Download pdf - Miten Ajatuksia Voi Muuttaa

SYNERGYSSÄ MENESTYY KUN AJATTELEE OIKEIN JA TEKEE OIKEITA ASIOITA – vinkkejä ajatusmallien muuttamiseen / Kati Gammals

Vain Synergy tiimiläistem käyttöön

Ajatusten voima

Elämässä vallitsee tietyt lait, jotka toimivat uskoit niihin tai et. Elämän lait ovat yksinkertaisia – aivan liian yksinkertaisia monille ihmisille, sillä meillä ihmisillä on taipumus monimutkaistaa asioita.

On hyvä tiedostaa elämän lakeja ja hyödyntää niitä tietoisesti. Mitä annat, sitä saat. Mitä uskot itsestäsi ja elämästä, tulee sinulle todeksi. Se mihin keskityt, lisääntyy. Kaikki tapahtuu tarkoituksella. Tulet siksi mitä ajattelet.

Ajattelemamme ajatukset ja lausumamme sanat muovaavat jatkuvasti maailmaamme ja elämäämme. Ohjelmoimme alitajuntaa ajatuksillamme ja puheellamme.

Tämän hetkinen elämäntilanteemme on menneisyydessä tapahtuneen toiminnan seurausta ja usein emme ajattele tätä, vaan luulemme että asioita vain tapahtuu meille.

Me pystymme vaikuttamaan elämäntilanteeseemme ja jos emme aina pysty vaikuttamaan asioihin, joita meille tapahtuu, voimme vaikuttaa siihen miten niihin suhtaudumme.

Jos haluamme muuttaa elämämme tietynlaiseksi, meidän tarvitsee muuttua ihmisenä. Luomme tulevaisuutemme tässä hetkessä ja jos haluamme muuttaa elämäämme, meidän tulee ensin muuttaa ajattelutapojamme ja toimintatapojamme.

Monet ovat tottuneet ajattelemaan kielteisiä ajatuksia eivätkä huomaa, mitä vahinkoa he tekevät itselleen. Jos ihmiset tietäisivät, mitä vaikutuksia kielteisillä ajatuksilla on, kukaan ei enää uskaltaisi ajatella negatiivisia ajatuksia.

Onneksi positiiviset ajatukset ovat vielä voimakkaampia ja ajatustemme muuttaminen on mahdollista. Meidän ei tarvitse ikuisesti jatkaa samaan malliin. Oppiessamme valitsemaan johdonmukaisesti myönteisiä ajatuksia, kielteiset ajatukset häviävät tietoisuudestamme vähitellen kokonaan ja elämämme muuttuu.

Itse olen kulkenut tämän matkan ja alussa olin hyvin skeptinen, että voiko tämä toimia. Silti lähdin kokeilemaan ja olen saanut huomata miten ajatuksia muuttamalla ja keskittymällä siihen mitä haluaa, elämä muuttuu taianomaisella tavalla. Testejä ja haasteellisia tilanteita tulee tietenkin matkan varrella, mutta tavoitteeseen pääsee kun säilyttää fokuksen ja on luottavainen, että kaikki järjestyy. Kaikkein tärkein on pitää itsensä positiivisena ja keskittyä tavoitteeseen riippumatta siitä mitä ympärillä tapahtuu.

Tarkoituksena on tunnistaa oma sisäinen puhe ja kitkeä pois tavoitteitamme rajoittavat uskomukset.

Työkaluina olen käyttänyt tavoitteitani tukevia affirmaatioita sekä kiitollisuus-‐ päiväkirjaa ja hyödynnänkin niitä unelmieni ja tavoitteitteni saavuttamisessa joka päivä. Unelmia meillä kaikilla riittää ja ne on mielestäni tehty toteututettavaksi! Olen iloinen, että saan jakaa tämän tiedon kanssasi.



Tavoitteet

Monet eivät mieti tai määrittele tavoitteita siinä pelossa, ettei niitä kuitenkaan saavuta ja sitten on epäonnistunut. Itsellänikin meni kymmeniä vuosia siinä harhassa. Entä jos elämäsi muuttuisikin kun lähdet miettimään millaista elämää haluaisit. Näin kävi minulle! Kokeile sinäkin!

Tehtävä 1. Miksi Synergy? Minkä takia teet Synergyä? Synergy on työkalu, väline omien unelmiemme toteuttamiseen eli mieti tarkkaan millaista elämää haluat viettää. Ole elämäsi kapteeni ja päätä mitä haluat, ja millaiseksi ihmiseksi haluat kehittyä sen sijaan että olisit ajopuu jolle vain asiat tapahtuu. Meissä kaikissa on kaikki voimavarat ja resurssit muutokseen, joita siihen tarvitaan.

