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UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA
CARRERA DE CULTURA FISICA
TRABAJO DE INFORMATICAAUTOR:
JAIRO DARIO OCHOA ROBALINO
ATLETISMOHISTORIA
El Atletismo es uno de los deportes mas antiguos, las primeras pruebas atléticas que se dieron en esa época fueron organizadas por los griegos en el año 776 a C. en los Juegos Olímpicos.
En el año 394 de nuestra era fueron abolidas por el emperador romano Teodosio, luego de 8 siglos estas pruebas atléticas fueron restauradas en Inglaterra a mediados del siglo XIX convirtiéndose en el deporte mas popular de los ingleses.
DIVISION DEL ATLETISMO
PISTA * Velocidad* Medio F y Fondo * Marcha Atlética * Relevos* Vallas * Obstáculos
CAMPOSALTOS:* Altura
* Perdiga* Longitud
* TripleLANZAMIENTOS:
* Martillo-Jabalina* Disco y Bala
COMBINADAS* Heptatlòn Decatlón
Carrera de Velocidad• FASES: A sus marcas – Listos – Impulso – Aceleración• DISTANCIA: 100 – 200 – 400 m• TECNICA: Circular
CARRERA DE MEDIO FONDO Y FONDO • FASES: Apoyo – Vuelo – Apoyo• DISTANCIAS : 800 – 1500 – 3000-5000-10000 m• TECNICA: Pendular
CARRERA DE RELEVOS• FASES: Preparación – Aceleración - Pasaje• DISTANCIAS: 4 x 100 - 4x400 m• TECNICAS: Ascendente - Descendente
CARRERA CON VALLAS . FASES: Despegue – Pasaje – Caída . DISTANCIAS: 110 m ( 9.14m) – 400 m (35m) . TECNICA: Circular . ALTURA DE LAS VALLAS: 400 m = 91 y 84 cm 110 m = 1.06 y 76cm•
CARRERA CON OBSTACULOS .FASES: Despegue – Pasaje – Salto – Caída .DISTANCIAS: 2000 – 3000m• .MEDIDAS DE LA RIA: 3.66m de longitud, su
declive• 700 mm de profundidad. MARCHA ATLETICA .FASES: Apoyo Doble y Apoyo Simple .DISTANCIAS: 20 – 50 km .TECNICA: Rasante
SALTOS Aproximación
DespegueVueloCaída
LONGITUD
PERDIGATRIPLE
ALTURA
BALA =7.26-4kg
Preparación Desplazamiento Descarga Recuperación
JABALINA =2.70-2.30m
Aproximación Ritmo 5 Pasos Descarga Recuperación
DISCO =2-1 kg Balanceo Giro Descarga Recuperación
MARTILLO=7.26-4k
Balanceos 3 ó 4 Giros Descarga
LANZAMIENTOS
MATERIALES
CARRERAS : SALTOS : VESTIMENTA : Tacos de Salida Colchonetas de Recepción MaillotPostes de Partida Postes con sus Soportes ShortAnemómetro Barras ZapatillasCronómetros Tacos fijados en montantes (sin talón y arco con Paneles 11 crampones=9mmBanderines de longitud)CampanaFoto Finish
Gracias Por su Atención .
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