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7/24/2019 eBook Vida Sem Cancer Diagnostico Nao e Sentenca
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MUDE SEUS HBITOS, MUDE SUA VIDA
Otto Heinrich Warburg (1883-1970) que ganhou o Prmio Nobel em 1931 por
sua tese Acausa primria e a preveno do cncer.
Segundo este cientista, o cncer a consequncia de uma alimentao
antifisiolgica e um estilo de vida antifisiolgico.Mas por qu? Porque uma alimentao antifisiolgica dieta baseada em
alimentos acidificantes + sedentarismo, cria em nosso organismo um ambiente
de ACIDEZ. A ACIDEZ por sua vz, EXPULSA o OXIGNIO das clulas. Ele
afirmou: A falta de oxignio e a acidez so as duas caras de uma mesmamoeda: Quando voc tem um, voc tem o outro.
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MUDE SEUS HBITOS, MUDE SUA VIDA
O ato de escolher os alimentos que voc ingere, um ato de amor com voc
mesmo. No mundo moderno em que vivemos, essas escolhas esto cada vez
mais difceis de serem feitas diante de tantos alimentos processados e da vida
agitada que temos. Entretanto, quando comparamos os benefcios que os
alimentos naturais nos trazem muito claro qual deve ser a melhor escolha.
Est comprovado que os alimentos industrializados tm um alto impacto na
causa das mais diversas doenas, entre elas o Cncer. No entanto, no basta
apenas saber escolher bem os alimentos, preciso tambm saber prepar-los.Os temperos tm um valor enorme na absoro dos nutrientes e nos sabores.
Oferecemos aqui algumas dicas de como escolher melhor o alimento e como
prepar-los para a ingesto.
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Os tratamentos convencionais tm um papel muito importante nasobrevivncia dos pacientes com Cncer, mais de 96% dos sobreviventes
comeam e completam pelo menos um programa de tratamentos baseados
em cirurgia, radioterapia, quimioterapia, terapia hormonal e imunoterapia.
muito importante que os pacientes no abandonem os tratamentosconvencionais, no entanto devero ser eles a terem o controle sobre a sua
sade e bem-estar. Ao mdico cabe a orientao para o melhor tratamento em
cada caso, assim como tambm dever ser da responsabilidade dos pacientes
a escolha do mdico, pois isso tambm faz diferena para o resultado dotratamento. Estar nas mos de bons profissionais, e de um tratamento
humanizado, de fundamental importncia.
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Deixe sua comida ser o seu remdio
e seu remdio ser sua comida
Hipcrates
O objetivo de uma alimentao cuidada fortalecer o sistema imunolgico,
reduzindo a acidez e desintoxicando o organismo, bem como debilitar o
cncer, retirando o seu alimento preferido que o acar e tudo o que setransforma em glicose.
O lema dever ser Fora com os brancos, que entrem as cores.
Nada de: Acar branco, batatas brancas, arroz branco, po branco, massa
branca e sal refinado.
Reduza o consumo de protenasde origem animal, pois os vegetais fornecem
protenas em quantidades suficientes.
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Reduza o consmo de carbo-hidratos, para abaixar os nveis de acar no
sangue.As mudanas na dieta so a estratgia mais comum adotada pelos
sobreviventes com Cncer. A teoria comao que voc desejano dever ser
aceita e, mal o diagnstico seja conhecido, as mudanas nos hbitos
alimentares devem ser imediatamente implementadas:
- Consumo de alimentos integrais;
- Consumo de alimentos com baixo teor de gordura, sal e acar;
- Aumentar o consumo de legumes, frutas frescas, cereais integrais e gua
alcalina;
- Reduzir, ou mesmo, eliminar os alimentos processados, refrigerantes e outros
alimentos cidos.
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Cerca de 9 em cada 10 sobreviventes com cncer entrevistados por Greg
Anderson, fundador e presidente da Cancer Recovery Foundaton International,
relataram que o exerccio fsico fazia parte da sua rotina, muitos deles
comearam os seus programas de exerccios nas camas dos hospitais e nas
cadeiras de rodas.
A atividade fsica favorece as hipteses de sobreviver a um cncer, caminhar
30 minutos por dia, 6 vezes por semana, ou outra prtica como por exemplo
ciclismo, hidroginstica, ioga favorece o suicdio das clulas cancergenaschamada tecnicamente de apoptose.
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Os sobreviventes acreditam que vo superar a doena e abraam crenas que
geram atitudes positivas diante deste mal. A crena principal, e que maisfortalece os doentes, a de que o cncer no significa uma sentena de
morte. Esta atitude a essncia da sobrevivncia, e quando se estende aos
tratamentos mdicos e aos potenciais efeitos secundrios, estes tornam-se
muito mais suportveis.
