ชุมชนของเรา 17

ประชาชนชาวไทยทงหลาย บดนถงวาระขนปใหมขาพเจาขอสงความปรารถนาดมาอวยพรแก ทานทกๆคนใหมความสขความเจรญและความส�าเรจสมประสงคในสงทปรารถนา ขาพเจาขอขอบใจทานเปนอยางมากทพรงพรอมกนมาใหก�าลงใจแกขาพเจาในคราววนเกด ดวยความหวงดจากใจจรงน�าใจไมตรททกคนทกฝายแสดงออกในวนนนยงประทบอยในความทรงจ�าของขาพเจาไมรลม ในปใหมนขาพเจาจงปรารถนาอยางยงทจะเหนคนไทยเราไดตงจตตงใจใหมนอยในความเมตตาและหวงดตอกนดแลเอาใจใสกนชวยเหลอเกอกลกนใหก�าลงใจแกกนและกนผกพนกนไวฉนญาตและฉนมตรทกคนทกฝายจะไดรวมมอรวมความคดอานกนสรางสรรคความสขความเจรญมนคงใหแกตนและแกชาตไดดงทตงใจปรารถนา ขออานภาพแหงคณพระศรรตนตรยและสงศกดสทธจงคมครองรกษาทานทกคนใหปราศจากทกขปราศจากโรคภยใหมความสขกายสขใจตลอดศกหนานโดยทวกน

พรปใหมพระราชทานจากพระบาทสมเดจพระเจาอยหวภมพลอดลยเดช เนองในวโรกาสวนขนปใหมประจ�าปพทธศกราช2556

จลสารชมชนของเรา เจาของ : บรษท ไทยออยล จำ�กด (มห�ชน) จดทำาโดย : แผนกกจก�รเพอสงคมและภ�พลกษณองคกร สำานกงานกรงเทพฯ : เลขท 555/1 ศนยเอนเนอรยคอมเพลกซ อ�ค�รเอ ชน 11 ถนนวภ�วดรงสตแขวงจตจกร เขตจตจกร กรงเทพฯ 10900 โทรศพท 0 2299 0000, 0 2797 2999 โทรส�ร 0 2797 2974โรงกลน : เลขท 42/1 หมท 1 ถนนสขมวท กม.ท 124 ตำ�บลทงสขล� อำ�เภอศรร�ช� จงหวดชลบร 20230โทรศพท 0 3840 8500, 0 3835 9000 โทรส�ร 0 3835 1554, 0 3835 1444แผนกบรห�รง�นชมชน 0 3835 5028-31

สารบญ

ตามรอยพอ 2

เรองจากปก 4

รอบรวไทยออยล 8

บอกเลาเกาสบกบศนยสขภาพ 10

ปลอดภยใกลตว 11

กระบอกเสยงชมชน 12

เคลดลบสขภาพ 14

กาวทนโลก 16

ของดบานเรา 18

รานนรกษสงแวดลอม 20

CSRโฟกส 22

เยยมเยอนเพอนบาน 24

ลบสมองลองเลนเกม 26

เยาวชนตวอยาง 27

สกปพเศษ 28

สวสดปใหมคะ ทกทานในชมชนของเรา

หวงว�ทกท�นคงจะพบกบคว�มสขสดชนจ�กเทศก�ลแหงคว�มสขทงปใหม

วนเดก และตรษจนทเพงผ�นพนไปกนโดยถวนหน�นะคะ

ตลอดปทผ�นม� เครอไทยออยลและทซพไดมงมนดแลสขภ�พของพนองชมชน

รอบรวโรงกลนอย�งตอเนอง ผ�นโครงก�รสงเสรมสขภ�พทสอดคลองกบปญห�

ของแตละชมชน ทไดสำ�รวจขอมลและจดทำ�ประช�คมรวมกบพนองในชมชนต�งๆ

สวนง�นบรก�รด�นทนตกรรมเดกนกเรยนนน นอกจ�กจะขย�ยก�รใหบรก�รจนถงชน

มธยมศกษ�ปท 3 แลว ยงไดรเรมโครงก�รสงเสรมทนตสขภ�พโรงเรยนรอบโรงกลน ท

มงเนนก�รดแลสขภ�พฟนของเดกอย�งถกวธในวยเรยน โดยมคณครคอยสนบสนนรวม

กบผปกครอง เพอใหลกหล�นของเร�มสขภ�พฟนแขงแรง

ปทผ�นม�เรยกไดว�เปนปทองของนกกฬ�เย�วชนกระโดดเชอกจ�กโรงเรยนใน

ชมชนของเร�ทเครอไทยออยลใหก�รสนบสนน ซงไดรบถวยและเหรยญร�งวลจ�กก�ร

แขงขนหล�ยร�ยก�รทงระดบทองถนและระดบประเทศ ล�สดเมอเดอนธนว�คมท

ผ�นม� ส�ม�รถคว�ร�งวลถวยพระร�ชท�น 7 ถวยและเหรยญร�งวลทกประเภทรวม

103 เหรยญ จ�กก�รแขงขนกระโดดเชอกชงถวยพระร�ชท�น ประจำ�ป 2555

เครอไทยออยลยงไดรวมกบกลมสม�ชกและชมรมต�งๆ ของพนกง�นสนบสนน

ก�รศกษ�อย�งตอเนอง ในรปแบบ “กองทนการศกษาไทยออยล” ใหกบนกเรยน

นสต นกศกษ� ในเขตเทศบ�ลนครแหลมฉบง รวม 217 ทน รวมทงทนบณฑตรกถน

สำ�หรบนสตพย�บ�ล มห�วทย�ลยบรพ� เพอศกษ�ในระดบปรญญ�ตร และเมอจบ

ก�รศกษ�จะไดประกอบวช�ชพพย�บ�ล ณ โรงพย�บ�ลแหลมฉบง

โครงก�รต�งๆ จำ�นวนม�กทประสบผลสำ�เรจดวยด เพร�ะไดรบคว�มรวมมอ

อย�งดยงจ�กพนองทกชมชน เทศบ�ลนครแหลมฉบง โรงพย�บ�ลแหลมฉบง

มห�วทย�ลยเกษตรศ�สตร วทย�เขตศรร�ช� วดและโรงเรยนในชมชน รวมทง

หนวยง�นร�ชก�รและภ�คเอกชนอนๆ ในพนท เครอไทยออยลตองขอขอบคณ

ทกท�นม� ณ ทนดวย

คณะผจดทำ�จลสารชมชนของเราขออ�ร�ธน�คณพระศรรตนตรยและสงศกดสทธ

ทงหล�ยในส�กลโลก จงดลบนด�ลใหทกท�นประสบแตคว�มสขคว�มเจรญ มสขภ�พ

พล�น�มยแขงแรงตลอดไป

ณ ขณะนนทรงคดว�เปนปญห�ทขดแยงในตวและดเหมอนว�

จะแกไขไมได เมอมนำ�ม�กไปกทวมพนท นำ�หยดทวม ฝนกแลง เมอ

ฝนตก นำ�จะไหลบ�ลงจ�กภเข�ม�ทวมเพร�ะไมมสงใดหยดยง ทำ�ใหทรงเกด

ประก�ยคว�มคดอย�งฉบพลนว� วธแกไขคอเมอทรงทำ�ใหเกดฝนเทยมแลว ตองสร�งฝายนำาลน

(Check Dam) ขน�ดเลกจำ�นวนม�กต�มลำ�ธ�รทไหลลงม�จ�กภเข� จะชวยชะลอนำ�ใหไหลลง

ม�อย�งสมำ�เสมอ ถ�เปนไปไดควรสร�งเขอนและอ�งเกบนำ�ขน�ดเลกๆ จำ�นวนม�ก วธนจะ

ชวยแกไขปญห�แหงแลงไดท�งหนง สวนในฤดฝนนำ�จะถกเกบกกไวในฝ�ย เขอน และอ�งเกบนำ�

ดงกล�วเพอเตรยมไวใชจดสรรสำ�หรบฤดแลง

ฝายนำาลน หรอ ฝายชะลอความชมชน คอ สงทกอสร�งขว�งกนท�งเดนของลำ�นำ� ปกต

มกกนหวยลำ�ธ�รขน�ดเลกในบรเวณทเปนตนนำ�หรอพนททมคว�มล�ดชนสงทำ�ใหพชส�ม�รถ

ดำ�รงชพอยได ห�กชวงทนำ�ไหลแรงกส�ม�รถชะลอก�รไหลของนำ�ใหช�และลดคว�มแรงลง

พรอมทงกกเกบตะกอนไมใหไหลเทลงไปในบรเวณลมนำ�ตอนล�ง นบเปนวธก�รอนรกษดนและ

นำ�ทดม�กวธก�รหนง

ในก�รสร�งฝ�ยนน ทรงมงเนนใหกอสร�งฝ�ยร�ค�ประหยด ดวยก�รใชวสดร�ค�ถก

และห�ง�ยในทองถน เชน กงไมและทอนไมลมขอนนอนไพร ขน�บดวยกอนหนขน�ดต�งๆ

จ�กลำ�หวย หรอเอ�ไมไผม�ส�นเปนคอกหมใสหน ใสถงทร�ยซเมนต หรอแบบทงหนคลมดวย

ต�ข�ยปดกนรองนำ�กบลำ�ธ�รเลกๆ เปนระยะๆ เพอใหเกบกกนำ�และตะกอนดนไวบ�งสวน โดย

นำ�ทกกเกบไวจะซมเข�ไปในดนทำ�ใหคว�มชมชนแผขย�ยออกไปทงสองข�ง ตอไปกส�ม�รถ

ปลกพนธไมปองกนไฟ พนธไมโตเรว และพนธไมไมทงใบ เพอฟนฟพนทบรเวณตนนำ�

ลำ�ธ�รใหมสภ�พเขยวชอมขนเปนลำ�ดบ

เพราะ “น�าคอชวต”

เมอครงพระบาทสมเดจพระเจาอย หวเสดจเยยมราษฎรใน ภาคตะวนออกเฉยงเหนอในป พ.ศ. 2498 ทรงพบวาพนทหลายแหงประสบปญหาภยแลง ขาดแคลนน�าเพออปโภคบรโภค และ ท�าการเกษตร โดยเฉพาะอยางยงในฤดเพาะปลก แตตองทรงประหลาดใจทราษฎรกราบบงคมทลวาเดอดรอนเสยหายจากน�าทวม

โดย กระดาษกรอง

ชมชนของเรา เดอนมกราคม-กมภาพนธ 25562

นอกจ�กนน ยงทรงยำ�อกว�ก�รสร�งฝ�ยชะลอคว�มชมชนใหเกดประโยชนตอวงจรนำ�สงสด คอตอง

สร�งฝ�ยทตนนำ�ในระดบสงใกลบรเวณยอดเข�ม�กทสดเท�ทจะเปนไปได เพอใหกกเกบนำ�ไวในปรม�ณ

ม�กพอสมควรเปนเวล�น�น 2 เดอน ก�รเกบรกษ�นำ�สำ�รองไดน�นหลงจ�กฤดฝนผ�นไปแลว จะทำ�ใหม

ปรม�ณนำ�หลอเลยงและประคบประคองกล�ไมพนธทแขงแรงและโตเรวทใชปลกแซมในป�แหงแลงอย�ง

สมำ�เสมอและตอเนอง

ทมา : สำานกงานคณะกรรมการพเศษเพอประสานงานโครงการอนเนองมาจากพระราชดำาร มลนธชยพฒนา กรมชลประทาน กระทรวงเกษตรและสหกรณฯ

http://www.thairoyalrain.in.th

ประโยชนของฝายน�าลนอนเนองมาจากพระราชด�าร ลดก�รพงทล�ยของดนและลดคว�มรนแรงของกระแสนำ�ในลำ�หวย ทำ�ให

ระยะเวล�ก�รไหลของนำ�เพมม�กขน เพมคว�มชมชนใหดนม�กขน และแผกระจ�ย

คว�มชมชนออกไปเปนวงกว�งในพนททงสองฝงของลำ�หวย ชวยกกเกบตะกอนท

ไหลลงม�กบนำ�ในลำ�หวยไดด เปนก�รชวยยดอ�ยแหลงนำ�ตอนล�งใหตนเขนช�ลง

คณภ�พของนำ�มตะกอนปะปนนอยลง เพมคว�มหล�กหล�ยท�งชวภ�พใหแกพนท เมอคว�มชมชนเพม

ม�กขน คว�มหน�แนนของพนธพชกยอมจะมม�กขน ก�รทส�ม�รถกกเกบนำ�ไวไดบ�งสวนน ทำ�ใหเกด

เปนทอยอ�ศยของสตวนำ� และใชเปนแหลงนำ�เพอก�รบรโภคของมนษยและสตวต�งๆ ตลอดจนนำ�ไปใช

ในก�รเกษตรไดอกดวย

พระบ�ทสมเดจพระเจ�อยหวทรงใหคว�มสนพระร�ชหฤทยเกยวกบก�รพฒน�แหลงนำ�ม�กกว�

โครงก�รพฒน�อนเนองม�จ�กพระร�ชดำ�รประเภทอน ทรงใหคว�มสำ�คญในลกษณะ “นำาคอชวต” ดง

พระร�ชดำ�รส ณ พระตำ�หนกจตรลด�รโหฐ�น เมอวนท 17 มน�คม 2529 คว�มตอนหนงว�

...หลกส�ำคญวำตองมน�ำบรโภค น�ำใช น�ำเพอกำรเพำะปลก เพรำะวำชวตอยทนน ถำมน�ำ

คนอยได ถำไมมน�ำคนอยไมได ไมมไฟฟำคนอยได แตถำมไฟฟำ ไมมน�ำคนอยไมได...

