DEPRINDERILE SI PRICEPERILE MOTRICEDefinitie ; Generalitati ;Clasificare ;Etapele formarii deprinderilor motrice , d.p.d.v.d : psihologic , fiziologic , al teoriei si metodiciiTransferul si Interferenta deprinderilor motrice;Priceperile motrice :Definitie ; Generalitati ; Clasificare ;Caracteristici.

Tehnologia educatiei fizice si sportului Prof. Mocanu GEORGE 26 / 11 / 2012Grupa IV : MOSCU GEORGE MIHAIHAHUI ADRIAN LEFTER ALEXANDRU ALIN MERAORU LUNGU PAUL ANDREIFLORIN RECUCIVELICU MARIAN NICUSORPASCU FLORIN

Deprinderile i priceperile motrice definiie, generalitati , clasificare , caracteristici

Deprinderile motrice Sunt componente ale procesului instructiv educativ care se formeaza (nu se mostenesc).

Ele se invata, se consolideaza si se perfectioneaza prin exersare, atat in activitatea motrica de zi cu zi, cat si in cadrul educatiei fizice si antrenamentului sportiv, unde se si corecteaza deprinderile si priceperile gresit insusite.

Def :( Deprinderile motrice) ; sunt forme concrete de activitate motrica, avand la baza stereotipurile dinamice ce se realizeaza prin legaturile temporale dintre anumiti centrii nervosi, la nivelul scoartei cerebrale. Exercituil fizic repetat in mod sistematic si continu este principalul stimul care contribuie la formarea legaturilor temporale, a stereotipurilor dinamice. Pentru formarea deprinderilor motrice, excitantul trebuie sa se transmita scoartei cerebrale in aceeasi ordine si cu intensitate corespunzatoare.

DEPRINDERILE MOTRICE Sunt considerate componente automatizate ale activitatii voluntare pe linia motricitatii prin repetari multiple efectuate sistematic in structuri neschimbate , miscarile componente ale unei actiuni motrice ajung la un inalt grad de perfectiuneceea ce permiteca aceasta sa se realizeze cu usurinta si precizie , cu consum minim de energie , cu randament inalt si fara a fi necesara articiparea directa a constiintei. Formarea deprinderilor motrice reprezinta activitate reflex conditionata , bazata pe repetarea interactiunii dintre excitatii (chinestezice , vizuale , auditive , etc.) transmise scoartei cerebrale in aceeasi ordine si cu aceeasi intensitate.

O sarcina fundamentala a educatiei fizice in ciclul primar este realizarea pregatirii fizice generale a elevilor. Prin aceasta intelegem acele rezultate ale educatiei fizice care arata nivelul calitatilor motrice de baza , numarul si calitatea deprinderilor de miscare (mers , saritura , aruncare , echilibru , catarare ) si gradul de adaptare la efort al marilor functiuni ale organismului elevilor (respiratia si circulatia). Nivelul concret al diferitelor calitati motrice , al formarii deprinderilor motrice si al cresterii capacitatii generale de munca a elevilor este stabilit in programele de educatie fizica. Trecerea probelor si normelor de control de catre elevi marcheaza de la un semestru la altul si de la an la an etape calitativ superioare ale pregatirii fizice generale. In clasele I IV se pun bazele pregatirii fizice generale care se dezvolta in clasele V VIII si se consolideaza , se perfectioneaza in liceu , scoli profesionale , etc. Problema deprinderilor motrice este larg tratata in literatura de specialitate , consacrandu-i-se numeroase studii. Cu toate acestea nu exista o unitate de pareri deoarece acestea sunt tratate din mai multe puncte de vedere : fiziologic , psihologic , pedagogic , sportiv ;

Caracteristici: (Deprinderile mortrice) fac parte dintre activitatile voluntare ale omului ;

dupa ce au fost consolidate (printr-un numar suficient de repetari), se executa cu indici sporiti de stabilitate, precizie, cursivitate, expresivitate, coordonare, usurinta si rapiditate deci, cu un consum redus de energie ;

unele deprinderi motrice (sau componente ale acestora) se executa la nivel de automatisme. In acest caz , desi scoarta cerebrala isi mentine controlul asupra activitatii motrice, atentia nu mai este indreptata asupra lantului de miscari specifice deprinderii respective, ci asupra altor elemente din mediul in care se desfasoara activitatea .Daca apar abateri de la executia optima a miscarilor , controlul cortical revine din nou la nivelele superioare.

