ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАaksarinskayaschool.ru/wp-content/uploads/files/физ-ра(8).pdf · jабочая программа курса «изическая культура»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа курса «Физическая культура» 2 класс разработана в соответствии с

требованиямиФедерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. №

273;

Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования

(Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального

государственного образовательного стандарта основного общего образования» от 17.12.2010 № 1897);

Примерной основной общеобразовательной программы в основе авторской программы по

физической культуре под редакцией В.И.Лях, УМК. «Школа России», сборника рабочих программ

«Школа России». 1–4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений/ С. В.

Анащенкова [и др.]. М.: Просвещение, 2011.

С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой

самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана

с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения

функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм,

физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека,

укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; развитие интереса к

самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха

и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями

физического развития и физической

Место учебного предмета в учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на изучение предмета «Физическая культура» отводится 3

часа в неделю. Всего на изучение программного материала отводится 102 часа.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы

начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ

Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая

программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и

предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России,

осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и

освоение социальной роли обучающего;

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной

отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных

ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе

представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,

поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в

соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные

способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении

функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной

деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и

сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и

явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими

существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для

укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на

развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре

и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим

дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,

величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями

развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий

физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,

ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:

организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых

соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и

развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических

качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и

равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих

процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища,

развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя

зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической

подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на

спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по

профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в

шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на

лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в

исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора

на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, пере махи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами пере мах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение

через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по

гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, пере

ползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с

ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег;

высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и

высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

*Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна;

упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы

рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые

задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,

ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию,

выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на

выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные

игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину;

подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на

материале волейбола.

*Тему «Плавание» можно вводить в учебный процесс при наличии соответствующих условий и

материальной базы по решению местных органов управления образованием за счет регионального или

школьного компонента.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСНОВАНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

№ Тема урока Характеристика деятельности Кол-

во

часов

Дата

План Факт

1 Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы. Ходьба по

разметкам. Преодоление препятствий. Бег с

ускорением 20м. Игра «Пятнашки

1 4.09

2 Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 20 м. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и

беге; бегать с максимальной скоростью до 20 м

1 6.09

3 Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 30 м. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и


1 7.09

4 Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60

м.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и


1 11.09

5 Ходьба и бег Проявлять качества быстроты и координации при

выполнении беговых упражнений.

1 13.09

6 Прыжки с поворотом на 180 Уметь правильно выполнять основные движения в

прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

1 14.09

7 Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Уметь правильно выполнять основные движения в

прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

1 18.09

8 Прыжок с высоты до 40 см. Уметь правильно выполнять основные движения в

прыжках.

1 20.09

9 Метание малого мяча Уметь правильно выполнять основные движения в

метании.

1 21.09

10 Метание набивного мяча. Уметь правильно выполнять основные движения в

метании.

1 25.09

11 Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную

цель

Уметь правильно выполнять основные движения в

метании.

1 27.09

12 Бег по пересеченной местности Различать разные виды бега, уметь менять

направление во время бега, оценивать свое состояние.

1 28.09

13 Равномерный бег 3 мин Различать разные виды бега, уметь менять


1 2.10

14 Равномерный бег 4 мин. Различать разные виды бега, уметь менять 1 4.10


15 Чередование ходьбы и бега Различать разные виды бега, уметь менять


1 5.10

16 Равномерный бег 5 мин. Различать разные виды бега, уметь менять


1 9.10

17 Преодоление малых препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при

выполнении беговых упражнений

1 11.10

18 Равномерный бег 6 мин. Проявлять качества быстроты и координации при


1 12.10

19 Преодоление малых препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при


1 16.10

20 Равномерный бег 7 мин. Проявлять качества быстроты и координации при


1 18.10

21 Чередование ходьбы и бега Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых

упражнений.

1 19.10

22 Равномерный бег 8 мин. Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых


1 23.10

23 Бег по пересеченной местности Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых


1 25.10

24 Равномерный бег 9 мин. Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых


1 26.10

25 Бег по пересеченной местности. Чередование ходьбы и

бега

Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых


1 6.11

26 Акробатика Строевые упражнения Цель: учить технике безопасности на уроках

гимнастики.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические

элементы раздельно и в комбинации

1 8.11

27 Размыкание и смыкание приставными шагами. Уметь выполнять строевые команды, акробатические


1 9.11

28 Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Уметь выполнять строевые команды, акробатические


1 13.11

29 Кувырок вперед, стойка на лопатках Уметь выполнять строевые команды, акробатические


1 15.11

30 Перекат вперед в упор присев Показывать элементарные акробатические 1 16.11

упражнения.

