МБОУ «Краснохолмская сош № 1»

Исследовательская работа

Тема: Высота каблука обуви и здоровье

Выполнили: ученицы 7а класса

МБОУ «Краснохолмская сош № 1»

Урба Александра, Ветковская Анастасия

Руководитель: учитель биологии

Голубева Светлана Владимировна

Красный Холм

2012

2

Содержание

Введение………………………………………………………………… ………….3

Глава 1. Литературный обзор ……………………………………………………...5

1.1 История появления и развития каблука обуви ……………………………….5

1.2 Виды каблуков ………………………………………………………………….8

1.3 Вред и польза высоких каблуков ………………………………………...........9

Глава 2. Организация и методы исследования ……………………………..........13

2.1 Описание выборки ………………………………………………………..........13

2.2 Описание методов исследования ……………………………………………..13

Глава 3. Анализ результатов исследования ……………………………………...14

3.1 Сравнительный анализ результатов измерения высоты каблука у школьниц

разных возрастных групп …………………………………………………………14

3.2 Анализ результатов анкетирования …………………………………………..14

Выводы ……………………………………………………………………………..16

Заключение …………………………………………………………………………17

Список литературы …………………………….......................................................20

Приложение 1. Первая обувь в древних цивилизациях.

Приложение 2. Первая обувь на каблуке в средневековой Европе.

Приложение 3. Современная обувь.

Приложение 4. Виды каблуков.

Приложение 5. Анкета.

Приложение 6. Таблицы.

Приложение 7. Диаграммы.

3

Введение.

Как известно, большинство современных девушек стараются

подчеркнуть свою привлекательность и стремятся соответствовать

модным тенденциям. Неотъемлемой частью моды является красивая

обувь. Изучение литературы по теме исследования и личные

наблюдения позволили сделать вывод, что девочки, по мере взросления,

отдают предпочтение обуви на высоком каблуке. Каблук – деталь обуви

в виде вертикальной подставки, приподнимающий пятку выше уровня

носка. Высокие каблуки удлиняют ноги, увеличивают рост, делают

фигуру стройнее и зрительно уменьшают размер стопы. Девушки и

женщины на каблуках выглядят выше, а, значит, изящнее. Тем не менее,

каблуки таят в себе опасность, вызывая ряд болезней. Актуальность

выбранной темы для исследования определяется тем, что современные

молодые девушки с ранних лет пытаются носить обувь на высоких

каблуках, забывая, что скелет формируется к 20 годам, а обувь с

высокими каблуками нарушает правильное формирование скелета стопы

и ведет к серьезным хроническим заболеваниям всего организма.

Исходя из этого, разработаны цели и задачи исследовательской

работы.

Цель исследовательской работы:

- выявить зависимость между высотой каблука обуви и возрастом

подростка и предрасположенность школьниц к различным заболеваниям

в связи с неправильным выбором обуви.

Задачи исследовательской работы:

- изучить литературу по данному вопросу;

- провести сравнительный анализ высоты каблука обуви у

школьниц разных возрастных групп;

- изучить отношение школьниц к выбору обуви через

анкетирование и провести сравнительный анализ полученных

результатов;

4

- выявить вред и пользу высоких каблуков обуви;

- разработать рекомендации по правильному выбору обуви с целью

сохранения здоровья.

В ходе исследования была выдвинута следующая гипотеза:

старшеклассницы имеют предрасположенность к различным

заболеваниям, так как высота каблука обуви увеличивается с возрастом

подростка: чем старше школьницы, тем больше высота каблука.

Объектом исследования являются школьницы разных возрастных

групп: младшие подростки – 5 класс, подростки – 7а класс, старшие

подростки – 10-11 классы МБОУ «Краснохолмская сош №1». В

исследовании было задействовано 47 учениц.

Предмет исследования – высота каблука обуви. Исследование

проводилось в декабре – январе месяцах 2011/2012 года на базе МБОУ

«Краснохолмская сош №1».

5

Глава 1. Литературный обзор.

1.1 История появления и развития каблука обуви.

Изучение литературы по теме исследования показало, что имеются

исторические свидетельства в виде археологических находок,

документов, папирусов, барельефов, картин, гравюр, которые позволяют

четко проследить историю обуви, в том числе и историю появления

каблука.

