Calsium

Qom University of Medical Sciences And Health ServicesMedical School

Side Effects Of Calcium Supplements

Supervisor:Dr.A.HeidariProvisioner:Mohammad Mahdi Shater

1/5 درصد وزن بدن2 تا 99درصد در استخوان ها و دندان ها 1درصد در خون و مایعات خارج و داخل سلولی

فراوان ترین ماده معدنی

د�ر� س�ا�ل�م�ن�د�ی� ا�ن�ب�ا�ش�ت� ک�ل�س�ی�م� غ�ذ�ا�ی�ی� و� م�ک�م�ل� ه�ا� ب�ر� ر�و�ی� ا�س�ت�خ�و�ا�ن� ه�ا� م�ح�د�و�د�

م�ی� ش�و�د�

در تمام قسمت های روده جذب می شودجذب با دو مکانیسم فعال و غیر فعالعوامل موثر بر جذباثر بیشتر مصرف مکمل کلسیم همراه با غذا

جذب

دفعدفع از طریق ادرار و مدفوعتفاوت میزان دفع ادراری در طول زندگی

سال65دوران رشد/دوران یائسگی/پس از Hypercalciuria

ا�ت�ال�ف� پ�و�س�ت�ی

تنظیم کلسیم سرم

هورمون پاراتیروئیدگلوکوکورتیکوئیدهاهورمون های تیروئیدیهورمون های جنسی

دختران مورد در مطالعه دریافت داد نشان نوجوان

میل�ی گرم کلسیم 1300روزان�ه برای حداکث�ر رس�وب کلسیم در ضروری بدن های استخوان

است

سال در تحقیقات براس��اس برای 2005 کلسیم مکم��ل

کودکان و نوجوانان مفید است.

نیاز مورد در کمتر آگاه��ی آقایان به کلسیم

م�ن�ا�ب�ع� غ�ذ�ا�ی�ی

م�ک�م�ل� ه�اک�ر�ب�ن�ا�ت� ک�ل�س�ی�م�

س�ی�ت�ر�ا�ت� ک�ل�س�ی�م

مشکل مواد معدنی در رژیم غذایی آمریکایی ها

در کلسیم غذای�ی دریاف�ت میانگی�ن شروع ب�ا حد 11آمریک�ا ت�ا س�الگی

دریافت مقدار از ای مالحظ�ه قاب�ل کافی کمتر است.

کمبود کلسیم

• Osteomalacia• Rachitisme• Osteoprosis• Hypertension• Cancer of colon• Hypocalcemia

مسمومیت

Hypercalcemia Calcification(soft tissue & kidney)

شکستگی استخوان در سالمندی مداخله در جذب کاتیون های دو ظرفیتی

آهن، روی، منگنز

Constipationدر زنان سالمند که مکمل کلسیم استفاده می

کنند شایع است

Calcium and cardiovascular disease

Associations of dietary calcium intake and calcium supplementation with myocardial infarction and stroke risk and overall cardiovascular mortalityResults 354 MI 260 stroke cases 267 CVD deaths Compared with the lowest quartile, the third quartile of total dietary and dairy calcium intake had a significantly reduced MI risk . Associations for stroke risk and CVD mortality were overall null

June 2012

Users of calcium supplements had a statistically significantly increased MI risk.Conclusions: Increasing calcium intake from diet might not confer significant cardiovascular benefits, while calcium supplements, which might raise MI risk, should be taken with caution.

Calcium intake is not associated with increased coronary artery calcification

•Objective: We assessed the association between calcium intake (from diet and supplements) and coronary artery calcification•Conclusions: Our study does not support this hypothesis

December 2012

Harvard Says Calcium Supplements Are Safe For Heart Health

•A study published in British medical journal in 2010 caused considerable concern by saying that taking calcium supplements could increase arterial plaque and the risk of heart attacks.•Result: Our study do not support a significant detrimental effect of calcium intake on coronary artery calcification

November 2012

منابعاصول کلی تغذیه کراوس•تغذیه و تغذیه درمانی دودک•

• http://hms.harvard.edu/• http://heart.bmj.com/• http://ajcn.nutrition.org/

ذين آمنوا عليكم أنفسكم ها ال يا أي

كم من ضل إذا اهتديتم ال يضر

ئكم بما كنتم إلى الله مرجعكم جميعا فينب تعملون