Kursprogramm 2016

onkenacademy

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2015

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PROGRAMM

Ausbildung

Weiterbildung

Persönlichkeitsbildung

Lernen macht Spass und bringt jede/n ein Stück weiter und näher zum Erfolg.Unsere Lehrgänge beinhalten eine Top-Qualität durch Aktualität und Praxisnähe.

Wir gestalten ein lernförderliches Klima und setzen Unterrichtsmethoden kompetent, kreativ, bildhaft und humorvoll ein. Unsere Erfahrungen erstrecken sich über tausende von Lernenden mit besten Rück-meldungen.

Die Frauenseminar Bodensee GmbH wurde 1987 von Julia Onken mit dem Anliegen gegründet, Frauen sowohl in persönlichkeitsbildenden als auch in aus- und weiterbildenden Lehrgängen zu fördern und zu schulen.

SchwerpunktePsychologie und Schreiben

Frauenseminar BodenseeBahnhofstrasse 4 Postfach 226 CH-8590 Romanshorn

Telefon +41 (0)71 411 04 04 Fax +41 (0)71 411 04 05

[email protected] www.frauenseminar-bodensee.ch

Im Jahr 2012 expandierte das Frauenseminar Boden-see unter der Leitung von Maya Onken als Onken Academy nach Uster. Nebst den reinen Frauengruppen gibt es auch alle Lehrgänge für gemischte Gruppen.

SchwerpunkteKursleitung und Coaching

Onken AcademyBrunnenstrasse 1, 1. Stock CH-8610 Uster

Telefon +41 (0)43 211 00 11

[email protected] www.onkenacademy.ch

onkenacademy

onkenacademy

Ein Unternehmen der Frauenseminar Bodensee GmbH

InhaltsverzeichnisAusbildungPsychologische Kommunikationund Gesprächsführung 4

Dipl. psychologische Beraterin FSB 6

Dipl. Paar- und Familienberaterin FSB 6

WeiterbildungKlientenzentrierte Familienaufstellung 8

Vertiefung systemische Aufstellungsarbeit 8

Trauma-Seminar 9

AusbildungCoaching an der Onken Academy 10

Dipl. ErziehungsberaterIn/Eltern Coach OA 14

WeiterbildungZert. Scheidungscoach OA 15

Mediationskompetenz 17

Zert. Business Coach OA 18

Coaching Excellence 19

Zert. Care Consulting OA 20

Balanceakt Nähe – Distanz – Grenzen 21

AusbildungSVEB 1 KursleiterIn 22

AusbilderIn mit eidg. Fachausweis 24

Gruppenprozesse in 24Lernveranstaltungen begleiten

Individuelle Lernprozesse unterstützen 25

Bildungsangebote für Erwachsene 26konzipieren und Lernveranstaltungen fürErwachsene didaktisch gestalten

WeiterbildungKurse leiten zum Thema «Wechseljahre» 27

Kurse leiten zum Thema 27«Selbstbewusstsein»

Zert. Fachreferentin 28

WeiterbildungSchreibschule –von den Profis schreiben lernen 30

4. Bodensee – Schreibwettbewerb 30

Garantiert schreiben lernen 31

Die eigene Lebensgeschichte aufschreiben 31

Schreib Dein Buch! 32

Dipl. Schreibpädagogin FSB 33

Schreibmethoden in der Beratung 34

Talent- und Kompetenzmanagement 35

Firmengründung leicht gemacht 35

Schluss mit Schuldgefühlen 36

Psychologie unbeliebter Gefühle 36

Warum Gegenwind dich weiterbringt 37

Was Kinder zum Lernen brauchen 37

Die Herkunftsfamilie als Ressourcenpool 38

Resilienz – Die innere Widerstandskraft 38

MBSR – Stressbewältigung durch 39Achtsamkeit

Bücher von Julia und Maya Onken 40

Generation Superior 42

Lernen Sie uns kennen 43

Highlights 43

Infoevents in Uster 43

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Kurs-Nummer Datum und Kurstage Organisator Ort

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Psychologische Kommunikation und Gesprächsführung

� Ich stehe in meinem Leben an einem Wendepunkt und weiss nicht,wie es weiter gehen soll.

� Ich möchte gerne eine Ausbildung als Beraterin absolvieren. � Ich möchte gute Gespräche mit meinem Partner, meiner Familie und im Beruf führen. � Ich bin neugierig, mehr über mich selbst zu erfahren. � Ich interessiere mich dafür, Gesprächsmuster zu erkennen und zu verbessern. � Ich wünsche mehr Selbstsicherheit, um Entscheidungen zu treffen. � Ich möchte Nein sagen und meine Wünsche äussern können. � Ich freue mich, neue Visionen für mein Leben zu entwickeln, andere tolle Frauen kennen zu lernen, die ebenfalls unterwegs zu sich selbst sind.

� Prägungen familiärer Kommunikationsmuster erkennen � Gespräche auf den Punkt bringen � Störungen analysieren und förderlich intervenieren � Eigene Wünsche und Anliegen konkret formulieren � Eigenes Stärken- und Kompetenzprofil kennenlernen � Selbstbewusstseinsfördernde Massnahmen anwenden

KursbestätigungWeiterführende Lehrgänge psychologische Beratung oder / und Coaching

8 gute Gründe diesen Lehrgang zu belegen

Inhalt

Abschluss

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Im privaten Umfeld steht und fällt die Beziehungsqualität mit den Fähigkeiten, sich einerseits verständlich aus-zudrücken und andererseits aufmerksam zuzuhören.

Psychologisches Wissen über Kommunikation gehört zur Grundausrüstung, um Beziehungs- und Berufsfelder konstruktiv zu gestalten.

In allen Berufen, die mit Men-schen zu tun haben, ist die kommunikative Kompetenz eine der wichtigsten Voraus-setzungen, um erfolgreich zu sein.

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Kurs Nr. 212 16 Freitag/Samstag Frauenseminar Bodensee Romanshorn

1. Semester 2. SemesterDaten 2015: 30./31. Okt., 27./28. Nov., 18./19. Dez.Daten 2016: 15./16. Jan.

Daten 2015: 11./12. März, 08./09. April, 13./14. Mai, 01./02. Juli

Kurs Nr. 213 16 Montag Onken Academy Uster

1. Semester 2. SemesterDaten 2016: 18. Jan, 22. Feb., 21. März, 11. April, 09./23. Mai, 13./27. Juni

Daten 2016: 22. Aug., 05./26. Sept., 24. Okt., 07./08./28. Nov., 12. Dez.


1. Semester 2. SemesterDaten 2016: 29./30. April, 20./21. Mai 17./18. Juni, 08./09. Juli

Daten 2016: 19./20. Aug., 30. Sep./01. Okt., 28./29. Okt., 02./03. Dez.


1. Semester 2. SemesterDaten 2016: 21./22. Okt., 18./19. Nov., 16./17. Dez. Daten 2017: 13./14. Jan.

Daten 2016: 03./04. März, 07./08. April, 19./20. Mai, 30. Juni./01. Juli

Julia und Maya Onken, Ingrid Lama, FSB Team

pro Semester CHF 2250.– oder 6 x CHF 395.–

Nicht besuchte Kurstage können nachgeholt werden.

Kursdaten und Ort

Leitung

Kosten

6

Dipl. psychologische Beraterin FSB, Dipl. Paar- und Familienberaterin FSB Beraten will gelernt sein

� Für alle, die eine professionelle Beratungstätigkeit anstreben. � Für Personen in helfenden, pflegenden und lehrenden Berufen. � Für Führungskräfte, die für ein Team verantwortlich sind.

Alle Kurse finden in Romanshorn statt. Kursdaten siehe www.frauenseminar-bodensee.ch

Dipl. psychologische Beraterin FSB oderDipl. Paar- und Familienberaterin FSB

Julia Onken und Dozentinnenteam FSB

1./2. Semester pro Semester CHF 2250.– oder 6 x CHF 395.–3./4. Semester pro Semester CHF 2400.– oder 6 x CHF 420.–Spezialisierungssemester CHF 2980.– oder 8 x CHF 395.–Gruppendynamische Prozesse CHF 1980.– (exkl. Hotelkosten)Biografie-Schreibseminar CHF 980.–

Unser Abschluss ist kompatibel mit den Fachtiteln:Psychosoziale Beraterin SGfB (Schweiz. Gesellschaft für Beratung) oder mit eidg. Diplom für psychosoziale Beratung. Es benötigt zusätzliche Nachweise. Info Sekretariat FSB.

Zielgruppe

Kursdaten und Ort

Abschluss

Leitung

Kosten

Kompatibilität

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Ein professionelles Beratungsgespräch zeichnet sich dadurch aus, dass eine anerkannte Beratungsme-thode zur Anwendung gelangt. Die personenzentrierte Beratung nach Carl Rogers ist eine höchst effiziente Beratungsform, psychisch gesunde Menschen dabei zu begleiten, Lösungen für ihre Anliegen zu erarbeiten.

Ebenso ist es für Beraterinnen erforderlich, sich psychologisches Wissen anzueignen, um sowohl verschiedene Psychogramme als auch Problemstel-

lungen richtig einzuordnen und entsprechend in der Problemlösung förderlich mitzuwirken.

Anderen Menschen in der Bewältigung ihrer Lebens-aufgaben behilflich zu sein, heisst aber auch, den eigenen Themen zu begegnen und sich damit ausein-ander zu setzen. Somit ist dieser Lehrgang gleichzei-tig auch eine hervorragende Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen und sich und die eigenen anstehen-den Aufgaben kennen und bewältigen zu lernen.

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2 Semester – 16 KurstagePsychologische Kommunikation und Gesprächsführung

siehe Seite 4

1 Semester – 8 Kurstage Psychologie in der Beratung

� Persönlichkeitspsychogramme � Der prägende Einfluss von Herkunftsfamilie und Geschwisterkonstellation � Psychologie der Gefühle � Genogramm

1 Semester – 8 Kurstage Methoden in der Beratung

� Beratungsmethoden � Ergänzende Methoden � Beratungssetting

� Kompetenzprofil für die Beraterin � Diagnose

Selbsterfahrung – 5 Kurstage Gruppendynamische Prozesse

Die Familie ist die erste Gruppe, in der wir in gruppendynamischen Prozessen eingebunden sind. Sie prägen unser Verhalten, setzen die Grundsteine für spätere Muster, wenn es darum geht, sein Leben zu gestalten. Deshalb ist es sehr aufschlussreich, sich in einer Gruppe zu erleben und reflektierend sein Verhalten zu analysieren und zu verstehen.

