47
Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness HEALTHY BREAKFAST / SARAPAN IDEAL SEHAT, BUGAR & BERAT BADAN IDEAL DIAWALI DI PAGI HARI

Sarapan Ideal

  • Upload
    artanti

  • View
    6.755

  • Download
    4

Embed Size (px)

DESCRIPTION

SEHAT, BUGAR & BERAT BADAN IDEALDIAWALI DI PAGI HARI

Citation preview

Page 1: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

HEALTHY BREAKFAST / SARAPAN IDEAL

SEHAT, BUGAR & BERAT BADAN IDEAL

DIAWALI

DI PAGI HARI

Page 2: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Mengapa Kita Makan?

LaparFrustasi & BosanKebiasaanTidak ingin membuang sisa makanHiburan & Aspek SosialSenang Makan & Ngemil

Page 3: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Apa yang kita makan sehari-hari ?

Makanan berpengawetGulaGaramProtein HewaniLemak HewaniKolesterolFast Food/Junk FoodAlkoholNikotin

Page 4: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

VitaminProtein dari sayuranGaram MineralUnsur2 VitaminEsensi Asam AminoEsensi Asam LemakSeratSayuran & BuahAIR PUTIH

Apa yang kita perlukan setiap hari ?

Page 5: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Statistik WHO (Badan Kesehatan Dunia)

Kematian Dini karena :KANKERSERANGAN JANTUNGSTROKEDIABETES

70%Dari kematian tersebut berhubungan dengan POLA MAKAN dan RENDAHNYA ASUPAN NUTRISI

50%

Page 6: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

7 dari 10 kunjungan ke dokter (keluhan pasien)berhubungan dengan POLA MAKAN dan Rendahnya

Nutrisi. Keluhan #1 : Cepat CAPEK.

PusingInsomniaNervousStressDepresi

MasalahCardiovascular

Tekanan DarahAnemiaAngina

Masalah Pencernaan

Beberapa jeniskanker

Alergi

Masalah KulitPsoriasisOsteoporosis

ArthritisMasalah Gigi

Page 7: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Mengapa Kita Perlu Sarapan Pagi ?Beberapa manfaatnya antara lain :

• Energi Tubuh• Bahan Bakar untuk OTAK• Rahasia hidup sehat• Rahasia berat badan ideal• Kemampuan untuk

mengambil ‘keputusan’ yang lebih baik

• Memberikan ‘MOOD’ yang nyaman sepanjang hari

Page 8: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Siapa yang perlu sarapan?SEMUA ORANG tentunya, dan lebih khusus:

•Orang2 yang sering stress di pekerjaan.

•Lingkungan kerja yang tidak sehat

•Perokok•Pengkonsumsi Alkohol•Atlit•Manula•Ibu Hamil & Menyusui•Anak kecil & pelajar•Orang2 dengan kesehatan yang buruk

Page 9: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

1. Terlalu banyak karbohidrat• Siklus kelaparan 2-3x• Sering Ngemil & Makan berat

1. Tidak SARAPAN !• Siklus kelaparan sepanjang hari• Lebih Sering Ngemil & Makan• Tekanan darah rendah & sering pusing• Beberapa kasus = sering pingsan.

2Beberapa Pilihan Sarapan Pagi & Efek Sampingnya

Jenis Sarapan yang BERBAHAYA

Page 10: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?Perhatikan angka kalorinya…

Page 11: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?Perhatikan angka kalorinya…

Page 12: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?Perhatikan angka kalorinya…

Page 13: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?Perhatikan angka kalorinya…

Page 14: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Sarapan Pagi – Terlalu Banyak Karbohidrat

Ketika Anda sarapan pagi dengan karbohidrat yang berasal dari roti tawar, nasi, mie, dll akan menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin.

Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, dan menyebabkan Anda akan sering KELAPARAN. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari.

Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS !

Ini yang terjadi pada sarapan pagi AndaJika Anda Mengkonsumsi Karbohidrat

Page 15: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Tidak Sarapan Pagi – sering GEMETAR !

Ketika Anda melewatkan sarapan pagi, gula darah akan berada di bawah garis normal dan biasanya Anda akan mengalami Kelaparan dan Penurunan Energi yang Luar Biasa. Di posisi ini, tubuh anda membutuhkan (baca: sakaw) karbohidrat secara instan untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan tenaga (misal: permen, es krim,

Minuman bersoda). Karbohidrat inilah menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin.

Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, mengubah kelebihannya menjadi LEMAK. dan menyebabkan Anda lebih sering LAPAR lagi.

Siklus ini berulang lebih dari 3x sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS !

Ini yang terjadi pada sarapan pagi AndaJika Anda TIDAK SARAPAN.

Page 16: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Apa yang biasanya Anda lakukan untuk menurunkan berat badan ?

Mengurangi porsi makan

Puasa / diet gila2an

Pengobatan (suntik/pill)

Olahraga

Pembalutan, pijatan, dll

Page 17: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Slimming D iet:Mengurangi Otot & AirLemaknya tetapTubuh menjadi Stress

K embali k e D iet SblmnyaTidak cukup massa otot untuk membakar kaloriTubuh menyimpan lebih banyak lemakDIET YO-YO

Situasi saat ini :Kelebihan BB & Lemak

Water Fat

Muscles

Jenis-jenis diet itu tidak sehat !

Page 18: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

• M emenuhi kebutuhan protein, k arbohidrat, lemak nabati dan semua nutrisi yang diperlukan sepanjang hari.

• Semua orang bisa menggunakannya

• 28 tahun, 70 negara, lulus FD A, D epk es, B P OM , H AL AL .

• 60 juta pelanggan yang gunakan sarapan ini setiap hari.

• M udah pembuatannya, cuma 30 detik !

• H arganya terjangkau untuk semua orang (R p 10-30ribu)

• GAR ANSI 30 hari uang kembali !

Yang diperlukan tubuh kita : Nutrisi yang menyehatkan. Di Herbalife kita menyebutnya Nutrisi Selular.

Page 19: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Nutrisi SelularKonsep Dasar Herbalife

Produknya diformulasikan secara Ilmiah

• Menyediakan keseimbangan nutrisi untuk kesehatan dan gaya hidup aktif.

• Menyediakan suplemen untuk kesehatan nutrisi, pengendalian berat badan dan manajemen berat badan

Page 20: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Protein Intake

Hunger

Now You Have the Personal Power To Lose Weight and Keep It Off

Amino Acids from ProteinTravel to Brain toControl Hunger

The Power of Protein

Page 21: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Cellular Nutritionto maximize your health

Page 22: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

1. M enyediak an gizi vital & protein• Bahan bakar tubuh alami• Energi optimal & mencegah

kelaparan & ngemil

1. Coba dulu selama 7-10 hari• Lebih kenyang & lebih fokus.• Makan & ngemil lebih waras.• Jika anda sudah siap untuk

program turun/naik BB, beritahu kami. Kita akan ajarkan bagaimana caranya.

• Ratusan resep nikmat !

Sarapan Pagi yang ideal :Hanya perlu 30 detik – 1 menit

Page 23: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Sarapan pagi yang Mengenyangkan – Full Protein

Sarapan ini menyediakan semua gizi vital dan energi tanpa menambah kadar gula dan insulin. Hal ini juga mencegah terjadinya kelaparan sepanjang hari.

Anda lebih waras, karena mampu mengontrol keinginan untuk ngemil(gorengan, snack, coklat, biskuit, softdrink dll) dan tubuh anda mendapatkan

energi dari cadangan lemak. Anda akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.

