Брой 23/2010

БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ ЗА ЗДРАВЕ ТЪРСЕТЕ В АПТЕКИ С ТАБЕЛА LEGE ARTIS

Брой 23, август/септември 2010

ДЕЛФИНИТЕ И ХОРАТА СТРАДАТ ОТ ПОДОБНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

С Ъ Д Ъ Р Ж А Н И ЕLEGE ARTIS е регистрирана марка на “СТИНГ” АД. LEGE ARTIS е специализирана марка за консултантската грижа на фармацевта в аптеката, единствена по рода си. Списание LEGE ARTIS се разпространява безплатно само в аптеки LEGE ARTIS.

Важно! Винаги търсете съвета на вашия личен фармацевт. Никога не пренебрегвайте професионалното му мнение. Самолечението е опасно за вашето здраве!

Редакцията не носи отговорност за съдържанието на платените публикации. В списанието се използват авторски материали и информация от чуждестранния печат и интернет.

Издава СТИНГ АД, гр. София 1592, бул. “Асен Йорданов” № 6, тел./факс: 02/ 970 31дизайн и предпечат: Р. Тошев, печат: DEDRAX

Рецепта за плодов шейк:В летните горещини няма по-добро средство за разхлаждане от плодовия шейк от диня.Разбъркайте в шейкър парчета диня без семките и кубчета лед. По желание добавете кафява захар, обелени праскови и сладолед или сметана. Да ви е сладко!

Превенция 2-4Летни инфекции

За вас, клиенти на аптеки Леге Артис 6Омега 3 мастни киселини

Консултация при личния фармацевт 8-9Конюнктивит

За вас, клиенти на аптеки Леге Артис 10Лутеин комплекс

Актуално 12

Традиции 14-15

Консултация при личния фармацевт 16Дехидратацията

Знаете ли, че... 18, 20

Консултация при личния фармацевт 22Анорексия невроза

Любопитно 24

През лятото зачестяват и инфекциите на сто-машно-чревния тракт. Те могат да бъдат както вирусни, така и бактериални. Летните темпера-тури, събирането на много хора на едно място позволяват тези инфекции да се разпространя-ват. Личната хигиена на всеки от нас трябва да е много стриктна - редовно миене на ръцете, из-бягване на контакти с болни хора, внимателно съхранение на храната. Възрастните пациенти прекарват чревните инфекции сравнително по-леко. Но независимо от това съществуват рискове от развитие на серозен менингит и на по-сериозни клинични

2

ПРЕВЕНЦИЯ

ЛЕТНИ ИНФЕКЦИИ Самолечението е най-голямата и опасна грешка!

Lege artis / юни - юли 20092 Lege artis / август - септември 2010

В разгара на лятото трябва да се обърне се-риозно внимание на най-разпространените сезонни заболявания и инфекции.

Ентеровирусите и бактериалните чревни ин-фекции са най-често срещаните вирусни инфек-ции през лятото. Ентеровирусите са едни от при-чинителите на заболяванията, към които децата са най-застрашени. Инфекцията се предава чрез замърсени ръце и хранителни продукти. Прилетните температури престояването на храните създава възможност за развитие на микроор-ганизми.

Ентеровирус

Lege artis / август - септември 2010 3

LEGE ARTIS

4 Lege artis / август - септември 2010

ПРЕВЕНЦИЯ

състояния. Така че, когато има фебрилитет, диа-рийни изхождания и повръщане и тези симптоми продължат повече от един ден, трябва веднага да се потърси консултация с лекар. Хранителните разстройства, причинени от бактерии от рода „салмонела” са друга голяма група заболявания. При разпадането си бактери-ите отделят ендотоксин, който уврежда нервната система и вътрешните органи. Салмонелните бактерии се развиват и размножават в домашни-те и диви животни, птици и риби. Заразяването става при консумиране на недопечено месо, мля-ко, яйца и храни, приготвени с тези продукти.

Съвет - на пазара се продават много храни за бърза консумация. Ако купувате печено пиле, крем или друг продукт за бър-за употреба, консумирайте тези храни в същия ден, до 12 часа след купуването им!

Храната трябва да бъде съхранявана пра-вилно през летните горещини! Повечето хора не спазват това правило. Обикновено остатъците от

храна се слагат в хладилника и се използват на следващия ден. При летните температури и при наличието на определена доза микроогранизми те се размножават и достигат т.нар.инфектира-ща доза, която може да предизвика заболяване.

Употребата на антибиотик за лечението на инфекция трябва да бъде по преценка на общо-практикуващия лекар. Едно от най-погрешните неща е самолечението. Обикновено организмът се справя сам с леките чревни инфекции. Но ако човек повърне повече от 5 до 10 пъти пъти на денонощие и има силна диария, той се нуждае от специализирана лекарска помощ - необходимо е да бъде прегледан от инфекционист. Водни-те загуби водят до електролитни загуби. А ком-пенсацията на електролитите трябва да бъде коригирана от лекар.

Най-важното послание е: добра лична хи-гиена и навременно търсене на лекар. Само така ще се избегнат усложненията от инфек-циите, които могат да засегнат централната нервна система или черния дроб.

Често посягаме към болкоуспокояващ крем, за да постигнем бързо облекчение. Когато го избираме, трябва да обръщаме особено внимание на основните му съставки – те трябва добре да проникват през кожата и да достигат бързо до болезненото място.