1 Semester – 10 Kurstage SpezialisierungSpezialisierung

für die EinzelberatungSpezialisierung

für Paar- und Familienberatung

� Kriseninterventionen � Resilienz � Lebensphasen � Ergänzende Methoden � Philosophie und Spiritualität in der Beratung

� Krisenintervention � Methoden in Paar- und Familienberatung

� Familiensystem/Paarsysteme � Stationen der Liebe � Trennung/Scheidung

Selbsterfahrung – 4 Kurstage Biografie-Schreibseminar

Andere beratenWer andere beraten will, sollte über sich und seine eigene Lebensgeschichte Bescheid wissen.

� Was hat mich geprägt und beeinflusst? � Besondere Verdienste, Lebenshürden � Aufgaben, Schwächen und Stärken

8 Kurstage Diplomsemester

Kompetenznachweise Präsentation von Falldokumentation schriftlich und mündlichSchriftliche Diplomarbeit: Das eigene Psychogramm

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Klientenzentrierte Familienaufstellung Die innere Familie (er-)kennen und heilenSelbsterfahrungBelastende Erinnerungen aus der Kindheit wirken nachhaltig und können unser Leben ungünstig beein-flussen. Diese Themen werden in Aufstellungen sicht-

bar gemacht und können dort «in Ordnung» gebracht werden. Dadurch werden neue Gestaltungsräume möglich und aktuelle Beziehungen entlastet.

� Eigenes Familiensystem kennenlernen und reflektieren � Stellvertreterrolle ausprobieren, systemische Kenntnisse erweitern � Selbsterfahrung und Selbstreflexion � Systemische Ordnungen in anderen Systemen kennenlernen

24. Okt. 2015, 16. Jan. 2016, 16. April 2016

Tanja Kermis M.A., Aufstellungsleiterin und GestalttherapeutinCHF 280.–, Paare oder Doppelanmeldung mit je 1 Aufstellung CHF 490.–StellvertreterIn CHF 80.–

Inhalt

Kursdaten Uster

Leitung & Kosten

� Dynamiken und Ordnungen in Systemen � Planung und Ablauf einer Aufstellung, Aufstellungspraxis, Einzelsetting � Gruppensetting, Nachbereitung, Grenzen und Risiken � Familienaufstellungen, Symptom- und Systemaufstellungen, Arbeit mit inneren Anteilen, Hilfsmittel

� Eigenes Familiensystem reflektieren, Stellvertreterrolle/n � Genogramm-Arbeit, Bodenanker, Stuhl-Arbeit

� Teilnahme an einer Familienaufstellung � Abgeschlossene oder laufende Ausbildung zur psychologischen Beraterin oder Coach

Kurs Nr. 161 16 Daten 2016: 18./19. Juni, 16./17. Juli

Tanja Kermis M.A., Aufstellungsleiterin und Gestalttherapeutin

CHF 1120.–

Inhalt

Voraussetzung

Kursdaten in Uster

Leitung

Kosten

Vertiefung systemische AufstellungsarbeitDie Aufstellungsarbeit eignet sich hervorragend, um sie als zusätzliche Methode in der psychologischen Beratung oder im Coaching und in Gruppen ergänzend anzuwenden.

Diese vier Tage geben eine Einführung in systemische Verfahren in der Beratung und einen Überblick über Anwendungsmöglichkeiten. In praktischen Demons-trationen und Übungen wird gelernt, wie Sie diese Methode in der Beratung und in der Gruppe integrie-ren können.

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Trauma-SeminarEine Weiterbildung für psychologische Beraterinnen und CoachesIn beratenden Gesprächen kommt es immer wieder vor, dass Klientinnen und Klienten an unerklärbare Blockaden geraten oder für sie selbst unverständ-liche Verhaltensweisen zeigen. Deshalb ist es für in

der Beratung Tätige wichtig, die unterschiedlichen Muster, die auf ein Trauma hinweisen, zu erkennen und entsprechend hilfreiche und zur Stabilisierung unterstützende Interventionen anzuwenden.

Wie entsteht ein Trauma? � Phasen der Bearbeitung � Grenzen der eigenen Kompetenz � Wie ein Symbiosetrauma entsteht

Rund um die Liebe und Symbiose � Ungestillte Sehnsucht nach Liebe � Beziehungssucht � Wie verdrängte Gefühle die Liebe verhindern können

Abhängigkeitsmuster, Verstrickungen � Sich aus Abhängigkeiten befreien � Symbiotische Verstrickungen erkennen und lösen

� für Menschen, die in der Beratung arbeiten � zur Selbsterfahrung

Besuch aller Module: Weiterbildungszertifikat

Rund um die Liebe und Symbiose

Abhängigkeits-muster, Verstrickungen

Trennung und Abschied

Gewalterfahrung mehrgenerationale Traumata

Kurs Nr. 442 15 1. Tag Beginn: 17:00 Uhr / 3. Tag Ende: 16:00 Uhr27. – 29. Juli 15 04. – 06. Sept. 15 16. – 18. Okt. 15 13. – 15. Nov. 15

Kurs Nr. 443 16 1. Tag Beginn: 17:00 Uhr / 3. Tag Ende: 16:00 Uhr05. – 07. Feb. 16 04. – 06. März 16 22. – 24. April 16 30. Mai – 01. Juni 16

Kurs Nr. 444 16 1. Tag Beginn: 17:00 Uhr / 3. Tag Ende: 16:00 Uhr08. – 10. Aug. 16 02. – 04. Sept. 16 07. – 09. Okt. 16 04. – 06. Nov. 16

Brigitte Hieronimus, Kursleiterin SVEB 1, Dipl. Paar- und Biografie-Beraterin

CHF 760.– pro Modul 4 Module CHF 2‘700.–

Inhalt

Geeignet

Abschluss

Kursdaten Romanshorn

Leitung

Kosten

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Trennung und Abschied � Von geliebten Menschen � Von seiner Gesundheit � Vom unversehrten Körper

Gewalterfahrung mehrgenerationale Traumata

� Machtlos ausgeliefert � Sexueller Missbrauch � Ererbte Traumata � Biografien der Eltern und Großeltern

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Coaching an der Onken AcademyEinen Schritt weiter im Leben!

Was ist Coaching?Coaching ist ein vielgenutzter und oft auch zweckent-fremdeter Begriff.

Dabei ist Coaching eine anspruchsvolle, sehr wirk-same Beratungsmethode. Sie basiert auf einem mehrmonatigen, berufsbegleitenden Lehrgang und setzt sich gezielt mit dem Thema der Prozessbe- g leitung auseinander.

Im Coaching sucht der Coachee (Kunde/Kundin, Kli-ent/Klientin) nach seiner eigenen, massgeschneider-ten Lösung. Der Coach* begleitet ihn wertschätzend durch einen strukturierten Gesprächsablauf, stellt systemische Fragen und arbeitet mit einem kreativen Methodenkoffer.

Die Blickrichtung während eines Coachings ist ziel- und lösungsorientiert, das heisst, nach vorne gerich-tet. Ein Blick zurück beleuchtet die Ressourcen des Coachees.

Am Ende eines Coachings hat der Coachee meist hilfreiche Erkenntnisse über sein akutes Thema erar-beitet und Massnahmen für eine konkrete Umsetzung formuliert.

In einem Coaching werden also individuelle Lösungen entwickelt, durch Perspektivenwechsel der Hand-lungsspielraum erweitert, so dass sich das neu ent-deckte Potenzial entfalten kann.

*Ein Coach kann weiblich oder männlich sein.

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Der Lehrgang: dipl. Coach OADie Onken Academy hat sich einem langjährig erprob-ten Ausbildungskonzept verschrieben, welches eine methodische Vielfalt für unterschiedliche Anwen-dungsbereiche bietet.

Ein Praxislehrgang für hilfreiche BeratungDer 25-tägige Lehrgang umfasst drei Stufen, wel-che alle immer sofort in die Praxis übersetzt werden können. Dauer: ca. 12 – 18 Monate berufsbegleitend. Modular und individuell zusammenstellbar.

Coaching pur14 Tage in 5 ModulenBasiswissen und -können Coaching

Diplomierung3 Tage Diplommodul

Fundieren 5 Tage Gruppenmodul3 Tage Kompetenzmodul

Themenbereiche in der AnwendungOft geht es im Coaching um berufliche Themen: Ver-änderungswünsche, Krisen im Job, Streit im Team, Konflikte mit Chefs, Über- und Unterforderungen etc.

Ebenso kann Coaching für private Themen ange-wandt werden: Liebesnöte, Kindererziehung, Klärung von schwierigen Situationen, eigene Sinnfindung, neue Ausrichtungen, Entscheidungen.

Der Lehrgang � ist praxisorientiert, mit vielen Übungen � wird humorvoll, spannend und kompetentunterrichtet

� begleitet jede Teilnehmerin/jeden Teilnehmerindividuell auf dem Lernweg

� ist modular und flexibel aufgebaut

AnwendungsbereichWir haben schon hunderte von Coachs ausgebildet.

� Einige sind selbständig geworden. � Andere haben einen internen Karriereschrittvorgenommen.

� Einige haben einen kompletten Richtungswechsel vorgenommen und haben sich dadurch einen Traum erfüllt.

� Andere können ihren Berufsalltag leichter und unbelastender gestalten, da sie für sämtliche Gespräche ihre positive Haltung und den Methodenkoffer mit dabei haben.

Alle berichten, dass diese Ausbildung nicht nur beruf-lich ein Vorwärtskommen ermöglicht, sondern auch privat ein Gewinn war.

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SpezialisierungenNach oder während dem Coaching-Praxislehrgang können Vertiefungen und Spezialisierungen gewählt werden.

Dipl. Coach OA25 Tage

Eltern Coach Siehe S. 14/15Zielgruppe Eltern

Abschluss:Zertifikat oder Diplom

Care Consulting Siehe S. 20/21Zielgruppe Patienten und Klienten

Abschluss:Zertifikat

Scheidungscoach Siehe S. 16/17Zielgruppe Noch-Verheiratete,die in Krise sind


Business Coach Siehe S. 18/19Zielgruppe Berufsleutein Veränderungsprozessen


Wir lehren die Beratungsmethode «Coaching» humorvoll, leicht und lustvoll, verknüpfen komplexe Theorien mit dem Leben und erhöhen Sozial- und Selbstkompetenzen. Unsere langjährige Erfahrung im

Ausbilden von dipl. Coaches zeigt immer wieder, wie zufriedenstellend es sein kann, Menschen in schwie-rigen Situationen professionell und kompetent zu begleiten.

