Periodização Tática - José Guilherme - 2014

Periodização Tática Pressupostos e Fundamentos

José Guilherme Oliveira

Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

Universidade Federal de Viçosa

Entrada principal da FaculdadeJosé Guilherme

Vista PanorámicaJosé Guilherme

Pavilhão PolidesportivoJosé Guilherme

Pavilhão de GinásticaJosé Guilherme

PiscinaJosé Guilherme

Campo de Futebol sintéticoJosé Guilherme

Periodização Tática

Vitor FradeJosé Guilherme

José Guilherme

Periodização Tática

José Guilherme

Confronto entre 2 Equipas O que é um jogo de Futebol?

Contexto: Imprevisível e Aleatório Jogadores Interagem com objetivos comunsPadrões de AçãoSensível às condições iniciaisJosé Guilherme

Equipa !

Um conjunto de jogadores em Interação, que cooperam, com objetivos e

comportamentos comuns coordenados, fazendo emergir uma certa organização

e estabilidade, ofensiva e defensiva, num contexto de jogo que é imprevisível e

de instabilidade permanente.!! José Guilherme

Sistema !

É um todo dinâmico constituído por elementos que interagem entre si e com o

meio envolvente e que têm objetivos comuns (Bertrand & Guillemet, 1994).!

José Guilherme

Complexidade !

Conjunto de interações que um Sistema pode promover entre os seus

elementos e estes com o seu meio envolvente (Bertrand & Guillemet, 1994).!

Quantidade de Interações

Qualidade das Interações

Finalidade

Os diferentes elementos de um sistema interagem em função de um objetivo.!

Criar uma organização para ganhar os jogos

Escala Coletiva até escala Individual

Totalidade

Um sistema é diferente da soma das suas partes. !

Um sistema tem as suas próprias propriedades/características, que em virtude

das interações são diferentes das dos seus componentes.!

Todo Organizado - é mais do que a soma das suas partes

Todo Desorganizado - é menos do que a soma das suas partes

Todo Neutro - é igual à soma das suas partes

Auto-organizaçãoAs interações entre os diferentes elementos permite criar “regras” de ação entre

eles para que os objetivos do sistema possam ser atingidos.!

Treinador “promove” e potencia outras

Treinador “desfaz - castra”

Totalidade!





O que é um Jogo de Futebol?!

É um confronto entre Sistemas Caóticos Determinísticos!!

!

Sistemas complexos que se caracterizam por um conjunto de agentes em

interação, que cooperam, com objetivos e comportamentos comuns, fazendo

emergir uma certa ordem e estabilidade num contexto caótico, de desordem e

instabilidade permanente (Stacey, 1995).!

Sistemas Caóticos

Contextos de grande aleatoriedade

Contextos não previsíveisContextos sensíveis às “condições iniciais”

FratalUm Fratal é a propriedade de fraturar e representar um modelo caótico

em sub modelos, existentes em várias escalas, que sejam

representativos desse modelo (Mandelbrot, 1991).!!

Invariâncias do sistema que se manifestam nas diferentes escalas

Parte do Todo que representa o Todo

Um Fratal é a propriedade de fraturar e representar um modelo caótico

em sub modelos, existentes em várias escalas, que sejam

representativos desse modelo (Mandelbrot, 1991).!!

!

EQUIPA

!

SETOR

JOGADOR Fratal

Objetivo das Equipas

Apresentar uma organização, em função de determinadas ideias de jogo, com o objetivo de resolver os problemas, sempre imprevisíveis,

que o jogo evidencia - criar um Modelo de Jogo.

IDEIAS DE JOGO

CONCEÇÃO DE JOGO

MODELO DE JOGO

Modelo de Jogo

Modelo de JogoTreino

Ideias do Treinador

Interação

Clube

Contexto

Jogadores Princípios de Jogo

Processo Dinâmico Não Linear

Organização Fratal

Modelo de Jogo

Processo Dinâmico não linear entre:

Plano Macro - Equipa

Parcialmente previsível…

Plano Micro - Jogador

Imprevisível dentro da

previsibilidade

Modelo de Jogo

Criação de uma “identidade”…

Então, o que é necessário?

