สารอาหารที�จําเป็นต่อร่างกาย

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

อาหารหลกั 5 หมู่ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

หมู่ที� 1 โปรตนีหมู่ที� 1 โปรตนี

ครูวภิา แจ่มฤทธิ� ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

หมู่ที� 2คาร์โบไฮเดรตหมู่ที� 2คาร์โบไฮเดรต

ครูวภิา แจ่มฤทธิ� ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ข้าวซ้อมมอื

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

หมู่ที� 3 เกลอืแร่ เกลอืแร่

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

หมู่ที� 4 วติามนิ

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

หมู่ที� 5

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ขมนัขมนั

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

นํ,า

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

วเิคราะห์สารอาหาร

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

มื,อเช้าครูวภิา แจ่มฤทธิ�

มื,อเช้าครูวภิา แจ่มฤทธิ�

มื,อกลางวนัครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ครูวภิา แจ่มฤทธิ� ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ใบกจิกรรม

ให้นักเรียนเขยีนแผนผงัความคดิให้นักเรียนเขยีนแผนผงัความคดิ จาํแนกประเภทอาหาร

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ใบกจิกรรม

ให้นักเรียนวเิคราะห์หมู่อาหารให้นักเรียนวเิคราะห์หมู่อาหาร ที�รับประทานในแต่ละมื,อ

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

ใบกจิกรรม

ให้นักเรียนวเิคราะห์ตนเองว่ารับประทานอาหารได้เหมาะสม

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

รับประทานอาหารได้เหมาะสม หรือไม่

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�

พบกบัเรื�องต่อไป

ครูวภิา แจ่มฤทธิ