View
3
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Nadia R.
Mgr Katarzyna Onuchowska
Temat : Sylaby- ćw., ćw. artykulacyjne, zwyczaje wielkanocne-zagadki
1. Rodzicu poćwicz z dzieckiem-zabawy artkulacyjne.
-Na górną wargę ust dziecka dajemy trochę miodu, nutelii, itp.
Wydajemy plecenie: podnieś język na górną wargę I zlizuj pomalutku miód lub nutelle.
To samo robimy z dolną wargą.
2.Rodzicu poćwicz z dzieckiem prawidłową wymowę sylab.
PA PO PU PE PI PY
AP OP EP IP YP
MA MO MU ME MI MY
AM OM UM EM IM YM
KA KO KU KE KI
AK OK UK EK IK
3.Rodzicu proszę odczytaj dziecku zagadki. Rozwiązania możecie narysować na kartce.
Rzeżucha
Choć już Święta blisko
wiatr na dworze dmucha.
Na talerzu, w domu
kiełkuje /rzeżucha/
Święconka
Zagląda ciekawie
przez okienko – słonko.
Bo też chce zobaczyć koszyk ze /święconką/
Pisanki
W wielkanocnym koszyczku
leżeć będą sobie.
Zanim je tam włożę,
ślicznie je ozdobię.
Mgr Ewelina Gancarz
Propozycje ćwiczeń:
1.Składanie chustki p.w. dziecko siedzi na podłodze, ręce oparte za plecami o podłogę; ruch: dziecko składa
duża chustkę przy użyciu stóp, następnie rozkłada ją
2.Naprzemienne podkurczanie i prostowanie palców
Mgr Rut Brąś
Drodzy Państwo.
Serdecznie dziękuję, że dokładacie wszelkich starań, by w tym trudnym okresie zadbać o edukację i
rozwój swojego dziecka. Możecie przesyłać zdjęcia zrealizowanych zadań, by dziecko miało poczucie
kontaktu z terapeutą lub zbierać prace i po powrocie do szkoły pokazać je nauczycielowi. Jeżeli tylko
potrzebujecie pomocy, wsparcia, konsultacji – proszę o kontakt: szkola@zss-zary.pl z dopiskiem Rut
Brąś, mail zostanie mi przekazany i skontaktuję się z Państwem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia dla Waszych Rodzin.
Rut Brąś
Temat: Wspomaganie rozwoju emocjonalnego. Przyczyny złości.
Proszę pokazać dziecku koło uczuć (karta nr 1), a następnie porozmawiać o tym, czym te minki różnią się
między sobą. W szczególności usta, oczy i brwi - to one pomagają nam określić czy jest ktoś smutny, wesoły
czy zdenerwowany. Możecie się pobawić w pokazywanie różnych emocji i odgadywanie ich u siebie
nawzajem.
Następnie proszę poprosić dziecko, by pokazało , jakie emocje dziś odczuwało i opowiedziało nich. Rodzic też
może opowiedzieć o swoich uczuciach ;) - to dobry sposób na zacieśnianie więzi i uczenie dziecka empatii.
Jeżeli nie dysponują Państwo drukarką proszę na arkuszu papieru narysować koło/pizzę i podzielić ją na kilka
kawałków, na każdym z nich narysować inną emocję lub wyciąć z czasopisma osobę przedstawiającą daną
emocję. Kawałek szczęścia mógłby składać się np. z uśmiechu, przyjaciół, słodyczy, zabawy itp.
Druga karta pozwala na zastanowienie się nad przyczynami złości. Dziecko na karcie zaznacza przyczyny
swojej złości, możecie też dopisać/dorysować inne sytuacje, które powodują rozdrażnienie czy też
zdenerwowanie.
Podczas rozmowy z dzieckiem o przyczynach złości warto zapytać o to, czy my jako rodzice/opiekunowie nie
prowokujemy takich sytuacji. Można też zapytać jak możemy pomóc dziecku w takich sytuacjach (np.
przytulić, zostawić w samotności, wytłumaczyć…). Można też podzielić się z dzieckiem informacjami o tym,
co u nas dorosłych uruchamia złość. Należy unikać jednak obwiniania kogokolwiek, a szczególnie dziecka.
Rozmowa powinna mieć charakter oczyszczający i wyjaśniający.
Na koniec dziecko może narysować portret złości.
Ewa K.
Mgr Iwona Zając
DROGI RODZICU !
PROSZĘ,POKAŻ DZIECKU JAK NALEŻY WYKONAĆ ĆWICZENIA DO GŁOSKI „R” POWODZENIA !
Ćwiczenia języka
1. Nagryzanie brzegów języka zębami, czyli masowanie i rozciąganie języka.
2. Wysunięcie przedniej części języka między zęby i delikatne żucie go, tzn. masaż języka.
3. Przeciskanie języka przez maksymalnie zbliżone do siebie zęby, tj. masowanie języka.
4. Wysuwanie szerokiego języka z ust - zabawa Pokaż łopatę.
5. Odklejanie językiem chrupek kukurydzianych z podniebienia.
6. Kląskanie czubkiem języka o podniebienie twarde, od najwolniejszych uderzeń po najszybsze - zabawa Jedzie konik.
7. Wielokrotne odrywanie języka przyklejonego całą powierzchnią - do podniebienia - zabawa w mlaskanie.
8. Zlizywanie z przedniej części podniebienia twardego przyklejonego kawałka czekolady, kropli miodu, odrobiny dżemu .
9. Naśladowanie ssania lub ssanie prawdziwego cukierka czubkiem języka.
10. Przytrzymanie paska papieru wargami, a następnie zdmuchiwanie go z ust.
11. Szybkie wypowiadanie głoski [l].
12. Szybkie i kilkukrotne wybrzmiewanie ly z językiem uderzającym o górną wargę.
13. Energiczne,wielokrotne wybrzmiewanie te, te, te, ty, ty, ty, de, de, de, dy, dy, dy.
Naśladowanie różnych odgłosów: rybki - plum, plum, indyka - gul, gul,bociana - kle, kle,chodaków - klap, klap,mycia - chlapu, chlapu,jazdy
konnej – patataj.
Śpiewanie różnych melodii na sylabach: la, la, la, lo, lo, lo, le, le, le, lu, lu, lu, ly, ly, ly.