31 Акробатика. Строевые упражнения Показывать элементарные акробатические

упражнения.

1 20.11

32 Висы. Вис стоя и лежа. Строевые упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе 1 22.11

33 Висы. Вис стоя и лежа. Строевые упражнения. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе 1 23.11

34 Висы. Строевые упражнения Уметь выполнять висы, подтягивание в висе 1 27.11



37 Висы. Строевые упражнения. Развитие силовых

способностей

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе 1 4.12

38 Опорный прыжок. Лазание по наклонной скамейке Цель: учить гимнастическим приемам прикладного

характера: ползание по – пластунский и лазание по

гимнастической стенке.

1 6.12

39 Опорный прыжок. Лазание по наклонной скамейке на

коленях

Уметь лазать по гимнастической стенке. 1 7.12


животе

Уметь лазать по гимнастической стенке. 1 11.12

41 Лазание по гимнастической стенке Уметь перелезать через коня, бревно. 1 13.12

42 Перелезание через коня, бревно Уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять

опорный прыжок

1 14.12

43 Лазание по наклонной скамейке стоя на коленях и лежа на

животе.

Уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять

опорный прыжок

1 18.12

44 Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Самостоятельно выполнять упражнения в

оздоровительных формах занятий.

1 20.12

45 Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Самостоятельно выполнять упражнения в


1 21.12

46 Подвижные игры. Эстафеты. Самостоятельно выполнять упражнения в


1 25.12

47 Подвижные игры «Пятнашки», «Два мороза». Самостоятельно выполнять упражнения в


1 27.12

48 Подвижные игры «Посадка картошки», «Два мороза». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

метаниями

1 28.12

49 Подвижные игры «Пятнашки», «Два мороза». Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, 1 10.01

метаниями

50 Подвижные игры. Эстафеты. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

метаниями

1 11.01

51 Подвижные игры « Попади в мяч », «Верёвочка под

ногами».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками,

метаниями

1 15.01

52 Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в

огороде».


метаниями

1 17.01


огороде».


метаниями

1 18.01


огороде».

Принимать адекватные решения в условиях игровой

деятельности.

1 22.01

55 Подвижные игры. Эстафеты Принимать адекватные решения в условиях игровой


1 24.01

56 Подвижные игры. Эстафеты Принимать адекватные решения в условиях игровой


1 25.01

57 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Принимать адекватные решения в условиях игровой


1 29.01

58 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Принимать адекватные решения в условиях игровой


1 31.01

59 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Взаимодействовать в парах и группах при

выполнении технических действий в подвижных

играх.

1 1.02

60 Подвижные игры. Эстафеты. Взаимодействовать в парах и группах при


играх.

1 5.02

61 Подвижные игры на основе баскетбола Взаимодействовать в парах и группах при


играх.

1 7.02

62 Ловля и передача мяча в движении. Взаимодействовать в парах и группах при


играх

1 8.02

63 Ловля и передача мяча в движении. Взаимодействовать в парах и группах при


1 12.02

играх

64 Ведение на месте. Броски в цель Взаимодействовать в парах и группах при


играх

1 14.02

65 Ведение на месте. Броски в цель Объяснять пользу подвижных игр. 1 15.02

66 Ведение на месте. Броски в цель Распределяться на команды с помощью считалочек 1 19.02

67 Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Передал –

садись».

Использовать подвижные игры для организации

активного отдыха и досуга.

1 21.02


садись».

Распределяться на команды с помощью считалочек 1 22.02

69 Ловля и передача мяча в движении. Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности

1 26.02

70 Ловля и передача мяча в движении. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и

капитана команды.

1 28.02

71 Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Мяч

соседу».

Взаимодействовать в парах и группах при


играх

1 1.03


соседу».

Взаимодействовать в парах и группах при


играх

1 5.03

73 Ведение на месте мяча правой и левой рукой. Объяснять пользу подвижных игр. 1 7.03

74 Ведение на месте мяча правой и левой рукой. Распределяться на команды с помощью считалочек 1 12.03

75 Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Передача

мяча в колоннах».

Использовать подвижные игры для организации

активного отдыха и досуга.

1 14.03



Распределяться на команды с помощью считалочек 1 15.03

77 Подвижные игры на основе баскетбола. Эстафеты Соблюдать дисциплину и правила техники

безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности

1 26.03

78 Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Мяч в

корзину».

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и


1 28.03

79 Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Мяч в Как правильно и точно выполнять передачу и прием 1 29.03

корзину». мяча?

