На правах рукописи

ВОРОНОВ Игорь Анатольевич

Восточно-Азиатская психотелесная

теория личности в отечественной системе

спортивных единоборств(историко-психологическое и экспериментальное исследование)

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

(психологические науки)

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

доктора психологических наук

Санкт-Петербург

2005

Работа выполнена в Санкт-Петербургской государственной

академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта.

Научный консультант: Доктор педагогических наук, профессор

АШКИНАЗИ Сергей Максимович

Официальные оппоненты: Заслуженный деятель науки РФ,

доктор психологических наук, профессор

МАРИЩУК Владимир Лаврентьевич

Заслуженный деятель науки РФ,

доктор психологических наук, профессор

ВОЛКОВ Игорь Павлович

Доктор медицинских наук, профессор

СЫСОЕВ Владимир Николаевич

Ведущая организация: Санкт-Петербургский научно-исследовательский

институт физической культуры

Защита диссертации состоится 24 марта 2005 г. в 13:00 часов на заседании

диссертационного совета Д.311.010.01 в Санкт-Петербургской государственной

академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта (190121, Санкт-Петербург, ул.

Декабристов, 35).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Академии физической

культуры имени П.Ф. Лесгафта

Автореферат разослан 24 февраля 2005 г.

Ученый секретарь диссертационного совета,

доктор педагогических наук, профессор С.М. Ашкинази

2

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В отечественной психологии исследования

по теории личности велись и ведутся достаточно широко (С.Л. Рубинштейн,

Б.Г. Ананьев, А.Г. Ковалев, А.Н. Леонтьев, В.С. Мерлин, В.Н. Мясищев, К.К.

Платонов и др.). Не меньшее количество психологов обращалось к этой теме и на

западе (James W., Lange C., Freud S., Jung C.G., Reich W., Adler A., Erikson E.,

Skinner B.F. и другие). В современной психологии исследования по теории

личности все чаще включают в себя восточные идеи: индийскую йогу, японский

дзен и пр. Восточные теории получают свое развитие в системах ценностей,

которые зачастую резко отличаются от европейских и американских (Фрейджер

Р., Фейдимен Дж., 2002). Карл Густав Юнг (Jung C.G.) указывал: «Знание

восточной психологии... формирует необходимую основу для критического и

объективного рассмотрения западной психологии» (Shamdasani S, 1996). Таким

образом, всестороннее развитие психологии требует изучения и понимания

восточного мышления.

С другой стороны, в спорте и физической культуре восточная психология

настоятельно требует от специалистов-ученых не только теоретического, но и

сугубо экспериментального, прикладного исследования. Причиной тому

являются, по меньшей мере, два факта. Во-первых, широкое распространение в

мире и высокая популярность восточных единоборств – дзюдо, каратэ, ушу,

тхэквондо. Во-вторых, ошеломляющие успехи наших конкурентов в этих видах

спорта - спортсменов из Восточной Азии. Примером являются достижения

китайских олимпийских сборных команд на последних трех Олимпиадах:

четвертое место в Атланте (1996), третье место в Сиэтле (2000), второе место (по

золотым медалям) в Афинах (2004). На Олимпиаде в Пекине (2008) многие дают

им прогноз – I место. На Олимпиаде в Афинах только три золотых медали

отделяли китайскую сборную от спортсменов США, занявших первое место. В

дополнение - «бронза» у китайских фигуристов 2002 года и «золото» 2003 года;

успехи сборных команд Южной Кореи и Японии на чемпионате мира по футболу

2002 года и пр. На Олимпиаде в Пекине планируется ввести в систему

олимпийских видов спорта национальное единоборство Китая – ушу. Ведется

3

подготовка включения каратэ в программу олимпийских игр. С Токийской

олимпиады 1964 года многие спортсмены западного мира начали перенимать

некоторые традиционные Восточно-Азиатские методы психотелесной подготовки

спортсменов (Линь Хоушэн, Ло Пэйюй, 1993). Особенно этот процесс заметен в

единоборствах – дзюдо, каратэ, кикбоксинге, ушу, которые изначально имеют

Восточно-Азиатские корни. Огромный вклад в пропаганду как самих Восточно-

Азиатских единоборств, так и их методов духовной и психотелесной подготовки

вносят СМИ и кинематограф (Janicki S.,1982; Коростышевский Ю., 2001).

Перечисленные выше факты свидетельствуют о назревшей актуальности

широкомасштабного исследования восточной психологии и той ее части, где

необходим психологический эксперимент. Физическая культура и спорт, в

данном случае, представляют собой наиболее адекватную среду для проведения

этих исследований, т.к. центральным звеном любой восточной психологии всегда

являлось тело. Это и определило и основной ход исследования, и его тематику, и

область исследования в рамках специальности 13.00.04 - теория и методика

физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной

физической культуры (психологические науки).

Имеющая ряд оригинальных названий, например, «колодезная система»

(цзинь тянь), психологическая теория личности, получившая распространение в

странах Восточной Азии, нами, для обобщения, была названа Восточно-

Азиатской психотелесной теорией личности (ВАПТТЛ).

Диссертация выполнена в соответствии с Планом научно-

исследовательских и опытно-конструкторских работ Госкомспорта России на

2000-2005 гг., направление 02, тема 02.02.03.

Объектом исследования избрана Восточно-Азиатская психотелесная

теория личности (ВАПТТЛ), зародившаяся не позднее XIV века до н.э. на

территории современного Китая, просуществовавшая в качестве основной

психологической теории личности в странах Восточной Азии до второй половины

XX века, оказавшая заметное влияние на многие западные психологические

теории личностей и активно распространяющаяся в современной психологии.

4

Предметом исследования является процесс адаптации ВАПТТЛ, ее

методов и средств в структуру отечественной психологии спорта, психологии

личности и деятельности.

Цель исследования: Теоретически обосновать и экспериментально

подтвердить возможности применения ВАПТТЛ в отечественной системе

спортивной подготовки единоборцев, двигательной реабилитации и

психотелесной подготовки к деятельности в особых условиях (авиация и

космонавтика).

Задачи исследования:

1. Провести сравнительный анализ западных психологических теорий личности;

2. Выявить особенности психотелесных теорий личности;

3. Провести историко-психологический и психокибернетический анализ

ВАПТТЛ;

4. Проанализировать центральные концепции китайской натурфилософии и

выявить значение терминов «дхарма» и «ци»;

5. Систематизировать средства психологического воздействия ВАПТТЛ;

6. Экспериментально выявить возможности применения средств

психологического воздействия ВАПТТЛ в подготовке единоборцев в

структуре современной физкультурно-спортивной деятельности;

7. Экспериментально выявить возможности применения средств

психологического воздействия ВАПТТЛ в отечественной системе

двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в

особых условиях.

Гипотезы исследования: 1. Предполагалось, что в Западных

психологических теориях личности недостаточно глубоко рассмотрены

психотелесные аспекты человека. 2. Предполагалось, что Восточно-Азиатская

психология базируется на оригинальной теории личности, лежащей в основе

системы психотелесной подготовки к деятельности в традиционных Китае,

Японии и Корее, а историко-психологическое исследование разрозненных данных

в классических трактатах Восточной Азии позволит вскрыть сущность и

содержание этой теории личности. 3. Предполагалось, что экспериментальные

5

исследования Восточно-Азиатских классических методик психотелесной

подготовки к деятельности позволят обнаружить ряд закономерностей, которые

могут быть использованы в современном отечественном учебно-тренировочном

процессе, спортивных единоборствах, а также в двигательной реабилитации, в

физической подготовке к экстремальным видам деятельности в авиации и

космонавтике. 4. Предполагалось, что ВАПТТЛ, на основе современного

естествознания, может быть адаптирована в структуру отечественной физической

культуры и спорта.

Методологические и теоретические основы исследования.

Психологическая подготовка единоборцев в спорте имеет своим предметом с

одной стороны психику личности, с другой стороны – коллективные действия,

исследуемые в процессе спортивной деятельности. В этом представлении о

предмете спортивной психологии единоборцев находит свое выражение

важнейший методологический принцип построения ее содержания и структуры -

принцип единства личности, коллектива и деятельности, который реализуется в

личностно-социально-деятельностном подходе, как в психологических

исследованиях, так и в практике работы тренера со спортсменами (Пуни А.Ц.,

1959; Марищук В.Л., 1968-2003; Демин В.А., 1974; Ханин Ю.Л., 1974, 1980;

Родионов А.В., 1979; Джамгаров Т.Т., 1982; Некрасов В.П., Худадов Н.А.,

Пиккенхайнен Л, Фрестер П., 1985; Гиссен Л.Д., 1990; Горбунов Г.Д., 1994;

Хвацкая Е.Е., 1997; Мельников В., Попов А., 1998; Краев Ю.В., 1999; Ашкинази

С.М., 2001; Волков И.П., 2002 и др.).

В настоящем исследовании, помимо вышеперечисленных, учитывались, с

одной стороны, основные положения современной западной психологии

личности (James W., Lange C., Freud S., Jung C.G., Reich W., Lowen A., Alexan-

der F.M., Feldenkrais M., Baker E., Boadella D., Rolf I., Perls F., Perls L., Adler A.,

Erikson E., Skinner B.F., Kelly G.A.), а, с другой стороны, философские воззрения

Восточной Азии: конфуцианства (как учения об управлении), даосизма (как

учения о «жизненной энергии» - ци человека), буддизма (как учения о

психических структурах - дхармах - человека), и других, оцененных с позиций

современного естествознания и материалистической диалектики (Барадийн Б.Б.,

6

1926; Алексеев В.М., 1958; Конрад Н.И., 1977, 1978; Абаев Н.В., 1981-1992;

Абаев Н.В., Лепехов С.Ю., 1986; Петров Н., 1986; Богачихин М.М., 1990-1991;

Маслов А.А., 1990-2000; Нагата Хироси, 1991; Икэгути Экан, 1996; Гу Люсинь,

1998; Вон Кью-Кит, 1998, 1999, 2000; Лю Шухуэй, 1999 и мн.др.).

Методы исследования:

1. анализ и обобщение литературных источников;

2. наблюдение;

3. опросы в форме бесед и интервью;

4. психологическое и психофизиологическое тестирование;

5. эксперимент – естественный и формирующий;

6. математико-статистический анализ количественных данных.

Математико-статистический анализ количественных данных проводился на

компьютере с помощью электронной таблицы Microsoft Excel.

Исследование проводилось в течение 16 лет, в период с 1989 года по 2005

год и включало в себя четыре этапа.

I этап (1989-1992 г.г.) – Ориентация в проблеме, сбор и анализ

литературных источников по проблеме, изучение китайского и японского языков.

Выработка цели, задач, гипотез исследования. Формирование групп

занимающихся восточными единоборствами на основе ВАПТТЛ, практическое

ознакомление с особенностями этих методик, разработка программы и апробация

методик исследования.

II этап (1993-1996 г.г.) – Проведение ряда экспериментов, направленных на

выявление особенностей психолого-педагогических воздействий на единоборцев

в Старом Китае с древнейших времен до наших дней в интересах выявления

психотелесных закономерностей в ВАПТТЛ, ознакомления с западными телесно-

ориентированными теориями личности.

III этап (1997-2003 г.г.) – Проведение ряда экспериментов и исследований.

Публикация результатов, обсуждение полученных данных. Создание

мультимедийных программ для ПК.

7

IV этап (2003-2005 г.г.) – Обобщение и систематизация полученных

данных, оформление материалов исследования в текст диссертации, публикация

материалов по теме диссертации.

Научная новизна исследования состоит в том, что автором на основе

историко-психологического анализа впервые выявлены психологические

закономерности ВАПТТЛ, дана развернутая характеристика и проведена

систематизация ее психологических средств воздействия. Впервые, с точки

зрения современного психологического и психофизиологического знания,

обоснованы и интегрированы в систему подготовки единоборцев к спортивно-

соревновательной деятельности алгоритмы психологического воздействия

средствами ВАПТТЛ. Впервые выявлены возможности применения средств и

алгоритмов психологического воздействия ВАПТТЛ в отечественной системе

двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в особых

условиях на примере авиации и космонавтики.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что в ней проведена

интеграция Западных психологических теорий личности и ВАПТТЛ. Проведен

анализ психотелесных теорий личности Запада: В. Джеймса, З. Фрейда, В. Райха,

А. Адлера, К.Г. Юнга, Г.А. Келли, Б.Ф. Скиннера и др. Проведен анализ

психотелесных теорий личности направления психоанализа, созданного

В. Райхом (1897 - 1957) и развитого его последователями: А. Лоуэном, Э.