С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано

двумя основными причинами:

1) декоративными целями (для увеличения роста носителя

каблуков),

2) практическими потребностями, диктуемыми определенными

целями использования каблуков в повседневной жизни. (2)

Обуваться человек начал с незапамятных времен. В США

археологи обнаружили стоянку человека каменного века, а при ней

целый обувной склад - 300 пар сплетенных из травы сандалий. Это

самая древняя обувь, экологически чистая, но очень непрочная. Именно

в ней человек сделал первый шаг в историю.

Считается, что изобретение каблука принадлежит Древнему

Египту. Правда, носили обувь на каблуках отнюдь не

привилегированные слои населения, а простые землепашцы, которым

каблуки давали необходимый упор для передвижения по рыхлой земле.

(см. Приложение 1)

Упоминание об обуви на «подставке» есть и в Древней Греции.

Вместо каблуков для повышения статуса владельца использовались

деревянные платформы - котурны, которые увеличивали рост. Их

надевали актеры греческого театра. (см. Приложение 1).

Использование платформы затем было распространено в Китае и

Японии.

6

Следующий период времени, когда происходит заимствование

практики ношения обуви на каблуке, относится к 15-16 векам. Для этого

века – века Ренессанса – вообще было характерно подчеркнутое

стремление вверх, символизирующее собой возвышение человека над

действительностью. Это стремление хорошо проявило себя и в моде на

обувь. Так, большое распространение получили туфли – chopine,

которые представляли собой подобие сандалий на платформе,

выполненной из дерева или пробки. Высота каблуков таких «сандалий»

была умопомрачительной – от 14 до 60 см.(см. Приложение 2) Остается

только удивляться, как благородные дамы могли сохранять равновесие

на таких ходулях. Весь мир воспринял эту моду как некое подобие

циркового представления, однако уже в конце 16 - начале 17 века

женщины Испании, Франции и Швеции гордо вышагивали в точно

таких же сандалиях. (10)

Высокие каблуки модникам в Европе были нужны, чтобы при

верховой езде нога лучше закреплялась в стремени. Поскольку езда на

лошадях в средние века оставалась прерогативой мужского пола, то и

первые туфли на каблуках были созданы именно для мужчин. Веком

позже практика создания каблуков переместилась и на обычные туфли

для мужчин высшего сословия. В те времена высота мужского каблука

составляла 6-8 сантиметров.

В Европе женские туфли на каблуке появились благодаря

Екатерине Медичи в 1533 году. Она заказала сапожнику пару модных

туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в

обществе. (1)

Туфли Екатерины Медичи были выполнены на деревянных

платформах, завышенных под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки

охватила всю французскую аристократию (см. Приложение 2).

А вот прообраз современного каблука появился в 17 веке, в эпоху

барокко, — это была платформа с глубоким вырезом под стопой. На

7

исходе столетия, в 1680 году, в моду вошли туфли на очень высоком и

тонком каблуке. Бедные женщины могли ходить в них, только опираясь

на специальную тросточку. Правительство было даже вынуждено

издавать специальные указы, регламентировавшие высоту каблуков

согласно сословиям: чем выше статус — тем выше каблук. А у дворян

появился отличительный знак — знаменитые красные каблуки.

В 18 веке, когда Париж приобрёл статус центра мировой моды, а

французская аристократия была объявлена её законодательницей,

наиболее популярны были очень тонкие каблуки высотой 10-12

сантиметров, обтянутые шёлком или сафьяном. Поскольку размеры

обуви тогда были куда меньше, чем сейчас, эти туфли были весьма

неудобны.

Во время Французской революции 1789 года всё изменилось. Новые

идеи провозглашали «простоту» и демократичность. Женская обувь

наполеоновской эпохи была подобна балетным тапочкам и сандалиям.

Каблуки вернулись в обиход европеек только в 70-е годы XIX века,

когда началось промышленное производство обуви. А уже в XX веке

мода на каблуки расцвела пышным цветом. В 1920-е годы хитом были

танцевальные туфли на устойчивом каблуке. В 1930-е годы у модных

тогда белых парусиновых туфель каблуки были пирамидной формы.

Также в моду начали входить платформа и танкетка.

В 1950-е годы итальянский модельер Сальваторе Феррагамо

изобрёл знаменитую шпильку (впрочем, французы спорят с Италией

относительно права на это изобретение), в качестве опоры для которой

предложил длинный стальной стержень-стилет. (см. Приложение 3)

Таким образом, история каблука насчитывает не менее 6 тысяч лет.