Os pacientes acreditam que tm um papel fundamental no seu processo de
recuperao.
Uma atitude mental positiva faz manter em alta o sistema imunolgico e, por
isso, uma grande ajuda no combate a qualquer doena.
Aceite a doena, identifique as suas causas e corrija o seu estilo de vida, no
adianta apenas combater os sintomas, pois a doena permanecer.
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Os pacientes tornam-se sensveis aos relacionamentos e tendem a privilegiar
as relaes com os sentimentos de amor que recebem de seus familiares e
amigos, afastando-se ao identificarem de quem lhes faz mal e lhes tira a
energia de que necessitam para vencerem a doena.Quando as pessoas se sentem amadas e acarinhadas, encontram motivos
para vencer a doena.
Que legado vamos deixar neste mundo? No deixe de cumprir a sua misso
de vida.
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Os pacientes com Cncer abraam uma perspectiva mais espiritual, dizem que
agora vm a vida de um modo diferente, do mais valor ao agora e vivem cada
dia como se fosse o ltimo.
Os sobreviventes tm tendncia a sofrer uma profunda transformao
espiritual, tornam-se pessoas novas, alcanam a paz interior, so mais
serenas, calmas, confiantes, vivem com mais alegria e sentem gratido em
relao a tudo o que as rodeia.
A meditao tem-se mostrado como uma ferramenta poderosa para os
doentes superarem a doena.
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O Prof. David Khayat, mdico oncologista, Presidente do Instituto Nacional de
Cncer da Frana e que combate o cncer h mais de 30 anos refere no seulivro OVerdadeiro Regime Anti-Cncer:
1 NO FUME: O cigarro completamente cancergeno desde o 1 trago.
2 DIVERSIFIQUE A SUA ALIMENTAO: O efeito cancergeno ocorre
quando h um grande consumo, regular, durante muito tempo de determinado
alimento.
3 DIVERSIFIQUE A MANEIRA DE COZINHAR: A cozinha no WOOK
potencialmente cancergena. O contato dos alimentos com as chamas,
temperaturas muito elevadas provoca o aparecimento de substncias
cancergenas. As frituras tambm so nocivas. Cozinhar a vapor ou estufar os
alimentos melhor para a sade.
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4 CONSUMA PRODUTOS ARTESANAIS, LOCAIS, SADOS DE UMA
AGRICULTURA SENSATA: Prefira produtos com o mnimo de pesticidas.
Lave os alimentos e no hesite em lav-los com gua e um pouco de sabo
para retirar os pesticidas residuais.
5 ADAPTE O SEU EQUILBRIO ENERGTICO:Aumente a atividade fsica
e reduza a ingesto de calorias. Ateno aos alimentos gordurosos e aos
acares.
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AGENTES ANTICNCER
SUMO DE ROM: Industrial (Compal) ainda melhor para a sade,porque mais rico em antioxidantes de grande qualidade.
CURCUMA: um dos mais poderosos complementos anticncer, use-a em
tudo (o aafro deve ser misturado com pimenta preta, pois s assim ser
assimilado pelo organismo).
CH VERDE: excelente, sobretudo se lhe associarmos folhas secas de
mamo papaia.
VINHO TINTO: Em pequenas quantidades, em mdia, 2 ou 3 copos por
dia. Tem muito resveratrol.
SELNIO: um dos raros complementos que deram provas da sua
eficcia na preveno do cncer.
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AGENTES ANTICNCER
TOMATE: Sobretudo se preparado industrialmente como nos molhos esucos de tomate. Contm licopeno que um poderoso anticancergeno,
principalmete para os homens.
FIBRAS ALIMENTARES: So muito importantes, como prebiticos e,
porque no digerveis, vo acelerar o trnsito intestinal, diminuindo o tempo
de contato entre a mucosa intestinal e os produtos potencialmente
cancergenos contidos na alimentao.
ALHO E CEBOLA: Notveis alimentos anticncer, usem-os sempre que
possvel.
QUERCETINA: um excelente agente preventivo, sobretudo para os
fumantes, e encontram-se nas alcaparras, no cacau e na pimenta.
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EXCESSO DE LATICNIOS:No devem abusar deles a partir dos 50 anos.
BETACAROTENO: Se fuma ou se j fumou evite esta substncia porque muito nociva para a sade. Tenha cuidado se abusa de fruta e legumes
muito ricos em betacaroteno.
VITAMINA E: Homens devem ter especial cuidado, pois est provado que
aumenta o risco de alguns cnceres.
EXCESSO DE BEBIDAS ALCOLICAS DE GRAU ELEVADO: No
ultrapasse nunca as 30 g de lcool, em mdia, por dia.
EXCESSO DE PESO: Tal como o sedentarismo, um poderoso fator de
risco de cncer, tanto no homem como na mulher, o melhor comear a
dar ateno a este problema desde a infncia.
