85

20

13

ר א

נוי

האיש עם הבייגלהראיון עם הסופר אילן הייטנר

מולי שינפרדים מהאיש של "צעירי הוד השרון"

אסרטיביותעל פי הפסיכולוג נועם גורדון

אל פריחת הכלניותנקודת חן

שלום עלחםמדור חדש - ביקורת מסעדות

גן אחר

בהנהלת ענת קיסרB.ed גננת בכירה

גן מרווחובעלת 21 שנות ניסיוןבמבנה בחדיש

ויעודי לגןשעות פעילות:

07:00 - 16:00/17:00יום ו’ 12:30 - 07:30

גן: 09-7462780ענת: 052-3286411

קבוצות גיל:תינוקיה | 1 ש' - 2 ש' | 2 ש' - 3 ש'

חניה פרטית להורים רח' התלמיד 8, הוד השרון

בשער: אורה ארנון

www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

מצורף המוסף השנתימדריך ההרשמה

לגני הילדים בהוד השרון

ם י נ ו ר ה צ - ם י נ ו ת ח פ ש מ - ם י נ ג

47

להיראות נפלא

בכל גיל

35 שנות ותק

בורוכוב 10, הוד השרון, טל. 09-7425468

אנטיאייג’ינגחדש חדש חדש

פילינגבשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה

מתקדמת להצערת העור, מיצוק העור - Skin-Rejuvenation + החדרת חמצן.

כתמים, לא לכל החיים!הסרת כתמים וקימטוטים.

פילינג יהלום

ה0רת שיער,IPL-הסרת שיער בפנים בשיטת ה

ללא כאבים

מילוי קמטיםבוטוקס / מילוי והעלמת קמטים

מילוי קמטי הבעה מסוגים שונים,זמניים וקבועים.

מזותרפיה - החדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת עור הפנים והצוואר.

ע”י מומחית לרפואה אסתטית

איפור קבוע הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה

טבעי ורענן. שימוש בחומרים טבעיים.מבוצע ע”י אריקה אומנית בתחום האיפור.

יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואיתM.G.P

מכשיר ייחודי ופטנט עולמילהצערת העור

סדרת טיפולים במכשיר ייחודי וחדשני המטפל במיצוק, עיצוב וחיטוב הפנים.

הפחתת קמטים וכתמים. שימוש במזורולר ואולטראסאונד תוצאות מעולות!

מומחית מס’ 1 בארץ לשיטות הפילינג!מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג

קוסמטיקה רפואית

ביום שישי האחרון הפתיע שלום סלומון מתיווך השלום את רעייתו דרורה לרגל יום הולדתה

ולקח אותה לרחף באויר עם טרקטורון מעופף.כל הכבוד לך שלום , ומזל טוב לך דרורה.

- "פילאטיס לפילאטיס הסטודיו מחדש נפתח צוות מל"ל. לשעבר{ בכפר רז }דרור במרכז" הבעלים ובראשן והמקצועי המוכר המדריכות בכוחות חוזר אבשלומוב, החדשה סמדר

רעננים!

סילבסטר, לחופשת לארץ הגיעה רפאלי בר ללא אך מירי של למכון היישר נחתה כהרגלה הודעה מראש וכדי לשמור על פרטיותה. בר הגיע לקבל טיפול פנים ועיסוי

גוף מפנק. לקוחות המכון התרגשו לפגוש שם את היפה בנשים.

עזריאלי בקניון קיימו השרון הוד שכולו יום השבוע

העצמה נשית.פעולה שיתוף בנק הקניון, בין מרגליות, לאומי ומועדון ויצ"ו היום כלל הרצאה, דוכני וכל וסרט מכירה כיבוד בליווי זאת

קל.

בספרייה העירונית בית יד לבנים בהוד השרון חגגו את חג החנוכה באירוע ד'-ה' מכיתות ספרים ,אוהבי בספרייה" הלילה את "קוראים מיוחד: לילי מרוב בתי הספר היסודיים בהוד השרון הגיעו בשעה שמונה בערב לספרייה

לפעילות לילית בנושא ספרים.

השטיח על שרון, גלית שלנו, הבית סטייליסטית האדום בשבוע האופנה של גינדי.

מכירת סוף עונת חורף ב"בננות", פריטים ב-10%,

20%, 30%, 40% ו-50% הנחה. הפוזה ממליצה

להקדים, להגיע ולהתחדש במחירים שווים ביותר!

ולסיכום כמה מזלטובים לחוגגים יום הולדת בינואר בינהם: סופי דישון מנהלת

הסטודיו לריקוד "הכל מחול", איקי מיימון "מפוטו דינו", ופנינה טופיול מחנות המתנות "פרסטיג'

46

2013

ר א

נוי

הפסיכותרפיסטית חני והמתקשרת י ו נ - י ל א ע ר ז יהטוענת את פגשה הממשלה לראשות יחימוביץ, שלי נשים שיח ולאחר קצר על הכוח הנשי מתוקשרת ונבואה עומדת שיחימוביץ את להבין חני ביקשה מפתיעה, הצלחה לקצור "אני בנחרצות הגיבה סוד הקסם של שלי, אשר

הפרלמנטרית הטובה בשבע השנים האחרונות".

לרנפלד, קופרלי דאנה מחנוכה, ספיחים קצת מנכ"לית מתחם הבילוי והקניות שרונים ובתו של מוטי קופרלי )שותפו של זכי שלום ומבעלי חצי חינם(, מארחת בימים אלה את הדמויות המקוריות את לפגוש לארץ שהגיעו מאוס ומיקי מיני של ילדי ישראל בחג החנוכה במסגרת פסטיבל דיסני

שמתקיים במתחם שרונים.

השרון הוד תושבי נהנו האחרון, השבוע בסוף ממופע מרגש של דני רובס בספורטן הוד השרון. ציפור קטנה לחשה להנהלת ספורטן כי רובס חגג

לפני כמה ימים יום הולדת 55. מזל טוב!

שהתקיימה השרון הוד העיר מועצת בישיבת לא אדיב חי העיר, ראש העניק שעבר בשבוע פחות מאשר שמונה תעודות הוקרה והערכה על העניק היתר בין מוסינזון. לתיכון מיוחדים הישגים ראש העיר תעודה למנהלת התיכון ומנהל כפר הנוער.

מספר שיא של משתתפים במרוץ הוד השרון ה-4, כ- 5,000 אצנים, מספר שיא של משתתפים, לקחו חלק ביום שישי האחרון במרוץ הוד השרון ה- 4

באחד משלושה מקצים: 10 ק"מ ריצה תחרותית, עממית ריצה ק"מ 2 ו- ותחרותית ריצה ק"מ 5

לבתי הספר.

הידד לתלמידי כיתה א' מבית הספר יגאל אלון המתאמנים בביה"ס לכדורגל הוד השרון, בראשותו בטורניר האלופות בגביע זכו ברוך המאמן של חנוכה שנערך בגני צבי. בטורניר השתתפו כל בתי בכל נצחה אלון מיגאל א' קבוצת בעיר. הספר

המשחקים בהפרש ניכר.כבר ומשקיעה מתאמנת המגובשת הקבוצה שנה שנייה ומפגינה בגרות וחברות טובה הניכרים תמונת את זיכרו הדשא. על דופן יוצאת בצורה

הגביע הראשונה כי החברים האלו יגיעו רחוק.כל הכבוד!

מועדון הרוטרי שולח את תודתו לנותני החסות: קניון שרונים, אגודת הסוכרת וחברת התרופות מבצע להצלחת תרומתם על נובונרדיסק בדיקת סוכרת, לחץ דם וחתימה על כרטיס אדי על וחתם מהמבצע נלהב הקהל בקניון. שנערך כרטיס אדי להשתלת איברים ונבדק על ידי אחות ובדיקת סוכרת חולים מאוחדת ללחץ דם קופת חברת בחסות שנתרמה בניידת אחות ידי על לנירה תודה מיוחדת זה. למעמד נובונורדיסק

מאגודת הסוכרת על שיתוף הפעולה .

הפעלת יזמו הדמוקרטי הספר בית תלמידי כלביה הנותנת מחסה לכלבים עזובים עד למציאת משפחה מאמצת עבורם. הכלבייה היא פרי יוזמתם

של קבוצת תלמידים ותלמידות בחטיבת ז'-ט'ולהלן המעמדת הראשונה:

קוראים לה אווה, היא חודשים עשרה בת

מעוקרת ומחוסנת!לאמצה המעוניינם

מוזמנים להתקשרל-052-2500103

הדר שיקאר הגיע למצוות את חגיגת בר המצווה ערכו לו במסעדת טברנה שבמוש אודים.

ורן נועם והאחים שיקאר ויפית עמי ההורים מברכים את הדר ומאחלים מזל טוב, וחיים מלאי

הגשמת חלומות.

דלתות את נעלה חנה" של מ"המטבחון חנה את הזמינה העלמותה טרם אך המסעדה, לקוחותיה למסיבת סיום אחרונה בה הוגשו מיטב

המאכלים אשר ערבו לחיקם של באי המקום.אשרייך חנה שידעת גם לסיים בטוב.הפוזה מאחלת לך הצלחה בהמשך.

ע"י המופעל השלישי לגיל "הוד" מרכז נפתח עמותת קלי"ק בשיתוף העירייה באווירה חגיגית.

לגיל הרב הפעילויות למגוון נרשמו העיר וותיקי הזהב: ברידג' למתחילים, קורס מחשבים בעברית זומבה ולמתקדמים, למתחילים ובאנגלית הרצאות נורדית, הליכה טאי-צ'י, צ'יקונג, זהב, נוסטלגיה, שילוב בין הגילאים, עיסת נייר, אומנות ריקודי אנגלית, לפרישה, הכנה קורס משולבת, עם, סדנאות חווייתיות, יוגה, שזירת פרחים ושירה

עיברית. היה שמח!

פוזה - רכלנית מקומית

קניה מכירהיזמות השכרה

050-5583724 נייד: 09-7431008 משרד: רח’ הרשות 9, הוד השרוןsharoni@nadllan.co.il

בשכונת הפועליםקוטג’ מקסים, 300/270 מטר מגרש פרטי, רח’ ללא מוצא

+ מרתף מושקע ביותר₪ 4,600,000

ברמות השבים900 מ’ מגרש, 550 מ’ בנוי, בן שש שנים, 3 בתים במפלס אחד בהזדמנות חד פעמי!

כל השלושה₪ 6,200,000

ברמות השבים650 מ’ מגרש פרטי, 120 מ’ בנוי )במפלס אחד(משופץ לחלוטין + יחידה נפרדת

בחצר. מחיר אטרקטיבי ביותר₪ 4,200,000

שכונת הפרחים400 מ’ מגרש, 212 מ’ בנוי,

6 חדרים, שופץ מהיסוד לפני כ-5 שנים, רח’ ללא מוצא, כניסה משתי רחובות שונים

₪ 3,200,000

בפרוייקט אשכול4 חדרים 108 מ’ + בריכה, 2 מעליות, מ. שמש, מיזוג מרכזי, יח’ הורים, שקטה.

₪ 1,550,000

ברמות השבים875 מ’ מגרש, 300 מ’ בנוי + מרתף. פונה לנוף פתוח, שקט רח’ ללא מוצא + בריכה חדשה

₪ 10,500,000

45

צבי גימפל - "חלומי הום" הבית לדברים יפים

כלי בית, טקסטיל לבית וחפצי נויhalomi-home.co.il

רח' הבנים 12 הוד השרון טל.09-7401981

ממכותמצרים

גבוה

לא בשל

מדינה בגרמניה

הפסקה גםקלה

מיןרהיט

וטרן

משופשףבלוי

אתיקהמחוספס

בע"ח צעיר

נהרבצרפת

סיר יציקת ברזל

עירבארץ

ממשפחת היונים

בע"חימי

מוסד פיננסי

עירהשוטים

מתווך

דורון

מספרי החומש

מחפש

סימן לעייפות

נולד טרםזמנו

אמוציונלי

מחתרת יהודית

אבי התפלת המים בארץ

בוסתן

נהרברוסיה

מידהעתיקה

ללא תשלום

מיס...נקניקיה

ראשי תיבות

תכשיטןידוע בעבר

לא חם

מדור נדל"ן - לפרסום: 052-3685515

תשחץ

44

2013

ר א

נוי

פנינה קידרןרונדל בעיר

בבת-ים. וגדלה 1970 בשנת בירושלים נולדה פנינה לאחר לימודיה היסודיים למדה בבית הספר 'תלמה ילין'

במגמת אומנות פלסטית.המודיעין בחיל פנינה עשתה הצבאי שירותה את פנתה מצהל שחרורה ועם אוויר, תצלומי כמפענחת ללימודי כלכלה באוניברסיטת תל אביב. לאחר נישואיה החלה פנינה לעבוד בחנות 'סטימצקי' ומשנת 1997 היא

מפעילה את חנות 'סטימצקי' בקניון עזריאלי בהוד השרון.לפנינה בת ובן אותם הניקה עד הגיעם לגיל ארבע, והיא

עצמה בהשפעת הוריה צימחונית מילדות.

לפני כשנה הפכה פנינה לטבעונית והיא נמנעת מאכילת כל מוצר מזון הבא מן החי, מוצרי חלב, ביצים ודבש, לא וחמלה הגינות מוסר, אתיקה, בשל אלא טעמם בשל

כלפי בעלי החיים החולקים את כדור הארץ עמנו.

רפי רונדל - צלם פרסום ותעשיהrondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393

שעות הפתיחה: א'-ה�: 9:00-14:00, 16:30-22:00יום ו וערבי חג: 10:00-16:00

אמנון דוידוף, וטרינר טל' 09-7480254 | חירום 050-2584453

www.davidoff.me | חנקין 12 הוד השרון amnonvet@netvision.net.il

על ארבע

בצורת החכם, במבנה עסקנו הקודמת בכתבה S, של עמוד השדרה )לבלימת זעזועים ונשיאת על המרובה הישיבה של והשלכותיה עומסים( כאבי גב. כאמור, בישיבה עמוד השדרה שלנו לא נמצא במנח הטבעי שלו כמו בעמידה אלא במנח הדומה לצורת האות C; מנח כפוף המכביד מאוד על הדיסקים וגורם ללחץ אחורי .במנח הכפוף של עמוד השדרה בישיבה, הגוף לא מתמודד עם כוח ושיווי משקל, לכן, לא עובדים השרירים הכבידה והעצמות המפרקים ולכן - העמוקים המייצבים,

לא מוגנים.

ישנם שני פתרונות לכך:אתם עליו הכיסא החלפת - הראשון הפתרון יושבים. כיסא בו אין משענת ומסעד הכיסא משופע השדרה עמוד לעקומות המאפשר דבר יותר

להסתדר באופן טבעי יותר. )ראה תמונה(.

- להתחיל לזוז!! כל שעה לשים הפתרון השני תזכורת לעצמכם )אפילו בנייד( לקום או לעשות

תרגיל של 10 שניות. זה הכל! כל כך פשוט!

התרגילים אותם ניתן לעשות:• תנועת צוואר מצד לצד, סיבובי כתפיים.

• לחיצת הגב כלפי המשענת ובכך לעודד את שרירי הגב והבטן ולמנוע התכופפת הגוף.

• לנוע על גבי הכיסא מצד לצד עם הישבן- מאפשר תנועתיות עמוד שדרה ומזרים את הדם.

• ליישר ידיים לעבר השפה החיצונית של השולחן ובכך להאריך את שרירי הגב.

• דוגמא נוספת לתרגיל פיתול לחוליות ולשרירים:

הכיסא לא נועד רק לישיבהחלק ב'

,M.Ed בת שבע שרם"Flow Pilates" בעלים של סטודיודרך רמתיים 108. הוד השרון.www.flow-pilates.com

לכל שאלה נוספת אשמח לענות!!

שעלת המכלאות

בנשימה במערכת הפוגעת נשימתית מחלה לכלב מכלב האוויר דרך מועברת הקדמית,

ולאחרונה שכיחה ביותר.גורמי המחלה: הגורם העיקרי היינו חיידקה הנקרא אולם BORDETELLA BRONCHISEPTICAהזו למחלה שגורמים וירוסים מספר עוד קיימים

בניהם: • סימני מחלה הרפז וירוס • אדנו ויירוס• פארה אינפלואנזה

התלונה אולם שונות בדרגות מופעים ישנם העיקרית היא:

לו תקוע כאילו להקיא מנסה משתעל, הכלב -משהו בגרון, ירידה בתיאבון

ריר. והקאות ומהפה מהעיניים מהא, הפרשות השיעול אינו יבש וצורמני.

יותר הכלב יראה סימנים עמוקים - בצורה קשה ומצב חרחורים נשימתית, מצוקה של יותר שעלת בין להבדיל יש אלו במקרים קשה. חולי

המכלאות לכלבלבת.

אותו של ומעברו וירוסים מעבר נדבקים: איך חיידק עובר במגע ישיר וגם דרך האוויר. לכן המחלה KENNEL באנגלית או מכלאות שעלת נקראת באוויר נעשית ההדבקה רב בכלביות .COUGHכלבים תא. אל תא שצמודים לכלבים שמשותף שנפגשים במפגשי כלבים, חשופים להדבקה, כלי כלבים בקרבת שהיו בגדים ואפילו נגועים אוכל נגועים. בחודש האחרון התרבו מקרים של הדבקה בגן הגובל בשוהם ובגינות אחרות והם פועל יוצא

של כלב אחד נגוע שהדביק את כל השאר.קלינית בדיקה על מתבסס האבחון אבחון: לכלבים, בבדיקה והיסטוריית החשיפה וטרינרית ומפגשי תערוכות בפנסיון, שהיו הפיזיקאלית כלבים. כמו כן חשוב לשלול בבדיקה גורמי מחלה ומסוכנים לא פחות כמו; תולעת אחרים חשובים הפארק, קריסת קנה הנשימה, גופים זרים ובעיות

במערכת העיכול.החומרה דרגות לכל המועדף הטיפול הטיפול: וטיפול במצבי אנטיביוטי טיפול הינו של המחלה במרפאה זריקות בשתי מתחיל הטיפול שיעול. ימים. 10 במשך בבית הפה דרך תרופתי וטיפול יש להמשיך את הטיפול עד תומו ע"מ לא להגיע לדלקת ריאות משנית במיוחד אצל כלבים שנפגעו

בשעלת עקב ירידה במערכת החיסונית שלהם.מניעה - חיסונים: יש לחסן כל כלב לפני כניסתו

לפנסיון, כשבועיים לפני, נגד שעלת מכלאות.טיפות של הזלפה העף, דרך מתבצע החיסון •

החיסון דרך העף.מפני הוא אף שמגן משושה בחיסון לחסן יש •

חלק מהוירוסים הגורמים את המחלה.או מחוסנים כלבים שאינם עם ממגע לנמנע יש

ידועים כחולים.זכרו: הגורם עובר דרך האוויר ובמגע ישיר!!!

והופעת המכלאות שעלת מקרי התרבות לאור המחלה גם לא בתקופה האופינית לה )בחודשיים את ולחסן להוסיף היא המלצתנו אחרונים(

הכלבים נגד שעלת מכלאות באופן שוטף.חיסון מנעתי זה מתבצע כל חצי שנה.

43

סניף הוד השרון - דרך רמתיים 35

לגלויה זהה בלבד

42

2013

ר א

נוי

41

באדיבות שף יניב פרטוש-תמיר ל"ברילה"

מצרכים:- 200 גרם ספגטי ברילה חיטה מלאה, מבושל לפי הוראות היצרן

- 3-4 גבעולי אספרגוס טרי

- 4 פטריות שיטאקי טריות

- 1 צנצנת עגבניות שרי מיובשות בשמן זית

- 1/2 כוס יין לבן יבש

- 25 גרם חמאה

- 4-5 שיני שום, פרוסות

- פרמזן

אופן ההכנה:- חותכים את האספרגוס והפטריות לחתיכות בינוניות..

- במחבת, מקפיצים את פרוסות השום והירקות בשמן מצנצנת עגבניות השרי.

- מוסיפים יין לבן, מרתיחים ומצמצמים מעט.

- מוסיפים חמאה, מלח ופלפל, מערבבים עם הפסטה ומגישים.

- ניתן להגיש עם גבינת פרמזן מגוררת.

ספגטי חיטה מלאה בניחוח שום ואספרגוס טרי

באדיבות מירי ארזי - שף ובעלים של רשת הקונדיטוריות "מתוקה"

מצרכים לבצק )תבנית טארט בקוטר 26 ס"מ(:- 100 גרם חמאה קרה- 25 גרם אבקת סוכר

- 230 גרם קמח לבן

מצרכים לקרם:- 320 גרם חמאה

- 500 גרם אבקת שקדים- 540 גרם סוכר

- 5 ביצים

אופן ההכנה:בקערת מיקסר עם וו לישה או מג'ימיקס, מניחים חמאה וסוכר ומעבדים יש המרכיבים. כל לחיבור עד ולשים מוסיפים קמח לקבלת משחה. עד להקפיד לא לעבד יותר מדי ולהשאיר את הבצק מעט פירורי. יוצרים כדור ועוטפים בניילון נצמד. משהים לילה במקרר. מוצאים את הבצק מהמקרר, מקמחים משטח עבודה ומרדדים את הבצק לעובי של 0.8 מ"מ. מחוררים

בעזרת מזלג. מעבירים למקפיא למשך לילה.להכנת הקרם: במיקסר עם וו גיטרה, מעבדים חמאה וסוכר. מוסיפים ביצים מהמקפיא מוציאים השקדים. את מוסיפים לבסוף, להקציף. וממשיכים את תבנית הטארט עם הבצק וממלאים מהקרם עד לחצי מגובה הבצק. מסדרים את חצאי האגסים כשחלקם מונחים בתוך הקרם. מסדרים סביב ואופים מעלות ל-170 תנור מחממים שקדים. פרוסות חופן הבצק דופן כ-30 דקות, עד שהקרם מתנפח והבצק השחים קלות. מומלץ להבריש את

האגסים לקבלת מראה מבריק כשהטארט יוצא מהתנור. מגישים חמים.טיפ: את הבצק הפריך ניתן להכין מספר ימים לפני ואת ההרכבה והאפייה

ביום ההגשה.