Гендлер, Ш. Селвер, Ф.М. Александером, М. Фельденкрайзом, И. Рольф и др.

Реконструирована оригинальная ВАПТТЛ, ее сущность и содержание; на основе

литературного анализа проведен историко-психологический анализ Восточно-

Азиатской телесно-ориентированной традиции в психологической подготовке

личности в единоборствах на примере Китая, Японии и Кореи; на основе

эмпирического и экспериментального материала выявлены темпоральные

закономерности взаимодействия и взаимовлияния телесного и психического, что

было названо нами – хронопсихосоматикой - наукой о роли времени во

взаимосвязях тела и психики личности; на ее основе создана теория

психологической подготовки личности к деятельности вообще и единоборцев к

спортивной деятельности в частности.

8

Практическая значимость исследования состоит в том, что в нем

экспериментально доказана возможность и эффективность применения средств и

методов ВАПТТЛ в подготовке спортсменов-единоборцев к спортивной

деятельности, и их адаптации в структуру отечественной физической культуры и

спорта; в исследовании вскрыты психологические механизмы практического

применения методик ВАПТТЛ; выявлены возможности применения ВАПТТЛ в

подготовке к деятельности в особых условиях на примере авиации и

космонавтики.

Положения, выносимые на защиту диссертации

1. На основе историко-психологического анализа выявлены Восточно-

Азиатские системы психотелесной и духовной подготовки к деятельности,

базирующиеся на оригинальной теории личности, ядро которой составляет

модель взаимосвязей психики и тела, включающая 6 этапов переработки

информации (узнавание информации, выделение признаков, опознавание,

первичное принятие решения, обратная связь, вторичное принятие решения),

описанных в символической форме; 4 блока по 36 черт личности (дхарм); 5

блоков, описывающих эволюционный алгоритм «5 первоэлементов», и одну

интегральную структуру, называемую центральной. Нами она была названа

«Восточно-Азиатская психотелесная теория личности» (ВАПТТЛ).

2. Основными психологическими средствами воздействия в ВАПТТЛ

являются: медитация на символах (эйдосах), эмпатия, произношение внушающих

словесных формул (звуко-резонансных рядов), музыка, дыхательные упражнения,

точечный массаж, физические упражнения, позы тела, пальцевые жесты и

движения. Их комплексирование и количество являлось отличительной чертой

различных систем психотелесной и духовной подготовки к деятельности в

Восточной Азии.

3. Адаптация и применение средств и методик психологического

воздействия ВАПТТЛ в современных условиях позволяет значительно повысить

психологические и психофизиологические показатели спортсменов-единоборцев

и результативность их спортивно-соревновательной деятельности. Применение

9

указанных средств дает значимый эффект и в психологической подготовке к

деятельности в особых условиях.

Личный вклад автора в осуществление исследования выражается в:

создании программы, подборе методик и организации исследования, в

осуществлении основного объема исследовательских процедур на всех этапах

подготовки диссертации, проведении историко-психологического анализа

ВАПТТЛ, организации групп единоборцев, проходящих обучение по

адаптированным Восточно-Азиатским методикам, проведении

широкомасштабных экспериментов по интеграции ВАПТТЛ в структуру

отечественной физической культуры и спорта, в написании и публикации более

40 научных работ и 4 монографий по теме исследования, в разработке авторской

концепции исследования и ее апробации в лекциях и докладах на научных

конференциях, в создании 2-х мультимедийных программ на ПК по теме

исследования, изобретении устройства для тренировки мышц верхних

конечностей и плечевого пояса и комплекса психотелесных упражнений для него.

Материалы диссертации докладывались автором и прошли обсуждения на

заседаниях кафедры психологии, теории и методики бокса, биомеханики

СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, кафедры педагогики Военного Университета

(Москва), кафедры военной психофизиологии Военно-Медицинской Академии

(С-Петербург), на заседаниях Балтийской Педагогической Академии, на

итоговых научно-практических конференциях ученых СПб ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта в период 1997-2004; на I и III Международных конгрессах "Слабые

и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине" (С-Петербург, 1997,

2003); на заседаниях Международной Академии человека в аэрокосмических

системах (Москва, 2000); а также на III Всероссийском съезде психологов (С-

Петербург, 2003).

Обоснованность и достоверность полученных результатов

обеспечиваются: целостным подходом к решению проблемы; методологической

обоснованностью и непротиворечивостью исходных теоретических положений;

разработкой комплекса психологических методик, корректной организацией

многолетней экспериментальной работы; практическим подтверждением

10

положений исследования и обработки значительного количества эмпирических

данных, полученных в ходе эксперимента корректными методами

математической статистики.

Диссертация состоит из введения, 3 разделов, 10 глав, заключения,

выводов, практических рекомендаций, списка литературы, составляющего более

630 литературных источников, других источников информации (учебные,

документальные и художественные исторические фильмы, ссылки на Интернет-

страницы), 10 приложений. Текст диссертации объемом 392 страницы

иллюстрирован 69 рисунками и 48 таблицами, оформлен в соответствии с

требованиями ВАК Минобразования РФ к докторским диссертациям.

11

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ИСТОРИКО-ПСХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

Первый раздел диссертации «Западные теории личности» состоит из двух

глав и посвящен аналитическому обзору состояния современной психологии.

В главе 1 «Идея телесного в западных теориях личности» приведен

краткий анализ основных теорий личности современной психологии в ее

отношении к телесному. Рассмотрены психология сознания Уильяма Джеймса,

психоанализ Зигмунда Фрейда, психосоматика Вильгельма Райха,

индивидуальная психология Альфреда Адлера, аналитическая психология Карла

Густава Юнга, теория личных конструктов Джорджа Александера Келли,

бихевиоризм Берриса Фредерика Скиннера.

В главе 2 «Психотелесные теории личности» приведен краткий анализ

развития идеи единства тела и психики в Европейской традиции с древнейших

времен до последнего времени, когда получила развитие психотелесная теория

личности, созданная В. Райхом (1897-1957); выполнен обзор наиболее известных

психотелесных теорий, начиная с основателя соматической психологии и

психотерапии, ориентированной на телесность, и предтечей современных

терапий, которые имеют дело с эмоциональной жизнью тела В. Райха, и

заканчивая биоэнергетикой А. Лоуэна и Дж. Пьерракоса, системой чувственного

сознавания (Э. Гиндлер, Ш. Селвер, Ч. Брукс, Х. Якоби, Б. Гунтер, Г. Хелер,

Х. Штольц и др.), методом поз и дыхания Ф.М. Александера; системой

естественных движений М. Фельденкрайза – создателя первой в Европе школы

восточных единоборств – дзюдо, «структурной интеграции» И. Рольф (1896-

1979), танатотерапии (инициации смерти) отечественного психолога В.Ю.

Баскакова и мн.др.

Уникальный вклад В. Райха в психологию состоит в том, что он

провозгласил идею единства тела и духа, включил тело в сферу интересов

психотерапии и создал концепцию мышечного панциря. В практике психоанализа

Райх стимулировал освобождение пациентом блокированных мышечным

панцирем эмоций, работая не только с наличным психологическим материалом,

но и непосредственно с телом пациента. Защитные механизмы личности

12

отличаются от невротических симптомов тем, что эти механизмы переживаются

индивидом в качестве неотъемлемой части его личности, в то время как

невротические симптомы ощущаются им как чуждые элементы психики, как

элементы лишние и даже несущие на себе

печать патологии.

Мышечный панцирь, по Райху, состоит

из семи основных сегментов (рис.1). В

каждый сегмент входят определенные мышцы

и органы, обладающие родственными

экспрессивными функциями. Сегменты

расположены в области глаз, рта, шеи, груди,

диафрагмы, живота и таза и представляют

собой семь горизонтальных кругов,

расположенных под прямым углом к

туловищу и позвоночнику. Для ослабления

тисков панциря, терапевт, по системе Райха, с

помощью физических упражнений,

включающих в себя глубокое дыхание и

прямое воздействие на хронически напряженные мышцы, помогает пациенту

накопить в теле энергию, одновременно, на протяжении всего процесса терапии,

поддерживая с пациентом контакт и

взаимодействие.

Второй раздел «Историко-психологи-

ческое и теоретико-методологическое

исследование ВАПТТЛ», включающий

четыре главы, посвящен изложению базовых

положений рассматриваемой теории

личности.

В главе 3  «Историко-психологический

анализ ВАПТТЛ» представлена

реконструированная автором по анализу

13

Рис.1. Семь сегментовчеловеческого тела по В. Райху

(Baker E, 1967)

Рис.2. Шесть сегментов (яо) человеческого тела в китайской

психотелесной традиции (Чжоу Цзунхуа 1996).

древних трактатов оригинальная психотелесная теория личности «колодезные

поля» (цзинь тянь). По китайским источникам, ее создание приписывается

легендарным императорам Фу Си (2953-2838 до н.э.) – автору «Книги перемен»

(И-цзин) – и Хуан-ди (2697-2597 до н.э.). Анализ более 70 древних Восточно-

Азиатских трактатов показал, что моделирование «колодезных полей» было

основано на обобщении эмпирических наблюдений о методах переработки

информации человеком с одной стороны и строением системы «энергетических

меридианов» (цзин-ло) с другой; а так же, на основании этого механизма, о

жесткой взаимосвязи телесного и психического. Телесное представлялось в

форме 6 сегментов (яо) человеческого тела (рис.2). Каждый сегмент-черта (яо)

соответствовал шагу переработки информации: нижняя черта - символ узнавания

информации; вторая черта – символ выделения признаков; третья черта – символ

опознавания; четвертая черта – символ первичного принятия решения; пятая

черта – символ обратной связи; верхняя черта – символ окончательного принятия

решения. Каждая черта (яо) передает состояние системы в двоичном коде, где «0»

обозначается прерывистой чертой (– –), а «1» - сплошной (–––). Всех состояний

системы из шести сегментов-черт может быть 64. По сути, алгоритм из 64

гексаграмм представляет собой модель последовательности из 64 состояний

механизма мышления человека, описанных в символической форме. Основу

ВАПТТЛ составляет «Я-концепция», ядро личности которой, состоит из 151 Я-

структур (рис.3).

14

4 блока по 36 Я-структур, (дхарм)

Рис.3. Восточно-Азиатская психотелесная теория личности «колодезные поля» (графическая модель в изометрической проекции)

Из них: 144 Я-структуры, подразделенные на 4 блока по 36 Я-структур,

являются коррелятами определенных явлений объективного мира; Шесть Я-

структур - ступени алгоритма переработки человеком информации, поступающей

в каждую из 144 вышеописанных Я-структур; Одна «интегральная» Я-структура;

а также 5 блоков, моделирующих традиционный для Восточно-Азиатской

натурфилософии эволюционный процессуальный алгоритм «пять

первоэлементов» (у-син): начало, развитие, пик, угасание, окончание.

Под Я-структурой (санскр.- дхарма, кит.

- фа, яп.- хо) следует понимать дискретную

структуру психики человека, отражающую

только ей присущий диапазон явлений

объективного мира. Каждый из шести

сегментов (яо) моделировался

«положительной» (янской) и

«отрицательной» (иньской) составляющей.

Всего получалось 12 «слоев». Коррелятами

этих 12 слоев являлись 12 «киноварных

полей» (дань тянь) изображенных на рис.4 и

описанных в таб.1.

15

Рис.4. Схема двенадцати «киноварных слоев» (дань-тянь) даосской «алхимии

духа» (ней-дань) символизируется в китайских мифах «священным грибом»

(лин-чжи) (по данным китайских источников).

5 блоков, моделирующих

концепцию «у-син»

Одна структура контролирует

пространственно-временную ориентацию всех

остальных Я-структур относительно друг друга

дерево

6 слоев Я-концепции моделируют стандартный

алгоритм переработки информации человеком

почва

огонь

металл

вода

Каждому из 12-ти слоев – киноварных полей приписывались только ему

присущие психотелесные функции. Каждое из 12-ти киноварных полей

соотносилось с одним из 12 парных «энергетических меридианов» (цзин-ло),

которые помимо «телесных» функций выполняли и функции «психические».

Функционирование и 12 слоев и 12 меридианов, в свою очередь, было связано с

биологическими ритмами: суточными, месячными, годовыми.

Как видно из таб.1, «энергетические меридианы» (цзин-ло) достаточно

однозначно связаны с психотелесными функциями и состояниями человека, а их

темпоральное (временное) состояние может оказывать существенное влияние на

всю психоэмоциональную сферу человека, на его телесные «панцири» 12-ти

сегментов человеческого тела.