Назначение каблука обуви менялось исторически в зависимости от

государства, эпохи, времени. В настоящее время высокий каблук обуви

является украшением и характерен в основном для женской обуви.

8

1.2 Виды каблуков.

Сейчас в моде самые различные каблуки: варьируется как их длина,

так и форма, которая может быть самой причудливой: расширяющейся к

низу, колоннообразной, клинообразной или, наконец, просто

тонюсенькой иголочкой-шпилькой. Но несмотря на все многообразие

каблуков обуви в современном мире моды, выделяют их конкретные

виды. (см. Приложение 4)

Венский — самый низкий каблук — высотой примерно 1-2

сантиметра. Он практичен и удобен, хорошо носится как с юбкой, так и

брюками, и является наименее вредным.

Кирпичик — небольшой прямоугольный высотой 2-4 сантиметра,

также является практичным и удобным.

Столбик — высотой от 5 сантиметров, является широким и очень

устойчивым.

Клиновидный — может быть любой высоты, а его задняя часть

длиннее передней. Красиво, но не всегда удобно.

Рюмочка — высота в среднем 7 сантиметров. Это каблук широкий

у основания и зауженный снизу, не зря его называют рюмочкой. Этот

каблук, как говорится, "на вкус", впрочем, обувь с ним активно

используется в профессиональных бальных танцах.

Конусообразный бывает высотой от 5 до 12 сантиметров, и внешне

напоминает конус. Ходить на нём надо уметь.

Добрая старая танкетка, которая может достигать высоты от 5 до

30 сантиметров, является весьма добротной и устойчивой. Однако не

рекомендуется дамам за рулём.

Классическая шпилька, высотой 8-12 сантиметров, олицетворяет

женскую привлекательность, однако требует и умения на ней ходить.

Но это только традиционные формы, на основе которых креативные

дизайнеры ухитряются придумывать и вовсе причудливые формы

каблуков для своей обуви.

9

Итак, исходя из анализа литературы, можно сделать вывод, что

среди разнообразных форм каблука обуви, можно выделить

конкретные традиционные формы.

1.3 Вред и польза высоких каблуков.

При хождении на плоской подошве или на широком каблуке 2-4

см, вес тела человека равномерно распределяется по стопе, не вызывая

перегрузок на её отдельные части. Когда мы помещаем пятку на каблук,

пальцы ног и мысок испытывают перегрузку. При высоте каблука всего

лишь 4-5 сантиметров, нагрузка на мысок увеличивается на 22% по

сравнению с нормой. Когда же высота каблука достигает 6-7

сантиметров, то мысок выдерживает двойную нагрузку. Сложно

представить, как хрупкие суставы и кости мыска справляются с такой

задачей. Неудивительно, что регулярное хождение на каблуках влечет

как минимум десяток неприятных последствий. Исследование,

проведенное в Гарвардской Медицинской Школе, подтвердило наличие

связи между ношением обуви на высоком каблуке и коленным

остеоартритом. Эта болезнь сустава характеризуется разрушением

суставного хряща, окружающего колено. Хрящ между костями

исполняет роль амортизатора; когда он разрушается, кости начинают

тереться друг о друга, что вызывает сильную боль, опухание колена и

ограничивает радиус движения. Когда вы разгуливаете в обуви на

высоком каблуке, на переднюю и заднюю часть колена ложится

огромная нагрузка, и это постепенно приводит к остеоартриту.

Существуют и другие опасности - последствия ношения высоких

каблуков. В связи с модой на высокий каблук и экстравагантные

«шпильки» все большее количество пластических хирургов говорят о

резком возрастании спроса на пластическую хирургию ног.

«Огромное количество операций, проводимые в целях придания

женским ногам привлекательной формы и вида в момент их нахождения

10

на высокой шпильке обусловлены тем вредом, который причиняет

женским ногам те же высокие каблуки», - это слова президента

Ассоциации Пластических Хирургов Великобритании Найджела

Мерсера. (10) В России количество «проблемных ног» ничуть не

меньше, только к услугам пластических хирургов прибегают едва ли

меньше 20% представительниц с такими проблемами, мотивируя это

высокими материальными затратами и сложившимися стереотипами.

По медицинским данным многих ортопедов и хирургов,

оптимальной считается высота каблука 2-4 см. Значит, обувь без

каблука, как и обувь на высоком каблуке вредна.