ฝ�ยนำ�ลนจงนบเปนแนวพระร�ชดำ�รทเปนทฤษฎก�รพฒน�ป�ไมทยงประโยชนสขแกมนษยช�ต

ทงมวล และเปนวธก�รบรห�รจดก�รทรพย�กรนำ�ทงจ�กฟ�และบนดนไดอย�งครบถวน ชวยแกปญห�ทง

นำ�ทวมและฝนแลงไดในเวล�เดยวกน ส�ม�รถนำ�ม�เปนหลกก�รหรอตนแบบในก�รบรห�รจดก�รทรพย�กร

นำ�บนผวโลกไดทกยคสมยทงในปจจบนและอน�คตสบไป

ชมชนของเรา เดอนมกราคม-กมภาพนธ 2556 3

เรองจากปก โดย กองบรรณาธการ

วนเดกแหงช�ตปนตรงกบวนเส�รท 12 มกร�คม 2556 เครอไทยออยล ทซพ พรอมดวย

คณะกรรมก�รชมชนรอบโรงกลนทง 7 ชมชนไดรวมกนจดง�นเพอสงมอบรอยยมและคว�มสข

ใหแกเดกๆ และครอบครว ณ บรเวณศนยสขภ�พและก�รเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชน

ชวงเช�ท�งศนยสขภ�พฯ เปดใหบรก�รทนตกรรม ตรวจฟน ขดหนปน อดฟน เคลอบ

ฟลออไรด เพอปลกฝงวธก�รดแลรกษ�ฟนและคว�มสะอ�ดในชองป�กตงแตเดก และเพอรวม

รณรงคใหเย�วชนมสขภ�พฟนทดและลดปญห�โรคอวน ในง�นจงไมมนำ�อดลมบรก�ร เพร�ะ

เปนตนเหตสำ�คญททำ�ใหเดกๆ ฟนผ

แดดรมลมตกเวล�ดสโมงเยน ผปกครองทยอยนำ�บตรหล�นม�รวมง�น เดกบ�งคนชกชวน

เพอนม�เทยวง�นเปนกลม บรเวณซมประตท�งเข�มม�สคอตตกต�นองแรดคหนงยนยมคอย

ตอนรบ เดกๆ ชนชอบกนม�ก ขอถ�ยรปกนไมได

หยดหยอน เดกเลกบ�งคนยงกลวๆ กล�ๆ เพร�ะ

นองแรดตวใหญกว�คนตวโตๆ เสยอกคะ

เกงและด ศกดและศร เยาวชนรอบเครอไทยออยล

บรรยากาศความสขสดชนแหงเทศกาลปใหมเพงผานพนไปผใหญอยางเราๆคงตองกลบมาท�างานกนตามปกตแตส�าหรบเดกๆแลวเวลาแหงความสขของพวกเขายงมอกวนหนงเสารท2ของเดอนมกราคมเปนวนทเดกไทยทวประเทศตงตารอเพราะเปนวนพเศษของพวกเขานนเอง


เรองจากปกเรองจากปกเรองจากปก

ถดเข�ไปคอจดลงทะเบยน ทมง�นจดแบงกล มเดกต�มอ�ย

และเพศ ทำ�ใหสะดวกและใชเวล�เข�แถวไมน�น เมอลงทะเบยนเดก

จะไดคปอง สวนหนงหยอนใสกล องไว รอล นร�งวลใหญบนเวท

นอกจ�กนนยงส�ม�รถนำ�คปองไปแลกกระเป�ผ�ใสเครองเขยน

และอ�ห�รไดคนละ 3 อย�ง ลงทะเบยนเสรจ เดกๆ กระจ�ยกนไปเลอก

เลนเกมไดต�มใจชอบ อ�ท เกมบงโกภ�พ ตอจกซอว จบคเหมอน

โยนหวง ทดสอบคว�มจำ� เปนตน

มมทเดกๆ ชนชอบเปนพเศษเหนจะเปนบ�นลมขน�ดใหญ

2 หลง เดกๆ กระโดดโลดเตนกนอย�งสนกสน�น พอเรมหว

กนำ�คปองม�รบอ�ห�รทซ มทอยบรเวณเดยวกน ปนชมชนรอบ

โรงกลนทง 7 ชมชน ไดแก ชมชนบ�นอ�วอดม ตล�ดอ�วอดม

บ�นท ง บ�นแหลมฉบง วดมโนรม บ�นช�กย�ยจน และ

บ�นเข�นำ�ซบ นำ�อ�ห�รอรอยหล�กหล�ยเมนม�บรก�รจนอมหนำ�

สำ�ร�ญทงเดกและผปกครอง

ย�ยม�ทง�นเวทใหญด�นหน�อ�ค�รศนยสขภ�พฯ เรมดวย

ก�รแสดงโชวกระโดดเชอกทมมโนรมโรปสคปปง ไรเดอร ทโชวทกษะก�รกระโดดเชอกแบบต�งๆ ทใหทงคว�มร

คว�มเพลดเพลน และคว�มตนเตนแกนองๆ ทนงชมดวยคว�มสนใจ


เรองจากปก

จ�กนนจงเข�สพธก�ร โดยในครงนไดรบเกยรตจ�กคณสขมล คณปลม อดต

รฐมนตรว�ก�รกระทรวงวฒนธรรม สม�ชกสภ�ผแทนร�ษฎรจงหวดชลบร กล�วให

โอว�ทและอวยพรเดกๆ ใหเปนเย�วชนทด พรอมชกชวนใหเดกๆ กล�วคำ�ขวญวนเดก

ประจำ�ป 2556 ท น.ส.ยงลกษณ ชนวตร น�ยกรฐมนตร มอบใหโดยพรอมเพรยงกน

ว� “รกษาวนย ใฝเรยนร เพมพนปญญา นำาพาไทยสอาเซยน”

ตอม�คณเกรยงไกร น�คะพงศ ผจดก�รแผนกบรห�รง�นชมชน ไดขนกล�ว

เปดง�น พรอมเชญผใหญใจดอกหล�ยท�น ไดแก คณสขมล คณปลม คณสนต

ศรตนหยง รองน�ยกเทศมนตร เทศบ�ลนครแหลมฉบง คณเน�วรตน ตนธร�รกษ

และคณสนนท เจรญญ�ต สม�ชกสภ�เทศบ�ลนครแหลมฉบง พรอมกบ

ผ แทนกรรมก�รชมชน ขนเวท เป ดง�นร วมกน ทกคนนบถอยหลง

5...4...3...2...1...กอนจะสนระฆงและดงพลกระด�ษสร�งสสนสวยง�ม

ไปทวเวท และไดนำ�ร องเพลง หน�ทของเดก หรอทร จกกนทวไปว�

เพลงเดกเอยเดกด เดกและผใหญทกคนชวยกนรองเสยงดงกระหมไปทงง�น

นอกจ�กนนยงมโชวก�รแสดงคว�มส�ม�รถของเดกนกเรยนจ�ก

โรงเรยนในชมชนของเร� อ�ท ก�รแสดงทกษะเลนฟตซอลหญง ก�รแสดง

ชดลกท งลล� รนเรงบนเทงกะล� รวมทงก�รแสดงชดเย�วชนส�นฝน

จ�กกลมผใหญทยงมหวใจเดก สลบกบก�รจบร�งวลบนเวทเปนระยะ

แมจะพล�ดร�งวลใหญ แตเร�เชอว�เดกทกคนสนกสน�น

และมคว�มสขกนอย�งเตมทในวนของเข� เหนไดจ�กรอยยมและ

เสยงหวเร�ะตลอดร�ยก�รททำ�ใหทมง�นทงเครอไทยออยล ทซพ

และผแทนชมชนทกท�นห�ยเหนอยเปนปลดทง เร�หวงว�คว�ม

ประทบใจครงนจะงอกง�มและคงอยในใจของทกคนตลอดไปนะคะ

พบกนใหมวนเดกปหน�คะ


เรองจากปก

ด.ช.กฤศณพงศ ออนประเสรฐ (นองโฟม) อาย 10 ขวบ ผมม�เทยวเปนปท 2 บ�นอยเข�นำ�ซบ ตอนเลนเกมแถวย�วไปหนอย

เพร�ะเดกเยอะ ตองรอน�นกว�จะไดเลนและไมคอยเปนระเบยบ ผมไดเลน

เกมทอง A-Z โยนหวง คว�มทรงจำ� คว�มฝนวนเดกของผมปนคอไดของเลน

เยอะๆ ครบ อย�กฝ�กถงพๆ ไทยออยลว�ใหจดง�นแบบนบอยๆ ครบ

ด.ญ.พรทพย ประตค�า (นองฟา) อาย 7 ขวบ สนกม�กคะ หนม�ตงแตบ�ย วนนหนอย�กไดกระตกนำ�

ปกอนกม� ปกอนไดของเลน ตอนเช�อยบ�นไมไดไปไหนเลย

รอม�ทนอย�งเดยว พๆ ไทยออยลน�รกม�ก อย�กใหจดวนเดก

ทกป วนเดกปนหนจะตงใจทำ�คว�มด อย�กเปนคนเกงและคนด

ของคณพอคณแม

ครอบครวบวอดม บ�นอย ทชมชนตล�ดอ�วอดม ม�เทยวง�นวนเดกทก

ปทไทยออยลจด ลกหล�นไดสนกดวย เปนง�นทดกบเดกๆ

กจกรรมอนๆ ทจดกเข�ม�รวมอยบ�ง เชน เตนแอโรบก อย�ก

ใหไทยออยลจดง�นวนเดกตอไปเรอยๆ

ครอบครวชยค�ายวง ปนจดง�นไดดกว�ปกอน ซ มอ�ห�รตองมคปอง

ปทแลวคอนข�งวนว�ย แตมขอเสนอแนะคออย�กใหเปน

ระเบยบกว�น และเพมกจกรรมทเดกเลกส�ม�รถเลนไดดวย

นองเข�จะไดของเลนบ�ง ปกตชอบพ�ลกคนโตม�เลน

เครองเลนทศนยสขภ�พฯ อยแลวคะ

ด.ญ.กลยา ยะมะนนท (นองมว) อาย 11 ขวบ หนเพงเลนเกมทอง ก-ฮ ไดร�งวลเปนลกบด หนม�ทกป บ�นอย