טארט אגסים בשמפניה

מצרכים לאגסים:- 6 אגסים בינוניים

- 75 גרם סוכר- 1/2 בקבוק יין מרסלה

מצרכים לקישוט:- חופן פרוסות שקדים מולבנים

- 1 כף ריבת משמש/שזיף

40

2013

ר א

נוי

לבשל כמו שף

מרק רטטוי עם פסטה פנהחיטה מלאה

דלעת ממולאת בפסטה פנה מחיטה מלאה, כרישה ושמנת אלפרו

באדיבות שף יניב פרטוש-תמיר ל"ברילה"

מצרכים:- 2 כוסות פסטה פנה חיטה מלאה של "ברילה",

מבושלת לפי הוראות היצרן- 1 דלעת בינונית

- 25 גרם חמאה- 1 כרישה פרוסה דק

- 125 מ"ל שמנת אלפרו- קורט אגוז מוסקט

- 60 מ"ל שמן זית

אופן ההכנה:- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.

- חותכים רבע מחלקה העליון של הדלעת )המקום שבו מתחבר הגבעול(, על מנת ליצור מכסה.

- מיישרים את הקצה השני של הדלעת )התחתית(, כך שתוכל לעמוד ביציבות.- מנקים את הדלעת מהגרעינים והסיבים ויוצרים חלל במרכז כדי ליצור

מקום למילוי.- זורים מלח ופלפל על פני השטח החתוך ומעבירים את הדלעת לכלי

אפייה קטן.- במחבת קטנה, ממיסים חמאה ומטגנים את הכרישה עד לריכוך.

- מוסיפים שמנת אלפרו ואגוז מוסקט ומבשלים על אש נמוכה כ- 4-5 דקות, עד שהתערובת מתעבה.

- מטבלים במלח ופלפל לבן לפי הטעם ובוחשים לתוך הפסטה.- ממלאים את הדלעת בתערובת הפסטה, מניחים מעל מכסה הדלעת

ויוצקים שמן זית.- אופים כשעה עד שהדלעת רכה. בודקים בעזרת קיסם המוחדר דרך

החלק העבה ביותר של הדלעת.

באדיבות שף יניב פרטוש-תמיר ל"ברילה"

מצרכים:

- 1.5 כוסות פסטה פנה חיטה מלאה ברילה, מבושלת לפי הוראות היצרן- 1 חציל- 1 בצל

- 3 פלפלים בצבעים שונים- 1 קישוא

- 4 שיני שום- 1 צנצנת רוטב עגבניות פומודורו ברילה

- 4 כוסות מים- קורט אורגנו יבש- קורט טימין יבש

- 1/4 כוס שמן זית- 3 כפות סוכר

- מלח- מעט טבסקו

- פרמזן

אופן ההכנה:

- חותכים את הירקות לקוביות ומאדים בסיר עם שמן הזית, כ-5 דקות.- מוסיפים את רוטב העגבניות ו-4 כוסות מים ומביאים לרתיחה.

- מבשלים על להבה נמוכה כ-25 דקות נוספות, מוסיפים את הפסטה ומטבלים.

- יוצקים את המרק לקעריות ומגישים עם גבינת פרמזן מגוררת גס.

39

רח’ הבנים 12 הוד השרון)בפסאג’, צמוד לוטרינר(077-4409071054-3132270

מתן הוראות סריגה במקוםסדנאות ולימודי סריגה

מכירה של סריגי תינוקות בעבודת יד, מוכנים או עפ”י הזמנה

ערכות מוכנות עם הוראות סריגהמארזים ליולדת: נעלי תינוקות, עם כובע,

שמיכת תינוק ועוד מגוון רחב של מוצרים לתפירה ורקמה

שעות פתיחה: ימי א’ - ו’ 10:00-13:00ימי א’, ב’, ד’ 16:00-19:00

מה קורה?

עוד במכון: צביעת ריסים וגבות טיפולי שעוה הסרת שיער לצמיתות טיפולי פנים ועוד

דרך רמתיים 57, חנייה ללקוחות המכון פתוח מ-8:00-20:00, ו’ עד 14:0009-7420695

₪600

איפורקבוע

₪ 120

פדיקור + מניקור

מיטל ברק טיפול

פנים₪120

צפורנייםבניית

קו ישיר להצלח"ההוד של העירונית החינוך מערכת נהנית האחרונות השנים בתשע וכיום לבגרות בזכאות אחוזים 16 של מצטברת מעלייה השרון המוכחת ההצלחה מאחורי זה. בתחום הארצית בצמרת מדורגת העיר לתלמידי היתר בין במספקת תומכת עירונית מערכת ניצבת הכנה מיטבית לבחינות בעלות מסובסדת. כעת מרחיב מרכז הצלח"ה ישיר קו ופותח במסגרתו הניתנים השירותים היצע את העירוני בשאלות מענה ומבקשים בביתם בית שיעורי המכינים לתלמידים באמצעות ומקצועיים מנוסים מורים ידי על יופעל הקו נקודתיות.

הטלפון, המייל והרשת החברתית.

"כל אחד יכול" זוהי התפיסה החינוכית אותה התווה ראש העיר, חי אדיב, עם כניסתו לתפקיד. מאז, מקפידה עיריית הוד השרון לספק לילדי העיר את מגוון הכלים והמורים הנדרשים לשם השגת מצוינות לימודית, פיתוח בשנים עצמן, בעד מדברות התוצאות הישגיות. ופיתוח למידה הרגלי האחרונות מדורגים צעירי העיר בצמרת הארצית בזכאות לבגרות כאשר מערכת החינוך העירונית נהנית מעלייה מצטברת של 16 אחוזים בתשע השנים האחרונות, תוך שמירה על אחוז נשירה אפסי, מתן מסגרת תומכת

ושמירה על הרצף החינוכי מגילאי הגן ועד לסיום התיכון.

הצלחת למען העירייה מספקת אותם העירוניים הכלים ממגוון כחלק מרכז והקהילה הפנאי תרבות החינוך, אגף ידי על מופעל התלמידים, השרון(. הוד חיילים, מתקדמים, לימודים צעירים, )העצמת הצלח"ה בית תומך לתלמידי העיר בתחום הלימודי כאשר המרכז המיוחד מהווה הוא מספק בין היתר גם שיעורים פרטיים, מועדון שיעורי הבית, שיעורים בקבוצות קטנות ושיעורי הוראה מתקנת בשיתוף עמותת ניצ"ן, המועברים על מקצועות, של רחב במגוון אלו כל ומנוסים מקצועיים מורים ידי על פי דרישה ובמחירים מסובסדים. כך למשל מחירו של שיעור פרטי עומד על 80 שקלים לתלמידי תיכון ו-55 שקלים לתלמידי בתי הספר היסודיים וחטיבות הביניים. מחירם של השיעורים הקבוצתיים כ- 25 שקלים לתלמיד

לשיעור, הלימודים מתבצעים בקבוצות קטנות ובהן עד 5 תלמידים.

בשבוע פעמיים העיר, לצעירי ומקורי חדש מסלול המרכז מציע כעת לתלמידי וישיר פתוח קו הצלח"ה מרכז יפעיל הצהרים אחר בשעות

החטיבות והתיכונים.

והאזרחות. במסגרת קו בשלב הראשון במקצועות האנגלית, ההיסטוריה הנ"ל בנושאים שאלות על מהמרכז מקצועי מורה יענה זה וישיר פתוח אשר ניתנים כשעורי בית, ללא תשלום וזאת דרך דף הפייסבוק, הטלפון

והדואר האלקטרוני של המרכז.

הפרויקט יפעל בימי שני וחמישי בין השעות 16:00-20:00. לפרטים נוספים ניתן לפנות למרכז הצלח"ה בטלפון: 09-7759936

lemida6@gmail.com :או במייל

בחירות ליושב ראש מועצת הנוער וחברי המזכירותסוערת בחירות מערכת בתום אינטרנטי, קמפיין שכללה של סוער ודיון מרגשים נאומים נבחרה שעות מ-3 למעלה שתוביל החדשה ההנהגה כשבוע בעוד בעיר. הנוער את תארח העיר הוד השרון את כנס 20 שנה לייסודו של "גלגל המועצות" ומועצות התלמידים והנוער בישראל.

העירונית הנוער למועצת בחירות שעבר בשבוע התקיימו שנה, כמידי ובר משולם )י`- תיכון רמון( אלון פנחס יושב הראש התמודדו לתפקיד )יב`- תיכון מוסינזון(- בר משולם נבחרה לתפקיד יושבת הראש )בסיבוב שני(. לתפקיד סגן היושב ראש נבחר לקדנציה נוספת מי ששימש כסגן יו"ר המועצה ה-19 אוהד עציון )יא`- תיכון הדרים(- אוהד נבחר לאחרונה גם יושב ראש מועצת הנוער של מחוז המרכז. לתפקיד דובר המועצה כסגן נבחר אורי זמיר )י`- תיכון מוסינזון( ולתפקיד המזכ"ל נבחרה נועה תירם

)י`- תיכון הדרים(.

פינת המודעה הקטנהלפרסום במדור זה

צלצל:

052-3685515טי

סממרכז קו

38

2013

ר א

נוי

טביב-אדרמשרד עורכי דין

גירושין צוואת ירושות הסכמי ממון אימוץ ידועים בציבורהוצאה לפועל עבירות נוער אלימות במשפחה

עו”ד אתי דדון-טביב 052-3194422

עו”ד יעל אדר050-2592500

tabib.adar@gmail.com

עו"ד מקום זה שמור לך

לפרטים:052-368551509-7438764

2013

ר א

נוי

38

מתמחה ב: עסקאות נדל"ן מינהל מקרקעי ישראל

מיסוי מקרקעין תכנון ובניה חוזים וירושות

רח' הבנים 14 הוד השרון טל' 09-7444030

עופר גת, עו"ד ונוטריוןמומחה בדיני מקרקעין

22 שנות וותק

זכרון דברים - כן או לא? המקרה הבא מבוסס על סיפור אמיתי: אלעד העמיד את דירתו למכירה. גיל התענין ברכישתה והצדדים הגיעו להסכמות בקשר למחיר הדירה

ובקשר למועד הפינוי.

הם סיכמו להעביר את הטיפול לעורכי הדין שלהם ובינתיים חתמו על "זכרון דברים". מטרת החתימה על זכרון הדברים היתה ליצור מחוייבות

הדדית ולמנוע מצב שבו אחד הצדדים מתחרט ונסוג מהעסקה.

העסקה ימים מספר תוך אולם הדין, עורכי לטיפול הועברה העסקה התפוצצה. הסתבר כי הדירה כוללת זכויות בניה שטרם נוצלו ולפיכך קיים חיוב בתשלום היטל השבחה לעיריה. כל צד טען כי היטל ההשבחה בגין זכויות הבניה צריך לחול על הצד השני. עקב המחלוקת בנושא זה,

עורכי הדין לא הצליחו לגבש נוסח מוסכם של חוזה המכר.

הופתע אך אחר, לקונה הנכס את למכור חופשי הוא כי סבר אלעד זכרון על החתימה בגין בטאבו אזהרה הערת רשם גיל כי לגלות

הדברים.

אלעד המופתע פנה לעו"ד לצורך קבלת יעוץ משפטי, שם הוסבר לו לתדהמתו כי גיל רשאי היה לרשום הערת אזהרה בטאבו, שכן זכרון כי לאלעד הוסבר עוד וענין. דבר לכל מחייב כחוזה נחשב הדברים ולנהל לבית המשפט לעתור היא למחוק את ההערה, היחידה הדרך

הליך משפטי שעלול להמשך שנים ....

בשלב זה אלעד הבין כי הוא כרה לעצמו בור במו ידיו. רוב הציבור, כמו אלעד, אינו מודע לכך שזכרון דברים הינו חוזה מכירה לכל דבר וענין. זכרון הדברים נחשב כחוזה, אף אם הוא נוסח ע"י הצדדים עצמם בלשון אינה יד, נרשם בכתב גם העובדה שזכרון הדברים שאינה משפטית.

גורעת מתוקפו המשפטי.

זכרון הדברים הצדדים עדין אינם הבעיה ברורה. בשלב החתימה על למרות נדונו. וטרם נבדקו טרם שונים עניינים משפטי. ביעוץ מלווים זאת, צד שייבקש לסגת מהעסקה לאחר חתימת זכרון הדברים, ימצא

עצמו לכוד בחוזה מחייב.

בפרקטיקה ידועים מקרים רבים בהם העסקה התפוצצה בשלב שבין חתימת זכרון הדברים לבין חתימה על הסכם אצל עורכי הדין, והצדדים

מצאו עצמם נגררים למלחמות בבתי משפט.

אגב, גם אם כותרת המסמך איננה "זכרון דברים" אלא "מסמך הבנות" ייחשב דהיינו המסמך זהה. להיות עלולה "סיכום דברים" התוצאה או

כחוזה מחייב , תהא כותרתו אשר תהא.

לפיכך ההמלצה המקובלת היא בכל מקרה להמנע מחתימה על זכרון העסקה, תנאי את ביניהם שסיכמו לאחר לצדדים, מומלץ דברים. שלא לחתום על מסמך כלשהו, אלא להעביר את הטיפול לעורכי הדין

שלהם.

של מוסכם לנוסח יגיעו הדין שעורכי עד ימים מספר יחלפו אמנם אך הצדדים, את שקושר משפטי מסמך אין בינתיים ואמנם ההסכם כל ונבדקו סוכמו בטרם מחייב מסמך על לחתום מאשר כך מוטב

הנושאים כולם.

מדור משפטי - לפרסום: 052-3685515

המידע הכלול במדור זה הינו כללי בלבד ואינו מהווה יעוץ משפטי.

עופר גתעו"ד ונוטריון, מומחה למקרקעין

Law Firm

יעקב בידורעו"ד ומגשר

טלפון. 09-7420575נייד. 050-6333649פקס. 09-7422971

kobilaw@bezeqint.net .מיילדרך מגדיאל 7, הוד השרון 45342

חוזים,מקרקעיןומשפחה

37

36

2013

ר א

נוי

"אני לא מצליחה לנשום", "אין לי אוויר", "אני מאבד את "אין עמוק", לנשום איך שכחתי לידי", כשהיא הנשימה לי זמן לנשום" הם רק חלק מרפרטואר המשפטים שיש לנו כדי לתאר את הנשימה שלנו. אלא שזה הרבה יותר.

חוסר יכולת לנשום היא אמירה.

נשימה היא הדבר הכי מובן מאליו, לכאורה, שהגוף שלנו עושה. שואף, נושף. מהאף, מהפה. משניהם יחד. הוא לא

צריך אותנו כדי לשלוט בכך.

אז זהו, שלא.

הנשימה היא אנרגיית החיים שלנו. הנשימה היא אנחנו.

אלא הזמן. כל איתנו קבוע שיח בדו נמצא שלנו הגוף שאנחנו עסוקים כל כך בכל מה שיש מסביב עד שנדמה שאנחנו שוכחים להקשיב לעצמנו. ברוב המקרים אנחנו צריכים לחטוף משהו שיגרום לנו לעצור ולטפל בעצמנו. ולא בסימפטום כלל, בדרך מטפלים, אנחנו שאז רק בשורשי המחלה. אנחנו דואגים שלא יכאב לנו, אנחנו לא

מנסים להבין מדוע כואב לנו מלכתחילה.

הנשימה, כך למדתי, היא הסמן המהיר ביותר כדי להבין כאשר אנחנו חווים מתח, חרדה, בהלה או פשוט נמצאים

במקום שאינו טוב לנו.

כראוי. נושמת איני כי חשתי בחיי אפיזודות בכמה הגדול הרצון כל ועם מדי שטוחות היו שלי הנשימות שלי לנשום עמוק – פשוט לא הצלחתי. כחלק מהמחקר שלי בנושא הגירושים אני מקפידה לשאול את לקוחותיי אודות הנשימה. רובם עונים כי הם לא מצליחים לנשום שאלתי כאשר רק בפועל לכך מודעים היו אך עמוק,

אותם את השאלה הזו.

כאשר הרגשי. מצבנו של המצפן היא שלנו הנשימה כאשר ונינוחה. איטית קצובה, נשימתנו שלווים, אנחנו נשימתנו של האיזון מתערער רגשית סוערים אנחנו את לצמצם נוטים אנו – פחד בזמן נשמה(. = )נשימה הנשימה או לעצור אותה כליל. בזמן עצב – אנו שואפים בעוצמה ונושפים בקושי. ובעת כעס נשיפתנו חזקה יותר

משאיפת האוויר.

הנשימה המודעתשוטפת אשר אנרגיה של מקלחת היא מודעת נשימה את כל הגוף, מרעננת אותו ומחדשת את תאיו. הנשימה ומעלה בגופינו החושים קליטת את מחדדת המודעת את רמת הרגישות בד בבד עם עליית החמצן בגוף. ככל שמערכת החושים שלנו רגישה יותר, כך עולה המודעות

האנרגטית שלנו.

בעולם היוגה מכנים זאת ְפר�נָה )חיים( יאמה )להרחיב(. של טבעי ויסות דרך החיים אנרגיית הגדלת ְפּר�אנָיָָמה.

זרימת הנשימה.

במילים אחרות, כאשר אנחנו מכניסים מודעות לנשימה שלנו ושולטים בכך יש לנו את היכולת לשפר מרגע לרגע החיים על שלנו ההתבוננות דרך שלנו, ההרגשה את ולהביא לשינוי ברמה הפיזית, המנטלית והרגשית שלנו.

דיפאק צ'ופרה מתאר זאת כך: "הנשימה אינה רק פעולה פיזית של שאיפה ונשיפה של אוויר. היא הקרקע למפגש בין התודעה לתת מודע. היא הגשר בין הגוף, התודעה,

הרגש והרוח".

איך עושים את זה? לכאורה זה פשוט כל כך, מתמקדים היוגיסטים ממש. של באומנות שמדובר אלא בנשימה. התרגילים באחד מדובר בעיניי בכך. נפלאים הוותיקים

הקשים לביצוע.

בשאיפה להתרכז היא הכוונה בנשימה להתמקד ובנשיפה של האוויר לגוף ולהתמקד רק בכך. לרוקן את הראש ממחשבות טועות ולהיות ממוקדים רק בנשימה.

המיינד )התודעה( והנשימה שלנו - חד הם.

תרגילי השפעות את בדקו אשר רפואיים מחקרים שלנו הנשימה לדפוס המודעות כי מצאו הפראניאמה ליצור ערנות, בהירות מחשבתית, משפרת את מסייעת תפקוד מערכת הנשימה, הדם והלב, מעודדת "גמישות נפשית" ומאפשרת לנו להגיב באופן שקול כלפי לחצים והרשימה החיסונית. המערכת מחזקת נפשיים, וכוחות

עוד ארוכה.

טיפים לנשימה נכונהכדי להתחיל את היום טוב עוד לפני הקימה מן המיטה, קחו כמה נשימות עמוקות ודמיינו כיצד החמצן עובר דרך

כל הגוף עד לכפות הרגליים.

שני דרך נכנס חמצן באף. מתחיל נכון נשימה תהליך הנחיריים. הנשימה הנכונה דרכם מאפשרת שלווה, שקט

ומיקוד פנימה.

נשימה נכונה אשר ממלאת את הגוף בחמצן לפני פעילות חשובה תרגיע את הגוף ותאפשר להגיע לתוצאות אליהן

אנו שואפים.

נשימה נכונה. יציבה למודעות מביאה מודעת נשימה עמוקה מכוונת את הגוף לעמידה יציבה וזקופה.

כאשר הגוף כואב, אפשר לעצום את העיניים, לדמיין את להרגיש נשימה כדי תוך לתוכו. ולנשום הכואב האיבר מרפא אשר נקי בחמצן הכואב המקום מתמלא כיצד

אותו. עם הנשיפה עוזב הכאב את הגוף.

"נשימת בטן" היא הנשימה הנכונה. כך צריך לנשום. כמו הילדים. עם הנשימה הזו הסרעפת יכולה "לצנוח מטה" ולאפשר לנשימה להתפשט בריאות על פני שטח גדול

יותר. בנשימה זו ניתן לחוש כיצד הבטן מתמלאת.

