профілактика порушень зору, слуху, постави 4 клас

Профілактика порушень зору, слуху, постави

Органи чуття

Причини порушення зору

Неправильне освітлення

робочого місця

Читання у транспорт

і

Перегляд телевізор

а з близької відстані

Довготривала робота за комп'ютеро

м

Причини порушення слуху

Слухання гучної музики

Механічне ушкодження барабанної перетинки

Потрапляння води в середину вуха під час купання

Інфекційні хвороби

Причини порушення постави Неправильне

положення тіла під час письма

Носіння сумок через плече замість ранців

Малорухливий спосіб життя

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Читати лежачи, у сутінках

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Дивитися на

яскраве світло

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Оберігати очі від ударів

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Дивитися телевізор на

близькій відстані від

екрану

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Промивати вранці

очі

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Терти очі брудними

руками

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Читати сидячи

Гра « Корисно – шкідливо»(Якщо порада корисна – встаєте)

Їсти корисну

їжу, вживати вітаміни

Займайтеся фізкультурою та спортом!