View
223
Download
7
Category
Preview:
DESCRIPTION
Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dalam Menggunakan TIK. Teknologi Informasi dan Komunikasi SMA Negeri 5 Kota Bogor Kelas : X/1 Tahun Pelajaran 2011/2012 Pertemuan Ke 3 DIGUNAKAN UNTUK KALANGAN INTERNAL SEKOLAH. Penyusun R. Agung Dwi Haryuna , S.Pd. Standar Kompetensi - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
dalam Menggunakan TIKTeknologi Informasi dan Komunikasi
SMA Negeri 5 Kota BogorKelas : X/1
Tahun Pelajaran 2011/2012Pertemuan Ke 3
DIGUNAKAN UNTUK KALANGAN INTERNAL SEKOLAH
PenyusunR. Agung Dwi Haryuna, S.Pd
Standar Kompetensi3. Memahami ketentuan penggunaan teknologi informasi dan
komunikasi
Kompetensi DasarMenerapkan prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja (K3)
dalam menggunakan perangkat keras dan perangkat lunak teknologi informasi dan komunikasi.
Materi PembelajaranKesehatan dan keselamatan kerja (K3) dalam penggunaan TIK
Alokasi Waktu2 x 45 menit
Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3), adalah
suatu aspek yang harus pertama kali menjadi
perhatian setiap melakukan kegiatan apapun,
termasuk ketika berkerja dengan komputer.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa bekerja
dengan komputer dapat menyebabkan gangguan
kesehatan bahkan keselamatan.
Sifat Orang yang Sering Bareng dan Begadang sama Komputer
1. yang jelas bangun agak siang atau sore2. agak semangat kalau jelang malam3. lupa makan,kalau lapar (itupun kalau ingat) baru makan4. tidak peduli ada PR atau besok sekolah 5. kalau sudah di depan komputer malas ngapain kalau
gak penting-penting amat6. temannya rokok sama kopi (kalau yang suka sih)7. banyak ide malas ngomong8. belum mau tidur kalau matahari belum terbit dan di
omelin orangtua.9. yang jelas wajah agak sayu-sayu ngantuk tapi
semangat,kaya orang bingung tapi banyak pengetahuan
11. kalau udah pagi susah buat di tidurin kalu belum ngantuk berat!!
12.pundak serasa bawa beban pengennya di pijit :P
13.kalau udah nemu ide yang aneh pengen cepet tahu
14.gak ada kata tidak tahu kalau dalam masalah (IT)
15.kalau di tanya udah tidur belum? pasti jawab udah(padahal belum
16.kadang ngelamun natap keyboard agak lama khusus buat yang suka bikin trit unik(blogger & kaskuser)
17.gak ada kata selain mmm... ini dia !!
18.kadang lupa buat ganti baju kalaupun udah mandi,
19.bergairah lagi klo makan-makanan lada(buat yang suka)
20.gak terlalu mentingin soal cinta(santai saja) semua udah ada yang ngatur (begitu katanya)
Sifat Orang yang Sering Bareng dan Begadang sama Komputer
KESEHATAN
KERJA
Posisi leher miring terhadap monitor
Keyboard pada sudut tertentu, menambah sudut pada pergelangan tangan
Posisi punggung tidak ditopang dengan baik oleh sandaran kursi
Kursi yang tidak nyaman
Posisi kaki mengantung
Penggunaan mouse yang terlalu jauh
Posisi lampu yang tidak tepat
Suhu ruangan panas
Posisi kepala dan monitor tidak sejajar
POSISI DI DEPAN KOMPUTER YANG SALAH
Kepala tegak
Bahu rileks
Punggung tegak
Alas duduk yang empuk
Posisi kaki ditopang oleh footrest
Tata letak meja yang nyaman
Posisi monitor berada pada jarak kurang lebih sepanjang jarak tangan ke mata
Tangan sejajar dengan lengan bawah
Posisi monitor sejajar dengan kepala
Posisi di Depan Komputer yang BENAR
OLA
HR
AG
A K
ECIL
U
NTU
K M
ENG
GU
RA
NG
I PE
REG
AN
GA
N
DI D
EPA
N K
OM
PUTE
R
JARAK ANTARA MATA DENGAN MONITOR
Posisi Tangan memegang Keyboard
(Papan Ketik)
Mouse
POSISI LENGAN DAN SIKU
Posisi lengan yang baik adalah apabila dapat mengetik dan menggunakan mouse yang nyaman. Posisi lengan yang baik adalah bila tangan berada disamping badan, dan siku membentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat.
Kelelahan Mata (Eye strain )Mata tidak dirancang untuk pandangan (hanya) jarak sama , dengan waktu panjang. Bila hal tersebut terjadi, mata dapat terasa sakit, lelah, kering , ataupun pandangan menjadi kabur
Pecegahan Untuk mata. - Pandang benda-benda dalam ruangan yang mempunyai jarak
berbeda- beda. - Perhatikan juga pencahayaan sekitar komputer. Bila jendela
berhadapan langsung dengan monitor, pindahkan monitor atau pasang penutup pada jendela.