Algesal притежава уникална комбинация от активни съставки, които осигуряват точно това! Той се прилага при остри болки, свързани с навяхвания, натъртвания, разтягания на мускули и сухожилия. Подходящ е и за хронични болки.

Двойно действие - Algesal постига уникално добро въздействие чрез комбинацията от двете си силно активни съставки Миртекаин и Салицилат. Те взаимно се допълват, като постигат ефект на синергизъм. Точно поради това въздействието им е особено облекчаващо!

Бързо потушава болката - Миртекаинът е силно действащ локален анестетик, който потушава бързо и надеждно болката и отпуска мускулите. Кръвообращението в мускулатурата започва да функционира значително по-добре, отоците и болките изчезват. Действието на Миртекаина се усилва двойно от второто активно вещество в крема – Салицилата. Благодарение на него проникването през кожата значително се подобрява.

Действа продължително - Салицилатът прониква дълбоко в тъканите, действа противовъзпалително и болкоуспокояващо. Поради добрата му способност да прониква дълбоко ставите и мускулите могат да бъдат достигнати директно, лесно и с дълготраен ефект.

Подходящ за лица над 7 години - благодарение на двойното си действие Algesal повишава удоволствието и радостта от движенията, а широките възможности за употреба със сигурност ще му извоюват трайно място в домашната ви аптечка.

С приятен лавандулов аромат.

Лекарствен продукт без лекарско предписание!Преди употреба прочетете листовката!

При болки от претоварване и травмиПрез лятото често в аптеката пациентите търсят помощ при мускулни болки и разтежения. Работата в градината, ремонта на дома, спортните прояви на открито могат да предизвикат претоварване и да причинят болки в гърба, рамената или краката.

При всяка травма трябва задължително да се търси консултация със специалист преди започване на съответното лечение!

Лекарствен продукт без лекарско предписание!

Преди употреба прочетете упътването!

Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер едно за СМЪРТНОСТ сред населението.

Профилактиката на сърдечно-съдовия риск е решаваща, особено след прекаран инфаркт! Увеличава се интересът към качествени и ефек-тивни продукти за профилактика на сърдечно-съдовата система и кръвоносните съдове.

Полезните свойства на Омега-3 мастните кисе-лини са открити при наблюдения на ескимосите в Гренландия - тяхното хранене е небалансирано и богато на мазнини, но въпреки това се наблюдава изключително ниска заболеваемост на сърдечно-съдовата система, дори при възрастни хора. Ус-тановено е, че храната на ескимосите е богата на мазнини от морски произход. Тези мазнини съдър-жат голямо количество Омега-3 мастни киселини.

Омега-3 мастните киселини имат изключително важно значение за здравето на сърцето и особено за баланса на холестерола и триглицеридите в кръвта. Те подпомагат балансирането на нивата на холестерола и триглицеридите, които са отговорни за поява на сърдечни заболявания и атеросклеро-за, както и понижават риска от образуване на тром-би.

Омега-3 мастните киселини в комбинация с Фо-лиева киселина, Витамин В6 и Витамин В12 са оп-ределящи за регулиране нивото на хомоцистеин в кръвта. Оптималното ниво на хомоцистеин е много важно за кръвоносните съдове. Високите нива на хомоцистеин са толкова опасни, колкото и високите нива на холестерол. Проучванията сочат, че висо-ките нива на хомоцистеин са причина за случаи на инфаркт при млади хора.

6

Омега-3 мастните киселини не могат да се син-тезират в тялото и затова трябва да се приемат с храната. От групата на мастните киселини с голямо значение са Ейкозапентаенова киселина (EPA) и Докозахексаенова киселина (DHA).

Колко често ядете риба?

За да си набавим необходимото количество Омега-3 трябва да консумираме риба поне 2 пъти седмично! В страни с висока консумация на риба честотата на сърдечните заболявания и смъртните случаи е много по-ниска.

Омега-3 мастните киселини са жизнено не-обходими за: • здравето на сърцето и кръвоносните съдове; • баланса на холестерола и триглицеридите в кръвта; • профилактика на сърдечно-съдови заболява-ния, особено след прекаран инфаркт; • добро кръвообращение; • понижаване риска от образуване на тромби; • подпомагане дейността на мозъка и очната ретина.

Пълноценната комбинация ОМЕГА-3 мастни киселини + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА + ВИТАМИН В6 + ВИТАМИН В12 дава оптимална защита за здраво сърце, кръвоносни съдове и правилно функциони-ране на сърдечно-съдовата система.

Допелхерц актив ОМЕГА-3 са пълноценен из-точник на ОМЕГА-3 мастни киселини с висока степен на чистота.

113 ГОДИНИ ДОВЕРИЕ И ГРИЖА ЗА ЗДРАВЕТО!

ДАЗАЩИТИМСЪРЦЕТОСИС ОМЕГА-3 МАСТНИ КИСЕЛИНИ

ЗА ВАС, КЛИЕНТИ НА АПТЕКИ ЛЕГЕ АРТИС

Lege artis / август - септември 2010

8

КОНЮНКТИВИТ

Чувствате дразнене в окото и ви се струва, че в него е попаднало чуждо тяло. Въпреки ста-рателните ви действия – да мигате учестено и овлажняването – състоянието не се променя. Окото се зачервява, по-късно се появява парене и сърбеж. Последните оплаквания сочат, че ве-роятно става въпрос за конюнктивит. Конюнктивитът представлява възпаление на конюнктивата на окото и протича благоприят-но в сравнение с други офталмологични забо-лявания, може да премине и от само себе си. Възпалението е самоограничаващо се и не на-нася трайни увреждания на окото. Въпреки това от съществено значение е да се открие причината за възпалението на конюнктивите, тъй като често изявата му е свързана с други заболявания.

