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D A L 1 9 7 4 L A R I V I S T A C H E D I F F O N D E L A P S I C O L O G I A I N I T A L I A
Direttore
Luca Mazzucchelli
MA
RZO
-APR
ILE
2018
N. 2
66 -
€ 6
,00
MA
RZO
-APR
ILE 2018 N
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all’interno
Intervista a Jo Owen
La VOGLIA di LIBERTÀ
dei PAZIENTI FOBICI
Le paure
degli ADOLESCENTI
Conoscere e superare
gli ATTACCHI DI PANICO
La paura di PARLARE
in PUBBLICO
Il CORAGGIO è farsi AMICA
la PAURA
GENERAZIONI in AZIENDA e APPRENDIMENTI
RECIPROCI
A che serve il PADRE?
Un ruolo controverso
al giorno d’oggi
Collana SAGGI GIUNTI – PSICOLOGIA
Novità
Chiunque abbia raggiunto obiettivi
importanti o abbia relazioni appagan-
ti ha dovuto fare molte e inaspetta-
te deviazioni prima di ottenere simili
risultati. Cosa distingue chi supera
queste sfide da chi finisce fuori stra-
da? La risposta è l’agilità emotiva.
L’agilità emotiva è un approccio rivo-
luzionario basato sulla ricerca scien-
tifica, che ci consente di affrontare le
mille difficoltà della vita con accetta-
zione di sé, lucidità e mente aperta.
Non restare bloccato,
accogli il cambiamento
e prospera nella vita
e nel lavoro
Susan David è psicologa presso
la Harvard Medical School, cofon-
datrice e condirettrice dell’Institute
of Coaching del McLean Hospital e
CEO di Evidence Based Psychology,
una società di consulenza aziendale.
Con questo libro Ryan Holiday ci of-
fre una riflessione pratica sulla natu-
ra e i pericoli dell’ego, attingendo a
esempi tratti dalla letteratura, dalla
filosofia e dalla storia, per mostrarci
come essere umili nelle aspirazioni,
dignitosi nel successo e resilienti
nel fallimento, facendo affidamento
sulla fiducia in noi stessi piuttosto
che sull’ego.
Come dominare
il nostro
più grande
avversario
Ryan Holiday è scrittore e con-
sulente strategico. La sua azienda,
Brass Check, ha svolto consulenze
per clienti quali Google, TEASER e
Complex, come pure per moltissimi
autori di best seller.
Con uno stile d’insegnamento cari-
smatico George Mumford, coach e
oratore di tutto rispetto, in questo
volume condivide le tecniche e le
strategie adottate nella vita e con i
super-atleti da lui allenati. Combina
pratiche accessibili di mindfulness
con suggestioni derivanti da icone
dello sport, del cinema e della cul-
tura pop.
Un libro che svela
i segreti per superare
le sfide più grandi
nello sport e nella vita
George Mumford insegna Mindful-
ness e Meditazione dal 1989, dopo
aver lasciato la carriera di consulente
finanziario e conseguito un master in
Counseling psicologico.
di Susan David
Agilità emotiva
pp. 288 – 18,00 €
di Ryan Holiday
Ego è il nemicopp. 208 – 14,50 €
di George Mumford
La mentalità vincente
pp. 160 – 14,50 €
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Davide Algeri e Luca Mazzucchelli hanno fondato il Servizio Italiano di Psico-
logia Online e il portale Helpsy. Sara Gabri, psicologa del lavoro, ha condotto ricer-
che sull’utilizzo delle nuove tecnologie nelle organizzazioni, approfondendo il legame tra
knowledge management e formazione.
Giuseppe Lavenia, psicologo e psicoterapeuta, dal 2006 è responsabile dell’Area
Nuove Dipendenze del Centro Polispecialistico “Salus”.