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Kurs Nr. 307 15Coaching-Module Kompetenz-Modul Gruppen-ModulM1: 23.–25. Okt. 15M2: 21./22. Nov., 12. Dez. 15M3: 08./09. Jan. 16M4: 18.–20. März 16M5: 15. April, 27./28. Mai 16

04. Nov. 15, 09. Dez. 15, 13. Jan. 16

25.– 28. Juli 16 in Hegne (D)plus Ergänzungstag in Romanshorn 13. Sept. 16

Diplom-Modul14.–16. Nov. 16

Kurs Nr. 304 16Coaching-Module Kompetenz-Modul Gruppen-ModulM1: 29. Feb., 01./02. März 16M2: 18. April, 09. Mai, 06. Juni 16M3: 20. Juni, 04. Juli 16M4: 29. Aug., 12. Sept., 10. Okt. 16M5: 21. Nov., 05. Dez., 19. Dez. 16

01./29. Juni 1617. Aug. 16

25.– 28. Juli 16 in Hegne (D)plus Ergänzungstag in Romanshorn 13. Sept. 16

Diplom-Modul05.–07. April 17

Kurs Nr. 305 16 Abendkurs Coaching-Module: 18:00 – 21:15 Uhr Coaching-Module als Abendkurs Kompetenz-Modul Gruppen-ModulM1: 26. April, 03./10./17./24./31. Mai 16M2: 07./14./21./28. Juni, 05./12. Juli 16M3: 23./30. Aug., 06./13. Sept. 16M4: 20./27. Sept., 04./18./25. Okt., 01. Nov. 16M5: 08./15./22./29. Nov., 06./13. Dez. 16

01./29. Juni 1617. Aug. 16

06.–09. Feb. 17 in Hegne (D) plus Ergänzungstag in Romanshorn06. März 17Diplom-Modul

05.–07. April 17

Kurs Nr. 306 16 Intensiv/BlockkursCoaching-Module Kompetenz-Modul Gruppen-ModulM1: 27.–29. Sept. 16M2: 27.–29. Okt. 16M3: 08./09. Dez. 16M4: 26.–29. Jan. 17M5: 23. Feb., 09./10. März 17

14. Juni, 05. Juli,30. Aug. 17

24.– 27. Juli 17 in Hegne (D)plus Ergänzungstag in Romanshorn12. Sept. 17

Diplom-Modul13.–15. Nov. 17

Lehrsupervision fakultativ Kosten pro Tag: CHF 290.–, max. 7 Personen

22. März 16, 07. Juni 16 mit Ruth Baumann

Modul Kosten RatenCoachingmodule 1 – 5 14 Tage CHF 4200.– 8 x CHF 545.–Gruppenmodul 4 Blocktage extern +1 Tag Uster

CHF 1980.–exkl. Hotel

8 x CHF 515.– exkl. Hotel

Kompetenzmodul 3 Tage CHF 870.– 2 x CHF 455.–Diplommodul 3 Tage inkl. Prüfungsgebühr und Diplomierung

CHF 1360.– 3 x CHF 475.–

Total exkl. Hotel CHF 8410.– 10 x CHF 380.–

Diplom Coach OA

Maya Onken, Martina Flury & TeamGruppenmodul: Julia Onken & Team

Kursdaten Uster

Preise

Abschluss

Leitung

*Gruppen-Modul:4 Blocktage im Bildungshaus Kloster Hegne sowie zusätzlich 1 Ergänzungstag in Romanshorn

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Dipl. ErziehungsberaterIn/Eltern Coach OAfür Coaching, Beratung und Pädagogik

Viele Eltern sind mit der hohen Komplexität in der Erziehungsarbeit überfordert. Verschiedene Erzie-hungsstile konkurrieren und werden gegeneinander ausgespielt. Dazwischen bleiben Eltern ratlos zurück.

Deshalb suchen immer mehr Eltern nach qualifizier-ter Unterstützung, die sie in ihrer Erziehungsauf-gabe kompetent begleitet. Erziehungsberatung oder Elterncoaching ist deshalb eine sehr gefragte Bera-tungsform, die immer öfter zum Einsatz kommt.

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Nebst der Spezialisierung für die Arbeit mit Eltern, mit welcher Sie ein bestimmtes Zielpublikum ansprechen, erlangen Sie mit dieser Ausbildung auch das Rüstzeug, um generell Erwachsene mit ihren verschiedenen Anliegen kompetent und profes-sionell zu begleiten. Wir haben einen Lehrgang entwickelt, der eine solide und qualifizierte Ausbildung garantiert. Er vermittelt alle wichtigen Elemente und Beratungsmethoden, die es braucht, um als ErziehungsberaterIn oder Elterncoach professionell zu arbeiten. Zusammen mit Ihrem Lebensrucksack konzipieren Sie in diesem Lehrgang Ihren eigenen Standort in der Schul- und Elternumgebung.

Diplom ErziehungsberaterIn/Eltern Coach OA

Inhalt

Abschluss

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Kurs Nr. 441 15Daten 2015: 03./17. Nov., 08./15. Dez., 26. Jan., 09/23. Feb., 22. MärzSupervision, Daten 2016: 12. Jan., 08. März

Kurs Nr. 441 16Daten 2016: 25./26. Okt., 29. Nov., 13. Dez.Daten 2017: 03./24. Jan., 14./15. Feb.Supervision: 05. Nov. 16, 10. Jan. 17

Für das Diplom braucht es � Coachinglehrgang, Daten und Kosten siehe Seite 13 � Care Consultung, Daten und Kosten siehe Seite 20 � Fachmodul Erziehung (CHF 2400.–) und Supervision (CHF 600.–)

Wir beraten Sie gerne. Rufen Sie an oder kommen Sie an einen Infoevent.

Regula Ferro, Martina Flury, Maya Onken, Julia Onken und Team

Total CHF 12’980.– exkl. Hotel, 14 x CHF 945.– exkl. Hotel

Kurs Nr. 307 15 Start 23. Okt. 15

Kurs Nr. 304 16 Start 22. Jan. 16

Daten 2015: 23. – 25. Okt., 03./17./21./22. Nov., 08./12./15. Dez.Daten 2016: 08./09./12./26. Jan., 09./23. Feb., 08./18. – 20./22. März, 15. April, 27./28. Mai, 01./29. Juni, 25. – 28. Juli in Hegne (D), 06./07./13./27. Sept., 11./12. Okt., 01./22. Nov., 06./20. Dez.Daten 2017: 05. – 07. April

Daten 2016: 22./23. Jan., 04./29. Feb., 01./02./03./04./16. März, 16./18. April, 02./09. Mai, 01./06./11./20./29. Juni, 04. Juli, 25. – 28. Juli in Hegne (D), 17./19. Aug., 12./13. Sept., 10./25./26. Okt., 05./21./29. Nov., 05./13./19. Dez.Daten 2017: 03./10./24. Jan., 14./15. Feb., 05. – 07. April

Kurs Nr. 304 16 Start 29. Feb. 16

Kurs Nr. 305 16 Start 26. April 16

Daten 2016: 29. Feb., 01./02. März, 18. April, 09. Mai, 01./06./20./29. Juni, 04./25. – 28. Juli in Hegne (D), 17./29. Aug., 06./07./12./13./27. Sept., 10./11./12./25./26. Okt., 01./05./21./22./29. Nov., 05./06./13./19./20. Dez.Daten 2017: 03./10./24. Jan., 14./15. Feb., 05. – 07. April

Abendkurs Coaching, 18:00 – 21:15 Uhr Daten siehe Seite 13 plus Tageskurse wie folgt: Daten 2016: 01./29. Juni, 25. – 28. Juli in Hegne (D), 17. Aug., 06./07./13./27. Sept., 11./12./25./26. Okt., 01./05./22./29. Nov., 06./13./16./20. Dez. Daten 2017: 03./10./24. Jan., 14./15. Feb., 05. – 07. April

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

Kursdaten Uster

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ING Zert. Scheidungscoach OA

Beratung und Begleitung von Menschen in Trennungs- und Scheidungssituationen

Fast jede zweite Ehe in der Schweiz wird geschieden. Was einst mit Champagner und Torte begann, endet nicht selten in einer «Schlammschlacht» – einem emotionalen, sozialen und wirtschaftlichen Fiasko.

Eine Scheidung ist für die meisten Betroffenen ein emotionaler «Supergau». Viele wünschen sich für diese schwierige Zeit eine zuverlässige und fach-kundige Unterstützung und Begleitung, um die vielen Hürden, die jetzt anstehen, zu bewältigen.

Scheidungscoaching ist eine professionelle und anspruchsvolle Aufgabe, die sowohl die psycholo-gischen, als auch die juristischen, strategischen und handlungsorientierten Aspekte umfasst.

Wir bieten mit diesem Lehrgang das nötige Rüstzeug an, um diese komplexen und oft schwierigen Prozesse professionell zu begleiten.

NEU

� Coaches � psychologische Beraterinnen � Paar- und Familienberaterinnen � Erziehungscoaches

Zielgruppe

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� Rolle als Scheidungscoach, eigenes Profil und Grenzen � Scheidungsrecht: Wie laufen Scheidungs- und Trennungsprozesse rechtlich ab? � Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen � Phasen der Veränderung � Verlassen und verlassen werden � Welche Auswirkungen haben eine Trennung/Scheidung der Eltern auf die Kinder? � Wie begleite ich einen Prozess mit tiefgreifenden, emotionalen, sozialen und wirtschaftlichen Veränderungen?

� Neuanfang: eine Reise ins Ungewisse � Resilienz, die stille Kraft der Eigenfürsorge

Zertifikat

Kurs Nr. 292 15Daten 2015: 19. Nov., 03. Dez. Daten 2016: 14. Jan., 04. /25. Feb., 10./17./31. März

Kurs Nr. 292 16Daten 2016: 13./14. April, 11./12. Mai, 22./23. Juni, 13./14. Juli

Martina Flury, Felicitas Furrer-Iseli, Norina Bräm und Isolde Bauer

CHF 2400.– oder 4 x CHF 620.– oder 6 x CHF 420.–

Inhalt

Abschluss

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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INGMediationskompetenz

Für Coaches, BeraterInnen und KursleiterInnenAuseinandersetzungen, Missverständnisse, Block-aden und Konflikte können das (Arbeits-)Leben er-schweren und blockieren. Damit wieder Leichtigkeit und Freude ins Tun gebracht werden kann, sollten Konflikte respektvoll behandelt und friedvoll gelöst werden.

Um zwischen «Streithähnen» deeskalierend, ruhig und professionell agieren zu können, sind Interven-

tionsmethoden aus der Mediation und der gewalt-freien Kommunikation hilfreich.

In diesen zwei Tagen gibt es neben dem Kennenlernen und Ausprobieren der unterschiedlichsten Deeskala-tionsmethoden aus der Mediation auch die Möglich-keit, das Erlernte in den eigenen Beratungskontext zu integrieren.

Personen, die beruflich mit mehr als einer Person zu tun haben: KursleiterInnen, Führungskräfte, Elterncoach, Paar- und Familienberaterin etc.