Coraz szybsze wypowiadanie zbitki sylabowej la lo lu le- 10x
Szybkie kilkukrotne powtarzanie: Na-la-pa-ta-da, No-lo-po-to-do, Ne-le-pe-te-de, Nu-lu-pu-tu-du, Ny-ly-
py-ty-dy.
Coraz szybsze i wielokrotne wypowiadanie zbitki bd.
Powtarzanie ze stopniowym przyśpieszaniem: bda, bdo, bde, bdu, bdy, pta, pto, pte, ptu, pty, bda – pta,
bdo – pto, bde – pte, bdu – ptu, bdy – pty.
DROGI RODZICU ! KLIKNIJ NA OBRAZEK . PO PRAWEJ STRONIE OBRAZKA ZOBACZYSZ SYMBOLE/IKONKI . ABY GO POWIĘKSZYĆ KLIKNIJ NA
SYMBOL LUPY Z PLUSEM W ŚRODKU. ABY ZMNIEJSZYĆ WIDOCZNY OBRAZ KLIKNIJ ZNAK X W PRAWYM GÓRNYM ROGU OBRAZU.
Mgr Beata Markulak
Rodzicu, wydrukuj a dziecko niech uzupełni wg wzoru. Jeżeli nie możesz wydrukować, narysuj swojemu dziecku takie
stonogi, pokoloruj wg wzoru, a dziecko niech dokończy. Zróbcie zdjęcie i wyślijcie mi. Mój mail na stronie szkoły.
Iwo Z.
Mgr Katarzyna Onuchowska
Temat : Samogłoski- ćw., ćw. artykulacyjne, zabawy relaksacyjne
1..Rodzicu poćwicz z dzieckiem prawidłową wymowę sylab.
WA WO WU WE WI WY
AW OW UW EW IW YW
KA KO KU KI KE KY
AK OK KU IK EK YK
2. Rodzicu proszę poćwicz z dzieckiem. Oto wzór samogłosek ,można je wydrukowac ,ale I można je samemu
napisać. Rozkładamy duże samogłoski na stole, dokładamy do nich mniejsze , wydajemy polecenie: “Gdzie A,
dołóż”. Dziecko samo dokłada lub pomagamy mu wskazać poprawne miejsce, z czasem wycofujemy
podpowiedź
A O E I U Y
A O E I U Y
3.Rodzicu pobaw się z dzieckiem- wierszyki na masażki. Rodzicu postepuj według instrukcji wierszyka.
“DZIWNA POGODA”-Jaka dziś pogoda?(nakreślanie znaku zapytania na plecach dziecka)
-Może słońce tutaj świeci? (kreślenie okrążnymi ruchami “świecącego” słońca.
-Może deszczyk sobie kropi? (uderzanie opuszkami palców po grzbiecie dziecka)
-Może niebo już się chmurzy?( delikatny, kolisty masaż pleców po grzbiecie dziecka)
- Słońce wyszło, już po burzy (klaśnięcie w dłonie I opuszczenie ich na plecy diecka)
Mgr Iwona Zając
DROGI RODZICU !
PROSZĘ,POKAŻ DZIECKU JAK NALEŻY WYKONAĆ ĆWICZENIA DO GŁOSKI „R” POWODZENIA !
Ćwiczenia języka
1. Nagryzanie brzegów języka zębami, czyli masowanie i rozciąganie języka.
2. Wysunięcie przedniej części języka między zęby i delikatne żucie go, tzn. masaż języka.
3. Przeciskanie języka przez maksymalnie zbliżone do siebie zęby, tj. masowanie języka.
4. Wysuwanie szerokiego języka z ust - zabawa Pokaż łopatę.
5. Odklejanie językiem chrupek kukurydzianych z podniebienia.
6. Kląskanie czubkiem języka o podniebienie twarde, od najwolniejszych uderzeń po najszybsze - zabawa Jedzie konik.
7. Wielokrotne odrywanie języka przyklejonego całą powierzchnią - do podniebienia - zabawa w mlaskanie.
8. Zlizywanie z przedniej części podniebienia twardego przyklejonego kawałka czekolady, kropli miodu, odrobiny dżemu .
9. Naśladowanie ssania lub ssanie prawdziwego cukierka czubkiem języka.
10. Przytrzymanie paska papieru wargami, a następnie zdmuchiwanie go z ust.
11. Szybkie wypowiadanie głoski [l].
12. Szybkie i kilkukrotne wybrzmiewanie ly z językiem uderzającym o górną wargę.
13. Energiczne,wielokrotne wybrzmiewanie te, te, te, ty, ty, ty, de, de, de, dy, dy, dy.
Naśladowanie różnych odgłosów: rybki - plum, plum, indyka - gul, gul,bociana - kle, kle,chodaków - klap, klap,mycia - chlapu, chlapu,jazdy
konnej – patataj.
Śpiewanie różnych melodii na sylabach: la, la, la, lo, lo, lo, le, le, le, lu, lu, lu, ly, ly, ly.
Coraz szybsze wypowiadanie zbitki sylabowej la lo lu le- 10x
Szybkie kilkukrotne powtarzanie: Na-la-pa-ta-da, No-lo-po-to-do, Ne-le-pe-te-de, Nu-lu-pu-tu-du, Ny-ly-
py-ty-dy.
Coraz szybsze i wielokrotne wypowiadanie zbitki bd.
Powtarzanie ze stopniowym przyśpieszaniem: bda, bdo, bde, bdu, bdy, pta, pto, pte, ptu, pty, bda – pta,
bdo – pto, bde – pte, bdu – ptu, bdy – pty.
DROGI RODZICU ! KLIKNIJ NA OBRAZEK . PO PRAWEJ STRONIE OBRAZKA ZOBACZYSZ SYMBOLE/IKONKI . ABY GO POWIĘKSZYĆ KLIKNIJ NA
SYMBOL LUPY Z PLUSEM W ŚRODKU. ABY ZMNIEJSZYĆ WIDOCZNY OBRAZ KLIKNIJ ZNAK X W PRAWYM GÓRNYM ROGU OBRAZU.
Mgr Ewelina Gancarz
Propozycje ćwiczeń:
1. Rób to co ja – siadanie, wstawanie, klaskanie, tupanie.
2. Autokorekcja postawy dokonywana przed lustrem- zabawy naśladowcze przed lustrem.
Michalina S.
Mgr Rut Brąś
Drodzy Państwo.
