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「網上綠文化」「網上綠文化」健康網上生活家長講座健康網上生活家長講座

主講主講 : : 周振邦博士周振邦博士香港理工大學 香港理工大學 –– 香港專上學院高級講師香港專上學院高級講師

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內容內容• 第一講 : (3 月 12 日 )

– 網上功用探索– 青年人分享– 家長 - 子女互聯網沉迷測驗

• 第二講 : (3 月 19 日 )– 電腦防護知識與實戰– 健康網站介紹

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自我介紹自我介紹• 姓名 : 周振邦 , James• 學歷 : 香港理工大學電子及資訊工程學士及博士• 研究興趣 : 多媒體信號處理及傳送、多媒體晶片設計等• 工作經驗 : 研究助理、晶片設計工程師、講師• 聯絡方法 :

– Email: ccjames@hkcc-polyu.edu.hk– Phone: 3746 0237

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互聯網的出現互聯網的出現• 互聯網在六零年代誕生

– 初期以軍事應用為主– 九十年代發展圖像瀏覽器 ( 例如 : Netscape),

奠定今日互聯網功用的基礎– 今天全球有超過二十億人能夠上網

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如果上網如果上網 ??• 電腦可以透過固網寬頻或無線寬頻連接互

聯網• 寬頻服務提供公司 :

– 網上行– 有線寬頻– 數碼通– 香港寬頻– 3

• 月費會同寬頻速度掛鉤

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互聯網提供的服務互聯網提供的服務• 電郵 (Email)• 萬維網 (WWW)

– 資料尋找– 網上購物– 網上理財– 娛樂– 社交

• 電子書• 聊天及通訊

– 文字、聲音及視像通訊• 檔案儲存

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電郵• 互聯網早期的功能，它能夠將訊息通過數

碼傳送方式，立時由一個地方傳送到世界各地

• 使用電郵之先，用戶必須擁有電郵地址• 免費電郵帳戶申請

– www.live.com– www.ymail.com – www.gmail.com

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)

用滑鼠按下註冊

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)

1. 填上用戶名稱 2. 填上用戶密碼

3. 按下或選擇安全性問題以重設密碼 , 然後填上問題和

答案

4. 填上個人資料5. 輸入您看到的字元

6. 用滑鼠按下接受

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)

1. 填上用戶名稱

2. 填上用戶密碼

3. 用滑鼠按下接受

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)成功登入成功登入 !!

用滑鼠按下hotmail

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)傳送電郵傳送電郵

用滑鼠按下New

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試試看 試試看 (www.live.com)(www.live.com)傳送電郵傳送電郵

1. 填上 jameschau@hotmail.com.hk

2. 填上 主題

3. 填上 信件內容

4. 用滑鼠按下 send

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萬維網萬維網• 電腦會透過調解器連接互聯網• 使用者可以透過瀏覽器瀏覽伺服器的資料• 常用瀏覽器有 :

– Internet Explorer– Firefox– Chrome

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試試看試試看1. 從電腦打開 Internet

Explorer2. 在網址欄填入

www.google.com.hk

3. 在鍵盤按 Enter4. 在尋找欄填入 hong

kong gov5. 用滑鼠按下 Google 搜尋

6. 你會找到什麼 ?

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資料尋找資料尋找• 使用者可以透過入門網站的尋找器尋找網

上資料• 常用入門網站 :

– Yahoo (hk.yahoo.com)– Google (www.google.com.hk)– 新浪網 (http://www.sina.com.hk/)– 百度 (www.baidu.com)

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答案答案

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網上購物網上購物• 使用者透過網上購物平台 , 能夠在世界各

地購買各種貸品– 使用者可使用信用卡或網上支付服務公司 ( 例

如 : Paypal,支付寶 ,… 等等 )

• 網上購物網站 :– 淘寶網 (www.taobao.com)– Ebay (www.ebay.com.hk)– 百佳 (www.parknshop.com)

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試試看試試看1. 鍵入 www.parknshop.com

