Durerile de spate! Cauze şi remedii

Cele mai multe dintre problemele cu spatele sunt cauzate de obiceiurile proaste, dezvoltate pe o perioadă lungă de timp. Una dintre cele mai comune tipuri de dureri de spate vine de la încordarea muschilor din jurul coloanei vertebrale. Deşi durerile pot apărea oriunde, cel mai des apar în curba din partea inferioară a spatelui şi apoi la baza gâtului.

Durerile de spate ocupă un loc important pe lista de boli pe care oamenii şi le provoacă singuri.

Coloana vertebrală reprezintă o parte vitală a corpului uman, cu rol de sus inere a corpului (permi ând toate mişcările posibile) şi de adăpostire a măduvei spinării, structura ce transmite impulsuri nervoase şi controlează toate mişcările şi senza iile corpului.

Vertebrele care formează coloana vertebrală sunt legate între ele prin discurile intervertebrale cu rol de amortizare. În general, durerea de coloană vertebrală semnifică iritarea unui muschi sau nerv la acest nivel şi este modul organismului de a reac iona atunci când apare o afectare a acestuia. Statisticile arată că 6 din 10 adul i suferă de o durere de spate mai mult sau mai pu in severă de-a lungul unui an şi cca 30-35% dintre români suferă de dureri de

coloană vertebrală. Ea poate fi localizată la toate nivelurile: durere cervicală, toracică, lombară, sacrată, coccigiană.

Unul dintre cei mai cunoscu i factori care provoacă acest disconfort aproape cronicizându-l dacă nu este depistat la timp este, pozi ia pe care corpul nostru o ia in timp ce dormim. Această pozi ie este dată în primul rând de salteaua pe care ne întindem în fiecare seară. Este cea mai frecventă cauză care favorizează apari ia durerilor de spate, în cazul în care aceasta nu a fost aleasă corect. Aşadar, dacă vă confrunta i cu insomnii sau dureri de acest gen, prima masură pe care trebuie să o lua i este schimbarea saltelei.

În domeniul în care activăm ni s-a întâmplat de multe ori să ni se ceară părerea despre ce saltea ar fi cea mai buna pentru ameliorarea acestor

afec iuni. Unele sunt ortopedice, altele super-ortopedice, altele cu spumă de memorie care preiau forma corpului, s.a.m.d. de aceea, este foarte

importantă comunicarea cu clientul, pentru a-i recomanda exact salteaua care i se potriveşte raportat la durerile pe care le semnalează. De regulă, paturile foarte tari sau foarte moi pot produce apari ia durerilor costo-vertebrale la persoane hipermobile sau la cele cu un tonus muscular

diminuat. De aceea, sunt esen iale intrebările de genul : Pe ce tip de saltea dormi i şi de cat timp ? sau Care sunt simptomele pe care le sim i i la

trezire ?

Tot mai multe persoane îşi achizi ionează fără să ştie dacă le este recomandat sau nu, cele mai tari saltele , de frică să nu le dezvolte probleme cu spatele. În acest fel, unii dintre ei şi le chiar accentuează. Deci, mare aten ie când vă cumpăra i o saltea . Opta i pentru a discuta în primul rând cu operatorul care, de obicei este specialist în a vă face recomandările potrivite.

Urmări i-vă reac ile corpului după schimbarea saltelei. Dacă nici aceasta nu ajunge la nivelul de confort pe care îl dori i, nu vă sfii i să o returna i sau sa o schimba i . Mai mult decât atât, acum există şi o perioadă de testare a produsului, ceea ce va face mult mai facil accesul spre confortul mult visat.

Această opţiune de care dispuneţi vă va scuti cu siguranţă de bani cheltuiţi în zadar, deoarece vă permite o investiţie sigură. Aşadar, poziţia de somn este foarte greu de schimbat însă locul pe care dormiţi NU !

SUS INEM VISELE TALE !

www.ramedepat.ro

Fii prietenul nostru şi pe Fa e ook

https://www.facebook.com/pages/SomProduct-Romania/255252524660?fref=ts