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I volti della paura
Villa Bandini, Firenze 18 Marzo 2014
La Terapia Breve Strategica
Presupposti:
- per risolvere un problema non dobbiamo guardare al passato, quanto al presente
- attenzione ai meccanismi che mantengono e alimentano il problema
Novità della Terapia Breve Strategica
Passaggio dal perché il problemasia nato nel passato al come il problema funziona nel presente
‘La psicoterapia non si pone come obiettivo primario di far luce sul passato che è
immutabile, ma è mossa piuttosto dall’insoddisfazione per lo stato in cui
attualmente versano le cose e dal desiderio di offrire un futuro migliore’.
Milton Erickson
‘Per quanto le correnti classiche della psicoterapia differiscano e spesso siano in contraddizione tra loro, esse hanno una ipotesi in comune e cioè che i problemi si possano risolvere soltanto scoprendone le cause. (…); ‘Permettetemi di fare un’osservazione per certi versi eretica: né nella mia esperienza personale, a dispetto di tre anni e mezzo di analisi in formazione, né nella mia successiva attività di analista junghiano, né nelle vite dei miei pazienti mi sono mai imbattuto in questo magico effetto dell’insight’.
Paul Watzlawick
La paura patologica
Terapia Breve Strategica: La paura è una delle quattro emozioni di base, insieme al dolore,alla rabbia e alla paura, di per sé non patologica
Paura patologica: Quando la paura ‘sana e naturale’ supera una certa sogliaanziché aiutarci a gestire la realtà circostante ci blocca, ci favivere in una condizione estremamente difficile
‘Viviamo nella paura ed è così che non viviamo’.
Saggio orientale
Le tentate soluzioni
Tutti quei tentativi di soluzione messi inatto per affrontare una difficoltà, tentativiche anziché aiutare risolvere il problema loalimentano, in quanto non appropriate edisfunzionali
Paura patologica
Diretta conseguenza del mettere in atto, di fronte ad una iniziale paura, tutta una serie di Tentate Soluzioni fallimentari e disfunzionali
Attacco di panico
Forma estrema di paura, che arriva all’eccessoed è caratterizzato da tutta una serie di sintomifisici (tremore, sudorazione) e pensieri dimorte o di perdita di controllo
Il panico secondo la visione della Terapia Breve Strategica
Frutto complesso dell’interazione di più fattori:1. tra ciò che la persona percepisce2. le sue reazioni fisiologiche3. i suoi pensieri 4. le sue tentate soluzioni
‘Attacco di panico’Circolo vizioso
Mente evoluta (CONTROLLO)
Mente arcaica (PAURA)
Stimolo/Pericolo esterno
Disturbo di panico
Quando si mettono in atto, oltre al controllo,altre due Tentate Soluzioni fallimentari:
1 Fuga: evitare le situazioni pericolose
2 Aiuto: affrontarle solo con l’aiuto di qualcuno
‘Il pauroso edifica i suoi timori e poi vi ci si istalla dentro’.
Cioran
Il Circolo vizioso del Disturbo di panico
Mente evoluta 1. CONTROLLO
2. FUGA3. AIUTO
Mente arcaica (PAURA)
Stimolo/Pericolo esterno
La generalizzazione
Tutte le paure, qualsiasi esse siano, anche quellepiù circoscritte e apparentemente legate ad una situazione specifica, – es. la paura di entrare in
un ascensore – possono trasformarsi in un vero eproprio ‘disturbo di panico invalidante’
La generalizzazione
Disturbo di panico invalidanteLe Tentate Soluzioni dell’evitamento e della richiesta di aiuto vengono messe in atto per un certo periodo di tempo
Risultato:Disturbo di associato a claustrofobia
‘La paura è la cosa di cui ho più paura’.
De Montaigne
L’intervento strategico
Obiettivo: rompere il circolo vizioso delle TS che,anziché risolvere il problema, lo alimentano. Ciòavviene attraverso una Esperienza EmozionaleCorrettiva cioè una concreta esperienza di superamento della propria paura che la persona fasenza rendersene conto
In TBS la consapevolezza giunge ad esperienza fatta
L’intervento strategico
Logica: occorre una logica ‘non-ordinaria’, ‘paradossale o contraddittoria’
Similia similibus curantur.
L’intervento strategico
Valutare anche:
1. predisposizione caratteriale
2. occasioni scatenanti
Conclusione
‘Non dobbiamo avere vergogna di avere paura perché la paura esiste in natura
ma dipende da noi trarne profitto e trasformarla in coraggio’.
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