Isabel Rangel: ¿Cómo superar un aborto espontáneo?

¿Cómo superar un aborto espontáneo?

Por: Isabel Rangel.

¿Te sientes culpable por no haber hecho todo lo posible para salvar a tu bebé?

¿Sientes que no eres capaz de superar esta situación?...

Apóyate en tu pareja. Recuerda que se trata de una experiencia conjunta.

Infórmate. No solo con otras personas que hayan atravesado experiencias similares. Consulta a tu ginecólogo, psicólogo y grupos de apoyo.

Vive tus emociones como todas las experiencias de la vida. Exprésate. Da a conocer tus sentimientos, ideas, dudas y temores

siempre que sientas la necesidad de comunicarte. Descansa. Esto te permitirá reponer energías tras el evento

traumático. Reanuda tu rutina de vida lo antes posible. Es una manera de

distraerte y superar la tristeza. Inténtalo de nuevo cuando te sientas física y mentalmente preparada. Mantén una actitud positiva y mira hacia el futuro.

Recuerda: el embarazo es una situación con riesgos y no siempre

sale adelante. Hasta un 15% de los embarazos confirmados terminan

en aborto.

Fuente: http://www.enfemenino.com/concepcion/como-superar-un-aborto-s1793241.html

Isabel Rangel.