- Home
Documents
- سمينار تنظيم تعادل غذايي وانجام ورزش صحيح دكتر حجت...
114
سمينار تنظيم تعادل غذايي وانجام ورزش صحيح دكتر حجت صفي ياري
Embed Size (px)
DESCRIPTION
سمينار تنظيم تعادل غذايي وانجام ورزش صحيح دكتر حجت صفي ياري. آیا رژیم غذایی گرفتن صحیح است ؟؟. عوارض رژيم غذايي :. سروگردن ريزش مو ،سر ابرو ها ومژه بيماريهاي عفوني ، سينوزيت ، سرماخوردگي چين وچروك پوست لک وتخريب ش ديدپوست مشكلات غذايي پركاري وكم كاري تيروئيد. عوارض رژيم غذايي : - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Slide 1
:
: : .
:
.
+
2500_2800
1900
BMI=
BMI=
: 1/5 + 2/5 +...................... : 1/5 2
+................................11/5
+........................................2/5 3/5
+...................................... : :
288623 1/5 0 3 58 32 42
265570/5 1/5 0 5 53 30 38
259551 1/4 0 1 52 29 37
286513 2/4 0 3 57 32
41
108241/3 0/3 0 0/5 21 12 15
111230/8 0/5 0 1 22 13 16
3307010 2 0 4 68 38 48
100222 0/8 0 0/8 20 11 14
150
1 0 11 400 2 32 18 23
207
1 0 14 500 2 42 23 30
222
5 0 14 112 2 44 24 31
218
0 0 8 252 7 43 23 30
349
0 0 24 122 2 70 38 49
219
2 0 9 94 1 44 24 31
177
0 0 7 83 1 35 19 25
152
0 0 3 77 0/9 30 17 22
195
0 0 10 89 1 38 21 28
244
0 0 17 40 0/9 31 16 21
252
2 0 20 61 2 51 27 36
313
2 0 28 57 1 62 34 44
194
0 0 8 65 2 38 21 27
155
0 0 8 75 0/4 31 17 22
101
0 0 3 50 0/4 20 11 14
91
0 0 1 150 2 18 10 13
617
21 8 56 0 0 123 72 88
884
0 0 100 0 0/4 177 98 126
884
0 0 100 0 0 177 98 126
716
0 0 81 230 0/2 143 79 102
345
3 0 37 130 0 69 39 49
233
13 0 20 27 0 46 25 33
120
20 5 2 0 2 23 15 16
122
22 8 0/5 0 3 24 14 18
100
17/5 3/3 0/4 0 2/4 20 11 14 131
11 2 6 0 3 26
14 19
107
19 4 0/4 0 3 21 12 15 126
22 4/5 0/9 0 1/7 25 15 19
6250 3 14 0 12 7 9
5750 2 10 0 11 6 8
2% 50
5 0 2 9 0 10 6 7
87
10 0 4 13 0/3 18 10 23
60 5 0 2 9 0 12 7 9
61
5 0 3 13 0 12 7 9
260
2 0 20 75 0/3 53 29 38
202
24 0 11 44 0 40 22 28
378
8 0 7 44 2 75 41 53 33
2 0 1 2 0 7 4 5
60
15 0/8 0 0 0/5 13 7 9
59
14 0/9 0 0 0/1 12 6 8
44
11 2 0 0 0/1 9 5 6
61
15 2 0/5 0 0/4 12 7 9
92
23 3 0/3 0 0/3 18 10 13
40
11 2 0 0 0/5 10 5 7
59
15 3 0/3 0 0/3 12 6 8
50
120 1 0 0 0/2 10 5 7 33
8 2 0 0 0/1 7 4 5
31
7 0/4 0/3 0 0/2 6 3 5
35
8 1 0 0 0/2 7 4 5
48
11 0/2 0 0 0/1 10 5 7
63
17 1 0 0 0/3 13 7 9
74
15 4 0/3 0 0/4 15 7 10
55
65 13 1/5 0 3 52 29 37
13
3 1 0 0 0/3 3 2 2
37
9 0/2 0 0 0/3 7 4 5
20
4 0/8 0/3 0 0/5 4 2 3
275
74 8 0/4 0 1/3 56 31 40
43
10 3 0/6 0 0/5 8 5 6
86
20 0/8 0/3 0 0/3 17 10 12
190
30 3 6 0 0/8 38 21 28
84
11 5 1/6 0 1/2 17 9 12
20
4 2 0/4 0 0/5 4 2 3
18
3 2 0/6 0 1 3 2 2
24
4 3 0/8 0 4 5 3 3
34
7 1 0 0 0/4 7 4 5
20
4 2 0 0 0/4 4 2 3
20
4 4 0/4 0 0/4 4 2 3
88
20 0/6 0/6 0 0/9 17 10 12
15
4 2 0 0 0/1 3 2 2
27
5 2 0/5 0 0/5 6 3 4
22
5 1 0 0 1 25 14 18
21
5 2 0/4 0 0/4 4 2 3
607
12 8 57 0 3 121 68 87
632
15 7 63 0 3 132 75 95
587
24 8 52 0 4 117 66 84
577
20 5 48 0 7 117 66 84
300
79 9 0/5 0 2 60 33 43
582
24 8 50 0 4 116 65 83
385
100 0 0 0 0 77 43 55
270
70 0/6 0/1 0 1 55 30 39
304
82 0 0 0 0/5 61 34 43
41
10 0 0 0 0 8 5 6 521
52 1 36 9 1 104 57 74
564
51 1 35 18 0/7 114 63 81