Польза высоких каблуков в том, что девушка как бы вся внутренне

подтягивается:

Прежде всего, на каблуках девушка становится выше.

Чтобы удержаться на каблуках, приходится расправить плечи и

перенести центр тяжести на поясницу, что придает фигуре более

уверенный и открытый вид.

Чем выше каблук, тем короче шаги, что придает походке больше

женственности, "летящий, парящий" вид, грациозность и

таинственность.

Вред высоких каблуков:

1. Смещение центра тяжести. Высокий каблук вынуждает тело

приспосабливаться и существовать в недружелюбных условиях: центр

тяжести смещается вперед, спина для сохранения равновесия уходит

назад. Происходит смещение позвонков и таза, усиливается изгиб

спины, вслед за этим смещаются внутренние органы.

Чем в итоге болеем: воспалительные процессы пищеварительной

системы и органов малого таза, остеохондроз, мышечные боли,

искривление позвоночника и другие заболевания спины.

11

2. Перегрузка передней части стопы. Меняется точка опоры,

вместо всей поверхности стопы нагрузка идет только на носок. Из-за

ненормального перераспределения нагрузки пяточное сухожилие

оказывается незадействованным и постепенно атрофируется,

ограничивается движение голеностопного сустава, деформируются

мышцы и плюсневые кости. При этом нарушается кровообращение,

стопа перестает пружинить.

Чем в итоге болеем: натоптыши на ногах, поперечное

плоскостопие, артриты (воспаления суставов), артрозы (деформации

суставов), отеки, тромбофлебит, варикозное расширение вен. Кстати,

плоскостопие совсем не безобидное заболевание (а у женщин оно

встречается в десять раз чаще, чем у мужчин все из-за того же

пристрастия к высоким каблукам) — сначала меняется очертание стопы,

потом могут появиться шишки на ногах, боль в стопе, отеки и быстрая

усталость. Развитие заболевания приводит к постоянным болям и

невозможности нормально ходить даже на небольшие расстояния.

3. Перенапряжение мышц. Если указанные выше проблемы грозят

жертвам красоты в долгосрочной перспективе, то для будущих мам

последствия хождения на высоких каблуках могут проявиться

значительно быстрее. Ведь идет постоянное напряжение мышц,

повышенная нагрузка на и без того страдающий позвоночник,

нарушается столько важное в это время кровоснабжение органов таза.

От чего страдаем в итоге: гипертонус матки — повышение угрозы

выкидыша; неправильное положение плода; растяжки на животе из-за

смещения центра тяжести вперед; отеки; боли в спине.

4. Травмы. Дамы на каблуках чаще вывихивают ноги и при

падениях получают серьезные травмы. Это объясняется как тем, что на

каблуке сложнее сохранить равновесие, так и эффектом высоты.

12

От чего страдаем в итоге: перелом вместо банального синяка,

растяжение там, где в другом случае все обошлось бы легким ушибом, и

масса неприятностей на неровном месте.

Приведенный список проблем и заболеваний далеко не

исчерпывающий. Например, не так давно ученые нашли связь между

ношением обуви на высоком каблуке и бесплодием и даже нарушениями

в работе головного мозга. Следовательно, проведя анализ литературы по

данному вопросу, мы пришли к выводу, что ношение обуви на высоком

каблуке приносит вреда больше, чем пользы. Поэтому при выборе обуви

надо помнить, что собственное здоровье дороже красоты.

13

Глава 2. Организация и методы исследования.

2.1 Организация выборки.

Согласно теме исследовательской работы, при выборке

испытуемых учитывался возрастной критерий. Для исследовательской

деятельности были выбраны школьницы 3-х возрастных групп (47

учениц): младшие подростки – 5 класс, подростки – 7а класс, старшие

подростки – 10-11 классы. Исследование проводилось на базе МБОУ

«Краснохолмская сош №1» в декабре – январе месяцах 2011/ 2012 года.

2.2 Описание методов исследования.

Исходя из цели и задач исследовательской работы, были выбраны

следующие методы исследования:

- поисковый (сбор информации по теме исследования);

- анкетирование (изучить отношение школьниц к выбору обуви).

Вопросы анкеты представлены в приложении 5;

- практическая работа (измерение высоты каблука у испытуемых);

- обработка статистических данных (составление таблиц, диаграмм

по результатам измерений и анкетирования, проведенных в ходе

исследования).