28./29. April 16

Elfi Denk, Systemischer Coach und Mediatorin,Managementtrainerin, Unternehmensberaterin

Mediation: CHF 580.– oder 2 x CHF 310 .–

Zielgruppe

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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Zert. Business Coach OA

Wer Menschen im Berufsleben begleitet, begegnet drei häufigen Themen. Oft stellt sich die Frage, wie es bei den Kundinnen und Kunden beruflich weitergehen soll, welche Entwicklungsmöglichkeiten und Karriere-schritte möglich sind. Und es geht dabei auch immer um die Frage: Wie verkaufe ich mich?

Bei sehr engagierten Personen kommen in den Coa-chings oft Stressfaktoren, Burnout-Gefahren und der Wunsch nach einer guten Work-Life-Balance vor.

Um als Coach in diesen drei Bereichen � Laufbahn und Karriere � Burnout und Stressprävention � PR in eigener Sache

fit zu sein, bieten wir dazu je eine Weiterbildung an, die zusammen zum Zertifizierten Business Coach OA führen. Natürlich ist jedes Modul auch einzeln buch-bar.

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Modul 1: Laufbahn und Karriere (2 Tage) � Methoden kennenlernen und üben, um Zukunftsvisionen greifbar zu machen � Innere Ressourcen klarer sehen und umsetzen, um den Umgang mit inneren Barrieren und Blockaden für das Neue zu finden

20./21. Jan. 16 Maya Onken Einzelbuchung: CHF 580.–

Modul 2: Burnout und Stress (2 Tage) � Strategien und Methoden für eine Lebensbalance in Beruf und Alltag erarbeiten � Burnoutgefahren erkennen, Entwicklung, Verlauf und Auswirkung � Coaching und Beratungstools für einen konstruktiven Umgang mit Stressfaktoren

03./04. Feb. 16 Martina Flury Einzelbuchung: CHF 580.–

Inhalt Kursdaten Uster Leitung & Kosten

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NEU

Coaching ExcellenceEin Tag der Auffrischung, Reflexion, Vertiefung und neuer TrendsCoachen lernt man nicht beim Lesen von Fachliteratur, sondern im Tun. Persönliche Stärken und Methoden-kompetenz weiterzuentwickeln ist unabdingbar für Coaches. Um am Ball zu bleiben, um bei Auswahlver-fahren für Aufträge dabei zu sein, um noch professio-neller zu werden, bieten wir diesen Vertiefungstag an.

An diesem Tag gibt es die Möglichkeit, Erfahrungen als Coach zu reflektieren, neue Methoden und aktu-elle Trends aus dem Coachingbereich kennen zu ler-nen und so die persönliche Coachingkompetenz zu erweitern.

Coaches, Team- und Prozessberaterinnen

30. April 16

Elfi Denk, Systemischer Coach und Mediatorin,Managementtrainerin, Unternehmensberaterin

CHF 290.–

Zielgruppe

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

Modul: PR in eigener Sache (4 Tage) � Marketing pur � Marktchancen erkennen und erfolgreich nutzen � Bedürfnisorientiert denken und handeln � Stark positionieren und Ziele erreichen � Zielgruppenaffin kommunizieren und auftreten � Stark im Auftritt � Eigenprofil erarbeiten/verfeinern � Angebotsprofil erstellen � Öffentliche Präsenz � Flyer – Logo – Drucksachen – Webauftritt

11./19. März, 01. April, 13. Mai 16

Bettina Wertli, Maya Onken, Martina Flury

Einzelbuchung: CHF 1200.–

Bei Buchung aller drei Module:Ohne Zertifzierung: CHF 2200.–Zertifizierung: CHF 250.–Mit Zertifzierung: CHF 2450.–

Zertifikat auf Wunsch, sofern Beratungskompetenz vorhanden ist. Ansonsten wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt.

Abschluss

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Für Menschen in beratenden und begleitenden Berufen, die ihr Kompetenzenprofil erweitern und ergänzen möchten.

M1 – Basis für gute, förderliche Gespräche � Wahrnehmungs- und Systemtheorie � Kommunikationsmodelle und das lösungsfokussierte Interview � Gesprächshaltungen und deren Auswirkungen � Resilienz

M2 – Care Consulting Methoden � Herkunftsfamilie als Ressourcenpool � Wertesystem und Bedürfnislandkarten

M3 – Umgang mit schwierigen Situationen � Gesprächsführung � Ambivalenzen

Zertifikat

Zielgruppe

Inhalt

Abschluss

Zert. Care Consulting OADas professionelle Beratungsgespräch in helfenden und begleitenden Berufen.

Care Consulting ist eine Weiterbildung für Menschen in helfenden, beratenden und begleitenden Berufen, die mit lösungsorientierten Gesprächen ihr Repertoire erweitern wollen. Wenn Ratsuchende und Patienten mehr wollen als eine fachliche oder medizinische Intervention.

Wenn der gesunde Menschenverstand nicht mehr ausreicht, um sich im Gespräch hilfreich und förder-lich zu verhalten.

Wenn sie mit schwierigsten emotionalen Themen konfrontiert sind und schnell versucht sind, tröstende Worte zu finden oder irgendeinen Ratschlag zu geben.

� Möglichkeiten der Eigenfürsorge und Abgrenzung

� Grenzen-Achtsamkeit-Schutz

� Sehnsuchtsziele � Umgang mit starken Gefühlen inkl. Methodenkoffer

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INGBalanceakt Nähe – Distanz – Grenzen

Körper-Coaching für Coaching, Beratung und Pädagogik Neuro-systemische Interventionen für ein Erforschen von GrenzenDas Ausbalancieren von Grenzen, das richtige Maß für Nähe und Distanz, besonders in professionellen Kontexten, spielt eine große Rolle. Wie gelingt es mir als TherapeutIn, BeraterIn, Coach einen hilfreichen, intensiven Kontakt zum Klientensystem aufzubauen und gleichzeitig meine eigenen Grenzen zu erken-nen und flexibel im Sinne des Gesamtprozesses zu

gestalten? Das Seminar bietet praktische Übungen an, die sich als hilfreich für den Aufbau eines tragfähi-gen Beratungs-/Therapiesystem erwiesen haben. Der Balanceakt Nähe/Distanz soll die Selbstbestimmung und die Selbstbefähigung der Klienten gleichsam för-dern.

� Herstellen von Nähe und Distanz durch verbale und nonverbale Kommunikations-strategien

� Kompetenter Einsatz des Körpers zum bewussten Pendeln zwischen Nähe und Distanz

� Verbesserung der Selbstreflexion durch Analyse der Grenzsituation � Kontext spezifischer Umgang mit dem Balanceakt Nähe/Distanz � Neuorganisation der eigenen Grenzen

28./29. Jan. 16

Rolf Krizian, Körperpsychotherapeut

CHF 590.–

Ziele

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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Kurs Nr. 290 16

Modul 1 Modul 2 Modul 3 Zertifizierungstag22./23. Jan., 04. Feb. 16

03./04. März, 16. März 16

16. April, 02. Mai*, 11. Juni 16

02. Sept. 16

Kurs Nr. 291 16

Modul 1 Modul 2 Modul 3 Zertifizierungstag06./07./27. Sept. 16 11./12. Okt.,

01. Nov. 1622. Nov., 06./20. Dez. 16

25. Jan. 17

Martina Flury, Isolde Baur, Maya Onken, *Einzeltag mit Dr. Carmen Kindl-Beilfuss

Alle Module 9 Tage, CHF 2560.– plus Zertifizierungstag CHF 590.–oder 10 x CHF 275.– plus Zertifizierungstag CHF 590.–

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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SVEB 1 KursleiterInModul 1 AdA-FA-M1Das Zertifikat SVEB 1 des Schweizerischen Verban-des für Weiterbildung (SVEB) ist DER Türöffner für KursleiterInnen.

Ohne dieses Zertifikat gibt es heute fast keine Mög-lichkeiten mehr, Kurse in Institutionen anzubieten. Der SVEB 1 Abschluss zeichnet die methodischen und didaktischen Kompetenzen einer Kursleiterin oder eines Kursleiters aus und ist die gesamtschweize-risch anerkannte, grundlegende Qualifikation in der Erwachsenenbildung.

In einem wohltuenden, wertschätzenden Klima bringen Sie als KursteilnehmerIn Ihre Erfahrungen in unseren Unterricht ein und probieren Neues und Anderes aus. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Lernveranstaltungen mit Erwachsenen fachgerecht

� zu planen � durchzuführen und � auszuwerten.

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Sie lernen das Grundwerkzeug für guten Unterricht.Nach der Ausbildung können Sie das Thema, welches Sie inhaltlich beherrschen, gut und spannend unterrichten.

� Erwachsenenspezifisches Lehren und Lernen � Didaktik und Methodik in der Erwachsenenbildung � Planung einer Lektion inkl. Lernzielbestimmung � Didaktische Reduktion und folgerichtige Unterrichtssequenzen � Grundlagen der Kommunikation � Gruppenprozesse und Gruppendynamik � Teilnehmerrollen und Führungsstile � Diversity-Didaktik � Gesprächsführung – Moderation � Evaluationsinstrumente � Umgang mit Konfliktsituationen und Störungen � Fachgerechter Medieneinsatz � Reflexion des Unterrichtsgeschehens auf Metaebene � Tipps und Tricks für den Kursalltag � Beispiele aus der Unterrichtspraxis

SVEB-Zertifikat AdA-FA-M1 � Das SVEB-Zertifikat ist ein bei den Weiterbildungsinstitutionen und staatlichen Stellen bekannter Ausbildungsstandard. Nicht nur eduQua-zertifizierte Weiter-bildungsinstitutionen in der Schweiz setzen bei ihren Ausbildenden diesen Standard voraus.

� Teilabschluss des eidg. Fachausweises AusbilderIn � Anrechnung der Lernleistung europaweit: 13.5 ECTS* Punkte

*ECTS: European Credit Transfer and Accumulation System. ECTS ist ein europaweit anerkanntes System zur Anrechnung, Übertragung und Akkumulierung von Studienleistungen.

Vorteile

Inhalt

Abschluss

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Kurs 115 15, Blockkurs Mo, Di, Mi, 09:00 – 17:00 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2015: 12. – 14. Okt.Daten 2016: 04.– 06. Jan., 15.–17. Feb., 14./15. März, 11. – 13. April

Kurs Nr. 117 15, GOLD Julia Onken im Team meist dienstags, 09:00 – 17:30 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2015: 10./11. Nov., 08. Dez.Daten 2016: 12. /19. Jan., 23. Feb.,01./29. März, 12./26. April, 03./10./17./31. Mai

Kurs Nr. 118 15 meist freitags, 09:00 – 17:30 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2015: 26./27. Nov. (Do/Fr), 11. Dez.Daten 2016: 15. /29. Jan., 12. Feb./26. Feb.,11. März, 01./22. April, 20. Mai, 03./16. Juni

Kurs Nr. 111 16 samstags, 09:00 – 17:00 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2016: 27. Feb., 12. März, 02./23. April, 05./06./07./21. Mai, 04./18. Juni 02./16. Juli, 20. Aug., 03. Sept.

