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ANEXO I: REVISIÓN
BIBLIOGRÁFICA WEB
OF SCIENCE Palabras clave Crossfit & injuries
39
AUTOR/AÑO TÍTULO REVISTA OBJETIVO MATERIAL Y MÉTODOS CONCLUSIONES 1
Elkin, Joshua
L.; Kammerman,
Jacob S.; Kunselman,
Allen R.; et ál, 2019
Likelihood of
Injury and
Medical Care
Between CrossFit
and Traditional Weightlifting
Participants
ORTHOPAEDIC
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE
Comparar la probabilidad
de lesiones
autoinformadas y la
gravedad en CrossFit y el
levantamiento de pesas tradicional en los 2 años
anteriores.
Estudio de cohorte
Voluntarios anónimos
que participan regularmente en
CrossFit o las rutinas
tradicionales de levantamiento
de pesas completaron una encuesta de 15 preguntas.
n = 411
La mayor probabilidad de lesión puede
tener menos que ver con los ejercicios
relacionados con CrossFit y
más relacionada con la intensidad con la
que se realizan los ejercicios, y por lo tanto, se necesita una mayor conciencia para
prevenir lesiones adicionales.
2
Benjamin S. Hopkins,
Daniel Li, Mark Svet,
Kartik Kesavabhotla,
Nader S. Dahdaleh.
2019
CrossFit and
rhabdomyolysis:
A case series of
11 patients
presenting at a
single academic
institution.
Journal of science
and medicine in
sport
Estudiar los casos
documentados de
rabdomiólisis después de
la participación de
CrossFit.
Todos los pacientes que se
presentaron en el hospital
principal de un importante
centro académico que se
quejaban de una lesión que
sufrió en CrossFit entre junio de
2010 y junio de 2016
N=523
La participación de CrossFit plantea
riesgos significativos para los
participantes, incluida la rabdomiólisis
inducida por el ejercicio.
3
Minghelli, Beatriz;
Vicente, Patricia
2019
Musculoskeletal
injuries in
Portuguese
CrossFit
practitioners.
The Journal of
sports medicine
and physical
fitness
Determinar la
epidemiología de las
lesiones y los factores de
riesgo de lesiones en los
profesionales
portugueses de CrossFit.
La muestra incluyó a 270 practicantes de CrossFit, de 15 a
53 años. El instrumento de
medición fue un cuestionario
sobre caracterización de la
población y aspectos
relacionados con la modalidad y
lesiones.
En conclusión, las lesiones resultaron ser
comunes entre los practicantes de CrossFit,
especialmente aquellos que entrenan
menos y / o no participan en competiciones.
4 Hopkins, B.S.;
Cloney, M.B.;
Kesavabhotla, K.;
Yamaguchi, J.; Smith, Z.A.; Koski, T.R.;
Hsu, W.K.; Dahdaleh,
N.S.
2019
Impact of CrossFit-Related
Spinal Injuries
Clinical Journal of Sport Medicine
Investigar las lesiones
relacionadas con el Crossfit.
Se identificaron todos los
pacientes que se presentaron en
el hospital de un centro
académico que se quejaba de una
lesión sufrida por CrossFit. Las lesiones se clasificaron por
ubicación anatómica.
N = 498
CrossFit es un entrenamiento de estilo
popular de alta intensidad con el potencial
de dañar a sus participantes. Las lesiones de la columna fueron el tipo de lesión más
común observado y con frecuencia
requirieron intervención quirúrgica.
40
5 Tafuri, Silvio;
Salatino, Giuseppe;
Napoletano, Paolo; et
ál..
2018
The risk of
injuries among
CrossFit athletes:
an Italian
observational
retrospective
survey.
The Journal of
sports medicine
and physical
fitness
Examinar la
epidemiología de las
lesiones y los factores de
riesgo de lesiones en
CrossFit.
Este es un estudio observacional
retrospectivo realizado por un
cuestionario anónimo
autoadministrado en una
muestra de conveniencia de
atletas CrossFit.
N = 454
El riesgo de lesiones en la práctica de
CrossFit es aceptable y, como se discutió
en una revisión publicada recientemente,
CrossFit es comparable a otros programas
de ejercicio con tasas de lesiones y
resultados de salud similares.
6
Feito, Yuri; Burrows, Evanette K.; Philip,
Boni
2018
A 4-Year
Analysis of the
Incidence of Injuries Among
CrossFit-Trained
Participants
ORTHOPAEDIC JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE
Examinar la incidencia de
lesiones relacionadas con la participación de
CrossFit y estimar la tasa
de lesiones.
Estudio descriptivo de
epidemiología.
Se encuestó a un total de 3049 participantes que informaron
haber participado en
capacitación CrossFit entre 2013
y 2017.
Nuestros hallazgos sugieren que el
entrenamiento CrossFit es relativamente seguro en comparación con las
modalidades de entrenamiento más
tradicionales.
7 Arcanjo, Giselle
Notini; Lopes, Pedro
Cunha; Carlos, Patrick
Simão; et ál..
2018
Prevalência de
sintomas
osteomusculares
referidos por
atletas de
Crossfit®
Motricidade
Identificar los síntomas
musculoesqueléticos
informados por atletas
que participaron en una
competencia CrossFit.
La muestra consistió en 195
atletas de categoría RX,
intermedios o escalados que
buscaron el servicio de
fisioterapia antes, durante o
después de las pruebas.
Es importante involucrar al fisioterapeuta
continuamente para prevenir, tratar la fase
aguda y disminuir los niveles de lesiones.
8 Lopes,
Pedro ; Bezerra,
Flávia Helena
Germano ; Filho,
Antônio Nadson ; et ál
2018
Lesões
osteomioarticular
es entre os
praticantes de
crossfit
Motricidade
Identificar las posibles
lesiones generadas en los
practicantes de Crossfit.