- Jaga jarak pandang dari monitor minimal 45 cm- Ganti CRT, dan beralih ke LCD/LED Monitor- Gunakan kacamata anti radiasi- Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala pindahkan pandangan
dari layar.
Nama Penyakit:Sicca-Syndrom = Pengurangan kedipan kelopak mataAstenopia = gangguan kelelahan, mata terasa perih, mata merah,
sakit kepala, dan pandangan kaburSakit Kepala = adanya pembebanan yang berlebihan pada mata
Gejala penyakit yang ditimbulkan oleh perangkat keras
• Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI) = luka yang ditimbulkan karena area tangan dan lengan (radang sendi). Gejala nyeri dari tangan ketika di tekuk.
• Karpaltunnel Syndrom = posisi mengetik yang salah. Gejala rasa kebal, ketegangan otot tangan, rasa sakit.
Posisi Kepala dan leherPada saat berkerja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap langsung kelayar monitor.
Posisi punggung yang baik saat menggunakan komputer adalah tegak, tidak miring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang.
Posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah.
Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar.
SPEAKER Suara yang ditumbulkan oleh speaker cukup beragam
tergantung pada kualitas speaker itu sendiri.
Gunakan volume yang tidak terlalu besar, apalagi bila menggunakan headset yang berhubungan langsung dengan gendang telinga.
KEBERSIHAN
PADA PERANGKAT KERAS
Menurut survei yang dilakukan oleh peneliti dari Arizona
University, Amerika Serikat, Charles Gerba menyatakan bahwa
banyak perlengkapan kantor yang tidak memperhatikan
kebersihan.
Perlengkapan kantor yang paling kotor adalah
- Telepon : 25,127 bakteri
- Monitor komputer : 20, 961 bakteri
- Keyboard :(dalam 1 minggu) : 3.300 mikroba
- Keyboard komputer : 3.295 bakteri
- Mouse : 1,676 bakteri
- Dudukan kloset toilet : 49 bakteri
Escherrichia Coli
ibrio Cholerae
Salmonella
Shigella
KESELAMATAN
KERJA
ERGONOMIKadalah suatu ilmu yang mengkaji pola kerja dan bagaimana cara
meningkatkannya.
Ergonomik akan mengkaji dan berusaha mencari kesesuaian antara kondisi fisik pekerja, lingkungan kerja, dan jenis aktivitasnya., seperti
bagaimana memanfaatkan komputer semaksimal mungkin tanpa mengurangi produktivitas dan pekerja tetap sehat.
MEJA KOMPUTER
Gunakan meja komputer yang kokoh dan tidak mudah goyang, mengingat beban yang ditopang
meja sangat berat. Jangan terpengaruh oleh model.
KURSIGunakan kursi yang kokoh dan memiliki sandaran. Dikhawatirkan bila kursi tidak stabil dapat berakibat
terjatuh.
Survei
Menurut peneliti dari Alberta Health, dalam pertemuan American Institute for Cancer Research (AICR) di Washington DC Banyak duduk berjam-jam ternyata meningkatkan resiko seseorang mengidap alah satu jenis kanker.
Cara mencegahnya : olahraga rutin bisa menurunkan resiko kanker hingga 35%.
Sumber : Koran Tempo, Rabu 9 November 2011
Periksa dengan baik apakah cassing menimbulkan sengetan listrik atau tidak.
LISTRIK
Pastikan stop kontak dan kabel power terpasang dengan baik.
Untuk mengamankan fisik kita agar tidak terkena aliran listrik, maka perhatikan hal berikut ini :1. Gunakan Alas Kaki2. Tangan jangan basah / berkeringat3. Kita bisa gosokkan tangan ke badan cassing untuk menghilangkan Listrik Statis
Jelaskan dampak negatif dari keselamatan kerja / kesehatan di
bawah ini.
(a) Layar monitor menghadap ke arah jendela,
(b) Keyboard dan mouse
(c) Meja komputer terbuat dari bahan ringan
(d) Duduk lesehan
(e) Casing menimbulkan sengatan listrik
(f) Mencabut kabel power secara langsung dari sumber listrik
LATIHAN SOAL(Indikator Ketercapaian)
Referensi• Buku Paket TIK – Kurikulum Berbasis Kompetensi 2004 – SMA
Kelas X – Penerbit Pustaka Gemilang – R. Agung Dwi Haryuna – 2003
• Buku Paket TIK Kurikulum 2004 Berbasis Kompetensi – untuk Kelas X, Penerbit Erlangga – Syamsuardi – 2004
• Buku Paket TIK – Teks Utama SMA 1 – PT. Widya Utama – Cetak : PT. Dian Rakyat – Juis A, Irfan H, Adi P – 2006
• http://yanti164.wordpress.com/2008/07/23/kesehatan-dan-keselamatan-kerja-k3/
• ksupointer.com/2009/komputer-dan-kesehatan• teroris13.multiply.com/journal/item/112/Tips_..• http://uwiek.wordpress.com/2008/10/24/prinsip-k3-dalam-tik/• http://www.e-dukasi.net/
Recommended