pe baza deprinderilor motrice perfectionate la nivel de maiestrie motrica, se pot realiza anumite senzatii complexe, specifice unor ramuri de sport (simtul mingii, simtul portii, simtul stachetei,e.t.c.)

deprinderile motrice se perfectioneaza treptat(in perioade lungi de timp) si neuniform(intensitatea transformarilor este diferita in functie de stadiul de formare a deprinderii; in stadiile avansate transformarile sunt mai putine.)miscarile componente se inlantuiesc intr-un singur sens sunt ireversibile (la sarituri avem :elan, bataie/desprindere, zbor, aterizare, in aceasta ordine si nu altfel). Orice schimbari in ordinea elementelor componente duce la elaborarea unei noi deprinderi motrice, pe baza creativitatii, cum este cazul stilului tehnicdaca nu sunt repetae in timp, deprinderile motrice se destrama. Ele nu dispar total si definitiv,ci lasa urme , putand fi relativ usor restabilite.

Etapele formarii deprinderilor motriceFiziologia prezinta trei faze in formarea deprinderilor motrice: - faza miscarilor inutile, grosolane, nediferentiate, lipsite de coordonare; - faza contractiiolr excesive,cu miscari concordante cu scopul miscarii; - faza realizarii si stabilizarii deprinderii motrice.

Psihologia prezinta patru faze pentru formarea deprinderior motrice: -faza initiala (orientarea si familiarizarea cu deprinderea) a familiarizrii cu aciunea motric, a nsuirii preliminare a bazelor acesteia, prin formarea reprezentrii ideomotorii pebaza demonstraiei i explicaiei, precum i a primelor ncercri de execuie din partea subiectului;-faza insusirii fiecarui element component al deprinderii in care se produc legarea i unificarea aciunilor pariale, atenia ndreptndu-se asupra corectitudinii micrilor i a momentului cheie al actului global;

faza ansamblarii elementelor componente (faza consolidarii deprinderilor) in care se realizeaza diferenta proceselor corticale si precizarea raproturilor spatio-temporale ale acestora;

faza automatizarii ,care nu este obligatorie intrucat nu toate deprinderile motrice se automatizeaza total.

Timpul necesar pentru formarea deprinderilor motrice depinde de urmatorii factori:

experienta motrica anterioara;nivelul indiciilor morfo-functionali;nivelul calitatilor motrice;gradul de complexitate a acestora;motivatia executantului;

Clasificarea deprinderilor motrice In functie de finalitatea lor, deprinderile motrice se clasifica astfel:de baza si aplicativ-utilitare, folosite atat in viata cotidiana cat si in practicarea unor ramuri de sport sau profesii: mers, alergare, saritura, prindere-aruncare, tarare, catarare, escaladare, transport de greutati, tractiune impingere.specifice ramurilor si probelor de sport : elementele si procedeele din cadrul respectivelor ramuri si probe.

ETAPELE METODICE ALE FORMARII DEPRINDERILOR MOTRICEBazndu-se pe rezultatele cercetrilor din domeniul fiziologiei i psihologiei actelor motrice, teoria educaiei fizice nu a acordat o prea mare importan fenomenului formrii actelor motrice. n general, se apreciaz c din punct de vedere metodic se parcurg trei etape n formarea unei deprinderi motrice : a. Etapa nvrii, a iniierii n bazele tehnice de execuie a unei deprinderi, avnd ca obiective: -Formarea unei reprezentri ideomotorii ct mai fidele a deprinderii pe baza demonstraiei i explicaiei specialistului; - Formarea ritmului general de execuie cursiv a micrii; - Descompunerea micrilor complexe n elementele componente i nsuirea separat a acestora; - Prentmpinarea sau corectarea greelilor tipice de execuie;

