Actividad física

5 beneficios del ejercicio

1.- Prolonga la

vida

2.- Reduce el

estrés

3.- Mantiene la masa muscular

4.- Reduce el riesgo a

enfermedades crónicas

5.- Mejora el

ánimo

Haz ejercicio por lo menos 30 minutos al día y lograrás tener salud óptima. Mejorará tu físico, tu autoestima y tus relaciones sociales