Mieti millaista elämää haluaisit elää ilman minkäänlaisia rajoituksia. Usein selittelemme itsellemme että jos olisi rahaa tai sitku minulla olisi rahaa. Nyt sitä ei mietitä. Mietitään että millaista elämää elän KUN minulla ON rahaa!

Voit miettiä ensin että millaista elämää haluaisit elää ja mitä tekisit jos rahaa ei tarvitsisi miettiä. Mitä tekisit itse ja perheesi kanssa. Millaista elämä olisi, missä asuisit, miten viettäisit lomasi ja miten viettäisit arkesi. Anna mielikuvituksesi ohjata äläkä anna minkään rajoittaa ajatustyötäsi. Luot itse oman elämäsi. Nyt.

Voit tehdä tämän kirjoittamalla ylös ihannepäivän kulku; kirjoita ylös miten ja millaisessa ympäristössä heräät, mitä näet ympärilläsi, mitä teet ensin, mitä päivän aikana teet ja kenen kanssa aikaa vietät. Ihannepäivän kirjaaminen toimii! Ja sitten voit arvioida paljonko tuo vaatisi rahaa, jotta voisit toteuttaa sen.

Määrittele sitten miten paljon haluat ansaita Synergystä kuukaudessa. Pilko se sitten osa-‐tavoitteiksi. Toiset tietävät summan heti esim. 2000 € kuukaudessa ja toisille on helpompi asettavaa ensin tavoitteeksi ansaita 150 € kuukaudessa ja seuraavaksi 300 € ja sitten 600 € jne. Oli sinulle sopivat tapa mikä tahansa, on tavoite hyvä pilkkoa pieneksi ja siitä on hyvä aloittaa. Voit asettaa euromääräiset tavoitteen lyhyellä tähtäimellä esim. 3 kk ja 6 kk päähän, ja sitten pidemmälle tähtäimelle 1 vuoden ja 3 vuoden päähän.

Voima-‐ajatukset eli affirmaatiot

Uusia positiivisia lauseita kutsutaan voima-‐ajatuksiksi tai affirmaatioiksi ja niiden avulla pystyy ohjaamaan ajatuksia omia tavoitteita tukeviksi. Affirmaatiot helpottavat ja nopeuttavat ajatustemme muutosprosessia ja kun muutamme ajatuksiamme, myös tunne ja toiminta muuttuu.

Valitse affirmaatioiksi asioita, joita haluat saavuttaa tulevaisuudessa.



Affirmaatiot voivat liittyä ominaisuuksiin, joita haluat itsessäsi enemmän esiin esim. Teen loistavia kysymyksiä ja olen loistava kuuntelija. Olen todella tehokas ongelmanratkaisija. Osaan kiteyttää asiat hyvin ja olen vakuuttava. Minulla on aina aikaa tehdä kaikki tarpeelliset asiat ja osaan keskittyä olennaiseen. Olen rauhallinen ja rento, mieleni on selkeä. Olen oikeassa paikassa oikeaan aikaan ja kaikki tapahtuu tarkoituksella ja oikeaan aikaan. Affirmaatiot voivat littyä liiketoiminnan rakentamiseen esim. ”Tiimimme vetää taianomaisesti puoleensa ammattimaisesti toimivia, nopeasti oppivia positiivisia, tavoitteellisia ja vetovoiman lakia hyödyntäviä ihmisiä, jotka haluavat tehdä Synergyä täydellä sydämellä, eettisesti sekä arvojen mukaisesti ihmisiä auttaen.”

Muodosta affirmaatio-‐lauseet aina minä-‐muotoon ja preesensiin kuin ne olisivat jo tapahtuneet.

Lukiessasi affirmaatioita, anna niiden imeytyä joka soluusi. Alitajunta valitsee joukosta ne, jotka ovat sinulle tällä hetkellä tärkeitä. Nämä ajatukset lannoittavat mielesi maaperän ja ohjelmoit ajatuksesi uudestaan. Toistamalla niitä sisäistät ne. Sisäistämällä uudet ajatukset, elämäsi muuttuu. Vedät tietoisesti puoleesi toivomiasi asioita ja voit vaikuttaa tulevaisuuteesi positiivisesti.