להגיע לגוף תעזור מלאה נשימה וחרדה, מתח במצבי בגוף. האנרגיה של הטבעית ולזרימה לרגיעה חזרה תתחילו בשאיפת אוויר איטית ועמוקה דרך האף, החזיקו את האוויר לשנייה, ונשפו את האוויר לאט דרך הפה עד שאתם מרגישים שהריאות התרוקנו. חיזרו על פעולה זו

שוב ושוב עד שתרגישו רגועים יותר.

לנשום באמת אומר לחיות את הרגע, להרגיש את החיים. פשוט להיות. וזה שלנו. בחינם.

מתי בפעם האחרונה הצלחתם לקחת נשימה עמוקה? נשימה שמגיעה עד מעמקי הבטן, נשימה שגורמת לריחוף קל, נשימה שבאמצעותה מרגישים, באמת מרגישים את החיים? מתי?

מתגרשים בשלום

מיקי מנוריועצת לניהול תהליכיפרידה וגירושים: 050-7316848

היכון, הכן, לנשום!

35

העולם במלחמת הוקמו הם הייתה הקמתם ומטרת השנייה האפשרית ההתקפה את לקדם הגרמני, רומל ארווין גנרל של אשר איים לכבוש את תעלת סואץ בארץ גם אגב, ישראל. ארץ ואת לקראת היהודי היישוב התכונן ואיום להשמדת רומל פלישה של הוקמו כך לשם היהודי. היישוב בין היתר מבנים על הכרמל שכונו "מצדה על הכרמל". למזלנו נמנעה ברנרד פילדמרשל בעזרת הפלישה רומל את הביס אשר מונטגומרי

בקרב אל-עלמיין.

יד אנז"קממכרות הגופרית נעלה על כביש לאנדרטה בדרכנו בריטי אבנים האנגלית האות כצורת צורתה אשר A. האנדרטה נבנתה בשנת 1967, מול לקרבות שנה 50 במלאות הראשונה. העולם במלחמת עזה בקרבות הללו השתתפו הבריטים, כנגד הניוזילנדים האוסטרלים, בקרבות והגרמני. התורכי הצבא קרב פרשים. מאות נפלו הללו 2007 בשנת שוחזר הפרשים הגיעו אשר הלוחמים צאצאי ע"י

מניוזילנד ומאוסטרליה.

אל דרך מתקני המים נצא מהשמורה, נחזור לכביש 232 עד דרומה ק"מ כארבעה וניסע לחניון רעים הנמצא מימין. נחנה את

האיקליפטוסים בחורשת הרכב לראות ניתן כאן רגלי. לסיור ונצא )לפני הביזנטית מהתקופה באר אנטיליה, באר שנים(, כ-1500 ובורות מים עתיקים. אנחנו נמצאים בסיפורי המוזכר גרר נחל ליד

האבות בספר בראשית.

אטרקציות באזורנתיב המוראלים בקיבוץ אור הנר

מרהיבים קיר ציורי הם מוראלים שהגיעו מיוחד, מטיח העשויים מארגנטינה. ציירים ע"י אלינו הללו הציורים את לראות אפשר בדרכנו הנר, אור לקיבוץ בכניסה )בנסיעה בארי משמורת חזרה יד-מרדכי צומת 34, אחרי בכביש הציורים: נושאי דרומה(. בדרכנו

שבעת המינים וציורים של דמויות בהדרכה שמעוניין מי מהתנ"ך. )בתשלום( בציורי הקיר הנמצאים בכל שטח הקיבוץ יפנה לטלפונים:

.050-8483808 ,050-7270678

אתר החץ השחורהשחור, החץ לאתר להגיע כדי ניסע בכביש 34 דרומה עד צומת מערבה ניסע משם הנגב. שער לאנדרטה. עד 232 בכביש על לספר כדי הוקמה האנדרטה מורשת הצנחנים בתקופת פעולות ועד 1954 משנת החל התגמול האתר סיני. מבצע ,1956 לשנת השחור" "החץ עמותת ע"י הוקם המורכבת מיוצאי חטיבת הצנחנים לדורותיהם. באתר נמצאים סלעים פרטי כתובים ועליהם מסותתים הצנחנים של התגמול פעולות המקום בקרבות. הנופלים ושמות מטופח מאוד, בסמוך ישנה חורשה ניתן מהמקום שולחנות. עם לצפות לעבר רצועת עזה. בסמוך לאנדרטה עומד עדיין בניין שביתת הנשק אשר שימש את נציגי ישראל

ומצריים, ליישוב סכסוכים.

מצפור נביה מרעיליד אתר החץ השחור, צפונית לו, על גבעת כורכר, נמצא מצפור על

שם אל"מ נביה מרעי.

חורפייש הכפר יליד מרעי, אל"מ חדר נמצא לביתו, סמוך )בכפר, מפקד סגן היה לזכרו(, הנצחה אוגדת עזה. הוא נהרג מירי פלסטיני, בניית עקב שהיו המהומות לאחר

מנהרת הכותל המערבי.

אוכל, קדימה אוכלבצומת יד-מרדכי:

מסעדות ובתי אוכל

בחדר אוכל בקיבוץ אור הנר: 050-5236412

בקיבוץ גבולות: 08-9987914

קניון עזריאלי הוד השרון נענה לבקשת מועדון הליונס בהוד השרון, לקיים אירוע תרבות בקניון לגיוס כספים בעבור "פארק כל הילדים".

הפעילות בפארק תתאפיין בהפעלתם באופן שוטף של ילדים עם צרכים משחקים של משותפת בפעילות נורמטיביים ילדים עם יחד מיוחדים של "כנפיים "עמיחי", כגון ועמותות ספר ובתי ילדים גני של במסגרות ותיווצר והפעלה משחק מפגשי יכללו אלה פעילויות ו"תנופה". קרמבו" הזדמנות להקניית הרגלים של משחק ופיתוח כישורים חושיים, מוטוריים חיוביות עמדות עיצוב גם מטרתם אלה משותפות פעילויות וחברתיים. ושילוב והפנמת ערכים של שיווין, קבלה מיוחדים כלפי אנשים עם צרכים

השונה בחברה.

עלות הקמתו של הפארק 4 מיליון שקלים. הפארק אמור להיחנך בחודש יולי 2013 אלא שעדיין חסרים כספים להשלמת הפרוייקט.

לאומי בנק השרון, הוד הליונס עם בשיתוף השרון בהוד עזריאלי קניון מרגליות ועיריית הוד השרון יקיימו אירוע "שישי תרבות" בקניון

בתאריך 18.1 החל מהשעה 9:00 כדי לגייס כספים לטובת הפרוייקט.9:00 התכנסות בסניף בנק לאומי בקומה העליונה בקניון.

9:30 הרצאה של המזרחן ,המשפטן וההיסטוריון דר' גיא בכור "ישראל במזרח תיכון סוער: סיכונים וסיכויים"

עלות כרטיס לאירוע 25 ש"ח שקלים. כל ההכנסות תרומה לפרוייקט.האירוע יתקיים במעמד ראש העיר מר חי אדיב.

יש להזמין כרטיסים מראש. לפרטים והזמנת כרטיסים:חברי הליונס - לביא מלכה 09-7424706, 054-5555606

קניון עזריאלי הוד השרון מתגייס לסייע להקמתו של "פארק כל הילדים"

ביום שישי 18.1 יתקיים אירוע "שישי תרבות" בקניון. ההכנסות מהאירוע יתרמו להקמת פארק משחקים לילדים

בעלי צרכים מיוחדים.

בחסות מגזין "פאוזה"סיגל: 054-9435757

34

2013

ר א

נוי

צילום: שלום יעקבי

שלום יעקבי, מורה דרך מוסמך Shalom600@walla.co.il נקודת חן

מחודש החל הדרום שדות את מכסים כלניות מרבדי ינואר ועד מרץ. שמה הלטיני של הכלנית הוא "אנמוניה-שום על וזאת המעוטרת, הרוח בת ופירושו: קורוניה" העזות. השם הרוחות פורחת בשיא החורף בעת שהיא חתונתה. ביום כלה כמו יפה היא עליה: מעיד "כלנית" הפרחים: שלישיית מבין לפרוח הראשונה היא הכלנית למצוא נוכל הכלניות מרבדי את פרג. נורית, כלנית,

במקומות רבים בנגב, אבל בעיקר בשמורת בארי. לאחר הכלנית של המרהיבים ומצבעיה מריחה שהתבשמנו )בדרום הצבע האדום שולט, בצפון - שלל צבעים, בגלל מבנה הקרקע(- נמשיך בסיורנו באתרים שונים בשמורה: בארי הישנה )נח'ביר(, מפעל הגופרית, אנדרטת אנז"ק

ומתקני המים.

יד-מרדכי צומת עד 4 בכביש ניסע לשמורה: הגעה נמשיך משם סנדביץ'(, + קפה לכוס לעצור נוכל )שם דרומה בכביש 34 עד צומת גבים, משם בכביש 232 ניסע

עד צומת סעד עד להגעה לשמורת הטבע בארי.

הערה: את המסלול המעגלי ניתן לעשות ברכב, אפשר אנדרטת ליד הישנה, בארי ליד )כגון בחניונים לעצור כל לאורך אותנו המלווה מהפריחה וליהנות אנז"ק( בנעלי וכמובן ובמים בכובעים להצטייד כדאי המסלול. ומתאים לכל המשפחה. נוח הליכה מתאימות. המסלול )אפשר השמורה של מקומית במפה להצטייד כדאי

להוריד באינטרנט(.

אל פריחתהכלניותבשמורת

בארי בנגב

בארי הישנה )נח'ביר(

הקרקע על הראשונים בארי תושבי עלו זה במקום עוד עם יחד )7/10/46( תשי"ז הכיפורים יום במוצאי עשרה יישובים, במסגרת הקמת י"א היישובים. עליית י"א היישובים התנהלה כמבצע סודי והפתיעה את הבריטים,

אשר קבלו את הקמתם כעובדה קיימת.

באר ואת הישן הביטחון מבנה את לראות ניתן במקום המים. כדאי לקרוא את שלט ההסבר ליד מגדל המים.

מכרות הגופריתבשמורת נמצאים נטושים מכרות של דונם כמאתיים להפקת שמשו הבריטים, ע"י שהופעלו המכרות בארי. הגיאולוג הבריטי נפץ. חומר הכינו גופרית אשר ממנה את שהפיקה החברה בראש עמד ויליאמס ליאונרד הוד בצבא חייל בהיותו כי מספרת האגדה הגופרית. מה גופרית, ענני העלה אשר פגז לידו נפל מלכותה, שהעיד על הימצאות הגופרית במקום. בשנת 1933 הוחל שימש אשר המבנה הוקם כך ולשם הגופרית בהפקת לעיבוד הגופרית. המפעל נסגר בשנת 1946, בגלל חוסר כדאיות. במקום ניתן לראות את המכרה, בנייני המפעל,

בנייני העובדים, בורות המים והבאר.

מחסני התחמושת הבריטייםתוך כדי נסיעה בשבילי השמורה, נבחין במבנים בצורת ח': במבנים האלה אוחסנה התחמושת של הצבא הבריטי.

חפשו אותנו ב-

דרך רמתיים 101 טל. 09-7406939

January

Sale33

וצר יותר )מי תתנגד?( רצוי לבחור בעליונית ללא רכיסה עליונה או צמודה לצוואר, כזו שתיצור V עמוק, תחטב לנו מותניים ותעלים גלגל או שנים.

הקרדיגן - הפריט הסבתאי הזה הוא בעיניי הפריט המנצח, אנונימי, השנה כל כזה אחד להחזיק מומלץ מצוין. העבודה את ועושה ביייסיקי, במשרד, בקיץ הוא יחמם אותך מעט כשחברייך יקפיאו את החדר במזגן, ובחורף מעט שיתקרר פעם בכל מהתיק בקלילות אותו תשלפי בסתיו

ישמש אותך מעל סריג נוסף ויצור לך מראה שכבות מעניין.

ז'קט שאנל קטן - הכי מעודכן! הופך כל הופעה בייסיקית ופשוטה ככל שתהיה לטרנדית ועכשווית. הז'קט הזה שנלבש לא רכוס כמובן, נותן

אפקט קל של צמצום היקפים וטשטוש גלגלי הבטן.

השכמיה - פריט מקסים ומאוד טרנדי השנה, עוטף, מכיל, מחמם, ובכלל מרגיש כמו בסרט ... מתאים למי שחייבת את הטרנד האחרון אצלה בארון.

ז'קט חגית טסה

ונדום קרדיגן בוסקו אורנג', צ. אבי ולדמןללין שכמייה, צ. יונתן בלום

ז'קט בוקלה לורקס

ז'קט ג'ינס פול אנד בר, צ. א.ולדמן

ז'קט קוקו, גולף, צ. זהר שיטרית

גלית שרון - סטייליסטיתמרצה ומנחת סדנאות סטיילינג ויעוץ אישיGalit.styling@gmail.com

www.stylistit.com 052-3784071 :נייד סטייליסטית גלית שרון

32

2013

ר א

נוי

איך את יוצאת בלי סוודר? משפט אמהי מוכר..סופה, גשמים ורוחות משתוללים בחוץ

החורף הגיע אלינו ובגדול.כבר ממש אי אפשר לצאת בלי עליונית,

ז'קט או מעיל.אז בואי נכנס לארון שלך ונבדוק אם יש לך

את מה שצריך לעבור את החורף בסטייל ובכייף:

6 עליוניות חובה לחורף

ג'קט ג'ינס - פריט הקסמים, שעושה קאמבאק אדיר השנה, משדרג ומצעיר כל הופעה. התנאי כמובן שהוא מתאים ומחמיא למבנה גופך. מה עצמו מתאים שהוא הוא הג'ינס( למכנסי )בדומה הג'ינס בג'קט שכייף לכל הופעה בין אם אלגנטית ובין אם בחרת בקזואל לוק. אפשר בהחלט

להשתמש באחד שיש לך כבר ואם אין מומלץ לרכוש.

ז'קט שחור - ביום שאת צריכה לשדר חוזק ויציבות , הוא תמיד יהיה בחירה המושלמת.. גם כאן חשוב שתבחרי אותו בגזרה מתאימה לגופך, והשנה יש בונוס אדיר: אם ממש קשה לך עם הקטע המחויט, תוכלי למצוא

ז'קט בגזרה "מחויטת" מסריג יציב ללכת עם ולהרגיש בלי....

עליונית סריג - נוחה, קלילה כייפית, עוטפת, מטשטשת, מה עוד אפשר לבקש מבגד?

בחירת עליונית באותה משפחת צבעים כמו המכנסים תיצור מראה ארוך

מישל שואורום, צ. שי יחזקאלעליונית מלנג חגית טסה

שכמיה חגית טסה

קרדיגן פרומו לוצ'י

מסימו דוטי, צ. יח"צ חול

עליונית מלנג חגית טסה

סה ט

תגי

חיה

כמש

בסטייל

31

לתיאום מראש וקביעת תור

ספיר 050-7373309

הסרת שיער בשעווה צרפתיתגברים ונשים

IPL-הסרת שיער ב

איפור קבוע₪ 600

צלוליט והצרת הקפיםLPG למיצוק הגוף

פילינג אנטי איג’ינגטיפולי פנים

לאזורגבות, איליינר, שפתיים

180 ₪טיפולי פנים לנוער - אקנהלטיפול

129 ₪מסג’ בשמנים ארומטיםלטיפול

מבצע

מבצע

מבצע

טכנולוגיה חדשניתללא כאבים וללא ג’ל.

ב- 15 דקות - גוף מלא

מכון לטיפולים קוסמטיים ובריאות הגוף

FACEמכוןלנשים וגברים

לנשים בלבד

₪ 200לטיפול

מבצע

מבצע

גברים ונשים

מכשירדרמו פלאש

החדש

תכנון ארונות המטבח: פה כדאי לשבת ולעשות רשימה: כמה מקום לאחסון כלים אנחנו צריכים? האם יש צורך במזווה? מזווה גדול או קטן? האם אנחנו צריכים מקום אחסון לבקבוקי יין ושאר משקאות חריפים? האם יש מכשירים חשמליים שהינם וכו'(? )כמו מכונת קפה, מצנם, טוסטר, קומקום חשמלי יומיומי בשימוש את אילו כדאי למקם על השיש בתוך ארון תריס: כשצריך גוררים אותם על השיש מחוץ לארון וכשרוצים קצת סדר בעיניים - גוררים אותם בחזרה

לארון וסוגרים תריס. אחלה פטנט, לא?אל תשכחו ליצור למכשירים אילו שקעי חשמל בתוך הארון, או מחוצה לו.

כדאי לתכנן יחידת בילד אין )B.I(, שבה ימוקמו המיקרו, התנור ומתחתיו ילדים שחוזרים וכו'. בבתים שיש בהם או שתיים לתבניות אפיה מגירה מביה"ס ומחממים לעצמם את האוכל במיקרו - חשוב למקם את המכשיר בגובה העיניים שלהם, כך שיהיה נגיש ונוח לשימושם. במקרים רבים שאני פוגשת אכן ממקמים את המיקרו מעל לתנור, אבל התנור ממוקם בגובה יוצא גבוה מידי ואז המיקרו שמעליו שנוח לאמא לפתוח את הדלת שלו

לילדים. שימו לב לפרט קטן, אך חשוב זה !בד"כ לצד היחידה הנ"ל ימוקם המקרר ומעליו קלאפה )דלת ארון הנפתחת מלמטה כלפי מעלה( / ארון דלתות ציר צרות. רצוי לשים לב שלמקרר יש מכל עבריו מקום לאוורור, שאם לא כן מנוע המקרר עלול להישרף. בידקו נעשית ולא לכם נוחה שהפתיחה וודאו המקרר דלת פתיחת כיוון את

בצפיפות רבה לקיר, או ליח' סמוכה.

משטח העבודה:בצק מכינים אדמה, תפוחי- חותכים סלט, קוצצים אנו עליו המקום זהו או ארוחת עשר לילדים. מינימום למשטח כזה הינו רוחב של 60 ס"מ עד כך יותר, רחב העבודה כמובן שככל ששטח הבאה. הפונקציה לתחילת נוכל לעבוד בנוחות מרבית. לא פעם ממשיכים את רעיון משטח העבודה גם על אי עבודה. ל"אי" הזה במטבח אפשר ליצור מס' פונקציות לתפקוד: לשכוח )לא וברז כיור בלי או עם תומך, עבודה משטח להוות יכול הוא הנחת לפני דלוחין לניקוז צנרת + קרים חמים מים צנרת הנחת לבצע הריצוף(, כמו גם שולחן אכילה )בגובה רגיל, או בגובה בר( שסביבו יושבים בני הבית בארוחות היום-יום. מתחת לאי אפשר ליצור עוד מקומות אחסון אפילו בו לעיתים אפשר לשלב בקבוקים. כוורת / דלתות / מגירות ע"י טלוויזיה ע"י מתקן שמתרומם בלחיצת שלט מתוך היחידה. כדאי למקם

באי לפחות נק' חשמל אחת, שמן הסתם עוברת מתחת לרצוף.

ולמה קוראים ליחידה הזו אי? משום שהיא כמו יבשה מנותקת המוקפת מים: לא מחוברת לשום קיר כשאר משטחי העבודה.

מה קורה עם הצבעוניות? מכיוון שהמטבח פתוח לסלון חשוב לעבוד על אותו קו עיצובי )בכלל בכל הבית( וצבעוני. אם בסלון הספה מרופדת בבד בצבע פשתן, אפשר לשלב את צבע הבז' במטבח: בארונות או בכיסאות, רק שלכאן כדאי להתאים ריפוד בצבע דומה, אך בחומריות שיותר נכונה למטבח )כמו עור / דמוי עור(. לא הייתי ממליצה לשלב צבעים דומיננטיים מאוד בסלון וצבעים אחרים נותנת ואיזה שהיא הרגשה שלא יוצר עומס על העין זה לגמרי במטבח. ביטוי הזה לרעיון תנו - וזוויתיים גאומטריים הקווים הם שקט. אם בסלון גם בעיצוב המטבח. אם הקווים בסלון מעוגלים, זורמים והחומריות רכה -

כדאי לשלבה גם במטבח. בסה"כ החללים הללו מחוברים ויזואלית.

חיפוי הקיר: באזורי כיור-כיריים.קיימות בשוק מס' אופציות יפות: פסיפסים שונים, אריחי קרמיקה במגוון גדלים )אך לא הייתי ממליצה על אריחים גדולים מידי שעלולים להיראות חיפוי גם הלאה. וכן ס"מ 50*20 ס"מ, 60*15 כמו: בומבסטיים במטבח( דמוי בריקים BRICKS עם זיגוג יכול להתאים למטבח משום שיש לו שכבת פלטת הינו לשוק שיצא היפים מהחיפויים אחד לנקותה. שקל גלזורה זכוכית מחוסמת צבועה בצבע אחיד )קיימים במניפת היצרן כ-30 צבעים לערך( בגודל מקסימלי של 100*240 ס"מ, אך אפשר כמובן גם פחות. הפלטות יכולות להגיע גם עם הדפסה של תמונה מתוך קטלוג היצרן ויש תמונות כ"כ

יפות ועדינות בצבע שזה יכול לעשות את הקטע המדליק של המטבח.הנוחות בעניין היא שאין רובה )חומר הביניים בין האריחים( שמתלכלכת עם הזמן. ב"וויש" אחד של סמרטוט לח כל החיפוי מנוקה וזה כל כך נוח,

שחבל על הזמן...