Конюнктивитът е често срещан и може да се каже, че е сезонно заболяване. Острият алер-гичен конюнктивит се проявява през пролетта и есента. Пролетният катар се обостря през про-летта и лятото и стихва през есента. Тогава започват епидемии от вирусен конюнктивит. Бактериалният конюнктивит се наблюдава предимно с напредване на пролетта и лятото. При сезонните епидемии честотата на заболя-ване може да достигне до 80%. Често зачер-

вяването може да е единствената проява на конюнктивита. Възможно е да се прояви и временна чувствителност към светлина. Когато има наличие на парене и сърбеж, се смята, че конюнктивитът е алергично обусловен. При силна възпалителна реакция е възможно да се отделя секрет, който обикновено слепва кле-пачите. Всяко невнимателно третиране на очите води до разпространяване и задълбочаване на инфекцията. Секретът при конюнктивита е различен спо-ред причинителя на възпалението.Слепване на миглите се наблюдава при наличието на гной в секрета, който се отделя при възпаление след инфектиране на окото с бактерии. Заразяването с гонококи също може да причини силна гнойна секреция.

Тъй като зачервеното и раздразнено око не е симптом само на конюнктивита, неговото отличаване става по специфична за него осо-беност – оплакванията не са съпроводени с на-малена зрителна острота и зеницата реагира нормално на светлината. Не се изпитва болка.Зачервяване на очите, съпроводено с отделяне на сълзи, болка, намалена зрителна острота и светобоязън се наблюдава при възпаление на роговицата (кератит) и възпаление на средната обвивка на окото (иридоциклит).

КОНСУЛТАЦИЯ ПРИ ЛИЧНИЯ ФАРМАЦЕВТ


9

LEGE ARTIS

Язвени изменения по повърхността на роговицата насочват за кератит, а промените в цвета на ириса, тясната зеница и възпалител-ните образувания, отложени по вътрешната страна на роговицата – за иридоциклит. Тези изменения могат да се установят при преглед от офталмолог с помощта на микроскоп.

Когато зачервяването на очите е придру-жено от рязко отичане и повишаване на очното налягане, се говори за глаукомен пристъп. Отли-чителен белег е и силната болка ирадиираща към челюстите, широка нереагираща зеница и влошаване на зрението.

Причините за конюнктивита може да са: - бактериална инфекция – стафилококови, стрептококови, гонококови и др.; - вирусна инфекция – херпес, аденовируси и др.; - хламидийна инфекция; - алергична реакция, спаднал имунитет или автоимунен процес; - употреба на лекарства и влияния на токсични и химични вещества.

Конюнктивитът може да се прояви остро или да се развие в хронична форма, напр. при продължително носене на контактни лещи, употреба на медикаменти. Сухото око също може да стане причина за възпалението на конюнктивата. Задълбочаването и усложнени-ята от някои кожни заболявания могат да дове-дат до увреждане, водещо до конюнктивит.

Как правилно да облекчим окото преди консултацията с лекар? - Задължително е да се спазва отлична хигиена – да се избягва пипането на очите със замърсени пръсти или обратното – при

докосване на очите следва измиване на ръцете. - В случай, че се носят контактни лещи, те трябва да се свалят. - Препоръчително е дори лицето да се мие с вода, без никакви тоалетни средства. - Трябва де се избягва използването на грим и козметични средства, които се употребяват ежедневно за отстраняването му от кожата на лицето. - Допустимо е прилагането на студени компреси, които се сменят на 10 мин. Подобна процедура не е препоръчителна, ако конюнктивитът засяга само едното око – лесно инфекцията би могла да се пренесе и на другото. - При поставяне на капки, капкомерът трябва да се държи далече от очите, за да се избегне замърсяването му и пренасянето на инфекцията от болно на здраво око.

Диагноза Още при преглед с невъоръжено око спе-циалистът се ориентира за диагнозата. Изс-ледването на зрителната острота, зеничните реакции и очните дъна са необходими за ка-тегоричното й определяне. След изследване на очния сегмент под микроскоп е възможно да се назначи лабораторно изследване, ако се подозира хламидиална инфекция или случаят не се поддава на излекуване.

Лечение Лечението се предписва в зависимост от причинителя на конюнктивита, стадия, състо-янието на имунната система, възраст, при-дружаващи заболявания. В по-честия вариант се изписва антибиотик – капки и/или мехлем. Препоръчва се спазване на отлична хигиена на очите.


