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Liberando al Niño InteriorTerapias Bioenergética
Salud Amor
Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.
INFO
RMES
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Consultorio Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com
Niñ@ Interior La manifestación consciente e inconsciente de
nuestra experiencia primera donde se encuentra y fundamenta nuestra iniciación a la vida.
Relacionado a nuestra sabiduría instintiva, lidera nuestra capacidad creativa, sentido del humor, capacidad de ser feliz, salud integral e inteligencia emocional.
Niñ@ Interior Todos los adultos tenemos una experiencia niña
manifiesta en nuestros actos y respuestas. Muchas veces éstas ni siquiera son conscientes.
La buena relación entre el adulto que somos y nuestro niñ@ interior es muy importante para nuestra salud, felicidad y realización personal.
Libertad (Del lat. libertas,-ātis). Facultad natural que tiene el ser humano de
obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos.
Estado o condición de quien no es esclavo. Estado de quien no está preso. Facilidad, soltura, disposición natural para
hacer algo con destreza.
Situaciones Estresantes, insanas, desfavorables y abusivas.
Generan Frustración, miedo, ira, inseguridad, baja
autoestima, sufrimiento y dolor.
Terapia Bioenergética para liberar nuestr@ niñ@ interior Trabajamos sobre la energía vital de manera
integral. Consideramos conscientemente nuestros planos
mental, físico, energético y emocional. Aplicamos técnicas de respiración y
movimiento. Nos conectamos con nuestro presente. Afirmamos la actitud. Aplicamos música, usando los ritmos internos,
creando con libertad para transformar y sanar.
¿Qué necesita un niño para ser feliz?
Atención ConfianzaEjemplo
Amor
Cariño
Caricia Abrazo Beso Sonrisa
Jugar
Entretenimiento AlegríaDiversión Humor
Visualización
Imaginación Proyección
Auto
Cuidado Apoyo Estima Aceptación Compromiso
Miedo Contemplar Enfrentar Respirar
Paradigmas y limitaciones
Cuando dices: No interrumpas Tu no sabes Cuidado que te
caes Castigad@ Te cae un
coscorrón Mentiros@
Significa: Cállate No eres inteligente Eres torpe Lo hiciste mal a
propósito Me das cólera No te creo, no confío en
ti
Ser conscientes para sanarnosRecuerdosRencores PerdónAlivioAceptación Resiliencia
Aplicaciones y técnicas Medita y visualiza
Encuentra y visualiza a tu niño interno y empodéralo. Visualiza a tus padres cuando niños, imagina todo lo
que ellos recibieron que los hacen ser como son o los hicieron actuar como lo hicieron. Perdónalos.
Identifica y sana.
Aplicaciones y técnicasAcción y activación
Juega otra vez. Recuerda con que te gustaba jugar y ten esos juguetes.
Practica y permite la espontaneidad en la vida. Dale paso a tu creatividad. Ten iniciativa. Identifica y suelta paradigmas. Simplifica. Recuerda que perdonar es vivir sin culpas ni culpables. Baila. Usa la música, el ritmo y el movimiento para
liberar.
Me abrazo Me acepto Me quiero
Gracias
Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia. Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com
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