Таблица 1.Психотелесные функции 12 парных энергетических меридианов,

которые коррелируют с 12 сегментами человеческого тела(Лувсан Гаваа, 1986)

№сегмен

та(яо)

Наименование

Меридианов

Суточный ритм

Годовой ритм*)

Психоневротические функции энергетических меридианов

1“Легкие”

Шоу-Тай-Инь

3-5 7.VII7.VIII

Эмоциональное перенапряжение, депрессия, аллергия, лихорадочные состояния, кожные болезни

2“Толстая кишка”

Шоу-Ян-Мин5-7 6.III

4.IV

Общая психоневралгическая неуравновешенность, инфильтраты в области лица и шеи. При перевозбуждении седатировать точки ХЭ-ГУ (ХО-КУ) ЦЮЙ-ЧИ

3 “Желудок” Цзу-Ян-Мин 7-9 7.IX

7.XНарушение психики, психические заболевания, неврастения. Седатировать точку ЦЗУ-САНЬ-ЛИ

4 “Селезенка” Цзу-Тай-Инь 9-11 6.I

3.II

Вялость, недомогание, ощущение тяжести в теле, психоневрозы, психастения, эпилептиформные припадки, бессонница, ночные кошмары

5“Сердце”

Шоу-Шао-Инь

11-13 5.VI6.VII

Нарушение сердечного ритма, ощущение сердцебиений, психоневрозы, фобии, снижение памяти, астения, задержка и недержание мочи, боли в области темени и ирридацией в зубы.

6“Тонкая кишка”

Шоу-Тай-Ян13-15 5.IV

5.V

Лихорадочные состояния, влияющие на нарушения проходимости кишечника, снижение слуха, онемение, отек и боли в области шеи и затылка

7“Мочевой пузырь”

Цзу-Тай-Ян15-17 8.X

7.XI

Нарушение психики, психоневрозы, фобии, сумеречные состояния, истерия, боли в затылке, расстройство сна. При состоянии раздражительности, тревожных мыслей - тонизировать Цзинь-Мэнь

8“Почки”

Цзу-Шао-Инь

17-19 8.XII5.I

Импотенция, фригидность, патологические поллюции, расстройство менструального цикла, астения, фобии, депрессия, боли в пояснице, слабость в нижних конечностях ощущение жара в ступнях

9“Перикард” Шоу-Цзюэ-

Ин19-21 6.V

4.VI

Неврогенная тахикардия, мерцающий сердечный ритм, истеридацией в виски. При агрессивности, маниях, галлюцинациях, ДА-ЛИН, при нервном и психическом истощениях - ЛАО-ГУН

16

10“Три части туловища”

Шоу-Шао-Ян21-23 4.II

5.III

Нарушение терморегуляции, головокружение, боль в горле, шум в ушах, патологическая сонливость, депрессивные состояния, апатия, боли в области висков, судороги у детей, эпилептиформные припадки

11“Желчный

пузырь” Цзу-Шао-Ян

23-1 8.VIII6.IX

Психомоторное возбуждение, психоневрастения, эпилептиформные припадки, нарушение менструального цикла, помутнение зрения

12“Печень”

Цзу-Цзюэ-Инь

1-3 8.XI7.XII

Сильная раздражительность, нарушение психики, фобии, дерматозы, боли в области темени с ирридацией в виски, межреберная невралгия

Глава 4. «Психокибернетический анализ ВАПТТЛ» посвящена

представлениям о переработке информации у человека в Восточно-Азиатской

психологии с позиций современного естествознания. Алгоритм переработки

информации в Восточной Азии состоял из 6 шагов и соответствовал

психотелесным структурам – слоям (яо) (см. рис.2). Все виды состояния

психотелесных структур (всего 64) описаны в Книге Перемен (И-цзин).

В главе 5. «Центральная концепция китайской натурфилософии и значение

термина «ци» дан обзор определений понятия ци        ведущих востоковедов мира.

В настоящем исследовании термин «ци» определен следующим образом: ци – это

комплексное понятие, обозначающее «биополе – психика – структура»,

используемым в зависимости от контекста.

Глава 6. «Средства ВАПТТЛ» посвящена анализу китайских, японских и

корейских источников, в которых указано, что психотелесные упражнения,

воздействующие на слои (яо) и на Я-структуры (дхармы), комплексируются с

учетом нарушений биологических ритмов человека, в русле которых

осуществляется целенаправленное воздействие на Я-структуры ВАПТТЛ. Через

эти воздействия осуществляется универсальный закон единства человека и

окружающей среды. В этой связи основными средствами ВАПТТЛ следует

считать: 1. Сукцессию (последовательность психомоторных упражнений) –

очередность «срабатывания» Я-структур, основанная на биоритмологии.

2. Музыку, как психоэмоциональное средство ВАПТТЛ, заключающуюся в

психической сонастройке Я-структур разных людей (в том числе и в форме

танца). 3. Медитацию на эйдосах. Конкретный эйдос жестко связан с Я-

структурой модели личности и может ее диагностировать в процессе медитации.

4. Дыхательные упражнения – одно из самых известных средств ВАПТТЛ в

17

нашей стране; зачастую только оно многими исследователями считается основой

психотелесных практик Восточной Азии, что на самом не является правильным:

кардиореспираторные упражнения – только лишь начальная ступень

психотелесных практик Востока. 5. Произношение звуко-резонансных рядов –

самое мощное средство воздействия на Я-структуры, хотя многие, кто занимается

психотелесными практиками Востока долго приходят к такому однозначному

выводу – уж очень легким оно кажется на первый взгляд. 6. Массаж (точечный),

который можно назвать средством экстренной коррекции «жизненной энергии»

ци. 7. Эмпатия – базовое средство некоторых направлений буддизма, например

секты «Школа идентификаций» (кит. Чань-цзун; яп. Дзен), предполагает личное

переживание состояний и процессов объектов медитации. 8. Физические

упражнения, позы тела и др. – являются непосредственно телесной составляющей

телопсихических практик Восточной Азии, основанной на связи движений с Я-

структурами посредством принципа сегментарной иннервации. Может

применяться также специальное математическое моделирование модальности

воздействия звуко-резонансных рядов на Я-структуры.

Комплексирование указанных средств является основной отличительной

чертой различных психотелесных направлений – терапевтических, духовных,

«кулачного искусства» (кит.- цюань-шу, яп.- кэн-по, кор.- квон-буп).

Глава 7. «Анализ результатов историко-психологического и теоретико-

методологического исследования ВАПТТЛ» подводит итог теоретическим

исследованиям по указанной теме и определяет основные понятия ВАПТТЛ, ее

динамику и структуру, проводится сравнение ВАПТТЛ с основными

современными теориями личности – бихевиоризмом Б.Ф. Скиннера,

индивидуальной психологией А. Адлера, теорией жизненных циклов

Э. Эриксона, психоанализом З. Фрейда и Райхианской психосоматикой,

аналитической психологией К.Г. Юнга и другими.

Основные понятия. Проблема терминологии в настоящем исследовании

является ключевой – понятийный язык Древнего Мира и современной науки

имеет различный методологический генезис. Ключевым понятиям ВАПТТЛ нами

были присвоены максимально адекватные современные психологические

18

научные термины. Например, «пневма» (кит.- ци, яп.- ки) в настоящем

исследовании определяется комплексным термином «биополе – психика –

структура», используемым в зависимости от контекста. Термин «дхарма» (кит.-

фа, яп.- хо) предлагается понимать как черта личности, Я-структура. Термин же

«медитация» (от англ.- meditation) предлагается четко разделять на собственно

медитацию и «эмпатию», «воплощение» (кит.- чань-на, яп.- дзен).

Большинство восточных учений трактует тело, как временную оболочку

бессмертной души, которая только в теле может духовно развиваться.

Наблюдения за телом и особенностями его функционирования в течение

нескольких тысячелетий позволили разработать на основе ВАПТТЛ

многочисленные оригинальные методики психотелесных упражнений,

направленных на регуляцию социального поведения. Социум, в восточно-

азиатской психотелесной культуре, являлся основной средой духовного развития

личности. Моделирование экстремальных ситуаций социума зачастую

происходило в форме единоборств.

Понятие воли является одним из ключевых в ВАПТТЛ, особенно, когда

речь идет о военном деле или единоборствах. Еще в «Военном семикнижии» («У-

цзин») часто встречаются иероглифы «устрашающая сила» - аналог воли. Желтый

император указывал: «Ограничением желаний тренируется устремление воли». В

шаолиньской системе цигун имеет место упражнение «соединение воли и мысли»

(синь и ба). Упражнением, развивающим эту способность, в шаолиньской школе

являются приседания и широкоамплитудные махи ногами с хлопками ступнями

по ладоням вытянутых вперед рук. Еще Бодхи Дхарма в своих трактатах «Книга о

развитии мышц» («И-цзинь-цзин») и «Книга о промывании костного мозга» («Си

суй цзин») предложил в качестве упражнения для развития воли статические

физические упражнения на напряжение мышц и массаж мышц паховой области и

гениталий.

Интеллект, как способность принимать единственно правильное решение в

конкретной ситуации является конечной целью духовного развития в ВАПТТЛ.

Развитие телесно-кинестетических интеллектуальных способностей должно было

19

стимулировать, по идее ВАПТТЛ, развитие других интеллектуальных

способностей.

Если рассматривать «Я» как набор дхарм, то человек осознает себя как

набор дхарм с той доминирующей дхармой, которая активна или по факту рода

деятельности индивида (социальный – внешний – аспект), либо по факту

соответствующего дня календаря (биоритмологический – внутренний – аспект). В

общем смысле, если индивид осознает себя как многократный перерожденец, то

«Я» выступает здесь как вечная бессмертная душа, отрабатывающая некую

программу (карму) в настоящем теле. Оба представления о «Я» не противоречат

друг другу и проповедуются в ВАПТТЛ вместе. Для более четкого осознания «Я»

необходим мудрый наставник. Имеющий большой духовный опыт и прошедший

глубинный путь психологического развития, наставник способен не только к

вербальной передаче знаний, но и, что более важно в ВАПТТЛ, к невербальной.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

В разделе 3 «Экспериментальное исследование возможностей применения

ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры», состоящем из трех

глав, выявлены возможности, формы и методы ВАПТТЛ в области двигательной

рекреации, физической подготовке к экстремальным видам деятельности (на

примере авиации и космонавтики) и спорте (на примере единоборств). Гипотезу

наблюдений и экспериментов, приведенных ниже, составило предположение о

том, что так называемые китайские гимнастики (чжунго чуаньтон ди цзяньшэнь

фа), с одной стороны, являющиеся разделом цигун и используемые в Восточной

Азии в интересах психотелесной стимуляции организма и терапии ("Traditional

Chinese fitness exercises", 1984; Линь Хоушэн, Ло Пэйюй, 1993; Цзинь Це, Ху

Чжангуй, Цзинь Чжэньхуа, 2000 и др.), а с другой, генеалогически восходящие к

боевым искусствам, оказывают специфическое психотелесное воздействие на

организм человека.

Глава 8 «Исследование системы цигун в отечественной системе

двигательной рекреации и психотелесной подготовке к деятельности» описывает

20

группу экспериментов, указывающих на некоторые возможности ВАПТТЛ в

системе двигательной рекреации и физической реабилитации.

Эксперимент №1. Цель – определение нижнего возрастного порога

эффективности применения средств ВАПТТЛ в форме гимнастики «18

оздоровительных упражнений» (ляньгун шиба фа) (см.Прил.5 к дисс.). Время

проведения: сентябрь 2002 – апрель 2003. Место проведения: дошкольные

образовательные учреждения (ДОУ) Фрунзенского и Калининского р-нов Санкт-

Петербурга. В эксперименте приняло участие 172 ребенка: ДОУ №5 – 47 детей,

ДОУ №17 – 69 детей, ДОУ №98 – 56 детей. Нормативы по физической

подготовленности детей были взяты из «Программы воспитания и обучения в

детском саду» (под. ред. М.А. Васильевой, 1985). Тестирование до и после

эксперимента показало, что применение психотелесной гимнастики «ляньгун

шиба фа» эффективно в системе физического воспитания в ДОУ для детей

начиная с 4 лет и старше; в младших группах (2-3 года) целесообразно

физическую подготовку проводить в традиционной манере – по «Программе

воспитания и обучения в детском саду» (1985).

Эксперимент №2. Цель: исследование причинно-следственных

взаимосвязей структур ВАПТТЛ. Основу

психотелесного воздействия в Восточной

Азии составляет теория личности

«колодезные поля», насчитывающая 12

сегментов человеческого тела (см. рис.4);

их взаимосвязь с телесной составляющей

обеспечивается 12 энергетическими

меридианами (цзин-ло) и мышечной

системой, а со средой обитания –

годичным циклом – 12 периодами года

продолжительностью около месяца (см.

