7

 · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 2:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 3:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 4:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 5:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 6:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli
Page 7:  · IN PALESTRA Per allenare fianchi e glutei Punta su corsa, Step e running, mentre per il fondoschiena sono piit efficaci acquagym, nuoto e trekking che lavorano sui tre muscoli