10

ЗА ВАС, КЛИЕНТИ НА АПТЕКИ ЛЕГЕ АРТИС

Катарактата е една от основните причини за на-рушения в зрението и слепота при възрастните хора. Броя на заболелите от на катаракта зна-чително се увеличава след 55 годишна възраст, като с по-висок риск са жените, пушачите, хора-та по-дълго изложени на слънце, диабетици. Намаляването прозрачността на лещата постепенно води до замъглено, неясно зрение и слепота, като радикалното лечение е оператив-ното. Лутеинът е каротеноид, който се открива в човешката леща, но в значително по-ниски кон-центрации от тези в макулата. Основните заклю-чения, направени от специалисти в резултат на научни изследвания, са: - Лутеинът се депозира специфично в леща-та на окото. - Лутеинът има протективно въздействие върху развитието на катарактата. - Приема на хранителни добавки с високо съ-държание на лутеин може да забави развитието на катарактата. - Високите серумни нива на лутеин се свърз-ват с намаляване оптичната плътност на лещата. Заболяванията на очите, свързани с възраст-та, са сериозен проблем на общественото здра-ве не само поради тежестта им, но и поради все повече нарастващия относителен дял на лица, страдащи от катаракта. Редица изследвания установяват ролята за поддържане здравето на очите и корелацион-ната връзка между приема на лутеин и нама-ляване риска от развитие на катаракта. При прием на лутеин структурите на окото не само го акумулират, но имат и способността да за-

държат натрупалия се вече лутеин, като този процес е по-дългосрочен при прием на по-високи дози лутеин /10-30 мг дневно/. Осигуряването на достатъчни плазмени нива на лутеин намалява риска от развитие на възраст-ова макулна дегенерация и катаракта, подобрява зрителната острота, спомага за редуциране на промените в очите при стареене и умора.

ЛУТЕИН КОМПЛЕКС, обогатен с черна боро-винка, се препоръчва: - за подобряване на зрителната острота; - за намаляване риска от катаракта /перде/ и възрастова макулна дегенерация; - за укрепване на капилярите, предотвратя-ване образуването на тромби в ретината; - преди и след операция от катаракта; - за диабетици и пушачи, поради повишения риск от очни заболявания; - за подобряване адаптацията на окото към светлина и тъмнина.

ЛУТЕИН КОМПЛЕКС с черна боровинка е произведен във Франция по патентована техно-логия Licaps на Capsugel за влагане на течни растителни екстракти. При този процес се ели-минира термичната обработка на активното ве-щество. Това позволява да се запазят полезните му свойства и гарантира бързото му и пълно ус-вояване от организма. В сравнение с твърдите форми като таблет-ките, съставките намиращи се в Licaps се осво-бождават много бързо, защото те са предвари-телно разтворени. Технологията Licaps гаранти-ра, че капсулите на ЛУТЕИН КОМПЛЕКС са без консерванти, без глутен, без захар, без ГМО.


ЗАЩИТЕТЕ ОЧИТE СИ С ЛУТЕИН КОМПЛЕКС

LEGE ARTIS

11Lege artis / август - септември 2010

Американски учени са установили, че редовният прием на витамини С и Е запазва мускулите и ги предпазва от атрофия и загуба на мускулна ма-са. Заключението се базира на изследване, об-хванало повече от 2 000 възрастни индивида на възраст между 70 и 79 г., приемащи витамини и антиоксиданти по лекарско предписание. Ръководителят на изследването д-р Анн Нюмън от Университета в Питсбърг обяснява, че един от показателите на стареенето е отслаб-ването на мускулната сила. Загубата на мускулна маса започва още на 40-годишна възраст, но след 60 години атрофията е значително по-голя-ма, а мускулната сила рязко намалява.

Данните, събрани от проучването, показват, че отслабването на мускулите може значително да се забави и да се избегне немощта при въз-растните хора.

По време на изследването, доброволците трябвало редовно да приемат хранителни добав-ки и да спазват балансиран и здравословен начин на хранене. На различни интервали от време участниците в изследването били тествани за издържливост и мускулна сила. Д-р Нюмън и колегите й установили, че ре-довният прием на витамини С и Е значително забавя атрофията и позволява запазването на силата и еластичността на мускулите. Понастоящем екипът се опитва да определи оптималното количество витамини в диетата при оптималното запазване на физическа активност и функциите на мускулите.

12

АКТУАЛНО

Витамините забавят мускулната атрофия


ВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА!

6 АВГУСТ, ПРЕОБРАЖЕНИЕ ГОСПОДНЕ Преображенският манастир “Преображе-ние Господне” е разположен на река Янтра, се-верно от Велико Търново. Основан е по времето на Втората българска държава през ХІІІ-ХІV в. Възник-ването му се свързва с втората жена на българския цар Иван-Александър – Сара и сина им цар Иван Шишман, които даряват много средства за неговата реконструкция. Манастирът е известен и като Са-рин или Шишманов. Той играе важна роля в духов-ния живот на българската столица през ХІV в. Първоначалното място на манастира е било изоставено след разрушаването му по време на завладяването на Търново в края на ХІV в. На се-гашното си място Преображенският манастир е въз-становен през 1825 г. от рилския монах отец Зотик. Строежът на главната църква започва през 1884 г. и е бил възложен на Димитър Софиялията. Заради участието си във Велчовата завера от 1834-1835 г. майсторът е обесен от турците и с довършването на църквата се заема Уста Кольо Фичето. Интери-орът и външните стени на храма са украсени със стенописи от големия български художник Заха-рий Зограф от Самоков. Активното строителство продължава до 1863 г., когато под ръководство на Кольо Фичето се издигат цялото югоизточно крило с малката гостна и големия вход, камбанарията с часовника и малката църква “Благовещение”. Преображенският манастир се превърнал в едно от главните културни и революционни сре-дища в Търновско. От Велчовата завера в 1835 г. до Априлското въстание тук се събирали пътищата

ТРАДИЦИИ

14

на много революционни дейци. Преображенската света обител е играла и важна роля в борбата на българския народ за църковна и национална неза-висимост. През годините на Руско-турската освобо-дителна война манастирът е превърнат в болница. За благодарност след Освобождението руските во-ини подаряват на манастира камбаните, полилеите и богослужебни книги за църквата.

