Plongeur PE40 - Sensibilisation à la plongée profonde

Formation PE40 – Saison 2015/2016

Sensibilisation à la plongée profonde

Sensibilisation à la plongée profondePhilippe Jourdren

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Plan de la présentation• Introduction

• Prérogatives

• Autonomie en air

• Notions de décompression

• Risques liés à la plongée profonde

• Conclusion



Introduction

Pourquoi un cours de sensibilisation à la plongée profonde (c’est à dire dans la zone des 40 mètres) ?• Connaître les prérogatives d’un plongeur PE40• Connaître les risques liés à la plongée profonde et faire en sorte d’éviter de se

retrouver en une telle situation• La plongée profonde implique d’effectuer des paliers, c’est bien d’avoir des

notions de décompression pour comprendre pourquoi ceux-ci peuvent être longs !

• Avoir des notions d’autonomie en air dans le cadre de la plongée profonde

Le but est de donner les éléments pour vous permettre d’adopter un bon comportement de plongeur encadré à 40 mètres !



Prérogatives du plongeur PE40• Le plongeur titulaire de la qualification Plongeur Encadré 40 m

(PE40) est capable de réaliser des plongées d’exploration jusqu’à 40 m de profondeur, au sein d’une palanquée, avec un Guide de Palanquée (GP) qui prend en charge la conduite de la plongée

• Ces plongées sont effectuées sous l’autorité d’un Directeur de Plongée (DP)

• Le plongeur PE40– Sait s’équiper, s’immerger, s’équilibrer et évoluer.– Sait prévenir pour lui-même les incidents de plongée.– Sait aider un équipier en attente de l’intervention du GP.– Sait recevoir si besoin l’aide du GP ou d’un équipier.– Sait appliquer individuellement les consignes données par le GP



Autonomie en air• Quelle différence y a-t-il entre une plongée à 20 mètres et une

plongée à 40 mètres ? Courbe de sécuritéProfondeur Durée max

(sans palier)

9,25 m Sans limite10 m 05h30’12 m 02h15’15 m 01h15’20 m 40’25 m 20’30 m 10’35 m 10’40 m 5’

• A 20 mètres, la pression ambiante est de 3 bar• A 40 mètres, la pression ambiante est de 5 bar

– On assimile donc beaucoup plus d’azote– La saturation est plus rapide et plus importante

• On devient plus exposé à un certain nombre de risques : Froid, Narcose, Essoufflement, Accident de dessaturation (ADD)

• On est quasi immédiatement forcé d’effectuer des paliers de décompression

– Jusqu’à 40’ de plongée à 20 mètres sans paliers !– Seulement 5’ de plongée à 40 mètres sans paliers !– Pour une plongée de 18 minutes à 40 mètres, on aura certainement un palier

de 1 minute à 6 mètres et environ 10 minutes de palier à 3 mètres !

• La Durée Totale de Remontée est très différente– Pour une plongée à 20 m, on remonte à la surface en 2 à 5 minutes (palier de

sécurité compris)– Pour une plongée à 40 mètres, on remonte à la surface en 13 à 15 minutes

(paliers obligatoires inclus)

• On plonge avec l’obligation d’avoir un timer ou un ordinateur de plongée (et de savoir s’en servir)



Autonomie en air• Avec un bloc de 12 litres gonflé à 200 bar, réserve à 50 bar

Conso

l/min

15

18

20

25

30

40

Autonomie (en minutes)

20 m 30 m 40 m

40’ 30’ 24’

33’ 25’ 20’

30’ 22’ 18’

24’ 18’ 14’

20’ 15’ 12’

15’ 11’ 9’

Conso sur Manomètre (en bar/min)

20 m 30 m 40 m

3,75 5 6,25

4,5 6 7,5

5 6,66 8,33

6,25 8,33 10,4

7,5 10 12,5

10 13,33 16,66

Il n’est pas raisonnable de plonger dans la zone des 40 mètres avec un bloc 12 litres

Str

es

s d

u

Plo

ng

eu

r

Consommation moyenne d’un plongeur moyen : 20

l/min



Autonomie en air• Avec un bloc de 15 litres gonflé à 220 bar, réserve à 50 bar

Conso

l/min

15

18

20

25

30

40

Autonomie (en minutes)

