-dura localizada, celulite, corrente russa, ultrassom,drenagem linfática manual) e facial (limpeza de pele,hidratação e nutrição, tratamento de acne).- Núcleo de Estética Meire & Cia. R. Marechal

Deodoro da Fonseca, 322, Centro. Tels. 11-4522-5200 e 3379-8573. Corte, escova, hidratação, es-cova progressiva, design de sobrancelhas, perma-nente e tintura de cílios, manicure e pedicure.- Stilo Elite. Av. Antonio Segre, 560, Jd. Brasil.

Tel. 11-4523-0200. Cabeleireira, manicure/pedicure,depilação, maquiagem, Nutrição, Acupuntura, Reiki.- Tok Final. Rua Senador Fonseca, 455, Centro.

Tel. 11-4497-1281. Corte, escova, relaxamento, re-flexo, alongamento com queratina, hidratação, ma-nicure e pedicure, podologia, depilação, design desobrancelhas, estética corporal e facial.- Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel.

11-4586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado,maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia,estética facial.- Up Estética Ortomolecular. R. Pitangueiras,

119, casa 1, Vianelo. Tels. 11-9374-6377, 3963-0080. Estética facial e corporal, spa de pés e mãos,design de sobrancelha (henna).

MEDICINA ESTÉTICA

- Instituto de Dermatologia, Estéticae Odontologia - Ideo. R. BenjaminConstant, 351. Tels. 11-4521-2931,4522-1570. Tratamentos corporais,faciais e capilares.

- La Vanité Medicina e Estética. R. Prudentede Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristale Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, dre-nagem linfática etc.) e corporais (celulite, gorduralocalizada, fortalecimento muscular, redução de me-didas, massagem modeladora etc.). Acupunturasistêmica e auricular. Manicure.- Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd.

Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minili-po, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia,hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação defini-tiva, Jet Bronze.

Seja capa do Mexa-seocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duasfotos recentes e coloridas, de no mínimo

13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, ende-reço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (RuaSenador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundi-aí-SP), ou para o e-mail [email protected] (nesse caso, as fotos devem ter resolu-ção de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm).

A seleção será feita pela direção do jornal, emcaráter definitivo e irrevogável, com orientação deum fotógrafo profissional. Podem participar homens

e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reserva-se o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverápagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviaras fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e quenão questionará a decisão da Direção do jornal.

V


Território das DançasSagradas e Terapêuticas

‘A dança é uma iniciação à Vida. É o eternomovimento até Deus. É a oração do corpo’

Raquel Costa

Adança é um diálogo emque as palavras são

movimentos. Para executaruma dança sagrada, os mo-vimentos devem ser consa-grados. A consagração dogesto equivale a uma dire-cionalidade do movimentoem que este se torna um si-nal e é portador de umamensagem. Exige-se, pri-meiro, a presença de umaidéia ou de um objetivo a al-cançar, e em seguida traba-lha-se o corpo para adquirira máxima maleabilidade para exprimir a Ideia.

O objetivo é expressar a vida, a beleza, odesabrochar da Alma através de um sim-ples passo de dança que eleve o corpo atéas alturas.

A verdadeira dança é um puro ato de Amor,sendo esta a união perfeita da alma comDeus. A dança não é somente prazer para ocorpo e para os olhos; ela deve transmitir algomais do que movimento; deve procurar exal-tar e recordar ao homem a ideia do Belo, daPerfeição que só poderá ser transmitida àmedida que a executante a torne em si mes-ma vivencial.

Que mais poderemos dizer senão encora-jar todos aqueles que por esta arte se sen-tem atraídos? Pois, no fundo, onde existeamor à Arte existe o Artista, essa mulher que,frente à Beleza, frente à Perfeição, manifestaa sua mais sincera homenagem por meio da

doação de si própria.Dentro da Dança Sagrada,

passaremos por várias cul-turas e estilos variados, den-tre eles o Medieval (Celta),Culto às Deusas (Wicca, so-litárias e outras), Cigana (pu-nhal, castanholas, véu, ces-to, jarro, rosa, leque, pandei-ro, fitas, xales...), Circulares(Terapêutica), Dança doVentre e Folclóricas. Na Ofi-cina de Dança Terapêutica,teremos: dança de salãopara casais da terceira ida-

de, dança country para senhoras.Não existe limite para a criatividade e para

a vontade de vivenciar a dança. O pensamen-to atravessa espaços e esferas em busca dosagrado que se revela através do coração,do corpo e da alma de cada ser, libertandoas amarras até então impostas desde tem-pos sem início.

Venha brindar a liberdade de movimento quea Dança Sagrada e a Terapêutica proporcio-nam e descubra o sagrado dentro de você!!!

As inscrições estão abertas para aformação de grupos. Contato: Território

das Artes®: tels.: 11-4587-9390 e4526-3936, com Raquel ou Marly.

[email protected]. Blogs: http://claestreladooriente.blogspot.com/ http://magiaciganaterritoriodasartes.blogspot.com/

Site: www.territoriodasartes.com.br

De ‘Homo Erectus’, a humanidade se tor-nou ‘Homo Sentadus’... Esta é uma ex-

pressão que traduz muito bem a condiçãoestabelecida nos dias atuais devido àmodernidade e à informatização, onde rodas,elevadores, controle remoto, direção hidráu-lica, computadores, entre outros, estão cadavez mais presentes no nosso dia a dia, sejano trabalho ou até mesmo nos momentosde lazer.

Crianças, adolescentes, jovens e idososestão cada vez mais sedentários, acarretan-do uma série de pro-blemas posturais quecomeçam já na infân-cia e vão tomandod imens iona l idadeconforme vão cres-cendo... Conclusão?Dores...

Segundo a Organi-zação Mundial da Saú-de, 85% da populaçãobrasileira já sente dores nas costas.

Para prevenir esses problemas ou tratardores que já estão instaladas, existem dife-rentes formas de tratamento, como Pilates eRPG (Reeducação Postural Global). O Pilates,uma técnica preventiva de dores, tambémpode ser utilizada na fase tardia de um trata-mento, promovendo a reabilitação, o condi-cionamento físico e a qualidade de vida.

A RPG foi desenvolvida na França porPhilippe Souchard e chegou ao Brasil em1983. É uma técnica individual e só pode serrealizada por fisioterapeutas capacitados.Através do alongamento de cadeias muscu-

Do ‘Homo Erectus’ ao‘Homo Sentadus’...

Fisioterapeutas Fernanda Bulgareli Beldi e

Jaqueline T. Scarelli Martin

lares, é possível re-posicionar toda a es-trutura corporal e eli-minar possíveis dores.Estão indicados paraessa técnica pacien-tes com problemas decoluna e outros pro-blemas ortopédicos,como hérnias de dis-co, escolioses, dores

cervicais, artroses, entre muitos outros...Na PhysioSaúde, seu atendimento é per-

sonalizado, acompanhado por profissionaispós-graduados, dedicados EXCLUSIVAMEN-TE ao seu atendimento durante todo o tem-po da sessão, seja no Pilates com exercíciosespecíficos para as necessidades do aluno(no máximo 2 alunos por turma), ou na RPG,que garante ótimos resultados posturais.

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