таб.1). Воздействие на каждый сегмент

оказывают такими средствами как

визуализация символа (эйдоса),

21

Рис.5. Графические эйдосы, коррелирующие с 12 сегментами человеческого тела - номера эйдоса соответствуют номеру слоя на рис.4 и

таб.1 (В настоящей таблице предложены эйдосы, адаптированные автором к

европейской символике).

физическое упражнение, произношение звуко-резонансных рядов,

меридиональный и точечный массаж и пр. По аналогии с психотелесными

связями в райхианской теории личности, было выдвинуто предположение, что

каждому из 12 сегментов должны соответствовать строго определенные

психотелесные состояния. Мы предполагали, если указанные взаимосвязи

действительно существуют, то их психотелесная практика должна стимулировать

организм человека, проявляясь экстатическими состояниями различной степени

выраженности. За основу причинно-следственных связей между 12 сегментами

был принят алгоритм переработки информации у человека, объединенных

связями положительного и отрицательного (прямого и обратного) характера.

Каждый из 12 сегментов человеческого тела идентифицировался с

определенным эйдосом, которые во множестве описаны в Восточно-Азиатских

методиках. В некоторых случаях Восточно-Азиатские эйдосы были заменены на

идентичные европейские. Эта замена была проведена вследствие весьма

негативного психологического восприятия многими испытуемыми азиатских

символов, которые воспринимались как «неподобающие» собственной культуре.

В итоге был составлен цветной рисунок, изображающий 12 эйдосов (рис.5),

нумерация которых соответствует нумерации сегментов на рис.4. В течение 12

лет (с 1991 по 2004 годы) велся сбор данных самонаблюдений у различных по

составу (возраст, пол, профессия) и численности групп наблюдаемых.

Суть эксперимента заключалась в том, что испытуемые должны были

ежедневно мысленно, в очередности указанной на рис.5, представлять эйдосы или

концентрировать свое внимание на их изображении. При визуализации эйдосов

необходимо было отмечать, какой из них не представляло труда представить, а

какой вызывал затруднения, какие движения, части тела ассоциировались с тем

или иным символом. Концентрируя внимание на эйдосе необходимо было

фиксировать внимание на проприоцептивном восприятии одного из 12

соответствующих сегментов тела (см. рис.4). Качество проприоцептивного

восприятия сегментов человеческого тела описывались в количественной форме

(насколько субъективно сильны проприоцептивные восприятия) методом

непосредственного шкалирования, когда величина ощущения - точка на

22

сенсорной шкале - определяется самим испытуемым путём указания на

отношение между интенсивностями стимулов в условных единицах. Нами была

предложена 5-балльная шкала. Ощущения заносились базу данных (БД).

Обработка данных производилась в СУБД MS Access. Пример фиксации данных

приведен в таблице 2.

За 12 лет было собрано более 17500 наблюдений (в среднем около 4

наблюдений в сутки). Проклассифицированные по дате фиксации, данные

образовали 151 достоверную группу состояний. Из года в год эти группы в

жесткой последовательности проявлялись друг за другом. На основе данных была

так же создана компьютерная мультимедийная программа, названная

«Солнечный Круг» (рис.6). Ее цель - ежедневная психотелесная коррекция. В

ходе указанного эксперимента были подтверждены следующие положения

Восточно-Азиатской психотелесной теории личности: 1). ВАПТТЛ «колодезные

поля» действительно состоит из 151 Я-структуры, каждая со своими функциями;

2). В течение солнечного цирканнуального ритма отмечается 716 сбоев

психотелесной системы человека, влияющих на комплексы Я-структур ВАПТТЛ

«колодезные поля»; 3). Я-структуры ВАПТТЛ «срабатывают» в жестко заданной

последовательности.

Таблица 2.Психотелесные проявления в зависимости от биоритмов

(примерная форма фиксации данных наблюдений в СУБД

MS Access)

Код Дата эйдос движение звуксоматич. боли

форма медита

ции№ ФИО пол

дата рожде

нияпрофесс

ияпримечан

ие

119911202

монеты, драка, обочины дорога

ушу таолу наньцюань

Пас. 1Иванов И.И.

м 24.11.1957

Тренер ушу

10619941408

Корень дерева

Бокс: 5 ударов – 2 прямых апперкот и 2 боковых

Акт. 44Петров П.П.

м 14.121963

Рабочий на тренировке

3512

19951230

Золотые слитки

Удар йоко-гери ногой

Металлический скрежет

Боли в шее

Акт. 424

Сидоров С.С.

м 24.11.1957

Инженер Вечером перед сном

17033

20040108

8-конечная звезда

Руки - плыть на спине, ноги - изнутри наружу

Симфонический оркестр

Акт. 3740

Завьялова З.В.

ж 10.12.1960

Инструктор ФП ДОУ

Днем на тренировке

23

Рис.6. Интерфейс компьютерной мультимедийной программы «Солнечный Круг», созданной в интересах ежедневной психотелесной коррекции. В базу данных программы введено по 151 психотелесному упражнению для каждой группы занимающихся. Программа автоматически формирует комплекс психотелесных упражнений на каждый день.

Эксперимент №3. Цель: исследования некоторых возможностей

психотелесных упражнений в космонавтике. Параллельно с предыдущим

экспериментом в 1992-1993 годах такие же наблюдения проводились в условиях

космического полета на борту орбитального пилотируемого комплекса «Мир».

Эксперимент был организован на базе Центра подготовки космонавтов им.

Ю.А. Гагарина в 1992 году, когда для группы космонавтов и офицеров ЦПК в

рамках занятий на специальном факультете Московского педагогического

государственного университета им. В.И. Ленина был проведен авторский

лекционно-практический курс по теме «Эйдосоматическая самокоррекция» в

объеме 18 часов. Для курса было написано одноименное учебно-методическое

пособие (Воронов И.А., Журавлев И.В., Шмаков А.М., Любимцев М.А., 1993), по

которому в первой половине 1993 года борт-инженер А.Ф. Полещук провел на

борту ОПК «Мир» наблюдения, параллельные к эксперименту описанному выше.

Эксперимент курировался научным сотрудником ЦПК Р.Б. Богдашевским,

занимавшимся вопросами психологической и медико-биологической подготовкой

космонавтов. Суть эксперимента заключалась в том, что космонавт на борту ОПК

«Мир», как и в эксперименте описанном выше, должен был ежедневно мысленно,

в очередности указанной на рис.6, представлять эйдосы или концентрировать

свое внимание на их изображении. Данные его эйдос-реакций фиксировались в

журнале. Сопоставление фактов, полученных на борту ОПК «Мир» и на Земле

позволило выявить ряд общих закономерностей – количество и качество эйдос-

реакций на околоземной орбите и на Земле оказалось идентичным. Эйдос-

реакции в обоих условиях существования происходили практически

одновременно, т.е. оказались связанными с днем календаря. По окончании

полета, А.Ф. Полещук высказал пожелания о создании мультимедийной

программы для облегчения работы на борту ОПК по методике эйдосоматической

самокоррекции.

В 1996 году был создан вариант мультимедийной программы (см. рис.6) для

бортовой гимнастики космонавтов. Суть программы заключалась в подборе

физических упражнений в комплексе с эйдосом в зависимости от дня календаря.

При формировании блока физических упражнений учитывались условия

24

невесомости, с одной стороны, и бортовые средства физической подготовки –

беговая дорожка и велотренажер – с другой. С 1996 по 2004 год с космонавтами

был проведен ряд многочисленных консультаций по ее улучшению. В частности,

космонавт С.А. Залетин, командир последней экспедиции на ОПК «Мир» и

командир 4-ой экспедиции на МКС, мастер спорта по боксу, внес ряд серьезных

корректив, как в форму некоторых физических упражнений, так и в технологию

выполнения упражнений на борту орбитальной станции. Непосредственное

участие в создании блока физических упражнений для мультимедийной

программы и решении организационных вопросов в ЦПК принял сотрудник

отдела физической подготовки ЦПК им. Ю.А. Гагарина А. Новиков. На

основании этих бесед и консультаций автором настоящего исследования был

создан тренажер для космонавтов «Устройство для тренировки мышц верхних

конечностей и плечевого пояса» (Патент РФ №36084 от 27.012003). Ряд полезных

советов в 2002 г. был получен от заместителя начальника ВВА им.

Ю.А. Гагарина, генерал-лейтенанта, летчика-космонавта СССР, доктора военных

наук, профессора В.В. Васютина.

Эксперимент №4. С октября 1995 по март 1996 года в ВВА им.

Ю.А. Гагарина проводился эксперимент по выявлению эффективности

применения сокращенной методики Ци Цзигуана (таб.3) в системе подготовки

летчиков. В эксперименте приняло участие 24 летчика - офицеры командного

факультета – по 12 человек в экспериментальной и контрольной группах.

Эксперимент проводился полковником Тимофеевым С.В. (Воронов И.А.,

Тимофеев С.В., 1999).на следующем учебном фоне: 1. При решении задач

оперативно-тактической подготовки в каждой группе было проведено по 6

контрольно-тренировочных занятий (КТЗ) и по 2 командно-штабных учения

(КШУ); 2. При решении задачи поддержания летных навыков слушатели обеих

групп налетали на комплексном тренажере для летного состава КТС-4 по 10

часов, но в экспериментальной группе, кроме того, перед занятиями на

тренажерах и перед КШУ в течение 5-8 минут выполнялись психотелесные

упражнения по сокращенной методике Ци Цзигуана; 3. Сокращенная методика

Ци Цзигуана насчитывала первые 4 из 32-х психотелесных упражнений (почему

25

была названа «4ПУ») и выполнялась по алгоритму, описанному в таб.3;

4. Полученные результаты экспериментальной группы сравнивались с данными

аналогичной контрольной группыТаблица 3.

Алгоритм выполнения методики «4ПУ»№ПУ

Действия, производимые оператором на рабочем

месте

Эйдос Текст Время выполнен

ия ПУ

Примечание

1 Напрячь и растянуть в вертикальном направлении паравертебральные мышцы

Вертикально стоящий шпиль в коконе

Первое четверостишие Ци Цзигуана

От 30” до 60”

Напрячь волю, сосредоточиться на предстоящей работе

2 Выполнить заданные действия руками на фоне напряженных мышц бедер, паха и ягодиц

Витая лестница Второе четверостишие Ци Цзигуана

3 Выполнить комбинированные действия руками и но-гами на фоне напряженных мышц плечевого пояса

Птица, летящая над мостом

Третье четверостишие Ци Цзигуана

4 Выполнение задание в полном объеме

Взрыв, салют, летящая в небе комета

Четвертое четверостишие Ци Цзигуана

Оценивалось влияние «4ПУ» на психическое состояние участников

эксперимента (общее самочувствие, чувство уверенности в своих силах) и

некоторые результаты выполняемой военно-профессиональной деятельности.

Оказалось, что испытуемые экспериментальной группы отметили

позитивное влияние упражнений 4ПУ на свое самочувствие.

На 2-х занятиях КШУ отмечалось повышенное чувство уверенности в

успешных действиях. В контрольной группе самооценки были нейтральными.

Эксперт (полковник С.В.Тимофеев - ответственный офицер ВВА им.

Ю.А. Гагарина) подсчитал, что на выполнение нескольких контрольных заданий

офицеры из экспериментальной группы затратили времени на 2,0-2,2% больше

чем испытуемые контрольной группы.

В действиях на КТС-4 также определилось некоторое преимущество

экспериментальной группы. На фоне общего улучшения самочувствия, по

свидетельству экспертов, офицеры из состава экспериментальной группы в

динамике от 1-го полета к 6-му в действиях с аппаратурой в кабине уменьшили

количество недостаточно точных, замедленных действий (снятие показаний с

приборов, переключение тумблеров, докладов по СПУ) на 13,1%, тогда как в

контрольной группе эти показатели улучшились на 9,9% (р<0,05).

26

В Главе 9. «Исследование возможностей применения средств ВАПТТЛ в

подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной

деятельности» приводятся данные экспериментов, в которых приняло участие

279 спортсменов различного возраста и уровня – от начинающих спортсменов до

мсмк – из 8 клубов и федераций (таб.4).