Ini yang terjadi pada sarapan pagi AndaJika Anda Mengkonsumsi Sarapan Yang Tepat

Page 24: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Cara Penggunaan Produk (di hari ke 11 dst)Untuk Weight Management Program

Teh Shake Makan Normal

Turun BB 3 x sehari

2-3 x sehari

1 x sehari

Naik BB 3 x sehari

3 x sehari 3 x sehari

Menjaga BB

3 x sehari

1-2 x sehari

2 x sehari

Page 25: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

One Shake Per Day - Gradual Weight LossPenelitian oleh Dr. David Heber di Lab UCLA

175

185

195

205

0 2 4 6 8 10 12 18 24 30 36 45

Pou

nds

Experimental Period, months

Meal Replacement, 1x a day

Conventional Diet

Page 26: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Ada ratusan Resep-Resep Nikmat untuk pilihan rasa :

1) French Vanilla 2) Wild Berry 3) Dutch Chocolate

Sarapan Pagi Anda = Kenyang & Uenaaak !

Page 27: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Ilustrasi Perbandingan Hargamanfaat & cita rasa di mulut

Page 28: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Siapa saja yang telah melakukannya:

Inter Milan

Page 29: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Testimonial

Contoh kisah-kisah sukses dari Indonesia.

Gain WeightLose WeightGeneral Health

Page 30: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Tanti - Depok

Tanti turun 12 kg dalam 3 bulan

Problem maag kronis teratasi setelah rutin menggantikan sarapan pagi dengan Shake dan Herbal Aloe

Page 31: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Dafi – Depok

Mengganti sarapan pagi dengan Herbalife berat badan turun 15 kg dalam 3 bulan dan stabil hingga kini

Gejala liver teratasi

Sakit pada sendi lutut dan tumit saat berjalan sudah tidak dirasakan lagi

Stamina meningkat

Page 32: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menambah Berat Badan

Nama Saya Arief Tarmizi, sebelumnya saya biasa mengkonsumsi antibiotik 3 hari sekali karena alergi kulit.

Satu bulan sekali biasa sakit maag dan radang tenggorokan.

Alhamdulillah dengan sarapan pagi Herbalife, alergi kulit saya sudah tidak pernah lagi begitu juga dengan maag, dan massa otot saya naik 5 Kg.

Terima kasih Herbalife!

Page 33: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Menambah Berat Badan

Lydia sebelum Herbalife memiliki tekanan darah rendah, sering pingsan dan diare.

Dengan sarapan pagi dari Herbalife, semua teratasi, badan lebih fit dan bonusnya Naik 9 kg

Page 34: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Wicaksono – Jakarta

• Alergi kulit parah, karena terlalu banyak minum kopi.

• Sebelumnya minum 12 gelas kopi, termasuk untuk sarapan!

• Mengganti dengan sarapan pagi Herbalife, alergi kulit & gatal2 hilang, bonusnya turun 6 kg dalam 14 hari.

• Saya gunakan sarapan pagi ini sejak thn 2001 - sekarang

Page 35: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Mulyo Hadi & Nancy- Jakarta

Total turun 13 KgLingkar Pinggang mengecil 10 CmPompa Jantung = Normal Kembali

Sebelum: 63 KgTumor Payudara 2,1 cm

Total Turun 6 kg Tumor Payudara 0 cm

Page 36: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Diana - Surabaya

Sebelum Herbalife, saya sudah coba turun bb dengan berbagai cara tapi hasil tidak pernah memuaskan.

1 bulan bersama Herbalife turun 4,5 kg. 3 bulan turun 10 kg dan total turun saat ini 16 kg!

Bonusnya bukan hanya saya turun berat badan, kesehatan saya juga bertambah membaik – radang sendi, maag dan migren sudah tidak saya rasakan lagi !