Serdecznie dziękuję, że dokładacie wszelkich starań, by w tym trudnym okresie zadbać o edukację i
rozwój swojego dziecka. Możecie przesyłać zdjęcia zrealizowanych zadań, by dziecko miało poczucie
kontaktu z terapeutą lub zbierać prace i po powrocie do szkoły pokazać je nauczycielowi. Jeżeli tylko
potrzebujecie pomocy, wsparcia, konsultacji – proszę o kontakt: szkola@zss-zary.pl z dopiskiem Rut
Brąś, mail zostanie mi przekazany i skontaktuję się z Państwem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia dla Waszych Rodzin.
Rut Brąś
Temat: Wspomaganie rozwoju emocjonalnego. Przyczyny złości.
Proszę pokazać dziecku koło uczuć (karta nr 1), a następnie porozmawiać o tym, czym te minki różnią się
między sobą. W szczególności usta, oczy i brwi - to one pomagają nam określić czy jest ktoś smutny, wesoły
czy zdenerwowany. Możecie się pobawić w pokazywanie różnych emocji i odgadywanie ich u siebie
nawzajem.
Następnie proszę poprosić dziecko, by pokazało , jakie emocje dziś odczuwało i opowiedziało nich. Rodzic też
może opowiedzieć o swoich uczuciach ;) - to dobry sposób na zacieśnianie więzi i uczenie dziecka empatii.
Jeżeli nie dysponują Państwo drukarką proszę na arkuszu papieru narysować koło/pizzę i podzielić ją na kilka
kawałków, na każdym z nich narysować inną emocję lub wyciąć z czasopisma osobę przedstawiającą daną
emocję. Kawałek szczęścia mógłby składać się np. z uśmiechu, przyjaciół, słodyczy, zabawy itp.
Druga karta pozwala na zastanowienie się nad przyczynami złości. Dziecko na karcie zaznacza przyczyny
swojej złości, możecie też dopisać/dorysować inne sytuacje, które powodują rozdrażnienie czy też
zdenerwowanie.
Podczas rozmowy z dzieckiem o przyczynach złości warto zapytać o to, czy my jako rodzice/opiekunowie nie
prowokujemy takich sytuacji. Można też zapytać jak możemy pomóc dziecku w takich sytuacjach (np.
przytulić, zostawić w samotności, wytłumaczyć…). Można też podzielić się z dzieckiem informacjami o tym,
co u nas dorosłych uruchamia złość. Należy unikać jednak obwiniania kogokolwiek, a szczególnie dziecka.
Rozmowa powinna mieć charakter oczyszczający i wyjaśniający.
Na koniec dziecko może narysować portret złości lub wykonać go inna dowolna techniką.
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Temat: Ćwiczenia usprawniające małą motorykę.
Drodzy Rodzice poniżej zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu (ćwiczenia nie wymagające
specjalistycznego sprzętu)
PRZYPINANIE SPINACZY DO BIELIZNY
Potrzebujecie kilku spinaczy oraz
przedmiotu, do którego można je
przypinać (musi być to coś o dość
sztywnych ściankach).
WYKLEJANIE OBRAZKA PLASTELINĄ
Ćwiczenie znane każdemu. Wystarczy
kawałek plasteliny i prosty kontur
obrazka, który będziemy wyklejać z
dzieckiem. Wyklejamy robiąc z plasteliny
małe kuleczki lub po prostu urywając jej
kawałki i naklejając na kartkę
NAWLEKANIE MAKARONU NA
SZNUREK
Zadaniem będzie nawlekanie makaronu
na sznurek..
NABIJANIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Małą gąbkę (np. do mycia naczyń)
rozcinamy za pomocą nożyczek na małe
kosteczki. Zadaniem dziecka jest
przenoszenie kosteczek do
przygotowanego pojemnika za pomocą
długiej wykałaczki (gąbka z łatwością się
nabija).
PRZENOSZENIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Te same kawałki gąbki przenosimy za
pomocą… pałeczek do sushi! Ja użyłam
pałeczek przeznaczonych dla dzieci, ze
specjalnym zakończeniem na końcu,
które ułatwia trzymanie.
ZABAWA Z GAZETĄ
– ugniatanie gazety rozłożonej na stole
używając jednej ręki, później drugiej,
formując kule, następnie próbują
wyprostować kulę za pomocą jednej
dłoni.
Życzę miłej zabawy w zaciszu domowym :)
Mgr Agnieszka Małkiewicz
Sylaby otwarte z głoską P, M, F – czytanie. Paradygmat z głoską K – naśladowanie, rozpoznawanie
Mamo, pomóż Michalinie. Powtórzcie proszę czytanie sylab otwartych z głoskami P, M, F. Oto zadanie dla Michaliny: Pan kogut musi położyć kurczaczki do łóżeczka, czas spać. Niestety dzieci go nie słuchają a dodatkowo zgubił ich łóżeczka. Pomóż biednemu tatusiowi. Każdy kurczaczek ma swoje imię: KA KO KU KI KE KY (zwróćcie uwagę na obraz litery K – wygląda jak dzióbek) – odszukaj kolejno każdą sylabę i przyklej na kurczaczka. (Mamo wytnij sylabki, pytaj: gdzie KA? Gdzie KU? itd – ona odnajduje, przykleja) Teraz czas na łóżeczka. Przygotujcie pojemnik na jajka i karteczki z sylabkami KA KO KU KE KI KY. Każde miejsce na jajko to łóżeczko. Pani nazywa sylabki, Michalina wybiera, wkłada do przegródek na jajka – podpisuje łóżeczka. Teraz czas poukładać kurczaczki – Pani wymienia imię kurczaczka – Michalina wybiera właściwego, wkłada do pudełka/łóżeczka – kurczaczek KO do łóżeczka KO itd
KA KO KU KE KI KY KA KO KU KE KI KY
Adam Z.
