Почнемо урок з фрази, яку потім всі продовжать:

«З минулого уроку мені найбільше запам’яталося…».

2

3

1. Як правильно прожити день?

4

2. Чому люди прокидаються від сну саме о 6-7 годині ранку?

3. Чому діти готуються до сну саме о 21-й годині?

4.Чи легко було відповідати на ці запитання і чому?

Отже, тема уроку –“ Раціональний розподіл часу.

Розпорядок дня школяра. ” На уроці ми повинні вияснити, яке

значення мають слова “ритм життя ”, “режим”, “розпорядок дня”, в чому полягає важливість їх дотримання як вдома, так і в школі.

5

6

Братися за серйозні справи рекомендується удень з 11 до 17 години.

Вночі з 2 до 4 години людина припускається помилок навіть під час розв’язування простих математичних задач.

Досліджено, що у середині тижня працездатність більша, а на початку і в кінці – менша.

7

8

Режим – це раціональний розподіл в часі і правильне чергування різних видів діяльності

(праця, відпочинок).

9

10

Висновок:

Щоб бути здоровим, встигнути багато зробити, добре вчитися, достатню кількість часу бувати на свіжому повітрі, ми з вами повинні привчитися лягати спати в один і той же час, вставати і робити ранкову гімнастику, вмиватися, їсти, вчити уроки, працювати. А це значить – дотримуватись розпорядку дня.

11

Продовжить фразу:

«Значення режиму полягає в тому, що він…»

12

Домашнє завдання.Параграф 8

Прочитати казку про втрачений час Є. Шварца (див. додаток),

Написати для себе правильний розпорядок дня і виконувати його щоденно.

13