«Маємо унікальний, осмислений і пронизанийістинною духовністю устрій життя однієїлюдини. Людини звичайної і водночас незвичайної. Це не просто безцінні крихти набутих знань і вмінь мудрого старця, це Система. Вибудувана на тонкій інтуїції і вивірена 100-літнім досвідом, вона з користю прислужиться кожному, в тому числі великою мірою і нам, медикам. Це свіжий струмінь у сучасні дієтологію, валеологію, соціальну психологію і людинознавство. Уважно і вдумливо це слід читатиі перечитувати, неначе дрібними ковтками п'єш живу воду».Доктор мед. наук, академік В. Білоног
. 104- 21-, -2010
. . . . ... , - , . . . , , - , . ...
. . . . - . , . . . , . , . , 10
.: (03131) 2-20-02 . . 050-671-37-17. . , . ' 5, . , 89608
-1:(1.@1.
81: 966-8269-17-9 . .
, 2011 " ", 2011
-
, , . , , , . , . , . , - . . - . , , . : . - ? . - . , - . . ,
, , , , , , . ... , . , , , #9
, , . , , . , . -, , . , . , , , , , . , : . ? - - , - . , , , .
. . ... , . , . , 104- . . . . . . , , - . . . , , , , 4
- - , . , , , . . , . , , - . - . , . - . . , . . . . - , .
5
6
, : . , - , . () . - . , , . . , , ? . . , , , , , . - , . - . .
, . . , . , . . - . - , . : , , . , ' .
7
, , , . . , , . , , ' . , . ' , . , , . . , , . () . ' , . , . ,
. , . - , . . ^ , . , . . . , , . ', . - .
8
- , , . , . , ', . . . . , , . - , . - , , , , , , , , , , ...
', , . . , . . . ... ' . . - , , , , , . - , , . . ' - , . . .4
- . , , . . , , - .9
, , - ' . , , , . , . . , . , . - . , . - , . . 50- - . , . , '
, . ' , ' . - . , . , . , . . ' - . - . - , , . . , ...
, - . . - . . . . , . , . , '. , . , , , 2 . '. . . , , - . . ,
, . ( !) . , - . , . , , , , . . - . , .11
, . , , , , , . . . . . . . , . . - , . , . , . . . . (, ) , , .
. , , . , . .
12
13
/
- , , . , , - , - . . - . , , . . , , . .
, , . . , , , , , . - ., \
, . , , . . ': - , . . . . . . 14
, . , . . . , . . . , , , . , , . , . , , ', , , , - ! , . .
.
15
?' , , . , . . , '. , ' , . .
, ? , . ' . .
12 - . 20- - . . . , , . . , ! . , , . .
16
' ..
!
17
, , , . . , , , . - . - . - . - . , - . . , . '. , . , , . - . ,
, , ' . . . , . . , , . . , . - . - .
18
, ... , , .. . ... . , - . . - , , . , . , , , , , , ... , . , .
- . , . , . : , ?. - , . , 100 , 100 . , #
V-/
, . , .
19
, ' , . , . , . . , . , - . . , . . ... , , . . , . - . , . . -
. . . , , , . , . , . , . . , , . .20
, , . , ' , , . . , ' . . - , , , . . - . , . , , . , , . . . ,
. .
21
10 [ I ' "4 $ ,. ^
: ' . ' -
* ,
!
22
. . . , , . , , . , . . . . , , . , , , , . , . , . , . . . ', .
, , . . 7-8 - , . , , .23
- , , , , . , : , . , , .
( ...) , , . , , , . ' , , , , , , . - . ^ , . , , , . , , - , ,
, , , , . , .
24
, . . , , . , , , . , . . ( ...) . , . , . , , . , , . , , . , .
. , .
25
- -. , . . . . . , . .
- . , . ' , , , , , . . . . ', . - . , , . - , . . . , , . . . ,
. , .26
27
. . . . . - . . , . , , . , . . ' , . .
28
! . , 10 , ... . , - . , . - , . . . - , . , : , , , , , , , ...
0,5 '. . . . . , , , , . . .29
, . , . . , . , . , . . . - , - , , , , ' - , , , . , . . , ' .
' . . - . . , , . ' 10-15 .
, . . . , . , . , . : , . , 2 . , , , . . . . . ' . . , , , . .
. - . -. , , , . , , . . . , , . - . . - .31
. . 3 , 15-20 . . . . . , - . , ( ), , . , . . , . , . : ' , - .
' - . . . - . - . , . . .
32
- , , . , . , . , . , . , , , , . . - . , . , , . - . , . . , .
, . - . , 2-3 . - . . , ', . , ..." . , , ,
. ')4? ?( '1 (. ' . V ' " ?
34
, . . 4 . . , . , , , . , 20 , . , , , . , . - - . - , - , - . ,
, . , - . /
. - , , . . , , . - . , . 35
, , . ? - . 8 8 . 2 ' . . , - . . , , , . , . , . , , . . - ' .
- . . . . , . . , . . , , 36
. , . . , , , , . . - . , . . , , . , , . - , , . . ' - . , , ,
. . , . , . . , , 37
- . . . , . , , . . . , , . , . , , , , , , . ' . , ' ( ) , , ,
. . . , ( ). , . . , ( ) , , . . . , , , , , , , , . 38
, , . , . . . , , . . , . ', . - , . , , , , ' - . , . ' ' . - .
( ) - , , , , . . ' - . . . - ( ). ' . . , , , , , 39
- : - . . . , . , . , . . . . , . . , - . . , , . '. , . . , ' ,
, , . ' . ' , , , , . . ( ) , 0,5 . . 50 . .40
} 11
?
5
* !
-" ''')!
!!.' ' * ;'