מיוחד אלמנט איזשהו לכם יש עדיין זה כל אחרי ואם להפעם. כאן עד במטבח שלא קבלתם עליו תשובה / מגבלה במטבח שיוצרת לכם דילמה,

אתם מוזמנים לשאול אותי ואענה לכם בשמחה.

30

2013

ר א

נוי

התובנה הזו גרמה להסרת הקירות בין הסלון למטבח. כבר לא מעט שנים כל הבניה החדשה נעשית בצורה ומאפשרים OPEN SPACE שהם וסלון מטבח של

קשר עין רציף ונרחב בין החללים הללו.

סוגרים קירות ע"י מוגדרים לא כבר המטבח תחומי שיוצרים אחרים עיצוביים אלמנטים ע"י אלא ודלת, תקרת הנמכת למשל: כמו לחלל. דמיוני בקו תיחום גופי תאורה בצורה ע"י גבס רק מעל המטבח, תיחום צבע התקרה, מכיוון המטבח תחום את שמגדירה לעומת במטבח שאפשרי קר לבן )אור שונה תאורה אור צהוב בסלון( או סוג תאורה שונה )ספוטים בתקרה המשתלשלים שנדלירים לעומת במטבח מונמכת בין נוספת לתיחום על חוט מתקרת הסלון(. אפשרות מטבח לסלון: קו הפסקת ארונות המטבח, או סף דמיוני שעד אליו נפרס רהוט המטבח, אך לא מעבר לו. גם הרצוף יכול לתחום חלל ללא קיר. למשל: רצוף מטבח מתחיל והלאה וממנו מסוים קו עד קרמיקה מאריחי

הסלון בחיפוי פרקט עץ.

מה באמת חשוב כשמתכננים מטבח?משולש הינו ביותר הגבוהה החשיבות בעל הדבר דגש לשים חשוב כיריים. - כיור - מקרר העבודה יותר גדול יהיה לא אילו אלמנטים בין שהמרחק נרגיש ש"משהו" כן מצעדים ספורים בלבד, שאם לא במטבח לא נוח לנו ושאנחנו מהר מאוד מתעייפים שם. לא תמיד נוכל לשים את האצבע על מהו הדבר, אבל זו תהיה השורה התחתונה. כל הלוגיקה בעיצוב המטבח עוברת בראש וראשונה דרך הפרקטיות: העבודה שם

צריכה להיות נוחה ובתנועה זורמת.

אביגיל קורן - מעצבת פניםבעד עיצוב יפה, פרקטי ומבלי לחרוג מהתקציבavigailkoren@gmail.com 054-7973851 :נייד

לעצב בכיף

עיצוב המטבחהמטבח שלנו הינו לב ליבו של הבית.

שם קורים הדברים: האוכל הטעים

מתבשל לו וסביב ה"מדורה" נמצא

כל השבט מאז ומתמיד. כבר לפני

שנים הבינו טובי האדריכלים ומעצבי

הפנים שחקרו את ההתנהלות בבית

טיפוסי, את חשיבות המטבח כציר מרכזי בבית, כשהוא תופס

מקום ראשון יחד עם הסלון.

קיימות מס' צורות מקובלות לעיצוב מטבח:מטבח קווי - יופיע בד"כ בחללים מאוד קטנים, בהם אין יותר מידי אפשרויות והאזור המוקדש למטבח מצומצם. על ציר אחד ימוקמו המקרר הכיור והכיריים. רצוי לשמור על מרווח מינימלי של כ-60 ס"מ בין הפונקציות השונות

הנ"ל.

ימוקם שעליהם מקבילים קווים 2 - מקביל מטבח תמיד אך שונים, בסדרים כיריים - כיור - המקרר ציר

במרחקים של מס' צעדים זה מזה.

מטבח ר' או ח' - כשמו כן הוא: בצורת האות ר' או בצורת האות ח'.

בבואנו לעצב מטבח כדאי להקדיש מחשבה פרקטית:עד כמה אנחנו אוהבים לבשל / כמה זמן הלכה למעשה אנחנו מבלים במטבח? לפי התשובה נדע אם המטבח אחסון מקומות הרבה עם גדול להיות צריך המתוכנן יותר קצת משהו או קולינריה, תומכי ומכשירים לכלים שטח הרבה לו להקצות לא מעדיפים שאנחנו קטן

מהמטראז' הכללי של הבית .רצוי למקם את הכיור ליד חלון, כך שאם קורה שהכיור מתמלא בכלים מלוכלכים ואין כרגע זמן להדיחם - אפשר לפתוח חלון והריח שעלול לעלות ממזון ישן - מתנדף לו

דרך החלון.להימצא צריכים הכיריים שדווקא לחשוב הטועים יש נמוך מחלון שנכנסת רוח פעם לא מנסיוני, חלון. ליד הכיריים לאש מפריעה לשיש(, מעל ממש )שמתחיל קצת החלון אם כהלכה. לצאת שלא לבישול וגורמת יותר גבוה, הוא פחות מפריע. מעל לכיריים אפשר למקם הבישול אדי את שזורק כזה אפשר ואם אדים קולט

החוצה-זה בכלל שוס.

כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחתקוסמטיקאית רפואית בכירה עם 37 שנות ותק

מה במכון: • טיפולי פנים • בניית ציפורניים • פדיקור רפואי• מניקור • מיטת שיזוף ושיזוף בהתזה • ריסים - עיבוי והארכה

• טיפול בצלוליט • מחלקת כלות • אפילציה - מחט חד פעמית• IPL - הורדת שיער לצמיתות • ספא - עיסויי גוף • שעווה, גבות • מספרה

רופא מומחה להזרקות בוטוקס ומילוי קמטים

צוות מקצועי ומיומן

מכשיר לשריפת שומנים ללא מאמץ גופני!המכשיר מסייע גם בהפחתת שומנים• שיפור זרימת הדם • הפחתת צלוליט• ניקוז לימפטי • אוסטאופורוזיס ועוד

המרכז לטיפולי יופיואסתטיקה

העלמת שיערIPL בשיטת

מפשעות + בית שחי

פילינגיםדרמלוגיקה - פילינג מולטי ויטמין למיצוק, הבהרה, החדרת לחות פילינג רווידרם - התזת מיקרו קריסטלים להחלקת העור ומיצוקו

הצערת העורסדרת טיפולים בפיגמנטציה, קמטוטים, עור רפוי, שימוש במכשיר להחדרת

לחות, המסייע במיצוק והחלקת העור, למראה רענן וצעיר יותר

מבצע 5+1 טיפולים1550ש”חלסדרת טיפולים

חפשו אותנו בפייסבוק"המכון של מירי"

ללא סכיןפדיקור חדש

חדשניקוב חורים

באוזניים

רחוב בני ברית 7, הוד השרוןטל. 09-7465111

www.miri.co.il ניתן להזמין תור גם דרך האתר

חדשIPL לפטרת

הצפורן

העצמה נשית בהוד השרוןלהעצמת לפעול ממשיכה השרון הוד עיריית נשים וקידומן, בשבוע הבא יתקיימו בעיר שני למגוון העשייה אירועים מרתקים המצטרפים

העירונית בתחום.

עיריית הוד השרון, יועצת ראש העיר למעמד האישה, ממשיכה לפעול למען העצמת נשים במרחב העירוני, העסקי, המשפחתי והאישי. בשבוע האחרון היתקיימו בעיר שני אירועים חשובים ומרתקים המצטרפים לעשייה הענפה בתחום. ביום שני נפתחה במרכז הצעירים החדש של הוד השרון, בית צבר, כחלק מפעילות תקופת ההרצה של המרכז, סדנת "מעגל נשים"- מנהיגות

נשית.

מטרת הסדנה החווייתית והיישומית: לגלות את המנהיגות הנשית שקיימת להתנהלות מעשיים לכלים יזכו הסדנה משתתפות מאיתנו. אחת בכל הסדנה בעסק. כעצמאית או כעובדת, כאמא, בזוגיות, שלנו יומית היום כוללת 5 מפגשים, אורך כל מפגש כשעתיים אקדמאיות, בהנחייתה של פרטיות, וקבוצות לארגונים והרצאות סדנאות מנחת רוזנבלום אריאלה מאמנת למנהיגות אישית והתמקדות במנהיגות נשית, בעלת B.A במדעי החברה והרוח, תעודת מאמנת, ממכון אדלר, ולשכת המאמנים בישראל. הפעילות מצטרפת למגוון העשייה העירונית להעצמת נשים: פורום נשים, פעילות אם בשבילך, אירועי העצמה לנשים, סדנאות, הרצאות ועוד. עלות

השתתפות: 250 שקלים בסדנא כולה.

ביום רביעי בשיתוף קניון עזריאלי הוד השרון וויצ"ו הוד השרון ועיריית הוד ברחה "אמא ההרצאה התקיימה נשית",בו "העצמה יום היתקיים השרון, מהבית" מפי עין-יה טמיר. פעילות של "ביגודית"- ללמוד כיצד להתלבש ודוכני מכירה נשי וובישול בטעם וסטיילינג ללא תשלום, ייעוץ יד שנייה,

והטבות ייחודיות, בערב הוקרן הסרט "אופטימיות היא שם המשחק".

"אם פרויקט את לקיים ממשיכה האישה למעמד העיר ראש ייועצת ילדו, עתה שזה אמהות וותיקות אמהות מלוות במסגרתו בשבילך" ויד מלטפת בהתאם להדרכות אותן הן חוות, מספקות להן כתף תומכת ועסקים נשים ופורום העירוני הנשים פורום את העירייה מפעילה עוד ומקיימת מגוון אירועים דוגמת: ערב מגייסות, יום מודעות למניעת אלימות

נגד נשים, סדנאות, הרצאות ועוד.

אורנה זמיר, יועצת ראש העיר למעמד האישה אומרת: "העיר הוד השרון נשים של קידומן למען אדיב, חי העיר, ראש להנחיית בהתאם פועלת ובראשונה בראש ביטוי לידי באה הנרחבת העירונית העשייה והעצמתן. במספר הנשים המועסקות בעירייה, העומד על כמחצית מכלל העובדים ממגוון ליהנות העיר נשות את מזמינה אני החיים. תחומי בכל וממשיכה הפעילויות המעשירות הצפויות להתקיים בשבוע הבא בעירנו הוד השרון".

מה קורה?

29

28

2013

ר א

נוי

ספורטן הילדים טריאתלון נבחרת הוד השרון הגיעה להישגים מרשימים הארצית הטריאתלון בתחרות

שהתקיימה באילת.

ספורטן הילדים טריאתלון נבחרת מרשימים להישגים הגיעה השרון, הוד בתחרות הטריאתלון הארצית שהתקיימה

באילת בסוף השבוע האחרון.

הנבחרת התגלגלה חמישי, ביום כבר והמאמנים. ההורים עם יחד לאילת מכל ילדים כ-220 השתתפו בתחרות של הנבחרת חברי 19 וביניהם, הארץ

ספורטן הוד השרון.

למקום הגיע קורח דולב הזוכים, בין שלישי במקצה בנים עד גיל 9, עדי טנא גילאי בנות הגיע למקום שלישי במקצה 9-11. לירון בן תורה הגיע למקום חמישי במקצה השביעי למקום הגיע לון וליאו בנים גילאי 8-9, רותם טנא הגיע למקום רוזן ואלון 15 מקום לון, אדם השמיני, הסיום לקו הגיעה כהן-כליף הגר .10-11 גילאי בנים במקצה 21 מקום

במקום 15 במקצה בנות 12-13.

הייתה אוירה מדהימה והילדים סיפרו שהם מאוד נהנו מהחוויה. הנבחרת תמשיך להתאמן בהתמדה בכל שבוע בספורטן על מנת שבתחרות הבאה

ישפרו את ההישגים.

נוספים ילדים הבאה בשנה לראות מצפים "אנו נמסר ספורטן מהנהלת שיהנו מהתחביב הנפלא הזה, אנחנו גאים בכל חברי הנבחרת, כל הכבוד"

הגן של והגדול הירוק המרחב לתוך כשנכנסים גנן רחב פנים במאור פנינו את מקבל השיוויוני, נמרץ, חייכני ושמח. זהו דניאל גנן בגן השיוויוני שהוא כמו אבא לילדים בגן, עם נשמה גדולה של נתינה ואהבה גדולה בחינוך וגידול ילדים באהבה

כבר 18 שנים.

מדוע יצאת במבצע "הגן השיוויוני למען צדק חברתי"?

הרך בגיל לילדים להורים לעזור נועד המבצע לצאת לעבודה בביטחה כשהם יודעים שילדם מצוי מעשירהובמחיר טובה, חמה, חינוכית במסגרת

שפוי.

מה פירוש "הגן השיוויוני" דניאל? פירוש הדבר הוא שהגן השיוויוני מעניק הזדמנות והתייחסות אוירה יש בגן המינים. בין שיויון של

שיויונית בין המינים. כמו בבית אבא ואמא חולקים את אותן מטלות? עבודות את שחולקים וגננת גנן יש בגן גם כך הגן באופן שיוויוני. אותן הזדמנויות והתנסויות של למידה ניתנות באופן שווה לכולם: כדורגל / בובות מוצעים וגינון... חצר עבודת / מטבח / בנייה /

לכולם ללא יוצא מן הכלל..

דניאל מה הביא אותך לעסוק בחינוך בגיל הרך?כל חיי עסקתי בחינוך ילדים ונוער בתחום הכדורגל. ובכפר נוער של הפועל תל- אביב ניהלתי קבוצות כולי, כל את הפנתי הצעיר, בני כשנולד סבא.

מירצי וחיי לחינוך פעוטות קטנטנים והעצמתם.

בגן השיוויוני יש צוות מסור וחם המעניק סביבה תומכת חמה ומעצימה לכל ילד

וילדה. פשוט גן משפחתי אוהב ותומך.

ביתית, באוירה גדלים בגן הילדים - אישית תומכת, מכבדת, שיוויונית,

כמו בבית.

ויודעים לעבודה יוצאים ואבא אמא שילדם גדל בידיים טובות, מפרגנות ובטוחות.

גם אך חופש מקנה דניאל אומר שלנו הגן . יש לנו חצר מדהימה גבולות ,התנסויות בטבע

המאפשרת למידה וחקר.

ערכים,בטחון מקנה מוגנת, סביבה מקנה הגן עצמי וחברות אמיצה בקרב הילדים.

הגן מאובזר מתוך חמחשבה למען התפתחותם ומנטלית של הילדים הגדלים המוטורית, ריגשית

בגן.

מה תפקידך בגן דני? במה אתה תורם לילדים? ועונה הילדים שוהים בגן שעות רבות, דני מחייך אני כמו אבא לילדים: משחק, שר, מנחם, משחק איתם בחצר, מתרגל איתם תרגילי-ספורט, מטפח את מקרוב להם מכיר והגינה. החצר את עימם

הצמחים הגדלים בכל עונה.

יש לנו טקס קבוע כל בוקר, שהילדים נהנים מימנו של האכלת ציפורי-החצר.

ואיך הקשר עם התינוקות?מה זאת אומרת? תמה דניאל, אין יום שאני מחמיץ של למשחק התינוקות לחדר נכנס אני איתם. גילגולים, חיבוקים וחיוכים. אין כמו גירגורי הצחוק אותם ומערסל משחק כשאני שלהם וההנאה אהבה חום, הרבה כך כל השטיח. על בזרועותי

ואנרגיות טובות אני זוכה לקבל מהם!!!האכל שמתבשל יום יום הוא ביתי, מאוזן ובריא.

מאלו חוגים נהנים הילדים? ליאת קלינאית ליווי צמוד של יש בגן השיוויוני - תקשורת, המלווה ועוקבת אחרי כל ילד וילדה. להתפתחות רבות ותורמת אישית הינה העבודה והעשרת - הילדים שנהנים ומחכים למפגשים אלו

בשמחה.ורגוע מענג יוגה מפגש יש השבוע - בתחילת

לילדים עם איילת.המלווה נילי עם ותנועה מוסיקה של ליווי וכן

באביזרים מגוונים ומרתקים.בית הוא שלנו הגן בחיוך דניאל מסכם למעשה גן חם ואוהב לתינוקות וקטנטנים עם יחס אישי.

משפחתי ירוק בלב העיר הגדלה לתפארת.

הגן השיוויוני

לכבוד ט"ו בשבט,נבחרת טריאתלון הילדיםאורז בתוספת פירות יבשים

באדיבות עמי שיקאר "טעמים"

מקור , ישראל בארץ הגדלים המינים משבעת לאכול נהוג בשבט בט"ו הונהגה וכך קירור ללא טריים פירות לשמר היכולת מאי בא המסורת

המסורת לחגוג את החג עם אכילת הפירות היבשים.בין הפירות היבשים בחרתי הפעם להכיר לכם את סגולותיו של אגוז המלך. אגוז של העץ זנים, 59 בעל הוא קליפורניה אגוז גם המכונה מלך אגוז מלך מניב פירות במשך כ-100 שנה. אכילת אגוזי מלך מסייעת בהורדת כולסטרול ותורמת במניעת מחלות לב. האגוז עשיר בחומצה אלפא לינולית, חומצת שומן מסוג אומגה 3 המונעת קרישי דם ואף עשיר בנחושת המגינה

על העור מקרינה אולטרא סגול.

המתכון- מעדן אורז ופירות יבשים להשרות במים חמים למשך 20 דקות:

- 150 גרם שזיפים מיובשים- 150 גרם משמש מיובש

- 150 גרם צימוקים

במחבת מטגנים בצל יבש אחד ולהוסיף ללא המושרים היבשים הפירות את חום, סוכר כפות וחצי 2 מוסיפים המים,

ומעט אבקת מרק עוף. מוסיפים כוס מים , מעט מלח כפית קינמון טחון ומבשלים על אש נמוכה כשעה תוך כדי עירבוב מידי פעם. קולים בתנור 150 גר' אגוזי מלך ולהוסיף למחבת בסוף בישול

הפירות.ניתן להגיש על אורז לבן או מלא.

חג שמח ובתאבון.סוקולוב 7, הוד השרון, 09-7604646

כל סוגי התיקונים בגדים תיקים מזוודות נעליים - שידרוגים,עבודות אורטופדיות, הגבהות, חידוש עור ותפירה מחדש

מוצרי סידקית צמר כפתורים רוכסנים חוטי ריקמה חוטי תפירה

סנדלריה מתפרהסידקית

אקספרסתיקונים

צחצוח חינם

בתיקוןזוג נעליים

הוד השרון: הבנים 5, טל. 09-7464137 כפר סבא: רוטשילד 64, טל. 09-7652870

חדשחגורותמעור משובח₪ 160ניתן לבחור אבזם

2727

מי שמחפש מסעדה משפחתית, רומנטית, העונה "מול יכול למצוא אותה במסעדת לכל הטעמים, ציון- אסירי רחוב בפינת שנמצאת השדה" הנשיאים בהוד-השרון. המסעדה שוכנת מול שדה ששימש במבנה הדר, פרי עצי מוקפת תותים, כפרית אווירה יוצר המקום אריזה. כבית בעבר מיוחדת, ובימות החורף הללו, ישנה הרגשה שאתה

נמצא אי שם באחד הכפרים בשוייץ.

להזמין ניתן המסעדה של החדש בתפריט מנות ראשונות:

גולמית, טחינה עם בגריל, קלוי בלאדי חציל פיסטוק, בקראסט כבד פטה ופטרוזיליה, סילאן שכלל השדה מול סלט תאנים, וריבת צנימים פקאנים, העונה, פירות שרי, עגבניות חסה, מנות הדרים. וינגרט ברוטב רוקפור, מקורמלים, ביניים: לזניה בולונז מורכבת מבקר וטלה בבישול ובזיליקום, פרמזן מוצרלה, תמר, עגבניות ארוך, תבשיל בורגול ורצועות חזה עוף, אפונת גינה, גזר, פטריות שמפיניון, שומשום שחור ברוטב אסייאתי. סילאן, בטריאקי, פרגית סטייק עיקריות: מנות

שלום יעקבישלום עלחם - ביקורת מסעדותShalom600@walla.co.il

ועגל בקר גרם 250 המבורשף ותפוזים, ג'ינג'ר בלחמניה וירקות, פילה סלמון אפוי בגרגרי חרדל, טימין, שבבי שום ויין לבן על מצע שעועית ועגבניות. קינוחים: וופל בלגי עם פירות העונה וגלידת וניל, תותים, בקרם טריים תותים חמה, שוקולד עוגת

שתיה קלה/חמה/ יין רקנאטי.

מה אכלנו?אכלנו אבל המנות, מכל כמעט טעמנו אמנם והטלה הבקר בשר מאוד. חמה שהוגשה לזניה גדולה, הייתה הפרגיות סטייק מנת בפה. נמסו והסטייק היה עשוי היטב, כפי שביקשנו. לקינוחים אכלנו את הוופל הבלגי וטעמנו מהתותים הטריים משדה לכן קודם קלה שעה נקטפו כי שנראה

התותים הסמוך למסעדה.את הארוחה ליוותה מוסיקת רקע נעימה ומרגיעה. טוב היה השירות לחיך, עריבה הייתה הארוחה

מאוד.