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CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINEEsperienze pratiche, linee guida e ambiti di intervento
di Davide Algeri, Sara Gabri, Luca Mazzucchelli pp. 160 – 18,00 €
LE DIPENDENZE TECNOLOGICHEValutazione, diagnosi e cura
di Giuseppe Lavenia pp. 112 – 14,00 €
UNA GUIDA INNOVATIVA E COMPLETA
PER LA DIAGNOSI DELLE WEB-DIPENDENZE
CASI CLINICI ESEMPLIFICATIVI
LA PRIMA GUIDA IN ITALIA AL COLLOQUIO
PSICOLOGICO ONLINE
In un mondo che cambia alla velocità della luce sotto la spinta innova-
trice delle nuove tecnologie, la psicologia non può stare alla porta,
ma deve guardare con interesse e curiosità ai cambiamenti culturali e
relazionali cui sono sottoposti i nativi digitali.
Questo volume si propone di fornire al professionista gli strumenti pratici
per svolgere la professione via webcam nella maniera più consape-
vole ed efficace possibile.
Quante sono le potenzialità della Rete tante sono le possibilità di abu-
sarne, fino a incorrere in fenomeni patologici che rischiano di compro-
mettere gli equilibri relazionali, sia nella vita degli adolescenti sia in quella
degli adulti. Questa guida – scritta da uno dei massimi esperti di nuove
dipendenze e di web-compulsioni – accompagna psicologi, medici, in-
segnanti ed educatori a riconoscere e definire le patologie associate
all’uso e all’abuso di Internet.
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n. 266
2 MARZO-APRILE 2018
© 1974, 2018 – Giunti Psychometrics s.r.l.
Periodico bimestrale. Registrazione del Tribunale di Firenze n. 2317 del 28.11.1973.
www.giuntios.itwww.psicologiacontemporanea.it
redazionepsi@psicologiacontemporanea.it
issn: 0390-346X – anno XLIV – marzo-aprile 2018 – n. 266
Fondata nel 1974 da Giuseppe Martinelli
Attribuzioni e diritti: Copertina: John Lund/Getty Images; 6-7: illustrazioni Enrico Albisetti; 11: Peter Dazeley/Getty Images; 13: Alashi/Getty Images; 14-16, 18: Gemenacom/Shutterstock; 21: Valery Sidelnykov/Shutterstock; 23, 25-26: Elvira Giannattasio; 29: Sergey Nivens/Shutterstock; 31: Aerogondo2/Shutterstock, 32: Grebnev/Shutterstock, 35: Benoit Daoust/Shutterstock; 36: UGChannel/Shutterstock, 39: Gorillaimages/Shutterstock, 40: Monte_foto/Shutterstock; 43: Dey-mosHR/Shutterstock; 44, 47: TuYyo/Shutterstock; 49: SaulHerrera/Getty Images; 50-54: Ron Leishman/Shutterstock; 57: Lewis Tse Pui Lung/Shutterstock; 58-59: Spotmatik Ltd/Shutterstock e Ollyy/Shutterstock, 60: Nejron Photo/Shutterstock e Xiaorui/Shutterstock, 62 Aigars Reinholds/Shutterstock e Pro3DArtt/Shutterstock; 67: LightField Studios/Shutterstock; 69: Digital Media Pro/Shutterstock; 70: Wavebreakmedia/Shutterstock, 71: Ljupco Smokovski/Shutterstock, 72: Antonio Guillem/Shutterstock, 73: Vic dd/Shutterstock, 74: Supit Choosavang/Shutterstock, 75: Oceanwhisper/Shutterstock; 77: Theromb/Shutterstock; 79: Stocker top/Shutterstock; 81: Aklionka/Shutterstock; 82, 85: Jon Berkeley/Getty Images, 86: Michael Ochs Archives/Getty
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PREZZI PER L’ITALIA
Prezzo di copertina: € 6,00Abbonamento 6 numeri: € 23,00 Abbonamento 12 numeri: € 42,00 Abbonamento 24 numeri: € 72,00
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direttore responsabile: Claudio Pescio
Stampata presso Lego S.p.A. Stabilimento di Lavis.DIRETTORE LUCA MAZZUCCHELLI
COMITATO SCIENTIFICO
Silvia Bonino, Gianluca Castelnuovo, Cesare Cornoldi, Franco Di Maria, Santo Di Nuovo, Mauro Fornaro, Umberto Galimberti, Matteo Lancini, Enrico Molinari, Giorgio Nardone, Pio E. Ricci Bitti, Gennaro Romagnoli, Guido Sarchielli, Pietro Trabucchi, Valeria Ugazio.