15 АВГУСТ, УСПЕНИЕ НА ПРЕСВЕТА БОГО-РОДИЦА Троянският манастир “Успение Богоро-дично” е трети по големина в България и е основан през ХVІІ в. Още от средата на ХVІІІ в. в Троянския манастир функционирало килийно училище, в което получили образованието си видни духовници като Йосиф Соколски, Онуфрий Габровски и др. През ІІ-та половина на ХVІІ в. игумен Пахомий организирал изграждането на нова съборна църква. През 1835 г. с помощта на местното население жилищните сгради в Троянския манастир били раз-ширени и била издигната нова църква “Успение Бо-городично”, за изографисването на която е поканен Захарий Зограф. Троянският манастир е бил и убе-жище на хайдути и революционери. Тук през 1872 Васил Левски организира таен революционен мо-нашески комитет, начело с игумена Макарий. При избухването на Априлското въстание в манастира е бил разкрит команден пункт на воеводите Панайот Волов, Георги Икономов и Тома Хитров. И до днес е запазена в автентичния си вид килията, в която са били обсъждани революционните дела.

Преображенски манастир


Троянски манастир

LEGE ARTIS

15

Черепишкият манастир “Успение Бого-родично” е разположен в Искърското дефиле, на брега на река Искър. Според легендата манастирът е получил името си от белеещите се кости на заги-налите воини, останали след битката на цар Иван Шишман с османските нашественици, състояла се в района. В началото на ХVІІ в. Черепишкият манастир е възстановен по инициатива на известния български художник Пимен Зографски. През Възраждането в манастира се развива богата книжовност. През 1798-1799 г. в Черепишкия манастир намира убе-жище Св. Софроний Врачански. Тук е основан и Лютибродския революционен комитет от игумена на манастира Епифаний. В периода 1872-1876 г. манастирът е посеща-ван от членове на Врачанския революционен коми-тет и представители на БЦРК. През 1889 и 1907 г. Черепишкият манастир е посетен и от Иван Вазов и край него се развиват събитията от разказа му “Една българка”. През 1897 г. манастирът е спирка на Алеко Константинов, след която се ражда пъте-писа му “Българска Швейцария”.

8 СЕПТЕМВРИ, РОЖДЕСТВО НА ПРЕСВЕТА БОГОРОДИЦА Килифаревският манастир “Рождество Богородично” е разположен по поречието на река Белица, близо до гр. Килифарево. Манастирът е основан през 1348 г. от видния български исихаст Теодосий Търновски с подкрепата на цар Иван Александър. Теодосий става игумен на манастира

и го превръща в едно от най-значимите книжовни средища в България и духовен център на право-славния исихазъм. Светата обител става център на книжовна школа, която през 1360 г. има над 460 ученика, като в школата са били обучавани Патри-арх Евтимий, Ромил Видински и бъдещият киевски и московски митрополит Киприан. Когато османското нашествие достигнало Тър-ново, манастирът бил укрепен със стени и бойни кули. Въпреки това при падането на Търново ново-укрепения манастир бил разрушен. През 1718 г. Килифаревският манастир е издиг-нат на днешното си място на брега на р. Белица, под стария манастир. Тогава била построена и изографисана църквата “Рождество Богородично” с два параклиса, посветени на Иван Рилски и Те-одосий Търновски. През 1840 г. възрожденският майстор Кольо Фичето започва изграждането на сегашната църква “Св. Димитър”. Храмът е завър-шен през 1842 г.

9 СЕПТЕМВРИ, СВ. ИОАКИМ И АННА – РО-ДИТЕЛИ НА СВЕТА ДЕВА МАРИЯ Бистришки манастир “Св. св. Йоаким и Ана” се намира в местността Мали дол във Вито-ша, на около 2 км югоизточно от с. Бистрица. На мястото на днешния Бистришки манастир “Св. св. Йоаким и Анна” през ІХ-Х в. е съществувал друг манастир – “Св. Петър”, разрушен през ХІV в. Основите му са разкрити през 1925 г., а днешната църква е осветена през 1950 г. Жилищните сгради са построени в периода 1965-1977 г.


Черепишки манастир

Бистришки манастир

Дехидратацията е патологично състояние, при което е намалено съдържанието на вода в ор-ганизма. Обезводняването, при което се наблю-дава намаляване на телесното тегло с 10 - 20%, е свързано с опасност за живота. Един напълно здрав човек губи живота си, ако остане без вода за 7-10 дни, а при суха и гореща атмосфера за 3-5 дни. Най-често дехидратиране на организма се получава при диария. Останалите причини са: хранително натравяне, упорито повръщане, сте-ноза на пилора, токсикоза на бременността, по-лиурия (при диабет), заболявания на бъбреците, хипервитаминоза с витамин Д, хиперпаратирео-за, болест на Адисон, прием на диуретици. Дехидратиране може да настъпи при обилно потене, което е типично при прегряване на орга-низма, сепсис, тежки инфекциозни заболявания, висока температура. Обезводняване се наблю-дава и при остра кръвозагуба, загуба на плазма при сериозни изгаряния Дефицит на телесни течности може да се по-яви и при хора с емоционални разстройства, при гладуване и недостатъчен прием на вода. Про-блемът се среща при безпомощни болни, въз-растни и деца, за които не се полагат адекватни грижи. Съществуват и психогенни заболявания, при които болните губят усещането за жажда. Рискът от дехидратиране на детския органи-зъм е много по-висок, тъй като тъканите в дет-ското тяло съдържа повече течности, отколкото на възрастните, а същевременно водно-солеви-ят обмен е несъвършен. Обезводняването при децата най-често се свързва с диспептичните разстройства. При новороденото най-специ-фичната причина е адреногениталния синдром. При кърмачето – недостатъчен прием на вода,