Kurs 112 16 donnerstags, 09:00 – 17:30 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2016: 19. Mai, 09./23. Juni, 07. Juli, 18. Aug., 01./15. Sept., 06./20. Okt., 10./24. Nov., 01./15./16. Dez. (Freitag)

Kurs 121 16, Intensivkurs 09:00 – 17:30 Uhr Frauenseminar Bodensee Romanshorn

Daten 2016: 08. – 11. Juli, 12. – 14. Aug., 09. – 11. Sept., 01./02. Okt., 12./13. Nov.

Kurs 114 16 freitags, 13:00 – 20:15 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2016: 16./30. Sept., 07./21. Okt., 11./25. Nov., 02. Dez. Daten 2017: 06./20. Jan., 03./17. Feb., 03./17./31. März

Kurs 115 16 meist freitags, 09:00 – 17:30 Uhr Onken Academy Uster

Daten 2016: 01./02./ 17./18. Nov, 09. Dez. Daten 2017: 13./27. Jan., 10./24. Feb., 10./ 24. März, 21. April, 05./19. Mai, 02. Juni

Uster: Maya Onken, Martina Flury , Alberto SpielmannRomanshorn: Martina Flury, Julia Onken, Beatrix Dieth, Alberto Spielmann

CHF 3850.– oder 6 x CHF 660.–

Kursdaten und Ort

Leitung

Kosten

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AusbilderIn mit eidg. FachausweisVom SVEB 1 Zertifikat bis zum eidg. Fachausweis AusbilderInNach dem SVEB 1 (siehe Seite 22/23) sind noch 4 Module nötig, um ohne externe Berufsprüfung den eidge nöss ischen Fachausweis AusbilderIn zu erlangen.

Ihre Vorteile auf einen Blick: � Nicht nur kompetent unterrichten, sondern auch eigene Kursideen erfolgreich in die Tat umsetzen.

� Der gesamtschweizerisch anerkannte Fachausweis öffnet die Tür zu guten Anstellungen.

� Die Inhalte der 5 Module eignen sich nicht nur für die Kurstätigkeit, sondern auch fürs eigene Leben.

Gruppenprozesse in Lernveranstaltungen begleitenModul 2 AdA-FA-M2Wer mit Gruppen zu tun hat, muss wissen, wie man eine Gruppe leitet. Es braucht das Knowhow, wie man mit Konflikten umgeht und welche Interventionen hilfreich und förderlich sind, sowie welche Rollen es innerhalb einer Gruppe gibt. Zudem muss jede Kurs-

leiterin ihre eigenen Verhaltensmuster kennen. Das Thema Gruppendynamik wird in einem 4-tägigen Blockkurs und einem Ergänzungstag einerseits erleb-bar gemacht, andererseits werden die entsprechen-den Theorien und Konzepte erarbeitet.

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� Gruppendynamik � Kommunikation � Rund ums Menschsein � Störungen � Didaktik und Methodik

Modulzertifikat AdA-FA-M2, 4 ECTS-Kreditpunkte

Kurs Nr. 128 16 Ergänzungstag in Romanshorn

Daten 2016: 08.–11. Feb. in Hegne Ergänzungstag: 07. März


Daten 2016: 25.–28. Juli in Hegne Ergänzungstag: 13. Sept.


Daten 2017: 06.–09. Feb. in Hegne Ergänzungstag: 06. März


Daten 2017: 24.–27. Juli in Hegne Ergänzungstag: 04. Sept.

Julia Onken und Team

CHF 1980.– exkl. Hotel oder 4 x CHF 515.– exkl. Hotel

Inhalt

Abschluss

Kursdaten und Ort

Leitung

Kosten

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Individuelle Lernprozesse unterstützenModul 3 AdA-FA-M3

In diesem Modul lernen Sie, wie Sie Ihre Kursteilneh-merInnen kompetent in ihren Lernprozessen unter-

stützen und bei Fragen nach Weiterbildungsmöglich-keiten im eigenen Fachbereich beraten können.

� Kennenlernen eines strukturierten Gesprächsablaufes für die Beratung � Einführung in systemische Fragetechniken im Rahmen von Einzelcoachings � Analyse der Gesprächssituation, mögliche Gesprächskonstellationen und Rollen � Kennenlernen und Üben zweier Methoden für Entscheidungen und Verhaltensformen von Lernenden

� Lernen: Lern- und Arbeitstechniken, Lernstrategien und Lernprobleme � Überblick über die Bildungslandschaft

Modulzertifikat AdA-FA-M3, 2.5 ECTS-Kreditpunkte

Kurs Nr. 132 15 Daten 2015: 23.–25. Okt., 10. Nov.

Kurs Nr. 132 16 Daten 2016: 29. Feb., 01./02./ 31. März

Kurs Nr. 133 16, Abendkurs 18:00 – 21:30 Uhr Daten 2016: 26. April, 03./10./17./24. Mai abends plus 28. Juni , ganzer Tag

Kurs Nr. 134 16 Daten 2016: 27.–29. Sept., 09. Nov.

Maya Onken, Regula Ferro, Martina Flury

CHF 1160.– oder 3 x CHF 410.–

Inhalt

Abschluss

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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Bildungsangebote für Erwachsene konzipieren und Lernveranstaltungen für Erwachsene didaktisch gestaltenModul 4 AdA-FA-M4 & Modul 5 AdA-FA-M5Bei diesen zwei Modulen, die zusammen angeboten werden und 12 Tage dauern, geht es um die Pro-jektierung von Kursen und deren Umsetzung. Das heisst von der Bedarfsanalyse zur Konzeption eines Lernarrangements, von der Aufbereitung der Lehr-texte und Lernunterlagen zum Bildungsmarketing, von der Kalkulation und Finanzierung zur Qualitäts-

sicherung und -entwicklung. Am Ende der 12 Tage sind Sie in der Lage:

� ein Bildungskonzept für Erwachsene zu planen unter Berücksichtigung wichtiger Merkmale;

� das Angebot adressatengerecht auszuschreiben, durchzuführen und zu evaluieren.

� Inhalte und formaler Aufbau von Konzepten � Gesellschaftliche Tendenzen und ihre Einflüsse auf Bildungsangebote � Übergeordnete Konzepte und Rahmenbedingungen einer Organisation � Einfache Methoden der Bedarfserhebung, Teilnehmer- und Marktanalyse � Kalkulation von Bildungsangeboten � Didaktisches Design und didaktische Prinzipien � Grundlagen der Qualitätsentwicklung und -sicherung � Lerntheorien, andragogische Prinzipien und didaktische Modelle � Differenzierende und individualisierende Lehr- und Lernformen � Diversity im Zusammenhang mit der didaktischen und methodischen Gestaltung � Typische gruppendynamische Verläufe und deren Konsequenzen für die didaktische Gestaltung

� Eigenes Lehr- und Lernverständnis � Reflexion der Rolle der Ausbildenden

Modulzertifikat AdA-FA-M4, 4.5 ECTS-KreditpunkteModulzertifikat AdA-FA-M5, 4.5 ECTS-Kreditpunkte plus 1.5 ECTS-Kreditpunkte der Supervision

Kurs Nr. 145 16 Onken Academy Uster

Daten 2016: 25./26. Aug., 08./09. Sept., 13./14. Okt., 03./04. Nov.Daten 2017: 05./06. Jan., 02./03. März plus 16 h Supervision

Maya Onken, Franziska Keller, Martina Flury und Rolf Opitz

CHF 4800.– oder 8 x CHF 620.– exkl. Praktikumsbesuch CHF 550.–

Inhalt

Abschluss

Kursdaten und Ort

Leitung

Kosten

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Kurse leiten zum Thema «Wechseljahre» Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine äus-serst spannende Zeit des Umbruchs und Aufbruchs. Wer psychologisch und philosophisch versteht, was

der Sinn der Wechseljahre im weiblichen Lebenslauf bedeutet, wird sich mit grosser Begeisterung auf diese neue Lebensphase freuen.

� Partnerschaft oder Single-Dasein – Beziehung: bleiben oder gehen � Mutterschaft oder Verzicht auf Kinder – Berufstätigkeit und/oder Familienfrau � Wechseljahre – Auftakt oder ab zum alten Eisen � Zeichen der Wechseljahre verstehen lernen � Älterwerden – unsichtbar werden oder neue Akzente setzen � In der Hitze der Nacht: Tanz der Hormone

Kurs Nr. 557 15 Kurs Nr. 557 16 Kurs Nr. 558 16 Kurs Nr. 559 1627. – 29. Nov. 15 12. – 14. Jan. 16 12. – 14. Aug. 16 29. – 31. Okt. 16

Dr. Petra Feind-Zehr, Ärztin und Psychotherapeutin, Kursleiterin SVEB 1

Inhalt


Leitung

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TUNGKurse leiten zum Thema «Selbstbewusstsein»

Wer glaubt, die Frauenbewegung hätte es längst geschafft, dass sich Frauen heute in allen Lebensbe-reichen selbstsicher und selbstbewusst behaupten, täuscht sich. Mangelndes Selbstbewusstsein gehört

auch heute noch zu den häufigsten «Frauenkrankhei-ten». So gehört dieser Kurs zu den «Dauerbrennern» in der Frauen arbeit und sollte in keinem Angebot fehlen.

� Weshalb Frauen ihr Selbstbewusstsein verlieren und wie Sie es wiedergewinnen � Anatomie eines gesunden Selbstbewusstseins � Entwertungsmuster in Beziehungen analysieren und neu gestalten � Selbstentwertung stoppen – sich abgrenzen und Nein sagen � Signaturen förderlicher Beziehungen erkennen

Kurs Nr. 541 16 04. – 06. März 16 Uster

Kurs Nr 542 16 22. – 24. Juli 16 Romanshorn

Kurs Nr. 543 16 25. – 27. Nov. 16 Romanshorn

Norina Bräm, Paar-und Familienberaterin, Kursleiterin SVEB 1

Inhalt

Kursdaten und Ort

Leitung

Die Weiterbildungen zur Kurs- und Workshopleiterin zum Thema Selbstbewusst-sein und Wechseljahre umfassen eine gezielte Einführung und Schulung, um ein langjährig erprobtes und erfolgreiches Kurskonzept kennenzulernen und in eige-nen Kursen einzusetzen.

CHF 1240.– inkl. Lizenzgebühr zur unbeschränkten Verwendung von Konzept und Kursunterlagen für eigene Kurse

Wichtiges für beide Kurse

Kosten

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NG Zert. Fachreferentin Fit für Auftritte in der ÖffentlichkeitEs ist höchste Zeit, dass sich Frauen in der Öffent-lichkeit zu Wort melden! Frauen, die ihre Meinung und ihre Ansichten selbstbewusst vertreten, die gelassen mit Kritik umzugehen wissen und sich in kontroversen Debatten wohl fühlen und zu überzeugen vermögen.