14

Глава 3. Анализ результатов исследования.

3.1 Сравнительный анализ результатов измерения высоты

каблука у школьниц разных возрастных групп.

Данные по результатам измерения высоты каблука обуви у учениц

5, 7а, 10-11 классов приведены в таблице 1. (см Приложение 6)

Анализируя результаты, мы выяснили, что 47% испытуемых носит

обувь на каблуке ниже 2 см. На наш взгляд, такие высокие показатели

получены по причине того, что на сегодняшний день в современную

моду вошли такие виды обуви, как балетки и угги, имеющие

практически плоскую подошву. Самая оптимальная высота каблука (2-

4 см) наблюдается лишь у 25% среди всех опрошенных и 28%

составляет обувь на высоком каблуке (выше 4 см).

Из приведенных в таблице данных хорошо видно, что высокий

каблук обуви среди учениц 5 класса составляет 16%, 7а класса – 20%,

10-11 классов – 36%.

На основе этих результатов измерения составлена диаграмма 1,

согласно которой четко прослеживается зависимость выбора высоты

каблука обуви от возраста учениц. (см. Приложение 7) В диаграмме 2

представлены данные по самым высоким каблукам обуви среди

испытуемых возрастных групп. (см. Приложение 7) Здесь мы отметили,

что самый высокий каблук встречается у девочек старшего

подросткового возраста (10 см).

3.2 Анализ результатов анкетирования.

Обработка статистических данных по результатам анкетирования

представлена в таблице 2. (см. Приложение 6) Исходя из анализа

данных, мы видим, что 89% респондентов удобную обувь предпочитают

модной. Следовательно, о своем здоровье школьницы заботятся.

Особенно высокий показатель по этому вопросу у учениц 7а класса –

100% опрошенных останавливают выбор на удобной обуви. Очень

интересными для нашего исследования оказались результаты,

15

полученные на вопрос «носите ли вы обувь на каблуке более 4 см»:

положительный ответ дали 58% респондентов из младшей подростковой

группы, 60% - подростки и 100% - старшие подростки. Следовательно,

мы можем сделать вывод, что по мере взросления девочки

останавливают выбор на обуви с высоким каблуком. Так же мы не

смогли оставить без внимания тот факт, что большое число опрошенных

носят обувь на плоской подошве – 85%. Особенно настораживает то, что

среди младших подростков этот показатель равен 100%. Известно, что

вред здоровью может принести как обувь на высоком каблуке, так и его

отсутствие. Поэтому, мы считаем необходимым в дальнейшем в рамках

кабинета здоровья разработать и представить для учениц нашей школы

презентацию на тему: «Влияние высоты каблука обуви на наше

здоровье».

16

Выводы.

В ходе исследовательской работы по выбранной теме, мы пришли к

следующим выводам:

1. История появления и развития каблука обуви насчитывает около

6 тысяч лет. Назначение каблука обуви постоянно менялось в

зависимости от истории государства, взглядов и мировоззрения людей в

разные исторические эпохи.

2. Несмотря на все многообразие каблуков обуви, в современном

мире моды выделяют традиционные формы каблука.

3. Результаты проведенного эксперимента и статистической

обработки данных по высоте каблука обуви у школьниц разных

возрастных групп показали, что высота каблука обуви увеличивается с

возрастом испытуемых.

4. Старшеклассницы предпочитают обувь на высоком каблуке (10

см), следовательно, имеют предрасположенность к таким заболеваниям,

как: воспалительные процессы органов малого таза, остеохондроз,

мышечные боли, искривления позвоночника, артрозы, артриты, отеки,

варикозное расширение вен, нарушение работы головного мозга,

переломы и вывихи.

5. В ходе исследовательской работы были разработаны

практические рекомендации по правильному выбору обуви в целях

сохранения здоровья.

Поставленная цель исследовательской работы достигнута: нам

удалось установить зависимость между высотой каблука обуви и

возрастом подростка и выявить предрасположенность к развитию

различных заболеваний в связи с неправильным выбором обуви.

Выдвинутая гипотеза доказана: старшеклассницы имеют

предрасположенность к различным заболеваниям, так как высота

каблука обуви увеличивается с возрастом подростка (чем старше

школьницы, тем больше высота каблука).

17

Заключение.