16

най-вече при хранене с адаптирани млека. Загу-бата на вода обикновено е причинена от преко-мерното отделяне на натрий и други осмотични активни вещества, като концетрацията им в меж-дуклетъчната течност може да не се промени съ-ществено. При загуба на повече вода, отколкото соли, се развива хиперосмотичен или вододефицитен тип дехидратиране. Тогава съдържанието на во-да в клетките и органите е под норма. Явлението е известно като хипохидратация или дехидрата-ция на клетките. При първична загуба на натрий, напр. при бъбречна недостатъчност и някои нефрити, се набюдава хипоосмотичен тип обез-водняване или дефицитен на соли, при което водата от междуклетъчното простраство нама-лява за сметка на прекомерното й съдържание в клетките – хиперхидратация на клетките.

Признаци на обезводняване на организма са понижаване на теглото с повече от 5 %, суха и напукана кожа, поява на бръчки на ли-цето, заострят се чертите му, олигурия, анурия., повишено хематокритното число, азотемия и ниско артериално налягане.


ДЕХИДРАТАЦИЯТА - симптоми и видове


Приликите между делфините и хората превръ-щат тези морски животни в много важни еколо-гични и физиологични източници за здравето на човека. Предполага се, че делфините и хората страдат от подобни заболявания. Този факт може да допринесе за разкриването на ново лечение срещу диабета и превенцията на рак на матката или определянето на евентуалните последици от замърсяването на крайбрежните води върху хората. „Делфините, както и хората, са бозайници и техният хранителен режим включва риби и мор-ски дарове, които консумираме и ние“, казва Ка-ролин Сотка от Националната океанска и атмос-ферна администрация в САЩ, която е основен координатор на това изследване. Делфините постоянно са изложени на различни опасности в океана, като някои много токсични водорасли, които произвеждат домоична киселина или раз-лични замърсители като PCB (полихлорбифе-нили), които са забранени в Съединените щати още от 70-те години на миналия век.

Изследване с магнитноядрен резонанс откри, че морските бозайници имат много по-развит ум, отколкото досега се смяташе. Делфините са умни почти колкото хората. Учени от Универси-

18

тета “Емъри” приложиха човешки показатели за интелигентност към други видове. Те установи-ха, че по умствени възможности делфините се нареждат непосредствено след хората. По време не изследването делфините са демонстрирали съзнание и умения, които по принцип се е смятало, че са възможни само за представителите на човешкия вид. Учените са съпоставили мозъка на делфините спрямо този на другите видове. Магнитноядреният резонанс е показал, че техният е 4-5 пъти по-голям спрямо тялото им, отколкото на други животни със схо-ден ръст. При хората също е характерно внуши-телно съотношение мозък-тяло. Авторът на изследването Лори Марино каз-ва: “Ако използваме относителния размер на мозъка като мярка за интелигентност, то изво-дът е, че делфините са втори по интелигентност след хората”. Учените обаче имат и други пред-поставки, които ги карат да лансират тезата за интелигентността на делфините. Онази част от мозъка, която участва в мисленето, наречена не-окортекс, е особено увеличена. Освен това дел-фините демонстрират умения и поведенчески реакции, характерни за хората. Така например те разбират символни комуникации, абстрактни понятия и дори се разпознават в огледало.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...


ДЕЛФИНИТЕ И ХОРАТА СТРАДАТ ОТ ПОДОБНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

През 2009 г. бяха обявени категорични доказател-ства за вредите, които нанасят върху здравето мобилните телефони и антените за тях. Здравните власти в Германия, Франция, Швейцария, Гърция, Израел и др. настояват мобилните телефони да се използват по-рядко, особено от децата. Специалистите съветват да се води разговор по мобилен телефон до 1 мин. и поне 40 мин. пауза между два разговора. След набиране на номера те-лефонът трябва да се отдалечи от главата, защото в този миг излъчването е най-силно. Телефонът не бива да се носи в близост до сърцето и половите органи, защото това води до сърдечно-съдови про-блеми и стерилитет. За децата е препоръчително да се избират джиесеми с ниска стойност на погъл-ната електромагнитна енергия. Експерти към СЗО са представили доклад, ба-зиран на 10-годишни изследвания. В него се казва, че ползването на мобилен телефон повече от 60 мин. на ден до 10 год. гарантира тумор на слухо-вия нерв, ларинкса или на слюнчените жлези. Това лъчение въздейства с малки дози, но дълго време върху ДНК и променя генетично клетките. Нобеловият лауреат, водещ неврохирург и он-колог от австралийската клиника “Мейо” - д-р Вини

20

Курана - твърди, че мобилните телефони могат да увредят мозъка. Според него хората трябва колкото се може повече да избягват ползването на мобил-ни телефони. Той настоява производителите им да предприемат незабавни мерки за намаляване на радиацията. Д-р Курана прави своите заключения на базата на анализ на над 100 изследвания върху ефекта от мобилните телефони. Те показват, че използването на мобилен телефон 10 или повече години може да удвои опасността от рак на мозъка. Д-р Курана изтъква, че ако индустрията и власти-те не предприемат незабавно решителни мерки, случаите на злокачествени мозъчни тумори ще се увеличат в целия свят през следващите 10 години.