Estudio de campo descriptivo de
corte transversal. Los datos
fueron recolectados a través de
un cuestionario semi
estructurado. Se respondieron
100 cuestionarios.
El predominio entre las lesiones ocurrió en
las articulaciones inestables del cuerpo
humano con la muñeca, el hombro y la
columna lumbar y puede estar relacionado
con una gran cantidad de peso y
repeticiones.
9 Mehrab, Mirwais; de
Vos, Robert-Jan;
Kraan, Gerald A.; et
ál.. 2017
Injury Incidence
and Patterns
Among Dutch
CrossFit Athletes
ORTHOPAEDIC
JOURNAL OF
SPORTS MEDICINE
Investigar la incidencia
de lesiones en personas
que participan en CrossFit.
Estudio descriptivo de
epidemiología. N=553
Un cuestionario que se centró en
la incidencia de lesiones en
CrossFit en el último año e incluyó datos sobre
características demográficas y
características de los atletas.
La incidencia de lesiones para los atletas
que participaron en CrossFit fue del
56,1%. Los lugares de lesiones más
frecuentes fueron el hombro, la espalda
baja y la rodilla. Una corta duración de la participación (<6 meses) se asoció
significativamente con un mayor riesgo de
lesión.
41
10 Meyer, Jena;
Morrison, Janet;
Zuniga, Julie
2017
The Benefits and
Risks of
CrossFit: A
Systematic
Review
WORKPLACE
HEALTH &
SAFETY
Analizar la investigación
actual sobre CrossFit y
evaluar los beneficios y
riesgos de esta estrategia
de ejercicio.
Trece estudios (N = 2,326
participantes) examinaron el uso
del entrenamiento CrossFit entre
adultos
CrossFit es comparable a otros regímenes
de ejercicio de alta intensidad en términos
de tasas de lesiones y resultados de salud.
11
Moran, Sebastian;
Booker, Harry;
Staines, Jacob; et ál.. 2017
Rates and risk
factors of injury
in CrossFit (TM):
a prospective cohort study
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE AND
PHYSICAL FITNESS
Evaluar el nivel de riesgo
de lesiones asociado con
el entrenamiento CrossFit
y examinar la influencia de una serie de factores de
riesgo potenciales
Una cohorte de 117 participantes
de CrossFit fueron seguidos
prospectivamente durante 12 semanas.
La tasa de incidencia de lesiones asociada
con el entrenamiento CrossFit fue baja y
comparable a otras formas de actividades
recreativas de acondicionamiento
físico. Las lesiones previas y el género se identificaron como factores de riesgo de
lesión.
12
Drum, Scott N.;
Bellovary, Bryanne
N.; Jensen, Randall
L.; et ál..
2017
Perceived
demands and
postexercise
physical
dysfunction in
CrossFit((R))
compared to an
ACSM based
training session
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE AND
PHYSICAL
FITNESS
Registrar los síntomas de
la disfunción física
después del
entrenamiento de
CrossFit y calificaciones
de esfuerzo percibido
(RPE).
101 cuestionarios validados
fueron completados y 56 ACSM.
CrossFit conduce a un RPE "muy duro" que
causa efectos perjudiciales después del
ejercicio sobre la función muscular y
ventilatoria en atletas experimentados. Se
necesita una progresión de entrenamiento
mejorada con programas de recuperación
adecuados para prevenir lesiones
musculares graves.
13
Montalvo, Alicia M.;
Shaefer, Hilary;
Rodriguez, Belinda; et
ál..
2017
Retrospective
Injury
Epidemiology
and Risk Factors
for Injury in
CrossFit
JOURNAL OF
SPORTS
SCIENCE AND
MEDICINE
Examinar la
epidemiología de las
lesiones y los factores de
riesgo de lesiones en los
atletas de CrossFit
Se administró una encuesta a
atletas en cuatro instalaciones
operadas por sus propietarios en
el sur de Florida.
N=191
Las tasas de lesiones durante el CrossFit y
la ubicación de las lesiones fueron
similares a las reportadas previamente. La
incidencia de lesiones fue similar a los
deportes relacionados, incluida la gimnasia
y el levantamiento de
pesas. Específicamente, una mayor
exposición al entrenamiento puede
contribuir a la lesión.
42
14
Summitt, Ryan J.;
Cotton, Ryan A.;
Kays, Adam C.; et ál..
2016
Shoulder Injuries
in Individuals
Who Participate
in CrossFit
Training
SPORTS
HEALTH-A
MULTIDISCIPLI
NARY
APPROACH
Comprobar si los
ejercicios realizados
durante CrossFit no
ponen el hombro en
mayor riesgo de lesión y
si las tasas de lesiones son
comparables a otros
deportes de intensidad
similar.
Estudio descriptivo de la
encuesta.
Se desarrolló y dispersó una
encuesta electrónica a
aproximadamente 980 personas
que se capacitaron en gimnasios
CrossFit, 187 individuos
completaron la encuesta.
Las tasas de lesiones de hombro durante el
entrenamiento CrossFit son comparables a
otros métodos de ejercicio recreativo.
15
Sprey, Jan W. C.;
Ferreira, Thiago; de
Lima, Marcos V.; et
ál..
2016
An
Epidemiological
Profile of
CrossFit Athletes
in Brazil
ORTHOPAEDIC
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE
Evaluar el perfil, el
historial deportivo, la
rutina de entrenamiento y
la presencia de lesiones
entre los atletas de
CrossFit.
Este estudio transversal se basó
en un cuestionario administrado
a atletas de CrossFit de varios
centros de acondicionamiento
físico especializados en Brasil.
N=662
Las tasas de lesiones CrossFit son
comparables a las de otros deportes recreativos o competitivos, y las lesiones
muestran un perfil similar al levantamiento
de pesas, levantamiento de pesas,
entrenamiento con pesas, gimnasia
olímpica y carrera, que tienen una tasa de
incidencia de lesiones casi la mitad que la
del fútbol .