b. Etapa, consolidrii - a formrii stereotipului dinamic, cu urmtoarele obiective: - Unificarea elementelor componente ale micrilor i formarea tehnicii de execuie n concordan cu caracteristicile spaiale, temporale i dinamice ale micrii; - Intrirea legturilor temporare din scoara cerebral prin exersarea independent repetat, n condiii standard, a deprinderii motrice; - Includerea deprinderii ntr-o nlnuire cu alte deprinderi motrice nsuite anterior, n condiii specifice probelor i ramurilor sportive i efectuarea lor n condiii relativ constante; - Inlturarea greelilor atipice de execuie; c. Etapa perfecionrii - avnd ca obiective urmtoarele: - Exersarea deprinderii n condiii variate, neobinuite sau ngreuiate (micorarea suprafeelor, mrirea tempoului, adversar activ, etc); - Exersarea deprinderii n condiii tehnice ntlnite n practica sportiv i n condiii apropiate sau identice cu cele regulamentare; - Exersarea deprinderii n condiii de ntrecere (tafete, parcursuri aplicative, etc) i de concurs (competiii neoficiale sau oficiale).

Tipuri de deprinderi:Dup componentele senzoriale dominante:- Deprinderi perceptiv-motrice ( cognitiv-motrice);- Deprinderi motrice ( gest motric nvat ca programul micrii);Dup modul de conducere:- Deprinderi autoconduse , n care succesiunea micrilor este determinat deprogramul mental pe baza prelucrrii informaiilor interne;- Deprinderi heteroconduse , n care succesiune micriloreste dat i de influenele de mediu ( inteniile adversarului);Din punct de vedere sistemic:- Deprinderi deschise , determinate de variaiile situaiilor;- Deprinderi nchise , realizate n situaii standard;

Dup complexitatea situaiilor i a rspunsurilor:- Deprinderi elementare , automatizate complet, stereotipe( micrile ciclice);- Deprinderi complexe , parial automatizate;Dup efectorii care realizeaz actul motric:- Deprinderi fine;- Deprinderi intermediare;- Deprinderi mari;Dup sensul utilizrii:- Tehnice , care constituie baza pregtirii n majoritatea activitilor umane i sportive;- Tactice , care cuprind nlnuiri specifice;Dup obiectivele urmrite n educaia fizic colar:- Deprinderi de baz: mers, alergare, sritura, aruncarea prinderea;- Deprinderi aplicativ-utilitare : crare-escaladare, trre, traciune, mpingere, ridicarea transport degreuti;- Deprinderi specific diferitelor discipline, ramuri, probe sportive;

Transferul si interferenta (deprinderilor motrice)In educatia fzica, la fel ca in celelalte stiinte, ceea ce se executa in lectia curenta trebuie sa se sprijine pe elementele lectiei anterioaresi sa pregateasca lectia viitoare. Deprinderile fixatepot avea o influenta pozitiva sau negativa asupra celor ce se invata.Atunci cand influenta este pozitiva este vorba de transfer, iar cand este negativa este vorbadeinterferenta(transfernegativ).Serecomandamareatentieinplanificarearealizarii deprinderilor motrice pentru a se evita situatiile posibile de interferenta.

Caracteristici :-este indicat sa se invete actiuneacareeste caracteristicapentru toate.In cazulcelor a caror componenta motrica este relativ limitata, transferul pozitiv se face prin exercitiipregatitoare;-pebazatransferuluiseutilizeaza sianumite miscarideimitatie;-pentruevitareatransferuluinegativuntrebuiesaseplanificeformareaconcomitenta a deprinderilor concurente;-exista si transfer unilateral atunci cand numai odeprindere oinfluenteazapecealalta si in acest caz se recomanda formarea mai intai a deprinderii care se degradeaza subinfluenta celeilalte;-vitezadeformare auneinoideprinderidepinde de experienta motricaanterioaraasubiectilor.

Priceperile motrice:Majoritatea specialistilor considera priceperea motrica drept faza superioara de stapanire a deprinderii motrice, de valorificare constienta, in conditii variabile, neprevazute a sistemului de deprinderi insusite. Astfel, deprinderile sunt selectate, ansamblate si efectuate cursiv si cu eficienta maxima.Realizarea priceperilor motrice trebuie sa fie scopul final al procesului instructiv-educativ, urmand ca prin aceasta, elevul/sportivul/pacientul sa aiba capacitatea de a aplica eficient sistemul de deprinderi motrice in raport de necesitati, in viata cotidiana sau in competitii.mpreun cu deprinderile, priceperile motrice constituie baza comportamentului motric nvat, caracterizat printr-un grad superior de adaptabilitate la situaiile n care este pus subiectul. Ele sunt tratate separat doar din raiuni didactice, pentru a evidenia o serie de caracteristici care le difereniaz.

