Flowlink

Muutustega toimetulekMuutustega toimetulek

Flowlink

Teemad

Kuidas ellu jääda ja kohaneda

Kuidas kujundada muutumisvõimelist töökeskkonda

I teema

Kuidas kohaneda? Eneseabi võtted

Flowlink

Mõned tähelepanekud

Enamik inimesi on teadlikud, et muutused on nende elus vältimatud, kuid neil endal puudub selge nägemus, kuidas neid läbi viia

1-3-st inimesest väldiks muutusi kui saaks

2/3 inimestest ütlevad, et ei karda muutusi

Kui edusamme kohe näha ei ole, siis pooled loobuvad pingutamast

Iga 10-s inimene on loomu poolest pigem uute asjade vastu

1/3 inimestest on kindlad, et ei anna raskustele alla ja jätkavad pingutamist

Millest sõltub see, kuidas inimene muutusele reageerib

Mingi uue olukorraga silmitsi olles simuleerib aju erinevaid lõpptulemusi, luues mudeleid, milline võiks välja näha tulevik

Iga otsus hõlmab minevikukogemusi, praegust olukorda ja tulevikuennustusi

Flowlink

Kuidas me reageerimeUus asi, uus olukord, uus inimene: EI Uus asi, uus olukord, uus inimene: JAH

Ettevaatlik, väldib riski, kõrvaltvaataja Julge, riskialdis, tegutseja

Esiteks: samm tagasi Esiteks: samm edasi

Näitab vastuseisu Kohaneb kiiresti

Eelistab tuttavat ja turvalist, vajab aega Ei talu rutiini, uued asjad ja vaheldus tõmbavad

Muutustega kohanemine

Kõik MUUTUB.

Muutused tulevad ikka ja jälle Kui me oleme nende jaoks ette valmistunud, ja

oskame õigesti tegutseda, siis on kõik korras Võtmesõnaks on siin kohanemine

Flowlink

Vähese kohanemisvõimega inimene

Omab seisukohta, millest ei tagane ka siis, kui tekib konfliktioht

Ei ole paindlik ega valmis tegema kompromisse Ei ole valmis tegema koostööd ning harmooniliselt

suhtlema Soovitus: küsi endalt igal konkreetsel juhul, kas tõesti on

see asi mulle nii tähtis, et pean iga hinna eest oma tahte läbi suruma? (nt kui nii tehakse, lähen töölt ära) Püüa hoiakust „mitte millimeetritki tagasi” teadlikult loobuda. Koostöö ja suhtlemine kolleegidega muutuks lihtsamaks ja sujuks tunduvalt harmoonilisemalt.

Suure kohanemisvõimega inimene

On valmis end muutma leiab enesele parima lahenduse ka

ebasoodsas olukorras Ei vastandu, otsib optimaalset lahendust Võib sattuda ärakasutamise ohvriks, kuna

on liiga järeleandlik

Flowlink

Võtted kiireks kohanemiseks

Psüühiline valmisolekPositiivne sisekõne – saan hakkama„Päästik“: sisemine motivaator, mille nimel?Positiivne visualiseerimineHingamis- ja keskendumisharjutused

Flowlink

Muutusega kaasneb „valu“

Aktiivne tunnete allasurumine, vältimine teeb asja hullemaks

Võta ruumi, aega emotsioonide väljaelamiseks

Flowlink

„Leia sisemine motivaator “

See on põhjus, mis paneb sind tegutsema olenemata sellest, mis juhtub

Miski ei suuda mind peatada, kuni ma oma eesmärgi saavutan

See on igaühel erinev See tuleb oma aju „failidesse“ kirjutada Ja kui sa oled raskes olukorras, siis kasuta seda

Flowlink

Võtted kiireks kohanemiseks

Olukorra analüüsMis toimub? Miks? Palju aega onMis ma teha saan? Variant A, B, C,Otsusta –tegutse

Flowlink

Ära tööta üle

Võta vaba aega Hoia tasakaalus pere ja töö Ei saa olla ebareaalseid ootusi Kui tasakaal läheb paigast, muutumegi

kannatamatuks, impulsiivseks, kaotame tähelepanu, ärritume kergesti... Sellise inimesega pole kerge koos töötada.

Flowlink

Muutumisvalmidus

Usun, et muutus on vajalik Usun, et organisatsioon tuleb toime Usun, et saan hakkama ja saan ise mõjutada

See on eelkõige igapäevane käitumine ja hoiakud, mis võimaldavad uute olukordadega paindlikult kohaneda

Flowlink

Flowlink

Selleks, et trepist üles ronida ei pea kõiki trepiastmeid nägema. Oluline, et näed esimesi ja hakkad astuma.

Parem on olla õige trepi alumisel astmel, kui jõuda tippu kuhu sa tegelikult ei tahtnudki minna.