2. 用滑鼠按下手推車圖案

3. 用滑鼠按下新界

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試試看試試看

4. 用滑鼠按下荃灣

5. 留意所選的貸品已加入購物車

6. 試試自己加入其他貸品

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試試看試試看

7. 用滑鼠按下付款處

8. 登入網站

注意 : 1. 用戶需要用

信用卡或網上支付服務支付金額

2. 用戶或許要支付運費

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網上理財網上理財• 現時各大銀行和金融機構提供各種網上理財

服務 , 包括 :– 查詢結餘– 轉帳– 繳費– 買賣金融產品、保險– 換取信用卡禮物

• 使用者在使用網上理財服務之前需向銀行申請，及留意電腦保安問題。

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例子 例子 (www.hsbc.com.hk)(www.hsbc.com.hk)

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娛樂及資訊娛樂及資訊•不少網站提供了很多免費或收費的娛樂及

資訊服務，包括 :– 遊戲 (http://hk.games.yahoo.com/)– 視像節目 (http://www.youtube.com.hk/)– 音樂 (http://music.yahoo.cn)– 報紙 (http://www.mingpao.com)– 雜誌 (http://www.yzzk.com/)– 漫畫 (http://www.oldmasterq.com)

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試試看 試試看 ((http://hk.games.yahoo.com/))

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試試看試試看 ((http://www.youtube.com.hk/))

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試試看試試看 ((http://music.yahoo.cnhttp://music.yahoo.cn))

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試試看試試看 ((http://www.mingpao.comhttp://www.mingpao.com))

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試試看試試看 ((http://www.yzzk.com))

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試試看試試看 ((http://www.oldmasterq.comhttp://www.oldmasterq.com))

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抖一抖抖一抖• 長期使用電腦，會令人眼睛疲勞及肩膀疲倦等症狀

• 防止方法 :1. 建議每一小時休息五分鐘2. 每半小時讓眼睛休息半分鐘3. 如有肌肉酸痛 , 需要按摩肌肉4. 注意使用電腦姿勢

• http://home.yckmc.edu.hk/Compu/Health/C3_UsingPCHealth_t_IT15ch05_1.pdf

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舒展運動舒展運動

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舒展運動舒展運動

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社交•亙聯網上不少社交網站，令使用者可以和其他人結識和聯絡。– 功能 : 發表感受、討論、舉辦活動、網上遊戲

等等– 例子 : www.facebook.comtwitter.com

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試試看試試看 http://www.facebook.com))

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試試看試試看twitter.comtwitter.com

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其他其他•百科全書 (www.wikipedia.org)• 地圖 (maps.google.com.hk)• 圖書館 (www.hkpl.gov.hk)•相簿 (www.frickr.com)

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電子書電子書• 網上提供了不少免費或付費的電子書供讀

者閱讀– Books.google.com.hk

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聊天及通訊聊天及通訊• 用戶可以透過通訊軟件，立時傳送文字信

息、聲音及視像• 例子 : msn (www.msn.com)Skype (www.skype.com)Yahoo messenger

(hk.messenger.yahoo.com)Google Chat (www.google.com/talk)

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試試看 試試看 MSNMSN

1. 用滑鼠按下messenger

2. 選擇朋友並開始聯絡

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試試看 試試看 Skype / google talkSkype / google talk• www.skype.com / www.google.com/talk

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檔案儲存• 互聯網提供各種網上空間，方便用者傳送

檔案，例子 : skydrive

用滑鼠按下skydrive

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試試看 試試看 skydriveskydrive

1. 用滑鼠按下Add files

2. 用滑鼠按下My

Documents

3. 用滑鼠把要上傳的檔案拖

到這裡4. 用滑鼠按下

Continue

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試試看 試試看 skydriveskydrivehttps://cid-https://cid-

beaca189b102cb69.office.live.com/selfbeaca189b102cb69.office.live.com/self.aspx/.Documents.aspx/.Documents

檔案已上傳，可在其他地方下載

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家長 - 子女互聯網沈迷測驗(來源 : Center for online addiction)

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家長 - 子女互聯網沈迷測驗

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家長 - 子女互聯網沈迷測驗

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家長 - 子女互聯網沈迷測驗