Um öffentliche Auftritte selbstsicher und überzeu-gend «hinzulegen» – ob mit Vorträgen, in TV-Talkrun-den oder Printmedien – benötigt es ein Übungsfeld. Diesen Rahmen können wir Ihnen bieten: In unserem

Konzept sind viele Möglichkeiten eingeplant, um gezielt zu üben, den eigenen Auftritt auszuwerten und entsprechende Verbesserungsschritte herauszuar-beiten.

Zudem: Öffentliche Auftritte sind die beste Werbung für die eigene Tätigkeit als Kursleiterin, Coach oder psychologische Beraterin.

Die Frauenfachreferentin kann � Vorträge halten (auch vor grösserem Publikum) � sich in aktuelle politische Diskussionen und Debatten einbringen � sich kompetent zu aktuellen Brennpunkten in Interviews, im Radio und in Printmedien äussern

� im Fernsehen auftreten und Themen engagiert vertreten � Themen wirksam anbieten und verkaufen � sich professionell in eigener Sache vermarkten

Zertifikat


Daten 2015: Rhetorik I: 31. Okt., 20./27. Nov.Daten 2016: Rhetorik II: 30. Jan., 27. Feb., PR: 11./19. März, 01. April, 13. Mai Präsentation: 10./11. Juni


Daten 2016: Rhetorik I: 20./21. April, 18. Mai, Rhetorik II: 08./15. Juni PR: 22./23. Aug., 19./26. Sept., Präsentation: 18./19. Okt.

AuftrittskompetenzRhetorik 3 TageAuftrittskompetenz – Selbst und sicher auftreten- Redeängste überwinden- Methodik – Taktik – Didaktik – Aufbau eines Redebeitrags – Videoaufzeichnungen

Mit Maya und Julia Onken Einzelpreis CHF 900.–

Vorträge: Struktur und mögliche Themen 2 Tage � Einen längeren Vortrag planen � Strategien, Konzepte, Gedächtnisstützen � Palette von möglichen Themen im Überblick

Mit Julia Onken Einzelpreis CHF 600.–

Vorteile

Abschluss

Kursdaten und Ort

Inhalt / Kosten

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Eigenmarketing – PR in eigener SacheMarketing pur 2 Tage

� Marktchancen erkennen und erfolgreich nutzen

� Bedürfnisorientiert denken und handeln

Mit Bettina Wertli Einzelpreis CHF 1200.–

Stark im Auftritt 1 Tag � Eigenprofil erarbeiten/verfeinern

Mit Maya Onken

Öffentliche Präsenz 1 TagFlyer – Logo – Drucksachen – Webauftritt

Mit Martina Flury

Präsentation: Zeig was du kannstKompetenznachweis der Erfolgsteams 2 Tage

� Vortrag vor Publikum � Auswertung/Evaluation � Manöverkritik

Mit Julia Onken Einzelpreis CHF 600.–

11 Tage CHF 2980.– oder 10 x CHF 320.–Kosten

� Stark positionieren und Ziele erreichen � Zielgruppenaffin kommunizieren und auftreten

� Angebotsprofil erstellen

� Fragen klären – wie weiter � Verleihung Zertifikat /Aufnahme in Empfehlungsliste

Absolventinnen des letzten Lehrganges Fachreferentin

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Schreibschule – von den Profis schreiben lernenWer lesen kann, kann auch schreiben. Viele spüren in sich den Wunsch, ihre Gedanken schriftlich festzu-halten. Nicht allen gelingt es, locker vom Hocker zur Feder zu greifen und loszulegen. Wir zeigen, wie das geht.

Ob wir eine Schreibblockade zu überwinden haben, unsere eigene Lebensgeschichte für uns selbst auf-schreiben wollen, oder ob wir ein Buch zu veröffent-lichen wünschen, alles was mit Schreiben zu tun hat, wird von Fach-Dozentinnen unterrichtet, die schrei-bend unterwegs sind und selbst Bücher geschrieben haben.

Rund ums Schreiben: � Garantiert schreiben lernen � Die eigene Lebensgeschichte aufschreiben und mehr über sich erfahren

� Schreib dein eigenes Buch – in einem Jahr zum eigenen Buch

� Lehrgang dipl. Biografie-Schreibpädagogin � Schreibmethoden in der Beratung � Schreibwettbewerb

4. Bodensee – Schreibwettbewerb � Die eigenen Texte von einer Fachjury beurteilen lassen

� Lernen, auf was es ankommt, damit ein Text ankommt

� Und vielleicht auch zu den Gewinnerinnen gekürt werden

Weitere Information zum Schreibwettbewerb auf unserer Webseite.

Anlässlich des gesamtschweizerischen Lernfestivals am 17. September 2016 werden die Gewinnerinnen ausgezeichnet und werden ihre preisgekrönten Texte vor einem grösseren Publikum lesen.

An diesem Tag finden Schnupperworkshops «Garan-tiert schreiben lernen» statt, die von Absolventinnen des Lehrgangs Schreibpädagogin geleitet werden.

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Garantiert schreiben lernenNie wieder vor einem leeren Blatt hocken und am Bleistift kauen, so wie damals in der Schule! Schreib-blockaden sind dazu da, um sie zu überwinden, mehr noch, um sie zu überspringen und leicht und beschwingt die Worte aufs Papier fliessen zu lassen.

Mit kreativen Methoden werden spielend die hinder-lichen Gesellen, die wie Blei im Nacken sitzen zum

Teufel gejagt. So wird der Weg frei zum lustvollen Formulieren und Fabulieren. Da eilt die Feder flink übers Papier und die Wortgedanken purzeln ungedul-dig aus dem Verlies und nehmen endlich Gestalt an.

Spielerisch entstehen Texte und oft will man es selbst kaum glauben, selbst Verfasserin dieser Zeilen zu sein.

Kurs Nr. 592 15/G Kurs Nr. 593 16/G Kurs Nr. 594 16/G13. – 15. Nov. 15 23. – 25. April 16 29. – 31. Juli 16

Inge Böhm, dipl. Schreibpädagogin, Kursleiterin SVEB 1

CHF 890.– Übernachtung im Haus pro Nacht CHF 48.–


Leitung

Kosten

Die eigene Lebensgeschichte aufschreibenBiografisches Schreiben heisst, der eigenen Geschichte nachzuspüren, die Vergangenheit erfor-schen und dadurch den roten Faden erkennen lernen, der sich durch das persönliche Leben schlängelt. So ist dieses Schreiben einerseits eine hervorragende Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren, vor allem auch die Lebensstationen kennen zu lernen, die besonders herausfordernd waren. Zudem wer-den auch jene unbekannten Bereiche aufgespürt und verarbeitet, die sich belastend in unserer Seele eingenistet haben und die vielleicht über Jahre unter Verschluss gehalten worden sind.

Die Vertiefung in die eigene Lebensgeschichte und die damit verbundene Verarbeitung steht auch für eine Form von Selbsttherapie. Schliesslich ist Schreiben die älteste Therapieform, viele Zeugnisse belegen, wie sich Menschen über äusserst schwierige Lebenssitu-ationen gerettet haben, weil sie sich ständig in einem ehrlichen Dialog mit sich selbst auseinandersetzten.

Ob wir die eigene Biografie für uns selbst erschlies-sen, für unsere Nachkommen als Dokument gelebter Geschichte hinterlassen wollen oder gar daran den-ken, als Buch zu veröffentlichen: Immer ist es mit einer Vertiefung in das eigene Wesen verbunden.

Kurs Nr. 592 16/Bio Kurs Nr. 593 16/Bio Kurs Nr. 594 16/Bio09. – 12. Jan. 16 26. – 29. Mai 16 04. – 07. Aug. 16

Brigitte Hieronimus, Autorin, Kursleiterin SVEB 1

CHF 980.– Übernachtung im Haus pro Nacht CHF 48.–


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Kosten

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HULE Schreib Dein Buch!

JahreskursDie Geschichten liegen auf der Strasse, finden sich im Supermarkt, verstecken sich in Zeitungsberichten und Fernsehfilmen oder entstehen durch einen eigenen Impuls. Nicht selten sind es auch eigene Erlebnisse, die uns inspirieren und die den Stoff für eine Kurz-geschichte oder einen Roman liefern. Oder aber wir haben den Wunsch, unser Sachwissen in einem Buch zu präsentieren.

� Doch, wie formuliert man eine Geschichte so, dass sie den Leser auch wirklich packt, unterhält oder zum Nachdenken ermuntert?

� Auch ein Sachbuch kann spannend wie ein Krimi sein, vorausgesetzt, wir beachten die entsprechenden Regeln

� Am Anfang ist die Idee – was will ich? Schreiben für mich? Für andere? Will ich berühmt werden?

� Umsetzung – Konkretisierung – Gerüst erstellen � Figuren lebendig werden lassen – Erzählperspektive – literarische Regeln für das Sachbuch: Gliederung des Inhaltes

� Dialoge schreiben – Spannungsbogen – Dramaturgie für das Sachbuch: spannend Theorie vermitteln

� Den eigenen Schreibstil entdecken � Lesen und aus den Reaktionen der Hörer und Hörerinnen lernen – Umgang mit Lob und Kritik

� Überarbeiten – feilen – neu formulieren – umschreiben – ergänzen � Wie finde ich einen Verlag? Wie biete ich mein Manuskript Verlagen an? � Umgang mit Absagen oder Abschluss mit Vertrag � Vorbereitung für Leseveranstaltung

Texte werden zwischen den Kurstagen unter den Teilnehmenden per Mail ausgetauscht und besprochen

Kurs Nr. 12 15 09:45 Uhr – 17:15 Uhr, 9 Kurstage jeweils samstags, 2 freitags und 1 Samstag

Daten 2015: 30. Okt., 12. Dez.Daten 2016: 23. Jan., 05. März, 02. April, 14. Mai, 18. Juni, 16. Juli, 20. Aug., 16. Sept.Lesetag: internationales Lernfestival 17. Sept. 16

Kurs Nr. 12 16 09:45 Uhr – 17:15 Uhr, 11 Kurstage jeweils montags und 1 Samstag

Daten 2016: 25. April, 23. Mai, 27. Juni, 18. Juli, 22. Aug., 24. Okt., 28. Nov.,Daten 2017: 16. Jan., 20. Feb., 27. MärzLesetag: internationales Lernfestival 17. Sept. 16

Dozentinnen/Autorinnen: Julia OnkenBrigitte Hieronimus, Maya Onken, Zoe Jenny

CHF 2900.– oder 7 x CHF 440.–

In neun Schritten zum eigenen Buch


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HULEDipl. Schreibpädagogin FSB

Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis, ihre eigene Lebensgeschichte zu erforschen und aufzu-schreiben. Nur einigen Wenigen gelingt es, weil oft über keine geeignete Methode verfügt wird. Eine

Schreibbiografin kann hier fachkundig den Schreib-prozess begleiten und hilfreiche Unterstützung an-bieten.