В Восточно-Азиатском регионе известны десятки систем психотелесной

подготовок единоборцев. Из множества известных на сегодняшний день методик,

для проведения экспериментов, нами были выбраны следующие:

1. Методика ускоренной массовой подготовки воинов Ци Цзигуана (см. Прил.9);

2. «Восемь отрезков парчи» («Ба-дуань-цзинь») полководца Юэ Фэя (см.Прил.8);

3. 72 психотелесных упражнений монастыря Шаолинь (см.Прил.6 к дисс).

Основная направленность экспериментов – выявление эффективности

таких средств, как медитация на эйдосах, произношение звуко-резонансных рядов

и биоритмология. Основной идеей экспериментов стало выявление взаимосвязей

указанных средств и мышечных движений, возможностей этих взаимосвязей в

соревновательном этапе психологической подготовки единоборцев. Основная

форма контроля – результативность выступления на соревнованиях.

Таблица 4.Структура выборки единоборцев, принявших участие в экспериментах

(в настоящей таблице мс соответствует I дану каратэ)№ п/п Организация вид

единоборствКол-во

Разрядюн. III II I кмс мс мсмк

1 Кафедра бокса СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта

кикбоксинг 79 - 14 18 18 24 4 1

2 Профессиональная лига Нокдаун Каратэ каратэ 24 - - - 9 4 10 13 Ашихара каратэ каратэ 39 2 5 12 14 2 4 -4 Кьекушинкай каратэ каратэ 14 - - 1 6 - 7 -5 Санкт-Петербургская федерация кэнпо-

каратэ каратэ 17 - - 2 14 - 1 -

6 Российская федерация «Универсальное каратэ»

каратэ 14 2 - 1 - 8 3 -рукопашный бой

20 6 - 2 8 4 - -

джиу-джитсу 19 5 - 2 8 4 - -7 Федерация ушу России сань-да 14 - - - 8 - 6 -8 Санкт-Петербургская федерация ушу таолу 39 2 14 15 1 5 2 -

ВСЕГО 279 17 33 53 86 51 37 2

Эксперимент №1. Цель: экспериментально выявить эффективность

применения методики Ци Цзигуана в подготовке каратистов высокого уровня.

Психологический эксперимент со спортсменами Некоммерческого партнерства

27

«Спортивная Профессиональная Лига Нокдаун Каратэ» (президент А.М.

Вовченко) проводился в течение 17 месяцев – в период с октября 1999 года по

февраль 2001 года в два этапа. Ассистировали: кандидат педагогических наук

мастер китайских ушу Лю Шухуэй (КНР) и выпускник кафедры спортивно-

боевых единоборств СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта 2002 года, специалист по

физической культуре и спорту Смирнов Виктор Олегович,. В эксперименте

участвовало 24 спортсмена (см. таб.4) – мастера спорта, чемпионы Мира и

Европы по контактным видам единоборств – по 12 испытуемых в контрольной и

экспериментальной группах; рандомизация проводилась методом Монте-Карло.

Основным критерием отбора в группы было равное количество спортсменов

одинакового уровня в различных весовых категориях: 12 испытуемых в категории

до 70 кг и 12 – в категории более 90 кг. Для весовой категории от 70 до 90 кг.

создать две равнозначные группы нам не удалось. Все спортсмены были

поставлены в известность о проводимом эксперименте, им подробно были

объяснены исторические и методические особенности предлагаемого метода. За

три недели до первых боев спортсмены экспериментальной группы в структуру

тренировок включили основные элементы методики Ци Цзигуана:

психомоторные упражнения, комплексируемые с прослушиванием аудиозаписей

четверостиший Ци Цзигуана на китайском языке, медитацией на эйдосах и

выполнением приемов, описанных в четверостишиях. Непосредственно перед

боем за 20 минут, во время разминки, спортсмены экспериментальной группы

прослушивали четверостишия Ци Цзигуана. Использовались аудио-плееры.

Для того чтобы понизить ошибку, вызываемую отношением испытуемых к

экспериментатору, всю техническую часть эксперимента проводил Смирнов В.О.

– сверстник испытуемых, тогда еще студент 4 курса кафедры СБЕ, сотрудник

Некоммерческого партнерства «Спортивная Профессиональная Лига Нокдаун

Каратэ». Перед описываемым экспериментом, он совместно с автором

настоящего исследования в течение 3 лет ассистировал в подобных

экспериментах при подготовке некоторых спортсменов-единоборцев. Критерием

оценки эффективности суггестивного воздействия четверостиший являлись

результаты выступления на соревнованиях. Математико-статистическая

28

обработка полученных данных (вычисление уровня статистической

достоверности различия между двумя средними по критерию Стьюдента)

проводилась на компьютере с помощью программы Microsoft Excel.

Категория до 70 кг. 1. Анализ поединков контрольной и экспериментальной

группы до эксперимента (таб.5 и 6) показал, что между спортсменами было

проведено 36 поединков, из них спортсмены из экспериментальной группы

одержали победу в 17 поединках, а спортсмены контрольной группы одержали 19

побед; показатель среднего арифметического значения побед в контрольной

группе составил 3,17, а в экспериментальной группе - 2,83. Различие между двумя

подгруппами - не достоверны (t=0,37; p>0,70) таким образом можно сказать, что

до эксперимента обе группы находились на одном уровне физической и

технической подготовленности.

Таблица 5.Результаты боев экспериментальной и контрольной групп

в категории до 70 кг до эксперимента

Ф. И. О.

Контрольная

АхметшинРишат

БакушинАндрей

ДедикМаксим

НекрасовВя

чеславТкач

Игорь

Экс

пери

мен

таль

ная

БакушинМаксим Э Э К Э К Э

ВолковАлексей К К К К Э Э

КасымовФеруз К К К К Э Э

КотвицкийМаксим Э К К Э К К

Муракаев Марсель Э Э К К К Э

ЯкунинСергей К Э Э Э Э К

Э –17 К - 19Условные обозначения: Э – победа спортсменов из экспериментальной группы.К – победа спортсменов из контрольной группы.

Таблица 6.Средние результаты выигранных боев

в контрольной и экспериментальной группах (до 70 кг).Сравниваемые подгруппы Среднее

арифметическое

Критерий Стьюдента

(t)

Уровень значимости

(N=6)До

экспериментаКонтрольная группаЭкспериментальная

3,172,83 0,37 P>0,70

29

После эксперимента

Контрольная группаЭкспериментальная

1,674,33 2,69 P<0,05

Контрольная группа

до эксп.после эксп.

3,171,67 1,65 P>0,10

Экспериментальная группа

до эксп.после эксп.

2,834,33 1,57 P>0,10

Таблица 7.Результаты боев экспериментальной и контрольной групп

в категории до 70 кг после эксперимента

Ф. И. О.

Контрольная

АхметшинРишат

БакушинАндрей

ДедикМаксим

НекрасовВя

чеславТкач

Игорь

Экс

пери

мен

таль

ная

БакушинМаксим Э Э Э Э Э Э

ВолковАлексей К Э К Э Э Э

КасымовФеруз Э Э Э Э Э Э

КотвицкийМаксим Э Э К Э К К

Муракаев Марсель Э Э К Э К Э

ЯкунинСергей К Э Э К Э К

Э –26 К - 10

Таблица 8.Результаты экспериментальной и контрольной группы

в категории свыше 90 кг до экспериментаФ. И. О.

Контрольная

Егоров Алексей

Михалин Сергей

Осипов Сергей

Раздобарин

Илья

Топало Игорь

Экс

пери

мен

таль

ная

Жаровин Сергей Э К Э К К Э

Иванин Сергей Э Э К К К К

Майдан Дмитрий Э К К Э К Э

Оганесян Артур К К К Э Э Э

Пеплов Игорь Э К Э Э К Э

Пичкунов Александр Э К Э К Э К

Э – 18 К – 18

Таблица 9.Средние результаты выигранных боев в контрольной и

экспериментальной группах, весовая категория свыше 90 кг.Сравниваемые подгруппы Среднее

арифметическое Критерий

Стьюдента (t)

Уровень значимости

(N=6)

30

Доэксперимента

Контрольная группаЭкспериментальная

3,003,00 0,00 -

После эксперимента

Контрольная группаЭкспериментальная

1,334,67 3,66 P<0,02

Контрольная группа

до эксп.после эксп.

3,001,33 1,75 P>0,10

Экспериментальная группа

до эксп.после эксп.

3,004,67 1,92 P>0,10

Таблица 10.Результаты экспериментальной и контрольной группы

в категории свыше 90 кг после экспериментаФ. И. О.

Контрольная

Егоров Алексей

Михалин Сергей

Осипов Сергей

Раздобарин

Илья

Топало Игорь

Экс

пери

мен

таль

ная

Жаровин Сергей Э К Э Э К Э

Иванин Сергей Э Э Э Э Э Э

Майдан Дмитрий Э К К Э К Э

Оганесян Артур Э Э К Э Э Э

Пеплов Игорь Э Э Э Э Э Э

Пичкунов Александр Э Э Э К Э К

Э – 28 К – 8

2. Анализ поединков контрольной и экспериментальной группы после

эксперимента (таб.6 и 7) показал, что результаты экспериментальной группы

существенно улучшились, количество одержанных побед в поединках

увеличилось до 26 побед из 36 боев. Соответственно у контрольной группы

количество одержанных побед понизилось и составило 10 побед. Следовательно,

снизились показатели среднего арифметического значения побед в контрольной

группе, данный показатель составил 1,67, а в экспериментальной группе

показатель среднего арифметического значения побед повысился до 4,33.

Обнаруженные различия достоверны (t=2,69; p<0,05).

Категория свыше 90 кг. 1. Анализ поединков контрольной и

экспериментальной группы до эксперимента (таб.8 и 9) показал, что между

спортсменами в категории свыше 90 кг. было проведено также 36 поединков.

Спортсмены из экспериментальной и контрольной группы одержали по 18 побед

31

в поединках, что может говорить об одинаковом уровне физической и

технической подготовленности спортсменов.

2. Анализ поединков контрольной и экспериментальной группы после

эксперимента (таб. 9 и 10), показал, что результаты экспериментальной группы

повысились также как и в категории до 70 кг., количество одержанных побед в

поединках увеличилось до 28 побед. Количество побед у контрольной группы

понизилось до 8 побед. Показатели среднего арифметического значения побед в

контрольной группе составил 1,33, а в экспериментальной группе показатель

среднего арифметического значения побед повысился до 4,67. Обнаруженные

различия достоверны (t=3,66; p<0,02).

Эксперимент №2. Цель: экспериментально выявить эффективность

применения методики полководца Юэ Фэя (1103 - 1142) в подготовке

рукопашников. Психологический эксперимент с 20 спортсменами Российской

федерации «Универсальное каратэ» (президент Р.В. Акумов),

специализирующихся в «Армейском рукопашном бое» (см. таб.4) проводился с

2002 по 2004 год. Две группы – контрольная и экспериментальная – были

сформированы по принципу попарного отбора – каждому спортсмену из

экспериментальной группы соответствовал спортсмен с эквивалентными

характеристиками из контрольной группы. Распределение участников пар по

группам проводилось методом Монте-Карло. Всего было сформировано 10

эквивалентных пар. До начала эксперимента все испытуемые прошли

комплексное психологическое и психофизиологическое тестирование: «фон», «до

боя» и «после боя» (см. ниже соответствующие данные).

Для психологического тестирования была составлена батарея тестов: 1). 16-

факторный опросник Р. Кеттелла (форма С) (Капустина А.Н., 2001); 2). Шкала

самооценки ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина

(20 утверждений); 3). Шкала самооценки ситуативной тревожности Ч.Д.

Спилберга, Ю.Л. Ханина (5 утверждений).

Для психофизиологического тестирования была составлена батарея из

следующих тестов: 1). Простая сенсомоторная реакция (ПСМР); 2). Сложная

32

сенсомоторная реакция (ССМР); 3). Критическая частота световых мельканий

(КЧСМ); 4). Индивидуальная минута; 5).  Гидродинамометрия.

После проведения первичного анкетирования и тестирования испытуемые

экспериментальной группы в заключительной фазе тренировки и каждый день

утром выполняли комплекс из 8 психотелесных упражнений по методике Юэ Фэя

«восемь отрезков парчи» (см.Прил.8 к дисс.). Каждое психотелесное упражнение,

как и в методике Ци Цзигуана, состояло из физического упражнения, звуко-

резонансного ряда и мыслеобраза (Цянь Цай, 1963; Habersetser R., Lee B., 1973;

Си Юньтай, 1985; Дэ Чань, 1989; Ян Цзюньмин, 1998; ). Каждый испытуемый

прошел инструктаж по выполнению упражнений, получил в индивидуальное

пользование аудиокассету с записью звуко-резонансных рядов на китайском

языке и подробную инструкцию по выполнению упражнений. Через 17 месяцев

после первичного тестирования спортсмены протестировались вторично. Ниже

приведены данные экспериментов по каждому тесту и их анализ.