В проведенном исследовании приняли участие школьницы 3

возрастных групп: младшие подростки (5 класс), подростки (7а класс),

старшие подростки (10-11 классы). Исследование показало, что

большинство испытуемых нашей школы, выбирает обувь либо на

высоком каблуке, либо на плоской подошве. Такие предпочтения могут

принести серьезный вред здоровью. Поэтому в дальнейшем мы

планируем разработать и представить для учениц нашей школы

презентацию на тему: «Влияние высоты каблука обуви на наше

здоровье» в рамках кабинета здоровья. После ознакомления учениц

школы с информацией по данному вопросу предполагаем провести

повторный эксперимент и анкетирование, с целью отслеживания

положительной динамики в проведенной работе. Также в своей

исследовательской работе мы предлагаем девушкам практические

рекомендации по правильному выбору обуви, следуя которым ноги

могут надолго остаться здоровыми и красивыми.

1. Правильный выбор стелек и супинаторов.

В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и

супинаторы. Стельки с профилактическим супинатором делают обувь

более комфортной, слегка пружинят, способствуют равномерному

распределению нагрузки на стопу и способствуют профилактике

плоскостопия. Но стоит помнить, что стелька — не панацея, она лишь

снижает риски, не предотвращая их полностью.

2. Правильный выбор времени для покупки обуви.

Поход за обувью по магазинам планируйте на вторую половину

дня. Известно, что к вечеру ноги опухают и отекают. Соответственно,

обувь, которую вы купили с утра, к вечеру может оказаться для вас мала.

3. Организация примерки обуви.

18

Примеряйте обувь сначала сидя, а потом встаньте и походите в них

некоторое время, так как когда мы сидим, длина стопы уменьшается

примерно на 1 см.

4. Соблюдение соответствия размера обуви размеру ноги.

Не покупайте обувь, которая не соответствует размеру ноги. Нога в

туфлях не должна болтаться или же быть сильно сдавлена обувью.

Покупайте только ту обувь, которая идеально подойдет вам по размеру.

5. Оптимальная высота каблука обуви 2-4 см.

Для ежедневной носки подбирайте обувь с высотой каблука 2-4 см

и устойчивой формы. Функция такого небольшого каблука в том, что он

приподнимает «арку» стопы и поддерживает ее. Причем значение

каблука имеет не только его высота, но и его площадь. В идеале,

площадь каблука должна быть как минимум 2-4 кв. см, более тонкие

каблуки также вредно влияют на состояние позвоночника.

6. Распределение времени для ношения обуви на высоком

каблуке.

Не рекомендуется носить высокий каблук более 2-3 часов в день и

2-3 дней в неделю. Если есть возможность, меняйте обувь несколько раз

в день. Чередуйте обувь на высоком и низком каблуке с обувью без

каблуков. Тогда вред вашим ногам будет сведен к минимуму.

7. Постепенная смена высоты каблука обуви.

Если вы все же решили сменить высокий каблук на удобную обувь

без каблуков, делайте это постепенно, ведь ноги уже перестроились на

высокий каблук, поэтому резкий переход на другую обувь может быть

болезненным. Купите сначала обувь на каблуке чуть меньше, потом еще,

а потом и вовсе без каблука.

9. Ограничение времени для ношения обуви на плоской

подошве.

19

Не выбирайте обувь на плоской подошве для ежедневного

использования.

Постоянное ношение обуви на плоской подошве негативно

отражается на состоянии позвоночника. При таком положении стопы

естественные изгибы позвоночника постепенно сглаживаются и осанка

становится неправильной, появляется сутулость. Развивается

плоскостопие. В возрасте 20-30 лет обувь на плоской подошве можно

носить не более 2-2,5 часов в день, в 30-40 лет еще меньше.

20

Список литературы.

1. Васильев А. Европейская мода. Три века. М.: Издательство

СЛОВО/SLOVO, 2006

2. Вольфгант Брун, Макс Тилькс. История костюма от древности до

нового времени. М.: Издательство: Эксмо-Пресс, 1995

3. Кэссин-Скотт Джек . История костюма и моды. Иллюстрированная

энциклопедия. М.: Издательство: Эксмо-Пресс, 2002

4. Лихачева Л. Б., Соловей А. В. Энциклопедия заблуждений. Мода.

М.: Издательство Эксмо, СКИФ, 2005

5. Мода и стиль. М.: Издательство Аванта+, 2002

6. Мортон Камилла. Как ходить на высоких каблуках. М.:

Издательство Эксмо, 2006 г.