TREINAR FUTEBOL !

Conceções de Treino!

- Tendência originário do Leste da Europa!

- Tendência originário do Norte da Europa e da América do Norte!!

- Tendência originário da América Latina!!

- Periodização Tática!

!

É uma Conceção de Treino que pretende, através do respeito de uma

Matriz Concetual e de Princípios Metodológicos próprios, construir

uma forma de jogar Específica.!!

Periodização Tática! O que é?

Processo dinâmico não linear…

Treino como processo de exercitação experienciar


Treino como processo Ensino - Aprendizagem


Experienciar Porque permite uma interação e uma consequente

adaptação recíproca, uma cumplicidade - um

envolvimento Emocional. !!

!


Ensino Porque ensinar pressupõe contextualizar e orientar para a

aquisição de determinados saberes, conhecimentos,

competências, experiências, isto é, “indicar caminhos”. !!

!

Só se consegue ensinar a quem quiser aprender…

Ensinar implica dar sentido ao Experienciar.


Aprendizagem Porque aprender é a aquisição de saberes,

competências, conhecimentos, experiências,

vivências, isto é, “viver, experienciar o caminho”. !!

!

Aprender só se estiver envolvido Emocionalmente

Periodização Tática! O que é?É uma conceção que tem como objetivo a Equipa e os Jogadores

adquirirem conhecimentos e competências, coletivas e individuais,

através de experiências, de modo a ir construindo um Modelo de Jogo.!!

!

Periodização Tática! Que Pressupostos?- Reconhecer o jogo como uma realidade Complexa: !

!

!

- Reconhecer a essência estrutural, organizacional e funcional, do jogo;

- Ter uma concepção de jogo - “complexa”.

Periodização Tática! Que Pressupostos?

- Reconhecer o processo de treino como uma realidade complexa e com uma dinâmica não linear.

!

!

!

Periodização Tática! Que Pressupostos?- Conhecer o Ser que joga – o Homem – isto é, a Criança, o Adolescente,

o Adulto. !

!

!

como cresce

como aprende

como decide

como se exprime…


Fisiologia

Biologia Psicologia

Teoria dos Sistemas Teoria do Caos

Geometria Fratal

Sociologia

Neurociências…

- Conhecer o Ser que joga – o Homem – isto é, a Criança, o Adolescente, o Adulto.

!

!

!


Treinador que só perceba de Futebol, nem de Futebol percebe… Adap. Abel Salazar!

!

!

Periodização Tática! O porquê do nome?

Periodização Porque existe a necessidade de haver um espaço temporal para a criação de um Modelo de Jogo.!!!

Em termos gerais a Época Desportiva

Em termos estruturais, operacionais e funcionais o Padrão Semanal - o Morfociclo

Periodização Tática! O porquê do nome?

Tática Em virtude de ser esta dimensão a Coordenadora e Modeladora de todo o processo de treino.!!!

Entendimento de Tática

Tática como uma das 4 dimensões do jogo:

- Dimensão Tática; - Dimensão Técnica; - Dimensão Física; - Dimensão Psicológica.

JOGO Dimensão

Tática

Dimensão Técnica

Dimensão Física

Dimensão Psicológica


Tática para a “Periodização Tática”.

Dimensão)Tá,ca)

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão

É uma Dimensão Complexa que se manifesta pela

interação de uma organização (Macro e Micro

“intencionalizada”) das outras dimensões, que

também são complexas.

Dimensão Tática para a Periodização Tática



Dimensão)Tá,ca)

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão

É uma Dimensão Complexa que se manifesta pela

interação de uma organização (Macro e Micro

“intencionalizada”) das outras dimensões, que

também são complexas.

Complexidade !





Complexidade

- A complexidade não é simplificável, pode evidenciar diferentes

níveis de complexidade.

Complexidade

- O todo é diferente das somas das partes.

Complexidade

- As partes não representam o todo e só são realmente entendidas

quando dentro do todo. No entanto, os diferentes níveis de

complexidade representam o todo - noção de Fratal.