20 m 30 m 40 m

56’ 42’ 34’

47’ 35’ 28’

42’ 31’ 25’

34’ 25’ 20’

28’ 21’ 17’

21’ 15’ 12’

Conso sur Manomètre (en bar/min)

20 m 30 m 40 m

3 4 5

3,6 4,8 6

4 5 6,67

5 6,67 8,33

6 8 10

8 10,67 13

Dans la zone des 40 mètres, il est recommandé de plonger avec un bloc 15 litres

Str

es

s d

u

Plo

ng

eu

r

Consommation moyenne d’un plongeur moyen : 20

l/min



Le mécanisme de dessaturation

Lors de la remontée La pression absolue diminue

L’azote dissout dans l’organisme reprend sa forme gazeuse

Sous forme de micro-bullesA chaque expiration

Cet azote est éliminé par le cycle

respiratoire normal

Mais il reste de l’azote dissous dans

l’organismeMême après être sorti

de l’eau

Cet azote résiduel va être éliminé par la

respiration dans les 12 heures qui suivent

• Pendant la plongée, on dissout dans le corps l’azote qu’on respire• Cet azote est rejeté par l’organisme après la plongée, c’est ce

qu’on appelle la dessaturation



Le mécanisme de dessaturation

++++

++++++

++++++++++

++++++++++++

++++++++++

++++++++

++++++

+++++++Saturation

SousSaturation

SousSaturation

Sur- Saturation

Sur- Saturation

Sur- SaturationSur- Saturation

Critique !!!

Azote présent

dans l’air respiré

Azote dissous dans le corps du plongeur



La gestion de la décompression• En plongée profonde, vous serez encadré(e)s par un

Guide de Palanquée– C’est lui qui gère les paramètres de la plongée et de la

décompression– Vous devrez lui indiquer à l’aide de votre moyen de

décompression (timer, ordinateur) les paliers que vous avez à effectuer

– Si vous utilisez un ordinateur, prévenez votre GP dès que votre ordi approche du NoDecTime = 0

– Respectez la vitesse de remontée préconisée par votre ordinateur

– Et surtout, surveillez votre consommation !



La gestion de la décompression• Que faire en cas de plongée qui ne se déroule pas

comme prévu ?– Remontée rapide– Rupture de palier ou non respect des paliers

• Remontée rapide– La palanquée se ré-immerge pendant 5 minutes à mi-

profondeur et le GP arrêtera la plongée pour faire les paliers

• Rupture de palier– La palanquée se ré-immerge au palier non respecté ou

interrompu pour le recommencer depuis le début



Les risques liés à la plongée profonde• La plongée dans la zone des 40 mètres présente des

risques supplémentaires par rapport à la plongée dans la zone des 20 mètres

• 4 risques principaux sont identifiés– Froid– Narcose– Essoufflement– ADD



Les risques de la plongée profonde : le froid• La température de l'eau est souvent plus froide au fond de plusieurs

degrés en mer (sauf dans les mers tropicales, telles que la Mer Rouge)• En eau douce, on a souvent un écart de 10°C.• La pression écrase encore plus la combinaison qui perd alors son

pouvoir isolant.

• Le froid va augmenter la consommation de gaz• Le froid fait perdre son intérêt à la plongée• Le froid emmène le plongeur vers d’autres risques !

– Essoufflement, ADD, …• On se met réellement en danger dès qu’on sent le froid et qu’on ne le

signale pas au GP !!!

• Ne pas oublier le temps de remontée total (15’ mini !)



Les risques de la plongée profonde : la narcose• La narcose est due à l’azote qui perturbe le système nerveux du fait de la

profondeur• La narcose peut apparaître dès 30 mètres de profondeur

– Nous ne sommes pas tous égaux devant la narcose– On s’accoutume à la narcose

• L’accès à la profondeur doit être progressif (on ne va pas à 40 mètres pour une première plongée de réadaptation !)

