Diaporama de la natation scolaire à Istres Bonne visite !

Diaporama de la natation scolaire

à Istres

Bonne visite !

Diaporama de la natation scolaire

à Istres

De la classe du CP au CM2,vous êtes tous

concernés !

Les piscines

Le stade nautique

Le bassin des « Salles »

Connais-tu les piscines à Istres ?

Les maîtres nageurs

Certains vont t’apprendre à nager et d’autres veilleront à ta sécurité. Les connais-tu par leur prénom ?

frédéric 2 cécile cathy renaud christian nadine olivier éric karine

christine audrey dédé christelle philippe claire céline stéphane

Le matériel au Stade

Nautique

1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec

12

3

4

Le matériel au bassin des

« Salles »

1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec

1

2

La propreté à la piscine

Réalisé par la Communauté Urbaine du Grand Nancy

Quelles sont les différentes étapes ?

Les règles de sécurité à connaître

ne pas courir sur les plages ne pas pousser ne pas s’appuyer sur un camarade dans l’eau ne pas sauter en arrière; ne pas faire de salto regarder avant de sauter alerter en cas de difficulté sortir du bain rapidement lorsque cela est demandé en regagnant le bord le plus proche ranger le matériel

Peux-tu en dire quelques-unes ?

Les niveaux

Ils sont représentés par des animaux marins de la méditerranée.Ils sont au nombre de 4.Familiarise toi avec eux !

Niveau 1 :La petite étoile de mer

Niveau 2 :La grande étoile de mer

Niveau 3 :La dorade

Niveau 4 :Le mérou

A la piscine :

Elle ne bouge pas beaucoup dans l’eau, mais elle s’y sent bien.L’eau devient son amie.

Au début elle sait :• entrer toute seule dans l’eau• se déplacer en petite profondeur avec du matériel

À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau

PETITE ETOILE DE MER

En méditerranée :

C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras.Elle est présente sur le littoral rocheux.

GRANDE ETOILE DE MER

En méditerranée :

C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras.Elle est présente sur le littoral rocheux.

A la piscine :

Elle bouge beaucoup dans l’eau. L’eau est son amie.

Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau

À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel :• sauter en moyenne profondeur • passer sous une ligne d’eau • remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord • parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui

DORADE

En méditerranée :

La dorade est un poisson côtier . Elle fréquente aussi les herbiers et les fonds sableux.

A la piscine :

Elle est à l’aise dans l’eau.Elle s’aventure en grande profondeur.

Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel :• sauter en moyenne profondeur • passer sous une ligne d’eau • remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord • parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui

À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes :• sauter en grande profondeur• revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant• nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos• réaliser un surplace de 10 secondes• s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant

MÉROU

En méditerranée :

Le mérou est un poisson imposant qui vit dans les fonds rocheux accidentés, où il peut s’abriter. C’est une espèce protégée car il est peu farouche.

A la piscine :

Il nage en grande profondeur.Il plonge comme un champion.

Au début il sait enchaîner les tâches suivantes :• sauter en grande profondeur• revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant• nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos• réaliser un surplace de 10 secondes• s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant

À la fin il sait enchaîner les tâches suivantes sur 50 mètres : • plonger d’un bord surélevé et nager 8 mètres sous l’eau• rester sur place tête émergée pendant 10 secondes• continuer sur le dos (bras et jambes) et faire le retour sur le ventre ( bras et jambes) avec une respiration régulière

Une fois dans ton niveau, le maître ou la maîtresse te donnera l’animal marin.Colle le dans ton cahier oudans ton classeur d’ E.P. S !Tu le colorieras ensuite enclasse au fil de tes progrès.

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

DORADE

34

Nom : _______________

Prénom : _____________

Je plonge du bord

Je récupère un anneau lesté en grande profondeur

Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres

Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres

Je réalise un surplace de 10 secondes

Révèle l’artiste qui est en toi !

Ton coloriage sera peut êtreune œuvre d’art.

Imagine ce que tu peux faire …

PETITEETOILE DE MER

Nom : _______________

Prénom : _____________

Je fais l’étoile de mer sur

le dos avec du matériel

Je fais l’étoile de mer sur leventre avec du matériel

Je me cachesous l’eau

Je nage

10 m

sans

toucher

le fond

avec

du

matériel

J’ entre en grand bain avec dumatériel

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

GRANDEETOILE DE MER

Nom : _______________

Prénom : _____________

Je saute en grand bain sans matériel

Je passe sous l’eau à travers un cerceau

lesté

Je nage

15 m

en

grand

bain

sa

ns

matér

iel

Je fais l’étoile de mer

sur le dos tout seulJe fais l’étoile de mer sur le ventre tout seul

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

DORADE

Je réalise un surplace de 10 secondes

Je plonge du bord

Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres

Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres

Nom : _______________

Prénom : _____________

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Je récupère un anneau lesté en grande profondeur

Nom : _______________

Prénom : _____________

MÉROU

Je nage 25 mètres sur le dos (bras et jambes )

Je nage 25 mètres surle ventre(bras et jambes)

Je nage 8 mètres sous l’eau

après un plongeon

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Je plonge d’un bord surélevé ou du plot

Je reste sur place tête émergéependant 10 secondes

Si la natation est un sport qui te plait, tu peux rejoindrel’équipe des maîtres nageursà l’école de sport natation !Tu découvriras d’autres niveaux et d’autres activités de la natation …

BARRACUDA

Je fais un plongeon canard

Je fais un plongeon avec coulée et reprise de nage

Je m’assois à 1,80 mètres de fond

Je nage 50 mètres en 2 nages crawl et dos crawléJe nage 25 mètres en brasse

Je récupère une croix lestée à 1,80mètres de fond

Nom : _______________

Prénom : _____________

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Natation Plongeon Nage avec palmes Water-polo Natation coursesynchronisée

DAUPHIN Nom : _______________

Prénom : _____________

Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Je fais un plongeon

acrobatique

Je nage 25 mètres en dauphin

(papillon)

Je fais la godille

Je

fais

une

apnée

de 15 mètres

après un

plongeon

Je nage 75 mètres en 3 nages:crawl dos crawlé brasse

Je nage 10 mètres en crawl polo puis je tire sur une cible à 1 main

Je récupère 1 mannequin à 2 mètres de fond

Plongeon

Nage avec palmes

Water-polo

Natation course

Natation synchronisée

Place à toi champion !

C’est la fin de la visite !

Alors à bientôt !

L’équipe des maîtres nageurs de Istres