16
Hijo, Jun-Ho; Jun
Hwan Hur
2015
An epidemiological
investigation of
CrossFit injuries
in South Korea
The Korean
Journal of
Physical
Education
Examinar el estado de la
lesión de los participantes nacionales de CrossFit en
Corea del Sur y
proporcionar información
que podría ser útil para
mejorar la seguridad del
deporte.
Los sujetos fueron 351 usuarios
de gimnasios Crossfit en Corea
del Sur; se realizaron encuestas
de lesiones durante 20 días a partir del 20 de julio de 2013.
Los datos recopilados se
analizaron mediante análisis de
frecuencia, estadísticas
descriptivas y chi-cuadrado; se
calcularon las tasas de lesiones
por cada 1,000 horas.
Los deportes de entrenamiento con pesas
parecen tener tasas relativamente bajas de
lesiones en comparación con los deportes de equipo comunes. Es necesario mejorar
la investigación epidemiológica futura
sobre lesiones deportivas en el
entrenamiento con pesas, particularmente
en términos del uso de diseños
prospectivos, diagnóstico de lesiones y
cambios en la exposición al riesgo.
43
17
Huh, Yong; Park,,
Sung-Han
2015
Injury rate and
patterns in
CrossFit
Participants
The Korean
Society of Sports
Science
Investigar las tasas de
lesiones y los patrones de
lesiones experimentados
por grupos de
practicantes locales de
CrossFit en Corea del
Sur.
Los sujetos fueron 351 usuarios
de gimnasio CrossFit
local; recibieron un cuestionario
con siete ítems demográficos y
siete ítems relacionados con la
experiencia y las lesiones. Los
resultados se analizaron en SPSS
21.0K mediante un análisis
cruzado, prueba t y ANOVA
unidireccional.
No hubo una diferencia de género
significativa en las tasas de lesiones entre
los que habían resultado lesionados, y las
tasas más altas de lesiones se encontraban
entre las que tenían la experiencia y el
rendimiento más bajos. Además, las
actividades perjudiciales más frecuentes y
sus lesiones asociadas fueron: dominadas
(mano); clean y tirón (muñeca, hombro); y
peso muerto (espalda baja).
18
Weisenthal,
Benjamin M.; Beck,
Christopher A.;
Maloney, Michael D.;
et ál..
2014
Injury Rate and
Patterns Among
CrossFit Athletes
ORTHOPAEDIC
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE
Establecer una tasa de
lesiones entre los
participantes de CrossFit
Identificar tendencias y
asociaciones entre las
tasas de lesiones y las
categorías demográficas,
las características del
gimnasio y las
habilidades atléticas entre
los participantes de CrossFit.
Estudio descriptivo de
epidemiología.
Se realizó una encuesta, basada
en métodos de vigilancia
epidemiológica de lesiones
validadas, para identificar
patrones de lesiones entre los
participantes de CrossFit.
N=486
La tasa de lesiones en CrossFit fue aproximadamente del 20%. Los hombres
tenían más probabilidades de sufrir una
lesión que las mujeres. La participación de
los entrenadores en el entrenamiento de los
participantes en su forma y guiándolos a
través del entrenamiento se correlaciona
con una disminución de la tasa de lesiones.
El hombro y la zona lumbar fueron los más
comúnmente lesionados en los
movimientos de gimnasia y levantamiento
de pesas, respectivamente. Los participantes informaron principalmente
lesiones agudas y bastante leves.
44
19
Bellovary, B. N.
(2014).
The perceived
demands of
CrossFit.
Northern
Michigan
University
The Commons
Identificar: los factores de
riesgo primarios
asociados con
rabdomiólisis por
esfuerzo (ER) durante
CrossFit, los
entrenamientos CrossFit
que podrían inducir un
mayor riesgo para el
desarrollo de ER, y las
calificaciones de esfuerzo percibido (RPE)
para las pautas de
entrenamiento CrossFit
vs. American College of
Sports Medicine (ACSM)
101 participantes de CrossFit y
56 participantes de ACSM
completaron un cuestionario (n
= 157).
El riesgo general de desarrollar ER puede
ser mínimo, especialmente si un
participante comprende las limitaciones de
su cuerpo con respecto a la intensidad de
CrossFit
20
Hak, P. T., Hodzovic,
E., & Hickey, B. (2013)
The nature and
prevalence of
injury during CrossFit training.
Journal of
strength and
conditioning research
Determinar las tasas de
lesiones y los perfiles de
los atletas CrossFit
sostenidos durante el entrenamiento de
CrossFit de rutina.
Se distribuyó un cuestionario en
línea entre los foros
internacionales CrossFit en
línea. Los datos recopilados
incluyeron datos demográficos
generales, programas de capacitación, perfiles de lesiones
y uso de suplementos. Se
recogieron un total de 132
respuestas.
Las lesiones de hombro y columna
predominan sin incidencias de rabdomiólisis obtenidas.
21
Brisebois, Matthew
E.; Rigby, Brandon
R.; Nichols, David L.
2018
Physiological and
Fitness
Adaptations after
Eight Weeks of
High-Intensity
Functional
Training in Physically
Inactive Adults
SPORTS
El propósito de este
estudio fue caracterizar el
entrenamiento funcional
de alta intensidad (HIFT)
en adultos físicamente inactivos.
4 hombres y 10 mujeres que no
tenían experiencia con HIFT y
que no realizaban actividad
física regular realizaron HIFT 3
días / semana durante 8
semanas. Se evaluaron las
medidas de salud y estado físico antes y después de la
intervención.
El entrenamiento funcional de alta
intensidad puede ser útil para mejorar los
parámetros de aptitud física relacionados
con la salud en adultos físicamente
inactivos.
45
22 Dominski, Fábio
Hech; Siqueira, Thais
Cristina; Serafim,
Thiago Teixeira; et
ál..