Mgr Agnieszka Małkiewicz
Rozpoznawanie przedmiotów, zwierząt - nadawanie znaczeń. Wskazania palcem. Rozumienie poleceń – trzymaj
(weź)/daj
Proszę przygotować pary przedmiotów, ulubionych zabawek, sprzętów (np. kubek/łyżka)
Trzymając dwa przedmioty – nazywamy jeden z nich – wyciągamy rękę w kierunku dziecka, mówiąc – weź. Kiedy dziecko
trzyma przedmiot, nazywamy jeszcze raz. Ponownie wyciągamy rękę w kierunku dziecka i wzmacniając gest, mówimy –
daj – oczekujemy, że dziecko poda nam przedmiot – pokazujemy oddany przedmiot i jeszcze raz nazywamy. Jeśli nie
podaje, prowadzimy rękę dziecka
Prezentować przedmiot – nazywać. Pytać – gdzie łyżka?......../gdzie kubek? Oczekujemy właściwego wskazania
wzrokiem/ palcem wskazującym – jeśli nie ma – prowadzimy rękę dziecka do właściwego przedmiotu – nazywamy i
pytamy jeszcze raz. Poglądowe zajęcia znajdzie Pani na stronie: https://www.youtube.com/watch?v=9VIQlrGUGNc
„Staszek - Fistaszek: (zespół Downa) Desygnat mowy, czyli nauka rozpoznawania przedmiotów”
Oglądajcie zwierzęta na obrazkach (pojedyncze obrazki) – proszę nazywać zwierzęta – nazwa i wyrażenie
dźwiękonaśladowcze np. kura – ko ko. Spróbujcie do każdego obrazka dobrać przedmiot rzeczywisty – figurkę, pluszaka
– tu „ko ko” i tu „ko ko”
Pewnym urozmaiceniem może być filmik ze strony: https://www.youtube.com/watch?v=vQbS0Dm0CjA
„Odgłosy zwierząt dla dzieci - Farma - Pikuś i Mruczek”
Proszę traktować animację jak obrazki – wcisnąć pauzę po prezentacji każdego zwierzątka – nazwać je jeszcze raz,
kierując palec Adasia w stronę ekranu, powtórzyć/nazwać wyrażeniem dźwiękonaśladowczym oraz zaprezentować
przedmiot rzeczywisty lub obrazek.
Mgr Andrzej Hendzak
Temat: Doskonalenie ćwiczeń i zabaw Metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne.
Drodzy rodzice/opiekunowie, bardzo proszę o stosowanie się do wskazówek i zasad ćwiczeń, które zostały
umieszczone w poprzednich materiałach.
Jeżeli dziecko nie potrafi samodzielnie wykonać ćwiczenie, wówczas ruch podczas ćwiczenia prowadzony
jest przez rodzica/opiekuna!
System ćwiczeń W. Sherborne ma zastosowanie zarówno we wspomaganiu i stymulowaniu rozwoju dzieci, jak i
terapii zaburzeń rozwoju emocjonalnego, społecznego, ruchowego i fizycznego. Podczas ćwiczeń metodą Ruchu
Rozwijającego dziecko poznaje, swoje ciało i przestrzeń, która je otacza, spotyka w niej drugiego człowieka oraz uczy się
współpracy. Ćwiczenia odbywają się w atmosferze swobody i zabawy, dzięki temu wyzwalają w dziecku inwencję,
twórcze działanie, inspirują do wyrażania swoich potrzeb, pomysłów. Sprzyjają również rozwojowi fizycznemu dziecka.
Dzieci opanowują różne elementy ruchu, uczą się kontrolować ciało, osiągają większą sprawność ruchową w zakresie
motoryki dużej i koordynacji ruchów rąk.
Zestaw wybranych ćwiczeń:
1. Ćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała i orientacji w przestrzeni:
• leżenie na plecach, brzuchu, turlanie się,
• ślizganie się wkoło na brzuchu, plecach,
• „młynek” - w siadzie skulnym kręcenie się w miejscu,
• uderzanie stopami (palcami nóg, piętami) o podłogę, można wykonać w pozycji siedzącej.
2. Ćwiczenia pomagające zdobyć pewność siebie w poruszaniu się w otoczeniu:
• przechodzenie pod „mostem” zbudowanym przez dorosłego pozostającego w klęku podpartym,
• przechodzenie przez przeszkodę (partnera leżącego na podłodze),
• jazda na plecach - ciągnięcie dziecka leżącego na plecach po podłodze za ręce, za nogi, turlanie się,
• jeżdżenie w siadzie po podłodze – dziecko siedzi tyłem do partnera, który trzyma je pod pachy i kieruje ruchem,
• ciągnięcie dziecka w kocu po podłodze.
3. Nauka współdziałania i partnerstwa:
• kołysanie dziecka obejmowanego rękami, nogami i tułowiem przez partnera,
• wzajemne kołysanie na plecach w siadzie ugiętym na podłodze (chwyt za ręce, przeciąganie się nawzajem na plecy),
• kołysanie się siedząc przodem do siebie w siadzie płaskim z chwytem za ręce: na boki, do przodu i tyłu,
• uderzanie o swoje kolana lub kolana dziecka, w siadzie skrzyżnym przodem do siebie, rękami uderzamy o swoje kolana,
a potem o kolana dziecka, najpierw wolno, potem coraz szybciej jednocześnie,
4. Rozwijanie siły i sprawności fizyczne.
• dziecko stara się „popchać” dorosłego tak żeby stracił równowagę. (dorosły siedzi na podłodze i po chwili oporu
pozwala się przewrócić),
• rozwijanie „kłębka” – dziecko rozwija dorosłego zwiniętego w „kłębek” (siad skulny na podłodze)– odciąga głowę, ręce
i nogi ,
• dorosły leży tyłem na podłodze mocno „dociśnięty” ,dziecko stara się oderwać poszczególne części ciała: nogi, ręce.
Bibliografia:
1. Sherborne W., Sadowski B.: "Ruch rozwijający dla dzieci", Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003 r.
2. Przasnyska M., Kisiel B., Bogdanowicz M.: "Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka", WSiP, 2003 r.
Mgr Alicja Borys-Fizela
DROGI RODZICU W TYM TYGODNIU NADAL UTRWALAJ Z ADASIEM
ZABAWY:
,,A KUKU”
WKŁADANIE I WYCIĄGANIE ZABAWEK Z POJEMNIKA
PONADTO PROPONUJĘ:
ZABAWY MANIPULACYJNE Z UŻYCIEM DOSTĘPNYCH W DOMU
ZABAWEK ( UKŁADANIE PIRAMIDKI, WIEŻY Z 3 KLOCKÓW)
NAŚLADOWANIE WYDAWANIA DŹWIĘKÓW DZWONECZEK, KASZTANY W
PUDEŁECZKU, MIESZANIE ŁYŻECZKĄ W KUBECZKU
( JEŚLI PAŃSTWO POSIADACIE TAKIE REKWIZYTY). RODZIC DEMONSTRUJE
UŻYCIE REKWIZYTU I WYDAWANIE DŹWIĘKÓW, KOMENTUJĄC np,,
DZWONIĘ DZWONKIEM, MIESZAM ŁYŻECZKĄ, POTRZASAM PUDEŁECZKIEM”
ADAŚ PATRZY. NASTĘPNIE PRÓBUJE UŻYĆ REKWIYTÓW ADAŚ. JEŚLI NIE
NAŚLADUJE PRAWIDŁOWEGO RUCHU TO RODZIC DELIKATNIE KIERUJE RĘKĄ
DZIECKA I POMAGA W WYKONANIU RUCHU.