Esimerkkejä affirmaatioiksi:

Olen muutoksen ja kasvun ihanalla tiellä ja nautin matkastani. Otan vastaan kaiken minulle tulevan hyvän odotetuista ja odottamattomista lähteistä. Kaikkia hyviä asioita virtaa minulle ovista ja ikkunoista / ehtymättömistä lähteistä. Hartaimmat toiveeni toteutuvat. Mieleni ja tunteeni ovat valmistautuneet nauttimaan elämästä, joka on täynnä rakkautta ja vaurautta. Synnyinoikeuteni on ansaita kaikki hyvä. Vaadin hyvän itselleni. Saan tietooni kaiken, mitä minun tulee minäkin elämäni hetkenä tietää. Luotan itseeni ja elämään. Kaikki on hyvin. Ylitän kaikki haasteelliset tilanteet iloiten ja vaivatta. Kaikki ”vanha” muuttuu uudeksi ja ihanaksi. Elämäni paranee kaiken aikaa. Olen vapaa ajattelemaan ihania ajatuksia. Ylitän entiset rajani ja astun vapauteen. Olen nyt tulossa siksi ihmiseksi joka minulle luotiin. Suhtaudun vanhempieni lapsuuteen ymmärtäväisesti ja myötätuntoisesti. Miten hyödyntää vetovoiman lakia ja affirmaatioita Synergy-‐liiketoiminnassa?

1. Luo itsellesi omia tavoitteitasi tukevat affirmaatiot tai valitse itsellesi sopivat affirmaatiot annetuista esimerkeistä

2. Kiitollisuus avaa ovet eli keskity siihen mitä sinulla jo on. Aloita Kiitollisuus-‐päiväkirjan pitäminen ja valitse itsellesi siihen sopiva kirja tai listaa asiat



suoraan koneelle. Kirjaa siihen joka päivä kaikki asiat joista olet kiitollinen esim. 5 min ajan tajunnan virtaa tai jos aika on kortilla kirjoita 5 asiaa joista olet kiitollinen. Se mihin keskittyy, lisääntyy. Ja se mistä on kiitollinen sitä saa lisää Ajattele asioita myös päivän aikana mielessäsi.

3. Käy läpi mielessä affirmaatiot vähintään kerran päivässä. Ideaalitilanne on käydä ne mielessä läpi kaksi kertaa (aamu ja ilta) tai useammin. Varmista, että sinulla on kiitollisuuden tunne kun käyt affirmaatiot läpi.

Tee kiitollisuus-‐kirjan kirjoitus ja affirmaatioiden lukeminen vaikka se joskus tuntuisi väkinäiseltä ja mekaaniselta. Alussa voi tulla muutosvastarintaa, mutta jatkaessasi tästä huolimatta se muuttuu selkäydintoiminnaksi ja luonnollisemmaksi. Alitajunta kuulee sanat ja ne luovat uusia polkuja ajatteluusi. Hyvä tapa on toistaa lauseita urheillessasi. Liike vahvistaa niiden juurtumista.

Affirmaatioiden ja kiitollisuus-‐kirjan yhdistelmä

Huomasin, että olen välillä yhdistänyt asiat eli kirjoitan samat asiat joita minulla on affirmaatioissa myös kiitos-‐kirjaani esim.

Tai ne voivat kuvata sitä, mitä sinulla jo on tai mitä asioita haluat saavuttaa.

Kiitos siitä, että olen terve ja minulla on ihana parisuhde. Kiitos siitä, että meillä on ihanat lapset, jotka ovat onnellisia ja tasapainossa.

Kiitos siitä, että elän runsaudessa ja yltäkylläisyydessä.

Kiitos siitä, että minulla on kaikki mitä tarvitsen, että kaikki tarpeeni ja toiveeni täytetään.

Kiitos siitä, että elän rikasta ja vaurasta elämää kaikilla alueilla. Kiitos siitä, että olen rahamagneetti ja osaan hallita raha-‐asiani hyvin. Kiitos, että rahaa tulee luokseni yllättävistä lähteistä.

Kiitos siitä, että minulla on menestyvä Synergy liiketoiminta ja upea tiimi. Kiitos, että vedän puoleeni juuri oikeat ihmiset oikeaan aikaan. Kiitos että, tiimiini tulee koko ajan verkostoinnin ammattilaisia, aktiivisesti liiketoimintaa tekeviä, positiivisia ihmisiä, jotka ymmärtävät vetovoiman lain ja ihmisiä, jotka oppivat nopeasti liiketoiminnan ydinasiat.

Olen todella kiitollinen, että tiimissäni on päteviä liidereitä, jotka vievät viestiä eteenpäin positiivisesti, kevyesti tavoitteellisesti, ammattimaisesti, eettisesti ja arvojen mukaisesti hyödyntäen vetovoiman lakia.

Kiitos, että minulla on runsaasti rahaa ja voin toteuttaa upeimmatkin unelmani yhdessä perheeni ja ystävien kanssa.

Voit kirjata affirmaatioihin ja kiitollisuus-‐kirjaan myös tulotoiveita ja -‐tavoitteita

Muista kirjata affirmaatiot aina siihen muotoon kuin ne olisivat jo tapahtuneet. Lopuksi kirjaan aina sivun alareunaan: ”tai vielä parempaa kiitoskiitoskiitos!!”