Kurs Nr. 592 15 Kurs Nr. 593 16 Garantiert schreiben lernen 13. – 15. Nov. 15 23. – 25. April 16

Die eigene Biografie aufschreiben 09. – 12. Jan. 16 26. – 29. Mai 16

Sprache und Bewusstsein 19./20. Feb. 16 27./28. Juni 16

Heilkraft der Laute 18./19. März 16 01./02. Aug. 16

Psychologie der Gefühle – Umgang mit schwierigen Gefühlen 14. – 16. April 16 05. – 07. Sept. 16

Träume schreibend erforschen 20./21. Mai 16 17./18. Okt. 16

Textanalysen 10./11. Juni 16 05./06. Dez. 16

Gruppenprozesse im Bildungshaus Kloster Hegne 25. – 28. Juli 16 06. – 09. Feb. 17

Biografische Themenbereiche 19./20. Aug. 16 13./14. März 17

Kurskonzept für Seminare und Workshops 19./20. Sept. 16 03./04. April 17

Abschlussprüfung 20./21. Jan. 17 26./27. Juni 17

� dipl. Biografie-Schreibpädagogin � dipl. Biografie-Schreibpädagogin mit Modulzertifikat SVEB 1 (dazu gehört der 14-tägige Lehrgang Kursleiterin SVEB 1, siehe Seite 22/23)

Werbeplattform für Absolventinnen: ihre Kursangebote für Schreibseminare werden auf der Website des Magazins GENERATION SUPERIOR aufgeführt

Julia Onken, Ingrid Lama, Inge Böhm, Brigitte Hieronimus, Martina Flury

Lehrgang dipl. Schreibpädagogin FSB CHF 4800.– oder 12 x CHF 420.–Lehrgang SVEB 1 CHF 3850.– oder 6 x 660.–Gruppenprozesse extern CHF 1980.– exkl. HotelkostenSchreibmethoden in der Beratung CHF 3500.–


Abschluss

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HULE Schreibmethoden in der Beratung

Kurs Nr. 592/B 15 Kurs Nr. 593/B 16 Garantiert schreiben lernenMit vielfältigen kreativen Schreibmethoden werden Schreibblockaden spielend überwunden.13. – 15. Nov. 15 23. – 25. April 16Inge Böhm CHF 890.–

Die eigene Biografie aufschreiben09. – 12. Jan. 16 26. – 29. Mai 16Brigitte Hieronimus CHF 980.–

Sprache und BewusstseinSprache schafft Wirklichkeit. Was in der Sprache nicht vorkommt, existiert nicht. Um Welt und sich selbst und andere begreifen zu können, benötigt es Worte, Begriffe und differenzierte Satzgefüge.

19./20. Feb. 16 27./28. Juni 16Julia Onken/Ingrid Lama CHF 590.–

Heilkraft der LauteDem Wunder der Sprache auf der Spur sein und erleben, wie aus einzelnen Lauten, Worten und Gedichte Kraft geschöpft werden kann.18./19. März 16 01./02. Aug. 16Julia Onken/Ingrid Lama CHF 590.–

Psychologie der Gefühle – Umgang mit schwierigen Gefühlen � Wie Schuldgefühle entstehen und wie wir sie loswerden � Was Neid und Eifersucht uns sagen wollen � Wohin mit meiner Wut – wenn der Geist aus der Flasche will

14. – 16. April 16 05. – 07. Sept. 16Julia Onken/Ingrid Lama CHF 660.–

Träume schreibend erforschenDie Bedeutung der eigenen Träume verstehen lernen20./21. Mai 16 17./18. Okt. 16Inge Böhm CHF 590.–

Schreibmethoden in der BeratungWird als Kompetenzmodul für den SGfB angerechnet

Julia Onken, Ingrid Lama, Inge Böhm, Brigitte Hieronimus

Schreibmethoden in der Beratung CHF 3500.– oder 10 x CHF 370.–oder als Einzelmodul buchbar


Abschluss

Leitung

Kosten

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Zeig, was du kannst! Talent- und Kompetenzmanagement Woher komme ich? Was kann ich? Wohin geht es wei-ter? Diesen drei Fragen gehen wir nach, immer auf der Schatzsuche nach den eigenen Stärken, verborgenen Ressourcen, vergessen gegangenen informellen Lern-

leistungen, um dann ein persönliches Profil zu erstel-len. Wir gewinnen damit Klarheit über unser Leben, kennen unsere Kompetenzen, können diese kommu-nizieren und uns neu positionieren.

Menschen auf Stellensuche, in Neuorientierungsphasen, WiedereinsteigerInnen oder solche mit dem Wunsch, sich selbständig zu machen.

Kurs Nr. 868 15 Kurs Nr. 868 16 04. Nov., 09. Dez.15, 13. Jan. 16 01./29. Juni , 17. Aug. 16

Maya Onken, Martina Flury

CHF 870.– oder 2 x CHF 455.–

Geeignet für


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DUNGFirmengründung leicht gemacht

Kompakt – individuell – umsetzbarSie sind auf dem Weg in die Selbständigkeit und werden vom «WOLLEN» zum «KÖNNEN» kompe-tent und individuell begleitet und unterstützt. Es ist uns ein Anliegen, dass Ihre Ideen von der Vision zur umsetzbaren Marktidee ausgearbeitet werden und

mit Ihren Ressourcen im Einklang stehen. Wir bauen keine Luftschlösser, sondern begleiten die Phase der Unternehmensgründung mit einer breiten Palette an unterstützenden Massnahmen.

� Von der Vision zur Firma � Ideen auf dem Prüfstand � Businessplan: finanz- und ressourcenorientiert � Sozialversicherungen wie AHV, BVG usw. � Firmengründung: Rechtsformen, notwendige Dokumente und Formulare � Haltung, Aufgaben und Herausforderungen für GründerInnen

Kurs Nr. 152 16 Kurs Nr. 152 17Daten 2015: 17. Okt., 07. Nov., 05. Dez. Daten 2016: 12. März, 09./30. April

Norina Bräm CHF 890.–

Inhalt

Kursdaten Uster

Leitung / Kosten

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� Wie entstehen Schuldgefühle? � Welche Theorien helfen, Schuldgefühle zu überwinden und was bewirkt das Gegenteil?

Kurs Nr. 944 16 Kurs Nr. 945 16 09. Mai 16 26. Sept 16

Kurs Nr. 941 16 Kurs Nr. 943 16 15. April 16 05. Sept 16

Julia Onken, Ingrid Lama CHF 235.–

Themen

Kursdaten Uster


Leitung / Kosten

Schluss mit SchuldgefühlenSchuldgefühle zu haben ist ein vorwiegend weibliches Problem. Mütter fühlen sich ihren Kindern gegenüber schuldig, Töchter ihren Müttern gegenüber, Frauen ihrem Partner und berufstätige Frauen gegenüber der Familie. Auch wenn Frauen nicht einmal genau wis-sen, wodurch sie sich schuldig gemacht haben sollen, nagen ständig Schuldgefühle an ihnen. Das macht sie

einerseits manipulierbar, und sie lassen sich leicht für fremde Zwecke einspannen, andererseits verhindern Schuldgefühle einen guten Selbstkontakt.

Es lohnt sich, die Hintergründe für Schuldgefühle zu analysieren. Dadurch erfährt man, was zu tun ist, um sich von diesem lebenshinderlichen Ballast zu befreien. PE

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NG Psychologie unbeliebter GefühleWut – Neid – EifersuchtWenn Männer ihrem Unmut laut Luft machen und aus der Haut fahren, gelten sie als «resolut» oder erhalten gar ein anerkennendes Lob. Wenn Frauen das Gleiche tun, müssen sie damit rechnen, kritisiert zu werden oder als Frau mit «Haaren auf den Zähnen» bezeich-net zu werden. Oder, wer möchte schon als neidische Giftnudel oder eifersüchtige Tarantel bezeichnet wer-den!

Diese Bezeichnung ist nicht gerade einladend und es ist doch selbstverständlich, dass wir diese unguten Gefühle möglichst nicht zeigen.

Das Problem dabei ist, dass sich Abgeschobenes, Ausgegrenztes nicht einfach in Luft auflöst, sondern eine andere Bühne sucht, um Dampf abzulassen. Noch ungünstiger aber ist es, alles in sich hineinzu-fressen und Ärger und Wut herunter zu schlucken.

� Wie Ärger und Wut entstehen. � Wie wir konstruktiv mit dieser kraft-vollen Energie umgehen können.

� Was uns Eifersucht über unsere eigene Lebensgeschichte erzählt.

Kurs Nr. 960 16 Kurs Nr. 961 16 16. April 16 06. Sept. 16

Julia Onken CHF 235.–

Themen


Leitung / Kosten

� Weshalb sind sie so hartnäckig? � Wem nützen sie, wem schaden sie? � Erstellen eines individuellen Strategieplanes.

� Wie Neid uns an eigene ungenutzte Talente erinnert und wie sie umgesetzt werden können.

� Wie wir aus der Eifersuchtsfalle herauskommen.

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DUNGWas Kinder zum Lernen brauchen

� Wie kann ich Interesse und Lernmotivation fördern? � Wie gehe ich mit Hausaufgabenkonflikten um? � Wie kann ich die Selbständigkeit meines Kindes fördern? � Welche Lernstrategien sollten Kinder kennen? � Das Seminar gibt Antworten auf diese und andere Fragen rund um die Themen Lernen und Hausaufgaben.

13. Okt. 16

Fabian Grolimund, Lernpsychologe, Autor

CHF 280.–, CHF 390.– für eine Doppelanmeldung

Inhalt

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

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Warum Gegenwind dich weiterbringt2-Tages-Seminar mit Carmen Kindl-Beilfuss, erstmals in der Schweiz!Krankheit, Unglück, Misserfolg? Es ist Zeit für Ent-rümpelungen, Zeit für eine Art neuer Einfachheit, Zeit zur eigenen Stärke zu finden. Widersacher oder gar Feinde beschleunigen die Suche nach der inneren Kraft.

Im Seminar geht es um Schicksalsschläge und echte Herausforderungen, und es geht darum, was wir in solchen Situationen lernen, es geht um intelligente Strategien.

Wir lernen im Seminar mit der bekannten Autorin der Werke «Fragen können wie Küsse schmecken» oder «Einladung ins Wunderland» Gefühle zu lesen und Bilder zu entschlüsseln. Wir entdecken, dass wir die Lösung schon kennen und überschreiten den Rubikon, um unserem entspannten Zukunfts-Ich zu begegnen.