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ. POZDRAWIAM I ŻYCZĘ WESOŁYCH ŚWIĄT
Adrianna K.
Mgr Agnieszka Bartkowiak
Temat: Litera „A” (sylaby, wyklejanie, samogłoska w nagłosie)
Rodzicu, przeczytaj polecenie dziecku.
Ćwiczenie 1
Narysuj w ramce rzecz, roślinę i przedmiot rozpoczynające się na głoskę „a”.
Narysuj pod ramką tyle kwadratów z ilu sylab składa się nazwa przedmiotów narysowanych w ramce.
Narysuj pod ramką tyle kwadratów z ilu sylab składa się nazwa przedmiotów narysowanych w ramce.
Ćwiczenie 2
Tak piszemy dużą literę „A”. Teraz, zgodnie z kierunkiem, napisz paluszkiem po literze. Powtórz to
kilkakrotnie. Rodzicu, narysuj literę „A” na kartce i poproś, aby Adrianna wylepiła ją plasteliną. Podczas
wylepiania musi zachować kierunek pisania litery.
A A A A A
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Temat: Ćwiczenia usprawniające małą motorykę.
Drodzy Rodzice poniżej zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu (ćwiczenia nie wymagające
specjalistycznego sprzętu)
PRZYPINANIE SPINACZY DO BIELIZNY
Potrzebujecie kilku spinaczy oraz
przedmiotu, do którego można je
przypinać (musi być to coś o dość
sztywnych ściankach).
WYKLEJANIE OBRAZKA PLASTELINĄ
Ćwiczenie znane każdemu. Wystarczy
kawałek plasteliny i prosty kontur
obrazka, który będziemy wyklejać z
dzieckiem. Wyklejamy robiąc z plasteliny
małe kuleczki lub po prostu urywając jej
kawałki i naklejając na kartkę
NAWLEKANIE MAKARONU NA
SZNUREK
Zadaniem będzie nawlekanie makaronu
na sznurek..
NABIJANIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Małą gąbkę (np. do mycia naczyń)
rozcinamy za pomocą nożyczek na małe
kosteczki. Zadaniem dziecka jest
przenoszenie kosteczek do
przygotowanego pojemnika za pomocą
długiej wykałaczki (gąbka z łatwością się
nabija).
PRZENOSZENIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Te same kawałki gąbki przenosimy za
pomocą… pałeczek do sushi! Ja użyłam
pałeczek przeznaczonych dla dzieci, ze
specjalnym zakończeniem na końcu,
które ułatwia trzymanie.
ZABAWA Z GAZETĄ
– ugniatanie gazety rozłożonej na stole
używając jednej ręki, później drugiej,
formując kule, następnie próbują
wyprostować kulę za pomocą jednej
dłoni.
Życzę miłej zabawy w zaciszu domowym :)
Mgr Agnieszka Małkiewicz
1. Szereg rosnący – kontynuowanie.
Mamo pomóż Adzie. Proszę wydrukować załączone szeregi. Wybrać jeden szereg np. owieczki – naklejcie pierwszą, najmniejszą a następnie kolejne – coraz większe.
Oliwier L.
Mgr Agnieszka Bartkowiak
Temat: Strona prawa i lewa. Zagadki.
Rodzicu, przeczytaj polecenie dziecku. Poproś, żeby pokazało Ci prawą i lewą rączkę, a następnie poproś, aby
pokolorowało autka jadące w prawą stronę na czerwono, a te w lewą – na niebiesko. Dziecko może również
powiedzieć, które autka jadą w prawą stronę, a które - w lewą.
zad. 2 Zgaduj-zgadula
Polecenie: Rozwiąż zagadki. Połącz z odpowiednim obrazkiem. Możesz też pokazać paluszkiem właściwy
obrazek.
1. W lecie ludzie dla ochłody jedzą na patyku ......................
2. Sosnowy, dębowy,
stary lub młody, rosną w nim grzyby, rosną jagody.
3. W Afryce mieszka groźny zwierz, ma ogromną grzywę i paszczę też.
Mgr Andrzej Hendzak
Temat: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.
Drodzy rodzice/opiekunowie, bardzo proszę o stosowanie się do wskazówek i zasad ćwiczeń, które zostały
umieszczone w poprzednich materiałach.
Jeżeli dziecko nie potrafi samodzielnie wykonać ćwiczenie, wówczas ruch podczas ćwiczenia prowadzony
jest przez rodzica/opiekuna!
Zestaw wybranych ćwiczeń:
ZDJĘCIA/ RYSUNKI SĄ TYLKO POGLĄDOWE !
Zdjęcie/Rysunek Opis ćwiczenia Zdjęcie/Rysunek Opis ćwiczenia
Ćwiczenie nr 1) Pozycja wyjściowa –
Leżenie tyłem przy ścianie, nogi ugięte
stopy przyciskają piłkę do ściany.
Ruch-Toczenie piłki stopami po
ścianie w górę i dół. Powtórzenia: 2
serie po 5 razy.
Ćw. nr 6) P.w.-Siad prosty. Dłonie
oparte na podłodze z tyłu. Podeszwy
stół złączone. Ruch-Wyprost nóg w
stawach kolanowych z utrzymaniem
złączonych podeszwami stóp.
Powtórzenia: 2 serie po 5 razy.
Uwagi: Zwrócenie bacznej uwagi aby
kolana były rozchylone na zewnątrz i
stopy były złączone.
Ćw. nr 2) P.w.- Siad na krześle, stopy
ustawione równolegle, oparte o
podłogę.
Ruch- Wysokie wspięcie na palce,
jednoczesne i naprzemienne
Powtórzenia: 2 serie po 5 razy.