Terima kasih herbalife

Page 37: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Maya - Jakarta

Page 38: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Kegemukan sudah > 5 tahun

Mencoba berbagai bentuk diet tapi nggak berhasil

5 bulan total turun 20 kg

Dr. Toni Agus SetionoSpesialis Bedah – RS Fatmawati Jakarta

Page 39: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Marina & Marvin – Jakarta

Marina turun 28 kg dalam 4 bulan

Marvin turun 14 kg dalam 2 bulan

Page 40: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Bhona Utaryo - Jakarta

Berat Awal : 189 kgCoba 10 hari untuk sarapanDi hari ke 11, start program menurunkan

BB.

Total turun 116 kg dalam 24 bulan, atau rata-rata menurunkan 4-5kg per bulan.

Page 41: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

• Mengandung 44 nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari.

• Rendah kalori, lemak, gula dan garam sodium.• Kandungan asam lemak esensial yang sangat

baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, imunitas tubuh dan pemulihan setelah sakit.

• Sangat baik untuk penderita kanker payudara, keropos tulang, menurunkan kadar kolesterol dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

• 3 Pilihan Rasa : Coklat, Vanila & Strawbery• Bisa di blender dengan buah / di kocok

menggunakan gelas Shaker.• NO HOT WATER !!!

Shake – sarapan pagi

Page 42: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Apakah Anda malas berolah raga? Apakah Anda sulit menurunkan berat badan dan mempertahankannya?Sering disebut “Aerobik Dalam Botol”Menimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh, lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.The ini fungsinya sangat erat dalam membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi.Tubuh menjadi segar, tidak loyo, dan bertenaga sepanjang hari.Sangat baik untuk orang yang malas berolahraga. Tapi kalau Anda makan Herbalife disertai olahraga, hasil yang Anda capai 40% lebih cepat.Membantu mengurangi kecanduan minum teh dan kopi.

Herbal Tea – Green Tea

Page 43: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Apakah Anda takut maag Anda kambuh kalau menjalankan program penurunan berat badan? Pencernaan Anda bermasalah?

Dari Aloe Vera / saripati lidah buaya untuk membersihkan pencernaan dan menyegarkan vili-vili usus sehingga menyerap nutrisi lebih cepat.

Disebut “Shampo Bagian Dalam Tubuh” yang mempercepat detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh.

Memperbaiki gangguan pencernaan seperti maag, radang usus, hormonal, sembelit, diare dan masalah pencernaan lainnya.

Memperbaiki siklus bulanan, jerawat dan masalah kulit lainnya.

Herbal Aloe – Nutrisi Pencernaan

Page 44: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Semua produk Herbalife tidak dijual di toko, mall atau apotik.

Kami hanya mendistribusikan produk dengan Konsultasi secara Personal dan Follow Up, sehingga kami bisa MENJAMIN hasil produk yang maksimal untuk Anda.

Dimana saya bisa mendapatkan program ini ?

Page 45: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Start Now !

1. Menu Sarapan Anda:Aloevera beverage, Herbal Tea, Formula 1 shake

2. Herbal Tea – 1.5 liter untuk sehari-hari.

Sarapan Pagi Yang Menyehatkan

Dibuat oleh :Dr. Louis J IgnarroScientific Advisory Board

1998 Nobel Prize Laureate

Coba Dulu 7-10 HariSaat Anda sudah SIAP untuk

program selanjutnya,Mohon beritahu kami, sehingga

kami bisa ajarkan

Page 46: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellnessharganya sudah termasuk biaya kirim.

Shake Herbal Tea Concentrate

Herbal Aloe

UltimateRp 911.000

*Rp 30rb sehari√ √ √

AdvanceRp 627.000

*Rp 20rb sehari√ √

Quickstart/TrialRp 343.000

*Rp 15rb sehari√

3 Pilihan Program (untuk sarapan)Sesuaikan dengan anggaran anda

Page 47: Sarapan Ideal

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Tidak,

Ya, Untuk saya, kesehatan saya tidak begitu penting.

Saya siap memulai program Sarapan !

Sekarang Pilihan Anda

TantiPersonal Wellness

Coach0815 84 3773 89021 98 941 841