Complexidade

A Complexidade no Futebol surge da qualidade do conjunto de interações que emerge do jogo e do contexto:

- da qualidade e da complexidade das ideias;

- da qualidade dos jogadores;

- da interação dos jogadores com as ideias;

Complexidade

A Complexidade no Futebol surge da qualidade do conjunto de interações que emerge do jogo e do contexto:

- …

- dos problemas levantados pelo confronto entre as equipas;

- do envolvimento contextual;



Dimensão)Tá,ca)

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão

Não é uma dimensão abstrata, manifesta-se de

um modo Específico (e as outras dimensões

também).!

Assume-se como a “Cultura da Equipa”.



Dimensão)Tá,ca)

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão

Não tem sentido, não existe, se alguma das outras

dimensões não for contemplada.



Dimensão)Tá,ca)

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão

Em consequência desta lógica entendemos

que a Dimensão Tática deve assumir a

Coordenação e a Modelação de todo o

Processo Operacional do Treino

Periodização Tática! Que Objetivos?Fazer emergir um jogar Específico.

- Criar uma “identidade coletiva” dinâmica - “intencionalidades

colectivas”;


- Criar “intencionalidades” individuais relacionadas com a

“identidade coletiva”, sem perda de individualidade;


- Transformar as “intenções prévias” em “intenções em ato”.

Periodização Tática! Que Objetivos?Isto, é construir a inCorporAção de um Modelo de Jogo Específico,

a nível Coletivo e Individual.

- Transformar as “intenções prévias” em “intenções em ato”.

A Periodização Tática evidencia:

Matriz Conceptual “Controlável”

Dimensão Individual “Imprevisível vs Controlável”

Dimensão Coletiva “Controlável vs Imprevisível”

Matriz Metodológica “Controlável”

Princípio da Especificidade

Evolução do Princípio da Especificidade

As maiores mudanças funcionais e morfológicas acontecem somente nos

órgãos, células e estruturas intracelulares que sejam suficientemente

ativadas pela carga funcional, surgindo as respetivas adaptações.

Inicialmente


Esforço específico do Futebol

Também é a caracterização específica do esforço energético funcional,

ou seja, o esforço em termos fisiológicos que a modalidade de futebol

requisita (em média) – esforço específico do futebol. !


Treino Integrado

A especificidade também é determinante numa metodologia de treino,

Treino Integrado, em que os exercícios criados são o mais situacionais

possível, ou seja, tira-se do jogo aquilo que é mais importante e

transporta-se para o treino, sendo este constituído por ações do próprio

jogo. !!


No entanto:

Gibson (1979) define Especificidade como um conceito qualificador de

uma relação entre variáveis. Essas variáveis representam a informação

específica de um determinado contexto. !!!


Assim:

A Especificidade é um sistema informacional dinâmico que emerge da

interação das ideias de jogo do treinador com os jogadores, isto é, do

Modelo de Jogo que se está a criar. !!!


Assim:

A Especificidade é sempre Substantiva - identidade de cada Equipa. !!!


Desse modo:

A Especificidade condiciona e direciona tudo o que deve ser feito no

processo de treino e de ensino-aprendizagem. !!!


Então:

Um exercício de treino só é Específico se estiver relacionado com o

Modelo de Jogo que se está a criar. !!!

Um exercício pode ser Específico hoje e já não o ser para a próxima semana. !!!


A nível operacional:

Para que a Especificidade seja cumprida durante o treino não basta que

os exercícios sejam potencialmente Específicos, é necessário que exista

uma intervenção interativa do treinador com o exercício e com os

jogadores. !!!


Intervenção do Treinador:

- Antes do exercício; - Durante o exercício; - Depois do exercício. !!!

Deste modo, o mesmo exercício para a mesma equipa no mesmo

momento pode ser Específico ou não dependendo da intervenção que o

treinador esteja a ter.