Цель: развивать координационные способности,

ловкость, глазомер и точность при выполнении

упражнений с мячом.

80 Ловля и передача мяча в движении. Как правильно и точно выполнять передачу и прием

мяча?

Цель: учить ведению мяча одной рукой, развивать

ловкость в упражнениях с мячом

1 2.04

81 Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении. Как правильно вести баскетбольный мяч?

Цель: учить ведению мяча одной рукой, развивать

ловкость в упражнениях с мячом.

1 4.04

82 Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении. Какие спортивные игры вы знаете?

Цель: ознакомить с историей возникновения

спортивных игр (волейбол, баскетбол, футбол).

Знаменитые спортсмены. Как ловить, передавать и

вести мяч?

1 5.04


садись».

Цель: ловля и передача мяча в парах, удар об пол

мяча в движении, ловля мяча после подбрасывания.

1 9.04


садись».

Цель: ловля и передача мяча в парах, удар об пол

мяча в движении, ловля мяча после подбрасывания.

1 11.04

85 Бег по пересеченной местности Требования безопасности к одежде, обуви на

занятиях легкой атлетикой?

1 12.04

86 Бег по пересеченной местности Оказывать первую помощь при ушибах и падениях. 1 16.04

87 Равномерный бег 3 минуты. Как развивать быстроту? Как работать над

распределением сил по дистанции?

Учить бегу в равномерном темпе в течении 3 мин

1 18.04

88 Равномерный бег 3 минуты. Выполнять упражнения для оценки динамики

индивидуального развития основных физических

качеств.

1 19.04

89 Чередование ходьбы и бега Выполнять упражнения для оценки динамики


качеств.

1 23.04

90 Чередование ходьбы и бега Выполнять упражнения для оценки динамики 1 25.04


качеств.

91 Бег по пересеченной местности. Игра «Третий лишний» Соблюдать технику безопасности 1 26.04

92 Разновидности ходьбы. Разновидности ходьбы. Соблюдать технику безопасности 1 2.05

93 Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 30 м. Соблюдать технику безопасности 1 3.05


м.

Показать роль физкультуры в жизни человека; учить

правильной технике бега в медленном темпе и

переходу на шаг.

1 7.05

95 Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Учить выполнять прыжки на двух ногах на месте с

поворотом на 90 градусов с продвижением вперед.

1 10.05

96 Прыжок с высоты до 40 см. Соблюдать правила поведения и предупреждения

травматизма во время занятий.

1 14.05

97 Челночный бег. Игра «Прыгающие воробушки».

Эстафеты.

Соблюдать правила поведения и предупреждения


1 16.05


цель



1 17.05

99 Метание набивного мяча. Соблюдать правила поведения и предупреждения


1 21.05

100 Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра

«Защита укрепления».



1 23.05

101 Обобщение и закрепление. Соблюдать правила поведения и предупреждения


1 24.05

102 Обобщение и закрепление за год Соблюдать правила поведения и предупреждения


1 28.05

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСНОВАНИЕ

КАЖДОЙ ТЕМЫ

№ Тема урока Виды деятельности Интеграция

предметов

Кол-

во

часов

Дата

План Факт

1 Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ Разновидности

ходьбы. Ходьба по разметкам.

Преодоление препятствий. Бег с

ускорением 20м. Игра «Пятнашки

1 4.09

2 Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 20 м. Правильно выполнять основные

движения в ходьбе и беге; бегать с

максимальной скоростью до 20 м

1 6.09

3 Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 30 м. Правильно выполнять основные



1 7.09


м.

Правильно выполнять основные



1 11.09

5 Ходьба и бег Проявлять качества быстроты и

координации при выполнении

беговых упражнений.

1 13.09

6 Прыжки с поворотом на 180 Уметь правильно выполнять

основные движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на

две ноги

1 14.09

7 Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Уметь правильно выполнять

основные движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на

две ноги

1 18.09

8 Прыжок с высоты до 40 см. Уметь правильно выполнять

основные движения в прыжках.

1 20.09

9 Метание малого мяча Уметьправильно выполнять

основные движения в метании.

1 21.09

10 Метание набивного мяча. Уметьправильно выполнять


1 25.09


цель

Уметьправильно выполнять


1 27.09

12 Бег по пересеченной местности Различать разные виды бега, уметь

менять направление во время бега,

оценивать свое состояние.