ซอย 8 ชมชนบ�นอ�วอดม ปนสนกดคะ ตอนลงทะเบยนแถวไมคอยย�ว

เหมอนปกอน และไมสบสน ปหน�จะม�อก คว�มตงใจในวนเดกปนอย�ก

ไดของขวญกลบบ�น ขอบคณทจดง�นวนเดกใหพวกหนนะคะ


รอบรวไทยออยลโดย หนวยกลนขาว

ทาสรวโรงเรยนวดมโนรม เครอไทยออยลนำ�นกวเคร�ะหและนกลงทนเข�เยยมชมก�รดำ�เนนง�น

ของเครอไทยออยล เพอเปดโอก�สใหนกวเคร�ะหและนกลงทนเข�ใจธรกจ

พลงง�นไดชดเจนยงขน ในโอก�สนคณะเยยมชมยงไดรวมกจกรรมท�สรว

โรงเรยนวดมโนรมรวมกบฝ�ยจดก�รและพนกง�นเครอไทยออยล พรอม

ดวยนองๆ นกเรยนโรงเรยนวดมโนรม เมอวนท 1 ธนว�คม ทผ�นม�


แหลมฉบงรวมใจ เทดไทองคราชน วนท 2 ธนว�คม 2555 เครอไทยออยล ทซพ เทศบ�ล

นครแหลมฉบง เครอข�ย 7 ชมชนรอบโรงกลนและชมรม

ประมงพนบ�นอ�วอดม รวมกนจดง�นถว�ยร�ชสดดเนองใน

วนเฉลมพระชนมพรรษ�พระบ�ทสมเดจพระเจ�อยหว

ภมพลอดลยเดช ในชวงเช�มกจกรรม ปลอยลกปม�

จำ�นวน 9,999,999 ตว เพอคว�มสมบรณของแหลงอ�ห�ร

และระบบนเวศทองทะเลอ�วอดม

พธถว�ยร�ชสดดพระบ�ทสมเดจพระเจ�อยหวในชวงเยนไดรบเกยรต

จ�กคณจนด� ถนอมรอด น�ยกเทศมนตรนครแหลมฉบง เปนประธ�น

ในพธนำ�รองเพลงสรรเสรญพระบ�รม เพลงสดดมห�ร�ช� พรอมจดเทยนชย

ถว�ยพระพร รวมกบประช�ชนทกภ�คสวนทม�รวมง�นเปนจำ�นวนม�ก จ�กนน

เปนก�รแสดงน�ฏศลปรำ�ถว�ยพระพรจ�กโรงเรยนในชมชน ไดแก

รร.เทศบ�ลแหลมฉบง 2 รร.วดแหลมฉบง รร.บ�นช�กย�ยจน รร.วดมโนรม

และ รร.วดใหมเนนพยอม


บอกเลาเกาสบกบศนยสขภาพโดย ตกแตน

กลางกมภาพนธนรผลประกวด รร. สงเสรมทนตสขภาพ

ทมนเทศทนตกรรมนกเรยน รพ.แหลมฉบง ไดออกตรวจประเมนสขภ�พ

ชองป�ก ก�รจดสงแวดลอม และจดกจกรรมสงเสรมทนตสขภ�พนกเรยนระหว�ง

เดอนธนว�คม 2555 - มกร�คม 2556 จนครบทกชนในระดบประถมทง 7 โรงเรยนแลว

ไดแก รร.บญจตวทย� รร.วดมโนรม รร.วดใหมเนนพยอม รร.เทศบ�ลแหลมฉบง 2

รร.บ�นช�กย�ยจน รร.วดแหลมฉบง และ รร.วดบ�นน� ขณะนอยในระหว�ง

ก�รเตรยมสรปคะแนนประกวดโรงเรยนสงเสรมทนตสขภ�พ โดยในสปด�ห

แรกของเดอนกมภ�พนธจะมประชมสรปผลก�รตรวจประเมน เพอใหโรงเรยน

ทร�บถงแนวท�งทจะรวมกนพฒน�ตอไป และจะมง�นประก�ศผลกล�งเดอน

กมภ�พนธ อดใจรอลนกนว�โรงเรยนใดจะไดร�งวลดเดน พรอมเงนสนบสนนเพอ

จดตงกองทนสขภ�พประจำ�โรงเรยนกนบ�ง

นอกจ�กนน ในชวงเดอนมน�คมทจะถงน เครอไทยออยลและ รพ.แหลมฉบง

จะไดใหบรก�รตรวจรกษ�ฟนแกคณครทง 7 โรงเรยน ณ ศนยสขภ�พฯ เพอขอบคณ

ในคว�มเสยสละและคว�มรวมมอทชวยดแลสขภ�พชองป�กของเดกนกเรยนตลอดป

ทผ�นม� พรอมเปนกำ�ลงใจใหคณครทกท�น

หลงจ�กรวมกบสำ�นกสงเสรมปองกนควบคมโรค เทศบ�ล

นครแหลมฉบง และ รพ.แหลมฉบง คดกรองผมคว�มเสยงทจะ

เปนโรคคว�มดนโลหตสง โรคเบ�หว�น ในชมชนบ�นแหลมฉบง

พบผทมคว�มเสยง 120 คนจ�กทม�ตรวจทงหมด 181 คน คดเปนสดสวน 2 ใน 3 คน ซงโรคเหล�นห�กปลอยไวจะ

สงผลใหเกดโรคร�ยแรง อ�ท เสนเลอดในสมองแตก หวใจว�ย โรคไตว�ย ฯลฯ วธแกไขทดทสดสำ�หรบผอยในกลมเสยง

คอ ก�รปรบแกนสยก�รกนใหถกตอง และออกกำ�ลงก�ยตงแตวนน

อสม. และกรรมการชมชนบานแหลมฉบง จดโครงการลดความดน กนเบาหวาน

อสม.เทศบ�ลแหลมฉบง รพ.แหลมฉบง และศนยสขภ�พฯ จงจดกจกรรม

สงเสรมก�รกนอยและก�รออกกำ�ลงก�ยอย�งสมำ�เสมอในชมชนแหลมฉบง ตงแต

วนท 27 มกร�คมน รวม 6 เดอนเตม ขอเชญม�รวมกนสร�งชมชนแหลมฉบง

ใหเปนชมชนตนแบบสขภ�พด ลดคว�มดน กนเบ�หว�นเถอะ เพอตวท�นเอง

กนนะครบ


จดแสงและแสงสะทอนจากจอใหลดลง

ในระดบทต�เร�รสกสบ�ย

ปลอดภยใกลตวโดย เซฟตเกรล

คอมพวเตอรนนมไวคนห�ขอมล ไมไดมไวสำ�หรบก�รอ�นเปนประจำ� โดยเฉพ�ะ

ก�รอ�นอะไรกต�มทย�วๆ ไมว�จะเปนไดอ�รหรอหนงสอจ�กอนเทอรเนต ควร

กลบม�อ�นหนงสอจ�กกระด�ษเหมอนเดมเพอรกษ�สขภ�พต�กนดกว� ทม� : http://www.it24hrs.com, นสพ.มตชนร�ยวน

การใชคอมพวเตอรทถกตองการใชเครองคอมพวเตอรท�างานเปนเวลานานๆ ยอมมผลเสย กบสขภาพโดยเฉพาะกบดวงตา โดยทวไปมกจะมอาการปวดหรอเมอยลานยนตา แตคนสวนมากอาจคาดไมถงวาการใชคอมพวเตอรทกวนนนเปนสาเหตส�าคญทท�าใหตาบอดได ปลอดภยใกลตวฉบบนจงมขอแนะน�าการปองกนปญหาสขภาพดวงตาจากการใชคอมพวเตอร ดงน

นงในทาทเหมาะสม ห�งจ�กจอคอมพวเตอรประม�ณ 20-30 นว

จอคอมพวเตอรควรอยต�ากวาระดบสายตา

ประม�ณ 20-26 องศ�

จดเอกสารทตองใชดประกอบไวใกลกบจอคอมพวเตอร

จะไดลดก�รส�ยศรษะไปม� และชวยใหส�ยต�ไมตองดในระยะทต�งกนม�ก

ควรท�าความสะอาดจอคอมพวเตอรเสมอ อย�ใหมฝนเก�ะ

พกสายตา พกอรยาบถ

ทกๆ 20 น�ท ก�รเดนออกไป

มองตนไมหรอหญ�สเขยว

จะชวยไดม�ก

กะพรบตาบาง

ถ�รสกแสบต�

หรอใชนำ�ต�เทยม

หยดเปนครงคร�ว

ผทมอายเกน 40 ป และจ�าเปนตองใชแวนอานหนงสอ

ควรใชแวนอ�นหนงสอทเหม�ะสม และไมควรใชแวน

2 ชน หรอแวนไมมชน เพร�ะจะทำ�ใหตองเงยหน�

อ�นขอคว�มในจอตลอด ซงจะเปนส�เหตใหปวด

ตนคอเพมขน

ไมควรใชจอคอมพวเตอรทมความกวางมากเกน

จอกว�งๆ นนเหม�ะสำ�หรบก�รดภ�พ ดหนง แต

ไมเหม�ะกบก�รดตวหนงสอ เพร�ะว�ส�ยต�คนเร�

นนมระยะก�รมองตวอกษรท 12 นว (1 ฟต) แต

จอคอมพวเตอรสมยใหมกลบมคว�มกว�ง 17 นว 19 นว

หรอม�กกว�นน ทำ�ใหเกดอ�ก�รปวดทงคอและลกต�

ตวหนงสอหรอภาพในจอคอมพวเตอร

ตองปรบใหชดเสมอ

A B C


โดย ดอกล�าโพงกระบอกเสยงชมชน

ภทร�วรรณ บ�งสรอย ตำ�แหนงเปนท�งก�รคอครชำ�น�ญก�รพเศษ กลมส�ระสงคมศกษ� ศ�สน�และวฒนธรรม โรงเรยน

วดใหมเนนพยอม ทไมเปนท�งก�รคอครตยของเดกๆ และคนในชมชนวดใหมฯ ครตยเปนครม�กว� 25 ป อยกบลกหล�นใน

ชมชนนม�กว�คอนชวต ทำ�ใหผกพนและเหนสงต�งๆ ม�กม�ยทอย�กบอกเล�ใหชมชนฟง

“บรรจเปนครตงแตป 2518 กอนหน�นอย ทโรงเรยนบ�นบง ตอม�ย�ยม�อย ทโรงเรยนบ�นหบบอนอก 7 ป

หลงจ�กนนจงม�อย ทวดใหมเนนพยอมตงแตป 2527 จนถงวนน สอน ป.1 ป.2 อย เป น 10 ปขยบลงไปสอน

อนบ�ล 2 ป แลวกม�สอน ป.4 ป.5 ป.6 แตปนกลบม�สอน ป.1 และ ป.6”

ครตยเล�ใหฟงว�ทย�กและเหนดเหนอยเปนพเศษคอชนประถมศกษ�ปท 1 เพร�ะตองดแลตลอดเวล�ทกเรองเหมอน

จบปใสกระดง ตองคอยต�มตลอด ถ�เปนเดกโตพดรเรองจงคอยสบ�ยหนอย

“แตชน ป.1 น�ภมใจม�กนะ เพร�ะเร�เปนคนว�งร�กฐ�นใหเข� ใหเข�อ�นหนงสอได พออ�นได ก�รเรยนชนตอม�

กไมย�กแลว เดยวนเดกอ�นหนงสอเปนไดเรวขน ดขน เพร�ะโรงเรยนเนนเรองก�รอ�น ยมง�ย ไหวสวย เปนอตลกษณของ

โรงเรยน”

ตลอดเวล�ทอยกบลกหล�นของชมชนวดใหมเนนพยอม ครตยไดเหนคว�มเตบโต เหนคว�มเปลยนแปลงทงผคน และชมชน

“เหนตงแตเข�เปนเดกตวเลก จนเดยวนลกศษยรนแรกเอ�ลกม�ฝ�กแลว ครไมเปลยน แตเดกพอโตขนหน�ต�ก

เปลยนไป เร�จำ�เข�ไมได แตเข�จำ�เร�ได เมอกอนโรงเรยนกบชมชนไมไดสนทกนขน�ดน แตเดยวนมอะไรกสอถงกนด

ระหว�งชมชนกบโรงเรยน มกจกรรมรวมกนตลอด ง�นกฐน ง�นของวด วนพอ วนแม ง�นกฬ� ชมชนม�ชวยลงแรงตลอด

อย�งกจกรรมชมชนปลอดขยะ เร�ทำ�ธน�ค�รขยะใหเดกเอ�ขยะจ�กบ�นม�ออมกไดผลม�ก”

ภทราวรรณบางสรอย

ของลกหลานวดใหมเนนพยอม

เดกๆ ไมตองการแคความร แตตองการความรกและความใสใจเรองสขภาพ

การฝกนสย ความรบผดชอบ...และอกมากมายทคนเปนครตองคดและท�า

ครตย


ครต ยอย�กบอกใหชมชนชวยกน

สงเสรมเรองก�รกฬ�กบเดก พนทโรงเรยน

มนอยกทำ�สน�มเลกสำ�หรบกฬ�ทใชสน�ม

เลก เชน เปตอง ซงเดกๆ ทำ�ไดด

“เปตองเร�ไดร�งวลชนะเลศ เดกอ�ย

12 ปเอง เร�อย�กไดอปกรณกฬ�เพม ทฝน

แลวอย�กใหเปนจรงทสดคออ�ค�รใหม

เปนอ�ค�รสง มหองเรยนทเพยงพอกบเดก

นกเรยน 600 กว�คน สมยกอนมแค 300-400

คน พนท 1 ไร 3 ง�น 95 ต�ร�งว� อ�ค�ร

2 ชน กบ 3 ชน มนไมพอ ตอนนหลงหนง

ไมกเรมผแลว ถ�มอ�ค�รใหม เร�จะจด

หองเรยนได ครบทงห องวทย�ศ�สตร

หองคอมพวเตอร หองอนๆ ทเปนพนฐ�น

สำ�หรบเดก สวนด�นล�งอ�ค�รกทำ�เปน

ใตถนสง พนทโลง ตงโตะปงปอง ทำ�สน�ม

ฟตซอลใหเดก”