Ausgehend von der Dynamik schwerer Krisen, zeigt das Seminar, wie Merkmale von Orientierungslosigkeit identifiziert und daraus resultierende psychische Beeinträchtigungen überwunden werden können. Durch verschiedenste Methoden illustriert, werden alte Denkmuster verlassen und mentale Lösungsbilder zur Navigation gefunden.

Montag und Dienstag 02./03. Mai 16

Dr. phil. Carmen Kindl-Beilfuss, Psychologische Psychotherapeutin, Buchautorin: «Fragen können wie Küsse schmecken.»

CHF 590.–

Inhalt

Kursdaten Uster

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DUNG

Resilienz – Die innere Widerstandskraft Resilienz bedeutet Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels. Menschen mit einer starken Resilienz können Stress, Frust, Druck und Rückschläge leichter bewältigen und sogar zur per-sönlichen Weiterentwicklung nutzen. In Krisensitua-tionen sind sie flexibler, emotional weniger belastet

und meistern diese gelassener als Menschen mit einer geringeren Resilienz.

Wir wollen an diesem Kurstag neben theoretischem Input die persönliche Resilienz stärken und weiter-entwickeln, um zukünftig auf das gesamte Potential zurückgreifen zu können.

Die Herkunftsfamilie als Ressourcenpool Das eigene Genogramm erstellen und erforschen

� Geschichte und Bedeutung � Resilienzfaktoren und Resilienzförderung � Persönliches Resilienzprofil � Innere und äussere Ressourcen � Abgrenzung und Eigenfürsorge

Daten 2015: 25. Sept.Daten 2016: 04. Feb. , 11. Mai, 01. Nov.

Isolde Bauer, Resilienzcoach & -trainerin, Kursleiterin SVEB 1


Inhalt

Kursdaten Uster

Leitung

Kosten

Wir wissen immer schnell, wo sich die Müllberge in der eigenen Familie auftürmen. Aber weisst du auch, wo du Kraft schöpfen kannst und woher die Ressourcen kommen können?Hast du Lust dazu, mehr über deine Ressourcen in der Herkunftsfamilie zu erfahren oder möchtest du deine Kundinnen und Kunden dazu anleiten, ihren Ressourcenschatz in der Herkunftsfamilie zu entdecken?

Kurs Nr. 293 16 Kurs Nr. 294 16 03. März 16 11. Okt. 16

Martina Flury, Ausbilderin eidg. FA, Dipl. syst.Coach


Inhalt

Kursdaten Uster

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KostenKosten

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MBSR – Stressbewältigung durch AchtsamkeitEin Wundermittel gegen Stress gibt es nicht! Aber wir können lernen, mit Stress, chronischen Schmer-zen, Ängsten und Konflikten, gelassener, sicherer und leichter umzugehen.

MBSR steht für «Mindfulness-Based Stress Reduc-tion» (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). MBSR ist eines der erfolgreichsten Trainingsprogramme zur Stressbewältigung und wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts in Worcester USA entwickelt und erforscht.

� Stresssituationen im Alltag und im Beruf mit grösserer Gelassenheit und Leichtigkeit bewältigen.

� Dem Leben, sich selbst und anderen mit mehr Offenheit, Lebensmut und Akzeptanz begegnen.

� Stress fördernde Denkmuster erkennen und loslassen. � Wahres Potenzial erkennen, befruchten und aufblühen lassen. � Sich aktiv und effektiv für Ihr Wohlbefinden und die Prävention oder Verbesserung Ihrer Gesundheit einsetzen.

8 Gruppensitzungen jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr

Daten 2015: 22./29. Okt., 05./12./19./26. Nov., 03./10. Dez. Plus Achtsamkeitstag am 28. Nov. 09:00 – 15:00 Uhr

Martin Onken, MBSR-Lehrer – Mitglied des MBSR-Verbands Schweiz

CHF 690.– Einführungspreis (statt CHF 890.–)Achtung: beschränkte Platzzahl

Inhalt

Kursdaten Uster

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Bücher von Julia und Maya Onken

Zurück ins GleichgewichtVom Abnehmen und über das Glück, das eigene Mass zu finden

SpiegelbilderMännertyp – wie Frauen sie durchschauen und sich selbst dabei erkennen

Herrin im eigenen HausWeshalb Frauen Ihr Selbstbe-wusstsein verlie-ren und wie sie es zurück-gewinnen

Geliehenes GlückEin Bericht aus dem Liebesalltag

Wenn Du mich wirklich liebstDie häufigsten Beziehungsfallen und wie wir sie vermeiden

Am Tag der weissen Chrys anthemenEin Bericht über Liebe und Eifersucht

FeuerzeichenfrauEin Bericht über die Wechseljahre

Altweibersom-merEin Bericht über die Zeit nach den Wechseljahren

Liebes-PingpongDas Beziehungs-spiel von Frau und Mann

Liebes- PingpongMein Weg zum Glück

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Die Kirschen in Nachbars GartenVon den Ursachen fürs Fremdge-hen und den Bedingungen fürs Daheimbleiben

RabentöchterWarum ich meineMutter trotzdem liebe

Hilfe,ich bin eine emanzipierte MutterEin Streitgespräch zwischen Mutter und Tochter

VatermännerEin Bericht über die Vater-Tochter- Beziehung und ihren Einfluss auf die Partnerschaft

HeissssssEine Lustreisezur Sexgöttin

NestkälteVom Lügen, Betrügen und Verzeihen

Im Garten der neuen FreiheitenEin Reiseführer für die späten Jahre

erscheint im Oktober 2015

€ x

x,xx

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www.beck.de

ORIGINALAUSGABE

bp Medium RS fehlt

Julia Onken

6209

Ein Reiseführer für die späten Jahre

IM GARTEN DER NEUENFREIHEITEN

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Generation SuperiorDie Kunst des langen Lebens

Die intelligente Art, älteren Menschen eine Freude zu bereiten!

� Ein Geschenk-Jahres-Abonnement oder � Geschenkgutscheine für Veranstaltungen, Begegnungen, Vorträge und Seminare.

Das Magazinwww.generation-superior.ch

GENERATION SUPERIOR erscheint viertel jährlich. Das Jahresabonnement kostet CHF 58.–.

Den Abonnentinnen und Abonnenten stehen interne, quali fizierte Beratungsstellen für unterschiedliche Lebens fragen kostenfrei zur Verfügung.

13/2014

Von der Kunst des langen Lebens

ausgabe 3 Frühling 2014 CHF 16.00Euro 14.00

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berührung: ein LebenselementAuf der suche nach sinnLiebestöter Alter?

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berührung: ein LebenselementAuf der suche nach sinnLiebestöter Alter?

12/2013


Pensioniert. was nun?geschenkte zeit. wozu?sehnsüchte. wohin?

Winterausgabe 2013/2014 CHF 16.00Euro 14.00


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carla del PonteEine Frau, die nie aufgibt

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Von der Kunst des langen lebens

Roger Schawinski

wohnwelten und lebensformen

sex im Alter: wie weiter?

Pensioniert: Alles andere

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Von der Kunst des langen LebensVon der Kunst des langen LebensVon der Kunst des langen Lebens

13/2014


ausgabe 5 Herbst 2014

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Im Freundesland

Freunde als Lebensbegleiter

Mit sich selbst befreundet sein

Im Freundesland



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Mit sich selbst befreundet seinFreunde als Lebensbegleiter








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Von der Kunst d

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ausgabe 4

Sommer

2014

CHF 16.00

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Lebensrückblick

das Märchen vo

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Leben oder gelebt werden

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Von der Kunst des langen Lebens1

3/2014

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ausgabe 6 Winter 2014 CHF 16.00Euro 14.00www.generation-superior.ch

anselm Grün

spiritualität im Alter

glaubenswege und Umwege

Familienfeste – Frust ohne Lust?

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Von der Kunst des langen Lebensanselm Grün

Roger Schawinski


Von der Kunst d

es langen Le

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ausgabe 7 Frühjahr 2015Euro / CHF 16.00


Grosseltern + Enkel: Querverbindungen + AllianzenSex im Alter: Wüste oder Oase?Haltung: Erhobenen Hauptes älter werden

Haltung: Erhobenen Hauptes älter werden

Haltung: Erhobenen Hauptes älter werden

Von der Kunst des langen lebens

Erika Pluhar mit Enkel

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HighlightsInfos auf der Webseite

Lernfestival in Uster Freitagabend, 18. Sept. 15, 17:00 Uhr, Schritt für Schritt durch die Lernstationen in Uster.

Lernfestival in Romanshorn: Schreibwettbewerb Samstag, 19. Sept. 15

Buchpräsentation Julia Onken: Im Garten der neuen Freiheiten – Ein Reiseführer für die späten Jahre Dienstag, 20. Okt. 15, 16:15 – 17:30 Uhr, Stadtcasino Winterthur

Vortrag: Liebe, Lust und Leidenschaft Vortrag und Diskussion mit Maya Onken Freitag, 12. Feb. 16, 19:30 – ca. 21:30 Uhr, Uster

Schmetterlingsfest: Vom Entpuppen und Entfalten Mittwoch, 01. Juni 2016, ab 18:00 Uhr, Uster

Infoevents in UsterMelden Sie sich doch gleich an! [email protected] 26. Aug. 10:00 – 12:00 Uhr

Di 15. Sept. 16:00 – 18:00 Uhr

Fr 02. Okt. 09:00 – 11:00 Uhr

Di 03. Nov. 16:00 – 18:00 Uhr

Do 01. Dez. 14:00 – 16:00 Uhr

Do 07. Jan.16 14:00 – 16:00 Uhr

Mi 03. Feb.16 10:00 – 12:00 Uhr

Di 08. März 16 10:00 – 12:00 Uhr

Do 07. April 16 16:00 – 18:00 Uhr

Di 10. Mai 16 08:00 – 10:00 Uhr

Do 02. Juni 16 14:00 – 16:00 Uhr

Di 05. Juli 16 16:00 – 18:00 Uhr

Mi 24. Aug. 16 10:00 – 12:00 Uhr

Schnuppertermine: Schauen Sie in einen Lehrgang hinein und erleben Sie die Atmosphäre hautnah.

Persönliches Gespräch: Telefonisch oder vor Ort mit einer Person aus unserem fachkundigen Team: Telefon +41 (0) 43 211 00 11

Klarer Blick in die ZukunftLernen Sie uns kennen: Persönlich, inspirierend, kompetent.

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onkenacademyBahnhofstrasse 4Postfach 226CH-8590 Romanshorn

Telefon +41 (0)71 411 04 04Fax +41 (0)71 411 04 05

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Kursprogramm 2016