Cei mai muli specialiti din domeniul Teoriei Educaiei Fizice disting dou tipuri de priceperi motrice: - Pricepereamotric elementar (simpla) care ar consta n capacitatea individului uman de a recepiona, de ,, percepe ceva nou; - Priceperea motric complex , posibilitatea de folosire conteint, n strns concordan cu mediul ambiental.

Priceperea motric elementar este considerat a fi prima faz a nvrii motrice, capacitatea unui individ de a emite un rspuns motric pe baza cunotinelor i a capacitilor motrice dobndite anterior.

Priceperea motric complex reprezint, ns, faza superioar de valorificare n condiii variabile, neprevzute a sistemului de deprinderi motrice stpnite de un subiect.

Cu alte cuvinte, priceperea motric reprezint un nivel nou, superior perfecionrii deprinderilor motrice,concretizat n capacitatea de alegere i aplicare n condiii deosebite a celor mai potrivite procedee tehnice specificeramurilor sportive.Ele constituie unul din scopurile procesului instructiv-educativ de educaie fizic, formarea capacitii de aplicareeficient i raional a sistemului de deprinderi motrice n condiii reale de via, n competiii sportive.

Caracteristicile priceperilor motrice: - sunt componente ale activitii voluntare a omului care nu se pot automatiza;

- sunt dependente de experiena motric anterioar, de volumul de deprinderi motrice stpnit de subiect;

- sunt condiionate de plasticitatea scoarei cerebrale i de o serie de procese psihice precum gndirea creativ,memoria, imaginaia etc. pe care le i influeneaz pozitiv.

Spre deosebire de deprinderile motrice, a cror consolidare se face prin repetri standard pentru formareastereotipului dinamic, deci prin procedee metodice de tip algoritmic, priceperile motrice se consolideaz prin"problematizare", prin crearea unor situaii noi i dificile ce trebuie rezolvate motric.

CONCLUZII:Dezvoltarea deprinderilor i priceperilor motrice are o deosebit importan n cadrul educaiei fizice , deoarece contribuie pe de o parte la dezvoltarea organismului micului colar, i pe de alt parte la dezvoltarea psihicului a elevilor claselor primare .Dezvoltarea deprinderilor i priceperilor motrice, privind pregtirea acestora, trebuie s aib un caracter continuu. Exerciiile care contribuie la dezvoltarea lor, trebuie s fie repetate n mod continuu. Prin repetarea lor se asigur condiiile necesare pentru mbuntirea activitilor nervoase , pentru legturile condiionate i necondiionate, n acelai timp perfecionnd coordonarea vegetativ a funciilor organismului , ridicnd eficienta funcional a diferitelor organe i sisteme.Pentru dezvoltarea deprinderilor i priceperilor motrice este necesar s se depun o munc susinut , supunnd organismul elevilor la eforturi adecvate. Sunt foarte importante intervalele de repaus, a pauzelor necesare refacerii organismului.n efectuarea exerciiilor care dezvolt deprinderilor i priceperilor motrice, se va ine cont i de faptul c, se va alege exerciii simple i treptat se va trece la exerciii complexe.Exerciiile fizice, tafetele care contribuie la dezvoltarea deprinderilor i priceperilor motrice , satisfac totodat i nevoia ludic a copiilor; provoac o activitate atractiv prin strile afective pozitive , plcere senzorial i stri tensionale rivalitate-; totodat contribuie i la satisfacia succesului i prin toate acestea angajeaz total toate componentele fiinei umane ( fizice , psihice, sociale ).n dezvoltarea deprinderilor i princeperilor motrice un rol important au jocurilor de micare i jocurile sportive .

BIBLIOGRAFIE : http://www.didactic.ro/materiale/115559_formarea-i-educarea-deprinderilor-priceperilor-motrice.Prof. Univ. Dr. Crstea Gheorghe, Teoria i Metodica Educaiei Fizice i Sportului, pentru examene de definitivat i gradul II, Editura AN-DA, Bucureti, 2000