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Diapositivas mas platon menos prozac

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Text of Diapositivas mas platon menos prozac

  • Escuela Normal Superior De Manizales

    Mas Platn Menos ProzacLou Marinoff

    Filosofa

    111

    Luisa Mara Ortegn Rodrguez

    2011

  • PRIMERA PARTE: LOS NUEVOS USOS DE LA SABIDURIA ANTIGUA

    La Crisis De La Filosofa y Su Reciente Recuperacin

    En la vida se presentan conflictos de toda ndole en cualquier persona; todas las personas buscan ayuda profesional y tal vez en otros tiempos habran acudido a la consulta de un psiclogo o habran recurrido a la religin en busca de orientacin e instruccin moral. Pero ahora hay otra opcin para las personas insatisfechas con las terapias psicolgicas y psiquitricas y se llama : el asesoramiento filosfico. Las personas estn cayendo en cuenta que la filosofa abarca la lgica, la tica, los valores, los significados, la toma de decisiones en situaciones conflictivas o arriesgadas, en suma toda la complejidad que caracteriza la vida humana. Lo que necesitan las personas es un dialogo no un diagnostico. Todo lo que se precisa es una mentalidad filosfica para comprender los beneficios que comprenden la tranquilidad de espritu; la estabilidad y la integridad. Debemos pensar por nosotros mismos y nuestra propia filosofa puede ser tambin el origen de los problemas que padecemos y debemos evaluar las ideas que sostenemos frente a est para modelar un punto de vista que obre a favor nuestro, no en contra. Este libro exige pensar con claridad y agudeza, lo cual no esta fuera de nuestro alcance.

  • 2. Terapias, terapias por todas partes y ni pensar en pensar

    Se hace un contraste entre psicologa y filosofa , se le da mas importancia a la filosofa pues es esta la cual proporciona una verdadera armona y espiritualidad. Basta ya de terapias psicolgicas o psiquitricas, estos profesionales se ocupan meramente de asuntos abstractos sin contar con nada concreto que observas . La psicologa se ocupa de la mente, mientras que el asesoramiento filosfico lo nico que exige es pensar con claridad y agudeza, nos olvidamos que el pensar o el razonamiento es mucho ms importante que cualquier otra cosa para poder darle solucin a los conflictos cotidianos. No quedemos meramente determinados por un profesional, nosotros mismos estamos al alcance de filosofar y solucionar los problemas.

  • 3. El Proceso PEACE: Cinco Pasos Para Enfrentarse a Los Problemas Con Filosofa Muchos casos y situaciones pueden ajustarse de modo satisfactorio a un planteamiento en cinco pasos al que se denomina proceso PEACE; Con este planteamiento se obtienen buenos resultados y es fcil de seguir y adems aclara los motivos que distancian el asesoramiento filosfico de otras formas de terapia habladas. PEACE es un acrnimo de las iniciales de las cinco etapas que componen el proceso : problema, emocin, anlisis, contemplacin y equilibrio.Los dos primeros pasos enmarcan el asunto y la mayora de personas pasan por esta etapa de forma natural, no necesitan que nadie les ayude a identificar el problema o a que sientan emociones, pues nadie tiene que aprender a sentir emociones, la reaccin emocional es inmediata y clara. Las dos etapas siguientes estudian el problema de manera progresiva, en el anlisis se enumera y examina las opciones de los cuales se disponen para resolver el problema, en la contemplacin se da un paso atrs se gana cierta perspectiva y se contempla la situacin en conjunto, se cultiva una visin filosfica y por ultimo despus de enunciar el problema, expresar las emociones, analizar las opciones y contemplar la situacin desde una postura filosfica se alcanza el equilibrio, se entender la esencia del problema y finalmente se podrn emprender actos adecuados y justificables para enfrentar las situaciones.

  • 4. Lo que olvid de las clases de filosofa del colegio y que ahora puede serle til

    Unas de las grandes corrientes filosficas que son punto de partida para explicar el origen del conocimiento son el racionalismo y el empirismo, son posturas filosficas que tambin pueden ayudarle a resolver sus problemas. Los filsofos empiristas coincidan en que la percepcin y la experiencia eran fundamentales para comprender el mundo, que se experimentaban impresiones a travs de los sentidos ; John Locke fue un filosofo empirista que dejo un legado diciendo que nuestra mente es como una tabula rasa, nuestra mente esta en blanco y los conocimientos que adquirimos es a travs de la experiencia y de los sentidos. Los racionalistas en cambio se centraban en que el conocimiento verdadero proceda de la razn, crean que una forma de conocimiento conduca a otra y que era posible encontrar la manera de unificar todo el conocimiento. En el asesoramiento filosfico es importante recordar que nuestra percepcin actual solo es una forma de ver las cosas y que cuantas mas perspectivas investiguemos mejor ser nuestra comprensin.