הציון: 9 בסולם יעקבי

הותיקה השדה" "מול מסעדת השוכנה בסמוך לשדות התותים באזורינו, המצואים האחרונים עם השף חדש משיקה תפריט התפריט כי שסיפר בלום אבי גלם בחומרי רקום החדש ירקות עם וטריים איכותיים

ופירות העונה.

כתבינו חובב האוכל והמסעדות, את לבדוק יצא יעקבי, שלום המנות עבורכם וחזר שבע רצון.

לאכול טוב"מול השדה"

26

2013

ר א

נוי

Jake Bugg- Jake Buggעדיין ואם 18 בן בסה"כ הוא תוכלו לא בקרוב שמעתם, לא באג, ג'ק אותו. לשמוע שלא הוא מנוטינגהם הבריטי הזמר בעל זמר-יוצר, הוא הבא. הדבר תואמות שאינן מצוינות איכויות עושה הוא הצעיר. גילו את דגש עם פולק-קאונטרי מוזיקת בשירה. ורגש דינאמיקה על רב ההשפעה של בוב דילן ניכרת בו רבות וגם הדמיון הרב, אך למרות

זאת האלבום הוא יחודי, טוב מאוד, ומומלץ בחום.

Erik Truffaz - El Tiempode la Revolución

שינה טרופז שאריק שנים מזה ג'אז נגינה של לגבי את התפיסה שיתף בעברו פעולה. ושיתופי יצר צרפתי, ראפר עם פעולה אלבומי אסיד ג'אז והפעם הוא הולך נסייג ג'אז. צ'ילאאוט של למקום האמיתיים הג'אז שאוהבי ונתנבא פחות יתחברו לסגנון החדש וייתכן שגם אוהבי הצ'ילאאוט יתקשו עם הדיסק. עם זאת, אין ספק שיש בו משהו מעניין: טרופז משלב בין נגינת החצוצרה עם גוון הג'אז הווירטואוזי שלו ביחד עם גיטרות חשמליות ועיבודי

מחשב בסגנון קפה דל מאר. מומלץ לאנשים עם אוזן פתוחה.

Neil Young-Psychedelic Pill

איזה כיף, ניל יאנג הוציא אלבום אתוודה אז כפול. ואפילו חדש יאנג, ניל את אוהב אני מראש: אך אנסה להיות אובייקטיבי בכל הקודם לאלבומו בניגוד זאת. האלבום יותר אגרסיבי שהיה הנוכחי חוזר לסגנון העדין והנוגה של המופת אלבומי את שאפיין ,crazy horse -יאנג. עם הרכב הוקולו הגיטרה עם בלב נוגע יאנג

היחודי. לא הצלחתי להישאר אובייקטיבי- התענגתי משני האלבומים.

Love Song את כל הדיסקים וההמלצות ניתן למצוא בחנות הדיסקיםבהוד השרון

שלכם, יקיר זליגמן.

בתקליטיה

פעמים מחפשים אנו החורף בימי לארוחת מעבר חם אוכל רבות הבוקר, בשעות גם הצהריים, הערב ובין לבין. להלן כמה הצעות חמות ערב / בוקר לארוחות לחורף, חמימות ביניים ולארוחות

שאינן אוכל מבושל

הצעות לארוחות בוקר / ערב חמות ) כולן סביב 200 קל' למנה(

יוגורט עם בננה חמה - חותכים למיקרו מכניסים לעיגולים, בננה לדקה או עד שנמסה מעט, מוסיפים

גביע יוגורט וקינמון.

דייסת קוואקר - מחממים בפינג'אן מים, כוס ו-1/2 1% חלב כוס 1/2מוסיפים 5 כפות קוואקר שטוחות הטעם. לפי מלאכותי וממתיק

אפשר גם קינמון למי שאוהב.

- במחבת לחם על חביתה לדקה- קל לחם פרוסת משרים שתיים בבלילה של ביצה, מוציאים הלחם של הפנימי הרך החלק "חלון"( הבלילה)יוצרים לתוך ומוסיפים לבלילה מעט חלב ו-1/4 שמים בפומפייה, מגורר קישוא במחבת "החלון" עם הלחם את שחוממה היטב עם 1/2 כפית שמן, החלק עם הבלילה את ושופכים המגורר והקישוא הלחם של הרך עם מכסים ומסביב, החלון לתוך מתקבלת האש. ומנמיכים מכסה כמו ממש מיוחדת, מאוד חביתה בצל, להוסיף גם אפשר פשטידה.

פטריות ועשבי תיבול.

קל לחם פרוסת שתי - טוסט פטריות צהובה, גבינה פרוסת עם גבינה עם גם טעים מאוד ובצל.

מלוחה 5%

מרק ירקות "מועשר" - עם פרוסת גבינה צהובה בפנים / גבינה מלוחה

5% / חצי כוס פסטה או אטריות.

מרק עדשים / מרק אפונה / מרק )לא בטטה מרק / לבנה שעועית

על בסיס שמנת(

אופים - טחינה עם חם חציל שמתרכך. עד בתנור שלם חציל ושמים החציל את חוצים כשמוכן, גולמית טחינה כפית חצי כל על וכפית סילאן / כפית שמן זית לכל

חצי, לימון ושום כתוש

נשנושים חמים לחורףפתוח - במיקרו בינוני תפו"א עם ההכנה, אחרי חצאים לשני מגוררת 5% מלוחה גבינה פרוסת

) 30 ג"ר(

מכמות של חצי כוס סחלב חם - שקית שמוכרים בסופר בקופסאות

על חלב 1%

שקשוקת תרד - )טיגון בצל, שום וביצה אחת( ותרד על כפית שמן, עם פרוסת גבינה מלוחה 5% מומסת במקומה קל לחם פרוסת או חמות, ביניים לארוחות הצעות 80 )סביב לבין בין חמים נשנושים אדממה שקית 1/3 למנה( קל' צלחת )2 מצקות( מרק ירקות ללא שמן / מרק המבוסס על ירק אחד זוקיני ברוקולי, כרובית, מרק כמו

וכו' או לפי המתכונים שקיבלתם(

מוציאים - בתנור אפוי תפו"ע ממתיק בפנים ושמים הליבה

מלאכותי וכפית יין

נשנושים חמים סביב 50 קל' למנה

שבושלה חמה כרובית פרחי 4בסטימר )שושנת אידוי( עד למצב של חצי רכה, עם תיבול של מלח )גם חרדל דזון מוסיף וקצת לימון.

מאוד(

4 פרחי ברוקולי - אותה הכנה כמו הכרובית

בצלחת שמים - ירוקה שעועית עמוקה קטנה חופן שעועית ירוקה קפוא, במצב היא כאשר עדינה וחצי לדקה למיקרו ומכניסים ופלפל גס מלח מוסיפים לערך,

גרוס ואוכלים

ועוד טיפ קטן שלא קשור לאוכל אבל יכול למנוע זלילות -

הטלויזיה מול לשבת גם אפשר עם "חולים" כמו קצת בערב וכרית חמה מתחת לעורף שמיכה )מאלו שמחממים במיקרו( - עושה כייף ומחמם רגשית ואולי אולי קצת

יעזור מלחפש נחמה באוכל

חורף חמים ונעים!סיגל יהושע

סיגל יהושעקלי קלוריותB.Sc דיאטנית קלינית מוסמכת09-7462663

דרך רמתיים 67 בתוך פסג’ מאחורי מעדניית פיקניק משולם )כניסה לחניה דרך פיצה האט(טל. 09-7674090 אבנר. 052-3016074 * לתושבי כפר סבא הובלה בתאום מראש

הבנים 14, הוד השרון 077-2121611שעות פתיחה: ימי א’-ה’ 09:30-18:00 יום ו’ 09:30-14:00

קולקציית חורף 2013

מבצעיםעל כל דגמי

פיט פלופ

החלה מכירת סוף העונה

25

השרון הוד שהעיר ברציפות שנייה שנה מדורגת בצמרת הארצית בגיוס לצה"ל ושירות משמעותי עם נתונים מרשימים במיוחד: בנות )מקום הארצי השני במקום מדורגות העיר ו-87.2 גיוס אחוזי 85.1 עם בשרון( ראשון העיר ובני משמעותי לשירות גיוס אחוזי מדורגים במקום השביעי הארצי )מקום ראשון גיוס אחוזי ו-43 גיוס אחוזי 88.5 עם בשרון( לשירות קרבי ותומכי לחימה. מאחורי העלייה המטאורית באחוזי הגיוס שהחלה עם כניסתו לתפקיד של ראש העיר, חי אדיב, אל"מ במיל' הוד לעיר ייחודית חינוכית תוכנית עומדת

השרון.

ראש אכ"א, אלוף אורנה ברביבאי במכתב הבעת תודה והערכה שנשלח בשבוע שעבר לראש העיר, חי אדיב: "אין לי ספר כי נתונים אלה הם בבחינת מקור גאווה לך ולכלל תושבי העיר, ויש בהם כדי לשקף את פרותיה של פעילות המתבצעת בעיר ולהכנה משמעותי לשירות המודעות להגברת לקראתו. אני מבקשת להביע בפניך את הערכתי ותודתי לך ולכל הגורמים בעיר העושים במלאכה,

ולקוות כי נמשיך יחד לשתף פעולה.."

"כמפקד ולוחם אשר שרת 25 שנים בצה"ל וכראש מאבני כאחד משמעותי בשרות רואה אני העיר, היסוד והערכים עליהם מושתתת מדינת ישראל" מסביר ראש העיר חי אדיב "מתוך אמונה כי עלינו לחזק ולהגביר את המוטיבציה של הדורות הבאים לגיוס ליחידות קרביות, הורתי על הפעלת תוכנית ולעיר לעצמי הצבתי בעיר. המוטיבציה להגברת

הגעה של ברור יעד גיוס. 90 אחוזי למעל הפנטסטי האחוז הושג בעמל רב בזכות בעיר המצוין הנוער משפחותיהם, ובני מתוכניות וכתוצאה ומיזמים רבים לעידוד

במערכת הפועלים לצה"ל לגיוס המוטיבציה לאחר האחרונות, השנים בשנים בעיר החינוך עם אסטרטגית כמטרה ידי על סומן שהנושא

כניסתי לתפקיד".

בדבריו מתכוון אדיב לשורה ארוכה של פעילויות באופן העירייה, יצרה אותן הנוער בני בקרב ייחודי ובלעדי בארץ, על מנת לחזק את הערכיות כך ובתוך לצה"ל גיוס ולעודד הארץ ואהבת לצה"ל משמעותי גיוס לקראת ההכנה לתכנית זו העירונית החינוך במערכת מופעלת אשר וחיזוק הגיוס עידוד ומטרתה התשיעית השנה התוכנית החברתית. והאחריות הציונות ערכי אשר ייחודי עירוני פורום הקמת לאחר גובשה זו, ובתכנים אשר עודדו מטרה ודן בסוגיה נפגש הביטחון, משרד צה"ל, של מג"ן מערך בשיתוף האגף החברתי ומשרד החינוך מינהל חברה ונוער, הספר בתי מנהלי הרלוונטיים, העיריה מחלקות ונציגי נוער מצטיינים. במסגרת התוכנית מחוזקים והנאמנות הארץ אהבת ערכי התלמידים בקרב

ישראל מלחמות הארץ, לידיעת סיורים ע"י לה אשר בסדיר חיילים עם מפגשים גבורה, וסיפורי משתפים אותם בחוויות היומיומיות בצבא, הכנסת שבוע גדנ"ע וחיזוק תנועות הנוער בעיר . במסגרת התוכנית נעשות גם פעולות רבות נוספות לעידוד

הגיוס והכרת המערכת הצה"לית,

עוד מקפידה העירייה על חיבור בין מורשת לגיוס - מסע ישראלי, ימי צבא ברמת הגולן, שיתוף פעולה שיעורי הפעלת בעיר, החייל למען הוועד עם בתיכונים הפעלה הביניים. חטיבות בכל של"ח בעיריית החינוך אגף ידי על צהלה פרויקט של מעורבות לקידום התנדבותי מיזם השרון- הוד תא"ל ע"י שנוסד לצה"ל הגיוס ועידוד חברתית במילואים רן פקר. תוכנית נוספת שמטרתה עידוד תוכנית היא השרון בהוד הפועלת לצה"ל הגיוס הקרבי הגופני הכושר לחיזוק בכושר" "יחדיו בקורס ניכר מהמתאמנים לצה"ל. הגיוס לקראת יגיעו לסיירות וליחידות המובחרות ילדים, עובדים, השונות המסגרות ואנשי החינוכי הצוות אנשי

הקשורות בחייהם של בני הנוער.

הוד השרון - בצמרת הארצית בגיוס לצה"ל ובשירות משמעותי

חדש ובלעדי בהוד השרון חדש ובלעדי בהוד השרון חדש ובלעדי בהוד השרון

מהירגלגלעם מנוע גרמני FAN 8 וסוללה ליתיום LifePo4 פנסוניק

אופניים חשמליים הכי שווים בעולם

5% הנחהעל קלנועיותלמביא מודעה זו

דגם ארד₪ 18,600

₪ 16,800כולל סלסלה מקדימה,

2 מראות, גגון קיץ,כיסא אורטופדי

מסתובבדגם ניקול₪ 15,600

₪ 14,800

חדשהתקנת

תאורת לדיםלקורקינטולקלנועיות

חדשאופני צופרעם מנוע1000

אופנייםהחל מ-₪ 3,800

מכירה ותיקון: אופניים חשמליים קורקינטים קלנועיותדרך רמתיים 67 בתוך פסג’ מאחורי מעדניית פיקניק משולם )כניסה לחניה דרך פיצה האט(

טל. 09-7674090 אבנר. 052-3016074 * לתושבי כפר סבא הובלה בתאום מראששעות פתיחה: ימי א’-ה’ 09:30-18:00 יום ו’ 09:30-14:00

24

2013

ר א

נוי

כמו בשנה שעברה, גם השנה יתקיים בבימטרון-מופת הודה"ש, תיאטרון הבית שלEnglish On Stage, ארוע מיוחד במינו. ארוע זה נותן לילדים ובני נוער את הבמה, ומאפשר להם להעלות מופע מקורי, פרי יצירתם, תוך זאת וכל ומנהיגות, עצמי ניהול פעולה, שיתוף הפגנת

בשפה האנגלית בלבד.

מירב צור, שחקנית מקצועית דוברת אנגלית ומייסדת דובר תאטרון ,"English On Stage" התיאטרון בתי- של זמר )מועדוני GLEE CLUBS-ה רעיון את שידרגה אנגלית,

פלוס", "גליי פורמט את שנים לפני מספר ופיתחה ארה"ב( ברחבי ספר פורמט המיועד לכל ילד/ילדה, לא רק לדוברי אנגלית או ילדים עם רקע

אומנותי.

פורמט גליי-פלוס משלב ביצועים של שירה עם תנועה והמחזת מערכונים מקוריים, הכל בשפה האנגלית בלבד. "ההתנסות בתהליך ההפקה מעצים ומחזק את הבטחון העצמי של המשתתפים" אומרת מירב, "וזאת גם הדרך הכי טבעית להתנסות בדיבור באנגלית. לתלמיד בי"ס ממוצע בישראל אין

הרבה הזדמנויות כאלה בחיי היום-יום".

מועדוני GLEE )וגם סדרת הטלוויזיה הפופולרית GLEE( שמים דגש על אינדוידואליזם וייחודיות, וקבלת כל אדם באשר הוא. כך הדבר גם בגליי-מוסיקלית קבוצתית חוויה דרך באנגלית להתנסות היא המטרה פלוס. מהנה. "כל אחד יכול להתחרות, ולמצות את החוויה הייחודית הזאת עד תום," אומרת לילך ספיר, מנכ"לית הבימטרון, "אנו שמחים לשים את הוד

השרון במרכז העשייה בשפה האנגלית, ברמה הארצית."

במאי 2013, תיערך התחרות הארצית השנייה של גליי-פלוס בישראל, הפקה ונוער ילדים הודה"ש. והבימטרון-מופת English On Stage של משותפת

מכל הארץ יגיעו להתחרות על התואר הנכסף: אליפות גליי-פלוס.בעקבות ההצלחה הכבירה של התחרות בשנה שעברה, השנה מצטרפים המעוניינים ספר לבתי מימון מציעים החסות נותני חדשים. חסות נותני הכנה סדנת )כגון לארוע הנרשמות לקבוצות סדנאות מגוון להשתתף, ערך יקרי פרסים וכן כמובן(, באנגלית כולן אופנה, וסדנת לתחרות

למשתתפים בארוע עצמו.

על להגן נרשמה כבר שעברה, השנה אלופי ,"Fahrenheit" קבוצת התואר, ומה איתכם?

נתראה ב-NATIONALS בהוד השרון!

לומדים אנגלית על הבמה

מירב צור

אלה בלינסקידיפלומה בינ”ל בקוסמטיקהB.A בבריאות הציבור, סידסקו

דרך רמתיים 108, הוד השרון )חניה חופשית מאחור(info@simply-beautiful.co.il :מייל simplybeautifulbyella :פייסבוק

054-7992662 09-9740808

קוסמטיקהרפואית

משולבתגם לך מגיע להתפנק ולשמור על עור מטופח ואסתטי.

ב-Simply beautiful נשמח להעניק לך טיפולים קוסמטיים תוך שמירה על סטריליות ומקצועיות באוירה ביתית

20% הנחהלחיילים וסטודנטים

טיפולי פניםשימוש בתכשירים מובילים

פדיקור רפואי ומניקור

הסרת שיער בשעווה - בכל חלקי הגוף עיצוב וסידור גבות - לפי התאמה אישית

איפור מקצועי לאירועים

טיפול בסיסי ₪190

במקום 280 ₪

ציפוי צפורניים בלק ג’ל

מחזיק עד 3 שבועות90 ₪ במקום 120 ₪

טיפול זוהר ₪ 100

במקום 190 ₪* אין כפל מבצעים

23

כתב וצילם: שלום- יעקבי

לא תופעה הוא בעריסה "מוות מוסברת, בה תינוקות עד גיל שנה, כדי תוך פתאומי, באופן מתים רגב, רבקה ד"ר מסבירה שינה", במרכז ילודים מחלקת מנהלת

רפואי "מאיר" בכפר-סבא.ד"ר רגב, 35 שנים במקצוע, מציינת את הירידה למרות ובעולם. בישראל תינוקות של בתמותה זאת, בשנים האחרונות, מספר התינוקות הנפטרים ממוות בעריסה, נותר ללא שינוי. לפי נתוני משרד הבריאות, כחצי אחוז מכל אלף תינוקות, מסתיים הסבר. ללא פתאומי ובמוות נשימה בהפסקת ואילו המוות, לאחר נתיחה לערוך נהוג בחו"ל על שמקשה מה כך, נוהגים אין בד"כ בישראל הקריטי "הזמן למוות. המדויקות הסיבות מציאת חודשיים בגילאי הוא שכיחה התופעה בו ביותר עד ארבעה חודשים", אומרת ד"ר רגב.חשוב לציין של ביחס הבנים בקרב יותר נפוצה התופעה כי ומרבית מאחר החזק"(. )"המין הבנים לרעת 3:2המקרים של מוות בעריסה קורים בבית ומיעוטם פג, בלידת למשל מקרים ישנם החולים, בבתי כמובן, הדרכה לאחר , ההורים מקבלים בהם כדי לביתם "משגוח"( צחה )בעברית מוניטור

לעקוב אחרי התינוק.

בכל זאת, איך מסבירים החוקרים את תופעת מוות בעריסה?

תפקוד בין קשר שיש הסבורים חוקרים "ישנם המעביר העצבי סרוטונין במוח, לבין מוות בעריסה,

החוקרים מצאו המוות, לאחר שנעשו בניתוחים ממוקם שם המוח, ובגזע העצב בתאי שינויים מרכז בקרת הנשימה של הגוף", אומרת ד"ר רגב.

באלו אוכלוסיות שכיחה התופעה במיוחד?לדברי ד"ר רגב, התופעה שכיחה בקרב משפחות בהן אחד או יותר מההורים מעשן, שותה אלכוהול, צורך סמים. במיוחד חשוב שהאם לא תעשן בזמן חשיבות יש סמים. תצרוך לא ובודאי ההיריון, כמובן להשכבה נכונה של התינוק ולהלבשה שלו: בגדים של רבה בכמות אותו מלבישים לעתים שלא מאפשרת לו תנועה, או כשההורים משכיבים

את התינוק לידם, ועלולים לגרום לו לחנק.