Estudo: American Sport Education Program

G

rau

de A

pren

diza

gem

! ! ! Métodos de ensino usados pelos treinadores

Nada Explica Explica Demonstra

Explica Orienta

Explica Demonstra

Orienta

Baixo

Médio

Alto

Conceito de Representatividade

- refere-se à organização das condições do contexto que é reproduzido de forma a representar o ambiente comportamemtal, informacional e funcional do contexto real.

- Brunswick !

!

!

Momentos de Jogo

Escalas da Equipa

Organização dos Princípios de Jogo

Orienta a Modelação

de processo de treino

Matriz ConceptualI N T E R A Ç Ã O

F R A T A L I D A D E

Momentos de Jogo

! Organização Defensiva

! Transição Ataque - Defesa

! Transição Defesa - Ataque

! Organização OfensivaF R A T A L I D A D E

!

I N T E R A Ç Ã O

PROFUNDIDADE

TRANSVERSALIDADE

Escalas da Equipa

! Coletiva

Escalas da Equipa

! Coletiva

! Intersetorial

Escalas da Equipa

! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

Escalas da Equipa

! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal

Escalas da Equipa

! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal

! Individual

Escalas da Equipa

! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal

! Individual

F R A T A L I D A D E

I N T E R A Ç Ã O


Princípios de Jogo são: F R A T A L I D A D E

I N T E R A Ç Ã O

Padrões de ação táticos, padrões de intencionalidades e

regularidades, que a equipa e os respetivos jogadores devem

manifestar nas diferentes Escalas, durante os diferentes

Momentos de Jogo. !!!


Princípios de Jogo são:

Individualidade Criatividade

Início

Analogia das cores!

Abertura para:


Os Princípios de Jogo evidenciam várias escalas:

- Princípios: são os padrões gerais que caracterizam a equipa, que lhe dão a identidade (cor…) - Plano Macro.



- Sub Princípios: são os padrões de jogo intermédios, que dão vida aos padrões gerais, que criam as dinâmicas da equipa - Plano Meso.



- Sub Princípios dos Sub Princípios: estão relacionados com os pormenores que os jogadores dão aos Princípios e aos Sub-Princípios, fornecendo “imprevisibilidade à previsibilidade” - Plano Micro.

Estes Sub-Princípios… emergem em função das dinâmicas dos Princípios e dos Sub-Princípios.

Exemplo


- Interação entre os diferentes Princípios:

transversal e em profundidade.

- Fratalidade.

Organização Ofensiva

Circulação da bola objetiva

Objetivo: - circular a bola para encontrar, criar e entrar

nos espaços abertos da estrutura defensiva adversária com a finalidade de marcar golo.



- Jogo posicional - equipa “aberta”…



- Saídas em construção curta



- Circulação da bola em detrimento de transporte



- Variação permanente da circulação em largura e

em profundidade - mobilidade da bola



- Mobilidade permanente dos jogadores: - para apoio e para profundidade; - para aproveitar e criar espaços.



- Variação da intensidade de circulação: - variação entre passes curtos, curtos e longos; - variação da velocidade da bola.



- Criação e aproveitamento de situações de 1x1,

nas laterais ou no corredor central.

Transição Ataque-defesa

Pressão ao portador da bola e ao espaço circundante

Objetivo: - pressionar o portador da bola e espaço

circundante, de forma a ganhar a posse da bola ou entrar em organização defensiva com a equipa fechada e equilibrada, sem espaços abertos entre linhas.



- Mudança de atitude - ofensiva para defensiva.



- Criar zona de pressão- pressionar de imediato o portador da bola e o espaço circundante.



- Não permitir passes em profundidade direcionados.



- Evitar que joguem para o interior da nossa equipa.

Organização Defensiva

Fecho da equipa em Defesa à Zona Pressionante

Objetivo: - Fechar a equipa com o propósito de

condicionar, direcionar e pressionar o adversário com a finalidade retirar os espaços em largura e profundidade, provocar o erro e ganhar a posse da bola. !



- Fecho de espaços - tanto em largura como em profundidade (libertar zonas afastadas da bola e da baliza).

!

!



- Direcionar o adversário “estrategicamente”. !

!