Асоциацията на мобилните оператори във Ве-ликобритания реагира критично на тези твърдения - изследването на д-р Курана не било балансиран анализ на всички публикувани трудове и противо-речи на изводите на някои експерти от СЗО и над 30 други независими научни изследвания. За вредите от антените за мобилни телефони също бяха обявени тревожни факти. Учени от уни-верситета в Технион, Израел доказват, че лъчени-ята от GSM антените нахлуват в меките тъкани на тялото и се превръщат в топлина. В окото на човека тя предизвиква появата на мехурчета, които разви-ват катаракта (перде на окото). Окото на човека първо реагира на невидимите лъчения и първо се уврежда. Израелски военни медици са установили, че операторите на радари много често страдат от катаракта. Проф. Леви Шахтер от Технион твърди, че продължителността на излъчването с високо-честотни електромагнитни полета може да доведе до макро- и микроповреди на лещата на окото. Шведски експерти посочват, че всяка от тези ан-тени има електромагнитно поле и хора, чиито жили-ща или офиси попадат в пресечните точки на тези полета и са с т.нар. свръхчувствителност (EHS), страдат от главоболие, слаба памет, сърцебиене и др. Има данни, че могат да се стимулират и други заболявания, включително ракови и Алцхаймер.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...


Вредата от мобилните телефони е научно доказана

Търсете в аптеките в цялата страна! Високока-чествена козметика от първа необходимост на достъпна цена!

• Душ-гел – грижи се за чувствителната кожа с леките агенти – бадем и лайка. РН-стойност от 5,5 помага за стабилизирането на външния й кисели-нен защитен слой и поддържа нейния естествен баланс. Свежи и защитени при всеки взет душ! 250 ml / 500 ml – 6.99 лв/7.99 лв

• Лосион за тяло съдържащ витамин Д – раз-работен специално за ежедневната грижа за чувст-вителната кожа. Овлажнява и предпазва през це-лия ден. Лосионът се абсорбира бързо без да оста-вя чувство за мазен филм. Не съдържа оцветители 250 ml – 8.99 лв

• Шампоан за коса за ежедневна употреба с Dexpanthenol. Екстра леки съставки - нежно почист-ват чувствителната и проблемна кожа и скалпа и ги защитават от изсушаване. Dexpanthenol допъл-нитело овлажнява и придава блясък на косъма. РН стойност от 5,5 стабилизира стойността на рН на кожата и не допуска дразнене. Не съдържа сапун и алкални детергенти. 250 ml – 7.99 лв.

• Миещо блокче – РН-стойност от 5,5 помага за поддържане на природния баланс на кожата и ми-нимизира риска от алергични реакции. Не съдържа сапун. 100 гр – 4.39 лв

• Течен сапун – Рeхидратиращи агенти и леки съставки помагат на кожата да запази своя естест-вен баланс и й предоставят необходимата хидрата-

ция и грижа. Не съдържа оцветители и сапун. 250 мл / 500 мл – 4.99лв / 6.49 лв

• Крем за ръце – Хипоалергичната формула свежда до минимум риска от алергия и е особено подходящ за суха и чувствителна кожа. Това е осо-бено мек крем за ръце с избрани масла. Защитава и се грижи за кожата на вашите ръце. Съдържа екстракт от корен от божур – успокоява чувствител-ната кожа и премахва сърбежите – противовъзпа-лителни, успокояващи и антирадикални свойства. Кремът се абсорбира бързо от кожата без да оста-вя мазен филм 100 ml – 4.39 лв

• Део рол-он с пантенол, Дезодорант-стик крем – надеждни, нежни дезодоранти против изпо-тяване за хора с чувствителна кожа. Формулата им минимизира риска от алергични реакции и запазва кожата свежа и нежна. Не съдържа алкохол и оцве-тяващи агенти – 50 мл/ 40 мл – 9.99 лв/ 8.99 лв.

• Спрей дезодорант – активната формула леко и надеждно потиска изпотяването и неприят-ната телесна миризма. Кожата е свежа и нежна. РН стойност от 5,5 стабилизира стойността на рН на кожата. Идеален за употреба след епилация. Не съдържа алкохол. 150 мл - 9.99 лв

Продуктите са дерматологично тествани и кла-сифицирани за чувствителна кожа! *посочените цени са препоръчителни за тър-говската мрежа.

Официален представител – ФИЕСТА 2 ООД, тел. 02 / 931 69 96, www.fiesta2bg.com

21Lege artis / август - септември 2010

ОРИГИНАЛНА ШВЕЙЦАРСКА ФОРМУЛА

Създадена за хора с чувствителна и проблемна кожа

При закупуване на 1 продукт получавате подарък - 50 мл. мини продукт, различен от

закупения!

22

Анорексия нервоза е едно от т.нар. модерни заболявания. Напоследък все повече нараства броят на пациентите, които страдат от него.