1 28.09

13 Равномерный бег 3 мин Различать разные виды бега, уметь



1 2.10

14 Равномерный бег 4 мин. Различать разные виды бега, уметь



1 4.10

15 Чередование ходьбы и бега Различать разные виды бега, уметь



1 5.10

16 Равномерный бег 5 мин. Различать разные виды бега, уметь



1 9.10

17 Преодоление малых препятствий. Проявлять качества быстроты и


беговых упражнений

1 11.10

18 Равномерный бег 6 мин. Проявлять качества быстроты и



1 12.10

19 Преодоление малых препятствий. Проявлять качества быстроты и



1 16.10

20 Равномерный бег 7 мин. Проявлять качества быстроты и 1 18.10



21 Чередование ходьбы и бега Соблюдать правила Т.Б. при


1 19.10

22 Равномерный бег 8 мин. Соблюдать правила Т.Б. при


1 23.10

23 Бег по пересеченной местности Соблюдать правила Т.Б. при


1 25.10

24 Равномерный бег 9 мин. Соблюдать правила Т.Б. при


1 26.10

25 Бег по пересеченной местности. Чередование ходьбы и

бега

Соблюдать правила Т.Б. при


1 6.11

26 Акробатика Строевые упражнения Цель: учить технике безопасности

на уроках гимнастики.

Уметь выполнять строевые

команды, акробатические элементы

раздельно и в комбинации

1 8.11

27 Размыкание и смыкание приставными шагами. Уметь выполнять строевые



1 9.11

28 Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Уметьвыполнять строевые



1 13.11

29 Кувырок вперед, стойка на лопатках Уметь выполнять строевые



1 15.11

30 Перекат вперед в упор присев Показывать элементарные

акробатические упражнения.

1 16.11

31 Акробатика. Строевые упражнения Показывать элементарные

акробатические упражнения.

1 20.11

32 Висы. Вис стоя и лежа. Строевые упражнения. Уметь выполнять висы,

подтягивание в висе

1 22.11

33 Висы. Вис стоя и лежа. Строевые упражнения. Уметь выполнять висы,


1 23.11

34 Висы. Строевые упражнения Уметь выполнять висы,


1 27.11



1 29.11



1 30.11

37 Висы. Строевые упражнения. Развитие силовых

способностей

Уметь выполнять висы,


1 4.12

38 Опорный прыжок. Лазание по наклонной скамейке Цель:учить гимнастическим

приемам прикладного характера:

ползание по – пластунский и

лазание по гимнастической стенке.

1 6.12


коленях

Уметь лазать по гимнастической

стенке.

1 7.12


животе


стенке.

1 11.12

41 Лазание по гимнастической стенке Уметьперелезать через коня,

бревно.

1 13.12

42 Перелезание через коня, бревно Уметь лазать по гимнастической

стенке, выполнять опорный прыжок

1 14.12

43 Лазание по наклонной скамейке стоя на коленях и лежа на

животе.


стенке, выполнять опорный прыжок

1 18.12

44 Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Самостоятельно выполнять

упражнения в оздоровительных

формах занятий.

1 20.12

45 Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Самостоятельно выполнять



1 21.12

46 Подвижные игры. Эстафеты. Самостоятельно выполнять 1 25.12



47 Подвижные игры «Пятнашки», «Два мороза». Самостоятельно выполнять



1 27.12

48 Подвижные игры «Посадка картошки», «Два мороза». Уметь играть в подвижные игры с

бегом, прыжками, метаниями

1 28.12

49 Подвижные игры «Пятнашки», «Два мороза». Уметь играть в подвижные игры с


1 10.01

50 Подвижные игры. Эстафеты. Уметь играть в подвижные игры с


1 11.01

51 Подвижные игры « Попади в мяч », «Верёвочка под

ногами».

Уметь играть в подвижные игры с


1 15.01


огороде».



1 17.01


огороде».



1 18.01


огороде».

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

1 22.01

55 Подвижные игры. Эстафеты Принимать адекватные решения в


1 24.01

56 Подвижные игры. Эстафеты Принимать адекватные решения в


1 25.01

57 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Принимать адекватные решения в


1 29.01

58 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Принимать адекватные решения в


1 31.01

59 Подвижные игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Взаимодействоватьв парах и

группах при выполнении

технических действий в подвижных

играх.

1 1.02

60 Подвижные игры. Эстафеты. Взаимодействоватьв парах и



играх.

1 5.02

61 Подвижные игры на основе баскетбола Взаимодействоватьв парах и



играх.