2018
Injury profile in
CrossFit
practitioners:
systematic
review
Fisioterapia e
Pesquisa
Analizar el perfil de
lesiones de los
practicantes de CrossFit a
través de una revisión
sistemática.
Se evaluó la calidad
metodológica de los estudios. Se
seleccionaron diez estudios.
La región corporal más específica
acometida entre los practicantes de
CrossFit fueron los hombros, en individuos
masculinos y con lesiones previas, muchas
veces obtenidas en otras modalidades.
Además, el CrossFit puede ser practicado
con seguridad por individuos de 18 a 69
años.
23
Klimek, Chelsey; Ashbeck, Christopher;
Brook, Alexander J.;
et ál..
2018
Are Injuries
More Common With CrossFit
Training Than
Other Forms of
Exercise?
JOURNAL OF
SPORT
REHABILITATI
ON
Determinar la incidencia
de lesiones con CrossFit
en relación con otras
formas de ejercicio.
Se buscó en la literatura estudios
que compararan las tasas de
lesiones entre las personas que participaron en los programas de
entrenamiento CrossFit con los
participantes en otros programas
de ejercicio. La búsqueda arrojó
inicialmente más de 100
resultados.
El riesgo de lesiones por la participación en
CrossFit es comparable o menor que
algunas formas comunes de ejercicio o
entrenamiento de fuerza.
24
Claudino, Joao
Gustavo; Gabbett, Tim J; Bourgeois,
Frank; et ál.
2018
CrossFit
Overview: Systematic
Review and
Meta-analysis
Sports medicine
Analizar los hallazgos de
la literatura científica
relacionada con CrossFit mediante una revisión
sistemática y un
metanálisis.
Se realizaron búsquedas
sistemáticas de las bases de
datos en línea PubMed, Web of
Science, Scopus, Bireme / MedLine y SciELO para
artículos que informan los
efectos del entrenamiento
CrossFit.
La literatura científica actual relacionada
con CrossFit tiene pocos estudios con alto
nivel de evidencia con bajo riesgo de
sesgo. Sin embargo, los datos preliminares
han sugerido que la práctica de CrossFit está asociada con niveles más altos de
sentido de comunidad, satisfacción y
motivación.
46
25
Tibana, Ramires
Alsamir; de Sousa,
Nuno Manuel Frade
2018
Are extreme
conditioning
programmes
effective and
safe? A narrative
review of high-
intensity
functional
training methods
research
paradigms and findings.
BMJ open sport
& exercise
medicine
Revisar la prevalencia e
incidencia de lesiones,
rabdomiólisis, respuestas
fisiológicas y
adaptaciones crónicas a
las PAE (programas de
acondicionamiento
extremo).
Revisión narrativa
entre lo que se observa en la
literatura científica y los
informes anecdóticos de atletas,
entrenadores y médicos sobre la
seguridad y los beneficios.
La mayoría de la evidencia disponible
confirma que la tasa estimada de lesiones
entre los atletas que participan en las PAE
es similar a la del levantamiento de pesas y
la mayoría de las otras actividades
recreativas.
26
Keogh, Justin W. L.;
Winwood, Paul W.
2017
The
Epidemiology of
Injuries Across
the Weight-
Training Sports
SPORTS
MEDICINE
Revisar sistemáticamente
la epidemiología de las
lesiones de estos deportes
de entrenamiento con
pesas y, cuando sea
posible, obtener una idea
de si esto puede verse
afectado por la edad, el sexo, el estándar
competitivo y la clase de
peso corpora
Realizamos una búsqueda
electrónica utilizando PubMed,
SPORTDiscus, CINAHL y
Embase para estudios
epidemiológicos de lesiones que
involucran a atletas competitivos
en estos deportes de entrenamiento con pesas.
Si bien la mayoría de las investigaciones
que revisamos utilizaron diseños
retrospectivos, los deportes de
entrenamiento con pesas parecen tener
tasas relativamente bajas de lesiones en
comparación con los deportes de equipo
comunes. Es necesario mejorar la
investigación epidemiológica futura sobre
lesiones deportivas en el entrenamiento con pesas , particularmente en términos del uso
de diseños prospectivos, diagnóstico de
lesiones y cambios en la exposición al
riesgo.
47
27
Haddock, Christopher
K.; Poston, Walker S.
C.; Heinrich, Katie
M.; et ál..
2016
The Benefits of
High-Intensity
Functional
Training Fitness
Programs for
Military
Personnel
MILITARY
MEDICINE
Comprobar si los
programas de
entrenamiento funcional
de alta intensidad (HIFT)
pueden producir altos
niveles de aptitud
cardiorrespiratoria,
resistencia y fuerza que
excedan los alcanzados
siguiendo las
recomendaciones actuales de actividad
física
Revisión de los datos científicos
sobre los beneficios prácticos, de
salud y de estado físico de los
programas de ejercicios HIFT
para poblaciones militares.
Dados los beneficios únicos de HIFT,
recomendamos que estos programas se
conviertan en el estándar para el
entrenamiento físico militar. A pesar de la
promesa de los programas de
acondicionamiento físico HIFT, quedan
dudas sobre la implementación de estos
programas en el contexto militar
28 Sangmin Hong
2016
Benefit and risk
of CrossFit
exercise
Korean society
for Wellness
Evaluar el beneficio, el
riesgo y el contenido del
ejercicio de Crossfit.
Discusión detallada sobre
investigaciones previas del
ejercicio de Crossfit.
CrossFit puede usarse como un método de
entrenamiento muy efectivo si prestas
atención al efecto incremental de
entrenamiento operativo y calificado.
29
Dennis Caine, Larry Nassar
2005
Gymnastics Injuries
In Epidemiology of pediatric sports
injuries
Revisar la distribución y
los determinantes de
tasas de lesiones como se
informa en la literatura de
lesiones de gimnasia pediátrica, y para sugerir
medidas para la
prevención de lesiones y
direcciones para futuras
investigaciones.