Анорексия нервоза е хранително разстройство, което се базира на различно нервно и/или психо-логическо нарушение. То се проявява с отказ от храна и липса на апетит поради вярването на паци-ента, че е твърде дебел и има нужда от отслабване. Най-често тези хора са с тегло под нормалното, но тъй като страдат от изкривена перцепция за собст-веното си тяло се възприемат като грозни и дебели. Доскоро се смяташе, че анорексията се среща почти изцяло при млади жени. Последните про-учвания показват, че като цяло женската половина е по-често засегната от заболяването, но има и не-малко случаи на мъже, страдащи от анорексия нер-воза. По-честото наблюдаване на заболяването сред жените има отношение с тяхното психическо и нервно-вегетативно състояние. Най-често болестта засяга младите момичета в пубертета. Тогава настъпва преоценка на ду-шевното и психологично развитие на момичето. То вече не се възприема за дете, а за жена и иска другите да го оценяват по този начин. Именно този катарзис и сблъсък, който настъпва в психиката на момичето, може да намери израз в проявата на анорексия нервоза. По последни данни анорексия се наблюдава и сред деца на възраст под 10 год. и при жени на възраст 45 и повече год. Тези данни показват, че проблемът е значително по-сложен, отколкото се предполагаше допреди няколко години.

Близо 10% от всички, страдащи от анорексия нервоза умират в хода на заболяването в следст-вие на усложнения - една от най-високите честоти на смъртност сред всички психиатрични болести. Най-честите усложнения възникват в хода на елек-тролитни и ритъмно-проводни нарушения. Едновре-менно с това настъпва анемия, бъбречни проблеми, преждевременна остеопороза, преустановяване на менструалния цикъл/рязко снижаване нивото на тестостерон в кръвта. Особено силно проявено е нервното безпокойство и косопадът. В някои случаи малабсорционните прояви са толкова силно проя-вени, че косата започна да се чупи и да пада на ки-чури, а цялото тяло се покрива с фино окосмяване. Днес идеалът за жена е свързан с нейните килограми. Модните икони налагат тенденцията, че колкото по-слаб си, толкова си по-красив и оценяван. Една тенденция, която води до немалък брой психически, а оттам и телесни увреждания. Любовта и всеотдайността са чувствата, от които всеки, страдащ от анорексия нервоза, се нуждае. Болният не трябва да бъде критикуван, осъждан и плашен. Той трябва да се научи да оби-ча първо себе си и да повярва, че е прекрасен сам по себе си. Само тогава всички останали мерки ка-то специални антианорексични програми и срещи с психиатър ще имат ефект. Поддържането на нормално телесно тегло по-казва, че не страдате от анорексия нервоза. Всичко останало насочва към тази диагноза. Особено важно е да се разбере, че човек може да се храни и въпреки това да е болен от анорексия нервоза – схващане, което доскоро не се възприемаше.

Особено важно е да се отнасяме към себе си и останалите с нужната любов и всеотдайност. Вън-шният вид има значение, но толкова, колкото да ни осигури първото впечатление. По-нататък единствено личните качества са тези, които имат значение. Защото не звучи убедително, че някол-кото килограма отгоре могат да промянат нечие мнение.

АНОРЕКСИЯ НЕВРОЗА



24

ЛЮБОПИТНО

Много полезно за здравето е да признаваме собствените си постижения, да се оценяваме високо и от време на време да се хвалим. Така смятат психолозите. И обратното - много вредно е да се ядосваме на самите себе си. А и от нашата самооценка и настроение също зависят много неща, твърдят учени.

Увереният човек не търси подкрепата и одобрението на събеседника си. Всичко това той може да намери в самия себе си. Инициативен и придприемчив той постига много. Критиката и неуспехите не могат да обезкуражат човека с висока самооценка. Неуспехите си той вижда не в недостатъците на своята личност, а във външните обстоятелства или в своите погрешни действия. Главната му подкрепа е самият той. Затова и винаги може да черпи от себе си сили за по-нататъшни действия и решения. Човекът с ниска самооценка много внимателно се отнася към реакциите на другите в отговор на неговите думи или постъпки. Той е чувствителен към критиката. Той дори и похвала не е способен да приеме, защото сам отхвърля високата самооценка на своите постижения. Съмнявайки се в собствените сили, той не се стреми да постигне много, заема по-малко активна жизнена позиция и зависи от мнението на другите. Изследванията показват, че почти 50% от възрастните изпитват чувство на неувереност в себе си. Според специалистите главна причина за това е страхът. Подобни негативни чувства влияят рязко отрицателно и върху здравето.

Психолозите са стигнали да извода, че нашите мисли са основата и на нашето здраве. Колкото по-често мислите за неприятни неща, толкова повече рискувате да се разболеете. Учени са направили изследвания на няколко хиляди души на възраст от 57 до 60 години. Всеки от участниците в изследването е трябвало да си спомни с пълни подробности събитие от живота, съпроводено или с положителни, или с отрицателни емоции. След това те са изследвали активността на различните отдели в главния мозък. Резултатите показват, че негативните мисли активират префронталния отдел в дясното полукълбо на главния мозък, докато позитивните водят до повишена активност на същата зона в лявото полукълбо. Това потвърждава съществуването на връзка между тези реакции и активността на имунната система - 6 месеца след ваксиниране в кръвта на “песимиста” има значително по-ниско ниво на антитела срещу вирусите, отколкото при “оптимиста”.


ДОБРОТО самочувствие носидоброздраве

Documents

Брой 23/2010