Ćw. nr 7) P.w.- Siad ugięty, stopy
obejmują piłkę. Współćwiczący
siedzi twarzą do ćwiczącego. Ruch-
Współćwiczący usiłuje zabrać piłkę
ćwiczącemu który obejmuje ją
stopami. Powtórzenia: 2 serie po 5
razy.
Ćw. nr 3) P.w.- Siad na krześle, przed
krzesłem na podłodze leży rozłożony
kocyk. Stopy stoją na brzegu kocyka.
Ruch- Zwijanie kocyka pod stopy
ruchami zginania palców bez
odrywania pięt od kocyka.
Powtórzenia: 2 serie po 5 razy.
Ćw. nr 8) P.w.- Siad ugięty, dłonie
oparte na podłodze z tyłu, piłka
trzymana między stopami. Druga
osoba siedzi twarzą do ćwiczącego.
Ruch- Rzut piłki nogami do osoby
siedzącej naprzeciwko. Powtórzenia:
2 serie po 5 razy.
Ćw. nr 4) P.w.- Siad na krześle, Nogi
uniesione nad podłogę, stopy w
zgięciu podeszwowym, palce stóp
podkurczone. Ruch-Naprzemienne
dotykanie palcami stóp podłogi.
Powtórzenia: 2 serie po 5 razy.
Ćw. nr 9) P.w.-Leżenie tyłem. Nogi
ugięte, stopy oparte o podłogę. Druga
osoba trzyma nad ustami tasiemkę.
Ruch- Wdech nosem, a następnie
silne dmuchnięcie na tasiemkę.
Powtórzenia: 3 razy.
Ćw. nr 5) P.w.-Siad skrzyżny. Ręce w
pozycji skrzydełek. Ruch-
Maksymalny wdech nosem, a
następnie wydech ustami z jak
najdłuższym wymawianiem literki S.
Powtórzenia: 3 razy.
Ćw. nr 10) P.w.-Stanie. Na podłodze
narysowana linia. Ruch-Marsz z
krzyżowaniem stóp. Na odcinku 1,5-2
metry. Powtórzenia: 2 serie po 5
razy.
Bibliografia
1. Kutzner-Kozińska M.: Korekcja wad postawy. Wydawnictwo Szkolne i pedagogiczne.
2. Owczarek S.: Atlas ćwiczeń korekcyjnych. Wydawnictwo Szkolne i pedagogiczne. Warszawa 1998 r.
Mgr Rut Brąś
Drodzy Państwo.
Serdecznie dziękuję, że dokładacie wszelkich starań, by w tym trudnym okresie zadbać o edukację i
rozwój swojego dziecka. Możecie przesyłać zdjęcia zrealizowanych zadań, by dziecko miało poczucie
kontaktu z terapeutą lub zbierać prace i po powrocie do szkoły pokazać je nauczycielowi. Jeżeli tylko
potrzebujecie pomocy, wsparcia, konsultacji – proszę o kontakt: szkola@zss-zary.pl z dopiskiem Rut
Brąś, mail zostanie mi przekazany i skontaktuję się z Państwem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia dla Waszych Rodzin.
Rut Brąś
Temat: Wspomaganie rozwoju samoregulacji. Pudełko na złość – trening antystresowy.
Pomoce: tekturowe pudełko zamykane od góry.
Proszę powiedzieć do dziecka:
1. Widzisz to pudełko? To skrzynia na złość. Możesz do niej wrzucić całą swoją złość, wszystko, co cię
denerwuje. W tym celu działaj w następujący sposób: przyciśnij obie pięści do klatki piersiowej, a potem
powiedz na głos, dlaczego się złościsz. Śmiało!
2. Kiedy już powiesz, co Cię denerwuje, robiąc głęboki wdech, naciśnij pięściami w klatkę piersiową, a
potem… sio! Jednym ruchem, wraz z wydechem, wypchnij obie ręce przed siebie w stronę skrzyni, otwierając
przy tym dłonie. Wyobraź/ pomyśl sobie, że w tej chwili twoje złości wpadają do niej przez otwarte wieko.
3. Powtórz: przyciśnij pięści do klatki piersiowej, powiedz na głos, co cie denerwuje i wyrzuć przed siebie
otwarte dłonie. Sio, do pudełka na złość! Wykonaj ćwiczenie jeszcze raz a potem odetchnij głęboko. Jesteś
teraz spokojny. Złość została zamknięta w pudełku.
Korzyści płynące z ćwiczenia:
Możecie Państwo nauczyć dziecko, by wyrażało swoją złość w konkretnym miejscu. Dzięki temu w przyszłości
łatwiej bezie mu się powstrzymać. Postawcie pudełko na złoć w pokoju dziecka lub innym dostępnym dla
niego miejscu.
Porada: Powiedzcie dziecku, by po każdym wybuchu złości bardzo delikatnie rozmasowało paluszkami obie
skronie. Pomoże to mu na skupieniu się na chwili obecnej.
Tymon B.
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Temat: Ćwiczenia usprawniające małą motorykę.
Drodzy Rodzice poniżej zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu (ćwiczenia nie wymagające
specjalistycznego sprzętu)
PRZYPINANIE SPINACZY DO BIELIZNY
Potrzebujecie kilku spinaczy oraz
przedmiotu, do którego można je
przypinać (musi być to coś o dość
sztywnych ściankach).
WYKLEJANIE OBRAZKA PLASTELINĄ
Ćwiczenie znane każdemu. Wystarczy
kawałek plasteliny i prosty kontur
obrazka, który będziemy wyklejać z
dzieckiem. Wyklejamy robiąc z plasteliny
małe kuleczki lub po prostu urywając jej
kawałki i naklejając na kartkę
NAWLEKANIE MAKARONU NA
SZNUREK
Zadaniem będzie nawlekanie makaronu
na sznurek.
NABIJANIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Małą gąbkę (np. do mycia naczyń)
rozcinamy za pomocą nożyczek na małe
kosteczki. Zadaniem dziecka jest
przenoszenie kosteczek do
przygotowanego pojemnika za pomocą
długiej wykałaczki (gąbka z łatwością się
nabija).
PRZENOSZENIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Te same kawałki gąbki przenosimy za
pomocą… pałeczek do sushi! Ja użyłam
pałeczek przeznaczonych dla dzieci, ze
specjalnym zakończeniem na końcu,
które ułatwia trzymanie.