Se realizó una búsqueda
exhaustiva de Pubmed
utilizando las palabras de texto y MeSH "gimnasia" y "lesión" y se
limitó a la población pediátrica
(0-18 años)
Necesidad de establecer sistemas de
vigilancia de lesiones a gran escala
diseñados para proporcionar datos actuales
y confiables sobre las tendencias de lesiones en gimnasia de niños y niñas, y
para ser utilizados como base para analizar
lesiones factores de riesgo e identificación
de medidas preventivas de lesiones
confiables.
48
30
Poston, W. S.,
Haddock, C. K.,
Heinrich, K. M.,
Jahnke, S. A., Jitnarin,
N., & Batchelor, D. B.
(2016).
Is high-intensity
functional
training
(HIFT)/CrossFit
safe for military
fitness training?.
Military medicine
Proporcionar una visión
general de los métodos
científicos utilizados para
comparar adecuadamente
las tasas de lesiones entre
las actividades físicas.
Evaluar los datos
científicos sobre el riesgo
de lesiones HIFT en
comparación con el PT
militar tradicional y otras actividades físicas
aceptadas.
Análisis de la literatura existente
La evidencia actual de la investigación
indica que los programas HIFT, incluido
CrossFit, presentan un potencial de lesión
similar o menor que muchas actividades
tradicionales de PT, al tiempo que resultan
en ganancias similares o mejores en el
estado físico general y la composición
corporal.
31
Riff, Andrew J.;
Ukwuani, Gift; Clapp,
Ian; et ál..
2018
High Rate of
Return to High-
Intensity Interval
Training After
Arthroscopic
Management of
Femoroacetabula
r Impingement
Syndrome
AMERICAN
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE
Evaluar la capacidad de
los pacientes para volver
a HIIT después de una
cirugía artroscópica de
cadera para el síndrome
de pinzamiento
femoroacetabular (FAIS).
Serie de casos.
Se revisaron pacientes
consecutivos con FAIS que se
habían identificado como
participantes en HIIT y se habían
sometido a cirugía artroscópica
de cadera para el tratamiento de
FAIS por un solo cirujano
entrenado en becas entre 2012 y 2015.
El tratamiento artroscópico de FAIS en
participantes recreativos de HIIT resultó en
mejoras significativas en la función de la
cadera y tasas de satisfacción del paciente
previsiblemente altas. Después de la
operación, el 88% de los pacientes
regresaron a HIIT, el 44% notó una mejoría
en el rendimiento de HIIT antes de la
lesión, y la participación semanal media fue comparable con antes de la lesión.
32
Fealy, Ciaran E.;
Nieuwoudt, Stephan;
Foucher, Julie A.; et
ál..
2018
Functional high-
intensity exercise
training
ameliorates
insulin resistance
and
cardiometabolic
risk factors in
type 2 diabetes
EXPERIMENTA
L
PHYSIOLOGY
Comprobar si F-HIT sería
un modo de ejercicio
efectivo para reducir la
resistencia a la insulina en
la diabetes tipo 2 (T2D)
Reclutamos a 13 adultos con
sobrepeso / obesidad 5 hombres,
8 mujeres; 53 +/- 7 años; IMC
34.5 +/- 3.6kgm.
Se usó una prueba oral de
tolerancia a la glucosa para
obtener medidas de sensibilidad
a la insulina.
F-HIT puede ser un modo de ejercicio
efectivo para controlar la diabetes tipo 2.
49
33
Williams, Sean;
Booton, Thomas;
Watson, Matthew; et
ál..
2017
Heart Rate
Variability is a
Moderating
Factor in the
Workload-Injury
Relationship of
Competitive
CrossFit (TM)
Athletes
JOURNAL OF
SPORTS
SCIENCE AND
MEDICINE
Investigar la interacción
entre la variabilidad de la
frecuencia cardíaca
(VFC), cargas de trabajo
y riesgo de problemas de
uso excesivo en atletas
competitivos CrossFit
Cuestionario de Lesiones por
Uso Excesivo del Centro de
Investigación de Trauma
Deportivo de Oslo se distribuyó
semanalmente por correo
electrónico.
N=6
Los profesionales pueden utilizar la
monitorización de HRV para ajustar e
individualizar las prescripciones de carga
de entrenamiento, a fin de minimizar el
riesgo de lesiones por uso excesivo.
34
Fisker, F. Y.;
Kildegaard, S.;
Thygesen, M.; et ál..
2017
Acute tendon
changes in
intense CrossFit
workout: an
observational
cohort study
SCANDINAVIA
N JOURNAL OF
MEDICINE &
SCIENCE IN
SPORTS
Evaluar los efectos de la
sobrecarga aguda en el
grosor del tendón (de la
rótula, Aquiles y plantar)
mediante ecografía.
Mediciones de ultrasonido
estandarizadas antes y después
de un entrenamiento específico.
N=34
Se encontró un aumento significativo en el grosor de los tendones rotulianos y de
Aquiles en respuesta a ejercicios CrossFit
extenuantes y muy intensos. Para
comprender los mecanismos subyacentes
de los hallazgos y posiblemente utilizar
esto para obtener una mejor comprensión,
se deben realizar más estudios.
35
Esser, Stephan; Thurston, Mckennan;
Nalluri, Krishna; et
ál..
2017
"Numb-Leg" in a CrossFit Athlete:
A Case
Presentation
PM&R
Describir el caso de un
hombre de 36 años que se
presentó en una clínica ambulatoria de medicina
deportiva con 6 semanas
de entumecimiento y
hormigueo en el muslo
proximal lateral derecho.
Examen exhaustivo y pruebas
electromiográficas.