“อย�งนอยมทใหเดกเข�เตะฟตบอล

เข�โกล ไดชตบ�สฯ เข�ตะกร� ไมใชใหเดก

สวนเรองทครต ยบอกว�ชอบใจม�กและเหนผลดกบ

เดกม�กจรงๆ คอเรองชมชนปลอดขยะ อย�กใหชมชน

ชวยกนสงเสรมอย�งตอเนองตอไป

“เปนก�รฝกนสยเดกตงแตในบ�น ทบ�นควรทำ�ทแยกขยะไว

เชน ทำ�ถงใสขวด ทใสแกว ทใสกระด�ษ ถงเวล�ใหเอ�ม�ฝ�กกบ

โรงเรยน ใบเดยวกคดเงนให ผปกครองม�ฝ�กเองกได บ�งบ�นให

ลกถอม�กได เดกจะไดรจกห�เงน รคณค�สงของ เดกบ�งคนกนนำ�

ตอนเช�แกวหนง บ�ยอกแกวหนง เข�รไดเลยว�เอ�ไปฝ�กดกว�

เอ�ไปทง สะสมเปนกโล โรงเรยนจะเปนเหมอนธน�ค�รออมเงนให

ดวยขยะ พอสนปจงคดเงนทหนง เดกบ�งคนไดเปนกอบเปนกำ�

ปทแลวมคนหนงไดเกอบสองรอยกว�บ�ท”

เดกกจะไมทงขยะ ทงของไปเรอย ทสำ�คญยงชวยชใหเดก

เหนคณค�ของเงน ไมใชอย�กได จะเอ�อะไรกขอ แตเงนนห�ม�ได

ดวยตวเอง ฝกเปนนสยเลย พอเข�เตบโตมครอบครว เข�กไปสอน

ลกหล�นตอได”

คว�มคดเหนของครคนหนงทใชชวตอยกบคว�มเปนครม�

ตลอด สะทอนใหเร�เหนว�ง�นของคนเปนครไมไดมแคก�รสอน

หนงสอ แตเปนก�รสอนชวต นอกจ�กจะสอนใหเดกอ�นออก เขยนได

มคว�มรแลว ครยงตองสอนใหเดกๆ มทกษะก�รดำ�เนนชวต

ใหเปน ส�ม�รถเตบโตเปนคนทมคณค� มคณธรรม เปนอน�คตของ

ชมชนและสงคมได แตทงหมดนครตยบอกว�จะสำ�เรจไดจำ�ตอง

ขอแรงใหชวยกนทงคร พอแม และทกคนในชมชนคะ

ม�นงในหองอย�งเดยว กฬ�มประโยชน

ม�ก เพร�ะชวยผอนคล�ยและสร�งเสน

สมองอกด�นใหเดก ถ�เร�อดแตคว�มร

ถงมธยมกล�แลว ถ�สมองไดพฒน�อก

ด�นไปดวย เข�กจะเตบโตอย�งสมดล

ระบบร�งก�ยของเดกจะพฒน�ไปพรอมๆ

กนซงสำ�คญม�ก ครคดว�สขภ�พตอง

ม�กอนถงจะเรยนด และทำ�ง�นไดด

ดอย�งคนเปนคร ถ�สขภ�พไมดกสอนไม

ได เดยวปวดหว เดยวคว�มดนขน ตอง

ล�ง�นแลว”

เพร�ะเดกๆ ไมตองก�รแคคว�มร

แตตองก�รคว�มรกและคว�มใสใจเรอง

สขภ�พ ก�รฝกนสย คว�มรบผดชอบ...

และอกม�กม�ยทคนเปนครตองคดและทำ�

ครตยจงคดและไมหยดนง

“ เ ร อ ง อ � ค � ร ใ หมค ง ต อ ง ร อ

งบประม�ณ รอคว�มพรอม ห�กชมชนมแรง

ใครมเงนม�ชวยกนกคงจะได แตตอนน

เร�ทำ�เท�ททำ�ไดไปกอน อย�กทำ�สน�ม

เปตองใหเดก เพร�ะใช พนทไม ม�ก

กำ�ลงมองห�ทในโรงเรยนแล วก ออฐ

ขนม�เลกนอย ใสทร�ย หน เอ�ต�ข�ย

กนหม�แมวแคนกเลนไดแลว”

อยางนอยมทใหเดกเขาเตะฟตบอลเขาโกล ไดชตบาสฯ เขาตะกรา ไมใชใหเดกมานงในหองอยางเดยว กฬามประโยชนมาก

เพราะชวยผอนคลายและสรางเสนสมองอกดานใหเดก


เคลดลบสขภาพโดย กาบกลวย

กนเถอะมาออก

กำลงกาย

คนสวนใหญมกเขาใจผดวา สมองคนเราจะเสอมไปตามวย จ�านวนเซลลสมองในวยผใหญจะลดลงและไมสามารถสรางขนใหมได แตจากผลการศกษาวจยของ ศ.ลอเรนซ ซ แคทซ ผเชยวชาญดานประสาทวทยา ชาวอเมรกน ผคดคนการออกก�าลงสมองแบบ นวโรบคส (Neurobic Exercise) มแนวคดวา สมองของคนเรานนไมตางอะไรจากกลามเนอ หากมการออกก�าลงอยางสม�าเสมอ กลามเนอนนจะแขงแรงและสามารถท�างานไดด

ดงนน แมเร�จะอ�ยม�กขน แตห�กมก�รออกกำ�ลงสมองอย�งสมำ�เสมอ โดย

ก�รใชประส�ทสมผสทงห� ซงถอเปนเสนท�งทสมองใชตดตอกบโลกภ�ยนอก ไดแก

ก�รมองเหน ก�รไดยน ก�รรบรรส ก�รดมกลน ก�รสมผส รวมกบก�รทำ�กจวตร

ประจำ�วน จะชวยกระตนใหสมองมคว�มแขงแรงและเตบโตไดอย�งตอเนอง

ก�รเรยนรสงใหมๆ ตลอดเวล� ไมทำ�อะไรซำ�ซ�กจำ�เจ จะเปนก�รกระตนให

เซลลสมองแตกกงก�นส�ข�เพมขน ซงทำ�ใหสมองมก�รทำ�ง�นทดขน ไมเสอมถอย

ยงเร�ใชชวตแบบเดมๆ ม�กเท�ไร สมองจะไมไดถกใชง�นม�กเท�นน เชน ถ�คณ

ขบรถไปทำ�ง�นต�มเสนท�งทคนเคยทกวน สมองกจะใชแตประส�ทสวนเดม ซงอ�จ

ทำ�ใหเซลลประส�ทบรเวณนนแขงแรง แตจะลดประสทธภ�พของเซลลประส�ทสวน

อนเพร�ะไมไดออกกำ�ลงคด

แตห�กลองเปลยนเสนท�งใหม สมองจะรสกตนเตนในก�รจดจำ�เสนท�งใหม

ผคน หรอร�นค�ทขบผ�น เพร�ะไดใชสมองหล�ยสวนทำ�ง�นรวมกนอย�งเตมทเพอ

เชอมโยงเซลลประส�ทสวนอน



กนเถอะ

มาออ

กกำลงกาย








เร�ส�ม�รถออกกำ�ลงก�ยสมองอย�งง�ยๆ ไดเอง โดยพย�ย�มใช

ประส�ทสมผสอย�งนอยหนงอย�งในก�รทำ�กจวตรประจำ�วน เชน

• ลองใสเสอผ�โดยไมลมต�

• สระผมโดยไมลมต�

• ใชส�ยต�และท�ท�งในก�รสอส�รแทนก�รใชคำ�พดบนโตะอ�ห�ร

• ฟงเพลงและสดดมกลนของดอกไมไปพรอมๆ กน

• ฟงเสยงฝนตกหรอฟงเพลงพรอมกบเค�ะนวมอไปต�มจงหวะ

• จองมองกอนเมฆและปนดนนำ�มนไปพรอมๆ กน

• เดนท�งไปทำ�ง�นดวยเสนท�งใหม

• ใชมอข�งทไมถนดในก�รรบประท�นอ�ห�ร

ก�รออกกำ�ลงก�ยสมองส�ม�รถทำ�ไดทกท ทกเวล� ในรปแบบทสนกและง�ยตอก�รปฏบต ซง

จะชวยกระตนระบบประส�ท โดยเฉพ�ะสวนทไมคอยไดใชง�นใหทำ�ง�นไดอย�งมประสทธภ�พ

ม�กขน และชวยใหสมองของคณแจมใสและแคลวคลองวองไวขนคะ

ทม� http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000062603

• ชอปปงในร�นใหมทไมเคยเข�

• แปรงฟนดวยมอข�งทไมถนด

• เปลยนแปลงลำ�ดบเวล�ในก�รทำ�กจวตร เชน เดมอ�บนำ�กอนรบประท�นอ�ห�ร

ลองเปลยนเปนรบประท�นอ�ห�รกอนอ�บนำ�แทน

• สลบตำ�แหนงสงของทอยบนโตะทำ�ง�น

• โทรศพทไปห�เบอรประจำ�โดยสดดมกลนหอมกอน เชน

สดดมกลนสมกอนโทรห�เจ�น�ย

• หลบต� สดกลน แลวลองท�ยดว�เปนผลไมชนดไหน ขนมยหออะไร

• ลองหยบสนค�ชนดใหมๆ ในซเปอรม�รเกตม�อ�นดร�ยละเอยด


กาวทนโลกโดย ตมา กบการคนพบครงส�าคญ

ทจะพลกโฉมชวตในอนาคต และนวตกรรมเรองความงามสดเลศจากฝมอนกวจยไทย

วสดมหศจรรยทจะเปลยนโลกไดนชอว � “แกรฟน”

(Graphene) ฟงดอ�จไมคนเคย แตห�กจะบอกว�มนคอสวนหนง

ของ “แกรไฟต” (Graphite) ส�รประกอบค�รบอนชนดหนงทเรยก

ง�ยๆ ว�แรดนสอดำ� ซงเร�รจกกนด เพร�ะแกรไฟตคอแรทเอ�

ม�ผสมทำ�ไสดนสอทใชเขยนกนทกวนนคะ

นกวทย�ศ�สตรจ�กมห�วทย�ลยแมนเชสเตอร ประเทศ

องกฤษ ดร.องเดร ไกม (Dr. Andre Geim) และ ดร.คอนสแตนตน

โนโวเซลอฟ (Dr. Konstantin Novoselov) ทงคทมเทวจยจนพบ

แกรฟนวสดบ�งทสดในโลกและแขงทสดในโลก ง�นนไดร�งวล

โนเบลส�ข�ฟสกส ประจำ�ป 2010 ดวย แกรฟนนนมคว�มหน�

เพยงอะตอมเดยว อะตอมค�รบอนจะเรยงตวกนชนเดยวอย�ง

เปนระเบยบ เปนโครงสร�งรปต�ข�ยคล�ยรงผง จงทำ�ใหแกรฟน

นอกจ�กจะบ�งทสดในโลกแลว ยงมคว�มแขงทสดในโลกอกดวย

แขงกว�เหลกกล�และเพชรถง 200 เท� แตทมหศจรรยไปกว�

นนคอ แกรฟนมคว�มยดหยนสง

ส�ม�รถบดงอ มวน หรอพบได

ง �ยด�ย และยงนำ�คว�มรอน

และนำ�ไฟฟ�ไดดกว�ทองแดงถง

4 เท� ม�กกว�ทอน�โนค�รบอน

(Nanocarbon Tube) ถง 2 เท�

รวมถงยงเปนวสดทโปรงแสงถง

รอยละ 97

รบปใหม

พลกอนาคตกบวสดมหศจรรยบางและแขงทสดในโลก

อน�คตแกรฟนจะเข�ม�ทดแทนวสดร�ค�แพงและห�ย�ก

ทจำ�เปนตองใชในชนสวนอเลกทรอนกสต�งๆ เชน ซลกอน หรอ

อนเดยมทนออกไซด ซงมสวนประกอบหลกเปนธ�ตอนเดยมทม

ร�ค�สง และเปนทรพย�กรแรธ�ตทใกลหมดแลว และเมอแกรฟน

ไดรบก�รพฒน�กล�ยเปนวสดประกอบหลกในอปกรณสำ�คญๆ

อย�งคอมพวเตอร โทรทศน โทรศพทมอถอ และเครองมอ

อเลกทรอนกสอนๆ แลว อน�คตอปกรณทเร�จะไดใชกนในชวต

ประจำ�วนเหล�นจะบ�ง เบ� และแขงแรงม�ก ภ�พชวตสมยใหมใน

หนงวทย�ศ�สตรหล�ยเรองทเคยทง เชน จอคอมพวเตอรโปรงแสง

ทลอยอย ในอ�ก�ศ หนงสอพมพอเลกทรอนกสทมวนเกบได

กำ�ลงจะกล�ยเปนจรงในไมช�


ถ�พดถงนวตกรรมใหมๆ เรองคว�มง�ม หล�ยคนมกคดถงง�นของต�งประเทศ แตนกวจย

ไทยเร�เองกสร�งผลง�นดเดนไมแพช�ตอนคะ ดร.พกลทอง ขอเพมทรพย นกวจยจ�กศนยน�โน

เทคโนโลยแหงช�ต คดประดษฐ แผนแปะรกษ�สว คว แอคเน (Q Acnes) ทพสจนแลวไดผลด

เยยมม�ก

แผนแปะรกษ�สวนขนรปทงแผนดวยเทคโนโลยก�รปนเสนใยไฟฟ�สถต (Electrospinning)