Анализ данных тестирования по 16-факторному опроснику Р. Кеттелла

показал, что статистически достоверные изменения по критерию Стьюдента

(P≤0,05) у спортсменов экспериментальной группы произошли по факторам: Е

«доминантность» в сторону увеличения независимости, напористости,

потребности в автономии на 2,9 балла; G «нормативность поведения» в сторону

игнорирования общепринятых моральных правил и норм, неприятия «морали

среднего класса» на 5,8 баллов; N «дипломатичность» в сторону эмоциональной

выдержанности, проницательности, эстетической изощренности на 2,1 балла; Q2

«нонконформизм» в сторону ориентации на собственные решения,

независимость, самостоятельность на 1,5 балла; Q4 «напряженность» в сторону

повышенной фрустрированности, собранности, беспокойства на 3,7 баллов. У

спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения

эксперимента, не зафиксировано. Вывод: предназначенная для подготовки боевых

подразделений, методика Юэ Фэя «восемь отрезков парчи» воспитывала такие

качества личности, которые повышали боевые качества бойца: смелость,

напористость, игнорирование факторов, мешающих выполнению боевой задачи, с

другой стороны – хитрость, гибкость поведения, с третьей стороны – постоянное

33

ощущение опасности, ее предощущение, собранность. Эти качества,

воспитываемые у единоборцев-спортсменов, в известной степени решают задачи

их психологической подготовки в условиях соревнований.

Анализ данных тестирования по шкалам самооценки ситуативной

тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина из 20 утверждений и 5 утверждений:

у спортсменов экспериментальной группы показатель статистически достоверно

(по критерию Стьюдента) уменьшился для показателей «до боя» на 3,1 балл

(P20<0,05) и «после боя» на 2,2 балла (P20<0,01) и 0,5 баллов (P5<0,01). У

спортсменов контрольной группы достоверных изменений не зафиксировано.

Мы также оценивали силу, подвижность и уравновешенность нервных

процессов испытанием простой (ПСРМ) и сложной (ССМР) сенсомоторной

реакции.

Для оценки ПСМР использовался рефлексометр. Вычислялось среднее

арифметическое значение из 30 замеров реакции в миллисекундах и

среднеквадратическое отклонение. Анализ данных тестирования ПСРМ выявил,

что у спортсменов экспериментальной группы за время эксперимента этот

показатель статистически достоверно на «фоне» (по критерию Стьюдента t=4,5;

P<0,01) уменьшился в среднем на 21 мс (с 171 до 150 мс), «до боя» (t=11,7;

P<0,001) – на 35 мс (с 181 до 146 мс) и «после боя» (t=4,7; P<0,01) – на 27 мс (с

181 до 154 мс). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за

время проведения эксперимента, не зафиксировано. Это говорит о возросшей за

время эксперимента ПСМР.

Для оценки ССМР использовался прибор, состоящий из двух блоков, с

помощью которых испытуемому предъявляется в различной последовательности

определенный набор световых сигналов (включения цветных лампочек).

Выключение каждого сигнала осуществлялось нажатием на определенную

кнопку. К блоку экспериментатора подключается электросекундомер, который

регистрирует время ответной реакции с точностью до 0,01 с. Испытуемому

предъявлялось 25 световых сигналов, из которых 15 красных и 10 зеленых. При

определении ССМР испытуемый при загорании красной лампочки должен был

как можно быстрее выключить ее, а при появлении на экране зеленого цвета – не

34

реагировать. Оценка свойств основных нервных процессов с помощью сложных

сенсомоторных реакций осуществляется следующим образом: вычисляется

среднее арифметическое, минус 4% за каждую ошибку. Сила процесса

возбуждения оценивается по величине времени сенсомоторной реакции: его

уменьшение указывает на возрастание силы процесса возбуждения. Оценка силы

внутреннего торможения производится на основании учета относительной

частоты ошибок на тормозной сигнал: возрастание этого показателя

свидетельствует об ослаблении силы внутреннего торможения. Анализ данных

тестирования ССРМ выявил, что у спортсменов экспериментальной группы этот

показатель статистически достоверно для показателей «фон» (по критерию

Стьюдента t=2,5; P<0,05) уменьшился на 16 мс (с 341 до 325 мс), «до боя» (t=2,88;

P<0,02) на 27 мс (с 360 до 333 мс) и «после боя» (t=2,48; P<0,05) на 19 мс (с 310

до 291 мс). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время

проведения эксперимента, не зафиксировано.

Критическая частота слияния световых мельканий (КЧСМ) позволяет

оценивать подвижность нервных процессов в зрительном анализаторе.

Уменьшение показателя КЧСМ расценивается как снижение подвижности

нервных процессов в зрительном анализаторе. Ухудшение подвижности

происходит в результате тех или иных неблагоприятных воздействий на человека

или вследствие развивающегося утомления. Анализ данных тестирования КЧСМ

выявил (таб.11), что у спортсменов экспериментальной группы за время

проведения эксперимента подвижность нервных процессов в зрительном

анализаторе статистически достоверно (P<0,01 по критерию Стьюдента)

увеличилась, чем у спортсменов контрольной группы.

Таблица 11Средние значения замеров КЧСМ (Гц)

КГ красный желтый зеленыйлев пр лев пр лев пр

до после до после до после до после до после до послефон 31,9 31,7 33,1 32,6 33,0 33,2 31,2 32,0 32,1 32,3 31,6 31,7

до боя 32,7 32,5 31,3 31,1 31,1 31,1 28,8 29,3 32,0 31,7 28,9 29,3после боя 32,8 32,6 33,5 33,5 32,9 32,6 30,8 31,2 32,8 32,9 31,7 31,9

ЭГ красный желтый зеленыйлев пр лев пр лев пр

35

до после до после до после до после до после до послефон 32,1 33,7 32,8 33,3 32,9 35,0 32,8 33,7 33,2 36,0 31,9 34,0

до боя 29,8 33,3 30,7 32,0 31,6 36,7 30,6 33,3 30,6 36,7 29,7 34,7после боя 32,4 33,7 34,4 31,3 32,4 35,0 31,1 32,0 33,2 35,0 31,7 34,0

Тест реакции на время «индивидуальная минута» позволяет оценить

преобладание возбуждения или торможения. При указании времени меньше

минуты, в коре больших полушарий преобладают процессы возбуждения, больше

минуты – торможения. Анализ данных тестирования реакции на время выявил,

что у спортсменов экспериментальной группы этот показатель статистически

достоверно на «фоне» (по критерию Стьюдента t=2,87; P<0,05) уменьшился в

среднем на 3,1с (с +2,2 до -0,7c) и «после боя» (t=8,27; P<0,001) – на 8,7с (с +4,4

до -3,0с). Для всех остальных показателей статистически достоверных изменений

за время проведения эксперимента не выявлено.

Анализ данных кистевой гидродинамометрии выявил, что у спортсменов

экспериментальной группы показатель мышечной выносливости (X = 2/3 F x t)

статистически достоверно для показателей «фон» (по критерию Стьюдента t=2,9;

P<0,02) возрос на 13,0 единиц (с 32,8 до 45,8 о.е.), «до боя» (t=2,2; P=0,06) – на

11,5 (с 35,2 до 46,7 о.е.) и «после боя» (t=2,5; P<0,05) – на 14,8 (с 34,5 до 49,3 о.е.).

У спортсменов контрольной группы достоверных изменений не зафиксировано.

Результаты настоящего опыта подтверждают данные китайских источников,

относящихся к VI веку н.э., об увеличении мышечной выносливости в процессе

практики психотелесных упражнений типа «ба-дуань-цзинь».

Таким образом, можно констатировать, что у спортсменов

экспериментальной группы психотелесные процессы перед схваткой имеют более

оптимальные характеристики, чем в контрольной. Об этом свидетельствуют и

результаты спортивных выступлений: из 48 поединков, проведенных за

период эксперимента на соревнованиях различного уровня, спортсмены

экспериментальной группы одержали победу в 34 схватках (71%), спортсмены

контрольной группы из 51 поединка одержали победу в 18 схватках (31%).

Глава 10 «Особенности применения ВАПТТЛ в отечественной системе

физической культуры и спорта» посвящена анализу (на основе проведенного

36

историко-психологического и экспериментального исследования) возможностей

ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры и спорта, в частности, в

спортивных единоборствах, а также прогнозу возможностей применения

ВАПТТЛ в других видах спорта. Такие тенденции возникновения и развития

ВАПТТЛ, как подготовка к деятельности средствами психотелесных упражнений,

в том числе и в форме единоборств, исторически предопределило особенности

применения этой теории личности в системе физической культуры и спорта.

В двигательной реабилитации она может применяться наряду с

традиционными для отечественной физической культуры средствами и методами,

эффективно дополняя их как в плане физической, так и психологической

реабилитации. Физическая рекреация, с привнесением в нее элементов и

средств ВАПТТЛ обогатится новыми оригинальными формами активного отдыха.

Например, системой психотелесных упражнений цигун либо оригинальными

формами единоборств: формальными комплексами (кит.- таолу, яп.- ката, кор.-

тыль), спарринговой техникой (кит.- цюаньшу, яп.- кэнпо, кор.- квонпо).

Физическое воспитание существенно расширяет свои возможности благодаря

ВАПТТЛ: эффективные методики подготовки к деятельности и поддержания

соответствующей психотелесной формы во время деятельности в особых

условиях (например, вооруженные силы, авиация, космонавтика, и др.);

психологический рост индивидуума (начиная с 4-летнего возраста), а в

определенных условиях и его духовный рост, - вот неполный перечень

направлений использования этих методик в физическом воспитании.

Спорт получает систему, существенно расширяющую возможности

спортивной психологии на всех этапах учебно-тренировочного процесса. На

каждом из этапов – начального отбора, тренировочном, предсоревновательном,

соревновательном, реабилитационном – ВАПТТЛ решает ряд оригинальных

задач. На этапе начального отбора ВАПТТЛ может быть интегрирована в

систему прогнозирования психологического роста будущего спортсмена, по

факту умения выполнять психотелесные упражнения, степени волевого

напряжения, способности концентрировать внимание и пр. Данное исследование

только коснулось этой проблемы: возможность ВАПТТЛ на этапе начального

37

отбора – тема будущих исследований. На тренировочном этапе ВАПТТЛ может

использоваться как в разминочной, так и в заключительной части тренировки, как

система стимуляции организма спортсмена. Более того, при условии глубокого

изучения тренером ВАПТТЛ, весь учебно-тренировочный процесс может

строиться в соответствии с планетарными ритмами, но это утверждение ждет

своих дальнейших исследований. На предсоревновательном этапе наиболее

эффективно применение ВАПТТЛ в системе психологической - особенно волевой

- подготовки к соревнованиям. На соревновательном этапе – наиболее

напряженном – ВАПТТЛ решает, прежде всего, задачи стрессоустойчивости

спортсмена, а в определенных ситуациях может решать и задачи

психологического подавления противника. Психотелесная стимуляция организма

спортсменов средствами ВАПТТЛ – остается основной задачей на всех этапах

учебно-тренировочного процесса. Соревновательный этап – не исключение.

Применение ВАПТТЛ на реабилитационном этапе, по сути, дублирует

функции применения этой теории личности в двигательной реабилитации, но

учитывая особенности конкретного вида спорта, психологических и

психотелесных последствий конкретных соревнований у конкретного спортсмена,

с учетом календаря соревнований.

Особенности применения ВАПТТЛ в некоторых видах спорта.

Комплектация средств ВАПТТЛ и их относительный вес в различных видах

спорта не будут одинаковыми и во многом – это тема дальнейших исследований.

Уже на данном этапе изучения возможностей ВАПТТЛ можно говорить, что она

применима не только в единоборствах, но в любом виде спорта. В видах спорта,

где, в основном, оценивается техника выполнения движения – художественная

гимнастика, фигурное катание, бальные танцы и пр. – такое средство как

сукцессия психомоторных упражнений становится превалирующим. В видах

спорта, где присутствуют силовые (атлетизм, спортивная гимнастика и т.д.) и

скоростные компоненты (соревнования на скорость) наиболее востребованным

средством ВАПТТЛ является медитация. В командных спортивных играх, чьей

зрелищности мы обязаны спортивной тактике, а цементирующей команду

фигурой является тренер, наиболее ярко будет проявляться эмпатия и гипноз. И,

38

наконец, в единоборствах практически все средства ВАПТТЛ могут быть

применены в полной мере, хотя превалирующим должна быть эмпатия.