N=1
Los proveedores de medicina deportiva
deben estar familiarizados con las dos
tendencias en la participación deportiva /
física y los riesgos únicos asociados que presentan dichos deportes, para aconsejar
adecuadamente a los pacientes sobre la
seguridad de la participación e identificar
correctamente la causa de la lesión al
evaluar a los pacientes en el entorno
clínico.
50
36
Aune, Kyle T.;
Powers, Joseph M.
2017
Injuries in an
Extreme
Conditioning
Program
SPORTS
HEALTH-A
MULTIDISCIPLI
NARY
APPROACH
Comprobar si la tasa de
lesiones en el programa
de acondicionamiento
extremo es mayor que la
tasa de lesiones del
levantamiento de pesas y
la mayoría de las lesiones
ocurren en el hombro y la
espalda.
Estudio transversal
Encuesta retrospectiva de
lesiones reportadas por atletas
que participan en un programa
de acondicionamiento
extremo. Se envió una encuesta
de lesiones a 1100 miembros de
Iron Tribe Fitness, una
franquicia de gimnasios, 247 la
completaron.
La tasa estimada de lesiones entre los
atletas que participan en esta PAE fue
similar a la tasa de lesiones en el
levantamiento de pesas y en la mayoría de
las otras actividades recreativas. El hombro
o la parte superior del brazo era el área más
comúnmente lesionada, y la lesión previa
en el hombro predispuso a una nueva lesión
en el hombro. Los nuevos atletas tienen un
riesgo considerable de lesiones en
comparación con los atletas más experimentados.
37
Waryasz, Gregory R.;
Daniels, Alan H.; Gil,
Joseph A.; et ál..
2016
NCAA strength
and conditioning
coach
demographics,
current practice
trends and
common injuries
of athletes during
strength and
conditioning sessions
JOURNAL OF
SPORTS
MEDICINE AND
PHYSICAL
FITNESS
Evaluar aún más los
antecedentes y las
filosofías de ejercicio de
los entrenadores de fuerza
y acondicionamiento de
la NCAA.
Se distribuyó una encuesta
(Survey Monkey (R), Palo Alto,
CA, EE. UU.) A los
profesionales de la fuerza y el
acondicionamiento de la NCAA
para evaluar sus antecedentes
educativos, las tendencias
actuales de la práctica, el uso de
equipos y calzado específicos, y
qué lesiones ocurrieron durante las sesiones
N=208
La educación universitaria y las
certificaciones tienen un impacto en los
patrones de práctica de los entrenadores de
fuerza y acondicionamiento en la NCAA.
38
Lichtenstein, Mia
Beck; Jensen, Tanja
Tang
2016
Exercise
addiction in
CrossFit:
Prevalence and
psychometric
properties of the
Exercise
Addiction
Inventory.
Addictive
behaviors
reports
Medir la prevalencia de la
adicción al ejercicio en
CrossFit y evaluar la
confiabilidad y validez
del Inventario de
Adicción al Ejercicio
(EAI) en una población
de CrossFit.
Invitamos a los crossfitters a
participar en una encuesta en
línea usando grupos de
Facebook. Un total de 603
crossfitters regulares
completaron el EAI y preguntas
adicionales sobre la cantidad de
ejercicio y las actitudes y
creencias negativas sobre el ejercicio.
La adicción al ejercicio es frecuente en
CrossFit y necesita una mayor
exploración. El EAI se recomienda para la
investigación en comunidades CrossFit y
configuraciones aplicadas.
51
39
Tafuri, Silvio;
Notarnicola, Angela;
Monno, Antonello; et
ál..
2016
CrossFit athletes
exhibit high
symmetry of
fundamental
movement
patterns. A cross-
sectional study
MLTJ-
MUSCLES
LIGAMENTS
AND TENDONS
JOURNAL
Evaluar el rendimiento en
7 patrones de movimiento
fundamentales utilizando
métodos estandarizados,
la Pantalla de
Movimiento Funcional
(FMS)
Tres grupos de atletas (edad 17-
40 años;> 6 meses de programas
de entrenamiento): CrossFitters,
culturistas y levantadores de
pesas profesionales. La prueba
FMS se realizó a todas las
personas inscritas. Las
puntuaciones de la prueba FMS
se examinaron comparando tres
grupos.
CrossFitters parecen tener un alto nivel de
concordancia en los puntajes logrados en la
prueba bilateral. CrossFit parece producir
una simetría marcada en algunos
movimientos fundamentales en
comparación con el levantamiento de pesas
y el culturismo.
40 Petro, Jorge Luis;
Idarraga, Luis;
Buritica, Ancizar; et
ál..
2016
Hematologic
response to a
crossfit (r)-based
high-intensity
interval training
(hit) session
EDUCACION
FISICA Y
DEPORTE
Evaluar la respuesta
hematológica a una
sesión de entrenamiento
de intervalos de alta
intensidad (HIIT) basada
en CrossFit
Estudio pre-experimental con nueve hombres (25.4 +/- 4.3
años). En este estudio, se
tomaron muestras de sangre
antes y después de una sesión de
entrenamiento HIIT de 15
minutos en la fase principal.
Es necesario profundizar en el estudio de
las variables hematológicas en el HIIT,
para optimizar los parámetros de
rendimiento, disminuir la prevalencia de
lesiones y mejorar las estrategias de
nutrición y suplementación.
41
Kliszczewicz, Brian; Quindry, C. John;
Blessing, L. Daniel; et
ál..
2015
Acute Exercise and Oxidative
Stress: CrossFit
(TM) vs.
Treadmill Bout
JOURNAL OF
HUMAN
KINETICS
Examinar la respuesta
redox aguda a un combate
CrossFit
Diez hombres 26.4 +/- 2.7 años
con tres o más meses de
experiencia CrossFit (TM)
participaron en el presente
estudio. Se recolectó plasma sanguíneo en cuatro puntos de
tiempo: Pre-ejercicio (PRE),
inmediatamente después del
ejercicio (IPE), 1 hora después
(1-HP) y 2 horas después (2-
HP), para examinar el daño
oxidativo y capacidad
antioxidante
La intensidad del ejercicio y el curso
temporal de la recuperación del ejercicio
influyen en las respuestas oxidativas.
