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Alimentación vegana

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Page 1: Alimentación vegana

Alimentación vegana

Page 2: Alimentación vegana

Abstención de productos de origen animal

Alimentación

Vestimenta/ decoración

Deportes/ ocio

Transporte

Productos testeados en animales

¿Qué es el veganismo?

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El RESPETO hacia todos los seres sintientes es la base fundante del veganismo.

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Éticos

Salud

Ecológicos

Económicos

Filosóficos

Sociológicos

Los argumentos que lo sustentan:

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Nos centraremos en la SALUD

Las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades del corazón.

El cáncer, la diabetes y la obesidad, representan alrededor del 35% de las muertes anuales.

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PIRÁMIDE NUTRICIONAL

Page 9: Alimentación vegana

Las proteínas en los vegetales

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CEREALES

LEGUMBRES

FRUTOS SECOS

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El calcio

MÁS IMPORTANTE QUE LA INGESTA ES LA PREVENCIÓN DE LA PÉRDIDA.

Funciones:

Estructurar el sistema óseo

Contraer los músculos

Mantener el ritmo cardíaco

Transmitir los impulsos nerviosos

Coagulación de la sangre

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¿De dónde obtenemos el calcio?

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VEGANISMO PARA TOD@S

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Gracias por su atención

Melania Lorena Araya

Chef especializada en nutrición veganaContacto: [email protected]