BIA-mérés és a sportkajakkenusport.hu/download/elnökségi_határozatok_2015_::_eln...Kiket...

BIA-mérés és asport

Nagy Imre INSUmedOlgyai Zoltán INSUmedDr.med. Manfred Claussen INSUmed

Ùj teljesitménydiagnosztikai eljárás

BemutatkozásNagy Imre

Nem vagyok orvos de vannak kutató orvosok a kollégáim között és tőlük tudom,hogy azok is lehetnek normálisak akinek a neve előtt nincs ott az MD. Sőtt talán tudunk olyan következtetésre jutni ami helyes.

Végzettségem. Foglalkozásom. Mióta mérek. Hol?

Kiket vizsgálunk?: -

1. halál közeli állapotot,

2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket, túlsúlyosokat

3. időskori alulhidratáltságot

4. alultápláltságot ( MAL NUTRICIO-t)

5. BOX ifi EB csapatot

6. K-1 kűzdősportot

7. birkózást, labdarugást, jéghokit

8. legfontosabb a kajak-kenu ifi-felnőtt versenyzőket

Miért mérünk ennyi állapotot ?

Mert az eredmény és fejlődés saját magunkhoz képest nyeri el az igazi jelentőségét!

Ugyan olyan eredmény egy féloldali bénultnak a teljesítménynövekedés, mint egy olimpikonnak!

Erőnövekedés = pohár felemelése = életminőség változása.

Az önellátást és önellátásra való képtelenséget sok esetben a teljesítmény nagysága választja el egymástól.

” minket sportembereket is a teljesítmény különböztet meg a többi embertől!”(Kiss Jenő)

Az átlagos sportteljesítményt és a klasszist is teljesítménykülönbség választja el egymástól,

Ezt a teljesítménynövelést segíti elő a bemutatásra kerülő módszer!Nyitottság…………….

Nem egyedül csinálom, hanem együtt épitjük az ismeret anyagot.....

Csapat profil

olimpiai csapathoby csapat

Módszer bemutatása:

Bioelektronikus Impedancia Analizis

BIAEszközök-gép,-PC,-softwer,-internet………

A BIA történelmi háttere

B 52 bombázó

Tony Talluri az amerikai Navy-töl kapott 1979 – ben egy kutatási feladatot, egy méröműszer fejlesztésére, amivel a B 52 – es pilóták hidratációját lehet repülés közben mérni. Ennek a kutatásnak az eredménye lett az „Akern 101“.

A világon több mint 30.000 egyetemi klinikán, korházban, stb. dolgoznak ezzel a műszerrel.

Mivel mérünk?

Hogyan mérünk?

Non invaziv, 5 perc, azonnali eredmény....

nem egynemű hálózataaz ellenállásoknak éskondenzátoroknak.

ellenáláskénta testfolyadék

kondenzátorként működneka sejtmembránok

működik

Mit mérünk? A test...

Rz

Xc

Bioelektronikus Impedancia Analizis BIA

mérleg

testsúly

BIA mérleg

zsír

zsír mentes

állomány

BIA : Akern 101

zsír

ECM

BCM

sejtenkívüli állomány

aktív sejtállomány

BiA - három testkomponens model

Aktiv sejtállomány

BCM

Extracellulárisállomány

ECM

Aktiv sejtállomány = izmok és szervek = zsírégetés, fitness, ellenállóképesség, egészség

Zsírmentes állomány

FFMTestzsír

FM

ECW

ICW

A BIA mérés eredménye

Elektromos jelek

Kiszámolt eredmények

Közvetlen eredmények

• R• Xc• PA• BiaVectorgram• Biagram

• TBW• FFM• FM• BCM• ECM

Software: és

INSUmed BIAtest Softwer

Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamatax y

Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be

01.11.2008 15:08

15.05.08 19.05.08

27,4 27,4

21,4 21,40,0

0,0

Dátum:BMI:

73,0cél

81,9 81,90,0

0,0

31,4normális

minimális 21,9

25,831,0

Testsúly (kg)

42,0

45,4+3,4

+3,4

Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):

Zsírtömeg FM (kg)

Összes testfolyadék TBW (I)

44,0maximális

minimális 41,0

44,0

37,8

Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):

Az INSUmedtendencia ismertető

Akern Softwer

Lehetséges minden kiválasztott paraméter egy másikkal valóviszonyának ábrázolása

BCM

FM

Biavektor-Biagramm

Akern Prof. Piccoli - BIAvector®validálva >30.000 egészséges középeurópai emberen, +

Piccoli A, Contrib Nephrol 149:150-161, 2005

Hydratációs állapot

Hidratációstengely

Túl sok a víz

Túl kevés a víz

Dr. Manfred Claussen

A tápláltság állapota / sejt állomány nagysága

Sejt állománytengely Sejt állomány kicsi = beteg

Sejt állomány sok = egészséges

Dr. Manfred Claussen

1 régió = ECM/BCM < 12 régió = normális intervallum: ECM/BCM = 0,95 – 1 3 régió = ECM/BCM > 1

ECM/BCM aránya< 1A mért személy (sportoló) BCMje nagy Fázisszög = 8,6°Reaktancia = 76 Ω

ECM/BCM aránya > 179-éves, szív dekompenzációFázisszög = 2,8°ECM 27 kg / BCM 18 kg = 1,5

ECM/BCM aránya= 130-éves, hidratáltsága normálisFázisszög = 7°ECM 38 kg / BCM 35 kg = 1,08

normális intervallum

BIAGRAM ®

Most,hogy látjuk miből vagyunk

tegyünk föl egy merész kérdést magunknak, hiszen minden tanítványunk bármikor megkérdezheti!

Hogyan lehetek világbajnok?

Azt nem tudom, de segít ha………….

Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamataOlimpiai Bajnok

Szül.dát.: 36 Cél-BMI: 25,1 = 80,4kg Magasság: 179cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be

01.11.2008 15:38

10.07.08 10.07.08

25,1 25,7

13,1

15,0+1,9

+1,9

Dátum:BMI:

80,4cél80,4

82,5+2,1

+2,1

34,0normális

minimális 23,7

34,1 33,9

Testsúly (kg)

48,9

49,4+0,5

+0,5

Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):

Zsírtömeg FM (kg)

Összes testfolyadék TBW (I)

44,0maximális

minimális 41,0

36,437,3

Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):

Ezért azt gondolom, hogy fontos a csúcstljesítményekhez tartozó test-összetétel rögzítése! Igy van egy bevált testkompozició amire lehettörekedni!

És ezen a ponton jelentős lépésttettünk az eredményesség lényegénekfelismerése felé.

Mikor mérünk?

Miért?

Mi az alapfeltételezés?

nagyobb keresztmetszet=

nagyobb erőkifejtés lehetősége

Hans-Hermann Dickhuth

Mire jó ez nekünk? 1.

BCM - PA összefüggés =

segítség a terhelés milyenségének megállapításában.

Elég –kevés – sok - tervezetten sok?!

edzésnapmikrociklusmakrociklusévfelkészülési stratégiaolimpiai ciklus célmeghatározás és eredményértékelés……….

Mire jó ez nekünk? 2.

›››››››

Állapotfelmérés = lehetőségek felmérése (Boros Gergő)

Mire jó ez nekünk? 3.

Kiválasztás?Prevenció.Jövőbeni lehetséges helyzete egy, két v. több versenyzőnek!(csapathajóban különbségek !) = differenciált terhelés lehetősége! K-4 női példa.

›

›››

›

BCM visszatérés = regeneráció idejének meghatározása.

Következő terhelés idejének, jellegének a kiválasztását segíti.

Regenerációs idő

Kell-e segíteni a regenerációt ?(táplálék kiegészítés?)