  • SEGUNDA PARTE: CMO ARREGLRSELAS ANTE LOS PROBLEMAS COTIDIANOS

    5. La bsqueda de una relacin sentimental

    La mayora de personas satisfacen en parte su necesidad humana de contacto social con los amigos, familias, vecinos y colegas, pero en realidad se manifiesta mas comnmente en la bsqueda de una relacin sentimental. Las personas involucradas en relaciones sentimentales tienen que invertir gran cantidad de energa en mantener dichas relaciones. La bsqueda de una relacin sentimental se basa en querer tener una compaa que nos haga sentir completos y por decirlo as que llene espacios vacios dentro de nosotros, pues necesitamos convivir con el prjimo para sentirnos completamente humanos, las relaciones sociales y las sentimentales son esenciales para aprender a conocernos mejor, pues son ellos quienes resaltan en gran cantidad los valores, defectos, y aspectos relevantes que aun no hemos encontrado en nosotros mismos.

  • 6. Mantener una relacin

    Tener estabilidad y perdurar en una relacin en estos tiempos es muy difcil, pues hoy en da no se tiene tolerancia dentro de las parejas, ya que no hay respeto por la opinin y por las diferentes perspectivas del mundo que tiene la otra persona. Para mantener una relacin primero que todo se requiere de constantes reparaciones y medidas preventivas para que funcione correctamente. Si solo un miembro de la pareja se dedica a mantener la relacin ante la indiferencia del otro, al final se agotaran los esfuerzos y las ganas de seguir llevando una relacin estable, pues para que de verdad esta funcione se necesita de parte de los dos miembros para dar un equilibrio. Una relacin se mantiene tambin cuando no somos egostas y nos preocupamos tambin por lo que le pueda pasar al otro, cuando tratamos al prjimo como un fin en si mismo, no como un medio para nuestro fin; no debemos pensar solo en al felicidad nuestra, tambin en la felicidad de la pareja pues esta persona es un complemente de nosotros y hacerla feliz y mantener un equilibrio dentro de la relacin es una gran funcin.

  • 7. Acabar una relacin

    Ninguna relacin es perfecta porque las personas son imperfectas. Para acabar una relacin basta con el egosmo , pues este es en gran medida uno de los conflictos principales, y cuando me refiero al egosmo es porque siempre un miembro de la pareja busca tener su propia felicidad y no piensa en la otra persona, quiere salir quiere ser libre , pero no quiere que la otra persona salga o tenga vida social. Al principio de toda relacin las situaciones son muy bonitas, pues el beso, las caricias o las palabras dichas suben al cielo a cualquier persona, pero luego cuando todo se vuelve montono y cuando se deja escapar esa esencia de respeto y tolerancia por el otro todo se va acabando, las personas siempre cambian, crecen y van madurando pues las experiencias conllevan a que vayamos mirando desde otros puntos de vista el mundo y cuando dentro de una relacin la persona cambia para mal se convierte todo en un desequilibrio forzando as a la separacin.

  • 8. Vida familiar y lucha

    Lo nico mas complicado que una relacin amorosa, es la compleja trama de interacciones que se crean en una familia, pues es difcil mantener una situacin de unin entre varias personas que tienen diferentes personalidades y diferentes formas de pensar, sin duda las relaciones familiares son unos de las mas difciles de llevar, pues no siempre lo que tu quieres va a ser bueno para los dems, pero esto no significa que vas a dejar de un lado o vas a dejar de hacer lo que en verdad te gusta por complacer a alguien, pues estas perdiendo tu plan de vida y tu propia autoridad. La familia no siempre esta de acuerdo con lo que uno hace, en algunos casos hay personas que te apoyan mas que otras, como tu madre, tu padre, hermanos, abuela o tos, pero en suma de todo esto para tener una mejor convivencia debemos de buscar que las cosas no siempre salgan como queramos, mejor que sucedan como sucedan salgamos bien librados de las situaciones. Algo que tenemos seguro en nuestra vida es aquello que nadie puede quitarnos y el amor de la familia nadie lo podr quitar, aunque siempre necesitamos del amor de una familia hay un punto en el que crecemos y nos vamos independizando apartndonos un poco del seno familiar y es difcil para los padres comprender que los hijos crecieron y que los hijos son solo una custodia temporal, pues no son su propiedad.

  • 9. Cuando el trabajo no funciona

    El trabajo es una parte fundamentan de nuestras vidas, pues este es quien nos da el sustento diario, obvio sin omitir que nuestro esfuerzo en el trabajo es el principal componente para ganarnos el dinero. Si se trabaja bajo las ordenes de un jefe que no soporta a lo mejor una alternativa es buscarse otro trabajo, pero aqu entra en juego el asesoramiento filosfico, pues se debe meditar y pensar detenidamente en todos los aspectos de el trabajo que tenemos antes de decidir hacer algn movimiento, entonces una alternativa mas adaptable seria tomar una actitud filosfica sobre el hecho de trabajar con

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