• Il existe des facteurs aggravants– Fatigue, Stress, Anxiété, Mal de mer, Prise de médicaments– Eau trouble, Froid, Courant, Pénombre

• Comment prévenir la narcose ?– Descendre doucement (c’est le GP qui règlera la vitesse)– Descendre tête en haut– Forcer sur l’expiration à la descente– Ne pas plonger fatigué– Ne pas chercher à atteindre une profondeur à tout prix !



Les risques de la plongée profonde : l’essoufflement• Les efforts physiques en profondeur augmentent les risques d’essoufflement.• Un essoufflement grave peut entrainer une consommation d’air multipliée

par 10 !!!– Un plongeur lambda consomme en moyenne 20 l/min, un plongeur en essoufflement

peut consommer jusqu’à 200 l/min !!!– à 40 mètres, un bloc de 15 litres est alors vidé en 2 minutes !!!

• Comme pour la narcose, il existe des facteurs aggravants– Fatigue, Stress, Anxiété,– sur-lestage– Eau trouble, Froid, Courant

• Comment prévenir l’essoufflement ?– Être en bonne condition physique– Ne pas faire d’effort, notamment en palmant– Effectuer de petites apnées de contrôles, si on n’arrive pas à les tenir, c’est un signal– Prévenir immédiatement les membres de la palanquée et/ou le GP– Ne pas attendre que l’essoufflement se déclenche, prévenir avant !!!



Les risques de la plongée profonde : l’ADD• En plongée, l’azote se dissout dans le corps

– Si il reprend sa forme gazeuse dans l’organisme, on parle d’accident de dessaturation (ADD)– L’ADD résulte des mécanismes de dissolution des gaz et est amplifié par les mécanismes de compressibilité

des gaz– Retour à l’état gazeux de gaz dissous : effet bouteille d’eau gazeuse– Augmentation du volume d’une bulle par la baisse de la pression

• L’ADD ne survient pas pendant la plongée mais pendant la décompression ou plus généralement après l’immersion

• L’ADD est un accident évolutif– Plus il apparaît rapidement après la plongée, plus il est susceptible d’être sérieux– Cet accident peut évoluer de quelque chose de bénin au départ vers quelque chose de plus grave

• Comme pour la narcose et l’essoufflement il existe des facteurs favorisants– L’essoufflement : Le CO2 crée des noyaux gazeux favorables à la naissance de bulles d'azote dans l’organisme– Effort– Non respect des procédures de décompression (arrondis inférieurs)– Non respect des paliers– Fatigue– Age (supérieur à 40 ans)– Excès de poids



Les risques de la plongée profonde : l’ADD• Comment prévenir l’ADD ?

– Respect de la vitesse de remontée (Pas plus vite que le GP !)– Respect des paliers et de la vitesse de remontée entre les

paliers (30’’ entre le palier à 6 m et le palier à 3 m)– Être en bonne forme physique– Avoir du matériel en bon état (détendeur, gilet)– Pas de Valsalva à la remontée !!! (perturbations des bulles

circulantes)– Pas d’apnée après une plongée– Ne pas prendre l’avion avant minimum 12h, ni de ballade en

montagne– Pas plus de 2 plongées par 24h– En cas de remontée rapide, redescendre à mi profondeur



Conclusion• Comme on vient de le voir, la plongée dans la zone des 40 mètres n’est

pas anodine– On n’y fait que de brèves incursions !– Ce type de plongée présente beaucoup plus de risques que la plongée dans la zone

des 20 mètres– Il ne faut pas être téméraire et il faut bien connaître ses limites

• Il existe des moyens de limiter une partie des risques (l’ADD et la narcose notamment) : la plongée aux mélanges suroxygénés par exemple (Nitrox)

• Profitez bien de vos plongées profondes avec vos Guides de Palanquée ! – N’hésitez pas à les questionner– Choisissez-les expérimentés– Evitez les « warriors » !– Atteindre les 40 mètres ne doit pas être un but en soi !



Questions / Réponses



Merci pour votre attention

Retrouvez-moi surhttp://www.philjourdren.fr http://fr.slideshare.net/lizard2802

Twitter : @PhilJourdren

Certains schémas de cette présentationsont extraits de Illustra-Pack 3 de Alain Foret

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