II Muutused ja meeskond

Flowlink

Aktiivsus

Vastanduv Toetav+5

-5

Organiseerib

Tegutseb pühendunult

Kritiseerib

Saboteerib

Kontrollib ressursside kasutamist

Vaatab pealt Osaleb

0

10

Vastuseis 21

Loomulik nähtus „Mahasurumine“ suurendab vastuseisu Ei kao ära käskides Sageli vaikset (passiivset) vastupanu ei

käsitleta Selgita põhjused Keskendu lahendustele mitte

probleemidele

Arutelu

Oletame, et teie meeskonna liikmete hulgas on

mõned entusiastid mõned lihtsalt kaasatulijad mõned passiivsed vastuseisjad paar aktiivset vastupanijat

Kellele ja kuidas suunaksite oma tähelepanu ja energia koalitsiooni loomiseks selles meeskonnas?

„Nakkushaigused“

Kuulujutud Negatiivsus Sabotöörlus Tegevusetus Klikistumine Rõõmupuudus Ületöötamine

Flowlink

Juhtimisvõtted

Informeerimine (juht, tiimid, 1:1) „Auru väljalaskmine“, Vastuseisuga tegelemine

(Ära survesta, uuri, mis takistab) Ootuste ja eesmärkide seadmine Väikesed saavutatavad ülesanded Ei tohi karistada Toetus Tagasiside Monitooring

Flowlink

Erinevate inimeste integreerimine

Flowlink

Mina meeskonnas

Millised on minu loomupärased tugevused? Kuidas neid oma meeskonnas rakendada ?

Flowlink

III Muutumisvõimeline organisatsioonikultuur

Flowlink

Muutustega kaasnevad pinged

Mitteformaalne tegevus organisatsioonis aktiviseerub Vertikaalne eemaldumine/ juhid kaugel ees, alumine juhtimistasand

pidurdab Horisontaalne eemaldumine/ kannatab koostöö allüksuste vahel Osaliste/ teadjate ja nn. kõrvalseisjate/ vaheline pinge/ infopuudus Eri leeridesse jagunemine Põhitegevuse ja arenduse vaheline pinge Olemasolevate protsesside ja uute protsesside vaheline Kiire ja aeglase otsustamise vaheline Valmis plaanide ja juurutamisel sündinud uute plaanide vaheline Käivitajate ja elluviijate vaheline Mõtlemis- ja tegutsemiskultuuri vaheline Terviknägemusele ja detailidele orienteerituse vaheline pinge

Flowlink

Muutumisvõimelised organisatsioonid

Usaldus, lugupidamine`, psühholoogiline turvalisus

Toetavate grupinormide olemasolu Inimeste kaasamine Initsiatiivikus Tihe kommunikatsioon Vastastikune sõltuvus Toetus Asjade ärategemine ja vastutus

Flowlink

Kuidas tegutsetakse

„Leiutaja“ kultuurProovin – eksin – proovin uuesti„Fun“Ei karistataIntegreeritud otsustamine: a) b) c)

Flowlink

Kuidas tegutsetakse

Kaasa kõik Loominguline aeg Teeme ära: kiirus, test, pilootprojekt „Ära karda eksida“

Flowlink

Proaktiivne lähenemine

Muutumisvõimelise töökeskkonna kujundamine

Probleemide ja võimaluste määratlemine Ideede genereerimine Ideede katsetamine (eksperiment, piloot) Uue „mahamüük“ huvigruppidele

Flowlink

Mõtlemiseks

Mida peame oma organisatsioonis ette võtma, et muutustega paremini kohaneda?

Flowlink

Flowlink

Elumuutused….?

Oma tulevikuplaanide kavandamine

Aasta on peagi lõppemas ja seega ülim aeg uute sihtide seadmiseks ja elumuutuste kavandamiseks.

Flowlink

Mõtlemiseks

10 enamlevinud uusaastalubadust

Veeta rohkem aega pere ja sõprade seltsis Hoolitseda rohkem oma tervise eest Võtta kaalust alla Lõpetada suitsetamine Nautida elu Lõpetada napsutamine Saada võlgadest vabaks Õppida midagi uut Aidata teisi Teha kodu korda

Flowlink

Miks see tegelikkuses nii raske on?

Turvatunne ja mugavus, harjumuslik käitumine

Sisemine motivatsioon ja eesmärgid ei toeta

Enesedistsipliin madal

Flowlink

Elluviimise 5 eeltingimust

Teadlikkus sellest, miks muutus on vajalik Isiklik motivaator -soov muutust ellu viia Teadmised sellest, kuidas muuta Suutlikkus rakendada uusi oskusi ja

käitumisviise Toetuse olemasolu muudatuse

säilitamiseks

Flowlink

Muutuste kavandamine

Flowlink

valdkond Minu eesmärgid Tegevused

perekond

tervis

turvatunne

õppimine, enesearendamine

raha

minu elukeskkond

muutustega kohanemine

sõbrad

töö

ühiskondlik aktiivsus

Hobid, puhkus, vaba aeg

Sisemine tasakaal, elurõõm

Ma ei suuda tuule suunda muuta.Kuid kui oskan purjesid õigesti seada, siis

võin sõita nii päri- kui vastutuult ja jõuan alati sihtkohta.

Tuult purjedesse!