איך מונעים את התופעה?"כל הורה שמשתחררת מבית החולים עם התינוק, על ולהגן לשמור כיצד מקיף הסבר מקבל/ת לפעמים נמצאים היא שהתינוקות הבעיה הילוד. בהשגחת מטפלת או במעון, או אצל סבא וסבתא, ד"ר אומרת ההוראות", על מקפידים כולם ולא רגב. לדבריה, הדבר החשוב ביותר הוא להשכיב את התינוק במיוחד בלילה,על הגב ולא על הבטן. מתוח סדין עם קשיח מזרן על להקפיד חשוב והדוק. בנוסף, יש לשמור על סביבה בטוחה במיטת חיתולים, כמו מיותרים חפצים להרחיק התינוק: צעצועים, כריות ובובות. מומלץ להניח את מיטת התינוק בחדר ההורים, כדי שיוכלו להשגיח עליו. מאחר ומרבית מקרי מוות בעריסה קורים בשעות בשעות מבט להעיף חשוב המוקדמות, הבוקר אלה לעבר התינוק. לגבי חימום החדר, מספיקה טמפרטורה של 22-23 מעלות, וכמובן לאוורר את ביותר מדי צורך להלביש את התינוק אין החדר. שכבות לבוש. אם התינוק מתהפך במשך הלילה ימצא את התנוחה הוא לו, להניח וישן על הצד-

השכבת בעת במוצץ להשתמש כדאי הנכונה. התינוק, כי תינוק שמוצץ לא נכנס לשינה עמוקה, של להנקה התופעה.באשר למניעת חשוב וזה התינוק אומרת ד"ר רגב:"ההנקה היא בין הדברים בעריסה. מוות תופעת במניעת ביותר החשובים התינוק על מגנה זמן, לאורך הנקה כי נמצא

ומונעת את סכנת מוות בעריסה".

מה עם כל מכשירי ההתראה והניטור?לציוד בחנויות הנמכרים ההתראה "מכשירי לתינוקות, לא יעילים ולא מונעים את תופעת המוות בעריסה. אם המכשירים הללו היו יעילים ובטוחים, ד"ר אומרת המרקחת", בבתי אותם מוכרים היו ההתראה / המוניטור שמכשיר מסתבר רגב. משום התופעה, על מתריע לא בחנויות, הנמכר המכשיר ואין מתנועע התינוק האירוע, שבזמן כאשר דקות, לאחר רק מצוקה. אותות משדר

כבר מאוחר- הוא מאותת.הגילאים, לעבור להורים, בכל בכל מקרה, כדאי לא אם החולים. בביתי או במד"א החייאה קורס

יועיל - לא יזיק.

כיצד נמנע מוות בעריסה?

ונכשל ואחר כך גם הצליח. אני מתנדב למשל עם נוער בסיכון ומעודד אותם להבין שכישלון זה לא סוף העולם, שיצחקו עליהם ושאי אפשר להצליח בלי

מכשולים".

אתה עוסק הרבה בללמד, איך זה מרגיש לך?זרקה אותו זה שיחה עם חבר שחברה לי טוב, אם "תמיד הנתינה עשתה או כל דבר אחר. ראיתי שיש לי היכולת לעודד. אני אוהב להקשיב. לעצמי ולעולם שסובב אותי. אני ממרקר מחשבות שצצות תוך כדיי. זה מעניין להכיר טבע האדם מהו. גיליתי גם שהקשבה בלי עצה אפילו זו הנתינה הכי טובה. רק לשאול שאלות. ודרך זה יש את הרגישות להקשיב לפרטים, למה מניע נוגעים. לב לפרטים, הם יש אנשים ששמים אותו. את האדם, למה מרגש סופרים כמו סטפן צוויג, הרמן הסה, סמי מיכאל ועוד. אצלי זה מתחיל מזה

שאני כותב בבוטות אבל זה בא מעדינות " .

ואיך מרגיש לזכות בכסף ובתהילה על כתיבת ספר?בכולם. לשלוט יכול באמת לא אתה ביטחון, חוסר יש שהצליח למי "גם אתה יכול להוציא רייטינג גבוה ואחר כך זה יורד. אחרי ההצלחה של הספר יורק, עשיתי קורסים בקולנוע כי שיגע לי את השכל כל הבאז נסעתי לניו סביבי. הכל היה קל וחסר משמעות. אנחנו עושים הרבה עניין סביב עצמנו ויש הרבה ענווה בתהליך הכתיבה כי כשאתה כותב תבין שאתה כלום ומי

אכפת לו בכלל".

ואחרי הכלום הזה יש את הכול."כן"

ומה אתה מאחל לעצמך?"המשך השפעה על אנשים. מקום של לתת, ולהיות בן אדם".

בהצלחה.

מה קורה?בטקס חגיגי ומרשים נחנך אולם הספורט

החדש בבית הספר רבין בהוד השרון

הספורט ורשות והקהילה הפנאי תרבות החינוך אגף השרון, הוד עיריית תושבים, מאות בספורט. תקדים חסרת בהשקעה ממשיכות העירונית, הורים, תלמידים, מורים ונציגי עירייה לקחו ביום שני האחרון חלק באירוע החגיגי האירוע רבין. הספר בבית החדש הספורט אולם לחנוכת חגיגי היתקיים במעמד ראש העיר, חי אדיב ויכלל לצד גזירת הסרט וברכות גם קפאורה, הספר, בית מקהלת העיר: תלמידי בהשתתפות מופעים מגוון

ריקוד, התעמלות ועוד. חדר ישיבה, מקומות 200 כ- רבין הספר בבית החדש הספורט באולם חוגים, שירותים ומלתחות, חדרי שופטים, מיזוג, פרקט ומחיצה המאפשרת את חלוקתו לשתי זירות אימון. חנוכת אולם רבין מצטרפת לחנוכת מגרשי ולחנוכת אולם הכדורגל בגני צבי אשר נכחנו בעיר לפני מספר חודשים

ממלכתי א' הצפויה להתקיים בשבוע הבא.

מנהל רשות הספורט העירונית, איציק בן דור: "חנוכת אולם הספורט בבית ולתרבות לספורט שלנו העירונית האב מתוכנית חלק הינה רבין הספר בתחום המקצוע אנשי ומיטב הציבור בשיתוף נכתבה התוכנית הפנאי, הספורט. התוכנית מהווה חלק מתוכנית המתאר לעיר הוד השרון הכוללת בשנים המתוכננים העיר, ברחבי ספורט מתקני מגוון של נוספת בניה

הקרובות".

סדנת סטיילינג חדשהמי מאיתנו לא רוצה להראות טוב?, לצאת מהבית ולקבל מחמאות,

להסתכל במראה ולהיות ממש אבל ממש מרוצה. להרגיש שווה, בטוחה, נשית, צעירה יחודית ועדכנית סדנת סטיילינג חדשה

ומרגשת הנקראת “להתלבש להתחדש להתרגש…”

אלמד אתכם, להתלבש בצורה מחמיאה, להתחדש בצורה חכמה )שופינג(. ולהתרגש מכל מחמאה … בסדנה תקבלו כלים יחודיים לשדרוג מיידי של ההופעה טיפים לשיפור משמעותי של המראה

וכללים למלתחה איכותית ושווה מחמאות כבר אמרתי?

חוגגת יום הולדת עגול? מחפשת רעיון לערב נשים?

WWW.STYLISTIT.COM התקשרו - גלית שרון: 052-3784071

הכנסי לדף הפייסבוק: סטייליסטית גלית שרון

ועכשיו גם מתנה ממני בשווי של 75 ש”ח לכל משתתפת !!

22

2013

ר א

נוי

מרפאת שינייםע”ש סוזן דלל

מרפאת השיניים לשרות הקהילההמרפאה בפיקוח משרד הבריאות

ובמחירים מסובסדים

במרפאה

בדיקה ראשונית חינם מגוון טיפולים גז צחוק רנטגן דיגיטלי מופחת קרינה

כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!כתובת: מבוא קדם 4 הוד השרון טל. 09-7604824

שעות פעילות: ימים א’ - ה’ בוקר ואחה”צ, יום ו’ 9:00-13:00 לעמותה סעיף 46א’ לעניין תרומות

מרפאת השן לתלמידפתוחה לשרותכם

בימים א’ -ה’ 9:00-14:00

15:00-20:00ביום ו’ 13:00 -9:00

תמורת אגרהבסך 30 ₪

המרפאה מופעלת ע”י עמותת שבל בשיתוף עיריית הוד השרון

חדש! טיפולי אורטודונטיה

ChinaClinicIsrael -רח’ חנקין 12, "מרכז מזור", הוד השרון | אולגה: 054-4394899 | גיאורגי: 054-3409943 | חפשו אותנו ב

קליניקה לרפואהסינית מסורתיתהראשונה בארץ

טיפול ב: דיכאון ומתח נפשי עודף משקל השמנת יתר והרזייה

שלבת חוגרת בעיות שינה סחרחורות טיניטוס

מחלות נוירולוגיות מיגרנות כאבי ראש מסוגים שונים שיקום לאחר שבץ מוחי

אורטופדיה כאבי צוואר כאבי גב )פריצת דיסק(

כאבי כתף )קתף קפואה( כאבי ברכיים ומפרקים

מחלות עור אקנה אלרגיות

גינקולוגיה כאבי מחזור מחזור לא סדיר

שחלות פוליציסטיות הפרעות הורמונליות בעיות פוריות

מחלות נשימתיות אסטמה שיעול התקררויות חוזרות ברונכיטיס

סטרידור ילדים אלרגיות דלקות אוזניים

בעיות התפתחות פגים שיתוק מוחין

בעיות של מוטוריקה עדינה

בעיות במערכת העיכול בעיות אכילה ותת תזונה

השמנה אצל ילדים עצירויות שילשולים וגאזים אצל תינוקות

הקאות תחושת כאב ואי נוחות בבטן

בעיות שלד-שריר כאבי צוואר עקמת טורטיקוליס

בעיות שינה אצל ילדים ותינוקות הזעות יתר הרטבת לילה הקלה בכאבי צמיחת שיניים אצל תינוקות

טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

הוצאה לאור שתוציא אותו, ואז הוצאתי אותו לבד. כל חיי עמדתי בסירובים וזה השתלם לי. היוניברס מתגבר כשאתה כי התגברות על אותך מתגמל על דברים, על הפחד מהכישלון, על מה יגידו עליי

אתה מצליח".

כל רואים אילן גם וביניהם שכותבים אנשים אילן לכתיבה. טוב... כחומר בחייהם סיטואציה

מסביר: "היצירה מאפשרת לחוות את החיים שלוש פעמים הסיטואציה, שקוראת הראשונה, בפעם רצוף! אז עובדת המודעות" ש"מצלמת השניה, בפעם אתה מסתכל על זה מבחוץ - ורואה איזה סצינה זה. את כותב כשאני השלישית, ובפעם פה, יש בחג המשפחה עם באוטו נוסע כשאתה למשל ומתחיל ריב ויש צרחות באוטו אתה שולף פתאום ורואה המודעות, את מצלמת הכעס כל באמצע מתחיל ואתה אצלך שמתרחשת הסצינה את בתוך מתוקה לך נראית האישה פתאום לחייך.. זו אותה. שנאת רגע לפני ורק הזה הבלאגן כל מצלמת המודעות והרווח שלה. וזו גם המחוייבות

למודעות בסיטואציה עצמה".

אתה מדבר על המחוייבות ביראת כבוד."זה הריי בא ממקום כזה. אתה צריך שני דברים כדיי שהכתיבה תקרה. השראה ומחוייבות. השראה זה דבר שאתה מזמן אליך והמחוייבות גורמת לך לזמן השראה. הרבה חושבים שכדיי לכתוב צריך וכך שעות אני זה כך או לעשות את לעזוב הכל הרגילים בחייהם ימשיכו שאנשים בעד דווקא יש שמונה מיליארד וישלבו בתוכם את הכתיבה.

קולות בעולם, כל אחד ועולמו ואני דרך הכתיבה מנסה לחבר את האדם לקול הזה".

ואיך ועל מה אתה כותב?ואני מבוסס הכול שלי. המציאות את כותב "אני ואומרים אליי פונים הרבה זה, את מסתיר לא כתבתי ממש כאילו בספר, עצמם את שראו מחשבות יש לנו שרק חושבים אנחנו עליהם. מטורפות בראש, ובקריאה ובכתיבה גם יש פורקן כשהמחשבות האלו נחשפות. יש זוגות שמספרים

לי שהם קוראים את הספרים שלי ביחד".

איך אתה לא מפחד לחשוף?לא אני אחד. שכולנו פנימית הבנה איזו לי "יש המחשבות את מספר כשאני חשוף מרגיש

המטורפות שלי. הלב של כולנו אותו הדבר".

בו, אם מי שמתנסה תהליך הכתיבה מעביר את זה לכתיבת פרוזה, סרטים, סדרות, מחזות שירים ושאר דברים כתיבתיים, למימד נוסף אחר, יש גם החוצה מפנטזים והם חזק עובד שהדמיון כאלו את שלל הסיפורים המרהיבים שעוברים בראשם, כותבת שגם כמי אבל פנטסטית, מלאכה זו בשלל סגנונות הבנתי שכשאתה עובד על יצירה אל תחשוף אותה בשלבי הכתיבה "לכל העולם", יש משהו שכשאתה עושה את זה האנרגיה שלה יכול אתה למשל בסדנה מתנדפת. מתבזבזת, שאר עם זאת לעשות כדאי לא אבל לחשוף

העולם... אתה מסכים איתי?

זה כותב, כשאני אנשים לא משתף אני "לגמריי. גם יכולים אנשים האנרגיה, את מבזבז בהחלט צריכים אנשים בכלל החשק, את לך להוריד זה ההתחלה על משתפים אם לעצמם, לשמור מחרבש הכל. כשכתבתי את הספר הראשון שלי ליצירה, רק מחויב הייתי אחד, לאף סיפרתי לא צריך לשמור כי קשה לשכפל התלהבות. להורים שלי הראיתי שכתבתי ספר רק אחרי שהושלמה מזה ידעו לא הם אותו. כרכתי ואפילו הכתיבה

בכלל".

איך מתגברים על "לא" מצד הוצאת ספרים?"אמרו לי שאני אולי אמכור מאה עותקים. אז אמרו. אדם צריך מודלים של השראה של מישהו שניסה

21

אתה מה לדעת כדי "לפעמים, למקום לחזור צריך אתה מחפש, שממנו יצאת. הלכת מהסלון לחדר הגעת משהו, לקחת כדי השינה בעצם מה ושכחת השינה לחדר לסלון, חוזר אתה להביא, רצית רואה את מה שמזכיר לך את הצורך,

וחוזר לחדר השינה להביא אותו.

שלך האישית בהתקדמות גם כך לא זה אחורה חוזר שאתה זה -סימן רע, לפעמים אתה חייב לחזור אחורה כדי לדעת מה בעצם אתה מחפש". קטע מתוך הספר "קציצות"

ביום מוקדמת בוקר בשעת פגשתי הייטנר אילן את לשעה לקבוע שניסיתי לציין מיותר ב'קפהנטו'. שישי מאוחרת יותר אבל אילן התעקש, כאבא לשלושה בנים שהבכור שבהם הוא בן ארבע, שמונה בבוקר זה בוודאי כבר אמצע היום. "שמונה זה סבבה" הוא הצהיר והרגיע לקורי מבעד בפגישתנו, להרפתקאה. הצטרפתי ואני השינה, שכמה מהם עוד אחזו לי בפנים, הבחנתי שאילן הוא מן אחד כזה שמיד אפשר לחוש איתו בנוח, כאילו הוא החבר הכי טוב שלך. אולי זה נובע, כפי שיתברר פה בהמשך, שאילן אוהב וגם יודע להקשיב, הכל מעניין אותו והחיים הם סרט שבו כל מה שמסביבנו וגם אנחנו עצמנו

מופיעים בו במלוא הדרנו, סצינה אחר סצינה.

כולנו לנו?! שיקשיבו לא אם רוצים אנחנו באמת ומה אבל עצמנו, את לעצור לפעמים מנסים מבעבעים, מבעד לפנים ישנו הבעבוע, פעפוע, תעתוע שכולנו חיים

בתוכו. ומתוך המעיין הזה זורמת לה הכתיבה.

והכתיבה היא אחת הגיבורות של פגישתנו.

למעלה כבר מכר הוא לכתוב ויודע אוהב הייטנר אילן בארצנו אסטרונומי נתון )שזה עותקים מ-350,000 'מלך הבייגלה', 'חכמת ספריו מארבעת הקטנה( ו'האידיוט 'קציצות' האמבטיה', ומלכת החומוס מפתח אילן כיום סרטים. שני גם ומאחוריו המושלם'. מסיים מספריו, אחד על המתבססת טלויזיה סדרת לכתוב מחזה ומלמד בתל אביב בסדנאות כתיבה וחושב

גם לפתוח אחת בהוד השרון, בה הוא חי עם משפחתו.

כל כנגד הצלחה סיפור היותו את לאילן הזוכרים יש הסיכויים, אחד שעמד בכל הסירובים של ההוצאות לאור, אחרי שהפך, הראשון ספרו את לבד והוציא התעקש ברשימת שנה שכיכב מכר לרב והתאמץ, עבד שאילן רבי המכר. אחר כך, על הדי התהילה נסע מפה לכמה שנים ללמוד קולנוע בניו-יורק וגם את הסרט שלו עשה עד התהולל אילן מאד. הצליח הבייגלה' "חכמת לבד.

ומשפחתו זוגתו עם והשתקע התחתן, הלאה, שעבר בהוד השרון. הוא כותב בעיקר על החיים שלו, הכתיבה בוטה לפעמים, הוא מזהיר, אבל זה בא לו בנטורל, כי הוא

הגיבור של חייו.

אז על מה נכתבת הסדרה החדשה שלך?זוג, יודעת את שלי, הספרים אחד על מבוססת "היא

שנות הארבעים, ילדים, לחץ..."

איך הגעת ללמד כתיבה?"היום אני עושה סדנאות כתיבה ומצאתי את זה כמקור הנאה אדיר. הכתיבה היא כלי נפלא, אדם מגיע לצמיחה אישית באמצעות כתיבה. יש בזה פורקן, יש את הלהכיר את עצמך. הכתיבה מרחיקה ממך את המחשבות שלך, הראש, בתוך העניינים את פותר רק לא כבר אתה מגלה ואתה אחר באופן מחוייב אתה כותב וכשאתה אתה וממה שלך הרצונות על מעניינים מאד דברים

מפחד, זה קרש קפיצה נפלא כי עוברים בו שינויים".

מה עוברים בסדנה שכזאת?"זו כתיבה של פורקן, אדם כותב לעצמו הכל, במה אני חמש בעוד להיות רוצה אני מה שנה, מלפני טוב יותר טיפולי, עניין פה אין רוצה. אני אישה/גבר איזה שנים, ככל שאתה יותר מתנקה, שופך החוצה את הרעלים ואת החששות, אז הכתיבה שלך תהייה יותר קיימת. לשחרר קליפות, פחד וביקורת עצמית ואז אתה יכול. לא להפריע לזה, זה לא דבר קל, כי פה צריך לשחרר את השליטה

ולתת לעצמך לזרום".

איך הגעת אתה לכתיבה?למדתי וחיפוש. תסכול של ממקום לכתיבה "הגעתי כלכלה, אחריי הלימודים ניסיתי להתחיל למצוא עבודה כל את ראיתי לעבודות. להתחבר הצלחתי לא אבל החברים מתקדמים במערכת ואותי לא מצליח להבין איך זה עובד... ואז לראשונה בגיל 26 זה בא בפרץ של כתיבה. אחריי שכתבתי את הספר הראשון לא הצלחתי להשיג

20

2013

ר א

נוי

אילן הייטנר שספרו הראשון "חכמת הבייגלה" היה לרב מכר וכבר הספיק למכור 350,000 עותקים מספריו, מדבר על הכתיבה ומבין דבר או שניים ביכולתן של הקשבה, מחוייבות והשראה. והעיקר ... הבן-אדם.

כתבה: גנית קטורזה

הבייגלההאיש

עם

SALE19עד 50% הנחה

פרשת בפתאומיות עקב אילוצים מצד העירייה, אין לך בטן מלאה?

לעלבון לי גרמו העירייה של שהפיטורין "כמובן חושבים לעצמי עשיתי אבל טבעי, וזה קשה, בחיי, חדש פרק פותחת שאני החלטה וקבלתי עבדתי קשה במשך 35 שנים, ולמרות שמיד לאחר ערים מנציגי מפתות בהצעות הוצפתי פרישתי שכנות, סירבתי. אני לא מתגעגעת, יש לי כיום מה לעשות, יש לי משפחה, אני קוראת ונהנית ורואה

את הפרישה כסיום טוב", אומרת אורה בחיוך.

מה יהיה עתידן של להקות המחול בעיר? יהיה המשך?

"יש לי תלמידים ממשיכים", מציינת אורה בסיפוק, את שימשיכו תלמידים של דורות "העמדתי עובדת לשעבר, שלי בסטודיו במחול. עבודתי כיום התלמידה שלי קרן קליין. קראתי לה לדגל והיא הקימה את הסטודיו וקראה לו בשם המקסים, "קרן-אור" שמורכב משני השמות קרן+אורה. כיום רוקדים בסטודיו של קרן קרוב ל-300 תלמידים". נשמעת אורה העירוניות ללהקות באשר ושמעתי הררי גיא בזה עוסק "כיום אופטימית,

שראש העיר תומך בהקמה ובחיזוק הלהקות".

במשך כל שנות עבודתך בלהקה, זכית לסיוע צמוד מצד בעלך, איך עבד השילוב הזה?