Psicologia contemporanea si avvale di uno speciale rapporto di collaborazione con Psychologie Heute (Germania) e Sciences Humaines (Francia).
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La rivista è
3
Caro lettore,
questo numero è dedicato a un tema che negli anni ha generato parecchio lavoro
per noi psicologi: la paura. Tutti abbiamo sperimentato più volte questa emozione in
chiave negativa: chi non ricorda quelle situazioni in cui ci siamo sentiti paralizzati e la
nostra vita ha preso una direzione non voluta? La paura può fare questo, ma è altresì
capace di salvarci la vita, e anche questa è una sensazione che abbiamo provato
sulla nostra pelle. Lo fa mettendoci in guardia da potenziali pericoli o spingendoci a
performare al meglio in determinate situazioni. Raramente, però, ci rendiamo conto
di come alcune paure possano segnalarci delle incredibili occasioni di crescita.
Prova a chiudere gli occhi e a richiamare un’esperienza che ti ha fatto entusiasma-
re; potrebbero essere dei ricordi lontani nel tempo, oppure qualcosa che stai vivendo
proprio in questo periodo: magari un lavoro impegnativo portato a termine con suc-
cesso, una relazione che ti ha fatto sentire importante o un progetto che ti ha visto
protagonista contro le previsioni dei più. Ora ti chiedo di scavare ancora più indietro
e di pensare agli esordi di questa esperienza che oggi giudichi entusiasmante. Ecco,
sono certo che lì sotto troverai una paura che hai deciso di affrontare. Magari a en-
tusiasmarti è tuo figlio che cresce, e ripensando alla decisione di diventare genitore
ti rendi conto che oltre alle gioie di quell’esperienza hai dovuto affrontare pure timori,
dubbi e domande a cui non sapevi dare risposta e che per forza di cose ti spaventa-
vano. Sarò un bravo genitore? Sarò in grado di mantenere la mia famiglia economi-
camente? E se qualcosa con il mio partner dovesse andare storto?
Oppure a renderti entusiasta è il tuo lavoro, e anche qui all’inizio le paure non sono
mancate. Accettare di partire da zero, utilizzare strumenti sconosciuti e sottoporti al
giudizio dei nuovi colleghi sono tutte paure da cui molti di noi fuggirebbero volentieri.
Eppure, a un certo punto hai deciso di affrontare la paura e di seguire la strada da
essa tracciata. Insomma, ciò che una volta ti spaventava è ciò che oggi ti entusiasma.
Ciò che ora ti fa paura, se ben affrontato, un domani potrebbe essere il motivo del
tuo entusiasmo. Per questo non dobbiamo pensare a combattere la paura, ma ad
accettarla come una parte di noi che può rappresentare il primo ingrediente chimico
dell’entusiasmo. E allora avventuriamoci insieme alla scoperta della paura e delle sue
differenti sfumature con gli articoli che trovi nelle prossime pagine.
Umberto Galimberti entrerà nel significato della parola “paura”; Valeria Ugazio ci
parlerà della voglia di libertà nelle persone con struttura di personalità fobica; Giorgio
Nardone di come superare gli attacchi di panico e farsi amica la paura; Loredana Ciril-
lo e Matteo Lancini si focalizzeranno sui timori e preoccupazioni che accompagnano
il corso dell’adolescenza; Giovambattista Presti ci illustrerà le basi comuni alle più
frequenti paure; Diego Ingrassia si concentrerà sulla difficoltà di parlare in pubblico e
Gennaro Romagnoli sull’importanza di risalire in sella dopo una battuta d’arresto. Un
dossier molto ricco, che sono sicuro potrà darti nuovi spunti e stimoli per ripensare
il tuo rapporto con la paura e quindi con il coraggio.
