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LA FASCIA
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Cadenas Mio-fasciales en el deporte.
El Sistema Fascial Docente .
Lic. Sergio de San Martn
Docentes Auxiliares Lic. Mario Abatedaga Lic. Patricio Pizzonia Lic. Hernan DAngelo
Universidad Abierta Interamericana
Sede Regional Lagos
Facultad de Medicina y Ciencias del Movimiento
Licenciatura en Kinesiologa y Fisiatra
Kinesiologa Deportiva
Las Cadenas Musculares
son circuitos en continuidad
de direccin y de planos a travs
de los cuales se propagan
las fuerzas organizadoras
del cuerpo
SISTEMA FASCIAL
Fascia / Sistema Fascial .
Es una red ininterrumpida de Tejido Conectivo (TC) que controla todos los componentes de nuestro cuerpo.
Se debe contemplar como un sistema de unificacin estructural funcional y mecnica.
Su continuidad no solo debe enfocarse a msculos, tendones, articulaciones y huesos, sino tambin en
cuanto a una continuidad de funcin visceral y circulatoria.
Distribucin anatmica
1. La Fascia Superficial (envoltura aponeurtica de la piel, desaparece en las saliencias seas y termina en los ligamentos anulares de carpo y tarso
2. Aponeurosis Superficial (se desdobla para fraccionar el sistema muscular. Se desprende de la FS y se desdobla formando tabiques intermusculares; separando msculos y armando divisiones intramusculares (peri-epi-endomisio)
3. Fascia Axial Profunda (nace de los bordes externos del a. occipital y del max. inf.; y se distribuye rodeando las paredes faringeo-esofgicas. En trax forma mediastino -ej. ligamentos suspensorios del corazn- (supradiafrag), converge en centro frnico y continua en peritoneo (infradiafrag)
4. El Peritoneo (protege las pared abdominal -peritoneo parietal- y las vsceras -peritoneo visceral-) Contina a la AS de miembros inferiores a partir de los pilares del diafragma > aponeurosis del psoas
5. Las Meninges (en a. occip se hace intracraneal y forma el sistema meningeo
Aponeurosis Superficial
FASCIA SUPERFICIAL
C6 APONEUROSIS SUPERFICIAL
FASCIA AXIAL PROFUNDA (infradiafrag.)
MENINGES
FASCIA AXIAL PROFUNDA (supradiafrag)
TC. COMPOSICION
Fibras de colgeno: Contribuyen a la fuerza del tejido.
Fibras de elastina: Aportan elasticidad.
Complejo de polisacridos: Lubrica y absorbe fuerzas de compresin
TC: Funciones.
Proteccin
Absorcin de los impactos y amortiguacin de las presiones.
Formacin de compartimientos corporales.
Determinacin de la forma y posicionamiento muscular ptimo.
Suspensin - Sostn - Soporte.
Transmisin de fuerzas.
Nutricin.
Coordinacin hemodinmica
Importancia mecnica del TC
Ante diferentes tipos de stress, el sistema miofascial puede ejercer
fuerzas de tensin de hasta aproximadamente 140.43Kg./cm2
El movimiento humano es en un todo una accin compleja
realizada por medio de actividades integradas del
aparato locomotor.
El acortamiento de una cadena miofascial afecta progresivamente el normal
funcionamiento biomecnico de estos movimientos integrados, generando y
acumulando tensiones excesivas e innecesarias en la estructuras conectivas
del sistema msculo-esqueltico; traducindose a mediano plazo en diversos tipos lesiones deportivas.
La causa mayor de ausencia deportiva aparece como consecuencia de
factores propios de los atletas (42%) abarcando inestabilidades articulares,
acortamientos miofasciales y disbalances musculares1
1Jan Ekstrand, 1999
para la Comisin Mdica del C.O.I
Para ampliar el tema puede consultar:
Desde el CAETI: Bases Fisiolgicas de la terapia manual y la Osteopata (Marcel
Bienfait) Cap. 1
O desde el TOMO I de la asignatura:
Concepto de la Fascia y su estructura
Bases anatmicas y fisiolgicas del sistema Fascial
Histologa del tejido conectivo
Bases biomecnicas relacionadas con el sistema fascial (de Andrej Pilat Induccin Miofascial.)
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