מאחורי הקלעים של פעילות להקות המחול, עמד אשר הכלים, אל נחבא אורה, של בעלה מאיר, לאורה והותיר הלהקה ענייני את בפועל ניהל כמו הלהקה של המקצועיים בעניינים לעסוק הכוריאוגראפיה, התלבושות. מאיר אשר שימש עד "מוסינזון", פנימיית של החינוכי כמנהל לאחרונה את ניהל "מאיר אורה, אומרת לאחרונה. פרש הלהקה וסייע לי בכל. הוא עשה זאת בהתנדבות. הרקדנים. בין ההדורים את מיישר היה פעם לא בכל הרקדנים. של והפסיכולוג המחנך היה הוא אותנו. ליווה הוא העולם ברחבי הלהקה מסעות הוא היה ישן מחוץ לחדר, ליד הדלת, כדי לשמור מוצלח היה דווקא הזה השילוב הרקדנים. על השלמנו תמיד שלנו. הזוגיות את וחיזק מאוד,

האחד את השנייה", מציינת אורה.

הופעתם בהרבה ארצות בעולם, אלו הופעות את זוכרת במיוחד?

העיר את בכבוד ייצגו תמיד השרון הוד "להקות ההופעות אחת אורה. מציינת ישראל", ואת ההופעה הייתה לה, הזכורות ביותר המוצלחות

שלמה בספרד ישראל שגריר בחסות בספרד, מחול להקות 40 עוד עם יחד "הופענו בן-עמי, וזכינו במקום השישי המכובד. מכל רחבי העולם מרוסיה מחול להקות זכו הראשונים במקומות בנות מחול להקות עם שהגיעו וספרד, פולין גדול. מקצועי וצוות משתתפים ממאה למעלה בהשוואה גדול, שלנו שההישג לזכור צריך ברקדנים הללו המדינות שמשקיעות להשקעה

החל מהגיל הרך", מציינת אורה בסיפוק.

נערכה לאורה הזכורה מיוחדת נוספת הופעה ב"פסטיבל הפרחים" בצרפת, "כל להקה ישראלית היוצאת לחו"ל כדי לייצג את ישראל, צריכה לעבור מבחן ובדיקה ע"י ועדה מיוחדת של משרד החוץ. בצרפת, שהופיעו הקודמות שהלהקות מסתבר רושם השאירו ולא והקשרים הגשרים את שרפו שהכירו החוץ משרד נציגי הצרפתים. על טוב אותנו מהופעות קודמות, אשרו את נסיעתנו אשר הייתה מוצלחת ומכובדת וזכתה לביקורות חיוביות להופעת הדרך את סללה שלנו ההופעה מאוד. אומרת בצרפת". מישראל אחרות מחול להקות ההוקרה מכתבי עשרות על מספרת היא אורה. לאחר שונים, ומגורמים החוץ ממשרד שקבלה ההופעות המוצלחות של הלהקות העירוניות של

הוד-השרון בחו"ל .

מאחורי שהיה מה על לספר יכולה את מה הקלעים של הכנות הלהקה?

חברי אחת, חשובה עובדה לציין רוצה "אני הלהקה ממנו בכספם את הנסיעות שלהם לחו"ל. מובן שלא כל התלמידים עמדו בכך, אבל אני לא השארתי אף נער בארץ בגלל שלא יכול היה לממן הכספים את אורה. אומרת הנסיעה", את מכיסו החסרים הייתה אורה מגייסת מבעלי עסקים בעיר

שתרמו בסתר ושלא על מנת לקבל פרס.

דינו, העיר, בנוף במינו מיוחד אדם אחד, תורם לציין אורה מבקשת העיר, במרכז דינו" מ"פוטו הוותיק העריץ את הלהקה. "דינו הצלם במיוחד, וצילם בישראל ההופעות בכל אלינו נלווה הוא ללא שום תמורה. בשנים האחרונות גם הבן איקי אורה אומרת לנו", וסייע אביו בעקבות המשיך

בהתרגשות.

למחול בנהירה ירידה יש האחרונות בשנים לפנות צעירים מעודדים איך הצעירים. מצד

למחול?

"אני חושבת שצריך להתחיל ללמד כחובה שיעורי מחול החל מכיתה א' כמו שמלמדים חינוך גופני. שימור אירופה. מזרח במדינות נהוג הזה הדבר עושים לא בישראל מאוד. חשוב הפולקלור גם והפולקלור. האתני הריקוד לשימור מספיק די לא מספיק. עושות לא המקומיות הרשויות לעשות מספר ימי מחול בכרמיאל כדי לצאת ידי

חובה", אומרת אורה.

תלמידייך לכל שלך המסר מה ולסיום, הרבים?

ההזדמנות את לי שנתנו על לכולם מודה "אני לא ולמחול. לתרבות אותם ולחנך אותם לעניין הרקדנים. עשו זה את הלהקות, את עשיתי אני ביד כחומר היו הם בכוריאוגראפיה. עסקתי אני היוצר, ואני מאושרת שהשתתפתי בתהליך הזה",

מסיימת אורה.

משמאל עם האקודיאון: עידן רייכל

18

2013

ר א

נוי

"אני שמחה שפרשתי. פרשתי בשיא ותליתי את

הנעליים",אומרת אורה ארנון.לאחר 35 שנות פעילות אינטנסיבית ככוריוגראפית של שתי להקות מחול בהן רקדו למעלה ממאה מאות עם למחול וסטודיו ורקדניות, רקדנים תלמידים, הופעות בארץ ובכל רחבי העולם, תולה נערכה לפני כשבועיים הנעליים. ארנון את אורה לכבודה מסיבת הוקרה על פעילותה רבת השנים, רקדנים הוד-השרון, עיריית נציגי בהשתתפות לאורה אין המאולצת, פרישתה למרות וחברים. והיא לא צברה כעסים. היא מאושרת בטן מלאה בפרישה ומציינת, "אני שמחה שפרשתי, יש חיים ויש לי אחרי המחול, חינכתי דורות של תלמידים

ממשיכים".

פרישתה, לאחר שנים שמונה כשבועיים, לפני נערך ערב הוקרה והצדעה לאורה, על פעילותה רבת השנים עם שתי הלהקות העירוניות, להקת

"הורה הוד-השרון" ו"הורה אפרוחים".

"זה היה ערב מרגש. את הערב ארגן תלמיד שלי לשעבר, גיא הררי, רקדן, כוריוגראף, זמר ובימאי.

הופיעה בו להקת מחול של רקדנים מהבוגרים עם רקדנים גם בלהקה שלבו שלי. הכוריאוגראפיה "קרן-אור". לשעבר, שלי מהסטודיו צעירים

הרקדנים טרחו ובאו מכל אזור השרון.

בנוסף להם הגיעו כמובן גם חברים ונציגי עיריית "לולא לפרגן, שוכחת לא אורה הוד-השרון". עיריית הוד-השרון, הערב הזה לא היה מתקיים". שניגן רייכל עידן הזמר גם היה המברכים בין בחור היה "הוא אקורדיאון, על בלהקה בעבר לגיל עד 11 מגיל אצלנו ניגן הוא מאוד, מוכשר הגיוס לצבא. הוא הכין לי עיבודים לריקודים כבר העירייה, ע"י פוטרו הרקדנים כאשר צעיר. כנער גם בהתנדבות. לנגן כדי אלינו לבוא הציע הוא

היום הוא לא שכח היכן הוא צמח", מציינת אורה.הורה לאורה

"אני חושבת שצריך להתחיל ללמד כחובה שיעורי מחול

החל מכיתה א' כמו שמלמדים חינוך גופני. הדבר הזה נהוג

במדינות מזרח אירופה. שימור הפולקלור חשוב מאוד.

בישראל לא עושים מספיק לשימור הריקוד האתני והפולקלור. גם הרשויות

המקומיות לא עושות מספיק. לא די לעשות מספר ימי מחול בכרמיאל כדי לצאת ידי חובה"

17

הורה לאורהכתב: שלום יעקבי | צילומים: אהובה סייר ואוסף פרטי

16

2013

ר א

נוי

מה קורה?תוכנית המתאר העירונית "2050 לעתיד"

חינוך, פיתוח עירוני, שמירה על המרחבים הטבעיים והפתוחים, פיתוח פארקים עירוניים, בניית שבילי הליכה ואופניים, שיקום נחלי העיר, תשתיות עירוניות, תשתיות תחבורה, תעסוקה ויזמות עסקית נושאים אלו ורבים נוספים מטופלים במסגרת תוכנית המתאר העירונית של

הוד השרון אשר נחשפה השבוע לראשונה.

אווירה חדשה וחגיגית ממלאת בימים האחרונים את רחובותיה של העיר המתאר תוכנית של השקתה - הרשמית הסיבה השרון הוד הצעירה העירונית "2050 לעתיד" התוכנית כוללת שמונה פרקים: הזהות הראשונית, חינוך איכותי ושיוויוני "כל אחד יכול", עיר ירוקה "טבע עירוני", מגורי איכות נכסיה על שמירה קיימות: בדרכים, ובטיחות תחבורה השרון, בהוד הטבעיים של העיר והקפדה על איכות הסביבה, מרכזים עסקיים כלכליים

ושירות עירוני עם הפנים לתושב.

"תוכנית המתאר להוד השרון הינה ביטוי תכנוני המשלב את החזון העירוני אותו התווה ראש העיר מר חי אדיב בשיתוף ציבור התושבים , עם הוראות מסבירה הפנים" משרד והנחיות והמחוזיות הארציות המתאר תוכניות בועדת הוצגה "התוכנית גרנות זיידלר עליזה אדריכלית העיר, מהנדסת היגוי בוועדה המחוזית בפברואר 2012 וזכתה למחמאות מאת נציגי משרדי אחראי יום סדר להוביל מאפשרת התוכנית המחוז. ומתכננת הממשלה בתכנון ובפיתוח העיר כאשר החזון העירוני עומד כל העת כמטרת על לנגד עיננו. ניצול והעצמת המשאבים הטבעיים כנקודת מוצא לתכנון תוך השילוב בין עבר לעתיד הוא שמייחד את תוכנית המתאר ומייצר את הייחודיות של העיר. בתכנון ניתן דגש לנושאים הסביבתיים ולנושא הקיימות . אלה נועדו להבטיח את איכות החיים בעיר היום ובעתיד. זכינו להוביל תכנון של עיר מודרנית תוך שמירה על נכסי הטבע והמבנים והאתרים ההיסטוריים שבה. ומדיניות הנחיות אחידות פי על לנו לפעול השלמת התכנית מאפשרת

תכנונית ברורה".

וקהילה, פיתוח חינוך יצירת תשתיות בתחום החינוך, הושם דגש רב על מימוש החזון. הקמת תוך והערכי הפיזי ופנאי במישור ציבור חינוך, מבני אולם ספורט רב-ענפי כ – 2500 מקומות לאירועי ספורט ומופעים, הקמת ליד קיש" "אבו - במבנה הסביבה ואיכות הקיימות ללימודי ספר בית זקיף, בית במבנה עירונית וגלריה היסטורי מוזיאון הקמת הפסולת, הר חדשני עירוני - פארק - סקייט הקמת נוסף, כדורגל אצטדיון הקמת סוקולוב, הקמת לציר בסמוך יסודי ספר בית הקמת העירוני, בספורטק חטיבת ביניים, הקמת פרויקט מעונות סטודנטים, הקמת מכללה, הקמת בית עמיחי לילדים בעלי צרכים מיוחדים, הקמת מרכז מוניציפאלי במרכז העיר הכולל בית עירייה חדש, היכל תרבות עירוני וקונסרבטוריון למוסיקה, הקמת מוזיאון וגלריה לאומנות, שדרוג מתחם הספרייה ו"יד לבנים" ברח' השחר - גלריה עירונית לאומנות, הקמת מועדון ה"באר" - מרכז פנאי לבני

נוער ועוד.

הפנים עם עירונית וייחודיות קהילה" "עיר העיר: כיווני נקבעו בתוכניות בעיר- כיום כבר מיושמים שהם כפי זה, בתחום התוכנית יעדי לנוער.

לאפשר לכל התלמידים ובני הנוער בהוד השרון.

15

מדוע פילינג בחורף?לביצוע האידיאלי הזמן זה כאן, כבר כשהחורף עכשיו ויחדש את מראה נזקי הקיץ פילינג מקצועי, שישקם את

העור שלך.

פילינגים ותכשירי המכשירים את לך מציע איימי מכון הפילינג את לבחור מאפשרים פתרונות מגוון מיוחדים. המתאים ביותר למצב העור שלך )כתמי עור, עור עייף וחסר לחות, עור עם פצעי בגרות( ולהגיע לתוצאות יוצאות דופן.

טיפולים הניתנים במכוןואולטראסוניק רג’ובניישן פוטו בשילוב פנים טיפולי עור הצערת קשים כתמים והבהרת פילינגים אקנה הסרת שיער עם SHR )שיא הקידמה בתחום( פדיקור קבוע איפור רפלקסולוגיה אפילציה

מניקור איפור יום וערב.

צלצלו אלינו עכשיו09-7460940

סמטת אבן 4, הדר, הוד השרון

הסרת שיער במכשיר מבצע מיוחד לחורף

www.amy.co.il amy@amy.co.il

מכון איימי לקוסמטיקה רפואית בהוד השרון

מתנההחדרת לחות בסיום הפילינג

להשלמת התוצאה המקסימלית!

14

2013

ר א

נוי

והגיטרה ,13 בגיל כבר גיטרה על לנגן החל שי מולי ערש על בהיותו האחרונים, לרגעיו עד אותו ליוותה בית היה בכפר-סבא, גילי ואשתו מולי של ביתם דווי. צעירים ומלחינים לזמרים נוער, לבני הפתוח מוסיקלי שבאו לשתות ממעין המוסיקה של מולי. "כל עולמו היה למרות הכיוונים, מכל אותו אפפה המוסיקה מוסיקלי.

שהוא גילה עניין גם בנושאים אחרים", אומרת גילי.

עבודתו עם בני הנועררצה הוא שליחות. הנוער בני עם בעבודתו ראה "הוא ראה הוא המוסיקה. לימוד בצד ערכים, להם להקנות הקים מולי גילי. אומרת היוצר", ביד חומר הנוער בבני את להקת "צעירי הוד השרון", את להקת "פידבק" בכפר

סבא ולהקות נוער נוספות ברעננה ותל-מונד.

יצירתו המוסיקליתשי היה מלחין וזמר פורה. הוא הופיע בתוכניות טלוויזיה, עבד בהרכב מוסיקלי עם ירמי קפלן, ובשנת 2001 הוא

אלבום את הקליט "שיחה שלו הבכורה שירי את מקומית". כתב, הוא האלבום

הלחין ושר."בסוף השירים: ביניהם לנו "היה המלחמה", טוב", "ולא כלום", "קחי "שיחה אלייך", אותי מקומית", אבל אין ספק ששירו המפורסם ביותר בעיר הוא "הוד-השרון". להמנונה הפך השיר מושמע והוא העיר של

בטכסים שונים. בין היתר נכתב בשיר:

"מחכה לך כל יום על הכביש הראשיוהייתי אומר שזה עניין אישי,

ולא ארפה רק אם אגלהאת פשר הזיקה בינינו.

סיפרו לי כולם את קורות היישוב,ואיך בשבילה הייתי חשוב,

גדלתי מהר, לא לאחר, לא לאחר,אולי היא מחכה לי, לא, לא אוותר

תנו לי בהוד, הוד השרוןתנו לי עוד, בהוד-השרון...".

חברים ותלמידים מספרים על מוליהזמר דור דניאל )30(, כוכב הסדרה "גולסטאר", אומר בי הוא תמך קריירה. לי הייתה לא מולי, "בלי מולי: על וטיפח אותי. אני מכיר אותו מכיתה ט', מזה כ-15 שנים. למדתי ממנו מהי מקצוענות. קשה לי לדבר עליו בלשון עבר. הוא היה מורה נפלא ובן אדם. בשיחה האחרונה שלי אתו, הוא לא הזכיר את המחלה שלו, למרות שאני ידעתי על המחלה. יתגבר בטוח שהוא הייתי אני חולה. שהוא לי מאוד כאשר שמעתי על פטירתו. הוא היה כמו כאב

אבא בשבילי".

ובית הוד-השרון תיאטרון של בימאי בראל, טל-אור הספר למשחק לצעירים בהוד-השרון, עבד שנים רבות עם מולי: "הופענו ביחד על בימות העיר בטכסי יום הזיכרון ידע הפגין הוא רגיש. מאוד אדם היה הוא השואה. ויום של לזכרה שיר חיבר הוא השואה. בנושא ורגישות רב ילדה שנספתה בשואה, ועם מותה נכחדה כל משפחתה. את השיר הוא כתב בעקבות עדות במשפט אייכמן. שם השיר הוא "הילדה עם המעיל האדום". אני זוכר שבטכסי יום הזיכרון, הקהל ביקש ממנו להשמיע את השיר של נעומי שמר "עצוב למות באמצע התמוז". הוא כתב עיבוד מיוחד לשיר הזה. ידעתי על מחלתו, אבל האמנתי שהוא

יתגבר עליה. לצערי זה לא קרה".

מה היה סוד קסמו של מולי?אומרת על כך גילי אשתו: "הוא היה אדם אמיתי ואותנטי, ועל כך כולם אהבו אותו. הבית שלנו היה בית פתוח לבני

הנוער שבאו ללמוד מוסיקה, מתוך אהבה.

חודשים, ארבעה במשך המחלה עם התמודד הוא לי'. דווקא קרה זה 'למה אמר לא הוא איתה. והשלים אפילו בבית החולים העריצו אותו על התנהגותו האצילית עד לרגעיו האחרונים. למרות המצב, הוא היה אופטימי, את מעכלים לא עדיין ואני הילדים האחרון. הרגע עד האובדן. קבלנו את זה קשה. הנוכחות שלו בחיי המשפחה

הייתה דומיננטית".

לילדים באשר עוסקים ששלושתם אומרת במוסיקה, רוצים "הילדים גילי: את להפעיל להמשיך ולהמשיך האולפן, המוסיקלית. בדרכו זהו המסר שלו אלינו".

מנגינת חייו באמצע נפסקהכתב: שלום-יעקבי

מותו הפתאומי של מולי שי ז"ל, מלחין, זמר, ובעיקר מחנך ומנטור שהעמיד דורות של תלמידים, זמרים ומלחינים, הכה בתדהמה את בני משפחתו, ידידיו ותלמידיו.

מולי שי נפטר ממחלת הסרטן, והוא בן 57 שנים בלבד. "אנחנו נמשיך את המורשת המוסיקאלית שלו", אומרת גילי אשתו.

13

תמרים מג’הול₪ 240

ל-100 גר’

הגיעו לחמים

מקמח כוסמיןללא שמרים

ללא סוכר

הגיעסייטןובורגרצימחוני

משמש₪ 280

ל-100 גר’

לכבוד ט”ו בשבט, פירות יבשים בשפע ומארזים בסלסלות

מה קורה?רישיון עסק למכון לטיהור שפכים בהוד השרון

נערך אשר חגיגי במעמד השפכים לטיהור במכון )מט"ש(, בהוד השרון לפני בנוכחות ימים, מספר אדיב, חי מר העיר ראש קיבלו ראשי תאגיד מי הוד ארז משה היו"ר השרון, והמנכ"ל עופר ברש רישיון עסק להפעלת המכון לטיהור שפכים, שהינו בבעלות משותפת של

תאגיד מי הוד השרון ותאגיד כפר סבא.

ידי על שודרג סבא וכפר השרון להוד המשותף השפכים טיהור מכון איכות התאמת לצורך השרון פלגי ותאגיד השרון הוד של המים תאגיד מי הקולחין לאיכות שלישונית וזאת על פי תקן "איכות מי קולחין וכללים לטיהור שפכים". הטיפול במכון לטיהור שפכים הינו חלק מתוכנית העבודה כיום עם זה הוא מהראשונים בארץ הפועל העירונית. ראוי לציין שמתקן

רישיון עסק וקבלת הרישיון הינו בגדר, הישג גדול וחריג בתחום.

במסגרת עבודות השדרוג, הותאם המכון לספיקת שפכים עתידית בהתאם לגידול האוכלוסייה החזוי בשתי הערים. כזכור תאגיד מי הוד השרון הוביל בהצלחה זאת ועשה באזור הריח מטרדי לבעיית וייחודי מושקע פיתרון

מרובה. השלמת הפרויקט הביאה להורדת הנושא מסדר היום הציבורי.

תהליך קבלת רישיון העסק עבור המט"ש היה ארוך וממושך, בו התאגידים נהלי בניית ביניהם: הגבוהים, בסטנדרטים התנאים אחר למלא הצליחו עבודה מסודרים, הסדרת נושא כיבוי האש, טיפול באיכות השפכים ובניית ידי אגף רישוי העסקים נהלי בטיחות קפדניים ביותר והרישיון הוענק על

של עיריית הוד השרון. עופר ברש מנכ"ל מי הוד השרון: "הרישיון התקבל בזכות שיתוף הפעולה חי מר העיר וראש הוד השרון עיריית עם הנהלת המט"ש המבורך של אדיב וזאת אבן דרך נוספת וחשובה בתהליך המבורך שעבר ועובר המכון

לטיהור שפכים ואשר בסופו יהפוך למרכז מבקרים".

12

2013

ר א

נוי

ממשיכים בתנופת הפיתוח להקמת מבני חינוך השרון הוד עיריית 3 השנה תבנה חדשים יום מעונות אשר כיתות, 9 ובהם לילדי מענה יספקו שלושה בגילאי העיר שלוש עד חודשים

שנים.