Ci vediamo in edicola a maggio, con un numero nel quale proveremo a fare un salto
temporale e parlare di futuro. Per intanto sono lieto di annunciare che dal prossimo
numero sarà attivata, per gli abbonati, l’area riservata nel sito di Psicologia contem-
poranea, con stimolanti contenuti supplementari legati alla rivista.
Buona lettura
Luca Mazzucchelli
Facebook “Luca Mazzucchelli”
YouTube “Parliamo di Psicologia”
Instagram luca.mazzucchelli
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4 MARZO-APRILE 2018
6 LUCA MAZZUCCHELLI INTERVISTA...
Jo Owen
10 IL CASO
ANNA OLIVERIO FERRARIS
Un manipolatore in famiglia
12 LISTA D’ATTESA
ALESSIO BELTRAMI, LUCA MAZZUCCHELLI
Essere psicologo: come farsi conoscere
36 Le paure degli adolescentiLoredana Cirillo
Matteo Lancini
42 PSICOLOGIA DELLE EMOZIONI
DIEGO INGRASSIA
La paura di parlare in pubblico
44 PSICOLOGI A CONFRONTO
A CURA DI GERRY GRASSI
Il lato positivo della paura
Vincere le proprie paure
Francesco Tinacci
La paura tra scopi e credenze
Sara Manciulli
48 PSICOSOLUZIONI
GIORGIO NARDONE
Il coraggio è farsi amica la paura
Sommario
14 La voglia di libertà dei pazienti fobiciValeria Ugazio
20 IL SIGNIFICATO DELLE PAROLE
UMBERTO GALIMBERTI
Paura
22 La paura ha mille volti e una sola menteGiovambattista Presti
28 SELF-HELP SCIENTIFICO
GENNARO ROMAGNOLI
Risalire subito in sella
30 Conoscere e superare gli attacchi di panicoGiorgio Nardone
50 RUOLI FAMILIARI
A che serve il padre?Un ruolo controverso al giorno d’oggi
Mauro Fornaro
56 FACEBOOK
ZAUBEREI
Così lontano così vicino
5PSICOLOGIA CONTEMPORANEA
58 PSICOLOGIA CLINICA
L’ospite immanentePsicoterapia e malattie invalidanti
Luciano Di Gregorio
64 EFFICACIA PERSONALE
ANDREA GIULIODORI
I due atteggiamenti che condizionano la nostra vita
66 I MUSCOLI DELLA MENTE
PIETRO TRABUCCHI
Il paradosso del figlio campione e del genitore appagato
68 CRESCERE
SILVIA BONINO
Il primo “no”: un importante segno di sviluppo
NOTIZIE FLASH
A CURA DI ELETTRA PEZZICA
E PAOLA A. SACCHETTI
70 L’amicizia rallenta l’invecchiamento cerebrale
71 Il lato preferito dei baci
72 I segreti logorano
73 Ascoltare musica allegra rende più creativi
74 Una chiave per chiudere i brutti ricordi nel cassetto
75 Solitudine: il lato buono che non ti aspetti
76 L’IMPATTO DELLE TECNOLOGIE
GIUSEPPE RIVA
PhygitalQuando spazio reale e spazio virtuale si incontrano
78 BRANDING E MARKETING
MARCO DE VEGLIA
Come proteggersi dalla manipolazione del marketing?
80 PERSONE E LAVORO
GUIDO SARCHIELLI
Il reclutamento online visto con gli occhi del candidato
82 IL MONDO DEL LAVORO
Generazioni in azienda e apprendimenti reciprociLuciana d’Ambrosio Marri
88 VIVA/MENTE
GIORGIA KAPLAN
Metti l’abuso in cronaca
90 LIBRI PER LA MENTE
A CURA DI PAOLA A. SACCHETTI
92 CINEMA
ROBERTO ESCOBAR
La Ruota delle Meraviglie
94 ITINERARI PSICOLOGICI
A CURA DI ELETTRA PEZZICA
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