Dibentangkan oleh: Assoc. Professor Abdul Shukor bin Abdullah,Email: prof.shukor@gmail.com

ERGONOMIK DI PEJABAT.

(Impak kepada badan dan kesihatan).

3 Mac 2016

3rd March 2016.

2 (Linkedin: ‘Abdul Shukor’)

3rd March 2016

3

4

Apakah ERGONOMIK?

Keserasian antara tempat bekerja, persekitaranbekerja, proses kerja dengan PEKERJA.

Kenapa perlu ERGONOMIK?

5

Reduce occurrence of musculoskeletal disorders (MSDs), cumulative trauma disorders (CTDs) and repetitive stress injuries (RSIs) Kecederaan Otot daan Tulang untuk Jangkamasa panjang

Increase comfort (keselesaan) and productivity (hasil kerja yang terbaik)

Decrease fatigue, pain and injuries

Punca sakit tulang belakang.

6

Sistem Musculoskeletal Manusia.

7

Kerosakan kepada Tulang Belakang

8

Most UPPER Back Pain (UBP)problems come from

CERVICAL (C1 to C7) area.

Most LOWER Back Pain (LBP)problems come from

LUMBAR (L1 to L5) area.

Tekanan kepada tulang belakang.

9

Tulang Belakang Telah Rosak!

10

Pencahayaan & Suhu Sejuk

11

Kesan kepada otot2 mata. Tips: Kurangkan kadar cahaya.

Kesan Suhu Sejuk – Asma, Sakit tulangbelakang.Suhu terbaik dalam ofis adalah antara19 Celcius hingga 23 Celsius.

Masalah Kecederaan dan kesakitan berkaitan otot dan tulang.

12

1. Kerja dalam posisi badan yang salah2. Posisi yang sama untuk masa yang panjang3. Cara guna mouse dan keyboard4. Faktor cahaya yang terang5. Faktor persekitaran yang sesak dan ‘cramped’

Simdrom Carpal Tunnel – Sakit di Ofis

13

Kaedah bekerja yang betul dan baik.

14

Statistik Berkaitan MSD.

15

V Bihari, C Kesavachandran, BS Pangtey, AK Srivastava, N MathurDivision of Epidemiology, CSIR - Indian Institute of Toxicology Research, Lucknow, Uttar Pradesh, India. 2011

Sindrom Bangunan Sakit

16

Staf yang bekerja di bangunan lama mengalami gejala alahan seperti (bersin, hidung berair dan mata gatal) atau gejala 'bangunan sakit' (satu atau lebih daripada yang berikut temporal yang berkaitan dengan kerja : sakit kepala , keletihan, hidung tersumbat , mata gatal-gatal , kering kulit muka atau sakit tekak).

Gejala-gejala ini hilang apabila pekerja adalah juga pada hari cuti dan juga pada hujung minggu panjang. Tanda-tanda berlaku lagi apabila semua orang pulang ke bangunan itu untuk kerja-kerja biasa mereka.

Banyak kajian menunjukkan bahawa kelaziman paling gejala yang berkaitan dengan sindrom bangunan sakit penurunan sebanyak 40% kepada 50% selepas pekerja berpindah ke bangunan dengan sistem pengudaraan yang lebih baik.Perbincangan – Kenalpasti Sindrom Bangunan Sakit di pejabat.

Sekian. Terima kasih