Нас ждут экзамены…

Экзамены = испытание

Хорошая подготовка – это половина

победы Мигель

Сервантес

ЭТАПЫ:1.Подготовка к экзамену

2. Изучение учебного материала перед экзаменом

3. Поведение накануне экзамена

4. Поведение во время экзамена

Подготовка к

экзамену

1) Оборудовать место для занятий

Убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши.

1) Оборудовать место для занятий

Ввести в интерьер для занятии желтый и фиолетовый цвета.

2.) Определить, кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или вечерние часы.

3) Составить план

Четко определить, какие именно разделы, темы сегодня будет изучаться.

4)Чередовать работу и отдых

40 мин – занятий

10 мин — перерыв

Изучение учебного

материала перед

экзаменом

Не старайтесь вызубрить весь

учебник наизусть

Не вызубрить, а понять материал

Начните с самого трудного - с того раздела, который знаешь хуже всего.

Но если трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

Перед устным экзаменом хорошо попробовать ответы на наиболее трудные вопросы рассказать перед зеркалом.

•Каждый день нужно выполнять и практические задания к билетам, при этом полезно комментировать самому себе вслух ход ваших действий и рассуждений.

Каждый раз, приступая к работе, повторяйте предыдущие билеты.

Питание

Морковь

Совет: перед зубрежкой съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом.

Ананас -

Капуста - снимает нервозность.

Съешьте салат из капусты перед экзаменами, и вы спокойно к ним подготовитесь.

Лимон - освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями неплохо выпивать стаканчик лимонного сока.

Черника - идеальная ягода для школьников. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды или варенье.

Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны.

Накануне экзамена

•Накануне экзамена прекратить занятия в середине дня, вовремя лечь спать.

•За несколько дней до экзамена обязательно «проиграйте» мысленно ситуацию экзамена.

Во время экзамена

•Утром позавтракать;•Собираясь на экзамен, не забывайте и о своем внешнем виде. •Не прибегать к успокоительным средствам.•Не спешить по дороге на экзамен, спешка – отрицательное возбуждение.

Во время экзамена

•Во время экзамена, выбирая билет, не паникуйте!

•Взяв билет, ознакомьтесь с вопросами и начинайте выполнять с того вопроса, который, пусть совсем ненамного, для вас легче.

Во время экзамена

В любом случае всегда дышите глубже - это помогает справиться с волнением!

Во время экзамена

Качества личности

Качества личности

Дисциплинированность Настойчив

ость Трудолюбие

Сила волиОрганизова

нность Лень

Упрямство Терпеливость

Самостоятельность

•Сегодня на классном часе мне…

•Меня особенно удивило то, что…

•До начала классного часа я думал, что…, а сейчас знаю….

•Было бы хорошо, если бы…

•Мне не понравилось…

Хочу себе пожелать

на экзамене…

Вот и всё!Счастливого

вам билета,

знакомых заданий

на экзамене!