7. Нерсесов Я. Н. Они определяли моду. Издательство АСТ, Астрель,

2005 г

8. Расине О. Иллюстрированный атлас истории моды. М.:"Эксмо",

2008

9. Робер Жан-Ноэль. Рождение роскоши. Древний Рим в погоне за

модой. М.: Издательство Новое литературное обозрение, 2004 г.

10. Интернет:

www.allshoes.ru/

www.historyfootwear.ru/

www.lorybus.ru/

www.belobuv.com

www.leathernet.ru

21

Приложение 1. Первая обувь в древних цивилизациях.

Первая обувь с каблуками в Древнем Египте

Обувь на каблуке в Древней Греции

Котурны Актер на котурнах

22

Приложение 2. Обувь на каблуках в средневековой Европе.

Первая женская обувь на каблуке из коллекции Екатерины Медичи

23

Приложение 3. Современная обувь.

24

Приложение 4. Виды каблуков.

Венский

Кирпичик

Столбик

Клиновидный

Рюмочка

Конусообразный

Танкетка

Классическая шпилька

25

Приложение 5. Анкета.

Вопросы анкеты

Название учебного заведения_______________________________________________

Возраст_______

Класс____

1. Обувь, в первую очередь, должна быть

а) удобной

б) модной

2. Должен ли быть каблук у обуви

а) да

б) нет

в) не знаю

3. Высота каблука у обуви не должна превышать

а) 1 см

б) 2-4 см

в) 5 см

г) не знаю

4. Носите ли вы обувь на плоской подошве

а) да

б) нет

5. Носите ли вы обувь на платформе

а) да

б) нет

6. Носите ли вы обувь на каблуке более 4 см

а) да

б) нет

7. Какую обувь вы предпочитаете носить повседневно

а) балетки

б) кроссовки

в) туфли (сапоги) на высоком каблуке

г) свой вариант__________________________________

8. Оказывает ли влияние высота каблука или его отсутствие на формирование костей

стопы

а) да

б) нет

в) не знаю

26

Приложение 6. Таблицы.

Таблица 1.Результаты измерения высоты каблука обуви у школьниц 5, 7а, 10-11 классов (47 чел.)

класс ниже 2 см 2-4 см выше 4 см самый высокий

каблук (в см)

5 (67%) (17%) (16%) 5

7а (20%) (60%) (20%) 5

10-11 (48%) (16%) (36%) 10

всего (47%) (25%) (28%) 10

Таблица 2. Результаты анкетирования.

Вопросы анкеты 5 класс 7 класс 10-11 классы всего

1. Обувь, в первую очередь, должна быть а) удобной б) модной

83% 17%

100%

88% 12%

89% 11%

2. Должен ли быть каблук у обуви а) да б) нет в) не знаю

67% 0% 33%

70% 10% 20%

80% 8% 12%

74% 64% 20%

3. Высота каблука у обуви не должна превышать а) 1 см б) 2-4 см в) 5 см

г) не знаю

0% 58% 17%

25%

30% 30% 10%

30%

4% 20% 52%

24%

8% 32% 34%

26%

4. Носите ли вы обувь на плоской подошве а) да б) нет

100% 0%

60% 40%

88% 12%

85% 15%

5. Носите ли вы обувь на платформе а) да б) нет

67% 33%

60% 40%

60% 40%

62% 38%

6. Носите ли вы обувь на каблуке

более 4 см а) да б) нет

58% 42%

60% 40%

100% 0%

81% 19%

7. Какую обувь вы предпочитаете носить повседневно а) балетки б) кроссовки

в) туфли (сапоги) на высоком каблуке г) свой вариант_______________________

42% 17%

33% 8%

20% 40%

10% 30%

44% 28%

28% 0%

38% 28%

26% 8%

8. Оказывает ли влияние высота каблука или его отсутствие на формирование костей стопы

а) да б) нет в) не знаю

50% 25% 25%

80% 0% 20%

92% 4% 4%

79% 8% 13%

27

Приложение 7. Диаграммы.

Диаграмма 1. Высота каблука выше 4 см. (%)

0

10

20

30

40

5 класс 7 класс 10-11 классы

Диаграмма 2. Самый высокий каблук обуви. (см)

0

2

4

6

8

10

5 класс 7 класс 10-11 классы

28