42
Lu, Albert; Shen,
Peter; Lee, Paul; et ál.. 2015
CrossFit-related
cervical internal
carotid artery dissection
EMERGENCY RADIOLOGY
Comprobar si la disección
distal de la arteria
carótida interna (ACI) tiene alguna relación con
los entrenamientos
intensos de Crossfit.
3 pacientes practicantes de Crossfit con ACI cervical.
Si bien no se puede probar la causalidad
directa, los entrenamientos intensos de CrossFit pueden haber conducido a
disecciones de ACI en estos pacientes.
52
43
Dong Hoon
2015
The Effects of
CrossFit-based
Training and
Weight Training
on Health-related
Physical Fitness,
Functional
Fitness and
Blood lipids in
Middle-Aged
Men CrossFit-based
Training Weight
Training
Exercise
Science
Examinar los efectos de
un novedoso programa de
entrenamiento basado en
Crossfit y un programa de
entrenamiento con pesas
sobre la aptitud física
relacionada con la salud,
la aptitud funcional y los
lípidos sanguíneos en hombres de mediana
edad.
20 hombres de mediana edad
fueron asignados a un grupo de
entrenamiento de Crossfit o
grupo de entrenamiento con
pesas.
El programa de entrenamiento Crossfit
mostró resultados de mejora en todas las
variables medidas a pesar del tiempo de
ejercicio más corto que el programa de
entrenamiento con pesas. La investigación
adicional sobre la intensidad de ejercicio
adecuada para las mejoras efectivas a la
salud también debe llevarse a cabo para las
tasas de lesiones relacionadas con el programa de entrenamiento de alta
intensidad.
44
Park, Jusik; Ryun,
Jung Su; Kim, Kijin
2014
The Concept and
Effect of Crossfit
Exercise
Journal of
Coaching
Development
Investigar los efectos del
popular ejercicio Crossfit
sobre la obesidad, la
mejora de la enfermedad
y la salud de los hábitos
de vida, las diferencias
del ejercicio Crossfit en comparación con otros
ejercicios existentes
Revisión de la literatura
relacionada con el Crossfit.
Aunque el ejercicio de Crossfit no se puede
sugerir para mejorar una habilidad
deportiva específica, podría ser un nuevo
ejercicio conceptual para ganar todos los
factores de aptitud humana a la vez a través
del ejercicio funcional, sintético y complejo.
45
Huh, Yu-Sub
2014
Comparison of
Somatotype,
Physical Fitness
and Blood Lipids
between CrossFit
Training and
Weight Training
The Korean
Society of Living
Environmental
System
Investigar los efectos del
crossfit y el programa de
entrenamiento con pesas
sobre el somatotipo, el
estado físico, la fuerza
máxima y los lípidos en
sangre en estudiantes
universitarios varones.
26 estudiantes universitarios
fueron asignados a un grupo de
crossfit o al grupo de
entrenamiento con pesas.
El programa de crossfit mostró resultados
similares en todas las variables medidas a
pesar del tiempo de ejercicio más corto que
el programa de entrenamiento con
pesas. Se debe realizar un estudio adicional
sobre el programa de crossfit que consiste
en varias intensidades de ejercicio, tiempo,
forma y lesión muscular en varias edades.
53
46 Grier, Tyson;
Canham-Chervak,
Michelle; McNulty,
Vancil; et ál..
2013
Extreme
conditioning
programs and
injury risk in a
US Army
Brigade Combat
Team.
U.S. Army
Medical
Department
journal
Determinar si estos
nuevos programas
(ATAC, ECP) tuvieron
un efecto en las tasas de
lesiones y el estado físico.
Se realizaron encuestas para
recopilar características
personales, consumo de tabaco,
entrenamiento físico personal,
resultados de pruebas de aptitud
física del ejército y lesiones
autoinformadas.
Dado que los soldados que participan en
ATAC / ECP mostraron cambios similares
en las tasas de lesiones en comparación con
los soldados que no participan en ATAC /
ECP, no se puede hacer ninguna
recomendación a favor o en contra de la
implementación de ATAC / ECP.
47
. Joondeph, Stephanie
A; Joondeph, Brian C 2013
Retinal
Detachment due to CrossFit
Training Injury
Case reports in
ophthalmological medicine
Describir un
desprendimiento de retina
traumático que ocurre
como resultado del entrenamiento CrossFit
usando una banda elástica
de ejercicio
El paciente sufrió una lesión
ocular de una banda elástica
durante el entrenamiento
CrossFit, lo que resultó en una diálisis retiniana gigante y
desprendimiento de retina, que
fueron reparados con éxito.
Los entrenadores y atletas deben ser
conscientes del potencial de lesión ocular de las bandas elásticas de ejercicio y tomar
las precauciones adecuadas.
48
Bellar D, Hatchett A,
Judge LW, Breaux
ME, Marcus L.
2015
The relationship
of aerobic
capacity,
anaerobic peak
power and
experience to
performance in CrossFit exercise
CrossFit exercise.
Biol Sport.
Investigar la relación de
la capacidad aeróbica y la
potencia anaeróbica con
el rendimiento en dos
entrenamientos CrossFit
representativos
Los participantes fueron 32
varones adultos sanos, que no
habían hecho ejercicios CrossFit
o habían competido en
competiciones CrossFit.
Un historial de participación en la
competencia CrossFit es un componente
clave del rendimiento en los
entrenamientos CrossFit que son
representativos de los realizados en
CrossFit, y que, en al menos uno de estos
entrenamientos, la capacidad aeróbica y la
potencia anaeróbica están asociadas con éxito.