ทำ�ใหควบคมคว�มหน�ของเสนใยได เสนใยทไดมขน�ดเลกม�กๆ ขน�ดไมโครน�โนเมตร เรยก

ว�เลกกว�เสนผมคนเร�เปนพนเท� และระบ�ยอ�ก�ศดเยยม แตละแผนประกอบดวยเสนใย 3

ชน ชนล�งเปนเสนใยก�วทมคว�มบ�งแนบตดกบผวหนงไดสนท ชนตอม�เปนเสนใยกกเกบส�ร

สกดจ�กเปลอกมงคดทชวยในก�รรกษ�และลดอ�ก�รอกเสบของสว ชนบนสดเปนเสนใยสเนอ ท

ชวยใหแผนแปะกลมกลนกบสผว

ดวยเสนใยทมขน�ดเลกกว�เสนผมเปนพนเท�น จงทำ�ใหมพนททส�รสกดจ�กเปลอกมงคด

จะสมผสกบสวไดม�ก และส�รสกดจะปลอยออกม�ทนททใช มประสทธภ�พย�วน�นกว� 8 ชวโมง

นอกจ�กน รพรนระบ�ยอ�ก�ศทสมำ�เสมอทำ�ใหไมเกดก�รอบชน และก�รปดแผน คว แอคเน นยง

ชวยใหสวไมสมผสกบสงสกปรกหรอสงปนเปอนจ�กภ�ยนอก สวจงห�ยเรวยงขน กล�ยเปนจดเดน

ททำ�ใหนวตกรรมนน�จบต�มองอย�งม�ก

ปจจบน คว แอคเน จดอนสทธบตรผ�นก�รทดสอบท�งคลนก (Clinical Test) และมตนแบบ

สำ�หรบก�รผลตข�ยแลวดวย อดใจรออกไมน�นกคงจะไดใชกน

คว แอคเน (Q Acnes)สวหาย..เหนผลเรว

อ�งองจ�ก ศนยน�โนเทคโนโลยแหงช�ต (น�โนเทค)


ของดบานเราโดย คนศร

พพธภณฑภาพจตรกรรมสามมตArt in Paradise

พพธภณฑภาพจตรกรรมสามมตArt in Paradise

เวล�ไปดหนงส�มมต หล�ยคนว�สนกเหลอหล�ยเพร�ะทกอย�ง

สมจรงเหลอเกน แตอย�ลมว�นนคณนงอยกบทนะคะ แตกบทนในหอง

สเหลยมทคณส�ม�รถมสวนรวม สนกไดจรงกว� ออกแบบท�ท�งกน

เตมท โดยเฉพ�ะคนทชอบถ�ยรปทนคอสวรรคแสนสนกคะ

ไมไกลจ�กบ�นเร� พทย�แหลงทองเทยวขนชอทคนเมองชล

อ�จจะไดยนไดฟงจนรสกเฉยๆ แตทนมกมอะไรใหมม�ใหเร�แปลกใจ

และสนกสน�นอยเสมอนะคะ ล�สดทคนศรนำ�ม�เสนอเปนของดบ�นเร�

ฉบบนคอพพธภณฑศลปะ อย�เพงตกใจไปคะ ศลปะทเข�รวบรวมม�ไมใชภ�พเขยนใสกรอบแตะตองไม

ได แตทนเข�รวมเอ�ภ�พว�ด 3 มตกว� 140 ภ�พ ใหทกคนทม�เทยวส�ม�รถถ�ยรป ออกแบบท�ท�ง

ใหเข�กบภ�พไดอย�งสนกสน�น

คว�มสนกแบบทตองบรรย�ยดวยภ�พนทำ�ใหคนศรตดสนใจว�จะไมเล�อะไรม�กเกนไป แตปลอย

พนทใหดภ�พคว�มสนกกนเองนะคะ ขอเล�ประวตสนๆ ว� พพธภณฑแหงนเคยเปนไนทคลบเก�ม�กอน

ช�วเก�หลใตชอ ชน แจ ยอล (Shin Jae Yeoul) และหนสวนช�วเก�หลอก 11 คนตดสนใจรวมเงนกน

กว� 50 ล�นบ�ท เนรมตพนทประม�ณ 5,800 ต�ร�งเมตรใหกล�ยเปนหองแสดงภ�พ 10 หองดวยกน เพอ

จดแสดงภ�พใหเปนหมวดหม มทงหองลวงต� หองใตสมทร หองสตวป� หองภ�พจตรกรรมของศลปน

ระดบโลก โถงอ�รยธรรม หองศลปะเหนอจรง หองไดโนเส�ร หองนำ�ตกสงชน หองววทวทศน และสดท�ย

เปนหองนทรรศก�รศลปะหมนเวยนสำ�หรบศลปนทสนใจนำ�ผลง�นไปจดแสดง


คาบตรเขาชมตางชาต ผใหญ ราคา 500 บาท เดก 300 บาท (สวนสงไมเกน 120 ซม.)

คนไทย ผใหญ ราคา 150 บาท เดก 100 บาท (สวนสงไมเกน 120 ซม.)

เปดทกวน เวลา 09.00-21.00 น. (ไมเวนวนหยดราชการ)

ปดขายบตรเวลา 20.00 น. สอบถามโทร. 0 3842 4500

การเดนทางจากถนนสขมวทเลยวขวาตรงไฟแดงพทยา

เหนอ ขบตรงไปผานโลตส ผานศาลาวาการ

เมองพทยาเลกนอย สงเกตซายมอเขยน

วาทางไปบกซพทยาเหนอ ขบตรงไป 300

เมตรบนถนนพทยาสาย 2 ดานขวามอจะม

ปายเขยนวา “บกอาย” ใหเลยวขวาเขาซอย

จะเจอ “Art in Paradise” อยตดกน

ทกหองไมมอะไรเลยนอกจ�กพนและผนงสข�ว ซงผนงสข�วทกด�นไดรบก�รสร�งสรรคดวยสและพกน

กล�ยเปนภ�พว�ดทเหมอนจรงจน ...น�รก น�กอด น�สมผส กระทงน�ตกใจจนไมกล�ก�วไปยน แตเมอ

เข�ไปใกลและลองจบด จะพบว�ทกอย�งทเหนแมแตกรอบเปนเพยงรปทว�ดขนม�เท�นน มหศจรรยม�กคะ

แลวจะรว�มนษยนสร�งสรรคง�นศลปะไดมหศจรรยแคไหน

อย�กแนะนำ�ใหม�เทยว เพร�ะทนอนญ�ตใหถ�ยรปกบภ�พศลปะเหล�นนไดอย�งอสระ ห�กม�กน

ทงครอบครว ไมว�คณพอ คณแม คณย� คณย�ย เดกตวเลก ตวโต ส�ม�รถรวมสนกไดทงนน แคนงหรอ

ยนเฉยๆ บ�งมม อ�จไดภ�พสนกๆ เรยกรอยยมไดแลวคะ

ท�งพพธภณฑใจดมตวอย�งก�รโพสท�เอ�ไวใหดดวย แตสวนม�กพอเหนบรรย�ก�ศสวยๆ สนกๆ

อย�งนกอดใจไมไหว ตองลกขนม�สร�งสรรคท�ท�งใหสดๆ ไปเลย

พพธภณฑศลปะแบบนมท เก�หล ญปน จน และทเมองไทย แตบ�นเร�พเศษกว�ตรงทภ�พมขน�ด

ใหญกว�และเรองร�วหล�กหล�ยกว� ไมตองเสยค�เครองบนไปไกลเพร�ะอยใกลบ�นเร�แคพทย�นเอง ชวน

กนไป รบรองไดรอยยมและภ�พแหงคว�มสขกลบม�แนนอนคะ


โดย หงวน ชวน ชมรานนรกษสงแวดลอมโดย หงวน ชวน ชม


ครงแรกทร�นนรกษสงแวดลอมไดพ�ทกคนไปชม ไปชมร�นท

แวดลอมไปดวยสเขยวม�กขน�ดน แวดลอมไปดวยตนไม ดอกไม

ชนอกชนใจจนใครจะเชอว�นคอร�นอ�ห�ร กจรงคะ ทนไมใช

ร�นอ�ห�รอย�งเดยว แตเปนร�นลกครงพนธผสมระหว�ง

ร�นตนไม ของแตงสวน กบร�นก�แฟสด และตอนนยงขย�ย

เปนร�นอ�ห�ร เรยกว�ม�ทเดยวไดทงอมทอง อมต� และอมใจ

ใบมาก พนธไม

และอมใจ

ร�นนอยตดถนนสขมวท ดเหมอนจะห�ไดไมย�ก แตคนศรร�ช�หล�ยคนเมอม�ถงมก

จะพดเปนเสยงเดยวกนว�มร�นแบบนดวยหรอ ทำ�ไมไมเคยเหน ไมเคยรม�กอน ทงท

คณวชรนทร ใบม�ก มอหนงของก�รชงก�แฟของร�นบอกว�เปดม�แลวกว� 7 ป ดวยคว�ม

ทหน�ร�นไมมป�ยชอโดดเดน ตวร�นยงซอนอยในม�นของใบไม เรยกว�ใบม�กสมชอร�น

จรงๆ บรเวณทนงหรอตนไมสวยๆ ทเหนในภ�พกซอนอยหลงร�น เพร�ะคว�มทเปนใบไม

จำ�พวกมอสและเฟรนทตองก�รคว�มชนม�ก จงตองซอนตวใหอยห�งถนนใหญ

“เรมจ�กพช�ย (ธำ�รง ใบม�ก) ชอบตนไมม�ก เลยคดเปดร�นข�ยตนไม ม�เช�ทตรง

นอย ข�ยไดสก 2 ปกมลกค�บอกว�น�จะข�ยก�แฟดวยนะ จะไดมทนง มอะไรกน พช�ย

เลยชวนเร�และนองส�วอกคน (มธต� ใบม�ก) ใหม�ชวยดให เร�เปนคนเดยวในหมพนองท

กนก�แฟ เลยรบหน�ทไปเรยนรวธก�รชงก�แฟและกลบม�คดสตร ผสมเปนสตรของเร�เอง”

อมทองอมตา


ก�แฟสดฝมอคณรนทร เขมขน หอมอรอย ไม

เนนหว�น ไมเหมอนบ�งร�นทแมก�แฟจะเขมแตก

จดจ�นดวยรสนมขน ทำ�ใหคอก�แฟหล�ยคนรสกว�

เสยรสก�แฟไปไมนอย รสหว�นไปขมกบรสขมทคน

รกก�แฟหลงใหล แตก�แฟสดของใบม�กไมเปนเชนนนเลย ขอแนะนำ�ใหไปลองเองคะ

สวนคนไมกนก�แฟ ยงมนำ�ผลไมปน เชน สตรอวเบอรร กวปน หรอจะสงโกโกกได ทก

เมนเขมขน ม�กไปดวยผลไมและผงโกโกใหสมชอร�น ม�ทนอะไรๆ กม�กคะ หรอถ�

หวจะสงอ�ห�รท�นได คณวชรนทรเล�ว�ลกค�ทม�ซอตนไมหรอม�กนก�แฟ พอหวก

อย�กสงอ�ห�ร เพร�ะทนมมมสวยใหนงสบ�ยๆ ดวย เลยเปดสวนร�นอ�ห�รต�มสงไม

กเดอนม�นเอง

รานเปดทกวนตงแต 09.00-17.00 น.