Mire jó ez nekünk? 4.›

›

›

›

BCMECW

jó példa

Hidratáltság-keresztmetszetösszefüggése 1.

rossz példa

BCM

ECW

Hidratáltság-keresztmetszetösszefüggése 2.

A szervezet minden hidratációs szinten a homeosztázisra törekszik, így minden keresztmetszeti állapothoz alkalmazkodik és minden hidratációs állapothoz tartozik egy csúcsteljesítmény.

Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamatax y

Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be

01.11.2008 15:08

15.05.08 19.05.08

27,4 27,4

21,4 21,40,0

0,0

Dátum:BMI:

73,0cél

81,9 81,90,0

0,0

31,4normális

minimális 21,9

25,831,0

Testsúly (kg)

42,0

45,4+3,4

+3,4

Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg):

Zsírtömeg FM (kg)

Összes testfolyadék TBW (I)

44,0maximális

minimális 41,0

44,0

37,8

Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%):

A nagyobb keresztmetszet, nagyobb „hígítás“ a

nagyobb teljesítmény lehetősége.Magasabb keresztmetszetű, hidratáltabb állapot, magasabb folyadékszintű homeosztázis a nagyobb teljesítmény lehetősége.

Megfelelő tápláltság mellett.

LUGOSÍTÁS?

Egy sűrű savas közeg vagy egy hígabb kevésbésavas közeg közül a teljesítmény lehetőségeként a hidratáltabbat kell elismernünk.

LUGOSÍTÁS? = ami kevésbé savas, de nem lúgos!

Lúgos víz kérdése!

Tehát a hidratáció, testsúly, testösszetétel

változásával, változtatásával a teljesítmény előfeltételeit teremthetjük meg.

alapozásnál formába hozásnál, formában tartásnál,egy versenynapon belül és versenynap után

pihenőnapon egyaránt fontos.(példa:EB)

Folyadék és tápanyagbevitel

››››››

folyadékbevitel, (stratégia) ha nem megy

hosszabbat kéne evezni! (zsírbontás!)

fehérjét aminosavat pótolni?

forma – ECW = potenciális kiszáradási,keringési, szívritmus - vérnyomás VESZÉLY!

ECW van-e, ha nincs, hogyan lehet csinálni?

›

›

›

›

Mire jó?Mennyi legyen? Mi a sok?Milyen% az alapfeltétel?Testsúly optimalizáció! = Relatív erő

FM határok?

›››››

Teljesítménydiagnosztikai és edzésszabályozási eljárás!

Sportpályán létrejött jellemző terhelést mérünk.

Most az abszolút teljesítményértékelésbe bevonandó tényezőt mérünk.

Miért jó ez a ...

„Szubsztitució

alatt azoknak az engedélyezett, a test számárafontos (energiaforgalmat érintő) anyagoknak a pótlását értjük, amelyeket a test maga nem, kielégítő mennyiségben képes szintetizálni.“

Deutsche Sportbund, Clasing 1972

Vagy koncepció nélküli porevés?

Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 1.

Tápkiegészítők ellenőrzése……..

Táplálkozási preferenciák kialakítása………..

Teljes dietetikai analízis lehetősége……..

Táplálkozás optimalizálása!Két alkalom/év jólenne!

››

››

Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 2.

Transzportrendszerek-kreatin (saját példa)

Regeneráció segítése………fehérje?

Mi történik ha nem jutunk megfelelő időben tápanyagokhoz?............

Ha nem jutunk megfelelőmennyiségben……………….?

›

›

›

›

Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 3.

Mi a minőségi éhezés……………?

Mit,mikor,mennyit pótoljunk?

Hogyan támogassunk egy speciális

edzésmunkát speciális táplálkozással?

››

›

Mivel segíthetjük az eredményességetés sportágunkat?

Elérhetőségek:

Nagy Imre06 20 9580914nagyimreimre@gmail.comhttp://www.bodyscan.bizport.hu/

Olgyai ZoltánINSUmed Ausztria – Magyarország0043 664 244 35 70olgyai03@utanet.at