54
49
Scotty J Butcher
Tyler J Neyedly
Karla J Horvey
Chad RBenko
2015
Do physiological
measures predict
selected
CrossFit®
benchmark performance?
Open access
journal of sports
medicine.
Determinar si las medidas
fisiológicas y / o de fuerza
muscular podrían
predecir el rendimiento
en tres "Entrenamientos
del día" (WOD) comunes de CrossFit.
Catorce atletas CrossFit Open o
regionales completaron, en días
separados, los WOD "Grace"
(30 limpiezas y tirones por
tiempo), "Fran" (tres rondas de
propulsores y pull-ups para 21,
15 y nueve repeticiones ) y
"Cindy" (20 minutos de rondas
de cinco dominadas, diez
flexiones y 15 sentadillas con
peso corporal), así como también el "CrossFit Total" (1
sentadilla de espalda máxima
[1RM] repetición, press de
cabeza y peso muerto), consumo
máximo de oxígeno (VO2max)
y prueba de potencia / capacidad
anaeróbica Wingate.
El rendimiento de WOD de referencia de
CrossFit no se puede predecir por el
VO2máx, la potencia / capacidad de
Wingate, ni por la compensación
respiratoria o los umbrales anaeróbicos. De
los datos medidos, solo la fuerza de todo el
cuerpo puede explicar parcialmente el
rendimiento en Grace y Fran, aunque el
umbral anaeróbico también mostró
asociación con el rendimiento. Junto con su entrenamiento típico, los atletas de
CrossFit probablemente deberían
garantizar un nivel adecuado de fuerza y
resistencia aeróbica para optimizar el
rendimiento en al menos algunos WOD de
referencia.
50
Scotty J. Butcher,
Tyler B. Judd, Chad
R. Benko, Karla J.
Horvey, Alissa D.
Pshyk
2015
Relative intensity
of two types of
crossfit exercise:
acute circuit and
high-intensity
interval exercise
JOURNAL OF
FITNESS
RESEARCH
Describir y comparar las
respuestas de frecuencia
cardíaca (FC) y esfuerzo
percibido (RPE) a dos sesiones de ejercicios
multimodales basadas en
CrossFit diferentes:
circuito (MMCIR) y
sesiones de intervalo de
alta intensidad
(MMHIIT); y b)
examinar las diferencias
en las respuestas de los
novatos en comparación
con los participantes experimentados.
se registraron datos de recursos
humanos y RPE de cincuenta y
siete participantes (38 mujeres)
que completaron ambas sesiones
de MMHIIT y MMCIR en días
separados.
Se consideró que la intensidad relativa de
cada sesión de CrossFit estaba en el
extremo superior de las pautas para la
prescripción de ejercicio para la salud y el
estado físico y puede ser eficaz para inducir
un mayor estado cardiovascular.
55
51
Hayden D. Gerhart
2013
A Comparison of
Crossfit Training
to Traditional
Anaerobic
Resistance
Training in
Terms of
Selected Fitness
Domains
Representative of
Overall Athletic Performance
-
Observar y recopilar
información sobre el
rendimiento deportivo
general en dos grupos
diferentes de deportistas.
Los dos grupos fueron
practicantes de CrossFit
(CF) y practicantes
tradicionales de
resistencia anaeróbica (TAR)
El estudio es de naturaleza
transversal, y se requieren varias
observaciones para la
recopilación de datos. Los datos
se recopilaron a través de una
prueba de campo simple que
incluye la medición del
rendimiento en siete dominios
de aptitud física representativos
del rendimiento deportivo general.
Las dos hipótesis, que establecieron que el
grupo CF mostrará un rendimiento
significativamente mayor que el grupo
TAR en los 7 dominios de aptitud probados
con la excepción de la fuerza máxima.
52
Nindl, B. C., Barnes,
B. R., Alemany, J. A.,
Frykman, P. N.,
Shippee, R. L., &
Friedl, K. E. (2007).
Physiological
consequences of
US Army Ranger
training.
Medicine &
Science in sports
& exercise,
Se espera que los
soldados mantengan un
alto grado de preparación
física ya que las
demandas operativas
pueden degradar
severamente las
capacidades de rendimiento.
En un curso intensivo de
entrenamiento militar de 8
semanas que incluyó un déficit
de energía diario promedio de
1000 kcal, se midió la
producción de energía de la parte
inferior del cuerpo, la fuerza
máxima de levantamiento, la
composición corporal y las
concentraciones séricas de varias hormonas somatotróficas
en 50 soldados varones antes y
después del curso.
La producción de potencia de la parte
inferior del cuerpo, estimada a partir de la
altura del salto vertical y la masa corporal,
es una medida sensible y conveniente en el
campo que se puede usar para evaluar la
influencia del déficit calórico en el
rendimiento físico después de 8 semanas de
entrenamiento del Guardabosques del Ejército de los EE. UU.
53
Outlaw, J. J., Wilborn,
C. D., Smith-Ryan, A.
E., Hayward, S. E.,
Urbina, S. L., Taylor,
L. W., & Foster, C. A.
(2014).
Effects of a pre-
and post-workout
protein-
carbohydrate
supplement in
trained crossfit
individuals
Springerplus
Evaluar los efectos de un
suplemento de proteínas y
carbohidratos antes y
después del
entrenamiento sobre el
rendimiento específico de
CrossFit y la composición corporal
Estudio aleatorizado abierto, se
evaluaron 13 participantes
Crossfit entrenados en 16
hombres y 16 mujeres a las 0 y 6
semanas para determinar la
composición corporal, el VO2
máx., El pico de Wingate (WPP)
y la potencia media (WMP), además de entrenamientos
específicos para deportes.
La combinación de suplementos patentados
tomados durante 6 semanas puede
proporcionar beneficios durante cierto
rendimiento específico del deporte en
atletas CrossFit entrenados, pero no en
otros.