- Pressionar coletivamente o adversário para provocar o erro e ganhar a posse da bola.

!

!



- Definir momentos de pressão. !

!



- Definir posicionamento do “Bloco Defensivo” - Baixo, Médio ou Alto.

!

Transição Defesa-ataque

Tirar a bola da zona de pressão

Objetivo: - tirar bola da zona de pressão (espaço crítico)

para aproveitar a eventual desorganização

defensiva do adversário para:

(i) entrar nos espaços abertos - profundidade;

(ii) manter a posse da bola e entrar em

organização ofensiva.



- Mudança de atitude - defensiva para ofensiva.



- “Abrir equipa” - largura e profundidade.



- Tirar bola da “zona de pressão”.



- Aproveitar espaços abertos - aproveitar profundidade ou jogar em segurança.

A qualidade da Dinâmica apresentada está muito relacionada com o Equilíbrio e a Fluidez entre os diferentes Momentos.


Princípio da Progressão Complexa

Princípio da Alternância Horizontal em Especificidade

Princípio das Propensões

Matriz MetodológicaI N T E R A Ç Ã O


Está relacionado com o crescimento da forma de jogar da

equipa ao longo do tempo - Progressão Não Linear.

Interação hieraquizada, vertical e transversal, entre os Princípios e Sub-princípios - relação Fratal.


Distribuição dos Princípios e Sub-princípios durante o Morfociclo e ao longo dos Morfociclos consoante os problemas e a evolução da Equipa.




Periodização e Planificação da “Dimensão Tática”



Periodização e Planificação da “Dimensão Tática”

Dois níveis de Periodização e Planificação distintos mas que Interagem: Médio e Longo Prazo!

Modelo de Jogo!da Equipa

Curto Prazo!Jogo a Jogo

Progressão Não Linear

Tipo de esforço dos diferentes dias do Morfociclo


DESGASTE'

Complexidade dos Princípios e!Sub-princípios ao longo do Morfociclo

Relação entre Complexidade e respetivo“Desgaste” (fisiológico e emocional) provocado por:

Relação entre Complexidade e respetivo“Desgaste” (fisiológico e emocional) provocado por:


!

Domingo 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado Domingo

JOGO JOGORecuperação Recuperação Ativação

Treino aquisitivo Operacionalização

Folga

MUITO ALTO

BAIXO

MUITO ALTO

MODERADO

ALTO

MODERADO!BAIXO BAIXO


Tem como objetivo induzir adaptações nas diferentes “escalas” e

respetivas interações, através de uma lógica operacional, de forma

a fazer emergir os padrões de jogo Específicos pretendidos.

Para tal é necessário:

- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão:

Não sobrecarregar as estruturas mais solicitadas “no jogar” do mesmo

modo nos diferentes dias do Morfociclo – relação entre o “tipo de

esforço / sub-dinâmicas vs recuperação...”

- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão.


Proporcionar a “alternância horizontal” - dias do Morfociclo.

Isto é, não sobrecarregar as estruturas mais solicitadas “no jogar”, da

mesma forma, nos diferentes dias do Morfociclo – relação entre o “tipo

de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação...”

- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão.


Treinar sempre em Especificidade sem estar no mesmo nível de especificidade

Morfociclo

Espaço temporal entre 2 jogos

Domingo

JOGO

! !

2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado Domingo

JOGO

Morfociclo

!Sub-Dinâmica

Tensão!!

SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Duração!!

Princípios!SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Velocidade!!

SubPrincípios




Folga

Morfologia / Estrutura específica

Morfociclo

!Sub-Dinâmica

Tensão!!

SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Duração!!


!Sub-Dinâmica

Velocidade!!

SubPrincípios




Folga

Relação entre tipos de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação durante todo o Morfociclo

Morfociclo

!TENSÃO DA CONTRAÇÃO!

!

!DURAÇÃO DA CONTRAÇÃO!

!VELOCIDADE DA CONTRAÇÃO!

!

Simbologia das cores:

No Jogo de Futebol elas interagem criando uma Dinâmica que lhe é característica. Esforço específico do Futebol.