Выводы

1. Теории личности в западной психологии неоднозначно рассматривают

проблематику взаимодействия психики и тела. В теориях личности наблюдается

широкий спектр отношений к телу – от полного отрицания до постановки тела в

центр психологических исследований. Например, если К.Г.Юнг полагал, что тело

является метафизическим, как и душа, а внешний мир (и физическое тело) можно

познать только как психологический опыт, то З.Фрейд считал, что тело человека

является единственным источником всей психической энергии, первоосновой

сознания в целом. Теоретический анализ западных теорий личности,

отечественных исследований в области взаимодействия психики и тела, а также

некоторых восточных идей (индийская йога, японский дзен и др.) показал, что в

современной психологии все чаще поднимается вопрос о психотелесных

компонентах в человеке.

2. Психотелесная теория личности Вильгельма Райха, последователя

фрейдовского психоанализа, в центр своих положений поставила концепцию

жестких взаимосвязей мышечного панциря (body armor) и психических

состояний. Многочисленные последователи В. Райха (А. Лоуэн и Дж. Пьерракос,

Э. Гиндлер, Ш. Селвер, Ч. Брукс, Х. Якоби, Б. Гунтер, Г. Хелер, Х. Штольц, Ф.М.

Александер, М. Фельденкрайз, И. Рольф, В.Ю. Баскаков и мн.др.) создали ряд

оригинальных теорий, где тело играет ключевую или очень важную роль в

объяснении психических процессов. Но об универсальной, общепринятой

психотелесной теории личности, которая бы четко и системно описывала все

закономерности отношений тела и психики говорить пока рано.

3. Ответы на многие вопросы о взаимодействии психики и тела мы находим

в результате историко-психологического анализа Восточно-Азиатских методов и

средств психотелесной подготовки личности к деятельности. Последние

базируются на оригинальной теории личности «колодезные поля» (цзинь-тянь),

созданной 6-4 тысячелетий назад в Древнем Китае и уже в то время имеющей

39

характерные особенности, реализующие жесткие взаимосвязи между

психическими состояниями, движениями или позами тела, мыслеобразами, звуко-

резонансными рядами, днем календаря (китайского) и пр. Как теория личности,

«колодезные поля» представляет собой структуру и метрику стимульного

пространства ощущений человека, состоящую из 151 «дхармы» (аналог

личностной черты). Для воздействия на «дхармы» в ВАПТТЛ были созданы

комплексы психотелесных упражнений, основанных, с одной стороны, на

«внутренних» психофизиологических механизмамах, а с другой – на «внешних»

планетарных биоритмологических закономерностях.

4. Психокибернетический анализ ВАПТТЛ показал, что в ее основе лежит

модель взаимосвязей психики и тела, включающая 6 этапов переработки

информации (узнавание информации, выделение признаков, опознавание,

первичное принятие решения, обратная связь, вторичное принятие решения),

описанных в символической форме еще в Книге Перемен; 4 блока по 36 «дхарм»

(черт личности); 5 блоков, описывающих эволюционный алгоритм «5

первоэлементов», и одну интегральную структуру, называемую центральной.

Описанная модель является свидетельством высокоразвитых представлений о

психике человека в Восточной Азии уже в древнейшие времена. Они опирались

на такие понятия кибернетики как прогнозирование событий, обратная связь,

принятие решения.

5. ВАПТТЛ оперирует рядом понятий, не включенных в современный

научный лексикон. Некоторым из этих понятий, например, «ци» и «дхарма», в

настоящем исследовании, были даны определения и подобраны адекватные

термины. «Ци» было определено, как комплексное понятие, обозначающее

«биополе-психика-структура личности», используемое в зависимости от

контекста. «Дхарма» - как аналог таким психологическим понятиям, как «Я-

структура», «личностная черта».

6. Основными средствами ВАПТТЛ являются: медитация на символах

(эйдосах), эмпатия, произношение внушающих словесных формул (звуко-

резонансных рядов), музыка, дыхательные упражнения, точечный массаж,

физические упражнения, позы тела, пальцевые жесты и движения. Их применение

40

жестко зависело от дня календаря (от планетарных ритмов). Комплексирование

указанных средств является основной отличительной чертой различных

психотелесных направлений – терапевтических и духовных (кит.- цигун, яп.-

кихон, кор.- кон) или «кулачного искусства» (кит.- цюаньшу, яп.- кэнпо, кор.-

квонбуп).

7. Основу Восточно-Азиатских методов психотелесной подготовки

личности к деятельности составляют так называемые «оздоровительные

гимнастики» (чжунго чуаньтон ди цзяньшэнь фа), корни которых восходят к

«великому танцу» (да-у) и гимнастике «ведение-привлечение» (дао-инь).

Эмпирический опыт применения этих гимнастик, насчитывающий более 5 тысяч

лет, говорит, прежде всего, о том, что все они построены по принципу

сегментарной иннервации, с соблюдением последовательности возбуждения от

шейных к копчиковым сегментам спинного мозга. Выполняемые в строгой

очередности психотелесные упражнения, представляли собой искусственно

созданные усилители проведения нервных импульсов по спинному мозгу

«сверху-вниз». Оздоровительный эффект и все т.н. «чудесные» явления

объясняются этим механизмом. С другой стороны, привнесение

биоритмологической компоненты в систему психологической подготовки

позволял использовать эти психотелесные упражнения в качестве «социального»

структуризатора, который выполнял роль алгоритма духовного развития. На

основе всей психотелесной традиции Восточной Азии была создана и ныне

практикуется и пропагандируется по всему миру система психотелесной

регуляции организма человека средствами телесных и психических упражнений,

названная «работа с жизненной энергией» (цигун).

8. Психологический эксперимент по выявлению нижнего возрастного

порога показал, что применять психотелесные гимнастики ВАПТТЛ

целесообразно с 3-4 лет. Сочетание отечественной и Восточно-Азиатской систем

физического воспитания позволяет повысить эффективность физической

подготовки детей в дошкольных образовательных учреждениях, улучшает

воспитательный процесс за счет формирования социально значимых черт

характера ребенка уже на ранних этапах становления личности.

41

9. Экспериментальные исследования, проводившееся с целью определения

причинно-следственных взаимосвязей структур ВАПТТЛ (в т.ч., одно – в

условиях космического полета), выявили, что: а). структура ВАПТТЛ

действительно состоит из 151 личностной черты (дхармы); б). В течение

солнечного цирканнуального ритма отмечается около 716 сбоев психотелесной

системы человека, влияющих на комплексы «дхарм» ВАПТТЛ;

в). доминирование той или иной личностной черты (дхармы в каждый момент

времени зависит от планетарных ритмов, т.е. каждому дню соответствует

однозначный набор доминирующих «дхарм».

10. Экспериментальные исследования по выявлению эффективности

применения средств ВАПТТЛ в авиации показали, что они позволяют улучшить

самочувствие, уверенность в своих силах у офицеров боевых расчетов при

решении ими военно-профессиональных задач, что способствует повышению

качества их выполнения; а применение психотелесных упражнений, на фоне

улучшения самочувствия и уверенности в своих силах, способствует повышению

качества профессиональных действий в динамике обучения на комплексном

тренажере летчика КТС-4.

11. Эксперимент с целью выявления эффективности психологического

воздействия внушающих словесных формул, с одновременной медитацией на

символах и выполнением боевых приемов, по адаптированной методике Ци

Цзигуана в подготовке 24 каратистов уровня от I разряда до МСМК дал

положительный результат. Анализ результатов поединков спортсменов показал,

что спортсмены экспериментальной группы психологически оказались более

готовы к боям, что отразилось на результативности выступлений: в общей

сложности из 72 боев каратисты экспериментальной группы одержали победу в

54 поединках.

12. Формирующий психологический эксперимент с целью выявления

эффективности применения адаптированной методики полководца Юэ Фэя

«Восемь отрезков парчи» (ба-дуань-цзинь), заключающейся в комплексном

выполнении внушающих словесных формул, с одновременной медитацией на

символах и выполнением специальных физических упражнений и поз, в

42

подготовке спортсменов-рукопашников показал более высокую психотелесную

подготовленность спортсменов эксперименальной группы перед соревнованиями

и более быстрое восстановление после соревнований. Это подтверждается

следующими психологическими и психофизиологическими тестами: 16-

факторному опроснику Р. Кеттелла, шкалам самооценки ситуативной

тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина, простой и сложной сенсомоторной

реакциям, реакции на время и кистевой гидродинамометрии. Об этом

свидетельствует и улучшение результативности спортивных поединков: из 48

боев, проведенных за период эксперимента, на соревнованиях различного уровня,

спортсмены экспериментальной группы одержали победу в 34 схватках (71%), а

спортсмены контрольной группы из 51 поединка – в 18 схватках (31%).

13. Формирующий психологический эксперимент с целью повышения

психологической устойчивости спортсменов ушу-таолу к соревнованиям за счет

применения адаптированной методики «72 психотелесных упражнения»

монастыря Шаолинь также дал статистически достоверный положительный

результат по следующим тестам: тремометрия, реакция на время, теппинг-тест,

гидродинамометрия, корректурная проба, проба на равновесие и экспертная

оценка демонстрации таолу на соревнованиях. Об этом свидетельствуют и

результаты спортивных выступлений. Анализ динамики экспертной оценки

(среднее значение по группе) выполнения формальных комплексов (таолу)

выявил, что у спортсменов обеих групп этот показатель достоверно возрос. Для

экспериментальной группы он более высокий, чем для контрольной в оценке «за

технику выполнения», «за дух» и в «сумме».

14. Весь комплекс проведенных исследований позволяет сделать вывод, что

ВАПТТЛ – представляет собой оригинальную теорию личности, во главу

которой поставлены психотелесные закономерности человеческого

организма, эмпирически определенные около 36 столетий назад, основанные

на естественных планетарных ритмах и управляемые комплексом средств:

медитация на символах (эйдосах), эмпатия, произношение внушающих

словесных формул (звуко-резонансных рядов), музыка, дыхательные

43

упражнения, точечный массаж, физические упражнения, позы тела,

пальцевые жесты и движения.

Применение этих средств в отечественной системе спортивной подготовки

единоборцев, двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к

деятельности в особых условиях (авиация и космонавтика) показало высокий

эффект, а тема изучения ВАПТТЛ может быть перспективна для дальнейших

научных исследований и практического применения.

Практические рекомендации

Для внедрения результатов теоретических и экспериментальных

исследований Восточно-Азиатской психотелесной теории личности (ВАПТТЛ) в

психологию спорта и спортивно-педагогическую практику рекомендуется:

1. Разработать учебно-методическое пособие «Восточно-Азиатская

психотелесная теория личности в системе отечественной физической культуры и

спорта» для использования в образовательном процессе в дисциплинах ГСЭ.Ф.07.

«Психология и педагогика», ОПД.Ф.10 «Психология физической культуры и

спорта» и ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта» для специалистов

и бакалавров, а так же в аннотированной магистерской программе (проблемного

поля направления подготовки 521900 Физическая культура) 521910 «Психолого-

педагогические проблемы физической культуры и спорта». В пособии должны

быть отражены основные теоретико-методологические положения ВАПТТЛ,

формы и методы ее использования на всех этапах учебно-тренировочного

процесса со спортсменами единоборцами и других видов спорта.

2. Внести изменения в программу подготовки специалистов, бакалавров и

магистров высшего физкультурного образования.

Программу дисциплины ГСЭ.Ф.07. «Психология и педагогика», дополнить

темами: «Традиционная Восточно-Азиатская психология и педагогика»,

«Восточно-Азиатская психотелесная теория личности»;

Программу дисциплины ОПД.Ф.10 «Психология физической культуры и

спорта» дополнить темами: «Психопедагогические особенности Восточно-

Азиатских видов традиционной физической культуры»;

44

Программу дисциплины ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта»

дополнить темой «Физическая культура восточно-азиатского региона».

Программу аннотированной магистерской программы (проблемного поля

направления подготовки 521900 Физическая культура) 521910 «Психолого-

педагогические проблемы физической культуры и спорта» дополнить темами:

«Теоретико-методологические основы ВАПТТЛ».

3. Под эгидой Балтийской педагогической академии открыть в «Вестнике

БПА» рубрику для публикаций, посвященных изучению методик

психологической подготовки спортсменов Восточно-Азиатского региона, и в

первую очередь Китая, которые составляют серьезную конкуренцию

отечественным спортсменам.