ZABAWA Z GAZETĄ
– ugniatanie gazety rozłożonej na stole
używając jednej ręki, później drugiej,
formując kule, następnie próbują
wyprostować kulę za pomocą jednej
dłoni.
Życzę miłej zabawy w zaciszu domowym :)
Mgr Agnieszka Małkiewicz
Budowanie zdań. Rozumienie pytań kto?/ Co robi?
Mamo pomóż Tymonowi.
- Tymon pokaż mamie, powiedz – kto śpi?, kto jedzie?, kto je?, kto śpiewa?, kto pływa?, kto pije?
- Mamo zapytaj Tymona, wskazując odpowiedni obrazek - Co robi pani?; Co robi pan?; Co robi chłopiec?; Co robi kotek?
- Mamo zapytaj Tymona, wskazując odpowiednie obrazki – Kto ?; Co robi?. Powtórzcie całe zdanie – np. Pan pije.
Oglądajcie zdjęcia rodzinne, pracujcie na tej samej zasadzie.
Mgr Klaudia Matuszek Drogi rodzicu, usiądź z dzieckiem na dywanie. Rozsyp pocięte na prostokąty różnokolorowe karteczki i poproś
dziecko, żeby pomogło segregować. Karteczki o takim samym kolorze wkładamy do woreczka np., żółte do jednego
woreczka, zielone do drugiego, różowe do trzeciego itd. Postaraj się, aby kartki miały podstawowe kolory i ich
pochodne. Kontynuuj z dzieckiem rozmowę, tylko wówczas, gdy patrzy ci w oczy. Chwal każdy kontakt wzrokowy,
który nawiązuje z tobą dziecko „Brawo popatrzyłeś” lub „Pięknie patrzysz”. Nagradzaj brawami każde wykonane
zadanie. Rodzic czyta dziecku polecenie .
1. Posegreguj karteczki według kolorów.
Rodzicu, przygotuj różnokolorowe kredki (dziecko powinno wybrać kolor wskazany w poleceniu) Narysuj na kartce
jajko takie jak poniżej na ilustracji. Przeczytaj dziecku polecenia.
2. Pomaluj pisankę.
-Kółka na zielono.
-Pozostałą część pisanki na różowo.
Rodzic przygotowuje różową plastelinę. Czyta dziecku polecenie. Dziecko przelicza pokazując każde różowe jajko
palcem. Następnie lepi z plasteliny (z pomocą mamy) cyfrę 4.
3.Policz, ile jest różowych jajek na obrazku. Ulep cyfrę 4 z różowej plasteliny.
Mikołaj M.
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Temat: Ćwiczenia usprawniające małą motorykę.
Drodzy Rodzice poniżej zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu (ćwiczenia nie wymagające
specjalistycznego sprzętu)
PRZYPINANIE SPINACZY DO BIELIZNY
Potrzebujecie kilku spinaczy oraz
przedmiotu, do którego można je
przypinać (musi być to coś o dość
sztywnych ściankach).
WYKLEJANIE OBRAZKA PLASTELINĄ
Ćwiczenie znane każdemu. Wystarczy
kawałek plasteliny i prosty kontur
obrazka, który będziemy wyklejać z
dzieckiem. Wyklejamy robiąc z plasteliny
małe kuleczki lub po prostu urywając jej
kawałki i naklejając na kartkę
NAWLEKANIE MAKARONU NA
SZNUREK
Zadaniem będzie nawlekanie makaronu
na sznurek..
NABIJANIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Małą gąbkę (np. do mycia naczyń)
rozcinamy za pomocą nożyczek na małe
kosteczki. Zadaniem dziecka jest
przenoszenie kosteczek do
przygotowanego pojemnika za pomocą
długiej wykałaczki (gąbka z łatwością się
nabija).
PRZENOSZENIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Te same kawałki gąbki przenosimy za
pomocą… pałeczek do sushi! Ja użyłam
pałeczek przeznaczonych dla dzieci, ze
specjalnym zakończeniem na końcu,
które ułatwia trzymanie.
ZABAWA Z GAZETĄ
– ugniatanie gazety rozłożonej na stole
używając jednej ręki, później drugiej,
formując kule, następnie próbują
wyprostować kulę za pomocą jednej
dłoni.
Życzę miłej zabawy w zaciszu domowym :)
Mgr Agnieszka Bartkowiak
Temat: Analiza i synteza głoskowa (zadania z gł. „o”)
Rodzicu, przeczytaj polecenie dziecku:
Ćwiczenie 1
Pokoloruj lub wskaż przedmioty, w których na początku wyrazu słyszymy „o”.
Ćwiczenie 2.
Połącz niebieską linią obrazki, których nazwy rozpoczynają się głoską „o”, zieloną obrazki, w których
głoskę „o” słyszysz w środku, zaś czerwoną linią obrazki, których nazwy kończą się na głoskę „o”.
Ćwiczenia 3
Nazwij ilustracje . Podziel wyrazy na głoski, narysuj tyle kwadratów, ile jest głosek. Zaznacz na czerwono kratkę z
literą „o” w swoich modelach głoskowych.
Mgr Agnieszka Małkiewicz
Różnicowanie głosek /s/ /ś/, ćwiczenia słownikowe
Mamo pomóż proszę Mikołajowi. Proszę nazwać kolejno każdy obrazek i poprosić syna o powtarzanie. Jednocześnie
wskazujcie palcem, do której litery: /s/ ś/ pasuje obrazek. Następnie Mikołaj samodzielnie nazywa obrazki, łączy z
odpowiednią literą (wskazuje palcem lub łączy linią. Głoska s – buzia w uśmiechu, zęby przybliżone, język za dolnymi
zębami. Głoska ś – usta lekko zaokrąglone, zęby zbliżone do siebie, środkowa część języka unosi się ku górze.
Damian Ś.
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Temat: Ćwiczenia usprawniające małą motorykę.
Drodzy Rodzice poniżej zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu (ćwiczenia nie wymagające
specjalistycznego sprzętu)
PRZYPINANIE SPINACZY DO BIELIZNY
Potrzebujecie kilku spinaczy oraz
przedmiotu, do którego można je
przypinać (musi być to coś o dość
sztywnych ściankach).