Esforço específico do Futebol

Morfociclo

Todavia, uma forma de jogar própria faz emergir uma Dinâmica Específica


!



!


Sub Dinâmica Tensão

Morfociclo

E também, determinados Princípios e respetivas interações permitem emergir “Sub-dinâmicas” específicas.


!



!


Sub Dinâmica Duração

Morfociclo

Desta forma, qualquer exercício de Futebol também faz emergir a interação destes três tipos de contrações musculares de uma forma peculiar.


!



!


Sub Dinâmica Velocidade

Morfociclo

Assim, podemos catalogar os exercícios (e os princípios e os sub-princípios) em função das sub-dinâmicas que expressam.


!



!


Morficiclo

!Sub-Dinâmica

Tensão!!

SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Duração!!


!Sub-Dinâmica

Velocidade!!

SubPrincípios




Folga

Domingo a Domingo

Domingo a Sábado

Morficiclo

!Sub-Dinâmica

Tensão!!

SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Velocidade!!

SubPrincípios




Folga

3 jogos por semana

Morficiclo

!



FolgaJOGORecuperação Ativação

Recuperação

Recuperação

!

TENSÃO!+

DURAÇÃO!- -

VELOCIDADE!+

Contrações Musculares

Descontinuidade: + + + +

!

Treina-se:Sub-princípios… - Inter-setorial; - Setorial; - Grupal; - Individual.

“Sem desgaste emocional…”

Recuperação

Recuperação

Treino “técnico” de descompressão. !

Futvolei - pode variar número de jogadores. !!

Recuperação

Treino de Sub-princípios- setorial ou intersetorial. !

MPB em espaço reduzido. Períodos de 1’ a 2’ com o mesmo intervalo ou maior… - ambiente de “descompressão”. !

Recuperação

Treino de Sub-princípios- setorial ou intersetorial (regras permitem alterar…) !

MPB com 4 apoios laterais em espaço muito reduzido. Períodos de 1’ a 2’ com o mesmo intervalo ou maior… - ambiente de “descompressão”. !

Recuperação

Treino de Sub-princípios- setorial ou intersetorial (regras permitem alterar…) !

MPB com 4 apoios laterais em espaço muito reduzido. Períodos de 1’ a 2’ com o mesmo intervalo ou maior… - ambiente de “descompressão”. !

Recuperação

Exercícios de passe variados !

Períodos de 3’ a 5’ com o mesmo intervalo similar. !!!

TENSÃO!+ + +

DURAÇÃO!-

VELOCIDADE!+ +


Descontinuidade: + + +

Sub Dinâmica “Tensão”

!

Treina-se:Sub-princípios:!! - Inter-setorial;!! - Setorial;!! - Grupal;!! - Individual.


Treino de Sub-princípios setorial ou inter-setorial. Org. defensiva e ofensiva com trans. defesa-ataque... !

Jogo (Gr+4+1)x(Gr+4+1). Períodos de 3’ a 5’. !!


Treino de Sub-princípios inter-setorial. Org. defensiva e ofensiva (jogo interior com entrada das bolas em profundidade) com transições... !

!

Jogo (Gr+6)x(Gr+6) + 4 apoios em profundidade. Períodos de 3’ a 5’. !!!


Treino de Sub-princípios inter-setorial – mobilidade, criação e entrada nos espaços. !

!

!

Jogo (Gr+6)x(Gr+6) em 3 espaços. Períodos de 3’ a 5’. !!!!


Treino de Sub-princípios inter-setorial – mobilidade, criação e entrada nos espaços. !

!

!



Treino de Transições. !

!

!



Treino de Transições. !

!

Jogo (6)x(3+3) Períodos de 1’ a 2’. !!!!


Treino de sub-princípios setorial (Meio-campo). Org. ofensiva, defensiva e transições. !

!

!

MPB - 3x3 +6 apoios. Períodos de 1’ a 2’. !!!!


Treino de sub-princípios inter-setorial (meio-campo e ataque). Org. ofensiva e transições - jogo interior em profundidade pelo corredor central. !

