Хүүхдүүд ээ!Эрүүл мэнддээ анхаарцгаая.

Хүүхдүүдтэй дотно нөхөрлө

Тэдэнтэй байнга уулзаж, ярьж, тоглож хичээлээ

хамтран хийж, бие биендээ тусалж байх

Эелдэг ааш, эвсэг харьцаатай, бусдыг

хүндэтгэдэг байвал чамайг хүмүүс хүндэтгэнэ.

Найз нөхөддөө үнэнч, тусч, эвсэг байгаарай

Чамайг сайн хүн болоход найз нөхөд чинь туслана.Ганцаараа битгий бай

тэдэнтэйгээ нэгд

Биеийн жин өөрчлөгдөөд

байгааг юунаас болсон, яах талаар эмч, аав, ээжээсээ

асууя

Тохирсон жинтэй байх нь гоо

сайхан эрүүл мэндэд ашигтай.

• Шим тэжээлтэй

сайн хоолыг зохих

хэмжээгээр идэх.

Чихэрлэг,даршилсан,

хайрсан, муудсан хоол

хүнс бүү хэрэглэ.

Биеийн тамирын

дасгал хөдөлгөөн сайн хий.

Биеийн жин хэвийн байх

нь эрүүл байхын

үндэс юм.

Энгийн үед 7 хоногт

нэг удаа халуун усанд орох ба

өөртөө тохирсон

саван шампунь, зөвхөн өөрийн

алчуурыг хэрэглэж байх.

Нүүр ,гар, цээжин

бие,хөлөө хүссэн

үедээ хэсэгчлэн угааж

болно.

Хумсаа болгоомжтой ,

тогтмол авч байнга

арчилж бай.

Цэвэр байдал нь эрүүл соелтой

хүний нэг шинж юм.

Хоол

идсэний

дараа болон

унтахын

өмнө шүдээ

сойздож

угаа.

Шүдээ

цэвэрлэх

байвал гэмтэж,

өвдөж, цоорох,

нян үржих

шалтгаан

болно.

Шүдээ угаахдаа дотор, гадна тал, хоорондох завсар зэргийг сайтар сойздох хэрэгтэй.

Жил бүр шүдний эмчид үзүүлж зөвлөгөө авч байх

Чи шүдээ сайтар арчилж

чадваас шүд тань чиний

эрүүл мэндийг хамгаална.