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Conferencia impartida en Circulo alzireño, el 12 de abril de 2013, en favor de Manos Unidas.
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INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones
www.lapalancadelexito.com
Centro Cívico
Puerto de Sagunto
18 de octubre de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
OBJETIVOS
• Descubrir la importancia de las emociones para nuestro
bienestar personal, social y profesional 45’
• Llevarse algunas herramientas para gestionar los estados
emocionales, ¡y que funcionen! 15’
• Pasarlo bien 60’
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
RAZÓN - LÓGICA
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
RAZÓN EMOCIÓN
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
EVOLUCIÓN DEL CEREBRO
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
RAZÓN
EMOCIÓN
MOTIVACIÓN
INSTINTOS
RAZÓN EMOCIÓN INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
ESTADOS
EMOCIONALES
CUERPO
MENTE
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
P. Salovey y J. Mayer (1990)
Daniel Goleman (1995) +5MM copias de
“Inteligencia Emocional” Richard J. Davidson (2012)
“El perfil emocional de tu cerebro”
Emociones
Salud
Trabajo RR.SS
INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES
CRISIS, EMOCIONES Y SUPERACIÓN
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
2 de octubre de 1995
¿ES LA
PANACEA?
MENSAJERÍA INSTANTÁNEA
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
¿Moraleja?
¡EL QUE NACE LECHÓN MUERE COCHINO!
YO SOY ASÍ
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
¿YO SOY ASÍ?
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
0
10
20
30
40
50
GenesCircunstancias
ActividadIntencional
INTELIGENCIA EMOCIONAL “¿PA QUÉ?”
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
• Evitar sufrir un “secuestro emocional”
• Auto conocimiento (percepción y comprensión)
• Diario emocional durante una semana
Emoción / Sentimiento
Valor (1-5)
Situación
Personas
Otra situación
FACILITAR ACTIVIDADES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
ACTIVIDADES CON EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas)
Exámenes Buscar errores Decidir a quién despedir Análisis crítico
ACTIVIDADES CON EMOCIONES POSITIVAS (moderadas)
Planificar una campaña ventas
Cultivar relaciones Colaborar Actividad creativa
CAMBIAR ESTADOS DE ÁNIMO
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
GENERAR EMOCIONES POSITIVAS (moderadas)
SONRISA SINCERA
MÚSICA ALEGRE VIDEOS DE HUMOR EJERCICIO FÍSICIO DIARIO
RELACIONARSE CON PERSONAS MEDICINA
GENERAR EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas)
FRUNCIR EL CEÑO MÚSICA TRISTE O MELANCÓLICA
VER TELEDIARIO PRIVACIÓN PLACERES
RELACIONARSE CON VAMPIROS ENERGÉTICOS
ESTADOS
EMOCIONALES
CUERPO
MENTE
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
CUIDA TUS EMOCIONES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
GRACIAS Juan Pedro Sánchez
Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones
www.lapalancadelexito.com
Centro Cívico
Puerto de Sagunto
18 de octubre de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
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