!

!

Jogo - (Grx4)x(3+Gr) + 2 apoios. Períodos de 2’ a 3’. !!!!


Treino Técnico: passe - finta - finalização !

!

!

Períodos de 10’ a 15’ (depende do número de jogadores. !!!!


!

TENSÃO!+ +

DURAÇÃO!+

VELOCIDADE!+


Descontinuidade: +

*

Sub Dinâmica “Duração”

!

Sub-dinâmica “Duração”

Treina-se:Princípios e Sub-princípios:!! - Coletivo;!! - Inter-setorial;!! - Setorial.

Treino de Princípios e Sub-princípios intersetorial. Org. ofensiva intersetorial e transição ataque-defesa (em bloco alto). Org. defensiva intersetorial com transição defesa-ataque (em bloco baixo).

Jogo (Gr+8)x(7+Gr). Períodos de 8’ a 10’. !!


Treino de Princípios e Sub-princípios a nível coletivo. Org. defensiva e ofensiva com transições...

MPB (Gr+10)x(10+Gr). Períodos de 6’ a 10’. !


Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo e intersetorial. Org. ofensiva coletiva e transição ataque-defesa (em bloco alto). Org. defensiva intersetorial com transição defesa-ataque.

Jogo (Gr+10)x(8+Gr). Períodos de 10’ !!


Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo. Org. ofensiva coletiva e transição ataque-defesa (em bloco alto). Org. defensiva coletiva com transição defesa-ataque (em bloco alto).

Jogo (Gr+10)x(10+Gr). Períodos de 10’ a 15’. !!


Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo e inter-setorial. Org. defensiva (inter-setorial) e transição defesa-ataque. Org. ofensiva (coletiva) com transição ataque-defesa (em bloco alto).

Jogo (Gr+10)x(7+Gr+3). Períodos de 10’ !


Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo. Org. defensiva coletiva e transição defesa-ataque (bloco intermédio). Org. ofensiva coletiva com transição ataque-defesa.

Jogo (Gr+10)x(10+Gr). Quando entram no espaço em profundidade só defendem 2 defesas… Períodos de 10’ a 12’. !


!

TENSÃO!+

DURAÇÃO!-

VELOCIDADE!+ + +



Sub Dinâmica “Velocidade”

!

Treina-se:Sub-princípios:!! - Inter-setorial;!! - Setorial;!! - Grupal;!! - Individual.


Treino de Sub-princípios inter-setorial. Org. ofensiva e defensiva com transições...

Jogo (Gr+7)x(6(+1)+Gr)) em ondas. Períodos de 10’ (mas max. 1,5’…)


Treino de Sub-princípios inter-setorial e setorial. Org. ofensiva e defensiva com transições... (pode haver muitas variantes com a entrada no ataque e na defesa de diferentes jogadores...) !

Jogo (Gr+4+6)x(6+4+Gr). Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’)


Treino de Sub-princípios inter-setorial e setorial. Org. ofensiva e defensiva com transições... !!

Jogo (5+1…)x(5+3…)… Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’) !


Treino de Sub-princípios inter-setorial e setorial. Transições ofensivas e defensivas. !!

Jogo (3+2+1…)x(3+2…)… Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 15’’+15’’) !


Treino de movimentações ofensivas com finalização !

!

!

8x(1…+GR) Períodos de 10’ a 15’ !


Treino de movimentações ofensivas com entradas nos espaços e finalização !

!

!

5x(1+1+GR) Períodos de 10’ a 15’ !


!

TENSÃO!- / +

DURAÇÃO!- -

VELOCIDADE!- / +



Recuperação com Pré-ativação

!

Treina-se:Princípios e/ou Sub-princípios…!! - Coletivo;!! - Inter-setorial;!! - Setorial;!! - Grupal;!! - Individual.

“Sem desgaste emocional…”


Meínhos variados


Meínho das 3 equipas


Finalização simples


Jogos (Gr + 9 (2+7)) x (9 (2+7) + Gr). Com trocas permanentes dos jogadores que ficam no espaço defensivo.