1 7.02

62 Ловля и передача мяча в движении. Взаимодействоватьв парах и



играх

1 8.02

63 Ловля и передача мяча в движении. Взаимодействоватьв парах и



играх

1 12.02

64 Ведение на месте. Броски в цель Взаимодействоватьв парах и



играх

1 14.02

65 Ведение на месте. Броски в цель Объяснять пользу подвижных игр. 1 15.02

66 Ведение на месте. Броски в цель Распределяться на команды с

помощью считалочек

1 19.02


садись».

Использовать подвижные игры для

организации активного отдыха и

досуга.

1 21.02


садись».

Распределяться на команды с


1 22.02

69 Ловля и передача мяча в движении. Соблюдать дисциплину и правила

техники безопасности в условиях

учебной и игровой деятельности

1 26.02

70 Ловля и передача мяча в движении. Выбирать для проведения

подвижных игр водящего и


1 28.02


соседу».

Взаимодействоватьв парах и



играх

1 1.03


соседу».

Взаимодействоватьв парах и



играх

1 5.03

73 Ведение на месте мяча правой и левой рукой. Объяснять пользу подвижных игр. 1 7.03

74 Ведение на месте мяча правой и левой рукой. Распределяться на команды с


1 12.03



Использовать подвижные игры для

организации активного отдыха и

досуга.

1 14.03



Распределяться на команды с


1 15.03

77 Подвижные игры на основе баскетбола. Эстафеты Соблюдать дисциплину и правила

техники безопасности в условиях

учебной и игровой деятельности

1 26.03


корзину».

Выбирать для проведения

подвижных игр водящего и


1 28.03


корзину».

Как правильно и точно выполнять

передачу и прием мяча?

Цель: развивать координационные

способности, ловкость, глазомер и

точность при выполнении

упражнений с мячом.

1 29.03

80 Ловля и передача мяча в движении. Как правильно и точно выполнять

передачу и прием мяча?

Цель: учить ведению мяча одной

рукой, развивать ловкость в

упражнениях с мячом

1 2.04

81 Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении. Как правильно вести баскетбольный

мяч?

Цель: учить ведению мяча одной

рукой, развивать ловкость в

упражнениях с мячом.

1 4.04

82 Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении. Какие спортивные игры вы знаете?

Цель: ознакомить с историей

возникновения спортивных игр

(волейбол, баскетбол, футбол).

Знаменитые спортсмены. Как

ловить, передавать и вести мяч?

1 5.04


садись».

Цель:ловля и передача мяча в парах,

удар об пол мяча в движении, ловля

мяча после подбрасывания.

1 9.04


садись».

Цель:ловля и передача мяча в парах,

удар об пол мяча в движении, ловля

мяча после подбрасывания.

1 11.04

85 Бег по пересеченной местности Требования безопасности к одежде,

обуви на занятиях легкой

атлетикой?

1 12.04

86 Бег по пересеченной местности Оказывать первую помощь при

ушибах и падениях.

1 16.04

87 Равномерный бег 3 минуты. Как развивать быстроту? Как

работать над распределением сил по

дистанции?

Учить бегу в равномерном темпе в

1 18.04

течении 3 мин

88 Равномерный бег 3 минуты. Выполнять упражнения для оценки

динамики индивидуального

развития основных физических

качеств.

1 19.04

89 Чередование ходьбы и бега Выполнять упражнения для оценки



качеств.

1 23.04

90 Чередование ходьбы и бега Выполнять упражнения для оценки



качеств.

1 25.04

91 Бег по пересеченной местности. Игра «Третий лишний» Соблюдатьтехнику безопасности 1 26.04

92 Разновидности ходьбы. Разновидности ходьбы. Соблюдатьтехнику безопасности 1 2.05

93 Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 30 м. Соблюдатьтехнику безопасности 1 3.05


м.

Показать роль физкультуры в жизни

человека; учить правильной

технике бега в медленном темпе и

переходу на шаг.

1 7.05

95 Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Учить выполнять прыжки на двух

ногах на месте с поворотом на 90

градусов с продвижением вперед.

1 10.05

96 Прыжок с высоты до 40 см. Соблюдатьправила поведения и

предупреждения травматизма во

время занятий.

1 14.05

97 Челночный бег. Игра «Прыгающие воробушки».

Эстафеты.

Соблюдатьправила поведения и



1 16.05


цель



1 17.05


99 Метание набивного мяча. Соблюдатьправила поведения и



1 21.05

100 Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра

«Защита укрепления».




1 23.05

101 Обобщение и закрепление. Соблюдатьправила поведения и



1 24.05

102 Обобщение и закрепление за год Соблюдатьправила поведения и



1 28.05

Documents

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАaksarinskayaschool.ru/wp-content/uploads/files/физ-ра(8).pdf · jабочая программа курса «изическая культура»