อยตดถนนสขมวท ห�กม�จ�กอ�วอดม ร�นอยด�นซ�ยมอกอนถงศรร�ช� สงเกตป�ยหมบ�นผ�แดงใหเตรยมชดซ�ย

ร�นอยเลยท�งเข�หมบ�นม�เลกนอย มตนไมและกระถ�งว�งอยด�นหน�ร�น สอบถ�มโทร. 08 0101 6475

เมนยอดนยมทแมครว

บอกว�สงกนม�ก คอ สกแหงทะเล

ข�วผดทะเล เพร�ะนอกจ�ก

ผดไดหอมอรอยแลว ยงให

ก งตวโต ปล�หมกชนยกษ

เคยวไดรสเตมป�กเตมคำ� อก

เมนทห�กนไมง�ยนก คอ กะเพร�ไขเยยวม�ร�ดข�ว แมครว

ผดไดถงรส ใสหมสบม�ดวยชวยชรสไขเยยวม�ใหไมเลยน

เกนไป แมทนจะไมใชร�นอ�ห�รโดยตรง แตดวยคว�มท

เปนธรกจเลกๆ ทำ�กนเองในครอบครว สวนอ�ห�รต�มสงน

คณวชรนทร กระซบว �พ สะใภ ม�ช วยคม เอง ด งน น

อ�ห�รทกจ�นเหมอนเพอนเข �ครวทำ�ให กน ใช ของด

ใสเตมทไมมหวงคะ

หลงจ�กเพมสวนอ�ห�รต�มสง ร�นยงมลกค�ม�ก แวะ

ม�ซอตนไมไปดมก�แฟไปดวย แวะม�กนข�วเทยงไดก�แฟ

อกถวยตดมอกลบไปทำ�ง�นตอ หรอแวะม�ดมก�แฟ อ�น

หนงสอพมพ ชมตนไมคล�ยเครยด เดนเลนน�นๆ สดอ�ก�ศ

บรสทธทมม�ก จนไมตองบอกว�ร�นนรกษสงแวดลอมขน�ด

ไหน เจ�ของร�นแสนยนดคะ ถ�มคนม�ชนชมตนไมทเข�ปลก

และดแลกนดวยหวใจ เหนสวยๆ ขน�ดนชอบตนไหนหรอ

ของตกแตงสวนชนไหนเลอกซอไดเลยคะ คนปลกข�ยบอกว�

อย�กใหคนรกตนไมไดกลบไปชนชมและชวยกนดแลตอทบ�น

จะไดมบ�นรกษสงแวดลอมง�มๆ ขนอกหล�ยหลง

ฉบบนไมขอกล�วเยนเยอ เพร�ะภ�พนนพดไดม�กกว�

ตวอกษร ตนไมทนทกตนง�มม�กและใบม�กสมชอร�นจรงๆ

คะ แวะม�นะคะ จะไดอมม�กๆ ถงส�มตอ อมทอง อมต�

และอมใจคะ

โรงไฟฟาพลงน�าวดจ�าปาทองพลงสะอาดเพอวดและอทยาน

โรงไฟฟาพลงน�าวดจ�าปาทอง ยอนกลบไปเมอป 2553 เครอไทยออยลไดรวมกบมลนธพลงง�น

เพอสงแวดลอมและกรมพฒน�พลงง�นทดแทนและอนรกษพลงง�น

สร�งโรงไฟฟ�พลงนำ�วดจำ�ป�ทอง อ.เมอง จ.พะเย� ขน�ดกำ�ลงก�ร

ผลตตดตง 7.5 กโลวตต อ�ศยแรงดนของนำ�เปนตวหมนใบพดเครอง

กงหนนำ�ทเชอมตอกบเครองผลตกระแสไฟฟ� จ�ยไฟใหแกวดจำ�ป�ทอง

และหนวยพทกษอทย�นแหงช�ตดอยหลวงท 6 (จำ�ป�ทอง) ตงแตเดอน

พฤษภ�คม 2553

พลงจตอาสาเครอไทยออยล ในครงนเครอไทยออยลยงไดจดกจกรรมนำ�พนกง�นจตอ�ส�รวมทอดผ�ป� CSR

เพอจดทำ�เสนท�งศกษ�ธรรมช�ตและเรยนรก�รผลตไฟฟ�พลงนำ� พรอมจดกจกรรมเทปน

บรเวณรอบอ�ค�รโรงไฟฟ�แหงท 2 และปรบปรงท�งเดนเพอก�รอนรกษในบรเวณอทย�นฯ

เพมคว�มสะดวกและปลอดภยใหกบนกทองเทยวในเสนท�งศกษ�ธรรมช�ต ระหว�งวนท

12-15 พฤศจก�ยน 2555 โดยมกำ�หนดพธทอดผ�ป�และสงมอบโรงไฟฟ�ใหวดและ

อทย�นฯ ในวนท 14 พฤศจก�ยน 2555

พนกง�นกลมบกเบกทมคว�มชำ�น�ญท�งด�นก�รช�งจำ�นวนหนงเสยสละเดนท�ง

ไปเตรยมง�นลวงหน� 2 วน นบเปนกำ�ลงสำ�คญยงททำ�ใหง�นสำ�เรจลลวงต�มกำ�หนดเวล�

คว�มรบผดชอบหลกคอง�นเทปนบรเวณรอบอ�ค�รโรงไฟฟ�แหงท 2 ซงตองปรบพนดน

บรเวณด�นหน�โรงไฟฟ�ใหเรยบ เตรยมผกแบบ และปรบท�งล�ดลงเปนขนบนไดเพอให

สะดวกตอก�รเดนลงไปยงบรเวณโรงไฟฟ� โดยมกลมพนกง�นจตอ�ส�อก 15 คนเดนท�ง

จ�กสำ�นกง�นกรงเทพฯ และศรร�ช�ดวยรถตไปสมทบในวนท 12 พฤศจก�ยน 2555

ง�นเทปนตองอ�ศยพลงคว�มรวมมอจ�กทกคน ตงแตยกหน ปน ทร�ย ทละถง

ม�ผสมในอตร�สวนทเหม�ะสม และเรยงแถวสงใหเพอนพนกง�นผมหน�ทเท ป�ด ฉ�บปน

ใหเรยบรอยและสวยง�มทงพนท จ�กล�นด�นหน�อ�ค�ร ท�งเดนเชอมตอกบบนได

รวมทงบนไดขนใหญ 4 ขน และบนไดขนเลกอก 5 ขนทมงสถนนด�นบน และถงแมจะเผชญ

อปสรรคจ�กส�ยฝนหลงฤดทโปรยปร�ยม�เปนระยะ แตทกคนกไมยอทอ นอกจ�กนน

ทกคนยงชวยกนปลกตนไม ทำ�ร�วบนไดไมไผ และตกแตงพนทด�นข�งตวอ�ค�รโรงไฟฟ�

ดวยหนจ�กลำ�ธ�รเพอปรบปรงภมทศนใหสวยง�มและรมรน

ตอม�มพทธศ�สนกชนจำ�นวนม�กทมจตศรทธ�ในก�รฝกปฏบตธรรม ณ วดจำ�ป�ทอง และหนวยพทกษ อช.ดอยหลวง

จดโครงก�รสงเสรมก�รทองเทยวเชงอนรกษ ทำ�ใหคว�มตองก�รใชไฟฟ�ในพนทเพมสงขน เครอไทยออยลจงไดสร�งโรงไฟฟ�

พลงนำ�วดจำ�ป�ทองแหงท 2 ขนบนนำ�ตกส�ยเดยวกน เดนเครองและจ�ยไฟฟ�ตงแตเดอนสงห�คม 2555 โรงไฟฟ�นมขน�ด

กำ�ลงก�รผลตตดตง 7.5 กโลวตต เปนเครองตนแบบโรงไฟฟ�พลงนำ�ขน�ดจวซงผลตไฟฟ�ดวยตนทนตำ� ง�ยตอก�รบำ�รงรกษ�

และส�ม�รถนำ�ไปประยกตใชไดในพนทต�งๆ ทมศกยภ�พเชนเดยวกน

โดย พรบพนดาว


ทอดผาปา CSR เครอไทยออยล ชวงเช�ของวนรงขน มพธสงมอบโรงไฟฟ�พลงนำ�วดจำ�ป�ทอง โดย

มคณะสงฆวดจำ�ป�ทอง 4 รป นำ�โดยพระครสทธญ�ณโสภณ และผแทน

อทย�นแหงช�ตดอยหลวงท 6 (จำ�ป�ทอง) นำ�โดยคณบญช� ร�มศร หวหน�

อทย�นฯ เปนผแทนรบมอบโรงไฟฟ�พลงนำ�จ�กคณสมชย วงศวฒนศ�นต

รองกรรมก�รผจดก�รใหญ ด�นกลยทธองคกร บรษท ไทยออยล จำ�กด (มห�ชน)

พระครสทธญาณโสภณ แรกเรมเดมททวดใชเทยนใหแสง

สว าง แมชท�าครวกจดเทยน ตอมาม

พลงงานแสงอาทตยเขามากพอทเลาลงบาง

จากนนกมาใชเครองปนไฟฟา เดอนหนง

เสยงบประมาณน�ามนเชอเพลงจ�านวน

มาก จนไทยออยลเขามาชวยตงโรงไฟฟา

พลงน�าทง 2 โรง ตอนนกระแสไฟฟาใชได

ตลอด ไทยออยลเปนบรษททดแลดาน

พลงงาน กลนน�ามน แตละปมการบรหาร

จดการมก�าไรมาสบรษทฯ และยงคดถง

ประโยชนสวนรวม ออกไปชวยทองถน

ทรกนดารซงรฐเขาไปไมถง ตรงไหนมน�าตก

ทพอจะพฒนาใหเกดพลงงานขนมาให

ชาวบาน ชาวเขา ชาวดอยไดใช ทราบวา

ไปท�ากนเปนประจ�า

คณสมชย วงศวฒนศานต โรงไฟฟาพลงน�าวดจ�าปาทองเปน

โครงการตนแบบ และเปนทางเลอกของ

ชมชนในการใชทรพยากรน�าในพนท ชวย

ลดภาระภาครฐในการปกเสาพาดสายไปยง

พนทซงไมมไฟฟา ตลอดจนสรางจตส�านก

ให ชมชนตระหนกถงความส�าคญของ

ปาต นน�าด วย ไทยออยลตระหนกถง

ความส�าคญของธรรมชาตและสงแวดลอม

ในประเทศไทยทตองดแลรกษา การน�า

แหลงน�าในธรรมชาตมาผลตไฟฟาจะเปน

ประโยชนกบประเทศ ในเรองการประหยด

เชอเพลง ชวยพฒนาประเทศใหรดหนา

ตอไป โรงไฟฟาพลงน�าแหงนเปนประโยชน

กบทางพทธศาสนา รวมทงภารกจของ

อทยานดวย

คณบญชา รามศร โครงการนเกดจากความรวมมอของ

หนวยงานราชการ วด และภาคเอกชน

ในการจดการทรพยากรธรรมชาตใหเกด

ประโยชนสงสด พอมไฟฟาพลงน�า อทยาน

กเลกใชเครองปนไฟ ประหยดงบประมาณ

ไดเยอะ ไฟฟาพลงน�ายงเปนพลงงานท

สะอาด ไมกอใหเกดมลพษ เชอมโยงเรอง

การอนรกษปา คอ ถาไมมปา ไมมน�า กคง

ไมมไฟฟาใช

นคอตวอย�งหนงของก�รใชพลงง�นทมอยในธรรมช�ตม�ผลตกระแสไฟฟ�เพอ

ภ�รกจของวดและอทย�น สอดคลองกบแนวท�งก�รดำ�เนนง�นด�นก�รพฒน�อย�ง

ยงยนของเครอไทยออยล ทมงเนนก�รนำ�คว�มรและประสบก�รณไปพฒน�พลงง�น

ท�งเลอกทเหม�ะสมกบแตละทองถน เพอสงเสรมใหชมชนพงพ�ตนเองด�นพลงง�น

ไดอย�งยงยนบนพนฐ�นของคว�มพอเหม�ะและพอเพยง

สวนพธทอดผ�ป�จดขนอย�งเรยบง�ย ณ ศ�ล�อเนกประสงคชน 2 คณะเครอไทยออยลไดถว�ยผ�ป� เครองสงฆท�น