WYKLEJANIE OBRAZKA PLASTELINĄ
Ćwiczenie znane każdemu. Wystarczy
kawałek plasteliny i prosty kontur
obrazka, który będziemy wyklejać z
dzieckiem. Wyklejamy robiąc z plasteliny
małe kuleczki lub po prostu urywając jej
kawałki i naklejając na kartkę
NAWLEKANIE MAKARONU NA
SZNUREK
Zadaniem będzie nawlekanie makaronu
na sznurek.
NABIJANIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Małą gąbkę (np. do mycia naczyń)
rozcinamy za pomocą nożyczek na małe
kosteczki. Zadaniem dziecka jest
przenoszenie kosteczek do
przygotowanego pojemnika za pomocą
długiej wykałaczki (gąbka z łatwością się
nabija).
PRZENOSZENIE KAWAŁKÓW GĄBKI
Te same kawałki gąbki przenosimy za
pomocą… pałeczek do sushi! Ja użyłam
pałeczek przeznaczonych dla dzieci, ze
specjalnym zakończeniem na końcu,
które ułatwia trzymanie.
ZABAWA Z GAZETĄ
– ugniatanie gazety rozłożonej na stole
używając jednej ręki, później drugiej,
formując kule, następnie próbują
wyprostować kulę za pomocą jednej
dłoni.
Życzę miłej zabawy w zaciszu domowym :)
Mgr Agnieszka Bartkowiak
Temat: Analiza i synteza głoskowa (zadania z gł. „o”)
Rodzicu, przeczytaj polecenie dziecku:
Ćwiczenie 1 Pokoloruj przedmioty, w których na początku wyrazu słyszymy „o”.
Ćwiczenie 2.
Połącz niebieską linią obrazki, których nazwy rozpoczynają się głoską „o”, zieloną obrazki, w których
głoskę „o” słyszysz w środku, zaś czerwoną linią obrazki, których nazwy kończą się na głoskę „o”.
Mgr Agnieszka Małkiewicz
Relacje przestrzenne – rozumienie, nazywanie – przyimek na/pod, w. Czytanie sylab otwartych z głoskami: P/ M/ F/
W/
Mamo pomóż Damianowi
Damianie pokaż: Piłka – na/ pod/ w pudełku
Pierścionek – na/ pod/ w skrzyni
Kot – na/ pod/ w pudełku
Damianie powiedz: Gdzie piłka, pierścionek, kotek?
Przeczytaj:
PA PO PU PE PI PY
MA MO MU ME MI MY
FA FO FU FE FI FY
WA WO WU WE WI WY
Wiktor M.
Mgr Klaudia Matuszek
Rodzic czyta dziecku polecenie i wspomaga w prawidłowym udzielaniu odpowiedzi. Egzekwuje od
dziecka prawidłowe wykonanie polecenia. Nagradza brawami każde wykonane polecenie.
1. POPATRZ NA OBRAZEK I ODPOWIEDZ NA PYTANIA.
-POLICZ I POWIEDZ ILE JEST NIEBIESKICH JAJEK?
-POLICZ I POWIEDZ ILE JEST RÓŻOWYCH JAJEK?
-POLICZ I POWIEDZ ILE JEST BIAŁYCH JAJEK?
Rodzic daje dziecku kartkę z narysowaną pisanką. Czyta dziecku polecenie. Egzekwuje od dziecka
prawidłowe wykonanie polecenia. Nagradza brawami każde wykonane polecenie.
2. POKOLORUJ OBRAZEK.
-KÓŁKA NA PISANCE POMALUJ NA ŻÓŁTO
-POZOSTAŁĄ CZĘŚĆ JAJKA POMALUJ NA ZIELONO.
Mgr Ewelina Gancarz
Propozycje ćwiczeń:
1. Dmuchanie piłeczki pingpongowej do mini bramki w pozycji na brzuchu.
2. Przechodzenie po rozciągniętym sznurku- ćwiczenia równoważne.
3. Zdejmowanie skarpetek stopami.
Mgr Rut Brąś
Drodzy Państwo.
Serdecznie dziękuję, że dokładacie wszelkich starań, by w tym trudnym okresie zadbać o edukację i
rozwój swojego dziecka. Możecie przesyłać zdjęcia zrealizowanych zadań, by dziecko miało poczucie
kontaktu z terapeutą lub zbierać prace i po powrocie do szkoły pokazać je nauczycielowi. Jeżeli tylko
potrzebujecie pomocy, wsparcia, konsultacji – proszę o kontakt: szkola@zss-zary.pl z dopiskiem Rut
Brąś, mail zostanie mi przekazany i skontaktuję się z Państwem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia dla Waszych Rodzin.
Rut Brąś
Temat: Wspomaganie rozwoju samoregulacji. Pudełko na złość – trening antystresowy.
Pomoce: tekturowe pudełko zamykane od góry.
Proszę powiedzieć do dziecka:
1. Widzisz to pudełko? To skrzynia na złość. Możesz do niej wrzucić całą swoją złość, wszystko, co cię
denerwuje. W tym celu działaj w następujący sposób: przyciśnij obie pięści do klatki piersiowej, a potem
powiedz na głos, dlaczego się złościsz. Śmiało!
2. Kiedy już powiesz, co Cię denerwuje, robiąc głęboki wdech, naciśnij pięściami w klatkę piersiową, a
potem… sio! Jednym ruchem, wraz z wydechem, wypchnij obie ręce przed siebie w stronę skrzyni, otwierając
przy tym dłonie. Wyobraź/ pomyśl sobie, że w tej chwili twoje złości wpadają do niej przez otwarte wieko.
3. Powtórz: przyciśnij pięści do klatki piersiowej, powiedz na głos, co cie denerwuje i wyrzuć przed siebie
otwarte dłonie. Sio, do pudełka na złość! Wykonaj ćwiczenie jeszcze raz a potem odetchnij głęboko. Jesteś
teraz spokojny. Złość została zamknięta w pudełku.
Korzyści płynące z ćwiczenia:
Możecie Państwo nauczyć dziecko, by wyrażało swoją złość w konkretnym miejscu. Dzięki temu w przyszłości
łatwiej bezie mu się powstrzymać. Postawcie pudełko na złoć w pokoju dziecka lub innym dostępnym dla
niego miejscu.
Porada: Powiedzcie dziecku, by po każdym wybuchu złości bardzo delikatnie rozmasowało paluszkami obie
skronie. Pomoże to mu na skupieniu się na chwili obecnej.
Recommended