המעונות החדשים יצטרפו לשני מעונות הפועלים כבר כיום בעיר ולשבעת חובה. טרום-טרום מגילאי החל מענה הנותנים העירוניים הילדים גני המענה העירוני צפוי לאפשר חיסכון של אלפי שקלים להורים תושבי העיר,

תוך אפשרות השתלבות מלאה במעגל העבודה. ועדת טרכטנברג החלה העירייה בבנייתם של עוד טרם קבלת מסקנות 7 גני ילדים לגילאי טרום-טרום חובה אשר החלו לפעול בשנת הלימודים תשע"ג. בימים אלו מקדמת עיריית הוד השרון במרץ הקמתם של 3 מעונות יום חדשים ברחבי העיר, בכל מעון ייבנו 3 כיתות, בסך הכל ייבנו 9 כיתות מעון חדשות אשר יספקו מענה למאות מילדי העיר בני שלושה חודשים

עד שלוש שנים ולהוריהם תוך חיסכון צפוי של אלפי שקלים.

בעיר, כיום כבר הפועלים מעונות לשני המצטרפים החדשים, המעונות ייבנו ברחובות: שביל התיכון, יאיר שטרן והדרים.

גני הילדים החדשים נתנה מענה כבר בתחילת שנת הלימודים פתיחת תשע"ג למאות מילדי העיר בקבוצת הגיל הצעירה והוריהם תוך חיסכון של

אלפי שקלים בהוצאות משק הבית.

חדשים יום מעונות שלושה לבניית תוכנית מפעילה השרון הוד עיריית גורם שיבחר בהליך הנדרש. יפעיל 3 שנים, אותם 3 חודשים עד לגילאי יהוו נדבך נוסף במדיניות מחירי המעונות, המפוקחים ע"י משרד התמ"ת והקלה התיכון לסיום עד עירוני חינוכי רצף ליצרית העירונית החינוך

כלכלית משמעותית למשפחות העיר.

8

סט אחד

2 סטים

בקבוק מים ספורטיבי

גמישBPA FREE

600cc נפח

478239

דרושים עובדים אחרי צבא

11

אם השפע הוא של כולם, איך יתכן שכל כך הרבה אנשים בעידן השפע חיים תחת תחושת מחסור כה רבה?

ולא מבינים יתכן שרבים מאיתנו מסתכלים אחורה איך לאן נעלם כל הכסף שהרוויחו?

רואים ולא קדימה מסתכלים מאיתנו שרבים יתכן איך כיצד הם יכולים לדאוג לילדים או לעצמם?

על הכסף את בזבזו שפשוט חשים שרבים יתכן איך הוצאות העולם המודרני?

איך יתכן שכשיש כל כך הרבה שפע והרי בסה"כ כולנו בדיוק ואולי שולחננו על חסר לא האוכל לבושים, וגם מתכננים את החופשה החזרנו את הילדים מחוגים המשפחתית הבאה בחו"ל - איך יתכן שעם כל זה חיים בתחושה של מחסור, של רדיפה מתמדת אחרי הפלוס

בעו"ש?ושואלים משפחה חברים לשכנים, לצדדים מסתכלים

את עצמנו איך הם מצליחים לממן את כל זה?

הוא החיסכון ואחוז כרוני במינוס מהעם כ-70% אם הנמוך, במאה שנים האחרונות, אז הסטטיסטיקה כנראה הגענו ואיך למה? אבל מצב, באותו כולם - טועה לא במדיניות שהאשם להיות יכול אבסורדי? כה למצב לכל האחרונים בעשורים כאן שהוענק חופשי אשראי

דורש שגרמה לרצות עוד ועוד.יכול להיות שהמשכנתאות ניתנו בקלות ובתנאים מפתים לכאורה אולם למעשה שיעבדו רבים מאיתנו לחוב מעיק

למרבית החיים.ותחושה בלבול יצר היצע אינסוף שקיום להיות יכול ברור, אחד דבר אבל מספיק, לא פעם אף שהמספיק החיים ב"לה לה לנד" יצרו אצלנו בלבול בסדר העדיפויות

שלנו.

נניח שהייתי שואלת אתכם, כמה כסף חסר לכם ברמה בהנחה הזו? מהתחושה אתכם להוציא כדי החודשית שתתייחסו ברצינות לשאלה סביר להניח שאם לדוגמא ₪ 5,000 שעוד עונים הייתם ₪ 15,000 היא הכנסתכם

יסדרו אתכם לגמרי.

המדהים הוא שאנשים שלאורך השנים קידמו את עצמם פלא, זה ראה המבוקשת, החדשה להכנסה והגיעו יותר במיתוג חולצה קנו אולי השתנתה. לא התחושה גבוה, אולי שידרגו את הרכב ואולי אפילו קנו בית גדול יותר, אבל תחושת החוסר בכסף והרדיפה אחרי הפלוס

לא השתנתה.

בשנת 2008 הייתה לנו במדינה התעוררות, כמו במדינות הכלל נחלת שהיו ומחשבות תחושות בעולם. נוספות

אבל בשקט פרצו החוצה בקריאה דוגמת "המלך עירום" ומאז מנסים ראשי ממשלות לראות איך פותרים עשרות וברמה המדינה ברמת לנד" לה ב"לה חיים של שנים

האישית של תושביה.

אולי עכשיו כשסוף העולם מאחורינו והבחירות לפנינו זה הזמן לעצור לרגע ולהחליט שהשנה, בשנת 2013 אנחנו עושים שינוי, עושים מעשה. והשינוי הזה מתחיל בהגדרת ולהבין מה עושה והבנת סדר העדיפויות שלנו. להגדיר אותנו באמת מאושרים, מה חשוב לנו ואולי מתי מספיק זה מספיק בנושאים מסוימים ובנושאים אחרים מה הוא

החלום שאותו אנחנו רוצים להגשים.

ההיצע כל בין סדר ולעשות לעצור הזמן זה אולי האינסופי של ציוד וחומר ולהחליט מה חשוב באמת ומה אלטרנטיבית שלא ממש במציאות לחיות להפסיק לא.

קשורה למציאות האישית והפיננסית.א.מ.ן. ואולי זה הזמן לעשות

איזון - יוצאים מהמינוסמילוי כיסים - מייצרים הכנסה פנויה

ניהול - ניהול הון אישיהמותאמת חיים רמת לעיצוב דרך הינה - א.מ.ן פיננסית וודאות אי ברמת שמאופיינת 2013 למציאות

וחברתית גבוהה.

הדרך הזו מורכבת משלושה שלבים: שלב ראשון שהוא יצירת הינה טובה בצורה לצמוח קשה ובלעדיו הבסיס איזון פיננסי קרי, לא לחיות במינוס ולשלם ריביות ועמלות לשום פיננסית אותנו לא מקדמות הלוואות אשר עבור

מקום אלא להיפך.

חיים מאשר ודרך יותר מציאות הינה לא לחיות במינוס מתחיל פיננסי איזון לאחר פיננסית. יכולת אי או יכולת יצירת - הכיסים את למלא להתחיל שצריך השלב

הכנסה פנויה קרי, חיסכון.

חיסכון הינו המינוף של כל אחד מאיתנו כיחיד וכמשפחה יצירת ביטחון פיננסי. יותר תוך לעיצוב רמת חיים טובה גובה מומלץ לחיסכון מתחיל בערכים של סביב ה-10%

מכלל ההכנסה.

השלישי לשלב לעבור מאפשר פנויה הכנסה יצירת הכנסה מייצר אשר אישי הון ניהול אישי. הון ניהול וזה חצי הכנסה או יזמות( השקעות, )נדלן, פאסיבית פאסיבית - הכנסה שהמעורבות שלך דורשת התערבות

חלקית כגון שיווק באינטרנט, שיווק רשתי ועוד.

שם המשחק החדש לשנת 2013 יהיה להגדיר את סדר לאיזון אותנו יביא שתחילה שלכם, החדש העדיפויות לייצר להתחיל במקביל חסכון, ליצירת מכן ולאחר הכנסה פאסיבית וחצי פאסיבית שייצרו חיסכון וגם עליה

ברמת החיים.

אם אנחנו בכל העולם המטורף הזה נצליח לחסוך - אין ספק שהרגשת החוסר תחליף את עצמה בהרגשת שפע

ובתחושה של "שיחקנו אותה".

זה על לדבר שלמה שנה לנו יש זה? את עושים איך א.מ.ן תרצו א.מ.ן, תחשבו ובינתיים הבאות בכתבות

ובמשך השנה ננסה במדור זה לעשות א.מ.ן.

B.sc, MBA ,אודט נחושתאי

www.kissim.co.il

עברנו את סוף העולם, שוב.לכל מי שחשב שב-21 בדצמבר 2012 יסתיימו כל צרותיו, נכונה הפתעה בצורת ברוך בואך לשנת 2013.

אז קץ העידן שלנו לא התרחש. אין ספק שזהו עידן השפע.שפע המוצע להמוניםושלא מיועד לאוכלוסיהאריסטוקרטית או לקסטה מיוחסת. שפע שהוא נגיש ומוצע, לפחות ברמה התיאורטית, לכולם ובמידה שווה. 10

2013

ר א

נוי

לנצח את האוברדרפטבשנת2 0 1 3נאמר

B.sc, MBA ,אודט נחושתאיkissim עיצוב רמת חייםתכנון פיננסי למשפחותלשאלות וייעוץ אישי נייד: 052-638-6683www.kissim.co.il :אתרodette.nechushtainechushtai@odette.co.il :מייל

ן א.מ.

9

בואו נדבר על אסרטיביּותאם נָדֶמה את שני קטביו של ציר ההתנהגות האנושית, כשתוקפנות בקצה האחד וותרנות ופאסיביות מנגד, הרי

שאסרטיביות היא המקום הנכון והבריא שבניהם.

אסרטיביות כוללת ארבעה מרכיבים מרכזיים המבטאים יכולת יכולת: סוגי העדפות להביע יכולת ורצונות, זכויות על לעמוד יכולת אישיות, לסרב בקלות יחסית על לדבר ויכולת נינוח באופן עצמך כשיכולות וקולח. חסרות, אלו של דפוסים נוצרים תוקפנות / ותרנות / חששות / הימנעות מאולצת והתנהגות

ולא טבעית.התנהגות בעת, בה נכונה, אסרטיבית

לא תבוא לידי ביטוי רק ביכולת לעמוד על רצונות ולסרב בתקיפות, אלא תתבטא בדפוס תקשורת המאזן בין ביטוי

העדפות אישיות לבין רגישות לצרכי האחר.

איך מתקשרים באופן אסרטיבי?את 'יבין שהשני לצפות טעות וברור. מדויק מסר •לומר במקום רצונך. מה ברור באופן לומר יש הרמז'. זוכר שבשתי ההצגות האחרונות בחצי התנצלות "אתה כל את ולהזיז להיכנס מביך קצת והיה להצגה איחרנו האנשים...", עדיף להיות ברור: "חשוב לי לא לאחר שוב

להצגה".

ביטוי עם ביחד כוונתך שילוב - באמפתיה שימוש •להבנתך את מצבו של האדם השני. "אני מבין שעוד לא לפני שתגיעי לי חשוב אבל בעבודה המטלות סיימת

שמונה כדי שלא אאחר לאימון".

• הבהרת ואמירת הרגש האישי שאני חש בגוף ראשו - אם אציין את הרגש שאני חש, תוך הקפדה שלא לתקוף, יעבור ציני, המסר ולא להיות לא להאשים, לא להכליל ונעלבת בנח לא מרגישה "אני - עדיף ואפקטיבי: נקי מזה שאתה מדבר אלי ככה וצועק עלי. לא אספוג עוד צעקות", מאשר "אתה כל הזמן צורח עלי כאילו שגנבתי כאלה". צעקות חוטפת לא שלי חברה אף משהו. לך דבר בגוף ראשון ולא בגוף שני. דיבור בגוף ראשון גורר התעניינות, סקרנות, קשב ואמפתיה. פניה את האחר ב"...

אתה ..." הוא האשמה וגורר תגובה מתגוננת/תוקפת.

- איום בלשון לנקוט מבלי התוצאות הדגשת •תמשיך אם אותך ישנאו שלך "העובדים כמו אמירות "אני מאשר אפקטיבית פחות תגובה מייצרות ככה" במשרד היחסים בכבוד, אליהם תתייחס שאם בטוחה שלך ישתפרו". או למשל ציון עובדה: "אני רואה שהילדים מתחילים להתרחק ממך", במקום חיזוי עתידות: "שתדע שאתה מה בגלל החיים לכל אותך ישנאו שהם לך

עושה".

מציעה להעביר את כל החלק הצהוב לכאן. יותר חשוב אחר ורק אסרטיבית, תקשורת עושים באיך להתחיל כך למה זה לא מצליח. החלק הצהוב מתחבר מצויין גם

לפיסקה האחרונה. 'אופי' ידי על זאת מסבירים אסרטיביים לא אנשים בעוד יכולת', 'חוסר או שבפועל היעדר אסרטיביות נובע מדפוסי חשיבה בלתי יעילים, שההצמדות אליהם דפוס אימוץ מטרפדת אפשר אסרטיבי. התנהגות להצביע על שלוש תפיסות ביכולות שפוגמות עיקריות

אסרטיביות:

אסרטיביות בין בלבול •לאגרסיביות - אנשים רבים אסרטיביות בין מבלבלים כי ומאמינים ואגרסיביות "אם אני אסרטיבי אני פוגע "סגנון האחר", בזכויות גם תמיד הוא אסרטיבי תוקפני ובא על חשבון אחרים", "תמיד יש אחד שמנצח היכולת את מגבילות אלו תפיסות שמפסיד". ואחד לאסרטיביות מאחר ואדם המחזיק בהן יחוש אשמה ואי נעימות בכל פעם שיפגין אסרטיביות, ולכן יעדיף להימנע

מלהביע את צרכיו או לסרב לבקשות.

• פחד מדחייה - באופן טבעי, אדם שמביע רצון או דעה עלול להידחות או לעמוד בפני סירוב. היעדר אסרטיביות עשוי לנבוע מחשש קיצוני מדחייה או מתפיסת הסירוב או אי ההסכמה כמובילים למשבר או קטסטרופה )"הוא לי את המוות יעשה "הוא אותי אם אסרב"; יעזוב/יפטר

אם אני אעיז להעיר לו"(.

תקשורת - סגנון בסיסיות מזכויות התעלמות •יש לאדם לפיה בסיסית עמדה על מבוסס אסרטיבי זכות להביע את עמדותיו ולפעול להשגת זכויותיו וצרכיו. של בלגיטימיות מאמינים אינם אשר אנשים בהתאם, באסרטיביות. לנקוט מתקשים והעדפותיהם צרכיהם חוסר אמונה זה בלגיטימיות של הזכויות האישיות עשוי לנבוע מתפיסות בלתי רציונליות )"הדרך שלי להתקבל של מהפנמה כולם"(, רצון את להשביע היא בחברה מסרים לפיהם התנהגות אסרטיבית אינה הולמת )"זאת

לא התנהגות לבחורה!( וכן הלאה.

העומדות והתפיסות לזהות את האמונות קל לא תמיד יעוץ אותן. לנטרל גם וכך האסרטיביות, קשיי בבסיס מקצועי ממוקד עשוי לסייע באופן משמעותי בתהליך זה מאחר והוא מאפשר התמקדות באמונות הבלתי יעילות לתרגל ניתן בה ומסגרת מתאימות מיומנויות ובהקניית כישורי אסרטיביות. אימוץ דפוס תקשורת אסרטיבית הוא אמצעי לחיזוק התחושה האישית שלכם שאתם נשמעים הסובבים עם התקשורת לשיפור והזדמנות ומובנים,

אתכם.

שאנשים מסתבר בין רבות מבלבלים ובין אסרטיביות ושלא תוקפנות זו מה ברור ממש ואיך אסרטיביות אותה רוכשים

כשהיא איננה.

אסרטיביות כן, אם היא בראש וראשונה

סוג של מיומנותחברתית ותקשורתית.

נובע אסרטיביות היעדר בלתי חשיבה מדפוסי יעילים, שההצמדות אליהם דפוס אימוץ מטרפדת

התנהגות אסרטיבי.

8

2013

ר א

נוי

נועם גורדוןM.Sc, טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותיהוד השרון, גבעתיים,054-4674408

קבוצת תמיכה

gordon.noam@gmail.com www.noamgordon.com

09-7720330

7

תמונת החודש

asayar@bezeqint.netpauza@bezeqint.net

לתגובות, הערות והארותמען למכתבים:

שאול המלך 7 הוד השרון 45223

שאול המלך 7, הוד השרוןטלפקס: 09-7438764052-3685515

המו״ל אינו אחראי לפירסומים, תוכנם, סיגנונם ועיצובם ו/או התמונות הכלולות בהם. כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם. המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו/או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא. כל הזכויות שמורות

הפקה ועריכה: אהובה סיירפרסום: 052-3685515

יםרגנ

חברי מערכת: אפרת סביר, גלית שרון, שלום יעקובי, נועם גורדון, יקיר זליגמן,מפ רפי רונדל, גנית קטורזה, מיקי מנור, אודט נחושתאי

עיצוב גרפי: לילי רויטמן

2 0 1 3 ר א ו נ םי י נ י י נ ע ה ן כ ו תמדורים

8 קבוצת תמיכהנועם גורדון

10 לנצח את האוברדרפט אודט נחושתאי

26 קלי קלוריות - דיאטהסיגל יהושע

26 בתקליטיה יקיר זליגמן

27 שלום עלחםשלום יעקובי

30 לעצב בכיף אביגיל זוהר

32 בסטיילגלית שרון

34 נקודת חןשלום יעקובי

36 מתגרשים בשלום מיקי מנור

40 לבשל כמו שף 45 פוזה

רכלנית מקומית

כתבות 14 מנגינת חייו באמצע נפסקה

שלום יעקובי

16 הורה לאורה שלום יעקובי

20 האיש עם הבייגלה גנית קטורזה

23 כיצד נמנע מוות בעריסה? שלום יעקובי

השוק בגיאורגיהצילום: לי סייר

בשער: אורה ארנוןצילום: אהובה סייר

חפשו אותנו ב- פאוזה מגזין הוד השרון

6

2013

ר א

נוי

העור שלך זקוק לזריקת מרץ

• גורדון 25 הוד השרון • טל’ 09-7482024 • נייד 050-5480836קוסמטיקאית בכירה

כדאי להקדים את הטיפול בעור מתבגר, עייף ורפוי.עם התקדמות הגיל, עור הפנים זקוק ל”זריקת מרץ”, הכוללת

העשרת העור בחומרים ולחות שחסרים לו כדי להיות רענן וזוהר.

כדאי להכיר: טובה צלניקר, קוסמטיקאית בכירה, בעלת 30 שנות ניסיון ומקצועיות.

r טיפולי פנים בשיטת אולטרסאונדמזותרפיה בעזרת מזורולר r

טיפולי אנטי אייג’ינג, הבהרת כתמים ומיצוק העור r

אקנה: טיפולי עור למתבגרים, ניקוי עמוק, הרגעת העור וחומרים מיוחדים להמשך טיפול ביתי. תוצאות מעולות.

מכירת מוצרי קוסמטיקה מבית ג’רנטיק,פיטר תומס, ד"ר קליין

חדש! קרם טיפולי לכתמים שחורים מתחת לעיניים

בואי להתחדשב-PH פורמולה

טיפול לחידוש והצערת העור

טיפול חמישיחינם

מוצרים שלמרים קיסר

חפשו אותי בפייסבוק טובה צלניקר קוסמטיקאית

5

4

2013

ר א

נוי

3

2

2013

ר א

נוי

רחוב הנשיאים פינת אסירי ציון, הוד השרון

טל: 09-7455800, פקס: 09-7433955

השף אבי בלום מזמין אתכם לגלות טעמים חדשים מתוך תפריט חורפי-כפרי חדש. נפלאות, צהריים עיסקיות השקנו רענון, קיבלו שלנו המפורסמות הבוקר ארוחות

ותפריט הערב מציע מנות שף מוקפדות, עשירות ומפנקות.

שף חדש, תפריט חדש

מתחם מול השדהבית קפה, מסעדה כפרית,

גינת אירועים, אולם אירועים

85

20

13

ר א

נוי

האיש עם הבייגלהראיון עם הסופר אילן הייטנר

מולי שינפרדים מהאיש של "צעירי הוד השרון"

אסרטיביותעל פי הפסיכולוג נועם גורדון

אל פריחת הכלניותנקודת חן

שלום עלחםמדור חדש - ביקורת מסעדות

גן אחר

בהנהלת ענת קיסרB.ed גננת בכירה

גן מרווחובעלת 21 שנות ניסיוןבמבנה בחדיש

ויעודי לגןשעות פעילות:

07:00 - 16:00/17:00יום ו’ 12:30 - 07:30

גן: 09-7462780ענת: 052-3286411

קבוצות גיל:תינוקיה | 1 ש' - 2 ש' | 2 ש' - 3 ש'

חניה פרטית להורים רח' התלמיד 8, הוד השרון

בשער: אורה ארנון

www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

מצורף המוסף השנתימדריך ההרשמה

לגני הילדים בהוד השרון

ם י נ ו ר ה צ - ם י נ ו ת ח פ ש מ - ם י נ ג