Jogo (11)x(11) ou (11xGr) de coreografia, mas de exercitação muito curta (relembrar estratégia…)


Jogo (11)x(11) ou (11xGr) de coreografia, mas de exercitação muito curta (relembrar estratégia…)



!Sub-Dinâmica

Tensão!!

SubPrincípios

!Sub-Dinâmica

Duração!!


!Sub-Dinâmica

Velocidade!!

SubPrincípios




Folga


Domingo2ª Feira

JOGO JOGO

Domingo 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado

Domingo2ª Feira

JOGO JOGO


Alternância Horizontal em Especificidade em 3 níveis:

- Relação Princípios e Sub-princípios…

- Padrões de Esforço - Sub-bdinâmicas

- Binómio - Esforço vs Recuperação


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Manutenção dos Padrões Semanais em Profundidade

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Princípio das PropensõesTem como objetivo criar contextos de prática em que a densidade do

ou dos princípios que se pretendem treinar/experienciar apareçam

como regularidade, de modo a possibilitar a emergência do jogo que

se deseja para a equipa.


- A densidade dos Princípios e dos Sub-princípios… e da sua interação

tem que ser uma evidência nos exercícios propostos.

- A incidência também contempla a sub dinâmica desejada.


- Plano Fisiológico: sub dinâmica que cada dia

solicita.

Dois Planos

- Planos Tático e Técnico: quantidade de

vezes que determinado princípio… aparece

no exercício.Planos Tático e Técnico

Plano Fisiológico


Deve existir uma grande relação com o Princípio da Alternância Horizontal em Especificidade

Planos Tático e TécnicoPlano Fisiológico


É este o Princípio Metodológico que permite direcionar a Modelação do Treino de modo a que o jogo deixe de ser caótico para passar a ser “Caótico Determinístico”.

Modelação dos Contextos de Prática / Exercícios

- Relação com os Princípios… e respetiva interação.

FRATAL


- Densidade do que se pretende Experienciar

FRATAL

- Organizativo- Técnico- Fisiológico


- Repetição sistemática, mas “Repetir sem Repetir…”

FRATAL

- “Repetir Princípios… e respetivas interações”- “Vivenciar Contextos…”

Repetir a resolução dos problemas e não as soluções…


- “Reduzir sem empobrecer…”

FRATAL

- “Níveis de complexidade diferenciados…”

A PERIODIZAÇÃO TÁTICA PRETENDE

IN CORPO R AÇÃO DE IDEIAS

“Exprimir as ideias de jogo através do corpo”

“O lado formal da Periodização Táctica é passível de ser captada por muita

gente, mas não é aí que reside o fundamental. O fundamental reside na

operacionalização, na concretização. É aí que o treinador, aquele que gere,

tem de ser importante todos os dias. Ele tem de ser o indivíduo que aproxima

tudo aquilo que é favorável ao crescimento qualitativo do processo, no sentido

do futuro a que aspira ser qualquer coisa a fazer sentido.”

!

Vítor Frade

Referências Bibliográficas



Pre arâeão Fu,tbetí §â

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* íutebcã*arte allcerçaela em critér'ios


PreÍácio de Luís Freitas loboColaboração de: Rui Faria (adjunto de José Mourinho no lnter de Milão),

José Guilherme 0liveira (adjunto de Carlos 0ueirós na Selecção de Portugal AA)

e Marisa Gomes (treinadora dos quadros do Íutebol de formação do F. C. do Porto).




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Referências BibliográficasTEORIA

DOS SISTEMAS

P. K. AnohinLudwig von Bertalanffy

Anatol RapoportW. J. M. MackenzieJames D. Thompson

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Yues BertrandPatrick Guíllemet

oRGANÍZAÇOeS;UIVIAABORDAGEilII,

S'STEIVIICA

Referências BibliográficasBenoll llandelbrot

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CIENCIAABERI{gradiva

Referências Bibliográficas--

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a adaptaçãogera acomplexidade

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OBRIGADO PELA ATENÇÃO! [email protected]

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Periodização Tática - José Guilherme - 2014