หลอดประหยดไฟ และปจจยจ�กบรษทในเครอรวมทงจตศรทธ�ของพนกง�น รวมจำ�นวนเงน 367,759 บ�ท ใหท�งวดนำ�

ไปใชจดทำ�เสนท�งศกษ�ธรรมช�ตและเรยนรก�รผลตไฟฟ�พลงนำ� และนอกจ�กนแลว เครอไทยออยลยงใหก�รสนบสนน

ก�รปรบปรงท�งเดนเพอก�รอนรกษในบรเวณอทย�นฯ เพมคว�มสะดวกและปลอดภยใหกบนกทองเทยวในเสนท�งศกษ�

ธรรมช�ต


เยยมเยอนเพอนบ�นฉบบรบปใหมพ�กนไปใกลๆ บ�นแถวบ�นบง

เมองชลนเอง มสถ�นทแหงหนงทอย�กชวนทกคนไปเยยมเยอน นนคอ ศนย

กสกรรมธรรมช�ตม�บเออง

อ.ววฒน ศลยกำาธร หรออ�จ�รยยกษ ผกอตงศนยกสกรรมธรรมช�ตม�บเออง

อดตผอำ�นวยก�รกองประเมนผลและขอมล สำ�นกง�นคณะกรรมก�รพเศษ

เพอประส�นง�นโครงก�รอนเนองม�จ�กพระร�ชดำ�ร (กปร.) ซงมหน�ทจด

บนทกพระร�ชดำ�รสของพระบ�ทสมเดจพระเจ�อยหว ประสบก�รณทงชวต

ทเกบเกยวม�จ�กก�รต�มรอยพระร�ชดำ�รของพระองคท�น จงมงมนทจะ

สร�งตนแบบคว�มสำ�เรจของก�รใชชวตต�มปรชญ�ของเศรษฐกจพอเพยง

ใหเปนรปธรรมบนผนดนแหงน

ยอนไป 20 กว�ปกอน พนทกว� 40 ไรทเคยเปนดนด�น แหงแลง จ�กก�ร

ทำ�เกษตรเคม มตนไมใหญอยนอยม�ก อ.ยกษคอยๆ พลกฟน พสจนคำ�สอน

ทตนเรยกสนๆ ว� “ศาสตรพระราชา” จดก�รดน นำ� ป� คนชวตใหผนดน

จนกระทงวนนสเขยวของไมใหญนอยเตมพนทกล�ยเปนป�ทสมบรณ

“แรกๆ ทลงมอทำ�คนม�กม�ยห�ว�บ� ไมเชอว�จะทำ�ได แตเมอเร�ทำ�

สำ�เรจ พสจนใหเหนว�เร�ส�ม�รถพงตนเองได ผมมหลกคดทบอกกบทกคน

เสมอว�ใหเชอมนเถดว�คว�มข�ดแคลนไมเปนปญห� ถ�มปญญ�และคว�ม

อดทน”

ศนยกสกรรมธรรมชาตมาบเอองมหาวทยาลย...คอกหม

ศาสตรพระราชาในมหาวทยาลยคอกหม ดวยคว�มตงใจว�จะตองรณรงคเผยแพรคว�มร

เรองกสกรรมธรรมช�ตใหได นอกจ�กลงมอทำ�ดวย

ตนเองแลว อ.ยกษยงตงชมรมกสกรรมธรรมช�ตขน

ปจจบนเปนมลนธกสกรรมธรรมช�ต ใชพนทสวนตว

นเปนศนยกล�ง จดหลกสตรก�รเรยนรใหชมชน คน

ทวประเทศทงเกษตรกรหรอคนทใชชวตในเมองไดม�

ด ม�ทำ� ทดลองใชชวตแบบพออย พอกน พอใช พง

ตนเองได เข�จะเหนว�สงเหล�นทำ�ไดจรง ไมใชเพยง

ทฤษฎ ดงนน ทศนยกสกรรมฯ นอ�จ�รยยกษจงจด

สถ�นทใหพรอมกบก�รรองรบผคนทจะม�เรยนร อ�จ

เปนวนเดยวหรอม�อยแบบค�ย 2-3 วนกได

“ภารกจส�าคญของทน คอ บมเพาะปรชญาของเศรษฐกจพอเพยงลงในหวใจผคน”


เยยมเยอนเพอนบานโดย ค�าศร

“ผมเรยกทนวามหา’ลย คอกหม เพราะคนเขามาเรยนรทนตองเรยนรท

จะกนอยอยางงาย ใชชวตพอเพยง ไมมอะไรฟมเฟอย หองเรยนกคอในธรรมชาต

ในปา ในเลาหม”

ทนจดแบงเปน9ฐานเรยนรซงอ.ยกษเรยกวา9ฐานเรยนรกวกฤตชาต

ดวยศาสตรพระราชาแตละฐานมชอเรยกสะดดใจใหคดดงน

การเดนทางจากมอเตอรเวยใหเลยวเขาพนสนคมประมาณ7กม.ถง

สแยกใหเลยวไปทางบานบงขบตอไปอกประมาณ9กม.

ใหสงเกตซายมอมปายบอกทางเขาศนยฯมาบเอองเขา

ซอยประมาณ200เมตร

โทรศพท 038263078 คณศลษาศลยก�าธร0818639703

นอกจากทกษะและความรทจะลงมอท�าไดจรงแลว

ทกฐานยงมงเนนการเปลยนมมมองทเคยคดวาทกอยางใน

ชวตตองซอหาใหเขาใจใหมหรอมองมมใหมวาไมมอะไร

ทคนพงตนเองไมไดหากมความเพยร อ.ยกษปดทายย�า

ดวยถอยค�าเดมวา“เชอมนเถดวาความขาดแคลนไมเปน

ปญหาถามปญญาและความอดทน”

การเปลยนความคด เปดโลกทศนสมมมองใหม

น อ.ยกษมองวาตองผานกระบวนการฝกอบรม จง

จดหลกสตรการฝกอบรมไวมากมาย เชน การพฒนา

กสกรรมธรรมชาตสระบบเศรษฐกจพอเพยงการพฒนา

ผน�าการเปลยนแปลงสการพงพาตนเอง ตามแนวทาง

เศรษฐกจพอเพยง การจดการน�าเสยและขยะดวย

เทคโนโลยธรรมชาต การพฒนาสขภาพแบบองครวม

ตามหลกของชาวพทธ ฯลฯแตละกจกรรมจดเปนกลม

กลมละ50คนขนไปรบไดถง120คนมทงแบบเชาไป

เยนกลบและแบบ2 วนหรอ3 วนซงจะมการพดคย

แลกเปลยนกนกอนเพอจดฐานการเรยนรใหสอดคลอง

กบความตองการและลกษณะการใชชวตของผมาเรยนร

“ทกหลกสตรจะเนนใหเขาใจปรชญาหลกการและ

แนวคดเศรษฐกจพอเพยงการอบรมจะเนนกระบวนการ

มสวนรวมกจกรรมตางๆจะกระตนใหเกดการวเคราะห

สงเคราะหเพอน�าไปสการปรบวธคดหรอสรางจตส�านกใหม

เรยนรทจะพงตนเองใหได”

เพอนใกลบานมเรองดๆ เหมาะใหไปเยยมเยอนและ

เรยนรขนาดน หากชมชนใดสนใจ เขาไปดรายละเอยด

กจกรรมตางๆ ไดทfacebook.page.มหาลยคอกหม

มลนธกสกรรมธรรมชาตมาบเอองและทwww.agrinature.

or.thศนยกสกรรมธรรมชาตมาบเอองนะคะ

ฐาน 1 คนมน�ายาใหความรเรองการท�าน�ายาตางๆใชเองเพอลดการซอสนคาอปโภคลดรายจายลดกเลส

ฐาน 2 คนมไฟเรยนรเรองกาซชวภาพไบโอดเซลเพอใหพงตนเองดานพลงงานได

ฐาน 3 คนรกษสขภาพเรยนรวาอาหารทกนคอยาสมนไพรจากปากเปนยา

ฐาน 4 คนเอาถานเรยนรเรองการท�าถานน�าสมควนไมการประหยดพลงงาน

ฐาน 5 คนตดดนใหความรและทกษะการท�าบานดนเพอพงตนเองไดเรองทอยอาศย

ฐาน 6 คนรกษแมโพสพเรยนรเรองการท�านาขาวอนทรยเพอลดตนทนและคารกษาพยาบาล

ฐาน 7 คนรกษปาเรยนรแนวคดการปลกของทกนกนของทปลกไดใชสอยครบทงปจจย4

ฐาน 8 คนรกษน�าจะบ�าบดน�าใชน�าเสยและจดการน�าใหมพอใชไดทงปอยางไร

ฐาน 9 คนรกษแมธรณ เรยนรเรองการจดการดนวาตองหยดเผารจกหมดนและท�าปยหมกเพมจลนทรยใหดน


ลบสมองลองเลนเกมโดย กองบรรณาธการ

ถ�ยเอกส�รและสงคำ�ตอบชงร�งวลไดท แผนกกจก�รเพอสงคมและภ�พลกษณองคกร บรษท ไทยออยล จำ�กด (มห�ชน)

สำ�นกง�นกรงเทพฯ เลขท 555/1 ศนยเอนเนอรยคอมเพลกซ อ�ค�รเอ ชน 11 ถนนวภ�วดรงสต แขวงจตจกร เขตจตจกร

กรงเทพฯ 10900 ภ�ยในวนท 31 มน�คม 2556

ชอ ................................................. น�มสกล .....................................................................ทอย...............................

...............................................................................................................................................................................

...............................................................................................................................................................................

ขอแสดงคว�มยนดกบผตอบคำ�ถ�มไดถกตอง

และโชคดจ�กก�รจบฉล�กร�ยชอ ดงน

1. คณไทยเจรญ โพธส�วง

2. คณชชว�ล วงพรม

3. คณณฐก�นต กงสด�ร

4. คณธร�เทพ เผอกสะอ�ด

5. คณบญเรง วรญจะ

6. คณปรชญ� กลนไสว

7. คณภทรเจตน จนล�

8. คณส�รนทร รมร�ง

9. คณอดสร ภส�ย

10. คณอ�นนท สนทศนะสวรรณ

เฉลยเกมฉบบทแลว

นม 1 แกว

กระดาษ A41 แผน

ไมโครชป1 ตว

เสอยดเสนใยฝาย 1 ตว

กาแฟ 1 แกว

2,000ลตร

200ลตร

140ลตร

32ลตร

10ลตร

เกมพลงงานในรางกาย“ทกอยางในโลกนลวนขบเคลอนไดดวยพลงงาน” ร�งก�ยของเร�กเชนกน คว�มตองก�รใชพลงง�น

โดยเฉลยใน 1 วนของคนทวไปจะประม�ณ 2,000 กโลแคลอร และใน 1 วนเร�ตองรบประท�นอ�ห�รถง

3 มอ เร�ม�ลองคำ�นวณพลงง�นทไดจ�กอ�ห�รแตละประเภทกนดนะคะ โยงเสนจบคร�ยชออ�ห�รกบ

ปรม�ณแคลอรทไดรบใหถกตอง แลวอย�ลมนำ�คว�มรไปใชเวล�รบประท�นอ�ห�รมอตอไปดวยนะคะ...