4. Разработать и внедрить в практику мультимедийные программы для

ЭВМ, основанные на хронопсихотелесных закономерностях ВАПТТЛ, в

интересах автоматизации некоторых этапов учебно-тренировочного процесса:

психотелесной подготовки к спортивно-соревновательной деятельности в

частности, и к деятельности в экстремальных условиях вообще.

5. Дальнейшие исследования проблем интеграции ВАПТТЛ в

отечественную психологию и педагогику физической культуры и спорта

предлагается проводить в следующих направлениях: а). Психологические

аспекты методик и средств ВАПТТЛ в обучении, воспитании и спортивном

совершенствовании; б). Развитие психомоторных, познавательных способностей

и эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания средствами

ВАПТТЛ; в). Влияние в спортивной деятельности методик и средств ВАПТТЛ на

психологическое состояние личности и коллектива (команды), методы их

изучения и коррекции; г). Разработка системы психорегуляции, спортивной

психодиагностики; психологии спортивного отбора с учетом закономерностей,

продекларированных в ВАПТТЛ; д). Разработка системы хронопсихотелесных

упражнений с учетом возрастно-половых факторов в физической культуре и

спорте.

45

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ ОТРАЖЕНО

В СЛЕДУЮЩИХ ПУБЛИКАЦИЯХ АВТОРА

Монографии и статьи в журналах

по перечню ВАК Минобразования России

1. Воронов, И.А. Тайна 72 воинских искусств Русского «Апокалипсиса» / И.А.

Воронов. -СПб.: АТОН, 1998. -242с.

2. Воронов, И.А. Китайские древности: гимнастика дао-инь / И.А. Воронов //

Адаптивная физическая культура. -2000, -№3-4, -С.54-56.

3. Воронов, И.А. Секретные боевые искусства Старого Китая / И.А. Воронов. -

СПб.: Б&К, 2000. -242с.

4. Воронов, И.А. Секретные боевые искусства славянских народов / И.А.

Воронов. -СПб.: Б&К,2001. -218с.

5. Воронов, И.А. Западные оздоровительные системы физических упражнений /

И.А. Воронов // Адаптивная физическая культура, -2004, -№1 (17), -С.29-31.

6. Воронов, И.А. Психотехника восточных единоборств. Восточно-Азиатская

классическая концепция психологической подготовки единоборцев / И.А.

Воронов. -Мн.: Харвест, 2005. -432 с. - (Боевые искусства).

Методические и учебно-методические пособия

7. Воронов, И.А. Эйдосоматическая самокоррекция: [методическое пособие] /

И.А. Воронов, И.В. Журавлев, А.М. Шмаков, М.А. Любимцев. –Звездный

городок, 1993. -14с.

8. Воронов, И.А. Древнекитайская психомоторная гимнастика ДАО-ИНЬ и ее

военный вариант: [методическое пособие] / И.А. Воронов, З.В. Куликова, Ю.Н.

Курганский. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996. -24с.

9. Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных

единоборств: "О преобразовании мышц" (И-цзинь-цзин) Бодхи-Дхармы (VI

век н.э.): [учебно-методическое пособие для студентов физкультурных вузов] /

И.А. Воронов. –СПб.: Балтийская педагогическая академия, 2001. –22с.

46

10.Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных

единоборств: "Восемь отрезков парчи" (Ба-дуань-цзинь) Юэ Фэй (XII век н.э.):

[учебно-методическое пособие для студентов физкультурных вузов] / И.А.

Воронов. –СПб.: Балтийская педагогическая академия.2001. –32с.

11.Воронов, И.А. Хронобиологические психомоторные упражнения

цирканнуального ритма: Физические упражнения для адаптации к 24 сезонам

китайского календаря [электронный ресурс] / И.А. Воронов, А.И.

Бердичевский, М.В. Бердичевская / -Электронн. текстовые, граф., видео и зв.

дан. и прикладная прогр. (655 Мб). –СПб.: Балтийская педагогическая

академия, –СПб, 2001. – 1 электрон.опт.диск (CD-ROM): зв.цв.; 12 см +

рук.пользователя (44л). –Систем. требования: ПК 486 или выше; 8 Мб ОЗУ;

Windows 98 и выше; SVGA 32768 и более цв.; 640х480; 4х CD-ROM дисковод;

16-бит. Зв.карта, мышь. –Загр.автоматич. Диск помещен в конверт в

руководстве пользователя.

Статьи

12.Воронов, И.А. Элементарная символика мироздания / И.А. Воронов //

Гербоведъ, -1992. -№2, -С.89-99 и 3 стр.обл.

13.Воронов, И.А. Нин-дзя: история, гипотезы, факты / И.А.Воронов, Ю.Н.

Курганский // Безопасность и жизнь, -1995, -№1, -С.135-143.

14.Воронов, И.А. Внушение и гипноз в учебе, обороне и нападении / И.А.

Воронов // Безопасность и жизнь, -1995, -№2; -1996, -№1.

15.Воронов, И.А. Психотехника воина / И.А. Воронов // Кэмпо, -1996, -№ 2(30), -

С.8-12.

16.Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения:

автореферат дисс. ...канд.пед.наук: 13.00.01: защищена 27.12.96 / Воронов

Игорь Анатольевич; Военный Университет. -М., 1996. -234 с.

17.Воронов, И.А. Возможности древних китайских методик пролонгированного

обучения психомоторным навыкам в современном тренировочном процессе

спортивно-боевых единоборств / И.А. Воронов // Методологические и

методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации

47

их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг.

Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.22-24.

18.Воронов, И.А. Структура педагогического процесса в подготовке воинов-

монахов в традиционных Китае и Японии (По материалам древних

монастырских систем пролонгированного физического воспитания) / И.А.

Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых

единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-

методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф.

Лесгафта. 1999. -С.29-31.

19.Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения и ее

использование в современном учебно-тренировочном процессе / И.А.

Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых

единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-

методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф.

Лесгафта. 1999. -С. 34-36.

20.Воронов, И.А. Мультимедийная программа «Солнечный круг» на ЭВМ для

адаптации психосоматической системы человека к условиям окружающей

среды / И.А. Воронов, А.И. Бердичевский // Методологические и методические

аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала:

материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг.Ч.-1.-СПб.: ГАФК

им. П.Ф. Лесгафта.1999. -С.51-52.

21.Воронов, И.А. Пролонгированная система психомоторного обучения "Четыре

психомоторных упражнения" / И.А. Воронов, С.В. Тимофеев //

Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и

практика реализации их потенциала: материалы научно-методических

конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.53-

57.

22.Воронов, И.А. О принципах профессионального тестирования, основанных на

теории психических отражений / И.А. Воронов // Методологические и

методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации

48

их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг.

Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.10-15.

23.Воронов, И.А. Теория психических отражений в свете древних представлений

о человеке / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты

спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала:

материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.:

ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.18-27.

24.Воронов, И.А. Результаты воздействия психомоторной гимнастики ДАО-ИНЬ

на человека / И.А. Воронов, З.В.Куликова // Методологические и методические

аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала:

материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.:

ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.33-35.

25.Воронов, И.А. Пилотажный анализ древних источников о методике обучения

единоборцев двигательным действиям "72 воинских искусства" / И.А. Воронов

// Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств

и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических

конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.36-

38.

26.Воронов, И.А. Типологический пилотажный анализ литературных источников

о методике обучения единоборцев "72 воинских искусства" / И.А. Воронов //

Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и

практика реализации их потенциала: материалы научно-методических

конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.51-

56.

27.Воронов, И.А. Центральная концепция китайской натурфилософии и значение

термина "ЦИ" / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты

спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала:

материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-3. -СПб.:

ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.29-31.

28.Воронов, И.А. Структура педагогического процесса в школах боевых искусств

Старого Китая (По данным средневекового романа "Сон в нефритовом

49

павильоне") / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты

спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала:

материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-3. -СПб.:

ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.58-60.

29.Воронов, И.А. Методика "72 ступеней" или славянская культура древнее

православия / И.А. Воронов // Жизнь и Безопасность, -1998, -№4, -С.144-146.

30.Воронов, И.А. Предощущение опасных ситуаций. И-цзинь-цзин: упражнения,

с которых начались китайские монастырские боевые искусства / И.А.

Воронов // Жизнь и Безопасность, -1999, -№3-4, -С.232-235.

31.Воронов, И.А. Психотехника для боя / И.А. Воронов // Психология

экстремальных ситуаций. Хрестоматия. –Мн.: Харвест, 2000. -С.357-361.

(Библиотека практической психологии).

32.Воронов, И.А. О безопасности космических полетов / И.А. Воронов //

Актуальные проблемы подготовки авиационных кадров: Вестник

Международной Академии человека в аэрокосмических системах. Юбилейный

выпуск. –Монино: ВВА им. Ю.А. Гагарина, -2000, -№2. -С.46-52.

33.Воронов, И.А. Специальная физическая подготовка космонавтов: содержание,

цель, задачи, перспективы развития / И.А. Воронов // Теория и практика

управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные

и психологические проблемы. Вестник Балтийской Педагогической Академии.

–СПб.: БПА, 2001. Вып.40. -С.75-86.

34.Воронов, И.А. Особенности специальной физической подготовки

космонавтов / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-

методологичес-кие и методические аспекты: сб.ст. –СПб.: СПб ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.50-63.

35.Воронов, И.А. Краткая история и тенденции развития китайских боевых

искусств ушу / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-

методологические и методические аспекты: сб.ст. –СПб.: СПб ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.64-74.

36.Воронов, И.А. Использование метода произношения звуко-резонансных рядов

в обучении двигательным действиям на примере методики подготовки войск

50

китайского полководца XVI века Ци Цзигуана / И.А.Воронов, В.О. Смирнов,

Лю Шухуэй (КНР) // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-

методологические и методические аспекты: сб.ст. –СПб.: СПб ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.75-79.

37.Воронов, И.А. Педагогические аспекты боевых искусств Китая у-шу (кунг-

фу) / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологи-

ческие и методические аспекты: сб.ст. –СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта,

2001, -С.79-86.

38.Воронов, И.А. В здоровом теле – здоровый дух. Об электропунктурной

диагностике в спортивно-боевых единоборствах / И.А. Воронов // Спортивно-

боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты:

сб.ст. –СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.87-88.

39.Воронов, И.А. 222 святых мучеников китайского боксерского восстания

ихэтуаней / И.А. Воронов // Жизнь и Безопасность, -2001, -№3-4, -С.466-471.

40.Воронов, И.А. Психомоторные календарные упражнения в системе

христианского юлианского календаря / И.А. Воронов // Теория и практика

управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные

и психологические проблемы: Вестник Балтийской Педагогической Академии.

–СПб.: БПА, 2002. Вып. 45. -С.178-191.

41.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская модель механизма переработки

информации человеком / И.А. Воронов // Практическая психология в

образовании, воспитании, здравоохранении, спорте: Вестник Балтийской

Педагогической Академии. –СПб.: БПА, 2003. Вып. 49, -С.41-47.

42.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская классическая концепция личности / И.А.

Воронов // Теория и практика управления образованием и учебным процессом:

педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник

Балтийской Педагогической Академии.–СПб.: БПА, 2003. Вып. 51. -С.111-125.

43.Воронов, И.А. Методологические проблемы применения китайских

психомоторных хронобиологических упражнений в современных условиях /

И.А. Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и

51

медицине: материалы III-ого Международного конгресса. Т.-1. -СПб.: 2003. -

С.164-165.

44.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская модель личности человека / И.А.

Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине:

материалы III-ого Международного конгресса. Т.-1. -СПб.: 2003. -С.166-168.

45.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская концепция суггестии в подготовке

единоборцев / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического

общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. 25-28 июня 2003

года: Т.II. –СПб.: изд. С-Петерб. ун-та, 2003. -С.202-206.

46.Воронов, И.А. Структура и определение восточно-азиатской концепции

личности / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического

общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. 25-28 июня 2003

года: Т.II. –СПб.: изд. С-Петерб. ун-та, 2003. -С.206-211.

Патент

47.Пат. 36084 Российской Федерации, МПК 7 А 63 В 21/02. Устройство для

тренировки мышц верхних конечностей и плечевого пояса / И.А. Воронов,

О.В. Мишин. № 36084; заявка № 2003102132; приоритет 27.01.03; опубл.

27.02.04. Бюл.№6. от 27.03.2003.

52

Подписано в печать «____» __________ 2005 г.Объем 2 п.л.

Тираж 100 экз. Зак. № _____________ПИО СПб.ГАФК им.П.Ф.Лесгафта190121. СПб., ул.Декабристов, 35

53