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ACIDEZ: Existem alimentos fortemente cidos que reduzem a eficcia dosistema imunolgico. Reduza ou elimine o consumo desses alimentos.
ALIMENTOS COM EXCESSO DE GORDURA RUIM: Sobretudo de leo de
canola, de perila e de sementes de cnhamo. So muito perigosos
sobretudo quando aquecidos em altas temperaturas.
GRELHADOS E A COZINHA NO WOOK: A marcao de qualquer
alimento pelo contato com as chamas (+500C) cria substncias
particularmente nocivas. Por causa da forma do wook so atingidas
temperaturas de cozimento muito mais elevadas que vo produzir
substncias cancergenas.
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Em seu livro com o ttulo Anti-CncerDavid Servan-Schreiber, psiquiatra de
formao depois de ter sido diagnosticado com um tumor maligno na cabea
aos 31 anos, procurou alternativas aos tratamentos convencionais e apresenta
uma estratgia que reuni alm destes a alimentao, os exerccios fsicos e a
parte emocional do doente oncolgico.
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ALIMENTOS RECOMENDADOS
CH VERDE (JAPONS: SENCHA, GYOKURO, MATCHA): Colocar 2 gde ch verde num bule, deixar em infuso durante 10 minutos e beber na
hora seguinte.
AAFRO DA NDIA E CARIL: Misturar de colher de ch de p de
aafro-da-Inda com colher de ch de azeite e uma boa pitada de
pimenta preta. Adicionar a vegetais, sopas e molhos para salada. Adicionar
umas gotas de agave se ficar muito amargo.
GENGIBRE: Adicionar gengibre ralado aos vegetais enquanto est a
cozinh-los. Tambm pode marinar fruta em suco de limo com gengibre
ralado. Em infuso: corte um pequeno pedao de gengibre em fatias,
coloque gua a ferver e deixe em infusodurante 1 a 15minutos. Beber
quente ou frio.
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ALIMENTOS RECOMENDADOS
CRUCFERAS (COUVE-DE-BRUXELAS, CHINESA, BRCOLES,COUVE-FLR, REPOLHO,ETC): Cozinhar a vapor ou saltear numa
frigideira com um fio de azeite. Nunca cozinhar em gua.
ALHO, CEBOLA, ALHO FRANCS, CHALOTA E CEBOLINHA:A cebola
e o alho picados podem ser ligeiramente fritos num fio de azeite,
misturados com vegetais cozidos a vapor ou salteados e temperados com
caril ou aafro. Tambm podem ser consumidos crus, misturados em
saladas ou num sanduiche de po de mistura e manteiga biolgica (ou
azeite).
VEGETAIS E FRUTOS RICOS EM CAROTENIDES:Cenouras, inhame,
batata-doce, abbora, tomate, damascos, beterraba e todos os vegetais de
cores vivas: laranja, vermelho, amarelo, verde.
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ALIMENTOS RECOMENDADOS
TOMATE E MOLHO DE TOMATE: Cozinhe o tomate numa frigideira com
um fio de azeite, em fogo baixo. Adicione cebola, alho, tofu, ou ovos,
cominho, aafro, pimenta, etc.
COGUMELOS:Em sopas, em caldos de vegetais ou de galinha, grelhados
no forno ou salteados com outros vegetais.
ERVAS E ESPECIARIAS:Alecrim, tomilho, organo, manjerico, hortel,
salsa, aipo.
ALGAS (NORI, KOMBU, ARAME, DULSE):As algas podem ser utilizadas
em sopas ou saladas. MEGA-3: Peixes pequenos, cavalas, sardinha (pode ser enlatada, mas
conservada em azeite) salmo, linhaa. Moer as sementes e misturar em
cereais, iogurtes. O leo deve ser conservado no frigorfico e 3 meses no
mximo.
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ALIMENTOS RECOMENDADOS
FRUTOS DE BAGA: Morangos, framboesas, mirtilos, amoras negras,arandos (misturar com cereais, muesli, aveia, farelo, linhaa, centeio,
cevada). Tambm podem ser congelados.
CTRICOS: Laranjas, tangerinas, limes. As raspas da casca dos ctricos
podem ser usadas para polvilhar molhos para salada ou cereais depequeno-almoo, tambm servem para aromatizar o ch.
SUCO DE ROM: 1 copo (225 ml) de sumo de rom por dia.
VINHO TINTO DE BOA QUALIDADE:2 copos por dia.
CHOCOLATE AMARGO: Uns quadradinhos (20 g por dia) de chocolate
amargo com ch verde no final de uma refeio. Pode derreter o chocolate
e coloca-lo sobre as frutas. Tambm bom com gengibre ralado ou raspas
de tangerina.
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