898แคลอร

341แคลอร

70แคลอร

235แคลอร

217แคลอร

52แคลอร

35แคลอร

537แคลอร

ขาวมนไ

ก

1 จาน

มะละกอ

1 ลก

ขนมปงโฮลวต

1 แผน

แอปเป ลแดง

1 ลก

ชสเบอร

เกอร

120 ก

รมเคก

ชอกโก

แลต

1ชน

ขาวผด

1 จานบะหมน�า

1 ชาม


เยาวชนตวอยางโดย กองบรรณาธการ

เนองในโอก�สฉบบวนเดกน เร�มเย�วชนคนเกงในชมชน

ของเร�ม�แนะนำ�ใหรจกกนคะ เข�คอเดกชายชยยศ สายทอง

หรอ นองฟวส อ�ย 13 ป ปจจบนกำ�ลงศกษ�ชนมธยมศกษ�ปท 1

โรงเรยนวดมโนรม

ตอน 2 ขวบ ชยยศไดรบอบตเหตจกรย�นลม และม

อ�ก�รปวดทองอย�งรนแรง แพทย รพ.ศรนครนทร จ.ขอนแกน

ตรวจพบเนองอกทบรเวณไต เมอนำ�ไปตรวจพบว�เปนเนอร�ยซง

ไดลกล�มทำ�ล�ยไต คณะแพทยจงจำ�เปนตองผ�ตดเอ�ไตออก

ข�งหนง เพอรกษ�ชวตของเดกช�ยไวโดยตองนอนรกษ�ตวและ

ใหเคมบำ�บดทโรงพย�บ�ลตอเนองน�นถง 2 ป

หลงจ�กออกจ�กโรงพย�บ�ล ชยยศยงตองไปพบแพทย

ทก 6 เดอน คณหมอแนะนำ�ใหเดกช�ยออกกำ�ลงก�ย มฉะนนร�งก�ย

จะออนแอ และอ�จทำ�ใหเข�อ�ยสน ชยยศจงมงมนเลนกฬ�แทบ

ทกประเภท ทงฟตบอล ว�ยนำ� ตะกรอ โดยไดรบก�รสนบสนนจ�ก

ผปกครองและคนรอบข�ง แตกฬ�อย�งหนงทชวยใหเดกช�ย

มม�นะจนทกวนนคอกฬากระโดดเชอก

หลงจ�กทชยยศไดเข�รบก�รอบรมก�ร

กระโดดเชอกทจดโดยเครอไทยออยลเมอกล�งป

2554 เข�และเพอนๆ โรงเรยนวดมโนรมไดขยน

ฝกซอมทกเยนหลงเลกเรยน ภ�ยใตก�รดแล

ของว�ทรอยตรสทธพนธ สว�งสงว�ลยหรอ

ครแบงคของเดกๆ

ใครเลยจะคดวาผทเหลอไตเพยงขางเดยว จะใชการเลนกฬาเพอใหรางกายแขงแรง โดยไมยอมยอทอตอโชคชะตา จนสามารถกาวขนมาเปนนกกฬากระโดดเชอกทสรางชอเสยง ใหตวเอง ครอบครว โรงเรยน และชมชนไดอยางเตมภาคภม

ในก�รแขงขนกระโดดเชอกชงแชมปมอใหมแหงประเทศไทย

ทจดโดยมลนธหวใจฯ เมอป 2555 ชยยศไดสร�งสถตใหม

ของประเทศ ประเภทบคคลเรว ดวยสถตกระโดดได 337 ครง

(นบเฉพ�ะข�ซ�ย) ในระยะเวล� 3 น�ท

นอกจ�กน ทมนกกฬ�กระโดดเชอกของวดมโนรมยงไดไป

ออกร�ยก�รเกมพนหน� ร�ยก�รชงรอยชงล�น เพอแสดงคว�ม

ส�ม�รถ และเมอวนท 13 พฤศจก�ยน 2555 ร�ยก�รเกมพนหน�

ไดเชญเดกช�ยไปออกร�ยก�รอกครง โดยท�ดวลกระโดดเชอกกบ

เข�ทร�ย ก�แลกซ อดตนกมวยแชมปโลกขวญใจช�วไทย ซงครงน

ชยยศไดสร�งชอเสยงดวยก�รทำ�ล�ยสถตประเทศไทยอกครง

ในก�รกระโดดประเภทดบเบลอนเดอร จ�กสถตเดม 271 ครง ชยยศ

ส�ม�รถกระโดดไดถง 332 ครง

ปจจบนชยยศเปนหวหน�ทม มโนรมโรปสคปปง ไรเดอร

ชวยดแลนองและเพอนๆ ในทมกว� 40 ชวต ชวตทตอส อดทน

มคว�มตงใจจรง และไมยอมแพตออปสรรคของเข�เปนตวอย�ง

ทดซงนองๆ ควรยดถอเปนแบบอย�ง


สกปพเศษโดย กองบรรณาธการ

ชงถวยพระราชทาน

ก�รแขงขนขนกระโดดเชอกชงถวยพระร�ชท�นครงท 6 มโรงเรยนจ�กทวประเทศเข�

รวมแขงขนทงสน 25 โรงเรยน ในปนมถวยพระร�ชท�นสมเดจพระน�งเจ�พระบรมร�ชนน�ถ

4 ถวย ถวยพระร�ชท�นสมเดจพระเทพรตนร�ชสด�ฯ สย�มบรมร�ชกม�ร 14 ถวย

ถวยประท�นพระเจ�วรวงศเธอ พระองคเจ�ศรรศม พระวรช�ย�ในสมเดจพระบรมโอรส�ธร�ชฯ

สย�มมกฎร�ชกม�ร 1 ถวย ถวยประท�นพระเจ�วรวงศเธอพระองคเจ�สรวณณวรน�รรตน

2 ถวย รวมทงหมด 21 ถวย

น�ยนคม ไวยรชพ�นช ประธ�นวฒสภ� ประธ�นในพธเปดก�รแขงขนไดขนเวท

เปดกรวยดอกไมตอหน�พระบรมฉ�ย�ลกษณ จ�กนนจงนำ�นกกฬ�และผชมทกคนรวมรอง

เพลงสรรเสรญพระบ�รมและเพลงสดดมห�ร�ช�กกกองไปทงสน�ม กอนเรมก�รแขงขน

ซงแบงออกเปนระดบและประเภทต�งๆ รวมกว� 40 ร�ยก�ร โดยกระจ�ยแขงต�มสน�ม

ยอยอก 6 สน�ม จนถงเวล�ประม�ณ 18.30 น. จงสนสดก�รแขงขน

ก�รแขงขนประสบผลสำ�เรจเกนคว�มค�ดหม�ย เมอนกกฬ�กระโดดเชอกจ�ก

โรงเรยนรอบโรงกลน ส�ม�รถคว�ถวยร�งวลพระร�ชท�นสมเดจพระเทพรตนร�ชสด�ฯ

สย�มบรมร�ชกม�ร 7 ถวย และเหรยญร�งวลรวม 103 เหรยญ ดงน

นกกฬากระโดดเชอกจาก 6 โรงเรยนรอบโรงกลนไทยออยลควาถวยพระราชทาน สมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกมาร จ�านวน 7 ถวยและเหรยญรางวลรวม 103 เหรยญ

จากการแขงขนกระโดดเชอกชงถวยพระราชทาน ครงท 6 ประจ�าป 2555 จดโดย มลนธหวใจแหงประเทศไทยในพระบรมราชปถมภ ณ อาคารกฬาเวสน 2 ศนยเยาวชนกรงเทพมหานคร (ไทย-ญปน) เมอวนท 18 ธนวาคม 2555

โรงเรยนวดมโนรม เหรยญทองแดง 15 เหรยญ

เหรยญทอง 10 เหรยญ

กระโดดเชอกบคคลทรหด (หญง)

กระโดดเชอกแบบคลลา (ชาย)

โรงเรยนเทศบาลแหลมฉบง 2

เหรยญทองแดง 18 เหรยญ

เหรยญทอง8 เหรยญ

เหรยญเงน 6 เหรยญ

ถวยพระราชทานสมเดจพระเทพฯ คะแนนสงสด


กระโดดเชอกเดยวบคคลลลา (ชาย)

กระโดดเชอกเดยวบคคล Double Unders (ชาย)

กระโดดเชอกทม 4 คน Double Dutch Speed Relay (ชาย)

กระโดดเชอกทม 3 คน Double Dutch Freestyle (หญง)


สมภาษณขางสนามอาจารยแสงอรณ ขจรน�าทรง ผอ�านวยการโรงเรยนเทศบาลแหลมฉบง 2

โรงเรยนเหนว�กฬ�ประเภทนเปน

กฬ�ทเลนไมย�ก และเดกเองมคว�มกระตอรอรนทจะเข�รวมก�ร

แขงขนและฝกซอม ในวนนเดกๆ มคว�มมงมนเตมท แพชนะไมเปนไร

แคเร�เหนคว�มพย�ย�มของพวกเข�กประทบใจแลวคะ เดกเข�ไดทำ�

อย�งทเข�รกทจะทำ� เข�กมคว�มสข ก�รแขงกฬ�แมมนจะเหนอย

กต�ม แตพอหมดก�รแขงขนกห�ยเหนอย เหลอแตคว�มประทบใจ

เชอว�จะเปนคว�มทรงจำ�ทดในอน�คต ทเร�มวนนไดตองขอบคณ

เครอไทยออยลทใหก�รสนบสนนเร�ดม�กตงแตเรมตน ฝกซอมและสง

ทมเข�รวมก�รแขงขน

เครอไทยออยล โดยศนยสขภ�พและก�รเรยนร เครอไทยออยลเพอชมชน จดโครงก�รสงเสรม

กฬ�กระโดดเชอก (Rope Skipping) ใหแกโรงเรยนรอบโรงกลนอย�งตอเนองม�ตงแตป 2554 ใน

หล�ยรปแบบ อ�ท ก�รจดแขงขนกระโดดเชอกชงแชมปไทยออยลประจำ�ป ก�รจดอบรมครฝก

ก�รสนบสนนโรงเรยนรอบโรงกลนทรวมโครงก�รไปแขงขนต�มเวทต�งๆ ของสวนกล�ง เพอ

สร�งสขภ�วะทดใหกบเย�วชน และสงเสรมก�รใชเวล�ว�งใหเปนประโยชน

เมอวนท 20 ธนว�คม 2555 ศนยสขภ�พฯ ไดจดง�นเลยงฉลองคว�มสำ�เรจใหแกนกกฬ�

และอ�จ�รยผฝกสอนทกท�นทไดทมเทกำ�ลงก�ย กำ�ลงใจอย�งเตมทในก�รหมนฝกซอมและลง

แขงขน จนนำ�ม�ซงคว�มสำ�เรจและร�งวลแหงคว�มภ�คภมใจอนเกดจ�กคว�มวรยะอตส�หะ

ซงเครอไทยออยลมงมนทจะสนบสนนกฬ�กระโดดเชอกสำ�หรบเย�วชนใหแพรหล�ยตอไป

เหรยญทองแดง9 เหรยญ



เหรยญทอง2 เหรยญ

โรงเรยนวดแหลมฉบง

โรงเรยนวดบานนา(ฟนวทยาคม)

โรงเรยนวดใหมเนนพยอม

โรงเรยนเทศบาลแหลมฉบง 1

ด.ญ.ณฐกมล ดมาก ด.ช.ณฐกานต เถอนม ด.ช.มงกร บ�ารงแควน ด.ช.ธนาการณ จงหวดกาญจน โรงเรยนวดบานนา

ก�รแขงขนวนนร สกตนเตน แตพอตนเตนแลวมกจะได

คะแนนเยอะ วนนไมไดหวงร�งวลอะไร ขอแคไดประสบก�รณ ได

ม�ดโรงเรยนอนๆ กสนกดครบ อย�กใหไดสถตของตวเองทเยอะ

กว�เดม แขงกบตวเอง สำ�หรบเพอนๆ ทสนใจเลนกฬ�กระโดด

เชอกอย�กฝ�กบอกว�ใหฝกซอมเยอะๆ กจะเกงเอง และจะไดม

ร�งก�ยแขงแรงดวยครบ






กระโดดเชอกทม 4 คน Speed and Double Unders Relay (ชาย)


เครอไทยออยล โดยศนยสขภาพฯ รวมกบครผ ฝ กสอนกระโดดเชอก 7 โรงเรยนไดแก รร.วดมโนรม รร.เทศบาลแหลมฉบง 1 รร. เทศบาลแหลมฉบง 2 รร.วดแหลมฉบง รร.วดบ านนา รร.วดใหมเนนพยอม รร.บานชากยายจน จดอบรมมาตรฐานกระโดดเชอกทกวนเสาร ณ ศนยสขภาพฯ ตงแตวนเสารท 16 ก.พ.–23 ม.ค. 2556 เวลา 09.00-15.00 น. เพอใหเยาวชนเ รยนร การกระโดดเชอกลลาท ามาตรฐานท งประ เภทเดยว และทม เพอสรางเสรมสมรรถนะทางรางกายและตอยอดเปนนกกฬาในอนาคต เยาวชนทสนใจสามารถสมครไดทครฝกโรงเรยนทง 7 แหง สวนเยาวชนในชมชนทไมไดศกษาในโรงเรยนดงกลาวสามารถสมครไดโดยตรงทศนยสขภาพฯ ทงน ผเขาอบรมทกคน มสทธสอบเทยบระดบมาตรฐาน 5 ส 10 ขนดวย

จดอบรมกระโดดเชอกลลา

พรอมสอบเทยบระดบทกษะ

ขาวด !!!

Documents

ชุมชนของเรา 17