Alimentação Distúrbios alimentares.. Introdução Neste trabalho pretendemos mostrar às pessoas...

Alimentação

Distúrbios alimentares.

Introdução

Neste trabalho pretendemos mostrar às pessoas que uma má alimentação pode provocar certas doenças como colesterol elevado, diabetes, colelitíase, colecistite, entre outras…

Colesterol elevado

O que é o colesterol?O colesterol é um tipo de gordura que faz parte de todas as células

animais. Este é utilizado para várias funções como a produção de algumas hormonas e vitaminas, a formação de sais biliares e a constituição das membranas celulares.

Causa:Há muitas razões para as pessoas terem colesterol elevado no sangue,

sendo as mais frequentes são por causa hereditária e pela produção excessiva de colesterol pelo fígado ou pela dificuldade na sua utilização.

A alimentação tem um papel muito importante na elevação e na diminuição dos níveis de colesterol no sangue. Não há duvidas de que uma alimentação rica em gorduras saturadas, gorduras trans e colesterol alimentar provoca um aumento do colesterol total.

Por outro lado, o consumo de gorduras insaturadas provoca uma diminuição do colesterol total.

Colesterol elevado

Tratamento natural:

Abacate – frutos frescos

Alcachofra – folhas, caules ou flores

Algodoeiro – óleo das sementes

Aveia – infusão de farelo

Girassol – óleo

Maçã – frutos frescos

Milho – óleo

Oliveira – azeite

Videira – óleo das sementes

Colelitíase

Definição:

Presença de cálculos biliares (pedras) na vesícula biliar.

Causa:• Apesar de esta doença poder afectar algumas crianças, aumenta com a idade e é mais

comum nos adultos e idosos.

• As pedras da vesícula são mais comuns nas mulheres do que nos homens,

principalmente nas que já ficaram grávidas.

• Quanto maior o peso, maior a possibilidade de ter colelitíase. Entretanto, os magros

também podem ter cálculos.

• As pessoas que têm familiares com colelitíase possuem mais probabilidades de ter esta

doença do que os que não têm.

Colelitíase

Tratamento com alimentos:

• Dente-de-leão – salada, sumo fresco ou infusão das folhas

• Genciana – pasta, pó (da raiz)

• Oliveira – azeite

• Ortossifão – infusão de flores ou folhas

• Tília – infusão de flores

• Entre outros…

Colecistite

DefiniçãoInflamação da vesícula biliar

CausaInflamação causada por outros focos infecciosos, tais como amigdalite,

cálculos biliares, cirrose hepática ou hepatite.

Colecistite

Tratamento natural:

Acelga: sumo diluído em água. Tomar um copo de manhã em jejum

Agrião: sumo diluído em água. Tomar um copo de manhã, em jejum

Rabanete: incluir na alimentação salada de rabanete cru

Limão: Tomar uma chávena de água com limão de manhã em jejum. Durante o dia

tomar mais quatro chávenas.

Maçã: sumo natural. Tomar um copo quatro vezes ao dia.

Entre outros…

DiabetesO que é a diabetes?

A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos

níveis de açúcares no sangue e pela incapacidade do organismo de transformar

todos os açúcares proveniente dos alimentos.

O que causa diabetes?

A diabete é causada pelo mau funcionamento dos receptores das células e

pela falta de insulina, pois o pâncreas não a produz ou produz em quantidade

insuficiente.

Diabetes

Tratamentos com alimentos:

Alcachofra – infusão, extractos ou em sumo fresco

Alho – cru, extractos ou decocção dos dentes

Couve – sumo fresco

Feijoeiro – decocção das vagens

Nogueira – infusão das folhas

Conclusão

Com este trabalho aprendemos o quanto é importante ter uma alimentação saudável. Nós, alunos, aconselhamo-lo a ter uma boa alimentação pois evita muitas doenças.

“Mais vale prevenir do que remediar”.

Trabalho realizado por:

∞Ana Filipe Cavaco Nº2

∞Bubacar Djedjo Nº6

∞João Santos Nº14

∞Lucinda Loura Nº15

∞Mariana Barros Nº17